Tradition lebt! - Traunstein Apotheke

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Mai 2016
IN DIESER AUSGABE:
2 Das „Haut“ hin
4 Tattoos sind kein Tabu
8 Superfood Roter Reis
12 Aktionen & Termine
Tradition lebt!
Traunstein-Apotheke | Mag. Daxner KG | Druckereistraße 3-30 | A-4810 Gmunden | 07612 / 73083-0
www.traunsteinapo.at
Mag.pharm. Martin Daxner
Liebe Kunden,
liebe Freunde der
Traunstein Apotheke!
Wir gratulieren unserer frischgebackenen
Pharmazeutin Mag. Christina Christoph.
Im April hat sie die Aspirantenprüfung abgelegt. Nach ihrem Praxisjahr, das sie bei
uns in der Traunstein Apotheke absolviert
hat, ist sie jetzt berechtigt,
als alleinverantwortliche
Apothekerin zu arbeiten.
Besonders freuen wir uns,
dass Mag. Christina Christoph unserem Team
auch weiterhin erhalten
bleibt.
Noch so richtig in
Schwung vom Lernen,
übernimmt sie gleich die
Verantwortung für unseren Mai-Schwerpunkt. Zum unerschöpflichen und wichtigen Thema Haut hat sie Beiträge aus
verschiedenen Bereichen und unterschiedlichen Perspektiven für Sie zusammengestellt. Dazu gibt es wie immer
zahlreiche Aktivitäten und Aktionen. Ein
Hauptthema sind – wie Sie dem Titelbild
entnehmen können – Tattoos. Da das
auch für einige unserer Mitarbeiterinnen
aktuell ist, können sie ihre Erfahrungen in
der Beratung ausgezeichnet einbringen.
Wem aus unserem Team gehören wohl
die hübschen Füße am Titelbild?
Ihr
2
Das Haut hin!
So bleibt Ihre Haut gesund
SCHÖNE HAUT Pickel in der Pubertät, erste schlaffe Stellen mit 30,
Falten ab der Lebensmitte – die Haut braucht in jedem Alter spezielle Pflege,
aber immer ausreichend Wasser und viele Nährstoffe.
Schöne Haut, was macht sie aus? Es ist eine
Mischung aus Schutz, Pflege und Ausstrahlung – denn es stimmt auch, was wir schon
von unseren Großmüttern hörten: Schönheit kommt von innen. Das trifft vor allem
auf innere Werte zu – Zufriedenheit, Ausgeglichenheit, Lebensfreude und Lachen.
Von innen bedeutet aber auch gesunde Ernährung wie abwechslungsreiche Kost mit
viel Obst und Gemüse. Die darin enthaltenen Nährstoffe verjüngen und verschönern
das Hautbild. Ausreichende Zufuhr der Vitamine C, E, B2, Betacarotine und viele mehr
lassen die Haut aufblühen.
Ausreichend Wasser und Pflege
Was noch dazu gehört: Ausreichend reines
Wasser trinken ist wichtig für eine glatte, gesund aussehende Haut. Die Feuchtigkeit
von außen reicht meist nicht aus. Wassermangel im Körper macht sich sofort in einer
welken, schlaffen Haut bemerkbar.
Natürlich dürfen wir die entsprechende
Pflege von außen nicht außer Acht lassen.
Ist sie doch ein wesentlicher Beitrag für
schöne glatte, elastische und gesunde Haut,
die uns Selbstbewusstsein gibt. Wir
können uns in unserer Haut so richtig wohlfühlen.
Licht und Wärme
tragen ebenfalls
zum Wohlfühlen
bei. Doch die
Sonne ist auch der
schlimmste Feind für die Haut, wenn es
darum geht, sie jugendlich und straff zu halten. Ihre Strahlen dringen tief ein und schädigen festigende und elastische Fasern.
Falten und Konturverlust – Zeichen der
Hautalterung – treten frühzeitig auf. Daher
nie auf Sonnenschutz vergessen!
Wenn die Haut leidet
Leider kann es trotz guter Pflege vorkommen, dass unsere Haut sich verändert oder
geschädigt wird: durch zu viel Sonne, Verletzungen oder allergische Reaktionen.
Auch Hautkrankheiten wie etwa Neurodermitis bedürfen einer speziellen Hautpflege.
Besonders häufig tritt dieses Hautbild mit
geröteten, juckenden und schuppenden
Hautstellen bereits bei Säuglingen auf, heilt
in den meisten Fällen aber bis zur Pubertät
wieder aus.
Der Neurodermitis liegt eine genetische
Veranlagung zugrunde. Die Haut eines Neurodermitikers reagiert hochsensibel auf verschiedenste Umweltfaktoren. Diese sollten
so gut es geht vermieden werden. Mögliche Auslöser sind verschiedenste Allergien,
falsche Hautreinigung, nicht geeignete Textilien, Sonnenlicht, Klimaanlagen, Stress,
Kälte, Antibiotika und Infektionen.
Ursächlich für die Symptome ist ein Defekt
in der äußersten Hautschicht. Die Haut ist
durchlässiger als „gesunde“ Haut und reagiert stärker auf Reize von außen. Dadurch
können leichter Entzündungen entstehen.
Die Behandlung und Pflege muss individuell abgestimmt werden. Auf ausreichend
Feuchtigkeit und rückfettende Pflegeprodukte zum Duschen oder Baden sollte geachtet werden. Aber auch von innen kann
man einiges tun, um seine Haut gut zu versorgen.
Sehr gut: Nachtkerzenöl
Bewährt hat sich die Einnahme von Nachtkerzenöl. Es ist sehr reich an mehrfach ungesättigten Fettsäuren, die der Körper nicht
selbst herstellen kann und die deshalb über
die Nahrung zugeführt werden müssen. Der
Anteil an essentiellen Fettsäuren im Nachtkerzenöl – Linolsäure und Gamma-Linolensäure – liegt bei circa 80 Prozent. Des
weiteren enthält das Öl Aminosäuren, Mineralien und Vitamin E. Nachtkerzenöl hat
dadurch einen großen Einfluss auf Entzündungsprozesse im Körper.
Christina Christoph
TRADITION LEBT
Unser TIPP: Nachtkerzenölkur
8 Wochen lang täglich mindestens 3 g
(Kleinkinder maximal 2-3 g) einnehmen.
So können Neurodermitisschübe verkürzt oder gar vermindert werden.
Generell ist es sinnvoll, ungesättigte Fettsäuren über die tägliche Nahrung aufzunehmen, wie z.B. durch Fisch, Leinöl,
Walnussöl oder Chiasamen.
Traunstein Apotheke
Nachtkerzenöl
Kapseln
für eine geschmeidige
und gesunde Haut
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TATTOOS
sind kein Tabu
BILDER AUF DER HAUT Beim Stechen
eines Tattoos entsteht eine Wunde, die
gut behandelt werden muss, damit sich
die Haut erholen kann und die Leuchtkraft lange erhalten bleibt.
Beim Tätowieren werden Farbpartikel durch
die Oberhaut in die darunterliegenden
Hautschichten eingebracht. Je nach Technik und gewünschtem optischen Effekt geschieht dies mit unterschiedlich angeordneten und geformten Nadeln, die 800 bis
5.000 Mal pro Minute bis zu 1,5 mm tief in
die Haut eindringen. Dabei wird die Haut
richtig durchlöchert, logisch, dass dieses
Areal wie eine Wunde versorgt und gepflegt werden muss.
Die ersten Tage
Der Verband auf einem frischen Tattoo sollte nach 3 bis 4 Stunden abgenommen und
die betroffenen Hautbereiche mit lauwarmen Wasser und einer pH-neutralen Seife
vorsichtig gewaschen werden. Beim Reinigen und Abtrocknen sollte starke Reibung
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vermieden werden, da die Haut ohnehin
schon stark gereizt ist. Danach trägt man
eine Wundsalbe mit Dexpanthenol auf und
wiederholt den Vorgang mindestens 3 Mal
pro Tag. Die Haut muss auf jeden Fall weich
und geschmeidig bleiben, um eine rasche
Heilung zu ermöglichen. Cremen mit höherem Wassergehalt haben zusätzlich einen
kühlenden Effekt.
Bei großflächigen Motiven ist es empfehlenswert, vor allem in der ersten Nacht eine
dicke Schicht Dexpanhtenol-Salbe aufzutragen und sie mit einem Folienverband
einzuwickeln oder einer nicht klebenden
Wundauflage (z. B. Hydrosorb für frische
Wunden oder Hydrofilm von Hartmann) abzudecken. Am Morgen vorsichtig abspülen
und trockentupfen.
Vor Sonne schützen
Den neuen Hautschmuck sollte man nicht
nur regelmäßig mit Salbe versorgen, sondern auch vor Schmutz und vor allem direkter UV-Einstrahlung schützen, denn der
körpereigene UV-Schutz ist zerstört. Dabei
den Körper mit Kleidung bedecken, denn
Sonnenschutzmittel dürfen erst auf vollständig abgeheilte Tattoos aufgetragen
werden. Auch Baden in Chlor- und Salzwasser sowie Hitze in Sauna oder Solarium
unbedingt in den ersten Wochen meiden.
Ausreichend Feuchtigkeit
und Hygiene
In den folgenden Tagen darf die Tätowierung niemals austrocknen oder Krusten bilden, weil dadurch Farbpartikel mit abgestorbenen Hautzellen ausbrechen können.
Dazu immer ausreichend trinken, denn eine
Haut, die gut mit Wasser versorgt ist, bleibt
elastischer.
Meist nach 4 bis 5 Tagen – je nach Hauttyp
und Körperpartie kann es auch länger dauern – hebt sich die Haut vom tätowierten
Bereich wie ein Film ab. Auf keinen Fall sollte das Gewebe trocken und schorfig sein. In
dieser Zeit klingen auch Schwellungen ab,
die bei großen Tattoos auftreten können.
5 bis 6 Wochen nach der Tätowierung müsste die Haut vollkommen regeneriert sein
und es können wieder normale Körperpflegeprodukte verwendet werden. Besser sind
aber spezielle Tattoo-Pflege-Produkte, die
Sie auch in der Apotheke erhalten.
Nachbehandlung
Damit die Tattoos durch die abgestorbenen
Hautschuppen nicht milchig und verblasst
erscheinen, eignen sich dünnflüssige Pflegeprodukte besonders gut, um die Bilder
strahlen zu lassen. Für eine lange Haltbarkeit Sonnenbäder nur mit Sonnenschutzmitteln mit hohen Lichtschutzfaktor oder
Sunblocker genießen.
Produktempfehlungen
zur Pflege der Tattoos
• Bepanthen® mit Dexpanthenol
• Tattoomed®: After Tattoo-Salbe mit Vitamin
A, Cleansing gel, Color protection, Sunprotection (LSF 25, 50)
• Actinica® Lotion als Sunblocker
Diesen Bericht hat Mag.pharm. Michael Jentzsch,
Apotheker in Wien, über seine eigenen Erfahrungen
mit Tattoos der österreichischen Apothekerzeitung
zur Verfügung gestellt (ÖAZ Tattoo).
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WIE VERWANDELT
FÜHLEN
Hyaluronsäure ist eine körpereigene und
in der Kosmetik sehr beliebte Substanz.
Als wichtiger Bestandteil des Bindegewebes sorgt sie für Elastizität und besitzt
die Fähigkeit große Mengen an Wasser zu
binden. Das mit seiner niedermolekularen Struktur einzigartige Hyaluron (HyaMax®) wird gut resorbiert, ist mit 70 mg
Hyaluronsäure pro Kapsel ideal dosiert
und aufgrund des innovativen Herstellungsprozesses auch für Vegetarier geeignet.
Haut-Haare-Nägel von Pure Encapsulations® ist eine Vitalstoff-Formel aus Reinsubstanzen, die Vitamine und Spurenelemente mit speziellen bioaktiven Stoffen vereint. Die Rezeptur enthält auch
Zink – das Spurenelement trägt zum Erhalt normaler Haut, Haare und Nägel bei.
Treuebonus im Mai
Im Mai erhalten Sie beim Kauf einer
Packung Hyaluronsäure ein HautHaare-Nägel von Pure Encapsulations®
mit 20 Stück GRATIS dazu.
Solange der Vorrat reicht.
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SCHÖNHEIT
kommt (auch) von innen
HYALURONSÄURE Sie reguliert den Wassergehalt im Bindegewebe und sorgt so
dafür, dass sich unsere Haut glatt und elastisch anfühlt. Schade ist nur, dass der
Organismus mit den Jahren immer weniger Hyaluronsäure herstellt.
Hyaluronsäure erreicht über den Stoffwechsel alle Hautschichten und polstert
erste Fältchen auf. Wird vom Körper weniger Hyaluronsäure produziert – mit rund
40 Jahren nur noch die Hälfte – fehlt eine
wichtige Komponente, um die Haut vor
dem Austrocknen zu schützen.
Früher konnte Hyaluronsäure ausschließlich aus tierischem Material gewonnen
werden. Aufgrund der Fremdeiweiße kann
diese Form der Hyaluronsäure jedoch allergische Reaktionen auslösen.
Rein vegetarisches Hyaluron
Mit einer Hyaluronsäure-Kur tut man seiner Haut etwas Gutes. Gerade wer empfindliche Haut hat, muss besonders auf
einen hochwertigen Hyaluronsäure-Nach-
schub in Kapselform achten. Vegetarische
Hyaluronsäure wird über ein Fermentationsverfahren gewonnen. Das so erhaltene Hyaluron ist nicht nur rein und sicher,
sondern auch für Vegetarier und sensible
Personen geeignet.
Für die Aufnahme bei oraler Anwendung
ist es notwendig, dass die Hyaluronsäure
in besonderer Struktur vorliegt. Diese niedermolekulare Form des Hyalurons kann
auch in Kapselform gut aufgenommen
werden. Große Moleküle mit hohem Gewicht sind über diesen Weg nur eingeschränkt bioverfügbar, da sie über den
Stoffwechsel nicht zur Haut transportiert
werden können. Moderne Herstellungsverfahren haben nun auch den Weg zur
innerlichen Anwendung frei gemacht.
WIE SIE WARZEN
EINFACH ENTFERNEN
Endlich Schluss
mit den lästigen Warzen
MIT WORTIE® gibt es ein ideales Mittel für Sie und Ihre Familie zur Behandlung von
Warzen und Dornwarzen – wirksam, einfach und schnell!
Bei Warzen handelt es sich um gutartige
Hautwucherungen, die durch das humane Papillomavirus (HPV) verursacht werden. Viele Menschen leiden darunter,
wobei besonders häufig Kinder, Jugendliche und Personen mit geschwächtem Immunsystem betroffen sind.
Die Übertragung erfolgt über direkten
oder indirekten Kontakt wie zum Beispiel
in Schwimmbädern, Turnsälen oder auch
daheim über gemeinsam verwendete
Handtücher. Gewöhnliche Warzen sind
meist hautfarben mit einer „karfiolähnlichen“ Oberfläche und können oft ziemlich
hartnäckig sein. Dornwarzen befinden
sich auf den Fußsohlen. Sie wachsen dornartig in die Tiefe und können so beim
Gehen manchmal auch starke Schmerzen
verursachen.
Eine der häufigsten Methoden zur Entfernung von Warzen ist die Vereisung. Die sogenannte „Kryotherapie” ist auch die
bewährte Behandlungsmethode der
Hautärzte. Ziel der Vereisung ist, die Warze
und das Papillomavirus mit einer eiskalten
Substanz zu zerstören.
Präzise Anwendung mit Wortie®
Durch die gezielte Anwendung von Flüssiggas über eine Metallspitze besteht kein
direkter Kontakt der Warze oder Haut mit
dem Kältemittel und die umliegende Haut
wird somit nicht verletzt.
Die Vereisung mit Wortie® bewirkt eine direkte Schädigung der Zellen, welche die
Warze beherbergen. Somit wird die Warze
bis zur Wurzel vereist. Sie entwickelt unterhalb eine Blase und fällt ab.
Wortie® basiert auf Vereisung, jener Methode, die auch Hautärzte bei Warzen
und Dornwarzen anwenden. Laboruntersuchungen zeigen, dass das Vereisungsprofil von Wortie® mit jenem von
Produkten vergleichbar ist, die von Ärzten zur Warzenentfernung verwendet
werden.
Dank der patentierten POLESTAR FREEZING TECHNOLOGY sowie einer schnellen und sicheren Behandlung durch
eine revolutionäre Anwendungsart ermöglicht Wortie® eine optimale Vereisungsleistung.
Das Produkt ist gebrauchsfertig und
kann sofort ohne komplizierten Zusammenbau angewendet werden. Die Vereisung erfolgt dann schnell in wenigen
Sekunden. Der Metallstift des Präzisionsapplikators gewährleistet eine bessere Kälteleitfähigkeit für eine effektive
Zerstörung der Warze bis zur Wurzel.
Eine einzige Anwendung ist meist für
eine erfolgreiche Entfernung ausreichend!
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Vereisungsleistung!
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SUPERFOOD ROTER REIS
ROTER REIS
als Cholesterinsenker
FARBE AUF DEM TELLER Aus weißem Reis, der durch den Schimmelpilz Monascus
purpureus fermentiert wird, wird roter Reis – oder besser rot fermentierter Reis.
Neben seinen schon lange bekannten farb- und geschmackgebenden Eigenschaften
ist auch ein positiver Einfluss auf den LDL- Cholesterinspiegel erwiesen.
Nicht zu verwechseln ist rot fermentierter
Reis mit roten oder rotschaligen Reissorten.
Andere Bezeichnungen sind Rotschimmelreis, chinesisch Xuezhikang oder Angkak,
getrocknet und gemahlen ist er als rotes
Reismehl (chinesisch Hong Qu) bekannt.
In die Liga der Superfoods schaffte es rot
fermentierter Reis, seit in Studien belegt
werden konnte, dass er den LDL-Cholesterinspiegel senkt. Verursacht werden diese lipidsenkenden Effekte vor allem durch
Monacoline. Monacolin K ist identisch mit
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dem als Arzneistoff zur Behandlung erhöhter Cholesterinwerte verwendeten Lovastatin.
Roter Hefereis ist eine traditionelle chinesische Zubereitung aus gekochtem, weißem
Reis, der durch den zugesetzten Schimmelpilz fermentiert wird. Dabei entstehen der
typische, intensiv rote Farbstoff und viele
andere aktive Substanzen. Achten Sie auf
gute Qualität, denn durch unsachgemäße
Fermentation können auch toxische Stoffe
(Mykotoxin Citrinin) entstehen.
In China und anderen asiatischen Ländern
wird roter Hefereis seit Jahrhunderten als
Würzmittel und Konservierungsstoff für Lebensmittel, aber auch zum Färben von
Fleisch – z.B. der traditionellen Pekingente –
verwendet. In der traditionellen chinesischen Medizin findet er Einsatz zur Verbesserung von Verdauung, Durchblutung und
zur Stärkung des Herzens.
In Europa kennen wir roten Hefereis vor
allem als Nahrungsergänzungsmittel gegen
einen überhöhten (Gesamt-/LDL-) Cholesterinspiegel, einen Risikofaktor für HerzKreislauf-Erkrankungen. Er wirkt ebenso wie
Statine (z.B. Simvastatin oder Atorvastatin)
und ist eine natürliche Alternative zur Primärversorgung bei mäßig erhöhten Cholesterinwerten oder für Menschen, die keine
Statine einnehmen wollen oder unter Nebenwirkungen von Statinen leiden.
Die Wirksamkeit zur Senkung des LDL-Cholesterin-, Gesamtcholesterin- und Triglyceridspiegels von rotem Hefereis ist durch viele
Studien belegt. Er reduziert den LDL-Cholesterinspiegel um 25 bis 40 %, vergleichbar
mit Lovastatin (20 - 40 mg pro Tag). Wichtig
für die Wirkung ist die erforderliche Dosis
von 10 mg Monakolin K pro Tag, wie es für
ein Roter Reis- Nahrungsergänzungsmittel
gefordert wird.
Weiters werden dem Hefereis antioxidative,
entzündungshemmende und blutdrucksenkende Wirkung, eine Hemmung der Arteriosklerose sowie eine Verringerung der
Insulinresistenz zugeschrieben.
Kaum Nebenwirkungen
In der Regel treten kaum Nebenwirkungen
auf, selten kommt es zu Muskelschmerzen
und Krämpfen, wie sie ja häufiger bei Einnahme von Statinen vorkommen. Eventuelle Nebenwirkungen sind Magen-/Darmbeschwerden und Kopfschmerzen. Die in
der roten Reishefe enthaltenen Monacoline
sind in in ihrer Wirkung vergleichbar mit
Statinen, verursachen aber in der Regel
keine Probleme, da die Dosis geringer ist, sie
besser wasserlöslich sind und es sich darüber hinaus um einen Komplex von bioaktiven Substanzen und nicht um eine
isolierte Substanz handelt.
Die Kombination mit anderen Naturstoffen
wie Fischöl, (löslichen) Ballaststoffen, Policosanol oder Berberin kann die Wirksamkeit sogar noch verbessern.
ACHTUNG: Nicht anwenden
• bei Überempfindlichkeit gegen Reis oder
Hefe
• in Schwangerschaft und Stillzeit
• bei schweren Leber- und Nierenerkrankungen
• bei hohem Alkoholkonsum
• als pflanzliche Ergänzung bei Einnahme
von Lipid- oder Cholesterinsenkern!
LDL-CHOLESTERIN: DAS „BÖSE“ CHOLESTERIN
Fette (z. B. Cholesterin) sind weder in Wasser noch in Blutflüssigkeit löslich.
Um sie trotzdem in einzelne Körperregionen transportieren zu können, werden die Fette, sobald sie sich im Blut befinden, an bestimmte Eiweißkörper
(Proteine) gebunden. Diese Verbindungen aus Lipiden (Fetten) und Proteinen (Eiweißen) werden als Lipoproteine bezeichnet. Das LDL-Cholesterin,
auch das „böse“ Cholesterin genannt, ist ein solches Lipoprotein.
Es lagert sich bei einem Überangebot an Cholesterin an den Gefäßwänden
ab und gilt deshalb als Risikofaktor für Atherosklerose (Gefäßverkalkung). Je
höher der LDL-Cholesterin-Gehalt im Blut, desto höher das Risiko einer Gefäßverkalkung – und in der Folge einer Herz-Kreislauf-Erkrankung.
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