Erfahrungen - Narayana Verlag
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John Switzer Wildkräuter-Vitalkost- Mängelexemplar Leseprobe Wildkräuter-Vitalkost- Mängelexemplar von John Switzer Herausgeber: Urkraftquelle http://www.narayana-verlag.de/b19998 Im Narayana Webshop finden Sie alle deutschen und englischen Bücher zu Homöopathie, Alternativmedizin und gesunder Lebensweise. Das Kopieren der Leseproben ist nicht gestattet. Narayana Verlag GmbH, Blumenplatz 2, D-79400 Kandern Tel. +49 7626 9749 700 Email [email protected] http://www.narayana-verlag.de Erfahrung mit der Panchakarma-Kur II Erfahrung eines Krebs-Patienten mit der Ayurveda-WildkräuterPanchakarma-Kur Sie können sich gar nicht vorstellen, was bei uns los ist. Immer mehr Kunden von Heinz sprechen ihn an, weil er so gut aussieht, obwohl er eigentlich nach Meinung der Leute todkrank sein müsste. Bereits vier Leute haben sich die Gerson- und Switzer-Literatur bestellt und es gibt mehrere Anfragen, ob ich wir mal einen „Info-Abend" machen würden. Sogar eine bekannte Psychotherapeutin hat angefragt. Das ist einfach verrückt! Wir bieten weder etwas an noch bewerben wir die Leute. Allein aufgrund unserer Veränderung werden wir angesprochen. Ich bin dabei, alle Rezepte durchzuprobieren und werde einen „Verkostungsund Info-Abend" machen. Ich werde auch immer öfter angesprochen, weil jetzt bereits zwölf Kilo runter sind und ich angeblich jünger aussehen soll. Eine Frau wollte wissen, bei welcher Kosmetikerin ich bin. Ich habe ihr dann gesagt, dass es ein Kosmetiker ist und ich nur einmal in seiner Praxis in Feldafing war, und schon wurden mir ein paar Jahre geschenkt. So kamen wir dann ins Gespräch. Und meine Putzfrau ist so begeistert, dass sie mir ständig Brennnesseln sucht, um hin und wieder mal einen Smoothie abzubekommen :-) Dies nur als kurze Rückmeldung! Es ist einfach fantastisch! 447 Leseprobe von J. Switzer, „Wildkräuter-Vitalkost“ Herausgeber: Urkraftquelle Leseprobe erstellt vom Narayana Verlag, 79400 Kandern, Tel: 0049 (0) 7626 974 970-0 24 Kilogramm Gewichtsverlust in vier Monaten 22. April 2008 Vier Monate nach der Panchakarma-Kur freut sich Herr A. H., 63, über einen Gewichtsverlust von 24 Kilogramm. Durch eine gründliche ayurvedische Entschlackungs-Kur und die Einnahme von bioaktiven Mikromineralien und der Wildkräuter-Cocktails ist es ihm gelungen, mühelos und ohne große Anstrengung abzunehmen. 448 Leseprobe von J. Switzer, „Wildkräuter-Vitalkost“ Herausgeber: Urkraftquelle Leseprobe erstellt vom Narayana Verlag, 79400 Kandern, Tel: 0049 (0) 7626 974 970-0 Rohkosternährung 29. April 2008 Lieber Dr. Switzer! Sie haben die Vorteile/Probleme einer Rohkosternährung brillant aufgezeigt! Ich selbst bin 2003 im Alter von 25 Jahren auf WO Prozent Rohkost umgestiegen, nachdem ich jahrelang nach einem Weg zu einem beschwerdefreien, glücklichen Leben gesucht habe. Ich litt zuvor unter teilweise starken Depressionen und Antriebslosigkeit, hatte auch Asthma und einige Allergien. Ich glaubte zu wissen, dass Medikamente oder die Schulmedizin im Allgemeinen diesen Zustand der Energielosigkeit nicht beheben können, da sie nicht die Ursachen angehen. Ich habe mich regelrecht eingeigelt in meiner Wohnung und traute mich oft nicht vor die Tür, weil ich auch einige Komplexe hatte. Meine bisherige Ernährung basierte auf viel erhitztem Fleisch, erhitztem Fett, Nudeln und Milchprodukten. Irgendwann im April 2003 stieß ich auf das Instinkto-Rohkostforum und mir leuchtete sofort ein, dass hier eine ganz tiefgreifende Wahrheit verborgen sein musste. Die rohe Ernährungsweise erschien mir so logisch und geradezu genial. Ich bin sofort umgestiegen, zu 100 Prozent. Ich habe mich instinktiv ernährt, unter Beachtung der Sperre, und bestellte bald mein erstes Paket bei Passion4fruit mit einer Frucht, die ich nicht kannte. Das war eine Sapote Amarillo. Ich weiß das noch genau, weil mir beim Verzehr dieser Frucht so ein Wohlgefühl durch den ganzen Körper ging, dass ich einfach nur weinen musste vor Freude und Dankbarkeit. 449 Leseprobe von J. Switzer, „Wildkräuter-Vitalkost“ Herausgeber: Urkraftquelle Leseprobe erstellt vom Narayana Verlag, 79400 Kandern, Tel: 0049 (0) 7626 974 970-0 So etwas habe ich noch nie erlebt. Die Frucht fühlte sich auch noch gut an, als sie schon im Magen war! Gleichzeitig lichtete sich nach und nach dieser Schleier, diese Schwärze, die mich so umgaben. Ich ahnte, dass es jetzt wieder losging, das Leben, dass ich wieder rausgehen und einfach machen konnte, was mir Freude bereitet. Es war, als ob in meinem Kopf die Sonne aufging. Schon nach ein paar Tagen zog ich meine Turnschuhe an und ging in den Park joggen, das hätte ich mich zuvor kaum getraut. Welch eine Leichtigkeit des Seins! Es lief nicht gleich alles so rund mit der neuen Ernährung wie in der Theorie: hin und wieder überzog ich mit leckeren Orkos-Datteln und stopfte mich mit denen voll. Ich habe eigentlich gemerkt, wann ich hätte aufhören sollen, doch das Loch im Magen war wohl durch die anfängliche Entgiftung zu groß. Dennoch hatte ich mich noch nie so gut in meinem Leben gefühlt. Ich aß zunächst viel Obst, wenig Gemüse und viele Nüsse, tierische Produkte in den ersten Monaten nicht. Doch schon bald ergänzte ich die Auswahl durch wenige rohe tierische Produkte. Aber dazu musste ich mich meist überwinden. Ich habe als Instinkto alles einzeln gegessen. Aber ich griff selten zu Gemüse, weil es mir „hart" und „langweilig" erschien gegenüber dem aufregenden Obst. Das war mein Fehler. Doch ich würde nicht sagen, dass ich keine Sättigung dadurch verspürte. Abends aß ich viele Nüsse, so eine Nussmahlzeit konnten 500 g Nüsse sein. So hat mein Körper wohl die nötigen Mineralstoffe erhalten, gelegentlich gab es auch Eier und Fleisch. Das Gemüse (rohes Getreide probierte ich auch nicht) durch Nüsse zu ersetzen ist nicht der Weisheit letzter Schluss: durch das viele Eiweiß ging mein Harnsäurewert auf einen Wert über dem Normbereich. Bis 2006 habe ich diese Form der Rohkost praktiziert. Mit jedem Jahr sah ich besser aus, hatte mehr Vitalität und sehr viel Lebensfreude. Ich habe in jenem Jahr, seit Juni 2006, aus Glaubensgründen auf tierische Produkte verzichtet, dafür mal gerne mit meiner späteren Frau gemischte Salate gegessen und auch gelegentlich rohes Getreide als Essener Brot oder Frischkornbrei verzehrt. Mein Rohkostanteil war nach wie vor WO Prozent (aber nicht mehr instinktiv). 450 Leseprobe von J. Switzer, „Wildkräuter-Vitalkost“ Herausgeber: Urkraftquelle Leseprobe erstellt vom Narayana Verlag, 79400 Kandern, Tel: 0049 (0) 7626 974 970-0 Rohkosternährung Nach einem Jahr ließ meine Kraft nach. Meine Vorgesetzten in der Arbeit bemerkten, dass meine Motivation nachgelassen hatte. Ich selbst habe es nicht bemerkt, es war wohl ein schleichender Prozess. Ich merkte aber, dass ich weniger Kraft hatte, auf die Berge zu gehen (2004 bis 2006 bin ich auf den Karwendel gejoggt!!). So testete ich im April2007 meinen Vitamin-BI2- und meinen HomocysteinWert: Vitamin B12 war nur noch bei 101 pg/ml, der Richtwert ist ab 200, der Homocystein-Wert aber bei 26,6 p.mol/1, mehr als das Doppelte über dem Richtwert von 12 fjmol/l! So genoss ich (und meine Frau auch) dann sehr viel Lachs in den kommenden Monaten, Rohmilchkäse und Eier sowie Vitamin-B12-Spritzen. Dann kam auch die Kraft wieder zurück. Im letzten Jahr habe ich auch nicht mehr 100 Prozent Rohkost gegessen, die letzten Monate so ca. 90 Prozent. Mein Ideal ist sicher eine 100-prozentige Rohkost unter Einbeziehung von mehr Gemüse und tierischen Produkten. Mit freundlichen Grüßen, ET. 451 Leseprobe von J. Switzer, „Wildkräuter-Vitalkost“ Herausgeber: Urkraftquelle Leseprobe erstellt vom Narayana Verlag, 79400 Kandern, Tel: 0049 (0) 7626 974 970-0 John Switzer Wildkräuter-Vitalkost- Mängelexemplar Energienahrung der Zukunft - Beiträge 2005-2015 482 Seiten, kart. Mehr Bücher zu Homöopathie, Alternativmedizin und gesunder Lebensweise www.narayana-verlag.de
