2 Kraft des Herzens

Die Kraft des Herzens
Workshop
Samstag, 22. Oktober 2016
Durch unseren leistungsorientierten Lebensstil hier im Westen sind wir häufig viel zu
fest in unserem Kopf, ignorieren unseren Körper, unsere Gefühle und unser Herz, was
zu Stress, Unruhe und vielen damit verbundenen Krankheiten führt.
Indem wir uns mit unserem Herzen verbinden und einen liebenden Umgang mit uns
selbst nähren, erhöht sich unsere Lebensqualität. Wir fühlen uns glücklicher und
entspannter, was eine grosse Auswirkung auf unsere Gesundheit hat.
In diesem Workshop erfahren wir anhand praktischer Übungen, wie heilsam es ist,
uns vom kontraproduktiven, selbstkritischen und harten Umgang mit uns selbst zu
lösen.
Mit sanften Yogastellungen, verschiedenen kurzen Meditationen, Tiefenentspannung,
Musik, Chanting, Selbstheilungstechniken und mit viel Freude tauchen wir ein in
unsere Mitte, unser Herz, um zu einem Zustand des Friedens und der Harmonie mit
uns selbst zu kommen.
Dieser Workshop ist für alle geeignet, mit oder ohne Erfahrung in Yoga oder
Meditation.
Sprache: Deutsch und Englisch mit deutscher Übersetzung.
Zeit:
Sonntag: 13.30 – 17.00 Uhr
Ort:
Shanti Yoga, Häldelistrasse 33, 8173 Neerach
Kosten:
CHF 70.—bei Bezahlung bis 12. Oktober 2016, CHF 80.—bei späterer Bezahlung
Leitung: Joceline Houdijk & Axel Törnkvist
Anmeldung und weitere Auskünfte: www.s-yoga.ch, [email protected]
Tel: 076 595 66 04 (bis 25. Sept.) / 079 784 69 81 (ab 26. Sept.)