Hausmittel gegen Sodbrennen

Hausmittel gegen Sodbrennen
Viele kennen das. Schmerzen in der Brust. Brennende und schmerzende Empfindungen. Bitteres
Aufstoßen.
Richtig! Die Rede ist von Sodbrennen.
Als Sodbrennen, oder auch Refluxkrankheit genannt, bezeichnet man den Rückfluss von Magensäften in
die Speiseröhre. Dieses verursacht in den meisten Fällen einen unangenehmen brennenden Schmerz
hinter dem Brustbein und im Hals. Es kann auch vorkommen, dass diese Beschwerden als Herzleiden
fehlinterpretiert werden. Oftmals kommt es auch zum Aufstoßen mit einem bitteren Nachgeschmack.
Die Ursachen für Sodbrennen sind viele. In den meisten Fällen ist es eine angeborene Lücke im
Zwerchfell, an der Stelle an der die Speiseröhre vom Brustkorb in den Magen übertritt. In diesem
Bereich befindet sich der Speiseröhrenschließmuskel, der als eine Art Ventil dient. Er schleust die
aufgenommene Nahrung von der Speiseröhre in den Magen, soll aber einen Rückfluss vom Magen in die
Speiseröhre verhindern. Wenn dieser Muskel seine Aufgabe nicht mehr erfüllt, kommt es zum
unangenehmen Sodbrennen. Dieser Schließmuskel kann im Laufe des Lebens abschwächen, was mit
den Jahren ein immer größer werdendes Problem sein kann. Wenn man dem kein Ende setzt und den
Reflux nicht behandelt, kann das zu Spätfolgen wie einer chronischen Halsentzündung,
Zahnfleischentzündung oder Mittelohrentzündung kommen. Viel häufiger ist aber eine
Schleimhautentzündung der Speiseröhre, was zu Blutungen und Geschwüren führen kann.
Doch was hilft gegen Sodbrennen? Kann man das Sodbrennen mit Hausmitteln behandeln?
Es gibt auch bewehrte Hausmittel die eine schnelle Linderung der Schmerzen bieten. Schon eine
Umstellung der Nahrung kann bei kleineren Beschwerden helfen. Indem sie Süßigkeiten oder fettige
Speisen vermeiden, ihre Mahlzeiten in kleinen Portionen über den Tag verteilen, ihr Gewicht reduzieren
oder den Nikotinverbrauch stoppen, ist schon Abhilfe geschafft. Auch sollten sie, bevor sie schlafen,
ihren Körper hoch lagern, um die Magensäfte wieder in den Magen fließen zu lassen. Wenn diese
Methoden nicht helfen, gibt es immer noch kleine Hausmittel, die bei der Bekämpfung von Sodbrennen
vielversprechend sind. Ein paar Tipps und kleine Hausmittel, die das Sodbrennen stoppen:
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Ein Glas Milch trinken und dazu eine Scheibe Weißbrot essen.
Täglich den Saft einer rohen Kartoffel trinken, der mit dem Apfelsaft vermischt ist
Ein Stück rohe Kartoffel kauen
Einen Teelöffel Natron in einem Glas Wasser auflösen und trinken
Einen Löffel Senf essen
Wacholderbeeren oder Kaffeebohnen langsam und lange kauen und dann runterschlucken
Ungeröstete Haselnüsse essen, wie man sie z.B. zum Backen verwendet
Diese kleinen Tipps und Hausmittel sollten eigentlich die Beschwerden lösen und das Sodbrennen
stoppen. Wenn das allerdings nicht der Fall ist, kann man immer noch auf die Mittelchen aus der
Apotheke greifen. Bei langanhaltenden Beschwerden hilft dann eigentlich nur noch ein Besuch beim
Hausarzt und im schlimmsten Fall ein operativer Eingriff. Doch das sollte der letzte Schritt sein, wenn
alles andere fehlgeschlagen ist.
Sodbrennen ist ein durchaus weit verbreitetes Krankheitsbild. Viele Menschen leiden darunter. Oft sind
diese Beschwerden zwar nur von kurzer Dauer, aber trotzdem lästig. Bevor es zu weitaus schlimmeren
Folgen kommt, sollte man, wenn die ersten Beschwerden dieser Art auftauchen, seine
Lebensgewohnheiten und Ernährung umstellen und dem Sodbrennen mit bewehrten Hausmitteln den
Gar ausmachen.