Hinter jeder Sucht ist eine Sehnsucht

Werner Gross
Hinter jeder Sucht ist
eine Sehnsucht
Die geheimen Drogen des Alltags
Herder
Freiburg • Basel • Wien
Inhalt
Was ist Sucht?
11
Süchtig - ohne Drogen
11
Süchtig sind immer die anderen
14
Wo Genuß zur Sucht wird - Vom normalen zum süchtigen Verhalten
16
Kleines Lexikon der Begriffe
Sucht ohne Drogen - gibt es das? - Endorphine: Die Biochemie
der Ekstase - Was ist das Süchtige an der Sucht? - Suchtdefinitionen - Suchtkriterien - Alltagsbegriff und Fachbegriff - Literatur
20
Essen
27
Der langsame Selbstmord mit Messer und Gabel
. . . .
2 7
Zahlen - Eßsucht - Folgen übermäßigen Essens - Die psychische Seite der Medaille - Der Kummer mit dem Kummerspeck Checkliste
Vom Versuch, die ganze Welt aufzuessen: Bulimie
...
Wenn Nichts schon zu viel ist: Magersucht (Anorexie)
37
.
40
In jeder Dicken ist eine Dünne eingesperrt
Ursachen - Diätwahn - Therapie und Selbsthilfe - Die zwölf
Schritte der OA-Gmppen - Gebote für Kopf und Bauch - Literatur
42
L e b e n v o n Luft u n d L i e b e - Drei W o c h e n Fasten
53
Warnhinweis - Literatur
. . . .
Medien
64
Fernsehen: Das allmähliche Verschwinden der Wirklichkeit
67
Couch Potatoes - TV-Junkies - „Zappen": Die Fernbedienung
als Zauberstab - Leben aus zweiter Hand - Vielseher - Fernsehsucht: Eine „echte" Sucht? - „Happy medium": Scheintrost aus
der Flimmerkiste - Zuckerwatte für Augen und Ohren - Fortsetzung folgt: Das Leben als TV-Serie - „Stars" - „Das ganze Leben
ist ein Quiz": Game shows - Neue Trends - „Arousal": Das Erregungsniveau - Fernsehen: Ein biologisches Abenteuer - Macht
Fernsehen dick? - Die Wahrnehmung gerät durcheinander - Kinder und Fernsehen - Der elektronische Schnuller - Das elektronische Kindermädchen - Baby-Fernsehen - Phantasiezerstörung,
Familienkrisen und Analphabetismus - Gewalt und Fernsehen:
Die Aggressionsspirale - Untersuchungen - TV or not TV? Fernseh-Demokratie - Schlagwort-Kultur - Checkliste - Literatur
Video: Grusel und Sex aus der Steckdose
97
Video- und Computerspiele: Verdummt in alle Ewigkeit!
101
Gameboy - Ballerspiele - Werbung und Computerspiele - SpielTypologie - Die wahren Abenteuer sind im Kopf - Erfolg garantiert - Videoten - Literatur
Spielsucht: Wie aus dem Traum vom Glück ein
Alptraum wird
111
Spielhallen, Spielhöllen, Spielsucht - In einer anderen Welt Umsätze und andere Zahlen - Rien ne va plus: Nichts geht mehr
- Glücksritter - Abhängigkeit - Stationen der Spielsucht - Der
Einstieg: Das schnelle Glück - „circulus vitiosus" - „Vor Gott
und dem Roulette sind alle Menschen gleich" - Spielertypen
und Spielsuchtkriterien - Die Magie der Zahlen - Verzweifelte
Optimisten - Beschaffungskriminalität - Die großen Gewinner
- Zwanzig Fragen der „Anonymen Spieler" - Hilfen für Spieler Literatur
Computer und andere Maschinen
131
Computer: mein Freund mit dem viereckigen Gesicht . 131
Hacker - Mensch oder Maschine? - EDV: Einfühlsame Datenverarbeitung - Flow - Die Logik der Maschine - Gehirnfor-
schung - Kinder und Computer - Der maschinelle Charakter Kontaktstörungen - Checkliste - Literatur
Mind-Machines: Phantasie-Maximierung
Farbe für die grauen Zellen - Turbo-Entspannung - Typologie der
Bewußtseinsmaschinen - Zahlen - Elektrische Psychopharmaka - Nutzen - Gefahren - Das Gehirn als „Drei-Pfund-Universum" - Literatur
140
Cyberspace: Programmierte Paradiese
„Cyberspace ist die höchste Form der Sinnestäuschung" - Total
Immersion - „Gott sitzt im Rechner" - Nutzen - Cyber-Sex: Die
Erotik der Zukunft? - Datenschatten: R-b-two - Geld - Gefahren
- Endzeit-Animation - Literatur
148
Liebe und Sexualität
158
'
Vom Brauchen und vom Lieben - Wenn der Partner zum
Suchtmittel wird
Liebessucht: Eine echte Sucht? - Wie im Blindflug - Sex-Sucht Bizarre Spiele - Zahlen - Literatur
158
Arbeit
166
Arbeit ist das ganze Leben
Arbeit als Droge - Arbeitszeiten - Arbeitszwang - Zeitfallen Leben auf der Überholspur - Fragenkatalog zur Arbeitssucht „Action ist Satisfaction" - Checkliste - Typologie - Der Nutzen
der Arbeitssucht - Freizeitstreß oder die Unfähigkeit zu entspannen - Workaholic-Profll - Blendende Verlierer - Entstehung
der Sucht - Die Kosten der Sucht - Therapie der Arbeitssucht „Aufschwung ins Nichts": Vom gesellschaftlichen Nutzen der
Arbeit - Literatur
166
Kauisucht
192
Im Konsumrausch
Fehlendes Selbstwertgefühl - Frauen führend - Geld - Symptome - Literatur
192
Extremsituationen
196
Im Rausch der Gefahr
Über die eigenen Grenzen gehen: Der „Odysseusfaktor" - Wo
196
die Angst ist, geht's lang - Der Reiz des Risikos - Psychologische
Bedeutung - Literatur
Eine Sucht kommt selten allein - Unser tägliches Gift
gib uns heute
199
Der Dealer ist überall - Drei Effekte - Sucht: Ein Streßblocker?
Sucht ist Ausdruck einer Verwahrlosung des Innenlebens
. 202
Suchtpersönlichkeiten - Symptomwechsel - Krankhafte Formen der Daseinsbewältigung - Hungerkrankheiten - Kritische
Situationen in der Lebensgeschichte - Sucht als mißlungener
Selbstheilungsversuch - Merkmale von Süchtigen - Das richtige
Maß finden
Das Gefühl, immer zu kurz zu kommen oder: „Horror
vacui" - die Angst vor der Leere
209
Konsumkarussell - Religion ohne Gott - Gesetze des Konsumparadieses - Habgier
Opfer der eigenen Begierden - Die versteckte „ Versüchtelung" der Gesellschaft
212
Medielle Drogen - Orientierungslosigkeit - Pseudo-Genüsse
Alternativen und Hilfen
215
Nichts hilft ohne Selbsthilfe
215
Eine Alternative: Beschränkung auf Wesentliches . . . 216
Bescheidenheit - Eine Tugend vom Makel befreien - Theorie
und Praxis - Sein statt Haben - Pfennigfuchser - „Die vielen
Dinge machen uns arm" - Reichtum an Zeit oder Reichtum an
Geld? - Small is beautiful - Literatur
Weniger ist mehr - Vom Versuch, bescheidener zu leben
225
Was kann man tun! - Aktiv gegen Suchtverhalten . . . 232
Den Becher des Lebens ganz austrinken oder nur daran
nippen! - Positive Seiten des Rausches
234
Danksagung
236