Elternschul-Programm - Krankenhaus Reinbek

Elternschul-Programm
Juli - Dezember 2016
Jetzt RSS-Feed abonnieren:
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Wir freuen uns darüber hinaus, wenn Sie die regelmäßigen
Info-Abende oder Tage der offenen Tür nutzen, um sich vor
Ort ein Bild von unseren Räumlichkeiten und uns als Team
zu machen. Die Termine finden Sie auf Seite 6 und 7. So
sind Sie von Anfang an gut informiert.
Der Raum der Elternschule ist im 2. Stock auf dem Flur
Liebe (werdende) Eltern,
der Frauenklinik. Bei Fragen und Anregungen zu unseren
Kursen wenden Sie sich gern an unsere Hebammen im
Kreißsaal unter der Telefonnummer 040 / 72 80 - 35 20
das Team der Geburtshilflichen Abteilung des KRANKEN-
oder per E-Mail: [email protected]
HAUSES REINBEK ST. ADOLF-STIFT möchte Sie während
Ihrer Schwangerschaft, der Geburt und in den ersten
Rufen Sie an oder kommen Sie vorbei,
Monaten danach begleiten. Dafür haben wir für Sie vor
wir freuen uns auf Sie!
10 Jahren unsere „Elternschule“ gegründet (mehr zum
Jubiläum auf Seite 7). Unsere Angebote sind in diesem
Ihr geburtshilfliches Team vom
Flyer nach Phasen und Zielgruppen übersichtlich aufgelis-
KRANKENHAUS REINBEK ST. ADOLF-STIFT
tet. Alle Kurse finden Sie ebenfalls auf unserer Homepage
unter www.geburt-in-reinbek.de. Die Kurse sind dort in der
Rubrik „Angebote der Elternschule“ analog zum Flyer aufgeteilt.
Zudem finden Sie auf unserer Internetseite wertvolle Informationen über Ihre Schwangerschaft, die Geburt in
Reinbek und auch die erste Zeit mit dem Baby. Diesen
Service-Teil bauen wir für Sie gerade weiter aus. Wir halten
Sie gern per RSS-Feed über Restplätze in den Kursen oder
Neuigkeiten auf dem Laufenden. Dazu müssen Sie nur kurz
bei uns auf der Homepage den RSS-Button anklicken.
2
3
Inhaltsverzeichnis
N AC H D E R G E BU RT
A L L G E M E I N E I N F O R M AT I O N E N
Informationsabend für werdende Eltern
6
Neugeborenen-Fotografie
22 -23
Tag der offenen Tür / 10. Jubiläum
7
Offenes Mütter-Café mit Stillberatung
22 -23
Anmeldung zur Entbindung
7
Osteopathie für Säuglinge
22 -23
VO R D E R G E BU RT
Geburtsvorbereitungskurse
• am Wochenende (Crashkurs)
• für Frauen (1 Samstag mit Partner)
• für Frauen (2 Termine mit Partner)
• für Frauen (2 Termine mit Partner)
• Yoga und Qigong für Schwangere
10 -11
AquaBabybauch (ab der 20. SSW)
12 -13
AquaBabybauch (ab der 24. SSW)
12 -13
Fit mit Babybauch
8-9
8-9
8- 9
Beckenbodentraining (für jedes Alter)
26 -27
Tragen im Tuch
26 -27
Mama Fit – Fitness MIT Kind
28 -29
Mama Fit – Fitness OHNE Kind
28 -29
Buggy Workout
28 -29
12 -13
AquaMama (postpartale Aquafitness)
30 -31
Akupunktur
14 -15
AquaMama (postpartale Aquafitness)
30 -31
„Kunst am Bauch“ – ein Gipsabdruck
14 -15
AquaBaby (Babyschwimmen)
30 -31
Beikost für kleine Feinschmecker
32-33
Babymassage
32-33
16 -17
PEKiP
32 -33
Geschwisterschule
16 -17
SchreiBabyAmbulanz ®
34-35
Sicherheit von Kindern im Auto
16 -17
Unterstützung bei schwierigen Geburten
34 -35
Lehrgang über Kindernotfälle
18 -19
„…so fern und doch so nah“
34 -35
10 -11
F Ü R D I E G A N Z E FA M I L I E
Leben mit dem Neugeborenen
4
Rückbildungsgymnastik
• für Mütter MIT Baby
24 -25
• für Mütter MIT Baby
24 -25
• mit Yoga-Elementen OHNE Kind (fester Beginn) 24 -25
• Yogische Rückbildung
26 -27
Die homöopathische Hausapotheke
18 -19
Zwergensprache
18 -19
Windelfrei von Anfang an
20 -21
Windelfrei meets Stoffwindeln
20 -21
Familienkurse der VHS
20 -21
PS: Für Kursteilnehmerinnen mit geringen finanziellen Möglichkeiten
besteht auf Antrag die Möglichkeit einer Bezuschussung der Kursgebühren durch das KRANKENHAUS REINBEK ST. ADOLF-STIFT.
Der Antrag wird bei der jeweiligen Kursleitung gestellt.
5
A L L G E M E I N E I N F O R M AT I O N E N
Informationsabend...
Tag der offenen Tür
... für werdende Eltern.
Zweimal im Monat laden wir Sie
zu unserem Informationsabend
ein. Dort gibt Ihnen unser Team
alle Infos und Tipps rund um das
Thema Schwangerschaft und Geburt. Ein Arzt / eine Ärztin, eine
Hebamme und eine (Kinder-)Krankenschwester beantworten Ihre individuellen Fragen. Wir geben Ihnen einen
Eindruck von der Geburt im KRANKENHAUS REINBEK
ST. ADOLF-STIFT und begleiten Sie im Anschluss daran in
den zweiten Stock. Dort können Sie sich in Ruhe die
Mutter-Kind-Station und die individuell gestalteten Kreißsäle anschauen und Ihre Fragen stellen. An jedem 3.
Dienstag im Monat informiert der ADAC im Anschluss über
Sicherheit im Auto und Kindersitze (siehe Seite 16-17).
Am 6. November 2016 feiern wir am
Tag der offenen Tür gleichzeitig das
10. Jubiläum unserer Elternschule.
Neben den üblichen Informationen
über Kreißsaal und Mutter-KindStation gibt es bei Kaffee und
Kuchen dieses Mal Kinderschminken, einen Clown und
diverse Infostände unserer Elternschul-Anbieterinnen.
Leitung: Chefarzt Prof. Dr. Jörg Schwarz
Leitender Oberarzt Dr. Süha Alpüstün
Oberärztin Dr. Alexandra Ewen
Oberärztin Setareh Huschi
Funktionsoberärztin Barbara Murn
Termine: Jeweils der 1. u. 3. Dienstag im Monat,
um 18:00 Uhr
Juli
05.07.2016 • 19.07.2016
August
02.08.2016 • 16.08.2016
September
06.09.2016 • 20.09.2016
Oktober
04.10.2016 • 18.10.2016
November
01.11.2016 • 15.11.2016
Dezember
06.12.2016 • 20.12.2016
Ort:
Hörsaal, Untergeschoss
Für diese kostenlose Veranstaltung ist keine
Anmeldung erforderlich.
6
Termine:
6.11.2016 (Jubiläum) und 7.5.2017
von 11:00 bis 16:00 Uhr
Anmeldung zur Entbindung
Ab der 34. Schwangerschaftswoche können Sie sich am
besten bei uns zur Entbindung anmelden. Eine Hebamme
sowie eine Gynäkologin / ein Gynäkologe führt mit Ihnen
ein Gespräch über alle noch offenen Fragen und notiert
Ihre Wünsche für die Geburt. Eine Ultraschalluntersuchung ist möglich.
Bevor Sie zur Gynäkologischen Ambulanz gehen, melden
Sie sich bitte mit Ihrem Mutterpass, Ihrer Versichertenkarte und einem Überweisungsschein in der „Anmeldung“ (Erdgeschoss, links vom Foyer) zunächst kurz an.
Termine: Bitte melden Sie sich unter Tel. 040 / 72 80 - 31 08
(Station 8b, Mo - Fr von 9:00 - 18:00 Uhr) an.
Die kostenlosen Termine zur Geburtsanmeldung
finden montag- und donnerstagmorgens statt.
Ort:
Gynäkologische Ambulanz, 2. Stock
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VOR DER GEBURT
GeburtsvorbereitungskurseⅠ
Am Wochenende (Crashkurs)
Dieser Geburtsvorbereitungskurs richtet
sich an Paare, die sich nicht für mehrere
Wochen an einen festen Termin binden
möchten. An einem Wochenende werden
Sie in gemütlicher Atmosphäre alles zum
Thema Geburt, Wochenbett und der ersten
Zeit mit dem Baby erfahren.
Für Frauen
(1 Samstag mit Partner)
Xenia Nosov, Hebamme
Termine:
16. + 17.7., 30. + 31.7., 13. + 14.8., 10. + 11.9.,
24. + 25.9., 8. + 9.10., 29. + 30.10., 26. + 27.11.
oder 17. + 18.12.2016 von 10:00 - 16:00 Uhr
Ort:
Elternschule, 2. Stock
Anmeldung: erforderlich unter E-Mail [email protected]
NEU
Dieser Geburtsvorbereitungskurs bietet 4 Donnerstagabende
unter Frauen zu den Themen Schwangerschaft, körperliche
Wahrnehmung, Entspannung, Atmung, Stillen, Baby, Tragen und
Wochenbett an.
Kosten:
werden z. T. von der Krankenkasse übernommen
Leitung:
Michelle Sommer, Hebamme
Termine:
Start am 11.8.2016, Do 18:00 - 20:30 Uhr
(+ Sa 20.8.2016 12:30 - 16:30 Uhr)
Ort:
Elternschule, 2. Stock
Anmeldung: online erforderlich unter:
www.hebamme-michelle.de
An einem Samstag (20.8.2016, 4-stündig, 12:30 - 16:30 Uhr)
wenn es um die Themen Geburt, Gebärpositionen und Wochenbett geht, kommen die Partner mit dazu, um auch etwas Wissen
und Sicherheit für diese aufregende Zeit zu erlangen.
Kosten:
werden z. T. von der Krankenkasse übernommen
Für Frauen (2 Termine mit Partner)
Leitung:
Mine Uysal, Hebamme
Termine:
dienstags von 18:00 - 20:00 Uhr
Ort:
Physikalische Therapie des St. Adolf-Stifts, UG
In diesem Kurs erlernen Frauen Übungen
zur Körperwahrnehmung, Atmung und
Entspannung sowie Gebärhaltungen. Sie
erhalten Tipps und Informationen über
Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett
und Stillen.
An ein bis zwei Terminen können die Partner mitkommen.
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Leitung:
Anmeldung: erforderlich unter Tel. 040 / 724 59 22 oder
E-Mail [email protected]
Kosten:
werden z. T. von der Krankenkasse übernommen
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Informieren Sie Ihren Arbeitgeber und Ihre
wenn Sie es noch nicht gemacht haben. Sprechen
Sie sich mit Ihnen über Ihre Elternzeit / eine Vertre
lung unterhalten werden.
2. Vorsorgeuntersuchung (14.-16. Woche)
Sie wissen nicht, wann Sie sich
am besten zu einem Geburtsvorbereitungskurs anmelden sollten?
Ihren individuellen Terminkalender
und vieles mehr finden Sie auf
www.geburt-in-reinbek.de unter
„Praktischer Service“.
GeburtsvorbereitungskurseⅡ
Für Frauen (2 Termine mit Partner)
Dieser Geburtsvorbereitungskurs bietet 5 Donnerstagabende
unter Frauen zu den Themen Schwangerschaft, körperliche Wahrnehmung, Entspannung, Atmung, Tragen, Stillen, Baby und
Wochenbett an.
An zusätzlich zwei Abenden kommen die Partner mit dazu,
wenn es um die Themen Geburt, Gebärpositionen und Wochenbett geht, um etwas Wissen und Sicherheit für diese aufregende
Zeit zu erlangen.
Yoga und Qigong für Schwangere
Wir wollen durch kräftigende Yoga-Übungsreihen und
san fte, harmonisierende Bewegungen des Qigong, mit
Atemschulung, Beckenbodenarbeit, Meditation und
Entspannungsübungen die
Schwangerschaft als eine
erfüllte Zeit stärkender Vorbereitung und inneren Wachstums
wahrnehmen. So können wir voller Selbstvertrauen und Freude
auf die Geburt schauen.
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Kümmern Sie sich rechtzeitig um eine Hebamme für die
Wochenbettbetreuung. Eine aktuelle Liste mit freiberufliche
Hebammen in Reinbek und Umgebung finden Sie auf der Teamseite der Geburtshilfe zum Download.
Sie sollten sich langsam zu einem Geburtsvorbereitungskurs
für die Zeit ab der 27. Woche anmelden. Angebote – auch für
Crashkurse am Wochenende – gibt es in der „Elternschule“ des
Krankenhauses Reinbek St. Adolf-Stift.
Besuchen Sie in den nächsten Wochen einen Infoabend der
Geburtsabteilung im Krankenhaus Reinbek St. Adolf-Stift:
jeden 1. und 3. Dienstag im Monat um 18 Uhr im Hörsaal
(Untergeschoss).
3. Vorsorgeuntersuchung (18.-20. Woche)
Bewegungen Ihres Kindes sind spürbar.
Sie etwas Gutes für sich und melde
Schwangere an A
Leitung:
Michelle Sommer, Hebamme
Termine:
donnerstags von 18:00 - 20:00 Uhr
6.10. - 17.11.2016
Ort:
Elternschule 2. Stock
41
Anmeldung: online erforderlich unter:
www.hebamme-michelle.de
Kosten:
werden z. T. von der Krankenkasse übernommen
Leitung:
Sabine Schramm, Yoga- und Qigonglehrerin
Termine:
freitags von 18:00 - 19:30 Uhr
Kurs 1: 26.8. - 14.9.2016 (8 Termine)
Kurs 2: 4.11. - 16.12.2016 (7 Termine)
Ort:
Yogaschule Sabine Schramm,
Hauptstraße 15, 21465 Wentorf
Anmeldung: erforderlich unter Tel. 040 / 30 73 70 46 oder
E-Mail [email protected]
Kosten:
152 Euro für 8 Termine
11
VOR DER GEBURT
AquaBabybauch (ab der 20. SSW)
NEU
Durch diesen Kurs können Sie bis zum
Geburtstermin aktiv bleiben und erfahren in einer kleinen Gruppe von Frauen,
dass Sport Spaß machen kann.
Aquafitness wirkt entspannend und
entlastend auf den Körper und beugt Schwangerschaftsbeschwerden vor. Der Einstieg ist – nach Rücksprache mit Ihrem
Arzt – ab der 20. Woche sinnvoll.
AquaBabybauch (ab der 24. SSW)
Schwimmen und Übungen im Wasser
sind eine ideale Form der Gymnastik
für Schwangere ab der 24. Schwangerschaftswoche bis zum Geburtstermin
(nach Absprache mit Ihrem Arzt).
AquaFit-Übungen helfen bei Schwangerschaftsbeschwerden
und bereiten auf den Geburtsvorgang vor. Der Auftrieb des
Wassers bewirkt, dass Knochen, Gelenke, Sehnen und Wirbelsäule entlastet werden.
Fit mit Babybauch
Werdende Mütter sollten auch während der Schwangerschaft
körperlich aktiv bleiben. Ein gezieltes Beine-, Beckenboden-,
Rücken- und Po-Training in Gemeinschaft mit anderen werdenden Müttern soll die Muskulatur sensibilisieren und stabilisieren. So lassen sich schwangerschaftstypische Begleiterscheinungen wie Krampfadern, Wassereinlagerungen oder Rückenprobleme lindern oder vermeiden.
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Leitung:
Tina Schulz, Übungsleiterin zum gymnastischen
Wasssertherapeuten, Fachbereich Schwangerschaft
Termine:
freitags von 18:15 - 19:00 Uhr
(Details/Starttermine siehe Homepage)
Ort:
Physikalische Therapie des St. Adolf-Stifts, UG
Anmeldung: erforderlich unter www.aquababy-mit-tina.de
Kosten:
45 Euro für 5 Termine
Leitung:
Nina Kahlbrock, Physiotherapeutin und Medizinische Bademeisterin (i. V. für Nicola Theil)
Termine:
dienstags von 18:00 - 18:45 Uhr
(Details/Starttermine siehe Homepage)
Ort:
Physikalische Therapie des St. Adolf-Stifts, UG
Anmeldung: erforderlich unter www.aquafitmitbabybauch.com
Kosten:
45 Euro für 5 Termine
Leitung:
Anne-Cathrin Ollmann, Fitnesstrainerin
Termine:
donnerstags, Einstieg jederzeit möglich
von 18:30 - 19:30 Uhr
Ort:
Physikalische Therapie des St. Adolf-Stifts, UG
Anmeldung: erforderlich unter Tel. 0173 / 394 33 54 oder
E-Mail [email protected]
Kosten:
57 Euro für 6 Termine
13
VOR DER GEBURT
Nichts mehr verpassen!
Jetzt RSS-Feed abonnieren:
www.geburt-in-reinbek.de
Akupunktur
Leitung:
Christiane Schwarz, Hebamme
Termine:
mittwochs 14:00 Uhr für ca. 20 bis 30 Minuten
Die geburtsvorbereitende Akupunktur beginnt ab der 36. Schwangerschaftswoche.
Sie umfasst bis zur Geburt 3 bis 4 Sitzungen. Bei Terminüberschreitungen werden
weitere Sitzungen angestrebt.
Akupunktur bieten wir auch bei Beschwerden in frühen Schwangerschaftswochen, unter der Geburt und im Wochenbett an.
Ort:
Kreißsaal, 2. Stock
Kosten:
15 Euro je Sitzung
„Kunst am Bauch“ – ein Gipsabdruck
Leitung:
Anja Niehues, Hebamme
Termine:
nach Vereinbarung, am besten
ab der 36. Schwangerschaftswoche
Ort:
Kreißsaal, 2. Stock
Masken vom Schwangerschaftsbauch sind
ein dauerhaftes Andenken an eine wunderschöne und vergängliche Zeit. Mit uns
können Sie Ihren Bauch auch noch in vielen Jahren bewundern. Planen Sie bitte
etwa 45 Minuten für den Abdruck ein.
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Damit Sie immer auf dem Laufenden sind über
die Neuerungen der Geburt in Reinbek oder
rechtzeitig von freien Restplätzen bei Kursen
unserer Elternschule erfahren, haben wir für Sie
einen kostenlosen RSS-Feed eingerichtet.
Anmeldung: erforderlich unter
Tel. 040 / 72 80 - 35 20 (Kreißsaal)
Anmeldung: erforderlich unter
Tel. 040 / 72 80 - 35 20 (Kreißsaal)
Kosten:
20 Euro
15
F Ü R D I E G A N Z E FA M I L I E
Leben mit dem Neugeborenen
Leitung:
Susanne Wulf und Mandy Sixtus,
(Kinder-)Krankenschwestern und Still- und
Laktationsberaterinnen
An einem Mittwochabend erfahren Sie
von zwei Kinderkrankenschwestern alles
Wissenswerte über das Leben mit dem
Baby, über seine Pflege und den richtigen Umgang mit dem Neugeborenen.
Unter Anleitung werden Baden und Wickeln geübt. Ausgebildete
Still- und Laktationsberaterinnen informieren Sie umfassend
über die Vorteile des Stillens und die Ernährung des Säuglings.
Termine:
mittwochs von 19:00 - 21:00 Uhr
20.7., 17.8., 14.9., 12.10., 9.11. oder 7.12.2016
Ort:
Elternschule, 2. Stock
Kosten:
keine
Geschwisterschule
Leitung:
Susanne Wulf und Mandy Sixtus,
(Kinder-)Krankenschwestern
Termine:
samstags von 10:00 - 11:30 Uhr
9.7., 20.8., 3.9., 15.10., 12.11. oder 10.12.2016
Ort:
Elternschule, 2. Stock
An einem Samstagvormittag vermitteln
wir Kindern zwischen 3 und 10 Jahren
auf anschauliche und spielerische
Weise den Umgang mit dem Geschwisterchen. Die Kinder füttern, wickeln und baden unsere oder
selbst mitgebrachte Babypuppen. Bevor sie von den Eltern abgeholt werden, sehen wir uns gemeinsam den Kreißsaal sowie die
Mutter-Kind-Station an.
Sicherheit von Kindern im Auto
Einmal im Monat informiert Sie ein ADAC-Mitarbeiter, was beim
Transport von Neugeborenen und Kindern allgemein im Auto bedacht werden muss. Es geht um gesetzliche Vorschriften fürs richtige Anschnallen, Vermeidung von Unfallschäden durch die falsche
Montage eines Kindersitzes und woran man
einen guten Sitz erkennt. Im Anschluss kann an
einem vor der Tür geparkten Auto die Praxis beim
Montieren eines Kindersitzes geübt werden.
16
Anmeldung: erforderlich unter
Tel. 040 / 72 80 - 35 00 (Sekretariat)
Anmeldung: erforderlich unter
Tel. 040 / 72 80 - 35 00 (Sekretariat)
Kosten:
5 Euro pro Kind inkl. Getränke, kleinem Imbiss,
Geschenk und Geschwisterdiplom
Leitung:
Heino Krüger, Polizist und Moderator
der ADAC-Aktion „Sicher im Auto“
Termine:
19.7., 16.8., 20.9., 18.10., 15.11. oder
20.12.2016 jeweils dienstags um 19:30 Uhr
Ort:
Hörsaal des St. Adolf-Stiftes, Untergeschoss
Anmeldung für diese kostenlose Veranstaltung im Anschluss
& Kosten:
an jeden zweiten Info-Abend ist keine Anmeldung erforderlich
17
F Ü R D I E G A N Z E FA M I L I E
Lehrgang über Kindernotfälle
Sie lernen an vier Montagabenden praxisnah, wie Sie Ihrem
Kind in (fast) allen Notfallsituationen helfen können. Erste
Hilfe ist einfach. Andrea Mothes
zeigt Ihnen, wie einfach.
Leitung:
Andrea Mothes
Termine:
5.9. - 26.9.2016 oder 7.11. - 28.11.2016
jeweils montags von 19:30 - 22:00 Uhr
Ort:
Elternschule, 2. Stock
Anmeldung: erforderlich unter Tel. 04152 / 136 22 58
oder Tel. 0173 / 919 69 89 oder
E-Mail [email protected]
Kosten:
55 Euro pro Person oder 100 Euro für Paare
Leitung:
Cornelia Schmitt, Heilpraktikerin,
Homöopathin und Krankenschwester
Termine:
Donnerstag, 1.9., 8.9., 15.9., 29.9., 6.10.,
13.10. jeweils von 16:00 - 17:30 Uhr.
Ort:
Elternschule, 2. Stock
ergonoMedia® / Photocase
Die homöopathische Hausapotheke
NEU
An 6 Terminen lernen Sie von einer Heilpraktikerin die naturheilkundliche Behandlung von akuten Erkrankungen Ihrer Kinder. Beim
Kurs geht es um die Homöopathie im Allgemeinen, Blähungskoliken,
Zahnungsbeschwerden, Erkältungskrankheiten/ Fieber, Husten,
akute Magen-Darm-Erkrankungen sowie um
die Behandlung von kleinen Verletzungen.
Neben theoretischen Informationen gibt es Fallbeispiele und die Möglichkeit Fragen zu stellen.
Zwergensprache
„Mit Babys auf dem Weg zur Sprache"In spielerischer Atmosphäre, z.B. durch
Lieder, Finger- und Bewegungsspiele
lernen Sie und Ihr Kind die wichtigsten
Babyzeichen und erhalten Anregungen
für die kindgerechte Umsetzung im
Familienalltag. Das Angebot richtet sich
an Babys und Kleinkinder im Alter von 6 bis 24 Monaten.
18
NEU
Anmeldung: erforderlich unter 040 / 67 30 73 78 oder
E-Mail [email protected]
Kosten:
120 Euro inklusive Mappe mit Skript,
Paare: 180 Euro
Leitung:
Nina Kulcke,
zertifizierte Zwergensprache-Kursleiterin
Termine:
9.9. - 25.11.2016, freitags 11:15 - 12:15 Uhr
oder Samstag, 19.11.2016, 14:00 - 17:00 Uhr
Ort:
Elternschule, 2. Stock
Anmeldung: erforderlich unter Tel. 04152/915247 oder
[email protected]
Kosten:
Eltern-Kind-Kurs (12 Einheiten): 96 Euro
Workshop für (werdene) Eltern: 35 Euro
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F Ü R D I E G A N Z E FA M I L I E
Windelfrei von Anfang an
Eine echte Alternative zum Vollzeitwickeln:
Windelfreie Babys werden liebevoll abgehalten,
wenn sie mal müssen. Das funktioniert, weil
Babys vorher Signale aussenden, deren Erkennen
zusätzlich Ihre Bindung stärkt. In diesem Kurs
lernen Sie in Theorie und Praxis wie windelfrei
grundsätzlich funktioniert und wie Ihr Kind mit
Jessica Dzubilla/
©naumoid/Veer
Ihnen kommuniziert. Individuell können Sie einen
Weg finden, ob und wann Sie Windeln nutzen. Das Angebot richtet
sich an Schwangere und Eltern mit Baby im ersten Lebensjahr.
Windelfrei meets Stoffwindeln
NEU
Der Kurs vereint das Wissen aus „Windelfrei von Anfang an“
mit den Grundlagen der hautfreundlichen und umweltschonenden Stoffwindeln. Sie lernen in Theorie und Praxis wie windelfrei grundsä t zlich funktioniert und wie Ihr Kind mit Ihnen
kommuniziert. Ebenso werden verschiedene Stoffwindelsysteme
sowie Wasch- und Pflegehinweise vorgestellt. Das Angebot richtet sich an Schwangere und Eltern mit Baby im ersten Lebensjahr.
Leitung:
Jessica Dzubilla,
Zertifizierter Windelfrei-Coach
Termin:
samstags von 14:00 - 17:00 Uhr
6.8. oder 15.10.2016
Ort:
Elternschule, 2. Stock
Anmeldung: erforderlich unter Tel. 040 / 23 84 10 77
oder [email protected]
Kosten:
35 Euro pro Person, 60 Euro für Paare
Leitung:
Jessica Dzubilla, Zertifizierter Windelfrei-Coach und
Sarah Mral, Zertifizierte Stoffwindelberaterin
Termine:
20.11.2016 von 14:00 - 18:00 Uhr
Ort:
Elternschule, 2. Stock
Anmeldung: erforderlich unter Tel. 040 / 23 84 10 77 oder
[email protected]
Kosten:
60 Euro pro Person, 95 Euro für Paare
Familienkurse der VHS
Familienkurse ab 6. Monat finden Sie in der VHS Sachsenwald,
z. B. Zwergentreff, spielerisches Musizieren oder Krabbeltreff.
Singen, spielen, turnen: Vormittagskurse ab 2 Jahren.
20
Infos:
Klosterbergenstraße 2a, 21465 Reinbek
Tel. 040 / 727 32 40
E-Mail [email protected]
www.vhs-sachsenwald.de
21
NACH DER GEBURT
Hebammen, die die Wochenbettbetreuung übernehmen, finden Sie auf unserer Internetseite www.geburt-in-reinbek.de und
dort unter "Team Geburtshilfe"
Neugeborenen-Fotografie
Fotografin: Danica Lund
Termine:
Wenn Sie den besonderen Moment mit Ihrem Neugeborenen für
die Ewigkeit festhalten wollen, haben Sie in den ersten Tagen
nach der Geburt die Möglichkeit, Ihr Baby in Ihrem Patientenzimmer professionell fotografieren zu lassen.
Offenes Mütter-Café mit Stillberatung
Klönen, Teetrinken und Austauschen
in netter Runde unter frisch gebackenen Müttern. Das Mütter-Café wird
immer von einer kompetenten Stillund Laktationsberaterin geleitet, die
Ihnen gern alle Fragen rund ums Stillen und das erste Lebensjahr beantwortet.
Osteopathie für Säuglinge
Während der Geburt wird das Kind
starken Kräften ausgesetzt. Nicht
immer kann das zarte Gewebe des
Kindes diese Einflüsse gut verarbeiten.
Asymmetrien, Kopfschmerzen, Skoliosen u.a. können die Folge sein. Osteopathie ist eine sanfte
Methode, das Gleichgewicht im Gewebe wieder herzustellen.
22
nach Absprache, fragen Sie auf der Station 8b
Anmeldung: möglich unter Tel. 040 / 794 18 217 oder
[email protected]
Kosten:
Sie können zwischen verschiedenen, liebevoll
gestalteten „Willkommenspaketen“ wählen.
Leitung:
Susanne Wulf, Kinderkrankenschwester und
Still- und Laktationsberaterin
Termine:
jeden Dienstag von 14:00 - 16:00 Uhr
Ort:
Elternschule, 2. Stock
Anmeldung: nicht erforderlich
Kosten:
Unkostenbeitrag von 50 Cent
Leitung:
Edgar van de Giessen, Osteopath, Heilpraktiker
Termine:
nach Absprache
Ort:
Praxis für Osteopathie, Sachsentor 38,
Bergedorf
Anmeldung: erforderlich unter Tel. 040 / 88 30 79 33
Kosten:
1. Behandlung (1 Stunde) 100 Euro;
Folgebehandlung ( 1/ 2 Stunde): 50 Euro.
Bitte informieren Sie sich bei Ihrer Kasse, ob sie
einen Teil übernimmt.
23
NACH DER GEBURT
Rückbildungsgymnastik
Kommen Sie nach der Geburt Ihres Kindes wieder in Form! Mit
gezielten Übungen werden wir in diesen Kursen die Muskulatur
an Nacken, Schultern, Bauch und Beckenboden stärken.
Rückbildungs-Kurs
Leitung:
Alexandra Temme, Hebamme
10 Termine hintereinander,
Teilnahme für Mütter MIT Baby.
Die Kosten werden von Ihrer Krankenkasse übernommen.
Termine:
mittwochs 11:15 - 12:15 Uhr und
12:30 - 13:30 Uhr
Ort:
Elternschule, 2. Stock
Rückbildungs-Kurs
NEU
Anmeldung: erforderlich unter Tel. 040 / 697 04 245
Leitung:
Michelle Sommer, Hebamme
6 Termine hintereinander,
Termine:
Teilnahme für Mütter MIT Baby.
Die Kosten werden von Ihrer
Krankenkasse übernommen.
donnerstags 28.7. - 1.9. oder
6.10. - 10.11.2016 von 10:00 - 11:30 Uhr
Ort:
Elternschule, 2. Stock
Fester Rückbildungs-Kurs mit
Yoga-Elementen
8 Termine hintereinander,
Teilnahme für Mütter OHNE Kind.
Aufbauende Beckenbodenkräftigung anlehnend an die Yogalehre.
Ein Beginn ist auch viele Wochen nach der Geburt noch sinnvoll – nach individuellem Vorgespräch.
Die Kosten werden von Ihrer Krankenkasse übernommen.
24
Beginn jeweils frühestens 8 Wochen nach der Geburt.
Anmeldung: online erforderlich unter
www.hebamme-michelle.de
Leitung:
Sandra Wacker, Hebamme
Termine:
dienstags 23.8. - 11.10. oder 25.10. - 13.12.2016
von 18:45 - 20:00 Uhr
Ort:
Elternschule, 2. Stock
Anmeldung: erforderlich unter Tel. 04151 / 87 08 60
25
NACH DER GEBURT
Yogische Rückbildung
Dieser Intensivkurs wendet sich an die
Frauen, die sich ab 6 Wochen und auch
später nach der Entbindung gut und bereit für ein Bewegungsprogramm fühlen.
Es wird viele weibliche Themen einschließen und auf achtsame Weise ein ausdrücklich yogisches
Muskeltraining der belasteten Zonen erarbeiten. Der Kursinhalt
wird auf die Teilnehmerinnen abgestimmt.
Beckenbodentraining (für jedes Alter)
NEU
Ziel der aufeinander aufbauenden Trainingseinheiten ist es,
Ihnen die Funktion Ihrer Beckenboden-Muskulatur bewusst zu
machen. Durch Übungen im Wechsel von Anspannung und Entspannung, durch Atem- und Wahrnehmungsübungen können
Sie Ihren Beckenboden kraftvoll und elastisch erhalten oder diesem idealen Zustand wieder möglichst nahe kommen.
Tragen im Tuch
Das Nutzen eines Tragetuchs ist die älteste
Art, ein Baby von Geburt an zu tragen und in
vielen anderen Kulturen noch immer eine
Selbstverständlichkeit. Im Tuch spürt Ihr Kind
Ihren Körper und Ihre Wärme, hört Ihren Herzschlag und nimmt vertraute Gerüche wahr.
Dadurch fühlt es sich sicher und geborgen.
26
Leitung:
Sabine Schramm,
Yogalehrerin
Termine:
freitags 26.8. - 14.10.2016
von 20:00 - 21:30 Uhr
Ort:
Yogaschule Sabine Schramm,
Hauptstraße 15, 21465 Wentorf
Anmeldung: erforderlich unter Tel. 040 / 30 73 70 46 oder
E-Mail [email protected]
Kosten:
152 Euro für 8 Wochen
Leitung:
Christine Rentrop, Physiotherapeutin
Termine:
dienstags, 12:00 -13:00 Uhr oder mittwochs,
17:00 - 18:00 Uhr
(Starttermine nach Rücksprache)
Ort:
Elternschule, 2. Stock
Anmeldung: erforderlich unter Tel. 040 / 728 10 828 oder
E-Mail: [email protected]
Kosten:
80 Euro für 8 Termine (Erstattung durch die
Krankenkasse ggf. möglich)
Leitung:
Anja Niehues, Hebamme,
Still- und Laktationsberaterin IBCLC
Termine:
nach Absprache
Ort:
Elternschule, 2. Stock
Anmeldung: erforderlich unter Tel. 040 / 72 69 33 77
Kosten:
35 Euro für einen Einzeltermin (ca. 1 Stunde)
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NACH DER GEBURT
Mama Fit – Fitness MIT Kind
Der Kurs richtet sich an Mütter nach der Rückbildungsgymnastik. Durch gezielte Übungen für Bauch, Beine, Rücken und Po
sollen Sie Ihre alte Figur und Sportlichkeit zurückerlangen. Ihr
Kind wird Bestandteil des Trainings sein, Sie benötigen keine
extra Betreuung. Der Kurs dient zum Erfahrungsaustausch mit
anderen Müttern, zur Körperstraffung sowie zur Prävention von
Rücken- und Gelenkbeschwerden.
Mama Fit – Fitness OHNE Kind
Erlangen Sie Ihre alte Fitness zurück
und genießen Sie eine Auszeit vom
Alltag. Dieser Kurs ist für Mütter, die
etwas für sich tun möchten und eine
Pause vom Alltag brauchen. Das funktionelle Ganzkörpertraining sorgt dafür, dass Ihr Körper wieder zurück zur gewohnten Fitness findet.
Buggy Workout
Mütter, die mit ihrer Puste schnell am
Ende sind, absolvieren auf ausgewählten Strecken unter Anleitung ein 60minütiges Kraft-Ausdauertraining.
Ziele sind: die Ausdauer zu trainieren, die
Fettverbrennung anzukurbeln und durch Kräftigungsübungen mit
Hanteln und Therabändern den Körper wieder in Form zu bringen.
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Leitung:
Anne-Cathrin Ollmann,
Fitnesstrainerin
Termine:
dienstags, Einstieg jederzeit möglich
von 9:15 - 10:15 Uhr oder 10:30 - 11:30 Uhr
Ort:
Elternschule, 2. Stock
Anmeldung: erforderlich unter Tel. 0173 / 394 33 54 oder
E-Mail [email protected]
Kosten:
95 Euro für 10 Termine
Leitung:
Anne-Cathrin Ollmann,
Fitnesstrainerin
Termine:
donnerstags 19:45 - 20:45 Uhr,
Einstieg jederzeit möglich
Ort:
Physikalische Therapie des St. Adolf-Stifts, UG
Anmeldung: erforderlich unter Tel. 0173 / 394 33 54 oder
E-Mail [email protected]
Kosten:
95 Euro für 10 Termine
Leitung:
Anne-Cathrin Ollmann,
Fitnesstrainerin
Termine:
mittwochs 9:00 - 10:00 Uhr in Reinbek oder
freitags 9:30 - 10:30 Uhr in Bergedorf
Ort:
Treffpunkte werden persönlich bekannt gegeben
Anmeldung: erforderlich unter Tel. 0173 / 394 33 54 oder
E-Mail [email protected]
Kosten:
90 Euro für eine 10er Karte (6 Monate gültig)
29
NACH DER GEBURT
AquaMama (postpartale Aquafitness)
AquaFit ist ein effektives Training, um nach der Schwangerschaft
wieder fit zu werden (frühestens 8 Wochen nach der Geburt in
Absprache mit Ihrem Arzt). Die Übungen werden intensiv ausgeführt, der Wasserwiderstand ist groß, die Muskeln werden stärker
beansprucht. In 45 Minuten verbrennen Sie bis zu 1.000 Kalorien.
AquaMama (postpartale Aquafitness)
NEU
Der Kurs AquaMama ist für Frauen gedacht, die kürzlich entbunden haben und etwas für ihre Fitness tun möchten. Es werden
spezielle Muskel- und Beckenbodenübungen zur Rückbildung und
Körperstraffung ausgeführt. Der Einstieg empfiehlt sich ab 8 Wochen
nach der Geburt in Absprache mit Ihrem Arzt
oder Ihrer Hebamme.
AquaBaby (Babyschwimmen)
Samstagvormittags bieten wir zwei
Kurse zur Wassergewöhnung für
Säuglinge (6. bis 12. Monat) an. Zusammen mit einem Elternteil werden die Kleinen behutsam an das
Medium Wasser gewöhnt.
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Leitung:
Nina Kahlbrock, Physiotherapeutin und Medizinische Bademeisterin (i. V. für Nicola Theil)
Termine:
dienstags von 18:45 - 19:30 Uhr
(Details / Starttermine siehe Homepage)
Ort:
Physikalische Therapie des St. Adolf-Stifts, UG
Anmeldung: erforderlich unter www.aquafitmitbabybauch.com
Kosten:
45 Euro für 5 Termine
Leitung:
Tina Schulz, Übungsleiterin zur gymnastischen
Wassertherapeutin, Fachbereich Schwangerschaft
Termine:
freitags von 19:00 - 19:45 Uhr
(Starttermine siehe Homepage)
Ort:
Physikalische Therapie des St. Adolf-Stifts, UG
Anmeldung: erforderlich unter www.aquababy-mit-tina.de
Kosten:
45 Euro für 5 Übungseinheiten
Leitung:
Tina Schulz,
Übungsleiterin Babyschwimmen
Termine:
samstags von 10:00 - 10:30 oder 10:30 - 11:00 Uhr
(Details / Starttermine siehe Homepage)
Ort:
Physikalische Therapie des St. Adolf-Stifts, UG
Anmeldung: erforderlich unter www.aquababy-mit-tina.de
Kosten:
45 Euro für 5 Übungseinheiten
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NACH DER GEBURT
Beikost für kleine Feinschmecker
Leitung:
Catrin Peter, Kinderkrankenschwester,
Still- und Laktationsberaterin, Fachberaterin für
Säuglings- und Kindernahrung UGB
In Theorie und Praxis wird die Beikosteinführung an einem Mittwochabend Schritt für Schritt erklärt und
der Übergang zur vollwertigen Ernährung am Familientisch vorgestellt.
Kleine Kostproben und tolle Rezeptideen machen Lust auf
frische und gesunde Küche.
Termine:
Mittwoch, 10.8. oder 16.11.2016
19:00 - 21:00 Uhr
Ort:
Elternschule, 2. Stock
Kosten:
20 Euro inklusive Rezepte
Babymassage
Leitung:
Susanne Wulf, Kinderkrankenschwester
Termine:
nach Absprache, 4 mal 1 Stunde
2 - 5 Kinder in einem Kurs
(Einzelkurse sind möglich)
Ort:
Elternschule, 2. Stock
Die Babymassage ist eines
der kostbarsten Geschenke,
die Eltern ihrem Kind und
sich selbst machen können.
Das sanfte Massieren vertieft die Beziehung und lindert kleine Probleme wie ängstliche Unruhe, Blähungen und
Schlafstörungen. Das ureigene Bedürfnis des Kindes nach Nähe,
Wärme und Berührung wird gestillt.
PEKiP
Beim PEKiP lernen Sie verschiedene Spiel- und Bewegungsanregungen für das erste Lebensjahr kennen und wie Sie Ihr Baby
ganz individuell günstig in seiner Entwicklung unterstützen können. Wir wollen gemeinsam Spaß haben, unsere Babys beobachten und uns über alle Themen, die uns bewegen (Ernährung,
Pflege, Schlafen...) austauschen.
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Anmeldung: erforderlich unter Tel. 0175 / 24 78 549
Anmeldung: erforderlich unter Tel. 040 / 89 72 51 97
Kosten:
40 Euro für 4 Termine
Leitung:
Ulrike Gerlach, PEKiP-Gruppenleiterin und
Pädagogin M.A.
Termine:
nach Absprache
Ort:
Elternschule, 2. Stock
Anmeldung: unter Tel. 040 / 73 92 81 65 oder
online unter www.pekip-treff.de
Kosten:
120 Euro für 9 Doppelstunden (weitere Angebote im PEKiP-Treff, Reinbeker Weg 17, Wentorf)
33
NACH DER GEBURT
SchreiBabyAmbulanz ®
Leitung:
Monika Wiborny, Psychodrama, Körpertherapeutin und Mareike Kachel, Heilpraktikerin,
Physiotherapeutin
Oft fühlen sich Eltern hilflos, verzweifelt
und körperlich erschöpft, wenn Säuglinge in den ersten Monaten nach der
Geburt heftig schreien, sich nicht beruhigen lassen oder eine Schlaf- oder
Fütterproblematik aufweisen. In der SchreiBabyAmbulanz® unterstützen wir anhand sanfter, körperorientierter Methoden Eltern
und ihre Kinder dabei, die psychischen und körperlichen Spannungszustände zu begreifen, eigene Kräfte und Ressourcen zu
entdecken und so Spannungssituationen zu lösen.
Termine:
nach Vereinbarung
Ort:
Elternschule, 2. Stock oder Hausbesuche
Kosten:
nach Absprache
Unterstützung bei schwierigen Geburten
Leitung:
Cordula Wenzel, Diplom-Pädagogin
Petra Merks, Diplom-Pädagogin
Termine:
nach Absprache
Ort:
Beratungszentrum Südstormarn / Schwangerenberatung, Scholtzstraße 13 b, 21465 Reinbek
Ganz unterschiedliche Gründe führen dazu, dass Frauen die Geburt des Kindes als traumatisch erleben und das Ereignis am
liebsten aus ihrem Gedächtnis streichen möchten. Im Einzelgespräch bekommen Sie Zeit und Raum, Ihrer Geburtserfahrung
nachzugehen und Wege zu finden, sie anzunehmen.
Anmeldung: erforderlich unter Telefon 04102 / 20 36 67
oder 040 / 45 92 48 oder per E-Mail:
[email protected]
Anmeldung: erforderlich unter Tel. 040 / 722 96 96 oder
E-Mail [email protected] oder
[email protected]
Kosten:
keine
„…so fern und doch so nah“
Termine:
nach Bedarf / Anfrage
Wir bieten eine Begleitung an für Eltern,
die ihr Kind verloren haben. Für ein persönliches Gespräch kontaktieren Sie uns
bitte direkt (siehe rechts).
Infos und
Nähere Informationen geben Ihnen
Anmeldung: Schwester Evelyn Beckmann auf der 8b (E-Mail
[email protected])
oder Krankenhausseelsorger Bernhard Kassens
unter Tel. 040 / 72 80 - 37 70 oder E-Mail
[email protected]
Kosten:
34
keine
35
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Wegbeschreibung
Anreise mit Bus und Bahn
Mit der S 21 bis Reinbek und dann mit dem Bus 237
bis zur Haltestelle St. Adolf-Stift.
Anreise mit dem PKW
Aus Richtung Hamburg: über B 5 / Reinbeker
Redder / Hamburger Straße
Aus Richtung Kreis Herzogtum Lauenburg:
A 24 / K 80, Glinder Weg / Hamburger Straße
Aus Richtung Schwarzenbek: über B 207
Reinbek
AB-Kreuz HH-Ost
A 24
te n ri n g
HH-Öjendorf
Weg
Ta n g en
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Reinbeker Redder
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Reinbek
K R A N K E N H A U S R E I N B E K S T. A D O L F - S T I F T
KRANKENHAUS REINBEK ST. ADOLF-STIFT
Hamburger Straße 41, 21465 Reinbek
Telefon
040 / 72 80 - 35 20 (Kreißsaal)
Fax
040 / 72 80 - 24 40
E-Mail
[email protected]
w w w. g e b u r t - i n - re i n b e k . d e