Tradition lebt! - Traunstein Apotheke
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traunstein_märz2016.qxp_Layout 1 23.02.16 12:35 Seite 1 Foto: shutterstock März 2016 Tradition lebt! Traunstein-Apotheke | Mag. Daxner KG | Druckereistraße 3-30 | A-4810 Gmunden | 07612 / 73083-0 www.traunsteinapo.at traunstein_märz2016.qxp_Layout 1 23.02.16 12:35 Seite 2 Mag.pharm. Martin Daxner Liebe Kunden, liebe Freunde! Lebe leicht – unser Motto für einen gesunden Start in den Frühling. Im März widmen wir uns intensiv der Darmgesundheit. Wir wollen Ihnen helfen, Verdauungsprobleme und damit physische, aber auch psychische Beschwerden zu lindern. Dass die Gesundheit auch im Darm liegt, das wussten schon die alten Griechen. Eine gestörte Darmflora wird heute mit vielen Beschwerden und Erkrankungen in Verbindung gebracht. Also achten Sie auf Ihren Darm. Nützen Sie unsere Aktionswoche und den Beratungstag mit Darmcoach Marco Privitera, den einige von Ihnen bereits kennen. Leicht leben bedeutet auch, sich wohl zu fühlen – ein Gleichgewicht von Körper, Geist und Seele zu schaffen. Ein gepflegtes Äußeres kann viel dazu beitragen. Lassen Sie sich bei einer unserer Kosmetikaktionen im März verwöhnen. Wir freuen uns auf Ihren Besuch und noch mehr, wenn wir Ihnen Schwung und Leichtigkeit in den Frühling mitgeben können! Ihr und das Team der Traunstein Apotheke 2 Unser DARM – Mitstreiter des Immunsystems DARMGESUNDHEIT Unser Darm ist heute ein gut erforschter Teil des Körpers: zwischen dem menschlichen Organismus und der Darmflora bestehen intensive Wechselbeziehungen und dieses Zusammenspiel sorgt in unserem Körper für eine erfolgreiche Immunabwehr. Der Darm enthält mit seiner Gesamtoberfläche von 300 bis 400 m² (die Haut hat zum Vergleich etwa 2 m²) mehr Plasmazellen in seiner Schleimhaut als Knochenmark, Milz und Lymphknoten zusammen und stellt somit das größte immunologische Organ im menschlichen Körper dar. In unserem Darm sind bis dato ca. 600 Bakterienstämme erforscht. Eine günstige Darmbesiedelung durch Bakterien (intaktes Mikrobiom) stärkt das Immunsystem. Gelangen krankheitserregende Keime oder Toxine in die Darmschleimhaut, so werden diese vom darmassoziierten Immunsystem (GALT = gut-associated-lymphoid-tissue) wirksam eliminiert. Nach Kontakt und Stimulation wandern die Immunzellen aus dem Darm in den Körper und besiedeln so auch die Speicheldrüse, die Lunge, den Urogenitaltrakt und die lak- tierende Brust stillender Frauen. Bei dieser Abwehrleistung wird der Darm von ungefähr 100 Billionen Bakterien unterstützt, die sich teils im Darmlumen aufhalten, teils über spezielle Adhäsivfaktoren an der Darmschleimhaut anhaften. Während der Zwölffingerdarm (Duodenum) relativ keimarm ist, befinden sich im Leerdarm (Jejunum) überwiegend Laktobazillen. Im Krummdarm (Ileum) findet man zusätzlich neben Laktobazillen und Enterokokken noch Bifidobakterien und anaerobe Bacteroidetes (Fäulnisflora). Wenn die Darmflora gestört ist In arabischen Ländern heißt es: Der Darm ist der Vater aller Trübsal ... das Verdauungsleiden die Mutter aller Krankheiten ... Heute kann aufgrund modernster Laboruntersuchungen, welche die Diagnostik revo- traunstein_märz2016.qxp_Layout 1 23.02.16 12:35 Seite 3 lutioniert haben, eindeutig festgestellt werden, in welchem Ausmaß eine gestörte Darmflora die Ursache vielfältiger gesundheitlicher Probleme ist: Die Liste reicht von Allergien über entzündliche Darmerkrankungen, das chronische Müdigkeitssyndrom bis hin zu Depressionen. Die Besiedelung des Darms mit Mikroorganismen ermöglicht erst ein Leben in unserer Umwelt. Die Verabreichung von spezifischen Darmsymbionten (Bakterienpräparaten) führt zur Ausbildung eines funktionstüchtigen Immunsystems. Die richtigen Bakterien sind wichtig Probiotische Bakterien sind einzigartig herangebildete Mikroorganismen, die nach ihrem Verzehr gesundheitsfördernde Effekte ausüben. Die wichtigsten Vertreter probiotischer Therapeutika sind Lacto- und Bifidokulturen, die sogenannten Milchsäurebildner. Bereits seit der Antike leisten Milchsäurebakterien wertvolle Dienste bei der Herstellung von Lebensmitteln: sie erhöhen deren Haltbarkeit und Bekömmlichkeit. Allerdings überstehen diese klassischen Milchsäurebakterien nur in geringem Umfang die Magen-Darm-Passage. Der Fortschritt in der Zell- und Molekularbiologie der vergangenen Jahre ermöglichte die Entdeckung spezifischer säureresistenter Bakterienstämme, die zur normalen Darmflora des Menschen gehören und die beim Verzehr die Magenpassage überleben. Ausschließlich in der Verwendung solcher Stämme resultiert die gesundheitsrelevante Sinnhaftigkeit eines probiotischen Einsatzes! 3 traunstein_märz2016.qxp_Layout 1 23.02.16 12:35 Seite 4 REIZENDER DARM Die „Schmetterlinge im Bauch“ der Verliebten; Sorgen, die sich „auf den Magen schlagen“; das ungute „Bauchgefühl“ – unsere Sprache vermittelte schon lange, was wissenschaftliche Forschungen der jüngsten Vergangenheit bestätigen: die enge Verbindung zwischen Bauch und Gehirn, zwischen Organen und Emotionen. Das Bauchhirn überträgt Informationen, auf die das Nervensystem des Verdauungstraktes reagieren kann. Es ist über den Nervus vagus mit dem Gehirn verbunden, arbeitet aber völlig unabhängig von diesem. Es steuert die Verdauung, die Beweglichkeit des Magen-Darm-Traktes und informiert uns über Sättigung, Übelkeit, Schmerzen oder Blähungen. Es registriert aber auch Stress und Angst und reagiert darauf. 4 traunstein_märz2016.qxp_Layout 1 23.02.16 12:35 Seite 5 Stress für das Bauchhirn REIZDARMSYNDROM Quälende Bauchschmerzen und Völlegefühl nach jeder Mahlzeit, schmerzende Krämpfe, Durchfall, Verstopfung oder beides abwechselnd? Unter dem Reizdarmsyndrom leidet jeder vierte Österreicher. Reizdarmsyndrom (kurz RDS) ist eine funktionelle Störung der Darmfunktion, die mit Schmerzen im Bauchbereich und einer veränderten Verdauung und Stuhlentleerung einhergeht. Funktionell bedeutet das: Es gibt keine organische Ursache für die Symptome. Der Darm sieht gesund aus. Bei vielen ist der Reizdarm nicht klar diagnostiziert. Die meisten leiden still – unter den quälenden Symptomen und einer stark verminderten Lebensqualität. Diagnose als erster Schritt Wichtig für die Diagnose ist, dass organische Veränderungen oder entzündliche Prozesse im Darm, aber auch Nahrungsmittelunverträglichkeiten ausgeschlossen werden. Das Gespräch mit dem Hausarzt, Darmuntersuchungen und Tests auf Unverträglichkeiten sollten zur Abklärung herangezogen werden. Verschiedene Auslöser Mögliche Auslöser sind eine veränderte Zusammensetzung der Darmflora, zum Beispiel als Folge eines schweren Infekts im Verdauungstrakt - etwa nach einer Salmonellenin- fektion - aber auch Stress, Ärger, psychosomatisch bedingte Beschwerden oder traumatische Erlebnisse. Dadurch kommt es zu einer veränderten Wahrnehmung von Reizen aus dem Verdauungstrakt. Es werden Signale zum Gehirn ausgesendet, die normalerweise nicht bewusst wahrgenommen werden: Überreaktion nach der Nahrungsaufnahme oder bei Stress. Dadurch kommt es zu veränderten Muskelbewegungen im Darm und in der Folge zu Verstopfung oder Durchfall und zur Schmerzwahrnehmung. Was kann helfen? Eine zuverlässige Behandlungsmethode des Reizdarmsyndroms gibt es bislang leider noch nicht. Das Erkennen möglicher Auslöser kann jedoch helfen, die Beschwerden deutlich zu lindern. • Ernährung: Ballaststoffreiche Nahrung, ausreichend trinken, vermeiden von Lebensmitteln, die bekanntermaßen die Symptome verschlimmern. • Probiotika: Sie können ebenfalls sehr hilfreich sein und ihre Einnahme die Darmflo- ra positiv beeinflussen. • Medikamente zur Darmregulierung: Antidepressiva und Schmerzmittel sollten nur in Akutfällen eingesetzt werden, um das Nervensystem zu beruhigen. Jede dauernde Einnahme bringt mehr Gefahren als Nutzen. • Entspannungstherapie und Stressmanagement: Stress abbauen, Entspannungstechniken lernen – Yoga oder andere Meditationsübungen. • Bewegung: Ausdauertraining mindestens zweimal pro Woche sorgt insgesamt für ein besseres physisches und psychisches Befinden • Psychotherapie: Fassen Sie diese Möglichkeit ins Auge, um Stress oder psychische Belastungen zu verarbeiten. Alarmstufe – Arzt aufsuchen! Das spricht gegen ein Reizdarmsyndrom: Gewichtsverlust, Fieber, Blut im Stuhl, Blutarmut, fettiger Stuhl, Änderung der Stuhlgewohnheiten. Auch wenn ein Reizdarm keine bedrohliche Krankheit ist, so ist die Lebensqualität vieler Betroffener stark eingeschränkt durch ständige Schmerzen, unangenehme Stuhlgewohnheiten, Krankenstände und die Ausprägung sozialer Ängste. 5 traunstein_märz2016.qxp_Layout 1 23.02.16 12:35 Seite 6 SUPERFOOD GERSTENGRAS Gerstengras – die grüne Nährstoffbombe DAS LEBENSMITTEL Gerstengras wird nicht selten als eines der besten Nahrungsmittel auf der Erde bezeichnet. Grund dafür ist die Vielzahl an enthaltenen Vitalstoffen. Vitamine, Mineralien, Enzyme und Antioxidantien finden sich im Gerstengras in großer Zahl und das noch dazu in einem ausgewogenen Verhältnis zueinander. Damit ist verständlich, warum dem Gerstengras viele Wirkungen nachgesagt werden, für die es allerdings keine wissenschaftlich belegten Studien gibt. Das ist aber z.B. auch bei Beinwell so, und trotzdem weiß jedes Kind, wie wertvoll diese Pflanze vor allem für die Gelenke sein kann. Nicht nur zum Bierbrauen Die Gerste (Hordeum vulgare) gehört zur Familie der Süssgräser. Viel bekannter als das frische grüne Gras sind die Früchte der Pflanze, die „Gerste“, die etwa zum Bierbrauen gebraucht wird. Als Gerstengras bezeichnet man die 10 bis 15 cm hohen 6 jungen Blattteile der Pflanze, die – je nach Hersteller von Nahrungsergänzungsmitteln – unmittelbar nach dem Ernten gefriergetrocknet oder bei Raumtemperatur getrocknet und zu einem feinen Pulver vermahlen werden. Die Produzenten empfehlenswerter Gerstengrasprodukte achten darauf, dass die Pflanzen unter Biobedingungen angebaut werden. Dem Gerstengras werden viele wunderbare Wirkungen nachgesagt. Das liegt an den Inhaltsstoffen wie Calcium, Eisen, Vitamin B1 und C, Zink, Lunasin und Chlorophyll. Dabei ist der Gehalt dieser Inhaltsstoffe im Vergleich zu anderen Pflanzen sehr viel höher (siehe Kasten). Neben reparierenden Enzymen und gesundem Pflanzeneiweiß finden sich auch Folsäure und Flavonoide, die für ihre antioxidative Wirkung bekannt sind. Wertvolles aus der Natur Gerstengras ist unter Laborbedingungen im Stande, Krebszellen zum Absterben zu bringen. Ob das allerdings auch im menschlichen Körper so ist, dazu gibt es leider noch keine Studien. Der hohe Anteil an der Substanz Lunasin und die Laborbefunde führen daher zur Vermutung, dass Gerstengras bei verschieden Krebsarten positive Ergebnisse zeigen könnte. Weil die Pflanze insgesamt sehr basisch ist – wie viele grüne Blattgemüse – ist der Einsatz bei Basenkuren empfohlen. Der hohe Antioxidantiengehalt wird mit positiven Effekten auf das Herz-Kreislaufsystem in Verbindung gebracht, das viele Chlorophyll mit blutbildverbessernden Wirkungen. Daher findet sich Gerstengras häufig in knallgrünen Smoothies. Gerstengras wird gelegentlich als Gesundheitsbombe bezeichnet. Das mag etwas übertrieben klingen, sicher ist aber, dass die Vitalstoffkombination mit einer hohen Nährstoffdichte ein wunderbares Lebensmittel darstellt. Die richtige Einnahme Das Gerstengraspulver wird entweder in einen frischen Obst- oder Gemüsesaft eingerührt oder mit frischen Früchten und Gemüse zu einem feinen Smoothie gemixt. GERSTENGRAS ENTHÄLT 11 x so viel Calcium wie Kuhmilch 5 x so viel Eisen wie Spinat und Brokkoli 4 x so viel Vitamin B1 wie Weizen 7 x so viel Vitamin C wie Orangen traunstein_märz2016.qxp_Layout 1 23.02.16 12:35 Seite 7 GRÜNE NUSS-ZUCCHINI-CANAPÉS Canapés kennen Sie sicher als kleine, herzhaft belegte Brotscheiben, die bei Empfängen oder Stehpartys gereicht werden. Mit frischem Gemüse, als Unterlage in passende Scheiben geschnitten, lassen sich hervorragend verschiedene rohköstliche Canapés zubereiten. Zutaten für 2 Personen: • 2 EL Haselnussmus • 1 TL Gerstengras-Pulver • 1 Zehe Knoblauch • 1 mittelgroße Zucchini • 6 Cherry-Tomaten • Salz und Pfeffer nach Geschmack Für die Zubereitung brauchen Sie einen Mixer oder Blender. Und so geht´s: Zuerst die „Brotscheiben“ für die Canapés zurechtschneiden. Dafür entfernen Sie Blüten- und Stielansatz der Zucchini und schneiden das Gemüse schräg in gleichmäßige ca. 0,5 cm dicke Scheiben als Unterlage für die Canapés. Geben Sie ein Stück der Zucchini (z.B. die Randstücke) in Mixer oder Blender. Fügen Sie das Gerstengras-Pulver und das Haselnussmus hinzu, ebenso die geschälte Knoblauchzehe. Vermixen Sie alle Zutaten zu einer dicken grünen Creme und schmecken Sie diese nach Ihrem Geschmack mit Salz und Pfeffer ab. Geben Sie jeweils einen Klecks der Creme auf die Zucchini-Scheiben. Halbieren Sie die Kirschtomaten und dekorieren Sie Ihre Canapés damit. Auch feingeschnittene Kräuter und feingehackte Haselnüsse eignen sich schön als Dekoration. Viel Spaß bei der Zubereitung und guten Appetit! 7 traunstein_märz2016.qxp_Layout 1 23.02.16 12:35 Seite 8 traunstein_märz2016.qxp_Layout 1 23.02.16 12:35 Seite 9 NATÜRLICH STARK GEGEN ALLERGIE! Jetzt die Allergie an der Wurzel packen! WIEDER SAISON Die Pollen sind wieder in der Luft und bei vielen Allergikern Auslöser für unangenehme Beschwerden wie juckende Augen, Niesanfälle und ständig rinnende Nase. Mit dem ersten trockenen, sonnigen Wetter beginnt die Allergiesaison. Manchmal schätzt unser Körper einen harmlosen Stoff aus der Umgebung – z.B. Pollen – komplett falsch ein. Die Folge: Das körpereigene Abwehrsystem spielt total verrückt. Eine unangemessen starke Abwehrreaktion ist die Folge. Diese Überempfindlichkeitsreaktion nennt man Allergie. Bei Heuschnupfen bekämpft das Immunsystem die an sich harmlosen Pollen und löst damit eine Ausschüttung von Histamin aus, die zu den unangenehmen Allergiesymptomen führt. Allergiker können jetzt aufatmen Ein Spezialextrakt aus der Traganthwurzel hilft natürlich und packt die Allergie an der Wurzel! Der pflanzliche Spezialextrakt hilft die allergischen Reaktionen auf natürliche Weise zu beheben. Die Traganthwurzel mildert die Überreaktion der Körperabwehr ab und senkt die Allergieempfindlichkeit. Das natürliche Mittel bekämpft damit nicht nur die Symptome, sondern die Ursache, also die Allergie selbst. Genau dort, wo die Allergie entsteht, wird die unangemessene Überempfindlichkeit des Immunsystems gegen- über Pollen gesenkt. Die Entstehung unangenehmer Allergiebeschwerden kann dadurch auf natürliche Weise verringert werden. Klinische Studien und positive Erfahrungen von Allergikern bestätigen die hohe Wirksamkeit des Pflanzenextraktes. Eine aktuelle Anwenderstudie zeigt, dass sich die Allergiesymptome bei 93 % der Allergiker nach einigen Tagen stark verringert haben. Lectranal® packt die Allergie an der Wurzel. Mit dem Spezialextrakt der Traganthwurzel (Astragalus membranaceus) wirkt Lectranal® auf natürliche Weise gegen Allergien und lässt unangenehme Allergiesymptome erst gar nicht entstehen. Lectranal® ist die natürliche Innovation bei Allergie, da es die Entstehung der Allergiesymptome verhindert, anstatt sie nur vorübergehend zu unterdrücken. Experten empfehlen eine rechtzeitige Einnahme von Lectranal®, um lästige Beschwerden gleich zu Beginn der Allergiesaison zu verhindern. Die Einnahme sollte regelmäßig zwei Mal täglich während der gesamten Allergiezeit erfolgen. Lectranal® ist gut verträglich und kann ohne Bedenken mit anderen Antiallergika kombiniert werden. Lectranal® eignet sich ideal für die Langzeitbehandlung aller Allergiegeplagten ab 12 Jahren. www.lectranal.at Si e spare n € 2,– Lectranal® 60 Kapseln statt € 25,90 nur € 23,90 9 traunstein_märz2016.qxp_Layout 1 23.02.16 12:35 Seite 10 MENTALE LEISTUNG & GESUNDHEIT Mehr Balance in allen Lebenslagen STRESSBEFREIT LEBEN Stress wird dann problematisch, wenn die Betroffenen keinen adäquaten Ausweg aus der Situation finden. Als Folgen können sich körperliche Beschwerden, aber auch Burnout oder Depression entwickeln. Stress-Symptome stehen für eine Reizüberflutung, auf die der Organismus mit einer physischen und mentalen Regulationsantwort reagiert. Er versucht sich physisch und psychisch an veränderte Umweltbedingungen anzupassen, um Belastungen besser ertragen oder letztlich sogar neutralisieren zu können. Stressvermeidung ist eine individuelle Angelegenheit - was den einen stresst, bewältigt der andere mit Leichtigkeit. Bestimmte Denkmuster können Ursache von Stress und Überforderung sein – finden Sie Alternativen, die Sie entspannen. Machen Sie zwischendurch mal Bewegung an der frischen Luft und beschäftigen Sie sich mit allem außer der gerade anstehenden Herausforderung. 10 Nahrung für geplagte Nerven Psychischer Stress bedeutet Belastung für Körper und Geist – ein erhöhter Nährstoffbedarf kann die Folge sein. B-Vitamine übernehmen wichtige Funktionen zur Energiegewinnung (ATP-Synthese) in den Mitochondrien, fungieren als Co-Faktoren innerhalb der Neurotransmittersynthese und sorgen so über die Produktion wichtiger Botenstoffe wie Serotonin oder Adrenalin für gute Stimmung und Lebensfreude. So können die Vitamine B1, B3, B6 und B12 sowie Biotin und Folsäure zu einer normalen psychischen Funktion beitragen. Laufen Körper und Geist auf Hochtouren, ist es daher durch bestimmte Vitamine und Mineralstoffe möglich, die mentale Performance zu unterstützen. Anti-Stress – Pure 365® ist eine innovative Mikronährstoff-Kombination zur Aufrechterhaltung der mentalen Leistungsfähigkeit und Funktion der Nerven. Pantothensäure trägt zu einer normalen geistigen Leistung bei. Vitamin B1, B6, Biotin sowie Magnesium unterstützen den Energiestoffwechsel und leisten einen Beitrag zu einer normalen und psychischen Funktion. Ausgewählte Nährstoffe wie Zink und Vitamin C tragen zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress bei. Organisch gebundenes Magnesium, in Form von Magnesiumcitrat kann vom Körper optimal aufgenommen werden. Der Mineralstoff sorgt für eine normale Funktion des Nervensystems und sollte daher gerade in anstrengenden Lebensphasen ausreichend zugeführt werden. Treuebonus im März Im März erhalten Sie zu jedem AntiStress – Pure 365® eine KennenlernPackung Magnesium (Magnesiumcitrat) mit 20 Kapseln GRATIS dazu. Solange der Vorrat reicht. traunstein_märz2016.qxp_Layout 1 23.02.16 13:11 Seite 11 IHR GESCHENK BEI KAUF VON 2 SHISEIDO PFLEGEPRODUKTEN Frischer Wind im Kosmetikteam DANIELA ANGLEITNER Seit Jänner unterstütze ich das Team der Traunstein-Apotheke in der Kosmetikabteilung. Ich freue mich auf die vielseitigen Aufgaben. Gerne berate ich Sie in Sachen Gesichtspflege und Schminken. Holen Sie sich praktische Tipps und Tricks für das perfekt geschminkte Gesicht. Als versierte Beraterin für Kosmetik und dekorative Kosmetik biete Ich Ihnen • einfache und praktische Tipps für das tägliche Make-up • Kaschieren von Hautunreinheiten und Pigmentstörungen • das richtige Auftragen eines Make-ups • die perfekte Farbnuance für ihren Hautton • die ideale Augenbrauenform • Anleitungen für die einfache Handhabung von Lidstrich und Mascara • Grundtechniken des Lidschattenauftragens • korrekte Platzierung von Rouge • Lippenstift – gut gewählt und richtig aufgetragen • Schminktipps und Vorbereitung für besondere Anlässe Ich würde mich freuen, wenn Sie uns in der Shiseido-Woche vom 11. bis 19. März 2016 in der Traunstein-Apotheke besuchen und sich verwöhnen lassen. Daniela Angleitner Entdecken Sie die Neuheiten von Shiseido und holen Sie sich Ihr exklusives Geschenk!* Täschchen gefüllt mit wertvollen Kleingrößen! • BIO-PERFORMANCE Glow Revival Cream • IBUKI Quick Fix Mist • IBUKI Beauty Sleeping Mask • SYNCHRO SKIN Lasting Liquid Foundation Neutral 3 • PERFECT CLEANSING OIL • EVER BLOOM Eau de Parfum *Gültig vom 11. bis 19. März 2016 Inhalt und Preisangaben vorbehaltlich Satz- und Druckfehlern. Zum Teil werden Symbolfotos verwendet. Fotos auch fotolia.de: contrastwerkstatt / marima-design / ag visuell / underdogstudios / Miramiska 11 traunstein_märz2016.qxp_Layout 1 23.02.16 15:18 Seite 12 TEAMNACHRICHTEN Neu im Team: Daniela Angleitner, mit viel Erfahrung in Sachen Haut und Haare freut sich auf Ihren Besuch. Willkommen im Team! Wir sind überglücklich, in der Kosmetik kompetente Verstärkung bekommen zu haben. TRADITION LEBT Traunstein Apotheke VERDAUUNGSTONIKUM Mit Auszügen von ausgewählten Heilpflanzen, die die Verdauung anregen. Nach üppigen Mahlzeiten oder bei mangelnder Verdauungssaftproduktion. Traunstein Apotheke POLLENSCHRECK Unser Pollenschreck aus der Aromatherapie ist bestens bewährt. Einnahmeempfehlung: Mit einem Teelöffel Honig gut vermischen. Diesen angereicherten Honig pur oder in Tee/ Wasser verrührt einnehmen. Ätherische Öle sind leicht flüchtig, deshalb sollte der Tee bei der Zugabe höchstens handwarm sein. Dosierung: • Erwachsene 2 - 3 x tgl. 3 Tropfen • Schwangere höchstens 1 x 3 Tropfen Bei Nebenwirkungen sofort absetzen. TERMINE Donnerstag, 10. März, 9:30 bis16:00 Uhr La Roche-Posay Hautberatung MINUS 10 % auf La Roch-Posay Produkte Freitag, 11. bis Samstag, 19. März Shiseido-Woche siehe auch Seite 11 Montag, 14. bis Samstag, 19. März Die Woche für ihre Darmgesundheit Dienstag 15. März 10.00 bis 15.00 Beratungstag mit Marko Privitera Darmprobleme? Nützen sie die Gelegenheit für Ihr persönliches Beratungsgespräch. Anmeldung in der Apotheke oder telefonisch unter 07612/7308324 AKTIONEN IM MÄRZ STAMMKUNDENAKTION AKTION Traunstein Apotheke Darmaktiv Kapseln In der Aktionswoche vom 14. - 19. März MINUS 2,– € auf alle AllergosanProdukte 90 Stk., statt 17,60 € nur 14,50 € natürliche Hilfe für eine regelmäßige Verdauung mit Leinsamen, Flohsamen und Bakterienkulturen 12
