Inhaltsverzeichnis

Inhalt
Unterschätzter Motor der Gesundheit... 11
Die Behandlung des Darms - eine Erfolgsgeschichte?... 17
Vorne rein, hinten raus.................................................................................................... 19
Neue Ansichten und Einsichten.......................................................................................20
Chemische Hilfen .............................................................................................................. 21
Fruchtbare Zwischenrufe.................................................................................................. 22
Interview: Alternativ oder ergänzend? Teil 1 .................................................................24
Den Darm ganzheitlich betrachten... 27
Das Organ Darm - so funktioniert das Verdauungssystem ....................................... 26
Das unglaubliche Mikrobiom in unserem Darm ..........................................................33
Wann besiedeln uns die Keime?......................................................................................35
Ökosystem Darm: Wie es funktioniert und warum es kippen ka nn ... 37
Unvorstellbare Größe ....................................................................................................... 38
Einblicke in den Mikrokosmos......................................................................................... 39
Die wichtigsten Bew ohner...............................................................................................42
Unterschiedliche Aufgaben ..............................................................................................45
Gesunde Mischung?.......................................................................................................... 46
Warum das Ökosystem kippen k a n n ............................................................................. 47
Ernährung....................................................................................................................... 47
Medikamente ................................................................................................................ 49
Problemfall Antibiotika ........................................................................................... 50
Säureblocker .............................................................................................................53
Abführmittel .............................................................................................................. 55
Koloskopie...................................................................................................................... 56
Stress............................................................................................................................... 56
Interview: Kann man sich glücklich essen? ...................................................................60
Ganzkörperliche Folgen eines gequälten Ökosystems... 63
Dysbiose - wenn bakterielles Ungleichgewicht schadet............................................63
Candidose - wenn Pilze dom inieren..............................................................................65
Gärungsdyspepsie - wenn Kohlenhydrate schlecht verdaut werden ....................... 65
Fäulnisdyspepsie - wenn Eiweiße schlecht verdaut werden ...................................... 66
Fäulnis und Gärung als Problemfälle ..............................................................................66
Ständige Infekte durch Fehlbesiedlung .......................................................................... 67
Wenn der Darm leck is t .................................................................................................... 69
Allergische Reaktionen und Intoleranzen ......................................................................71
Histamin - Speck und Käse im Zwielicht ................................................................. 73
Problemfall M ilchzucker.............................................................................................. 74
Fructoseintoleranz .........................................................................................................76
Unverdauliches Getreide ............................................................................................. 77
Wenn die Haut reagiert..................................................................................................... 78
Stimmungskanone D a rm ................................................................................................... 79
Wenn die Bewegung le id e t.............................................................................................. 81
Wenn der Darm selbst unter seinem Mikrobiom le id e t.............................................. 61
Dickdarmkrebs (Kolorektales Karzinom )........................................................................ 82
Chronisch entzündliche Darmerkrankungen (M. Crohn, Colitis) ..............................83
Divertikulose/Divertikulitis............................................................................................... 84
Interview: W ie viel Altsteinzeit steckt noch in uns? .................................................... 85
Diagnostik: einfach - schmerzfrei - aussagekräftig... 89
Das Handling...................................................................................................................... 90
Was man messen kann ..................................................................................................... 91
Blut und Urin befragen ..................................................................................................... 93
Wann braucht man die Apparatemedizin?.................................................................... 94
Mitwirkung des Patienten................................................................................................. 95
Musterbefund ..................................................................................................................... 96
Kommentar..................................................................................................................... 96
Molekulargenetische Stuhluntersuchungen................................................................. 103
Die Mikroökologische Therapie... 105
Das Essen hinterfragen.................................................................................................. 106
Die Zusammensetzung der Nahrung....................................................................... 107
Die Zeit der Nahrungszufuhr ................................................................................... 110
Wichtig ist, wie man isst .............................................................................................111
Auf Medikamente ach ten ................................................................................................ 111
Therapie, die d au ert......................................................................................................... 112
Den Boden bereiten ........................................................................................................ 113
Unerwünschte Kulturen loswerden .............................................................................. 114
Enzyme und Bitterstoffe.................................................................................................. 115
Ungefährliche Darmantibiotika ..................................................................................... 115
Der Einsatz von Probiotika............................................................................................. 116
Ist die Darmschleimhaut o.k.? ........................................................................................117
Sauer oder basisch?.......................................................................................................... 118
Blähungen und Schnupfen ............................................................................................. 119
Diagnostik und Therapie der „Lehrerfamilie"..............................................................120
Die Darmproblematik der M u tte r.............................................................................121
Kommentar zu den Befunden ..............................................................................123
T h erapie................................................................................................................... 123
Gesamtbetrachtung ............................................................................................... 124
Der burnoutgefährdete Vater ....................................................................................124
Kommentar zu den Befunden .............................................................................. 126
Therapie................................................................................................................... 129
Gesamtsicht............................................................................................................. 130
Die hautkranke Tochter.............................................................................................. 130
Kommentar zu den Befunden .............................................................................. 132
T h erapie................................................................................................................... 134
Gesamtsicht............................................................................................................. 134
Gesundheitsvorsorge über den D arm ... 135
Vorsorge über die Ernährung....................................................................................... 136
Bestimmte Lebensabschnitte berücksichtigen .............................................................137
Schlaf fördert die Darmgesundheit ............................................................................... 138
Interview: Alternativ oder ergänzend, Teil 2 ............................................................... 139
Die wichtigsten Darmstörungen und -Krankheiten im Überblick
(aus der Sicht der Mikroökologischen Therapie)... 145
Darmstörungen.............................................................................................................. 145
Blähungen (Meteorismus, Flatulenz)........................................................................ 145
Verstopfung (Obstipation) ......................................................................................... 146
Durchfall (Diarrhoe)....................................................................................................146
Völlegefühl/Aufstoßen/Übelkeit................................................................................ 147
Diffuse Bauchschmerzen ...........................................................................................147
Oberbauchschmerzen (Roemheld-Syndrom) ......................................................... 148
Blutungen (sollten immer vom Arzt abgeklärt werden!) ...................................... 148
Darmerkrankungen.......................................................................................................... 149
Chronisch entzündliche Darmerkrankungen (Morbus Crohn,
Colitis ulcerosa u .a .).................................................................................................... 149
Divertikulose/Divertikulitis.........................................................................................149
Darmkrebs (Colon-, Sigma- oder Rektumkarzinom)..............................................150
Reizdarm (auch als Reizdarmsyndrom RDS bezeichnet) ......................................151
Lexikon der wichtigsten Begriffe... 153