LifeBalance - Mit 80 so fit sein, wie mit 18!

Leitbild
LifeBalance Mit 80 so fit sein, wie mit 18!
Projektvorschlag zum betrieblichen Gesundheitsmanagement
Übersicht
Mit LifeBalance zu einem gesunden Unternehmen
S. 2
Die LifeBalance-Methode
Ihre Ziele
Ihr Nutzen
So erreichen wir gemeinsam Ihre Ziele
S. 5
Schritt für Schritt
Impulsvortrag
Mitarbeiter-Coaching
1. Meilenstein: Die Analysephase
2. Meilenstein: Die Therapiephase
3. Meilenstein: Die Aufbauphase
Dr. Dietmar Schubert
S. 11
Leitbild
Vita
Referenzen
S. 13
Kundenstimmen
Unsere Kunden in der Übersicht
Pressespiegel
S. 16
1
LifeBalance
Die LifeBalance-Methode
Diese Methode zeigt Ihnen, wie Sie mit 80 noch genau so fit sein können, wie mit 18. Detaillierte Ergebnisse, klare Lösungen und individuelle Therapien machen die LifeBalance-Methode so einzigartig.
Sie fühlen sich müde, lustlos, haben Schmerzen – und sind doch nicht krank? Für Dr. Dietmar Schubert
sind diese Symptome ein klares Zeichen: Die Bewegung fehlt! Eine scheinbar simple Erkenntnis, jedoch
mit weitreichenden Folgen. Denn laut dem Gesundheitsexperten ist genau diese Bewegung der Grundstein, auf dem das gesamte Leben aufbaut. Denn nur durch Bewegung kann der Muskel lebenswichtige
Energie produzieren. Energie, die wir brauchen, um unseren kompletten Organismus im Einklang zu halten. Lebenselemente, wie Schlafen, Essen, der Wunsch nach Sonnenlicht, ja sogar das seelische Wohlbefinden hängen von dieser im Muskel produzierten Energie ab. Fehlt diese, entsteht ein Ungleichgewicht.
Symptome, wie Schlafstörungen, Muskel- und Gelenkschmerzen oder Depressionen können auftreten.
Und genau hier setzt die LifeBalance-Methode an: Anstatt isoliert nur einen medizinischen Bereich zu betrachten und zu therapieren, stimmt die LifeBalance-Methode alle Lebenselemente individuell aufeinander
ab. Die richtige Bewegung und passendes Ernährungscoaching in Kombination mit einer hochqualifizierten
medizinischen Betreuung – das garantiert eine langfristige und gesunde körperliche Entwicklung.
2
Ihre Ziele
Mit System zu mehr Gesundheit und Produktivität
Ziel ist es, durch eine optimale medizinische Gesundheitsvorsorge die krankheitsbedingten
Arbeitsausfälle im Betrieb spürbar und langfristig zu reduzieren. Das erreichen wir durch:
Individuell abgestimmtes Mitarbeiter-Coaching auf Basis modernster sportmedizinischer
Entwicklungen, ernährungswissenschaftlicher Ansätze, ganzheitlicher Physiotherapie und
psychologischen Erkenntnissen.
Ermittlung des aktuellen Fitnessprofils dank gezielter Messtechnik.
Ermittlung der koordinatorischen Fähigkeiten zur Feststellung möglicher Fehlhaltungen und
Verletzungsrisiken.
Ein auf die Bedürfnisse des einzelnen Mitarbeiters abgestimmtes Trainingsprogramm mit dem
Fokus auf alltägliche Bewegungen, wie Gehen, Stehen, Drücken und Ziehen.
Gemeinsam erarbeitete Ernährungspläne zur Unterstützung des Muskelaufbaus und zur
Entlastung des Organismus.
3
Ihr Nutzen
Gemeinsam 100 Prozent leistungsfähig sein
Die Gesundheit und Vitalität Ihrer Mitarbeiter ist ein maßgeblicher Faktor für den wirtschaftlichen Erfolg
Ihres Unternehmens. Denn nur wer rundum gesund ist, kann langfristig produktiv sein.
LifeBalance schafft somit Vorteile für Sie und Ihre Mitarbeiter:
Nutzen aus Unternehmersicht
Nutzen aus Mitarbeitersicht
Stärkung des Humankapitals,
Optimale medizinische Betreuung,
geringere krankheitsbedingte
mehr Lebenssinn durch mehr
Arbeitsausfälle,
Vitalität,
Senkung der Kosten,
Senkung arbeitsbedingter gesundheit-
höhere Arbeitszufriedenheit,
mehr Produktivität.
licher Beschwerden, wie z. B.
Rückenschmerzen,
Schlafstörungen,
Haltungsschäden und
Erschöpfung.
4
Schritt für Schritt
3. Meilenstein: Aufbauphase
2. Meilenstein: Therapiephase
1. Meilenstein: Analysephase
Impulsvortrag
5
Impulsvortrag
„Ich will, dass Sie glücklich sind!“
Was hat Bewegung mit Lebenssinn zu tun? Wie kann man gesund sein und sich trotzdem krank fühlen? Und wie schaffe ich
es, mit noch 80 genau so fit zu sein, wie mit 18? Diese Fragen
greift Dr. Dietmar Schubert in seinem Vortrag „Der Muskel
macht’s – Mit 80 so fit sein, wie mit 18!“ auf. Er zeigt Ihnen
Chancen auf, Ihr Leben ab sofort gesünder und glücklicher zu
gestalten.
Der Sportmediziner und Bewegungsexperte schafft es, die
komplexen Zusammenhänge der modernen Sportmedizin,
Ernährungsberatung und Psychologie einfach, knackig und
unterhaltsam darzustellen. Erfahren Sie mehr über die „LifeBalance“-Methode. Entdecken Sie die Bewegung als den
Impulsgeber für mehr Lebenssinn und lernen Sie Ihren Körper
besser zu verstehen.
Der sportmedizinische Betreuer des Basketball-Zweitligisten
„Team Ehingen Urspring“ gibt Ihnen zahlreiche Tipps, um
direkt mit der Umsetzung zu starten. Dabei verzichtet er bewusst auf Fitnessgeräte und Studiotraining. Stattdessen zeigt
er Ihnen, wie Sie problemlos Ihr Training in den Alltag integrieren können. So bleiben Sie auch mit 80 so fit, wie mit 18!
Dieser Impulsvortrag bildet die Basis für das Verständnis von
LifeBalance und schafft einen einfachen, klar verständlichen
Einstieg in das komplexe Thema des betrieblichen Gesundheitsmanagements.
6
Mitarbeiter-Coaching
Meilensteine für Ihre Gesundheit
Dr. Dietmar Schubert legt größten Wert auf eine umfassende, medizinisch aussagekräftige und qualitativ
hochwertige Betreuung seiner Kunden. Denn so einzigartig die gesundheitliche Lebensgeschichte eines
jeden ist, so differenziert und individuell muss das Coaching auf genau diese Voraussetzungen abgestimmt
sein. Denn nur, wenn Sie Ihre körperlichen Stärken und Schwächen genau kennen, können Sie mit ihnen
richtig umgehen.
Ist dieser große Schritt getan, steht einem vitalen und glücklichen Leben nichts mehr im Weg. Um mit
Ihnen gemeinsam genau dieses Ziel zu erreichen, unterscheidet Dr. Schubert bei seinem Coaching drei
Phasen:
1.
Meilenstein: Die Analysephase
2.
Meilenstein: Die Therapiephase
3.
Meilenstein: Die Aufbauphase
Jede einzelne dieser Phasen bildet für Sie einen Meilenstein in der körperlichen Weiterentwicklung. Von
der umfassenden Ermittlung Ihres gesundheitlichen Ist-Zustandes, über die gezielte Therapie bestehender
körperlicher Dysfunktionen bis hin zum athletischen Muskelaufbau – Dr. Schubert begleitet Sie Schritt für
Schritt und steht Ihnen mit seinem Expertenwissen stets zur Seite.
7
Erster Meilenstein
Die Analysephase
Die Bewegung ist der Impulsgeber für alle Lebenselemente. Denn ohne Bewegung erhält der Muskel nicht genug Energie, um den Körper anzukurbeln.
Doch welche Bewegung tut mir gut? Beschwerden, wie z. B. Bluthochdruck
oder Asthma schränken die Bewegungsfähigkeit drastisch ein. Um Ihr Coaching genau auf diese Beschwerden abzustimmen, steht am Anfang stets
eine detaillierte, medizinische Analyse Ihres Ist-Zustandes.
Mit Hilfe modernster sportwissenschaftlicher Technologien, wie der Bioelektrischen Impedanzanalyse (BIA), der Spirometrie und des Functional Movement
Screens (FMS) erhalten Sie binnen kürzester Zeit fundierte medizinische
Aussagen über Ihre spezifische Körperzusammensetzung und möglichen
Schwachstellen im Bewegungsablauf.
Diese Werte dienen als Richtschnur für die Ausarbeitung der
Therapiephase.
8
Zweiter Meilenstein
Die Therapiephase
Unser Bewegungsapparat funktioniert ähnlich einem Uhrwerk. Um eine Bewegung auszuführen, greift ein Bewegungsrädchen in das andere. Doch im Laufe
des Lebens ist der menschliche Körper vielen Belastungen ausgesetzt. Und diese
gehen nicht spurlos an uns vorbei. Verletzungsbedingte Schonhaltung, körperliche
Asymmetrien, chronische Krankheiten – unser Bewegungsapparat beginnt mit der
Zeit an einigen Stellen zu haken und läuft nicht mehr rund. Die Folge sind Gelenkbeschwerden, Kopfschmerzen und Rückenprobleme.
Da in der Analysephase bereits die Schwachstellen in dem Bewegungsapparat geortet wurden, können jetzt in der Therapiephase genau diese Dysfunktionen gezielt
behandelt werden.
Sie profitieren dabei von der Kombination aus sportmedizinischer Fachkompetenz
und modernster Technologie. Denn als zertifiziertes HUBER© 360 Kompetenzzentrum* bietet Ihnen Dr. Schubert ein neu entwickeltes neuromuskuläres Training zur
spielerischen Verbesserung von Mobilität, Stabilität, Kraft und Gleichgewicht. Ganz
nach dem Motto: Therapie darf Spaß machen!
Mit Hilfe dieses kinderleichten Trainings schaffen Sie eine gesunde körperliche
Basis, um in der folgenden Aufbauphase Ihre Muskulatur nachhaltig zu stärken.
*Die Praxis von Dr. Schubert ist eines der weltweit wenigen ausgewählten von der ORMED GmbH eingetragenen
Kompetenzzentren.
9
Dritter Meilenstein
Die Aufbauphase
Ihr Körper ist jetzt bereit, um Muskulatur aufzubauen – sei es, um sich im Alltag fit und vital zu fühlen oder
um den Köper noch besser zu definieren. In der Aufbauphase haben Sie jetzt die Möglichkeit, gemeinsam
mit Dr. Schubert ein ideal auf Ihre Leistungsziele abgestimmtes Trainingsprogramm zu erstellen. Sie bekommen einfache und an Ihren Alltag angepasste Übungen an die Hand, um sich mit deren Hilfe Schritt für
Schritt körperlich weiterzuentwickeln.
Um Ihre gesundheitlichen Fortschritte zu dokumentieren, gehört zu der Aufbauphase eine regelmäßige
Bioelektrische Impedanzanalyse. Diese Kontrollinstanz gibt Ihnen nicht nur sichtbare Anhaltspunkte, um Ihr
Training weiter zu optimieren. Sondern viel wichtiger: Sie sehen Ihre Trainingserfolge!
Dieses eng verzahnte 3-Phasen-Coaching garantiert Ihnen eine langfristige und gesunde körperliche Entwicklung hin zu einem glücklichen und zufriedenen Leben. Denn das Ziel von Dr. Schubert ist, dass Sie mit
80 noch genau so fit sind, wie mit 18!
10
Leitbild
Mit 80 so fit sein, wie mit 18!
Dr. Dietmar Schubert will den Menschen mehr geben, als nur Gesundheit. Sein erklärtes Ziel ist es, die
Lebensqualität, das Glück und die Zufriedenheit seiner Patienten anzukurbeln. Dabei konzentriert sich
der Sportmediziner und Gesundheitsexperte ganz auf die Energie der Bewegung. Nach dem Motto „Der
Muskel macht’s“ zeigt Dr. Dietmar Schubert, wie durch die richtigen Bewegungen gleichzeitig Ernährung,
Schlaf und seelisches Wohlbefinden stimuliert werden.
Eine gesamtheitliche Methode, die zum ersten Mal neben der Medizin auch die Physiotherapie, Ernährungswissenschaften und Psychologie miteinander kombiniert – und Ihnen so einen optimalen Start in ein
gesundes, glückliches Leben gibt. Dr. Schuberts Versprechen: Sie werden mit 80 noch genau so fit sein,
wie mit 18!
11
Vita
Von der Pike auf gelernt
Dr. Dietmar Schubert arbeitet und forscht seit Jahrzehnten auf dem
Gebiet der Allgemein- und Sportmedizin. Nach seinem Medizinstudium an der renommierten Universität Sorbonne in Paris, als auch
in Köln, Ulm und Wien gründete er im Alter von 29 Jahren seine
erste Arztpraxis im schwäbischen Ehingen. Neben der klassischen
Allgemein- und Sportmedizin bietet Dr. Dietmar Schubert dort
sportmedizinische Laktat-Leistungsdiagnostik, Chirotherapie, Akupunktur und traditionelle Chinesische Medizin (TCM). Heute leitet
Dr. Schubert neben seiner Arztpraxis das „LifeBalance“ Gesundheitszentrum und das SportmedCenter Ehingen.
Der Steinbach-Talk
Seit 2006 ist Dr. Schubert mitarbeitender Arzt im sportmedizinischen Expertenteam des Steinbach-Talks. Dieses ausgewählte
Ärztegremium untersucht und diskutiert die neuesten Erkenntnisse
und Behandlungsmethoden im Bereich der Sportmedizin. Zusätzlich doziert Dr. Schubert an der Academy of Sports in Backnang
und gibt Sportkurse an Schulen und in Vereinen.
Aus Liebe zum Leistungssport
Bereits seit Beginn seiner Karriere engagiert sich der Sportmediziner aus Leidenschaft für die optimale Betreuung junger Leistungssportler. So übernahm er unter anderem die medizinische
Betreuung des SSV Ulm in der 2. Fußball-Bundesliga und des
Eishockey-Zweitligisten EC Ulm/Neu-Ulm. Bis heute unterstützt er
die Nachwuchstalente der Basketball Urspringschule.
12
Kundenstimmen
Motivierte und gesunde Mitarbeiter
„Stabiles Selbstwertgefühl, ein positives Verhältnis zum eigenen Körper, Freundschaft und soziale Bedingungen,
sinnvolle Arbeit und gesunde Arbeitsbedingungen, Gesundheitswissen und Zugang zur Gesundheitsversorgung,
lebenswerte Gegenwart und die begründete Hoffnung auf eine lebenswerte Zukunft sind die Grundbedingung
für die Gesundheit.“
Die Mitarbeiter der EHINGER ENERGIE GmbH & Co. KG haben an der ärztlichen Gesundheitsuntersuchung
der Bioimpedanzanalyse teilgenommen. Nach der Untersuchung führte jeder Mitarbeiter ein Gespräch mit Herrn
Dr. Schubert. Hier wurde er über seinen Gesundheitszustand informiert und auf Verbesserung hingewiesen.
Die Voraussetzung für ein erfolgreiches Unternehmen sind motivierte und gesunde Mitarbeiter. Die Zufriedenheit
der Mitarbeiter hat deshalb die höchste Priorität.
Wir werden auch im Jahr 2016 weitermachen! Vielen Dank an Herrn Dr. Schubert und sein Team!“
EHINGER ENERGIE GmbH & Co. KG, Ehingen
13
Kundenstimmen
Höre nie auf anzufangen
„Fange nie an aufzuhören und höre nie auf anzufangen!
– Marcus Tullius Cicero
Gestern hatte ich eine professionelle sportmedizinische Leistungsuntersuchung im LifeBalance in Ehingen zur Steuerung
von Training und Ernährung, Vorbeugung von Verletzungen
und Optimierung von Ergebnissen. “
Moritz Hamberger, Profisportler , Telemark Team Germany
Die Erfolge sprechen für sich
„Als ich mit dem LifeBalance-Programm angefangen habe,
war ich nicht überzeugt von der Möglichkeit, dass ein Arzt dir
bei dem Problem helfen kann abzunehmen. Ich habe in der
Vergangenheit schon einiges probiert. Jedoch hatte nichts
funktioniert. Wahrscheinlich kam daher mein Zweifel.
Ich bin nun seit knapp 6 Monaten bei Herrn Dr. Schubert und
ich muss sagen: Das Programm ist einfach unglaublich. Nicht
nur, dass die Reduzierung meines Gewichtes funktioniert,
sondern dass einfach mein Körper wieder in Balance gebracht wurde. Die komplette mentale und körperliche Einstellung wird bei diesem Programm gefördert. Die Resonanz in
meinem Bekanntenkreis ist einfach fenomenal. Dieses ProRichard Heimann
gramm ist jedem zu empfehlen, der unzufrieden mit seinem
Körper ist und vielleicht schon die Hoffnung auf Erfolg und
ein gesundes Leben aufgegeben hat. Ich freue mich über
jeden, der es einfach mal ausprobiert. Die Erfolge sprechen
für sich.“
14
Kundenstimmen
Meine Denkweise hat sich geändert
„Die eigene Gesundheit liegt größtenteils in der Eigenverantwortung eines jeden Menschen. Dies wird im Alltag oft
vergessen.
Die Informationen, die ich von Dr. Schubert erhielt, beinhalteten fundierte medizinische Zusammenhänge von Funktionen
des Körpers und der inneren Organe in Zusammenhang
mit der Fitness des Menschen, seiner Leistungsfähigkeit
und Konzentrationsfähigkeit im Beruf und im Sport. Meine
Denkweise über Ernährung allgemein und die Bewegung vor
allem an der frischen Luft hat sich geändert! Das langfristige
Dagmar Schosser,
Teamleiterin Compexx Finanz AG, Ehingen
Ändern von Gewohnheiten beim Essen und beim Sport ist
nachhaltig geblieben und macht Spaß. Ganz im Gegensatz
zu manchen Blitzdiäten, die nur von kurzer Dauer sind!“
Man kann nie früh genug anfangen
Durch Dr. Dietmar Schubert habe ich den nächsten Schritt in
Richtung Profi-Karriere machen können. Neben dem Training,
das mich weiterentwickelt, ist es wichtig, seinen Körper zu pflegen und jung zu halten! Durch die Beratung von Dr. Dietmar
Schubert habe ich gelernt, meinen Körper richtig zu ernähren,
um das Optimum aus ihm herauszuholen. Dadurch wurde ich
leistungsfähiger, was mir persönlich im Leistungssport, als
auch im Alltag hilft. Ich fühle mich allgemein spritziger und
energievoller. All das nur wegen kleinen Änderungen in Ernährung und Bewegung, an die ich selbst nie dachte.
Christian Sengfelder
Fordham University, New York
Absolut empfehlenswert! Vielen Dank an Dr. Schubert für die
medizinische Betreuung während meiner Zeit in Urspring.
15
Unsere Kunden im Überblick
16
Presse
medicalsports network, 07.14, Seite 1
17
Presse
medicalsports network, 07.14, Seite 2
18
Presse
Südwest Presse, 19.10.15
19
Presse
Südwest Presse, 21.11.14
EHINGEN
Vitalitätspraxis: Den Menschen helfen,
gesünder zu werden
Mit der Eröffnung seiner Vitalitätspraxis hat Dr. Dietmar Schubert seinen Idealberuf gefunden, sagt er.
Übers Thema hält er nun einen Vortrag.
Foto: Emmenlauer Dietmar Schubert, hier bei einem früheren Vortrag.
"Nicht krank sein heißt nicht, gleichzeitig gesund sein." Diese doch einigermaßen überraschende These äußert
Dr. Dietmar Schubert. Viele Menschen erschienen nach außen hin gesund, auch die Untersuchungswerte ergäben
nichts Auffälliges, dennoch klagten sie über mangelnde Vitalität. Dies habe Schubert erlebt - auch, seit er
Anfang Oktober seine Vitalitätspraxis "LifeBalance" parallel zu seiner weiter bestehenden Gemeinschaftspraxis
für Allgemein- und Sportmedizin eröffnet hat.
Die Patienten klagten über eingeschränkte Belastbarkeit bis hin zu Burn-Out-Symptomen, vielen körperlichen
und psychischen Problemen, die die Lebensfreude stark eintrübten. Was tut der Mediziner dagegen? "Der erste
Schritt in Richtung Vitalität ist, dass sich der Betreffende mental dafür entscheidet, den Hebel umzulegen." Denn
viele Menschen fühlten, dass ihr Körper nicht im Gleichgewicht ist und wüssten auch, dass sie es selbst in der
Hand haben, gesünder zu werden, hätten aber keinen Lösungsweg parat. Genau hier will Schubert in seiner
neuen Praxis ansetzen, seinen Patienten den Sinn für den hohen Wert der Vitalität schärfen.
Nachdem ein Patient in der konservativen Behandlung stabilisiert werde, oft bei chronischen Erkrankungen
durch Abnutzung von Körper und Seele, "kommt dann meine Aufgabe, mit ihm seine Ressourcen aufzuarbeiten
und Quellen zu mobilisieren, die vitalisieren", erläutert der Arzt. Vier Faktoren seien wichtig für mehr Vitalität:
Ernährung, Bewegung, Muskelaufbau und Vitalstoffe. In seiner Praxis könne er als Therapeut und Diagnostiker
helfen - und dies sehr gerne, wie er sagt: "Dabei geht mir das Herz auf. Das ist mein Idealberuf."
Info
Der Vortrag "Vitalität - was ist das?" von Dr. Dietmar Schubert findet am Samstag, 22. November, um 14 Uhr
im LifeSports-Club in der Nobelstraße 56 statt. Der Eintritt ist frei.
20
Presse
Schwäbische Zeitung - Ehingen, 24.03.15
Alb-Donau Magazin, März/April 2015
21
Kontakt
Dr. Dietmar Schubert
Nobelstraße 56
89584 Ehingen
07391 - 75 98 856
www.dr-dietmar-schubert.de
[email protected]
22