Handout240908-Prof.

Perfektionismus und
Hochbegabung
Von der negativen zur positiven
Perspektive
Prof. Dr. Margrit Stamm
Universität Fribourg-CH
Aufbau des Referats

Einleitung: die vielen Blicke auf den
Perfektionismus

Fallbeispiele

Klinische Grundlagen

Perfektionismus und Hochbegabung

Diskussion und Ausblick

Einige Hilfen im Umgang mit Perfektionismus
Einleitung:
Die vielen Blicke auf den
Perfektionismus

Hohe gesellschaftliche Wertschätzung von
Leistungsorientierung und -fähigkeit (Best
Practice, lebenslanges Lernen,
Kompetenzmodelle)

Psychologie: Selbstverwirklichung,
Leistungsmotivation …

Philosophie: Webers asketischer Protestantismus;
Rawls‘ Selbstvervollkommnung; radikalste
Variante: Nietzsche – der Übermensch
Ist Perfektionismus etwas Negatives?
In Populärliteratur wie:


Die Perfektionismusfalle (Ruthe)
Wenn Perfektionismus zur Qual wird (Ramirez Basco)
Ebenso die Definition im Duden:

Übertriebenes Streben nach Vervollkommnung
Nach Adler oder Maslow jedoch:


Grundlegender und gesunder Teil des menschlichen
Lebens; Absenz einer Neurose …
s. Klee, Picasso, Mozart, Federer, Witt od. Thorpe
Klar ist …

Perfektionismus unterliegt einer sozialen
Konstruktion

Bisher: nur negativer Blickwinkel –
positive Aspekte wurden jedoch kaum erforscht
und werden kaum berücksichtigt.
Fallbeispiele

Liu Xiang
•
•
•
•
lief 2006 in Lausanne im Hürdenlauf
Weltrekord
Zur Vorbereitung trainiert er 2 Jahre
lang täglich 6 Stunden – einzig das
Ziel des Weltrekords vor Augen
Ist er ein Beispiel für gesundes
Streben nach Perfektionismus,
oder für eine neurotische,
zwanghafte Beschäftigung damit?
Perfektionismus und Intellektuelle

„Neurotische Perfektionisten“
• S. Plath
(„I lived under the shadow of fear: fear that I would fall
short of some abstract perfectionism“)
•
•
L. Wittgenstein
R. Musil
(„Obgleich ich nur wenige Seiten bis zum Ende des I.
Bandes zu schreiben habe, hatte ich sofort das Gefühl:
da kommst du nie hinüber…“)

Dichotomie zwischen Streben nach Exzellenz
und Gefühlen der Selbstüberforderung
Klinische Grundlagen

Perfektionismus wird in Verbindung gebracht mit:
•
Essstörungen
•
Depression
•
Persönlichkeitsstörungen
•
Suizid

Daraus folgte lange Zeit die Überzeugung, dass dies
durch ein negatives Perfektionsstreben verursacht
wird (Zusammenhang zwischen Perfektionismus und
Fehlanpassung). Es sei angeboren destruktiv.

Heute eher: Normaler vs neurotischer P.; funktionaler
vs dysfunktionaler P.
Perfektionismus
und
Hochbegabung

Konfusion über den Zusammenhang zwischen
Perfektionismus und Hochbegabung
•
•
•

Hollingworth
Termans
Heute: Perfektionismus als (negatives) Merkmal zur
Identifikation von Hochbegabung in vielen Checklisten
Empirische Studien
•
•
Bloom (Familien Hochbegabter)
Simonton (Klassische Komponisten)

Diese Studien kommen überwiegend zum Schluss,
dass
•
•
der berufliche Erfolg überdurchschnittlich begabter Kinder
und Jugendlicher nicht das Ergebnis ihrer motivationalen
Prozesse ist,
sondern das Verdienst des Perfektionismusstrebens ihrer
Eltern (dem Kind wird ein geeignetes Umfeld angeboten,
und es wird immer neu motiviert).
Minderleistung und Perfektionismus

Minderleistung als Folge eines ausgeprägten
dysfunktionalen Perfektionismusstrebens, das sich in
einer wenig herausfordernden Lernumgebung
entwickelt, die kaum auf die Vorkenntnisse
ausgerichtet ist;

Minderleister erklären ihre Misserfolge häufig
internal. Deshalb zeigen sie bei Fehlerkonfrontation
Tendenzen zu Perfektionismus.

Angst, nicht zu genügen!
Diskussion und Ausblick

Unser wissenschaftliches Wissen steckt noch in den
Kinderschuhen (anders die Populärliteratur!).

Die Diskussion erfolgt bislang aus einem vorwiegend
negativen Blickwinkel.

Auch wenn es keine definitive Antwort gibt,
•
so ist es doch wahrscheinlich, dass mehrere P. Typen
existieren,
•
die mit unterschiedlichen pathologischen Risiken,
aber auch entwicklungsförderlichen Chancen verbunden
sind
•
und sehr unterschiedlichen Auswirkungen auf die
individuelle Entwicklung haben.

Liu Xang steht somit als Beispiel für ein gesundes
Streben nach Perfektionismus
•

Positive Bewertung bei Musik und Sport
Unsere Gesellschaft sieht jedoch das intellektuelle
Streben eines Schülers negativ und belegt es
neurotisch konnotiert mit dem Strebervorwurf.
Ausblick

Eine normative Diskussion sollte geführt werden
•
Unter welchen Bedingungen und in welcher Ausprägung ist
Perfektionismus entwicklungsförderlich oder hinderlich?
•
Was bedeutet die Aussage ‚Exzellenzstreben ist dann
ungesund, wenn es ‚unrealistisch hoch‘ ist‘ ?
•
Sind nicht ebenso Ziele ungesund, die erreichbar sind, aber
zu wenig herausfordernd?
Hilfen zum Umgang mit
Perfektionismus
1. Akzeptieren Sie diesen Wesenszug.
2. Verstehen Sie, dass Perfektionismus einem sinnvollen
Zweck dient.
3. Setzen Sie sich selbst Prioritäten.
4. Setzen Sie sich selbst hohe Standards, auferlegen Sie
diese aber niemals anderen.
5. Bleiben Sie zielstrebig, auch nach Rückschlägen.
6. Geben Sie nicht auf, auch wenn es einmal härter wird.
7. Bestrafen Sie sich nicht, wenn Sie einmal scheitern.
8. Halten Sie an Ihren Idealen fest und glauben Sie an Ihre
Fähigkeiten, diese zu erreichen.
9. Lernen Sie, dass Perfektionismus gute und schlechte
Seiten hat.
10.Mit Perfektionismus ist immer auch Mühe verbunden.
Besten Dank für Ihre Aufmerksamkeit.
Weitere Information unter:
perso.unifr.ch/margrit.stamm/