GESUND UND FIT SEITE 16 29. JULI 2015 NR. 30 Gut versorgt auf Reisen Pflaster, Tabletten und Co.: Was in der Reiseapotheke nicht fehlen sollte n BAYREUTH Für Millionen Deutsche geht es jedes Jahr auf Reisen. Ob mit dem Auto, per Flugzeug oder auf Schienen, ein schöner Urlaub erfordert Planung und Vorbereitung. „Da darf auch eine sinnvoll gepackte Reiseapotheke nicht fehlen“, sagt Ulrich Megerle, Vorsitzender des Ärztlichen Kreisverbandes Bayreuth. „Gerade im Ausland kann es schwierig werden, die passenden Medikamente zu bekommen.“ Megerle empfiehlt, Arzneimittel mitzuführen, von denen die Anwender wissen, dass sie sie gut vertragen. Am sichersten sei es, die individuelle Reiseapotheke bereits zu Hause zusammenzustellen. Megerle rät, immer genau das Verfallsdatum des Arzneimittels zu prüfen. Dieses gilt beispielsweise bei Flüssigkeiten und Salben nur für ungeöffnete Packungen. Bei Reisen in warme Länder sei es wichtig, die Lagerungshinweise für Medikamente zu berücksichtigen. „Ein geschmolzenes Schmerzoder Fieberzäpfchen nützt im Bedarfsfall niemandem mehr.“ Auch sollte klar sein, ob die Medikamente zu einem festen Aktuell Vorsicht vor betrügerischen Anrufen Die AOK-Direktion Bayreuth-Kulmbach warnt: Betrügerische Anrufer geben sich als AOK-Mitarbeiter aus und versuchen an die Bankdaten ihrer Gesprächspartner zu kommen. Durch geschickte Gesprächsführung und haltlose Versprechungen sollen Versicherte überredet werden, ihre Bankverbindung preiszugeben. So versprechen die Anrufer beispielsweise Geldbeträge bis zu 500 Euro, weil „man so brav gewesen sei und kaum die Versichertenkarte eingesetzt habe“. Die Betrüger lassen sich schwer abwimmeln. „Sind Sie im Zweifel, ob Sie tatsächlich mit einem AOK-Mitarbeiter telefonieren, erfragen Sie einfach den Namen des Gesprächspartners und rufen Sie selbst unter der bekannten Rufnummer bei Ihrem AOK-Kundenberater an“, empfiehlt Tobias Haase von der AOK-Direktion Bayreuth-Kulmbach. Oder fragen Sie den Anrufer nach Ihrer Versichertennummer – ein AOK-Mitarbeiter kann Ihnen diese sofort nennen. red 24-Std.-Pflege aus Polen ! Legale, u. geprüfte Anbieter! Mit persönlichem Ansprechpartner für Sie vor Ort! www.pflegepartnerplus.de ! 0 91 56 – 92 79 810 Beratung gratis und unverbindlich! echt. fränkisch. aktiv. Zeitpunkt eingenommen werden müssen. Bei Fernreisen gelte es, die jeweilige Zeitverschiebung zu berücksichtigen. Denn die Wirkung einiger Me- dikamente könne beeinträchtigt werden, wenn der Einnahme-Rhythmus nicht eingehalten wird. Doch was gehört alles in eine gute gepackte Rei- den, Durchfall und Übelkeit zur Grundausstattung jeder Reiseapotheke. Megerle rät außerdem in jedem Fall Pflaster, Kompressen und Mullbinden für die Wundversorgung kleinerer Verletzungen dabei Bauchschmerzu haben. „Wichtig ist auch ein zen, Durchfall, Mittel zur Wunddesinfektion, Übelkeit: Der ein Mittel gegen ErkältungsMagen-Darmbeschwerden sowie schmerzTrakt bereitet stillende und fiebersenkende im Urlaub beTabletten.“ sonders häufig Sinnvoll sei es auch, immer ein Probleme. DesFieberthermometer mitzufühhalb sollte die ren, gerade bei Fernreisen in Reiseapotheke Länder mit Malaria-Gefahr. richtig bestückt Auch Malariatabletten können sein. mitgenommen werden. „Vor Foto: TK allem chronisch Kranke sollten die für sie notwendigen Medikamente in ausreichender Menge im Handgepäck mitführen“, sagt Megerle. Je nach Reiseziel empfiehlt sich auch ein Insekten abweisendes Mitseapotheke? Da der Magen- tel. red Darm-Trakt in der Ferne besonders häufig Probleme be- Info: Mehr zu dem Thema finreitet, gehören wirksame Prä- det man im Internet unter parate gegen Bauchbeschwer- www.abda.de. - Anzeige - Die Tomate: (N)ur – gesund? Archäologische Funde im Süden der fünf Großen Seen (USA), im ehemaligen Siedlungsgebiet der Pottawatomi-Indianer, belegen die Existenz unterschiedlicher Wurfgeschosse. Ein scharfes Wurfgeschoss hieß „tomahawk“, ein stumpfes dagegen „toma-to“. Während von der erstgenannten Art zahlreiche Exemplare in Beilform in einschlägigen Museen erhalten sind, konnte die Existenz der in der Literatur als „rundlichkugelig und rot“ beschriebenen stumpfen Art nicht zweifelsfrei belegt werden. Erst in neuerer Zeit erkannten Maul & Wurf et al. (1989) Parallelen im tomatotopischen Organisationsmuster bei Sopranistinnen im akuten gesanglichen Akt. Im Experiment wurden Tomaten von einer automatischen TomatenWurf-Maschine auf Gesicht und Hals singender Sopranistinnen (lat. Cantatrix sopranica L.) geschleudert. Ein Serienwurf-Verfahren erlaubte bis zu elf Wurfvorgänge pro Sekunde, so dass die Probandinnen den physiologisch exakten Bedingungen eines realen Bühnenauftritts ausgesetzt waren. Die Wurfgeschosse der Kontrollversuche waren: Kürbisse, Patronen und Ketchup (Heinz, 1990). Der Begriff „yelling-reaction“ (YR), dt. Reaktion gellenden Kreischgebrülls (RGK), gibt die differenzierende Beschreibung der implementierten phonischen Elemen- Tipp te kongenial wieder. Die Ergebnisse wurden leider bis heute nicht veröffentlicht, da immer noch nicht zweifelsfrei die Menschenrechtskonformität des Experiments per se bewiesen werden konnte. So viel darf allerdings als sicher gelten: Würfe von Tomaten erzeugen nervöse Reaktionen im Frontallappen des Großhirns und vor allem im VN (Vegetarisches Nervensystem ). (Weiterführende Literatur bei: Georges Perec et al.) Allerbeste Grüße von Ihrer Apothekerin Petra Helm, easyApotheke Bayreuth-Süd Wenn der Kopf Achterbahn fährt Verschiedene Typen von Schwindel: Ein Symptom mit vielen Ursachen Drehschwindel, Liftschwindel, Schwankschwindel, Lagerungsschwindel, Fallneigung: Schwindel ist keine Krankheit, sondern ein Symptom. Ist die Ursache diagnostiziert, lässt sich der Schwindel gezielt behandeln. Für das Gleichgewicht sind das Vestibular-Organ im Innenohr, die Sinnesorgane und das Gehirn zuständig. Doch ein reibungsloses Zusammenspiel hängt auch von einem gesunden Nerven- und HerzKreislauf-Systems ab. Daher können regelmäßige Schwindelgefühle ein Hinweis auf eine Erkrankung sein. Ärztlicher Rat ist gefragt, wenn der Schwindel ohne erkenn- baren Anlass wiederholt auftritt oder länger anhält, einem bei bestimmten Bewegungen schwindlig wird, wenn Übelkeit, Schmerzen, Seh-, Hör- oder Sprechstörungen hinzukommen. Ebenso wenn der Schwindel im Zuge von Erkrankungen auftritt oder mit Fieber und Abgeschlagenheit einhergeht – oder wenn Schwindel regelmäßig in bestimmten Situationen, wie in Schwindel kann ein Hinweis Menschenmengen, unter auf eine Erkrankung sein. Foto: dpa n BAYREUTH Wer kennt das nicht: Der Raum dreht sich, der Boden schwankt. Schwindel ist nicht gleich Schwindel. Es gibt verschiedene Typen. Aber alle fühlen sich bedrohlich an. Stress, in sehr engen Räumen oder weiten Plätzen vorkommt. Schwindelbeschwerden können sowohl organische als auch psychische Ursachen haben. Das Gleichgewichtsorgan im Innenohr kann durch Entzündungen oder Verletzungen gestört sein. Bei den zentralen Formen ist die Nervenleitung im Gehirn betroffen, Ursache sind meist Durchblutungsstörungen oder sel- tener Tumore. Auch eine Migräne kann zu Schwindelanfällen führen, genauso wie Angst oder starkes Stressempfinden. Zudem können einzelne oder eine ungünstige Kombination von Medikamenten Schwindel auslösen. Viele Ursachen lassen sich schon bei einer ärztlichen Beratung ausschließen, und ist die Ursache diagnostiziert, ist eine gezielte Behandlung des Schwindels möglich. red