Wie die Psychologie das Netz erobert

Wie die Psychologie das Netz
erobert
Eine kritische Anmerkung vorweg:
Ich bin Psychologin geworden, um mit Menschen zu arbeiten. Die
technologischen Entwicklungen der vergangenen Jahre stellen
meine Berufsgruppe vor neue Herausforderungen und bieten
gleichzeitig phantastische Möglichkeiten. Der unmittelbare
Kontakt zum Menschen ist bisher ungeschriebenes Gesetz.
Deshalb fällt es vielen Kollegen und Klienten schwer sich neue
Arbeitsformen unter Nutzung neuer Medien vorzustellen. Während
die einen noch hadern, sind die anderen schon im Netz
unterwegs.
Ich selbst möchte immer beides: Die Arbeit mit den Menschen
aber auch die Nutzung neuer Medien und zwar aus dem einfachen
Grund: Es macht mir total viel Spaß und ich gebe zu, ich habe
eine Leidenschaft für elektronisches Spielzeug. D.h. ich habe
natürlich ein i – phone, ein netbook, einen PC und am liebsten
hätte ich auch ein i -Pad, aber dazu ein anderes Mal mehr….
In diesem Beitrag erhalten Sie einen kleinen Überblick über
Programme zur Online-Therapie und zu Fragebögen der
Persönlichkeitspsychologie. Ich arbeite nicht therapeutisch,
bekomme jedoch häufig Anfragen von Menschen die einen
Therapeuten suchen. Lange Wartezeiten können sinnvoll
überbrückt werden durch die Nutzung neuer Therapieformen.
Meiner Meinung nach ersetzt nichts eine “echte Therapie”. Wenn
der Zugang zu einem Therapeuten jedoch an vielen Orten mit
nicht mehr zumutbaren Wartezeiten verbunden ist, dann können
diese Angebote hilfreich sein.
Für Coaching-Interessierte bieten Online-Fragebögen eine erste
Einschätzung eigener Stärken und geben Auskunft zu Aspekten
z.B. der Lebens-und Arbeitszufriedenheit . Diese lassen sich
dann im Coaching
interpretieren.
mit
profesioneller
Unterstützung
Wenn ich weitere Programme finde, die ich für wissenschaftlich
fundiert und seriös halte, werde ich diese auf meinem Blog
verlinken.
Interapy
Prof. Dr. Alfred Lange und Prof. Dr. Paul Emmelkamp
entwickelten an der Universität Amsterdam Interapy, ein
Therapieprogramm für Menschen mit einer Posttraumatischen
Belastungsstörung: Das onlinegestützte Programm folgt einem
festen Behandlungsprotokoll und wird von Psychotherapeuten
ausschließlich online begleitet. Die Patienten arbeiten
selbstständig zweimal die Woche, in dem sie verschiedene
Aufgaben schriftlich bearbeiten.
Dieses Therapieprogramm wird an der Universität Zürich, am
Lehrstuhl für Psychopathologie unter der Leitung von Prof. Dr.
Dr. Andreas Maercker
in deutscher Sprache angeboten. Das
Programm wurde vielfach wissenschaftlich
verspricht gute Erfolgsaussichten.
geprüft
und
http://www.psychologie.uzh.ch/fachrichtungen/psypath/Psychothe
rapie1/Internettherapie.html
Deprexis
Hier handelt es sich um ein Online Therapie Programm für
leichte bis mittelschwere Depressionen. Der Nutzer erhält
individuelle Informationen wir er selbstständig eine
Depression bewältigen kann. Deprexis arbeitet mit
Erkenntnissen der kognitiven Verhaltenstherapie (KVT), der
Akzeptanz -und Commitmenttherapie (ACT) und mit Elementen der
positiven Psychologe. Deprexis ist seit August 2009 online und
steht Patienten aus Deutschland zur Verfügung. Das Programm
wurde im Rahmen einer Wirksamkeitsstudie (TEDO-I;) an 396
Patienten wissenschaftlich geprüft und führt zu einer
signifikanten Verbesserung der Symptome. Wer sich für die
Studie
interessiert
findet
hier
den
Artikel:
http://www.jmir.org/2009/2/e15/
In Anbetracht der Tatsache, dass die Wartezeit auf einen
ambulanten Therapieplatz im Durchschnitt ein Jahr beträgt – je
nach Region unterschiedlich- halte ich das zumutbare Maß für
Patienten
überschritten,
weshalb
Deprexis
eine
niedrigschwellige Alternative darstellen könnte. Für Hartz IVEmpfänger und Studenten ist das Programm kostenlos, für alle
anderen betragen die Kosten 279.- € und werden derzeit nicht
von den Krankenkassen übernommen.
http://www.deprexis.de/de
Psychologen im Netz
Die Seite wird von Dipl .- Psych. Manfred Soeder, einem
Paartherapeuten betrieben und enthält eine Datenbank auf der
u.a. nach PLZ geordnet, Psychologen zu bestimmten Störungen
gesucht und gefunden werden können. Außerdem bietet die Seite
kostenlose Tests zu Themen an, die im
Paartherapie eine Rolle spielen können.
Rahmen
einer
http://www.psychologen-im-netz.de/psychologie_klienten.htm
Persönlichkeitstests
Die
Uni
Zürich
bietet
im
Fachbereich
Persönlichkeitspsychologie und Diagnostik eine Reihe von
Fragebögen der Positiven Psychologie an. Hier können Sie
Aspekte wie Lebenszufriedenheit, eigene Stärken und
Arbeitszufriedenheit
mit
wissenschaftlich
fundierten
Testverfahren überprüfen. Diese Verfahren können auch im
Rahmen eines Coachings besprochen werden.
http://www.charakterstaerken.org/page/
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