Packungsbeilage

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Im Sinne einer gelenkgesunden Ernährung
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Bleiben Sie gelenkig!
Was Sie vorbeugend und erleichternd für Ihre Gelenke
tun können
� Ihre Gelenke brauchen Bewegung! Sorgen Sie täglich
für ausgewogene Bewegung, z.B. Spazierengehen,
Radfahren, Schwimmen!
� Machen Sie Übungen zur Kräftigung der gelenkumgebenden Muskulatur; das Gelenk wird so entlastet und
die Stabilität gleichzeitig erhöht. (Anleitung in der
Krankengymnastik, aus Fachbüchern, Fachbroschüren).
� Vermeiden Sie Überlastung oder einseitige Belastung in
jeder Form! Z.B. beim Einkaufen: Tragen Sie besser 2
kleinere Taschen als 1 schwere Tasche.
� Korrigieren Sie bewußt Körper-Fehlhaltungen, z.B. durch
individuelle krankengymnastische Übungen, um schädliche einseitige Belastungen der Gelenke zu vermeiden.
� Achten Sie auch auf die richtige entlastende Körperhaltung beim täglichen Verrichten häuslicher Tätigkeiten im Sitzen und Stehen, beim Heben und Tragen, z.B.:
� Heben Sie Lasten nicht durch Bücken mit rundem Rücken
und durchgestreckten Knien auf, sondern gehen Sie
beim Anheben in die Knie und kommen Sie mit geradem Rücken wieder hoch.
� Vermeiden Sie längeres Stehen oder Knien!
� Denken Sie bei langem Sitzen daran, zwischendurch
die Beine locker auszustrecken, hochzulagern und
langsam aufzustehen.
� Regulieren Sie Ihr Gewicht, entlasten Sie Ihre Gelenke!
� Tragen Sie Schuhe mit Fußbett und einer gut gepolsterten
Sohle; das wirkt stoßdämpfend und schont die Gelenke.
� Wärme tut beanspruchten Gelenken normalerweise gut,
sie erhöht die Durchblutung im Gelenk (Heizkissen, Wärmflasche). Sorgen Sie für Ihr Wohlbefinden durch optimal
wärmende Kleidung im Gelenkbereich.
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Bleiben Sie gelenkig – alles Gute wünscht Ihnen Ihre
HARRAS PHARMA
Abteilung: Nahrungsergänzung
[email protected]
www.harraspharma.de
20862 Gehrlicher_Arthrotana_Korr.indd 1
CURARINA GmbH
Am Harras 15, D-81373 München
Tel.: 089 / 74 73 67-0
Fax: 089 / 74 73 67-19
Granulat plus Vitamin C
Nahrungsergänzungsmittel mit Süßungsmittel -
Granulat mit Kollagen-Hydrolysat (Gerüsteiweißen) und Knorpelgrundsubstanzen
plus Vitamin C
Im Sinne einer gelenkgesunden Ernährung !
zur täglichen Nahrungsergänzung
1 plus Vitamin C trägt zur gesunden
Knorpelfunktion und Kollagenbildung bei
� zuckerfreies Granulat
� Lactose- und Glutenfrei, frei von Farbstoffen,
Cholesterinen und Purinen sowie Ausgangstoffen
vom Rind
�
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Der Gelenkknorpel überzieht die Kontaktflächen der Knochen im Gelenkbereich
und fungiert zusammen mit einer speziellen Gelenkflüssigkeit („Gelenkschmiere”)
als elastischer Stoßdämpfer und als
„Gleitlager”. Das Gelenk muss noch bei
einem auftretenden Druck von bis zu 400
kg pro cm2 funktionsfähig bleiben. Die
arkadenartige Anordnung der Kollagenfasern gewährleistet die Elastizität und
Druckfestigkeit des Knorpels. Eine homogene Zwischensubstanz sorgt für Gleitfähigkeit und Stoßfestigkeit.
Aufbau und
Funktion des
Gelenkes
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sp
Sc
G
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Kollagen ist das bedeutendste Gerüsteiweiß des Körpers und Hauptbestandteil
von Knochen und Knorpel. Die Bildung
von Kollagen ist abhängig von Vitamin C.
So trägt Vitamin C zu einer normalen
Kollagenbildung bei und unterstützt die
normale Funktion von Knorpel und
Knochen.
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Knorpelgrundsubstanzen gehören zur
Gruppe der Proteoglykane, die aus
Zuckern (Polysachariden) und Eiweißmolekülen bestehen. Sie sind zusammen mit
den Kollagenfasern wichtigster Strukturbestandteil des Gelenkknorpels.
12.11.2012 11:57:16 Uhr
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Granulat plus Vitamin C
Eine häufige Beanspruchung der GeErhöhte
Gelenkbean- lenke (Bergsteigen, schweres Tragen,
schweres Heben), eine zu starke und einspruchung
seitige sportliche Belastung (Fußball,
Squash, Tennis, Joggen etc.) aber auch
Übergewicht und zunehmendes Alter sind
belastende Faktoren.
Schonende
Gelenkbewegung
Ernährung
Granulat
Der Knorpel ist ein lebendiges Gewebe,
dessen Zellen bestimmte Nährstoffe benötigen, um die Funktionsfähigkeit aufrecht
erhalten zu können. Damit die Knorpelzellen gut versorgt werden, muss die nährstoffreiche Gelenknahrung zwischen den
Gelenkflächen verteilt werden. Dies
gelingt am besten durch ausreichende,
schonende Gelenkbewegungen. Hierzu
gehören beispielsweise Radfahren und
Schwimmen, also belastungsfreie Maßnahmen.
Für die Gesundheit unseres Bewegungsapparates (Gelenke, Knorpel und Knochen) ist neben ausreichender Bewegung auch eine gesunde Ernährung von
Bedeutung. 1 Granulat enthält Nährstoffe, die zur Gesundheit der
Knorpel und Knochen beitragen: Vitamin
C sowie insbesondere Kollagen-Hydrolysat und Knorpelgrundsubstanzen. Vitamine und bestimmte Nährstoffe kann der
Körper nicht selbst bilden, müssen aber
täglich mit der Nahrung aufgenommen
werden (essentiell). Eine gute Versorgung
an diesen essentiellen Stoffen ist eine
wichtige Voraussetzung für den normalen
Stoffwechsel und einer normalen Körperfunktion.
1 Granulat enthält ein Konzentrat aus Gerüsteiweißen, Knorpelgrundsubstanzen plus Vitamin C; es trägt zu
einer normalen Kollagenbildung für eine
gesunde Knochen- und Knorpelfunktion
bei.
20862 Gehrlicher_Arthrotana_Korr.indd 2
Für normale Knorpelfunktion und Kollagenbildung
Verzehrsempfehlung: 1 x täglich (z.B.
morgens zum Frühstück) 1 Messlöffel des
Granulates am besten in Joghurt, Quark,
Milch, Müsli oder Cornflakes einrühren
und verzehren. 1 kann dauerhaft täglich verzehrt werden.
Verzehrsempfehlung
Tipps zur Anwendung: Das Granulat zum
Verzehr nicht vollständig auflösen. Rühren
Sie es in etwas Flüssigkeit ein: Am besten in
Joghurt, Quark, Milch, Müsli oder Cornflakes. Ideal auch aufgestreut als Topping
auf Obstsalaten oder Süßspeisen. Sie können Ihre Tagesdosis 1 Granulat
auch unzerkaut mit etwas Flüssigkeit pur
verzehren. 1 ist eine sinnvolle
Ergänzung der täglichen Ernährung. Bitte
verwenden Sie es nicht als Ersatz für eine
abwechslungsreiche Ernährung und verzehren Sie nicht mehr als empfohlen.
Lagern Sie 1 außerhalb der
Reichweite von Kindern.
Tipps zur
Anwendung
Zutaten: Kollagen-Hydrolysat (Gerüsteiweiße) (93,3g/100g); Knorpelgrundsubstanzen (3,3g/100g); Verdickungsmittel:
Hydroxypropylmethyl-Cellulose; Vitamin
C (1,3 g/100 g) Zucker-austauschstoff:
Mannit; Geschmacksver-stärker: EthylMaltol, Vanillin.
Zutaten
100 g
enthalten
Kollagen-Hydrolysat 93,3 g
(Gerüsteiweiße)
Knorpelgrundsubstanzen 3,3 g
1,3 g
Vitamin C
Nährwerte:
B
W
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pro Tagesdosis
% Tages(ca. 7,5 g) bedarf NKV
7,0 g
*
Brennwert
1403 (335)
in kJ (kcal)
93,3 g
Eiweiß
6,7 g
Kohlenhydrate
0,0 g
Fett
Im
0,25 g
100 mg
*
125 %
105 (25)
7,0 g
0,5 g
0,0 g
�
�
�
�
*Empfehlung der EU (noch) nicht definiert.
Eine Tagesdosis enthält 0,04 BE,
1 ist in Ihrer Apotheke erhältlich.
Inhalt: 225g (Monatspackung)
675g (3-Monatspackung)
Inhalt
12.11.2012 11:57:20 Uhr
Ab