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Sonderbericht für Raucher
Vorwort
Dieser Bericht wurde speziell für Sie erstellt, da ich, wie bereits bei der e-Zigarette, an Ihre
Bedürfnisse angepasste Produkte und Informationen liefere. Einige von Ihnen, kennen mich
schon sehr lange und können das (hoffentlich) bestätigen. Ich würde mich etwas schämen
einen 08/15-Bericht zu diesem Thema zu liefern.
Um was es in diesem Bericht für Raucher geht...
Als ich mich mehr mit dem Thema Gesundheit beschäftigt habe, fasste ich den Entschluss mit
dem Rauchen aufzuhören. Das ist schon ein paar Jahre her. Leichter gesagt als getan - das
wissen Sie mit Sicherheit selbst.
Der tägliche Stress und die jahrelange Raucherei führten zu einigen negativen Veränderungen
in meinem Körper, die ich wieder in Ordnung bringen wollte - zumindest so gut es geht. Also
fing ich an zu recherchieren. Ich habe mir alles zum Thema Ernährung, Vitamine, Gesundheit
usw. durchgelesen. Alles immer unter Beachtung der Tatsache, dass ich mal Raucher war und
(durch die e-Zigarette) immer noch Nikotin konsumiert habe. Ich wollte den gesundheitlichen
“Normalzustand” wiederherstellen, oder zumindest nah an diesen herankommen.
Einschränkungen oder große Mühen sind nicht so meine Sache, also kam es nicht in Frage
unzählige Vitamin-Tabletten oder Ähnliches am Tag zu schlucken oder stundenlang Sport zu
treiben.
Leider finden sich Raucher (und Passivraucher) wie ich, ganz oben auf der Liste der Menschen
mit erhöhtem Vitalstoffbedarf. Der erhöhte Bedarf entsteht durch die Stoffe, die wir mit jedem
Zug an der Zigarette unserem Körper zuführen. Im Schnitt spricht man davon, dass wir einen
doppelt so hohen Bedarf an Vitaminen haben wie Nichtraucher - doch gerade Raucher neigen
dazu, seltener auf eine ausgewogene Ernährung mit vielen natürlichen Vitaminen und
Nährstoffen zu achten. Dies ist aber wichtig, um die freien Radikale im Körper zu binden und
unschädlich zu machen.
Wenn Sie auch erfahren wollen, wie sich unsere Nahrung in den letzten Jahren verändert hat,
woraus die Probleme mit altersbedingten Krankheiten resultieren und was man dagegen tun
kann, dann lesen Sie sich diesen Bericht komplett durch. Dadurch sollten Sie einen tieferen
Einblick in Ihren Körper bekommen und Ihre Gesundheit danach, mit simplen und effektiven
Methoden, unterstützen können.
Damian Biecuszek
Gründer & Geschäftsführer Smooth-e.de
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Sonderbericht für Raucher
Was braucht unser Körper wirklich?
Auch wenn Sie bewusst auf die Qualität und den Nährstoffgehalt der Lebensmittel, die Sie zu
sich nehmen, achten, ist es heutzutage leider nicht garantiert, dass Sie Ihren Körper mit den
Vitalstoffen versorgen, die er benötigt.
Vitalstoffe sind Mikronährstoffe, die für den menschlichen Körper überlebenswichtig sind, die
aber keine Energie liefern - wie es bei den Makronährstoffen (Eiweiße, Fette und
Kohlenhydrate) der Fall ist. Zu den Vitalstoffen zählen Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente
und sekundäre Pflanzenstoffe.
Die “Deutsche Gesellschaft für Ernährung” (DGE) gibt regelmäßig Informationen und eine
Bestandsaufnahme der Ernährungssituation in Deutschland heraus - teilweise mit
erschreckenden Ergebnissen!
In einer aktuellen Untersuchung wird die Ernährung in den westlichen Industrieländern (wie
Deutschland) als “nicht bedarfsgerecht” bezeichnet.
Was bedeutet das?
Im Klartext heißt das, dass die meisten Menschen in Deutschland und anderen Industrieländern
von einer gesunden Ernährung sehr weit entfernt sind. Die Ergebnisse beziehen sich nicht nur
auf einzelne Bevölkerungsgruppen, sondern zeigen, dass so gut wie alle Bürger, unabhängig
von Alter, Bildungsgrad, sozialer Stellung usw., übermäßig tierische Eiweiße und Fette
verzehren, aber dafür kaum komplexe Kohlenhydrate sowie Ballaststoffe! Außerdem zeigen
neueste Untersuchungen, dass die meisten Deutschen nicht einmal annähernd eine optimale
Versorgung mit Vitaminen und Mineralien erreichen.
Die WHO (Weltgesundheitsorganisation) hat zudem festgestellt, dass 80% aller Erkrankungen
auf die falsche Ernährung zurückzuführen sind. Es ist also unwahrscheinlich wichtig, dass sich
die Essgewohnheiten in unserer Gesellschaft komplett ändern, vor allem in Bezug auf die
Vitalstoffe. Da diese von solch immenser Wichtigkeit für uns sind, ist eine gesunde Ernährung die durch zusätzliche Zufuhr von Vitaminen und anderen Mikronährstoffen unterstützt wird - die
Basis für einen gesunden Körper.
Leider sieht die Realität aber düster aus und es scheint, als werden die Probleme noch
schlimmer. Auch wenn sich einige Menschen (ein sehr kleiner Teil der Bevölkerung) darum
bemühen ausreichend Nährstoffe zu sich zu nehmen, lässt sich bei so gut wie jedem Bürger
eine unzureichende Versorgung mit Mikronährstoffen feststellen.
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Sonderbericht für Raucher
Doch wie kann es sein, dass es trotz scheinbar gesunder und bewusster
Ernährung zu diesem Mangel an Vitalstoffen kommen kann?
Es reicht leider nicht mehr nur die richtigen Lebensmittel auszuwählen. Die Qualität der
Nährstoffe ist ein entscheidender Faktor. In unserer heutigen Zeit kann keiner garantieren, wie
gesund und wie reich an nützlichen Inhaltsstoffen die Lebensmittel tatsächlich sind. Außerdem
hat sich unsere Lebensweise drastisch geändert. Das Leben wird hektischer und die Menschen
werden immer älter. Eine nationale Verzehrstudie die von der Bundesrepublik herausgegeben
wurde hat gezeigt, dass der Bedarf an Vitalstoffen ab dem 50. Lebensjahr sowieso nicht mehr
allein durch die Nahrung gedeckt werden kann. Das ist katastrophal, denn gerade im
fortgeschrittenen Alter muss der Körper ausreichend versorgt werden, um ein gesundes Leben,
das frei von vermeidbaren Leiden ist, zu fördern.
Die meisten Menschen essen viel zu wenig frische und unbelastete Lebensmittel. Durch falsche
Lagerung werden viele Vitalstoffe abgebaut und durch die Zubereitung der Zutaten zerstört. Die
Schuld liegt dabei nicht unbedingt bei den Konsumenten, denn auch wer versucht sich bewusst
und gesund zu ernähren, wird im örtlichen Supermarkt kaum die passenden und unbehandelten
Lebensmittel finden.
Vielen ist nicht klar, dass der Bedarf an Vitalstoffen von Person zu Person unterschiedlich ist
und stark von der persönlichen Lebensweise abhängt. Ohne es zu wissen, benötigen viele
Menschen deutlich mehr Vitamine, als sie möglicherweise meinen. Gründe für diesen erhöhten
Bedarf können sein:
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✗
✗
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Stress und starke Belastung im Beruf.
Zusätzliche Belastung durch anstrengende Freizeitaktivitäten. Wenn Sie in Ihrer Freizeit
Sport treiben steigt Ihr Energiebedarf. Der gesamte Körper, also die Muskeln, Knochen
sowie das Knorpel- und Sehnengewebe werden deutlich stärker belastet, als es bei
einem Menschen der Fall ist, der keinen Sport macht. Das trifft bei so gut wie allen
Sportarten zu, egal ob Ausdauer- oder Kraftsport. Durch den erhöhten Grundumsatz,
der durch den Sport resultiert, werden viel mehr Vitalstoffe verbraucht. Sportler zählen
daher zu den Menschen mit dem höchsten Vitalstoffbedarf.
Erhöhter Konsum von Genussmitteln wie Alkohol, Kaffee (Koffein) und Tabakwaren
(Nikotin).
Ein zunehmend hektischer Lebenswandel.
Erhöhte Belastung durch Umweltgifte.
Einnahme von Medikamenten.
Des Weiteren haben Senioren (wie bereits beschrieben) und Kinder in der
Wachstumsphase einen erhöhten Vitalstoffbedarf.
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Sonderbericht für Raucher
Zu dem erhöhten Bedarf an Vitalstoffen kommt ein weiterer, äußerst erschreckender, Faktor.
Auch wenn Sie Gemüse und Obst in großen Mengen essen, kann es dennoch sein, dass die
Zufuhr von Mikronährstoffen nicht ausreicht. Eine von Experten durchgeführte Studie des
Schwarzwald-Sanatoriums in Obertal hat gezeigt, dass einige Obst- und Gemüsesorten mit der
Zeit deutlich an Vitalstoffen verloren haben. Es wurden Lebensmittel in den Jahren 1985 und
1996 miteinander verglichen und auf den Vitalstoffgehalt untersucht. Dabei wurde festgestellt,
dass es in diesen 20 Jahren zu einem Rückgang der Mikronährstoffe um bis zu 80% gekommen
ist. Gründe für diesen Rückgang können folgende sein:
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✗
✗
✗
✗
✗
✗
Weltweite Verwendung von Pestiziden und Herbiziden.
Immer frühere Ernte (z. B. unreife Früchte).
Bestrahlung und Begasung, um die Lebensmittel haltbarer zu machen.
Sehr intensiv betriebene Landwirtschaft, um die steigende Nachfrage zu decken.
Unsachgemäße Lagerung und lange Transportwege.
Belastung durch sauren Regen.
Kunstdünger, der zwar das Wachstum der Pflanzen fördert aber nicht ausreichend
Mineralien liefert. Die Böden sind in dieser Hinsicht schon längst ausgelaugt.
In folgender Tabelle sehen Sie den Verlust der Vitalstoffe anhand von einigen
Beispielen, die im Rahmen der Studie veröffentlicht wurden.
Lebensmittel
untersuchte
Inhaltsstoffe
Ergebnis 1985
(in mg je 100 g
Lebensmittel)
Ergebnis 1996
(in mg je 100 g
Lebensmittel)
Differenz
Brokkoli
Calcium
Folsäure
Magnesium
103
47
24
33
23
18
Minus 68%
Minus 52%
Minus 25%
Bohnen
Calcium
Folsäure
Magnesium
Vitamin B6
56
39
26
140
34
34
22
55
Minus 38%
Minus 12%
Minus 15%
Minus 61%
Spinat
Magnesium
Vitamin C
62
51
19
21
Minus 68%
Minus 58%
Apfel
Vitamin C
5
1
Minus 80%
Erdbeeren
Calcium
Vitamin C
21
60
18
13
Minus 14%
Minus 67%
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Sonderbericht für Raucher
Diese Studie des Schwarzwald-Sanatoriums liegt nun schon einige Jahre zurück und es ist
davon auszugehen, dass der Vitalstoffgehalt der Lebensmittel eher noch weiter gefallen ist.
Ein Vitalstoffverlust kann aber auch durch die Lagerung und Verarbeitung der Lebensmittel bei
Ihnen zu Hause auftreten. In der folgenden Tabelle finden Sie Beispiele, wie Sie (ungewollt) den
Nahrungsmitteln auch die letzten Mikronährstoffe entziehen, bevor Sie diese verspeisen.
Verarbeitung
Lebensmittel
Vitalstoffe
Verlust in %
Lagerung (falsche
Lagertemperatur,
lange Lagerzeiten)
Gemüse
Folsäure
Vitamin C
80 - 100 %
Tiefkühlung
Erdbeeren
Vitamin C
20 - 40 %
Folsäure, Vitamin B1, B2, C
50 - 70 %
Calcium, Magnesium, Zink
20 - 40 %
Kochen
Gemüse
Kochen
Vollkornnudeln
Eisen, Kalium, Magnesium
20 - 40 %
Braten
Schweinefleisch
Kalium, Magnesium
25 - 30 %
Dämpfen
Gemüse
Folsäure, Vitamin B1 und
Vitamin C
30 - 40 %
Sie sehen also, wie wenige Vitalstoffe die Lebensmittel noch enthalten, wenn sie auf Ihrem
Teller landen. Das Thema Vitalstoffmangel sollte von Ihnen ernst genommen werden, denn ein
solcher Mangel kann zu ernsthaften und irreversiblen Gesundheitsschäden führen.
Sogar wenn Sie der Ansicht sind, dass Ihre Ernährung ausgewogen sowie gesund ist und Sie
von Ihrem Arzt die Bestätigung bekommen haben, dass kein Vitalstoffmangel vorliegt, sollten
Sie vorsichtig sein. Das muss noch lange nicht heißen, dass Sie Ihrem Körper ausreichend
Mikronährstoffe zuführen.
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Sonderbericht für Raucher
Im Jahre 1983 hat der Vitaminforscher Brubacher ein Modell erstellt, welches die 6 Stadien des
Vitaminmangels aufzeigen soll. Dabei wird deutlich, dass sich ein definitiver Vitalstoffmangel nur
sehr schwer nachweisen lässt, es sei denn, der Patient befindet sich schon in einem späteren
Stadium - wenn es schon fast zu spät ist.
Im Klartext heißt das, auch wenn ein Arzt einen “normalen” Blutspiegel feststellt, können die
intrazellulären Vitaminspeicher schon längst leer sein und Sie könnten sich bereits im vierten
Stadium des Vitalstoffmangels befinden.
Die 6 Stadien des Vitalstoffmangels nach Brubacher
1. Stadium:Die Gewebsspeicher sind bereits teilweise entleert. Die Vitaminblutspiegel
bleiben unverändert!
2. Stadium:Verminderung des Umsatzes und folglich der Ausscheidungen bei immer noch
unverändertem Blutspiegel.
3. Stadium:Vitaminabhängige Enzymreaktionen werden eingeschränkt. Die
Vitaminblutspiegel können unverändert bleiben!
4. Stadium:Es zeigen sich unspezifische Symptome. Auch in diesem späten Stadium
können die Vitaminblutspiegel noch unverändert bleiben!
5. Stadium:Charakteristische Mangelsymptome treten auf. Bei entsprechender
Vitaminzufuhr ist die Symptomatik reversibel (der späteste Zeitpunkt um zu handeln und
schweren Gesundheitsschäden entgegen zu wirken!
6. Stadium:Im letzten Stadium entstehen irreversible Gewebe- und Organschäden, die
auch bei entsprechender Vitaminzufuhr nicht mehr zu beheben sind!
Wie Sie sehen, lässt sich ein tatsächlicher Vitalstoffmangel erst sehr spät eindeutig feststellen.
So weit dürfen Sie es aber nicht kommen lassen, denn Sie gehen damit ein unnötiges Risiko
ein. Sorgen Sie jetzt schon dafür, dass Ihr Körper optimal mit Vitalstoffen versorgt wird. Je eher
Sie damit beginnen, desto besser für Ihre Gesundheit!
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Sonderbericht für Raucher
Wieso sind Raucher stärker betroffen?
Der, beim Raucher, erhöhte Vitaminbedarf entsteht durch die Schadstoffe, die er mit jedem Zug
an der Zigarette zu sich nimmt. Raucher verbrauchen nämlich hohe Mengen an Vitamin A, C, E,
Beta-Carotin, Zink und Selen, was dazu führt, dass sich zu wenig Antioxidantien bilden.
Antioxidantien sind Substanzen, die freie Radikale binden und unschädlich machen können.
Dabei ist es enorm wichtig, den Körper vor den freien Radikalen zu schützen, da diese Zellen
angreifen und für die schnelle Alterung unserer Zellen und Haut sorgen. Überdies werden sie
für Arteriosklerose, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, einen erhöhten Cholesterinspiegel sowie
etliche Krebserkrankungen verantwortlich gemacht.
Der Bedarf an diesen Stoffen kann mit einigen wenigen Ergänzungsmitteln gedeckt werden. Es
ist aber äußerst schwer, etwas zu finden, was all diese Stoffe liefern kann und dabei natürlich
hergestellt wurde - keine Chemie-Pampe also.
Hat Vitalstoffmangel etwas mit Übergewicht zu tun?
Übergewicht kann durch einige Faktoren begünstigt werden. Manche sind psychischer, andere
körperlicher Natur. Ein wesentlicher körperlicher Faktor ist die unzureichende Zufuhr von
Vitalstoffen.
In der Regel nehmen Menschen, die an Übergewicht leiden, deutlich mehr Nahrung zu sich, als
Normalgewichtige. Daher könnte man meinen, dass durch die erhöhte Nahrungszufuhr auch
ausreichend Mikronährstoffe in den Körper gelangen. Das entspricht aber nicht der Wahrheit.
Laut Ernährungsexperten schaffen es nicht einmal 5% der Deutschen die empfohlene Menge
an Lebensmitteln zu essen, die den Körper mit den nötigen Vitalstoffen versorgen. Zum einen
kommt das daher, dass die meisten Menschen ganz einfach zu den falschen Lebensmitteln
greifen (Fast Food, Fertiggerichte, Süßwaren, etc…), die dem Körper hauptsächlich “leere”
Kalorien, aber kaum wertvolle Nährstoffe liefern. Zum anderen lässt sich leider nicht mehr
genau sagen, welche Mengen an Vitalstoffen tatsächlich noch in gesunden Lebensmitteln wie
Gemüse oder Obst enthalten sind. Wie Sie bereits gelesen haben, ist davon auszugehen, dass
viele Lebensmittel einen deutlich niedrigeren Vitalstoffgehalt haben als noch vor einigen
Jahrzehnten!
Diese mangelnde Versorgung mit Vitalstoffen hat erheblichen Einfluss auf Ihren Stoffwechsel.
Dieser wird stark eingeschränkt und funktioniert nicht mehr richtig, was zur Folge hat, dass die
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Sonderbericht für Raucher
Makronährstoffe (Eiweiße, Fette und Kohlenhydrate) nicht korrekt verarbeitet werden und Sie
daher mehr und mehr Fett ansetzen.
Die Folgen eines schwachen Stoffwechsels sind:
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✗
✗
✗
✗
Eine schlechte Verdauung.
Ständiger Heißhunger auf ungesunde Lebensmittel wie Chips, Süßwaren und Ähnliches.
Dabei handelt es sich auf keinen Fall um einen “echten” Hunger sondern lediglich um
Gelüste.
Permanente Müdigkeit und Antriebslosigkeit, die dazu führt, dass Sie sich kaum
bewegen.
Eine schwache Immunabwehr, die zu erhöhter Anfälligkeit gegenüber Krankheiten führt.
Eine wesentliche Konsequenz eines schlechten Stoffwechsels ist Übergewicht. Das tritt
natürlich nicht sofort ein, entwickelt sich aber unaufhaltsam, ohne dass der oder die
Betroffene es zunächst merkt.
Diese Probleme lassen sich aber relativ einfach beheben, indem Sie für eine optimale
Versorgung mit Mikronährstoffen sorgen - durch eine gesunde, bewusste und ausgewogene
Ernährung sowie zusätzlicher, gezielter Vitalstoffzufuhr. Diese erreichen Sie durch
entsprechende Nahrungsergänzungen. Auf diese Weise unterstützen Sie aktiv Ihren
Stoffwechsel.
Viele Experten, darunter auch zahlreiche Ärzte, sind der Ansicht, dass heutzutage eine
ausgewogene Ernährung ganz ohne Nahrungsergänzungen nicht mehr möglich ist.
Worauf müssen Sie bei einem Nahrungsergänzungsmittel achten?
(laut Dipl. Ing. Norbert Hartwig, notariell beglaubigter Sachverständiger für
Nahrungsergänzungen sowie Autor diverser Bücher.)
✔ Es sollte die Kriterien der orthomolekularen Medizin erfüllen (z. B. Dosierung)
✔ Die Inhaltsstoffe sollten zu 100% aus natürlichem Ursprung sein
✔ Es sollte reich sein an Vitaminen, Spurenelementen, Enzymen, sekundären
Pflanzenstoffen, hochwertigen Fettsäuren, gesunden Milchsäurebakterien, Lecithin
sowie Coenzym Q10
✔ Es darf keine künstlichen Süßstoffe oder Konservierungsmittel enthalten
✔ Es darf nicht synthetisch hergestellt sein
✔ Es sollte eine ausführliche Nährwerttabelle und Zutatenliste aufweisen
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Sonderbericht für Raucher
Bei einem guten und wirksamen Nahrungsergänzungsmittel ist die Qualität also das A und O.
Wollen Sie Ihre Ernährung optimal unterstützen ist dies also die falsche Stelle um zu sparen.
Allgemein sollten Sie nicht knauserig sein, wenn es um Ihre Gesundheit geht.
Nur sehr wenige Nahrungsergänzungsmittel erfüllen all diese Kriterien. Ich selbst bin nach
langer Suche auf ein wundervolles Mittel gestoßen, welches ich auch selbst nutze.
Es handelt sich dabei um eine ausgewogene, auf die Bedürfnisse des Menschen abgestimmte,
natürliche Konzentratmischung, die aus Obst, Gemüse, Kräutern, Stutenmilch, Aloe-Vera,
wertvollen Pflanzenölen und aus natürlichen Lebensmitteln gewonnenen Vitaminen,
Spurenelementen, Carnitin, Coenzym Q10 und Omega-3-Fettsäuren, besteht.
Alle Inhaltsstoffe werden aus natürlichen Lebensmitteln gewonnen, es sind keine künstlichen
Süßstoffe oder Aromastoffe enthalten und die Vitamine sind optimal hoch dosiert.
Säfte aus Naturstoffen, kommen dem ganz nahe, müssen sich dem empfohlenen
Ergänzungsmittel aber trotzdem geschlagen geben. Hier ein Vergleich zu den üblichen Mitteln,
die von der “Vitamin-Industrie” gerne als gesunde Ergänzungen beworben werden.
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Sonderbericht für Raucher
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✗
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Säfte aus Naturstoffen
Diese sind teilweise mit Aromastoffen und Süßstoffen.
Die Vitamine sind niedrig dosiert.
Spurenelemente fehlen teilweise.
In der Regel sind auch die wichtigen Kräuter nicht enthalten.
Tabletten oder Pulver aus Obst und Gemüse
Obst und Gemüse enthalten nicht alle notwendigen
Vitalstoffe wie z. B. Carnitin, Coenzym Q10, Omega-3Fettsäuren oder L+ Milchsäurebakterien usw.
In der Regel werden zur Herstellung Bindemittel und
Konservierungsstoffe benötigt.
Einzelne Naturstoffe wie NONI oder Aloe-Vera
Einzelne Naturstoffe enthalten zwar viele Vitalstoffe, aber nie
die gesamte Breite aller wichtigen Vitalstoffe in der richtigen
Dosierung für den Menschen, dessen Ernährung auf Vielfalt
ausgerichtet ist.
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Sonderbericht für Raucher
✗
✗
✗
Synthetische Multivitaminpräparate aus Vitaminen,
Mineralien und Spurenelementen
Für diese Produkte wurde kein Lebensmittel verwendet. Ein
Produkt aus dem Labor.
Die Wirkung synthetischer Vitamine ist nachweislich
schlechter als die natürlicher Vitamine.
Einzelne Vitalstoffe
sollten nur bei der gezielten Behandlung von
Mangelzuständen zum Einsatz kommen, da ein Zuviel eines
Einzelstoffes in einem natürlichen Fließgleichgewicht immer
zu weiteren Stoffwechselungleichgewichten führt. Dadurch
können bei langfristiger, hochdosierter Anwendung sogar
Gesundheitsschäden hervorgerufen werden.
Es ist also wichtig WAS Sie nehmen und nicht nur DASS Sie etwas nehmen. Mit den meisten
Mitteln beruhigen Sie nämlich nur Ihr Gewissen und tun nicht zwangsläufig etwas Gutes für
Ihren Organismus.
Weitere Informationen zu dem empfohlenen Produkt finden Sie z. B. HIER
Dort ist die Zusammensetzung noch etwas genauer erläutert. Medizinische Studien, Tests,
Meinungen werden Sie auf dieser Seite auch finden. Meine Meinung dazu kennen Sie jetzt.
Natürlich kann der Hersteller aus Niederbayern selbst, das Produkt am besten beschreiben.
HIER klicken um zu den Informationen des Herstellers zu gelangen
Sollten noch Fragen offen sein, stehen Ihnen Experten zur Verfügung - diese können Sie mit
Fragen „löchern“. So habe ich es auch gemacht. Die Antworten kommen nicht innerhalb einer
Stunde, sind dafür aber sehr ausführlich. Und eine genaue Antwort ist mir lieber als eine
schnelle.
Falls Sie sich für eine Bestellung entscheiden, geben Sie bitte die ID: 326157 ein. Dies dient
lediglich der besseren Zuordnung Ihrer Bestellung.
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Sonderbericht für Raucher
Schlusswort
Mit dem Bericht wollte ich Sie dazu bewegen, sich mit diesem Thema zu befassen und einige
Informationen liefern, die Sie so vermutlich nur schwer finden würden. Gerade die Studie über
den Verlust der Vitalstoffe in unserer Nahrung hat mich zum Nachdenken gebracht und mich
dazu bewegt aktiv etwas dagegen zu tun. Ich hoffe Sie werden mir folgen.
Die Informationen sind nicht als medizinischer Rat oder gar als Ersatz für eine professionelle
Behandlung durch einen Mediziner anzusehen. Sie sind an Menschen in einem guten
Gesundheitszustand gerichtet und stellen keine verbindlichen Empfehlungen dar. Wer
medizinische Probleme hat, muss einen Arzt aufsuchen. Die genannten Empfehlungen basieren
auf persönlichen Erfahrungen und ausführlicher Recherche. Wie Sie wissen, bin ich kein
Mediziner oder Ernährungswissenschaftler, deshalb sollten Sie vernünftig mit den Informationen
umgehen.
Falls Sie bereits ein gutes Ergänzungsmittel gefunden haben, von dem Sie (wie ich von
meinem) überzeugt sind, können Sie mir gerne davon erzählen. Ich freue mich auf Ihre
Nachricht und wer weiß, vielleicht ist das, was Sie bereits nehmen mindestens genauso gut wie
„mein“ Ergänzungsmittel.
Sollten Sie sich nun auf die Suche nach einer Ergänzung machen, achten Sie bei der Auswahl
auf die von Dipl. Ing. Norbert Hartwig (notariell beglaubigter Sachverständiger für
Nahrungsergänzungen) erwähnten Punkte. So bin ich an die Sache herangegangen.
✔ Die Inhaltsstoffe sollten zu 100% natürlichen Ursprungs sein.
✔ Es sollte reich an Vitaminen, Spurenelementen, Enzymen, sekundären Pflanzenstoffen,
hochwertigen Fettsäuren, gesunden Milchsäurebakterien, Lecithin sowie Coenzym Q10,
sein.
✔ Es darf keine künstlichen Süßstoffe oder Konservierungsmittel enthalten.
✔ Es darf nicht synthetisch hergestellt sein.
✔ Es sollte eine ausführliche Nährwerttabelle und Zutatenliste aufweisen.
✔ Das Mittel sollte die Kriterien der orthomolekularen Medizin erfüllen (z. B. Dosierung).
Die besten Erfahrungen habe ich an dieser Stelle mit einem natürlichen Vitalstoffkonzentrat
gemacht, das ein ehemaliger Hochleistungssportler Ende der 90er Jahre entwickelt hat und das
ich nur empfehlen kann. Weitere Informationen dazu.
Dort finden Sie meinen persönlichen Turbo für die Optimierung der Vitalstoffversorgung.
Falls Sie sich für eine Bestellung entscheiden, geben Sie bitte die ID: 326157 ein. Dies dient
lediglich der besseren Zuordnung Ihrer Bestellung.
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