Flyer Burnout-Prävention Sie-Form
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„Veränderung geschieht, wenn jemand wird, was er ist, nicht wenn er versucht, etwas zu werden das er nicht ist.” P ra xis fü r G es t alt bera tun g (Arnold R. Beisser, Psychiater und Gestalttherapeut) . Anneliese Neessen Jahrgang 1966 Verheiratet Mutter von zwei erwachsenen Kindern Burnout Industriekauffrau Ausbilderin für kaufmännische Angestellte Leitende Angestellte in der Werbebranche Anneliese Neessen Langjährige Tätigkeit als Chorleiterin Praxis für Gestaltberatung Neuer Weg 14 26629 Großefehn Sekretärin und pädagogische Mitarbeiterin an einer Förderschule für emotionale und soziale Entwicklung Telefon: 0 49 43 – 20 19 79 Gestalttherapeutische Beraterin Gestaltpädagogin Gestaltgruppenleiterin Gestalttherapeutin Präventions-Gruppe [email protected] www.gestalt-neuer-weg.de Begleitung auf dem Weg zu einem glücklichen und erfüllten Leben . BurnoutPräventions-Gruppe Vielfältige Anforderungen im Beruf aber auch Ihre täglichen privaten Belastungen erfordern eine extrem hohe Leistungsfähigkeit, ein Übermaß an Konzentration und Kommunikation. Das kann dazu führen, dass Sie sich überlastet fühlen. Stress, das Gefühl sich selbst zu verzehren, Erschöpfung und im schlimmsten Fall Burnout oder Depression sind die Folgen. Um es gar nicht so weit kommen zu lassen, beugt ein wohlwollender zwischenmenschlicher Austausch und Kontakt zu anderen vor. Daher soll eine Gruppe gegründet werden, die sich in regelmäßigen Abständen trifft. Die Gruppe wird unter professioneller Anleitung mit Achtsamkeit geführt. Im Focus steht die Konzentration auf Ihr Selbst. Hierdurch erlangen Sie neue Kraft und Energie. Die Reflektion Ihres persönlichen Verhaltens und Erlebens und das Erlernen von Methoden und Wegen zur Entspannung sind wichtiger Teil der Gruppenarbeit. Aufklärung wie Stress und Burnout entstehen, wie sie erkannt werden und was Sie zur Prävention benötigen, runden das Angebot ab. Daten / Kosten Weiterhin ist die Gruppe ein Ort, an dem Sie sich mit Ihren Gefühlen zeigen können, gesehen, angenommen und respektiert werden. Das gemeinsame Erleben in dieser Gruppe verhilft Ihnen zu Ihrer persönlichen Raum Großefehn / Aurich Stärkung und Entlastung. Ort: Zeit: regelmäßig in 14-tägigem Abstand Beginn: Die Teilnehmerzahl ist auf 10 Personen begrenzt. Eine regelmäßige Teilnahme ist ratsam, denn nur so tragen Sie zu Ihrem persönlichen und dem GruppenErfolg am effektivsten bei. 2015 Im Vorfeld findet ein persönliches Kennenlerngespräch mit der Gruppenleiterin statt. 2 - 3 Stunden Während einer Findungsphase von einigen gemeinsamen Treffen lernen sich die Teilnehmerinnen und Teilnehmer der Gruppe näher kennen. Da es in der Gruppe zu vielen persönlichen Themen kommt, ist es wichtig, dass man gegenüber allen Teilnehmerinnen und Teilnehmern seine Verschwiegenheit versichert. Dieses kann nach gemeinsamer Absprache schriftlich fixiert werden. Dauer: Kosten: 20 € pro Treffen Kontakt: Vereinbaren Sie einen Termin für ein kostenloses Informationsgespräch bei Anneliese Neessen Tel. 0 49 43 – 20 19 79
