Ernährung bei Durchfall und Erbrechen

Alte Hausmittel
Alt aber gut




Getrocknete Schwarzbeeren kauen
Karottensuppe mit Reis:
Die Karotten lange kochen lassen
Geriebener Apfel mit
Biskotten schmeckt außerordentlich gut und hilft
auch noch gegen Durchfall, wenn man den Apfel
so lange stehen lässt, bis
Schwarzer Tee wirkt aufgrund seiner Gerbstoffe
zusammenziehend . Um
ausreichend Gerbstoffe
aus dem schwarzen Tee
zu gewinnen, muss man
ihn lange — mindestens
eine Viertelstunde—ziehen
lassen.
Aus der Apotheke
Was gibt es in der Apotheke zur
Behandlung von Durchfall und
Erbrechen?
Ernährung bei Durchfall
und Erbrechen
KosmasApotheke Ligist
Die zuverlässigen Gesundheitsberater




Bakterien-Präparate zum
Aufbau der Darmflora. Sie
ersetzen die gesunden
Bakterien, die durch die
Erkrankung vermindert sind.
Mittel mit Nährstoffen für die
gesunde Darmflora. Sie
sorgen dafür, dass sich die
gesunden Bakterien
vermehren können.
Mittel zum Ausgleich der
verloren- gegangenen
Flüssigkeit und Elektrolyte.
Mittel, die den Durchfall rasch
Die Ursachen für Erbrechen
können sehr unterschiedlich
sein, Infektionskrankheiten,
Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Vergiftungen und
sogar ernste Grunderkrankungen können die Auslöser
sein. Wichtig ist es daher, bei
länger anhaltenden Beschwerden umgehend ei-
Schilcherweinstraße 147
Telefon: 03143/4430
Fax: 03143/443020
Mobil: 0664/1845552
www.kosmas-apotheke.at
mail: [email protected]
Tel.:
Ernährung bei Durchfall und Erbrechen
Der Körper verliert sowohl bei Durchfall als auch bei Erbrechen in kurzer
Zeit große Mengen an Wasser. Damit
einher gehen besonders starke Mineralstoffverluste und auch Vitamine
können nicht genügend aufgenommen werden. Besonders bei Säuglingen, Kleinkindern und älteren Personen kann es relativ rasch zu einer
gefährlichen Austrocknung kommen, ärztlicher Rat ist gerade hier
unerlässlich.
Trinken, um den Flüssigkeitsverlust zu ersetzen ist besonders
wichtig!
Da unterschiedliche Ursachen unterschiedliche Maßnahmen erfordern,
sind folgende Ernährungshinweise
nicht als Therapie zu verstehen. Sie
sind darauf abgestimmt, die entstehenden Nährstoffverluste nach Möglichkeit auszugleichen, solange, bis
eine genauere Diagnose des Arztes
erfolgt und eine differenzierte Therapie einsetzen kann.
Ernährung bei Durchfall und Erbrechen
Weitere Maßnahmen:

Nehmen Sie Speisen und Getränke nur
in kleinen Bissen bzw. Schlucken zu
sich. Achten Sie darauf, dass die Temperatur der Nahrung weder sehr heiß
noch sehr kalt ist.
Ein gesunder Erwachsener sollte
etwa 1,5-2l am Tag trinken. Bei
Durchfall und Erbrechen muss
entsprechend mehr Flüssigkeit,
verbunden mit Mineralstoffen,
aufgenommen werden. In der
Apotheke erhalten Sie hierfür
bestimmte Präparate (Orale Rehydratationspräparate).

Geriebener Apfel und schwarzer Tee
beruhigen den Verdauungstrakt.

Auf Milchprodukte sollten Sie vorübergehend verzichten. Starker Durchfall
kann den Darm so schädigen, dass
Milchzucker nicht richtig verdaut werden kann.

Meiden Sie sehr fette Speisen.

Verzichten Sie auf scharfe Gewürze.

Greifen Sie auf gut bekömmliche Lebensmittel zurück. Gut geeignet sind
Salzkartoffeln und gekochte Karotten.
Vorübergehend können Sie sich
folgendermaßen behelfen:

Bei Kindern kann eine spezielle industriell hergestellte Heilnahrung helfen, die
genau auf den Bedarf abgestimmt ist.
Sie sollte allerdings nur vorübergehend
eingesetzt werden.

Auch nach Abklingen der Symptome
sollten Sie Ihrem Magen eine Schonfrist
gönnen.
Den Wasser- und Mineralstoffverlust ausgleichen:
 Reines Leitungswasser ist in diesem Fall ein ungeeignetes Getränk.
Besser geeignet ist z.B. Cola light,
1:1 mit Wasser verdünnt oder leicht
gesüßter Tee. Diese Getränke sollten Sie über einen längeren Zeitraum verteilt in kleinen Portionen
und Schlucken zu sich nehmen.
 Gegen Salzverlust helfen Salzstangen, die zusammen mit Flüssig-