Gesunde Infos für unterwegs

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Gesunde Infos für unterwegs
Apps fürs iPhone: Praktische Informationen rund ums Thema Gesundheit
Es gibt Tausende kleine Programme fürs iPhone,
die Informationen zur Gesundheit geben.
Der Gesundheitstipp hat zehn herausgepickt,
die für die Leser nützlich sein können.
Handgriffe. Die App «Erste Hilfe»
erklärt einfach, was zu tun ist, wenn
das Opfer bewusstlos ist oder nicht
mehr atmet. Entwickelt mit der
deutschen Johanniter-Unfallhilfe.
Preis: Gratis
Kopfschmerz
Körperdaten
Lärm
Die Daten des eigenen Körpers abrufen, auf einen Blick und chronologisch: Gewicht, Body-Mass-Index, Taillenumfang, Blutwerte oder
Blutdruck. Die App «iBody» speichert das alles, ebenso das eigene
Fitness-Tagebuch.
Nach einem lauten Konzert pfeift
es eine Weile im Ohr, manche haben einen leichten Tinnitus, andere
einfach Stress. Die App «White
Noise» beruhigt das Gehör mit
sanften Klängen.
Preis: Fr. 2.20
Preis: Fr. 11.–
Sie leiden häufig unter Kopfschmerzen und wollen der Sache
auf den Grund gehen? Mit der App
«Kopfschmerz-Tagebuch» können
Sie notieren, wann und wie stark
die Schmerzen jeweils auftreten.
Preis: Fr. 2.20
Medikamente
Der Arzt hat Ihnen eine neue Arznei verschrieben? Die App «Kompendium» listet alle in der Schweiz
zugelassenen Medikamente auf und
nennt den medizinischen Nutzen
und die Nebenwirkungen in der
dazugehörigen Patienteninformation.
Fast-Food
Erstaunlich: Der Hamburger von
McDonalds hat nur halb so viele
Kalorien wie der vegetarische Burger. Und bei Burger King hat der
Mini-Pancake gar nur einen Drittel
des Frühstücks-Burgers. Die App
«Fast Food Survival Guide» klärt
darüber auf, was man sich mit FastFood-Ernährung genau antut.
12
In den Ferien krank werden und
kein Arzt in Sicht – die bewährte
App «WebMD mobile» sagt, zu
welcher Krankheit die Symptome
passen. Körperregion antippen,
Stichworte eingeben. In Englisch
zwar, aber einfach zu bedienen.
Den Fernseher etwas lauter stellen,
Gesprächsrunden ausweichen –
nicht jeder geht gleich zum Ohrenarzt, wenn er nicht mehr gut hört.
Die App «Hear Control» kann die
Schwächen aufdecken.
Preis: Fr. 2.20
Andreas Grote
Preis: Gratis
APPS
Menstruation
Kalorien
Wer zu einem Unfall hinzukommt,
vergisst schnell die einfachsten
Hörtest
Preis: Fr. 3.30
Preis: Fr. 8.80
Erste Hilfe
Ferienarzt
Wer sein Körpergewicht halten
oder reduzieren will, muss mit seinen Kalorien richtig haushalten.
Die App «Calory Guard 2» hilft dabei. Sie kennt die wichtigsten Lebensmittel und ihre Kalorienmengen – und zwar auf die Portion genau.
Preis: Fr. 4.40
Frauen, die natürlich verhüten oder
aber schwanger werden wollen,
sollten auch über ihre fruchtbaren
Tage Bescheid wissen. Die App
«Menstruations-Kalender» kennt
sie anhand der persönlichen Eingaben und der letzten drei Perioden.
Preis: Lite-Version gratis,
Vollversion Fr. 2.20
Apps (kurz für englisch Application, Anwendung) sind
Programme fürs iPhone. Sie
bieten Zugang zu Informationen, die sonst nur vom
Computer abrufbar sind. Sie
lassen sich über den auf dem
iPhone installierten Appstore
herunterladen. Sie sind gratis oder kosten einen einmaligen Betrag. Viele lassen
sich in einer kleineren LiteVersion testen.
Gesundheitstipp Dezember 2010