finden Sie den gesamten Artikel als PDF zum

R AT G E B E R
Viscontour.de November 2016
SCHÖNE NÄGEL
NAGELVERÄNDERUNGEN
UND NAGELPFLEGE
1
SCHÖNE NÄGEL:
NAGELVERÄNDERUNGEN
UND NAGELPFLEGE
Schöne Fingernägel und Fußnägel gehören zu einem gepflegten Auftreten
einfach dazu. Doch Nagelveränderungen wie zum Beispiel brüchige Nägel,
weiße Flecken auf den Nägeln oder Rillen in den Fingernägeln sind leider keine
Seltenheit. Erfahren Sie hier mehr über die Ursachen von Nagelveränderungen
und lesen Sie auch, wie Sie mit der richtigen Nagelpflege vorbeugen bzw.
gegensteuern können.
2
NAGELPILZ: STECKBRIEF
Nagelpilz (Onychomykose) ist eine hochansteckende
Pilzinfektion. Die Zehennägel sind etwa viermal häufiger
als die Fingernägel betroffen.
T IG E N D
BEGÜNS
R
E FA K T O
EN
BEHA
LE)
(B E IS P IE
•Antim
• Faden
pil
ykotika
medizin
ischer
SYMPTOME
E ERRE
GER
ze
• Schim
melpilze
• Hefep
ilze
NG
(lokal z
. B. als
Nagell
als Tab
ack; sy
letten
stemis
oder K
ch
apseln
)
in der
ufen z. B.
ad
• Barfuß la
chwimmb
oder im S
e
id
le
k
m
U
erk
s Schuhw
• Falsche
eng)
hlässig, zu
rial
(luftundurc
hem Mate
synthetisc
s
u
a
n
e
k
c
• So
Nagels
ngen des
• Verletzu
Sportlern)
(z. B. bei
ngen
tungsstöru
• Durchblu
HÄUFIG
NDLU
• Nagel trüb und glanzlos
• Nagel verfärbt (gelblich-braun)
• Wölbung des Nagels
• Brüchiger Nagel
• Zunahme der Nageldicke
• Ablösung der Nagelplatte
3
BRÜCHIGE FINGERNÄGEL & CO.:
HÄUFIGE NAGELVERÄNDERUNGEN
Unsere Nägel sind täglich unterschiedlichsten
zieren. Auch ein (mitunter altersbedingter) Verlust
­Belastungen ausgesetzt. Häufiger Wasserkontakt,
an Feuchtigkeit kann unschöne Nagelverände­
Kälte aber auch chemische Substanzen wie Reini­
rungen wie zum Beispiel Längsrillen im Finger­
gungsmittel oder Nagellackentferner können Fuß­
nagel oder trockene, brüchige Nägel zur Folge
nägel und Fingernägel gleichermaßen strapa­
haben.
Wichtig zu wissen:
Wenn Nägel brüchig oder verformt sind,
kann sich auch eine Mangelerscheinung
oder eine Grunderkrankung dahinter verbergen. Das gilt auch für verfärbte Nägel.
Im Zweifel sollte daher immer ein Arzt
zurate gezogen werden, um die
genaue Ursache zu ermitteln.
4
NAGELVERÄNDERUNGEN
In der folgenden Auflistung1 haben wir einige der
häufigsten Nagelveränderungen und mögliche
Ursachen2 für Sie zusammengestellt.
WEISSE FLECKEN
AUF DEN NÄGELN
• Häufige Verwendung von Nagellack
• Keine Verwendung von Unterlack
beim Nägel-Lackieren
• Verletzungen der Nagelplatte
Gut zu wissen:
• Alkoholmissbrauch
Weißliche, gelbe und gelbbraune
die Fußnägel betrifft.
BRÜCHIGE NÄGEL
Besonders häufig: Brüchige Fingernägel
• Kontakt mit Chemikalien
(Nagellackentferner!)
• Häufiger Wasserkontakt
(z. B. beim Putzen, Abspülen)
• Falsche Nagelpflege
• Feuchtigkeitsverlust der Nägel
• Mineralstoffmangel
• Unterernährung
• Schilddrüsenunterfunktion
5
Gut zu wissen:
Brüchige Fußnägel
können auch Folge von
Nagelpilz sein.
1
Nagelpilz hinweisen, der meist
Die Auflistung erhebt keinen Anspruch auf Vollständigkeit. 2 Der Brockhaus Gesundheit (8. Auflage), S. 862f.
Verfärbungen können auch auf
BRÄUNLICH
ODER SCHWARZ
VERFÄRBTE NÄGEL
• Bluterguss nach Verletzung
• Muttermal
• Nebenwirkung von Medikamenten
• Hautkrebs (selten)
GELBE FLECKEN
AUF DEM NAGEL
• Nagelpilz
• Schuppenflechte („Ölflecken“)
Gut zu wissen:
Gelbe Fingernägel sind
auch eine typische
­Erscheinung bei starken
Rauchern.
6
LÄNGSRILLEN
IM NAGEL
Meist Längsrillen in Fingernägeln
• Typische Alterserscheinung
(meist schon ab 40 Jahren sichtbar)
• Seltener: Folge von Grunderkrankun­
gen wie z. B. Durchblutungsstörung
oder Schuppenflechte
QUERRILLEN
IM NAGEL
(Beau-Reil-Furchen)
Deuten auf gestörtes Wachstum
des Nagels hin
• Fiebrige Infekte, Magen-DarmErkrankungen
• Andere Grunderkrankungen
• Chemotherapie
7
DELLEN IM NAGEL
& RISSIGE NÄGEL
(Löffelnägel)
• Eisenmangelanämie
• Arbeiten in feuchtwarmer Umgebung
• Intensiver Kontakt mit Waschmitteln
oder Chemikalien
NACH AUSSEN
GEWÖLBTE
NÄGEL
(Uhrglasnägel)
• Genetisch bedingt
• Lungenerkrankung
• Herzerkrankung
GERÖTETE NAGELFALZ
ODER NAGELHAUT
SOWIE SCHMERZEN
UND SCHWELLUNG
IN DIESEM BEREICH
•Nagelbettentzündung (kann Fingernägel
und Fußnägel betreffen)
8
TIPPS FÜR
SCHÖNE NÄGEL
Wer auf schöne Nägel Wert legt, sollte
einige einfache Maßnahmen beachten.
Das betrifft sowohl die richtige Nagelpfle­
ge als auch das nötige Know-How in
Sachen „Nägel lackieren“. Nicht zuletzt
gilt es, die Nägel im Alltag so gut es geht
zu schützen.
TIPP
NAGELPFLEGE
& HAUSMITTEL
Olivenöl gilt mit seinen pflegenden
Eigenschaften als wahres Schönheitselixier für gepflegte Nägel. Am besten
alle 14 Tage die Nägel darin baden.
9
RICHTIGE
NAGELPFLEGE
Regelmäßige Maniküre und Pediküre ist für schöne
Nägel das A und O. Nägel pflegen – darauf kommt
es an:
Fingernägel feilen statt schneiden – am besten mit
einer Sandblattfeile. Wichtig: Immer nur in eine
Richtung feilen!
Fußnägel nach einem Fußbad kürzen.
Fingernägel oval in Form bringen, Fußnägel
gerade kürzen (vorsicht – nicht zu kurz, um ein
­
Einwachsen nicht zu begünstigen).
Vorsicht beim Nagelhäutchen – nicht abreißen oder
abschneiden. Idealerweise mit einem Holz- oder
Wattestäbchen sanft zurückschieben; Nagel­
hautschieber aus Metall werden nicht empfohlen.
10
SCHÖNE NÄGEL
IM ALLTAG: DIE
BESTEN TIPPS
Bei häufigem Wasserkontakt (z. B.
Putzen, Abspülen) sollten Sie Ihre
Nägel
durch
das
Tragen
von
Gummihandschuhen schützen.
Eine
ausgewogene
Ernährung
sorgt für starke Nägel von innen.
Nach dem Duschen nicht nur die
Haut, sondern auch die Nägel eincremen – für eine Extra-Portion
Feuchtigkeit.
BRÜCHIGE NÄGEL –
MANGEL AN NÄHRSTOFFEN?
Ein Mangel an Nährstoffen ist weitaus seltener die Ursache für brüchige
Nägel, als weithin angenommen. Allerdings kann die richtige Ernährung
dazu beitragen, die Nägel zu stärken.
Folgende Lebensmittel können hilfreich sein:
Milch, Milchprodukte (Kalzium)
Haferflocken, Nüsse (Biotin)
Karotten (Vitamin A)
Kürbiskerne (Eisen)
11
Darüber hinaus ist es empfehlenswert, im Alltag
Maßnahmen zur Vorbeugung von Nagelpilz
einzuhalten. Dazu zählen:
Die Füße nach dem Duschen oder Baden
immer gründlich abtrocknen – das gilt
auch für die Zehenzwischenräume.
Tragen Sie in Schwimmbad, öffentlichen
Umkleiden und der Sauna immer Badeschlappen und laufen Sie nicht barfuß.
Achten Sie auf atmungsaktives
Schuhwerk im Alltag.
12
Kaufen Sie Schuhe nicht zu eng.
NÄGEL LACKIEREN –
DARAUF KOMMT ES AN
Grundsätzlich sollten Nägel nicht allzu häufig lackiert werden. Lassen Sie Nägeln
zwischendurch auch mehrere Wochen „Luft zum Atmen“ und Zeit zum Regenerieren!
Richtig Nägel lackieren – so funktioniert´s:
Cremen Sie Füße oder Hände vor dem
Für einen perfekten Look beginnen Sie in der
Mitte des Nagels und tragen dann einen Strich
Lackieren nicht ein.
rechts davon auf. Dann nochmals die Mitte
überpinseln und anschließend die linke Seite
Verwenden Sie einen Unterlack (Basecoat) –
auf diese Weise verhindern Sie, dass der Lack
davon. Zum Abschluss erneut die Mitte
lackieren.
den Nagel angreift bzw. verfärbt.
Immer vom Nagelbett in Richtung Nagelspitze
lackieren.
Den Lack ausreichend lange trocknen
lassen – mindestens 10 Minuten lang.
Tragen Sie den Nagellack in zwei dünnen
Schichten auf (mit einer Trockenzeit von etwa
Nach dem Nägel lackieren für mindestens
eine Stunde nicht unter die Dusche gehen.
zwei bis drei Minuten dazwischen).
Wichtig!
Verwenden Sie acetonfreien Nagellackentferner,
um Nagel und Nagelhaut zu schützen.
SHELLAC:
GEFÄHRLICHER TREND?
Was ist Shellac?
Ist Shellac schädlich?
Spezieller Gel-Lack, der unter
Mögliche Nachteile von Shellac sind
UV-Licht aushärtet und im
• Brüchige Nägel
Nagelstudio aufgetragen und
• Erhöhtes Risiko für Pilzinfektionen
wieder entfernt wird
Vorteile von Shellac:
Tipp: Experten raten, Shellac
• Sofort trocken
nicht zu häufig anzuwenden und
• Kratzfest
dazwischen mehrere Wochen
• Glänzende, gepflegte Nägel
Pause einzulegen.
Extra Tipp
•L
ange Haltbarkeit
Angebrochener
(bis zu vier Wochen)
Nagel­lack sollte nach
12 Monaten nicht mehr
verwendet werden.
13
VISCONTOUR ® NAIL:
NACHHALTIGE HILFE FÜR
STRAPAZIERTE NÄGEL
Der professionelle Nagellack, der speziell zur äußerlichen Pflege und
Hydratisierung von beanspruchten und strapazierten Nägeln entwickelt
wurde heißt Viscontour® Nail.
Das transparente, pflegende Nagelkosmetikum mit 10 % Urea
(Harnstoff) spendet den Nägeln neue Feuchtigkeit und trägt so dazu
Feuchtigkeitsverlust geschützt, sondern zudem
gepflegter und widerstandsfähiger.
Damit sorgt Viscontour® Nail für Nägel, die sichtbar
schöner, gepflegter und glatter wirken!
Gut zu wissen:
Schon nach einer 14-tägigen
Anwendung verbessert sich
die Qualität der Nägel und
der Nagelhaut deutlich.3
Ebenfalls wissenswert:
Der Wirkstoff ist nachweislich gut verträglich4 und
eignet sich auch bei sensibler Haut. Kein Wunder,
dass Viscontour® Nail auch von Dermatologen
empfohlen wird.
Sie erhalten Viscontour® Nail in Ihrer Apotheke.
14
http://www.oekotest.de/cgi/index.cgi?artnr=97299&bernr=10
kann. Auf diese Weise werden die Nägel nicht nur vor
N. Krüger · T. Reuther · S. Williams · M. Kerscher, Einfluss eines ureahaltigen Lacks auf die Nagelqualität, In: Hautarzt 2006 · 57:1089
besonders viel Wasser im Nagel gebunden werden
4
Der 10%ige Urea-Anteil sorgt dabei dafür, dass
3
bei, dass der Nagel seine natürliche Struktur wiedererlangen kann.
R AT G E B E R
Viscontour.de November 2016