Endlich schmerzfrei im Nacken!
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März 2014 | Gesundheitswesen [ANZEIGE] Privatpraxis Heiko Lehmann Endlich schmerzfrei im Nacken! Was Ihnen selbst bei hartnäckigen Beschwerden effektiv helfen kann Foto: © clipdealer/EnjoyLife25 als Physiotherapeutin und Osteopathin* tätig ist, „sei es aus Unkenntnis oder Angst. Dabei lassen sich die Weichteile mittels spezieller osteopathischer Techniken völlig gefahrlos und effektiv ertasten und behandeln, wenn man weiß wie.“ Nackenschmerzen, die manchmal sogar bis in die Schulter oder den Arm ausstrahlen, können zu einer echten Qual werden. Was bei gravierenden Beschwerden passieren muss, um schnell und nachhaltig schmerzfrei zu werden, wissen selbst viele professionelle Behandler nicht. Bei leichten Nackenbeschwerden reichen oft Wärme, Massage oder Dehnung völlig aus. Was aber fehlt, wenn die Schmerzen zur andauernden Tortur werden und die üblichen Therapien wie Medikamente, Einrenken, Gymnastik oder Krafttraining nicht wirklich helfen? „In solchen Fällen kommen meist zwei Sachen zu kurz“, berichtet der Arzt und Osteopath* Heiko Leh- Information buchtipp mann aus eigener Erfahrung, „zum einen die Gegenspielermuskeln und zum anderen der tiefsitzende Stress im Gewebe. Ich vergleiche das gerne mit Fässern. Den äußeren und inneren Stress können unsere Weichteile bis zu einem gewissen Grad abpuffern, so wie Fässer Wasser auffangen können. Ist die Kompensationsfähigkeit erschöpft, laufen die Fässer über und wir bekommen Schmerzen“. Ohne Tiefgang keine Heilung Der Stress im Gewebe kann zu tiefsitzenden Verhärtungen und Verklebungen der Muskeln, Sehnen und Faszien führen, die sich von alleine nicht mehr lösen. „Krafttraining kann die Kompensationsfähigkeit erhöhen, also die Fässer vergrößern, aber nicht leeren“, erläutert Heiko Lehmann, der sich auf die Behandlung von Schmerzen spezialisiert hat. „Wir freuen uns mit jedem Patienten, der durch unsere tiefgehende Behandlung endlich wieder schmerzfrei und beweglich geworden ist!“ Heiko Lehmann, Arzt und Osteopath* Wenn Sie schmerzfrei werden und erfahren möchten, ob auch Ihre Kasse einen Großteil der Behandlungskosten übernimmt, fordern Sie bitte unter Tel. 0431 - 56 69 08 noch heute die kostenlose Zusendung der Broschüre „Endlich schmerzfrei im Nacken“ an oder laden Sie sich diese jetzt einfach hier herunter: www.lehmann-praxis.de/endlichschmerzfrei *Osteopath stellt keine Berufsbezeichnung dar, ist aber ein üblicher Begriff für einen qualifiziert in Osteopathie ausgebildeten Therapeuten Ohne Gegenspieler keine Chance Bei stärkeren Nacken- oder Schulter-Arm-Schmerzen sind nicht nur die hinteren Muskeln in ihrer Funktion gestört, sondern auch die Gegenspieler vorne. „Die vorderen Halsmuskeln werden regelmäßig diagnostisch und therapeutisch ignoriert“, sagt Katja Lehmann, die Susanne Kersig Im Dialog mit dem Körper: Wie Sie mit Achtsamkeit Krankheitssymptome entschlüsseln und heilen Wenn wir krank werden, gibt es ein inneres Wissen darüber, wie der nächste Schritt zur Heilung sein kann. Dieses körperlich gefühlte Wissen ist dem Verstand nicht unmittelbar zugänglich. Wer jedoch lernt, Beschwerden achtsam zuzuhören, erhält überraschende Antworten, die die medizinische Behandlung sinnvoll ergänzen oder allein schon zur Heilung führen können. Wie man diesen heilsamen Dialog mit dem Körper herstellt, zeigt die erfahrene Psychotherapeutin mit prak- tischen Übungen und eindrucksvollen Fallbeispielen aus der Selbsthilfemethode Focusing. Ein Praxisbuch für alle, die neben der medizinischen Behandlung selbst etwas für ihre Gesundung tun möchten oder die Symptome haben, der die Schulmedizin ratlos gegenübersteht. Erscheint am 31. März im Kösel-Verlag für 15,99 Euro 23
