Wohlbefinden im Alter - sichtbar GEHÖRLOSE ZÜRICH

Gesundheits- und Umweltdepartement
Wohlbefinden im Alter
Montags von 14 bis 16 Uhr im Volkshaus
7. März, 6. Juni, 5. Sept. und 5. Dez. 2016
Das Gesundheits- und Umweltdepartement lädt Sie herzlich zur
Vortragsreihe ein. Informieren Sie sich über die Angebote der Stadt
Zürich für alte Menschen und diskutieren Sie mit Fachleuten über
aktuelle Themen rund ums Wohlbefinden im Alter.
Der Eintritt ist gratis.
Engagiert
Montag, 7. März 2016, 14.00 Uhr
Dr. Claudia Nielsen Freiwilliges Engagement
Stadträtin
In der Schweiz engagieren sich rund 33 Prozent der
Bevölkerung freiwillig – in Politik, Vereinen, Nachbarschaftshilfe, Pflege und Betreuung, etc. Diese freiwillig Tätigen leisten unbezahlbare Arbeit. Es braucht
uns alle. Egal welchen Jahrgang wir zählen.
Roman Baur Engagiert im Alter - das Beispiel Innovage
Innovage Zürich
Alte Menschen engagieren sich vielfältig. Sie nutzen
neue Freiräume in der Nachfamilien- oder der Nacherwerbsphase, um sich in Einrichtungen, Projekten,
Vereinen oder Initiativen zu engagieren. Das ist gut
so, denn Engagement im und fürs Alter ist wichtig.
Doch wie kann Freiwilligenarbeit gelingen? Gedanken dazu am Beispiel von Innovage und anderen.
Pause mit Getränken
Madeleine Haag Freiwillige Mitarbeit lohnt sich
Stabsmitarbeiterin
Alter, Gesundheitsund Umweltdepartement
Freiwillige Mitarbeit ist nicht nur für die Gesellschaft
eine gute Sache, sondern vor allem auch eine Bereicherung für die Menschen, die sie ausüben. Denn
freiwilliges Engagement ist eine sinnvolle Beschäftigung, ein Glücklichmacher und verschafft Erfolgsgefühle. Drei Freiwillige erzählen von ihren persönlichen
Erfahrungen.
Rund um den Mund
Montag, 6. Juni 2016, 14.00 Uhr
Dr. Claudia Nielsen Ein nettes Lächeln
Stadträtin
Der Mund nimmt verschiedene Funktionen wahr –
Kauen, Sprechen oder auch mal Zähnefletschen?
Jede von ihnen ist wichtig für unser Wohlbefinden.
Seine wohl schönste Aufgabe ist das Lächeln. Das
tut nicht nur uns selber, sondern auch anderen gut.
Ernst Tschanz Ernährung
Leiter Küche des
Alterszentrums
Langgrüt
Ernährung trägt auf vielfache Weise zur Steigerung
des Wohlbefindens bei. Sie erfahren, wie Sie sich
auch im Alter gesund ernähren, wie Sie Mangelerscheinungen verhindern können und erhalten den
einen oder anderen Tipp von einem Koch-Profi.
Roland Suter Sprache und Schlucken
Logopäde,
Vorstandsmitglied
Zürcher Berufsverband der
Logopädinnen und
Logopäden
Sprache und Schlucken sind zentrale Fähigkeiten
des täglichen Lebens. Im Alter oder als Folge von
Erkrankungen können die Kommunikationsfähigkeit
und der Schluckvorgang erheblich gestört werden.
Kommt es zu Sprachproblemen oder Schluckstörungen, helfen Logopädinnen und Logopäden.
Pause mit Getränken
Dr. Giorgio Menghini Zähne
Wissenschaftlicher
Mitarbeiter, Zentrum
für Zahnmedizin,
Universität Zürich
Es lohnt sich in jedem Alter, gut auf die Zähne zu
achten, denn gesunde Zähne steigern die Lebensqualität. Doch auch Zähne werden älter. Wer die
Veränderungen kennt, die der Alterungsprozess für
Zähne und Zahnfleisch mit sich bringt, kann wirksam
vorbeugen und eine gute Mundgesundheit auch im
hohen Alter erhalten.
Sucht im Alter
Montag, 5. September 2016, 14.00 Uhr
Dr. Claudia Nielsen (Sehn-)Sucht
Stadträtin
Fast jeder und jede hat die eine oder andere
(Sehn-)Sucht. Die meisten verstehen damit umzugehen, für andere ist das jedoch schwieriger. Und
manchmal braucht es die Gesellschaft, die hilft: mit
Regeln oder gar mit Verboten, aber vor allem auch
mit Prävention, mit Therapie und Schadensminderung.
Dr. med. Thilo Beck Sucht im Alter
Chefarzt
Psychiatrie,
Arud Zentren für
Suchtmedizin
Sucht kennt keine Altersgrenzen. Menschen jeden
Alters konsumieren Alkohol, Tabak und Medikamente. Dieser Konsum gestaltet sich oft problemlos,
teilweise aber risikoreich oder abhängig. Abhängigkeiten haben oft vielschichtige Ursachen mit
äusserst individuellen Auswirkungen – körperlichen,
psychischen und sozialen. Doch wie bemerkt man
eine Sucht und wie geht man damit um?
Pause mit Getränken
Dr. Valeria Dora Aktiv bleiben im Alter, dank oder trotz Medikamenten
Apothekerin,
Präsidentin Verband
Stadtzürcher
Apotheken
In der zweiten Lebenshälfte treten vermehrt gesundheitliche Beschwerden auf, die medikamentös
behandelt werden müssen, um die Lebensqualität
lange zu erhalten. Was ist bei der Medikamententherapie im Alter zu beachten, was zu fördern, was zu
meiden? Die Apothekerin gibt wertvolle Tipps.
Volksmusik - gestern und heute
Montag, 5. Dezember 2016, 14.00 Uhr
Dr. Claudia Nielsen Tradition vs. Kitsch
Stadträtin
Für die einen ist es Tourismus-Kitsch, für die anderen sind es Heimatklänge. Bei Volksmusik gehen
die Meinungen oft weit auseinander – nicht nur in
der Schweiz. Doch was wissen wir eigentlich über
die Ursprünge dieser Musik? Und was sagt sie über
unsere Wurzeln aus?
Johannes Rühl Volksmusik – was ist das eigentlich?
Kulturwissenschaftler und
künstlerischer
Leiter des Musikfestivals Alpentöne
Es wird wieder gesungen, gejuchzt und musiziert.
Gar keine Frage: die Schweizer Volksmusik lebt.
Doch was ist eigentlich Volksmusik und warum tun
sich viele Menschen so schwer mit ihr? Wie ist sie
entstanden und wie hat sie sich weiterentwickelt?
Pause mit Getränken
Sonja Morgenegg Jodel-Crashkurs
Sängerin, Jodlerin
Von der Theorie zur Praxis. Sonja Morgenegg gibt
eine Kostprobe ihres Könnens und bringt in einem
kurzen Crashkurs dem Publikum das Jodeln näher.
Ganz nach dem Motto «Händ in Hosesack und
los….juuuuuuhuu!»
Die Vortragsreihe wird ermöglicht durch die Stadt Zürich
Information und Dokumentation www.stadt-zuerich.ch/wohlimalter
Stadt Zürich
Gesundheits- und Umweltdepartement
Walchestrasse 31-33
Postfach, 8021 Zürich
Telefon 044 412 11 11
www.stadt-zuerich.ch/gud
Stadt Zürich
Beratungsstelle Wohnen im Alter
Asylstrasse 130
8032 Zürich
Telefon 044 412 11 22
www.stadt-zuerich.ch/wohnenimalter
Stadt Zürich
Städtische Gesundheitsdienste
www.stadt-zuerich.ch/sgd
Stiftung Alterswohnungen
der Stadt Zürich
www.wohnenab60.ch
Stadt Zürich
Pflegezentren
www.stadt-zuerich.ch/pflegezentren
Stadt Zürich
Alterszentren
www.stadt-zuerich.ch/alterszentren
So kommen Sie hin:
Volkshaus, Weisser Saal, Stauffacherstrasse 60, 8004 Zürich
Tram 8 oder Bus 32 bis Helvetiaplatz