Geburt in Berlin

in Berlin
Geburt
geburt-in-berlin.de
Sommer 2017 – Sommer 2018
Ein Verzeichnis von Geburtsorten,
freiberuflichen Hebammen und
Doulas im Großraum Berlin
Für Mutter und Kind
Wir bieten einen Rundum-Service für werdende Eltern und
ihre Kinder: Von individuellen Teemischungen über die homöopathische Taschenapotheke bis hin zu einer guten
Auswahl an Pflegeprodukten haben wir ein breites Angebot für Sie.
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Hebammenbedarf in großer Auswahl
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BerlinApotheke Friedrichshain
Inhaberin Melanie Dolfen e. Kfr.
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Wir freuen uns auf Ihren Besuch.
© didesign / Fotolia.com
Liebe werdende Mamas und Papas,
liebe frischgebackene Eltern,
Abb: © Forster
Editorial
das Leben mit Kind ist so unglaublich intensiv, herrlich bunt und auf wunder­volle
Weise ausgefüllt. Kinder sind wahrlich ein Geschenk! Ich freue mich, durch meine
mittlerweile schon über zwei Jahre alte Tochter auch das Kind in mir w
­ ieder zum
Vorschein holen zu dürfen – nur eben aus der Mamaperspektive.
Anlässlich ihres Geburtstages habe ich in Erinnerungen an meine Schwangerschaft und meine kraftvolle, aber tatsächlich schmerzfreie Geburt geschwelgt.
Wie mir entgegen der gängigen Meinung, eine Geburt habe unweigerlich mit
Angst und Schmerz zu tun, eine schmerzfreie Geburt glücken konnte, werde
ich häufiger gefragt.
Ich glaube, es hängt viel damit zusammen, ob man sich, seinem Körper und seinem Baby vertraut. Wichtig ist auch, dass man es sich während der Schwangerschaft
gut gehen lässt und sich von angstmachenden Geschichten und Ratschlägen nicht
­einschüchtern lässt. Das Mama- und natürlich auch das Papawerden erlebt jeder
letzten Endes ganz individuell. Fest steht bloß, dass die Geburt immer mit einem
wahren Gefühlsrausch einhergeht. Denn es werden Hormone freigesetzt, die
das Herz öffnen: für eine neue Liebe, die einen regelrecht überwältigt.
Ein paar Ideen, wie Sie Ihre Schwangerschaft genussvoll gestalten und eventuelle
Ängste über Bord werfen können, finden Sie auf den folgenden Seiten. Wichtig
ist auch die Frage, wo und mit welcher Begleitung Sie Ihr Kind zur Welt bringen
möchten. Hören Sie dabei stets auf Ihre Intuition. Oder Sie fragen das Baby in
Ihrem Bauch. Denn es hat schon jetzt so viel zu sagen …
Herzlichst
Ihre Simone Forster
Inhalt „Geburt in Berlin“
4 Geburt in Berlin – ein Überblick
10 Kliniken
20 Buch- und Film-Tipps
24 Geburtshäuser
26 Hausgeburt /Hebammenbetreuung
28 Hebammenverzeichnis
42 Schlagwortverzeichnis
45 Doulas
46 Sternenkinder
48 Vorher & Nachher
66 Impressum
Ein herzlicher Dank für das Titelfoto geht an Fotografin Doreen Schaldach aus Potsdam, www.doreenschaldach.de
4 Überblick
Geburt in Berlin
1. Geburtsorte
Es ist heute selbstverständlich, während der Schwangerschaft zu Vorsorgeuntersuchungen zu gehen, die im Mutterpass eingetragen werden. Genauso
­sollte es selbstverständlich sein, den Geburtsort frei zu wählen. Um diese Wahl
gut informiert treffen zu können, finden Sie in diesem Heft Informationen über
alle G
­ eburtsorte in und um Berlin.
2. Hebammen
Während der Schwangerschaft, während der Geburt und in den Monaten
danach steht Ihnen Hebammenbetreuung zu. Wir stellen Ihnen darum freiberufliche Hebammen mit ihren Angeboten vor. Viele Hebammen haben zusätzliche
Qualikationen erworben, die in dieser besonderen Zeit unterstützend sein können.
3. Hilfreiches vor und nach der Geburt
Die Geburt eines Kindes ist ein wesentlicher Einschnitt im Leben und über die
Angebote von GynäkologInnen, Hebammen und KinderärztInnen hinaus gibt
es für die Monate vorher und nachher viele hilfreiche Ideen, die das Leben ein
wenig erleichtern können.
Wo soll unser Kind zur Welt kommen?
Dies ist eine zentrale Frage für alle, die ein Kind erwarten. Sie werden sich sicher
ein Bild machen aufgrund der Erfahrungsberichte aus Ihrem Bekanntenkreis. Sie
können die Meinung Ihrer Frauenärztin oder Ihres Frauenarztes einholen. Sie
können einen ­Termin mit einer Hebamme machen und mit ihr die verschiedenen
Möglich­keiten ­abwägen. Sie können Informationsveranstaltungen in Kliniken und
Geburts­häusern besuchen.
Fest steht: Sie werden sich dem Geburtsprozess nur überlassen und auch
­körperlich loslassen können, wenn Sie das Vertrauen haben, am richtigen Ort,
in den richtigen Händen zu sein. Die Geburt geht umso leichter und schneller, je ungestörter und je sicherer Sie sich fühlen, denn die Muskulatur ist
umso entspannter und nachgiebiger und die Wehen sind gleichzeitig weniger
schmerzhaft und dennoch wirksamer. Der Hormoncocktail, der vom Körper
unter diesen Voraussetzungen produziert wird, bildet nicht nur eine wichtige
Voraussetzung für eine unkomplizierte Geburt, sondern hilft auch dem Kind
bei den Umstellungs- und Anpassungsprozessen nach der Geburt.
Die Entscheidung für den passenden Geburtsort ist so gesehen ein äußerst
wichtiger Aspekt der Vorbereitung auf eine Geburt und schafft die Voraussetzungen für weitere Methoden, die Ihnen die Zeit während der Wehen
erleichtern können, wie sie z.B. in Geburtsvorbereitungs- und Yogakursen
vermittelt werden.
Ob Sie Ihr Kind in einer Klinik zur Welt bringen oder sich für eine außerklinische Geburt entscheiden werden, auf den folgenden Seiten haben wir Ihnen
Überblick 5
ein komplettes Verzeichnis aller Geburtsorte in und um Berlin für Ihren ganz
persönlichen Entscheidungsprozess zusammengestellt.
Sie haben die Wahl zwischen:
Geburt in der Klinik
- mit einer angestellten Hebamme
- mit Ihrer Beleghebamme
Außerklinische Geburt
- in einem Geburtshaus
- als Hausgeburt
Bei der Entscheidung für einen Geburtsort
können viele Gesichtspunkte eine Rolle spielen:
Persönliche Kriterien
Geringe Entfernung, gute Verkehrsverbindung, guter Ruf, gutes Image,
gute „Hotelleistungen“
Ausstattung der Geburtsräume
Breites oder rundes Bett, Gebärhocker, große Wanne mit der Möglichkeit einer
Wassergeburt – wie häufig werden diese Möglichkeiten genützt oder handelt es
sich nur um Ausstellungsstücke?
Betreuung
Anzahl der Hebammen pro Schicht (nachts?), zusätzlicher Bereitschaftsdienst?
Haben die Hebammen weitere Aufgaben neben der Betreuung der Gebärenden?
Belegsystem
Gibt es freiberufliche Hebammen, die einen Belegvertrag mit der Klinik haben?
Kann eine Beleghebamme Sie während der gesamten Geburt begleiten oder hat
ein Team feste Dienstzeiten (8, 12 oder 24 Stunden)?
Statistik
Geburtenzahl pro Jahr, Anzahl diensthabender Ärzte und Hebammen im
Kreißsaal, Anteil ambulanter Geburten, Dammschnittrate, Kaiserschnittrate,
durchschnittliche Aufenthaltsdauer in der Klinik nach der Geburt
Schmerzlinderung
Von Bewegungsmöglichkeit und Entspannungsbad über komplementärmedizinische Methoden wie Homöopathie und Akupunktur bis zur Anästhesie
Medizinische Versorgung
Bei Risikogeburten und im Notfall; Anzahl der Ärzte im Kreißsaal pro Schicht,
Anästhesist/Kinderarzt im Hause, Intensivstation für Neugeborene
6 Neu im Internet
Mit unserem überregionalen Internetportal www.geburt.de
möchten wir ab Sommer 2017 Mut machen, eine ganzheitliche,
hebammen­geleitete Geburtskultur zu leben, die mehr Wert auf
die Natürlichkeit in der Geburtshilfe legt, als es jetzt der Fall ist.
Der Schlüssel zur natürlichen Geburt
Nur rund 7 Prozent der Geburten in Deutschland verlaufen wirklich „natürlich“
ohne Eingriffe wie Dammschnitte, Einleitungen oder gar Kaiserschnitte (über 30%
in Deutschland!). Viel zu häufig wird die hochsensible körperliche und ­seelische
Interaktion zwischen der Mutter und ihrem Kind, die sich unter der Geburt
­entfaltet, von außen gestört – es fehlt an Zeit, Geduld, Geld und Personal. Dabei
liegt der Schlüssel zu natürlichen Geburten vor allem in einer geduldigen 1:1-Hebammenbetreuung, die es unbedingt zu erhalten bzw. dort wieder aufzubauen gilt,
wo es bereits aufgrund der extrem gestiegenen Haftpflichtversicherungsprämien
zu einer Hebammenunterversorgung gekommen ist. Mit geburt.de wollen wir
unseren Beitrag leisten, dass die natürliche Geburt sowie die damit eng
­ver­bundene Hebammenarbeit besonders geschützt und wertgeschätzt wird.
Die beste Vorbereitung aufs Leben
Dem Trend der derzeitigen Schmerz-, Risiko- und Angstfokussierung in der
­Geburtsvorbereitung begegnen wir, indem wir die werdenden Eltern darin
­bestärken, auf ihren Bauch und das Wunder darin zu hören. Geburten können vor
allem dann beglückend, natürlich und sogar schmerzfrei werden, wenn die Frauen
genießerisch schwanger sind und schon vor der Geburt eine innige ­Beziehung zu
ihren Kindern aufbauen. Anhand von Geburtsberichten schildern wir, was helfen
kann, eine friedliche Geburt zu erleben. Wir klären auf, warum Entspannung im
Vorfeld und unter der Geburt so wichtig ist, was die Babys im Bauch am allermeisten brauchen, welche Hormone die Geburt zu einem wahren Liebesrausch machen und warum eine glückliche Schwangerschaft, ein sanfter Übergang und eine
enge Mutter-Kind-Bindung die beste ­Vorbereitung aufs Leben sind. Von nicht zu
unterschätzender Bedeutung ist bei alledem der ­Geburtsort: Denn sowohl die
­außerklinische als auch die klinische Geburt kann „babyfreundlich“ gestaltet werden.
Wir freuen uns über jede Hebamme, die Lust hat, Leserfragen zu beantworten,
Expertenartikel zu schreiben oder zu bloggen. Vereine, die sich rund um die
­Themen Schwangerschaft – Geburt – Baby engagieren, können sich gerne mit
uns vernetzen. Und gespannt sehen wir der Zusendung der berührendsten Bilder
und herzerwärmendsten Geschichten rund um die Geburt entgegen.
[email protected] oder T. 0171-18 45 316 (Ansprechpartnerin Simone Forster)
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Arzneimittel, daher ohne Angabe einer therapeutischen Indikation. Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen
Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker. [email protected] · www.pflueger.de
8 Überblick
Geburtsorte in und um Berlin
l Oranienburg
l Eberswalde
l Bernau
Nauen
l
l Rüdersdorf
l Potsdam
l Ludwigsfelde
Königs Wusterhausen l
B
erlin ist groß und die Grenzen zum Umland sind fließend. Entfernung wie
auch Verkehrsverbindung spielen eine wichtige Rolle bei der Entscheidung
für einen Geburtsort. Vielleicht werden Sie es einmal eilig haben. . .
Um den Überblick zu erleichtern, finden Sie Berlin mit seinem Umland aufgeteilt in sechs Stadtbereiche:
Zentrum (Z)
Friedrichshain-Kreuzberg,
Mitte-Tiergarten-Wedding
Nord
(N) Reinickendorf,
Pankow-Prenzlauer Berg-Weißensee,
Umland Oberhavel und Barnim
Ost
(O) Lichtenberg-Hohenschönhausen,
Marzahn-Hellersdorf,
Umland Barnim und Märkisch-Oderland
SüdOst (SO)Treptow-Köpenick, Neukölln,
Umland Oder-Spree
und Dahme-Spreewald
SüdWest (SW) Tempelhof-Schöneberg,
Steglitz-Zehlendorf,
Umland Teltow-Fläming, Potsdam-Mittelmark
West
(W) Charlottenburg-Wilmersdorf,
Spandau,
Umland Havelland
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10 Kliniken Zentrum
Kliniken in und um Berlin
W
ir haben Wert darauf gelegt, dass Sie hier alle möglichen Kontaktwege
zu jeder Klinik finden (Telefon, Fax, Mail, Internet) sowie die Namen der
­wichtigsten Ansprechpersonen, nämlich der leitenden Ärzte und der leitenden
Kreißsaalhebammen, soweit sie uns vorlagen.
Außerdem finden Sie, ob freiberufliche Hebammen als Beleghebammen tätig
sind, und natürlich die Termine der Infoabende. Durch diese Informations­
veranstaltungen können Sie sich Ihren eigenen Eindruck verschaffen. Sie
­erfahren etwas über den „Stil des Hauses“, Sie sehen die Räume und können die
Atmosphäre beschnuppern, Fragen stellen und dabei Menschen kennen ­lernen,
die dort arbeiten.
Kliniken Zentrum
Friedrichshain-Kreuzberg
Mitte-Tiergarten-Wedding
Charité, Campus Mitte, Klinik für Geburtsmedizin
Charitéplatz 1, 10117 Berlin, T. 030-450 564 236, Fax 030-450 564 915
E-Mail: [email protected], http://geburtsmedizin.charite.de
Ärztliche Leitung: Prof. Dr. W. Henrich
Hebammen-Leitung: Kerstin Müller, 1 Beleghebamme
Infoabend: jeden 2. Dienstag im Monat 18 Uhr, Paul-Ehrlich-Hörsaal, Virchowweg 4
Charité, Campus Virchow Klinikum, Klinik für Geburtsmedizin
Augustenburger Platz 1, 13353 Berlin, T. 030-450 564 345, Fax 030-450 7564 143
E-Mail: [email protected], http://geburtsmedizin.charite.de
Ärztliche Leitung: Prof. Dr. W. Henrich
Hebammen-Leitung: Katrin Spanowski; 9 Beleghebammen
Infoabend: jeden 1. Dienstag im Monat 18 Uhr, Hörsaal 6, Mittelallee 10,
Besichtigung der Geburtsräume jeden 3. Samstag im Monat 15 Uhr
Vivantes Klinikum im Friedrichshain
Perinatalzentrum – Level 1, Babyfreundliches Krankenhaus
Landsberger Allee 49, 10249 Berlin, T. 030-130 23 14 42, Fax 030-130 23 20 43
E-Mail: [email protected], www.vivantes.de/kfh/geburt
Ärztliche Leitung: PD Dr. Lars Hellmeyer
Hebammen-Leitung: Angela Hemp, 5 Beleghebammen,
Infoabend mit Kreißsaalführung: 1. u. 3. Di. im Monat 18 Uhr, T. 030-130 23 22 15,
Haus 20, OG „Tenne“, Stillhotline T. 0151-11 34 14 09
11 Geburtshäuser Zentrum / NordKliniken Zentrum / Nord 11
Vivantes Klinikum am Urban
Dieffenbachstr. 1, 10967 Berlin, T. 030-130 22 56 30, Fax 030-130 22 56 35
E-Mail: [email protected], www.vivantes.de/kau/geburt
Ärztliche Leitung: Dr. Nohe, Heb.-Leitung: Christiane Klöber, 5 Beleghebammen
Infoabend mit Kreißsaalbesichtigung: 2. Dienstag im Monat 18:30 Uhr,
Großer Konferenzraum im EG, T. 030-130 22 56 30
Nord
Reinickendorf,
Pankow-Prenzlauer Berg-Weißensee
Umland Oberhavel und Barnim (W)
Maria Heimsuchung Caritas-Klinik Pankow
Babyfreundliches Krankenhaus
Breitestr. 46-47, 13187 Berlin, T. 030-47 51 74 41, Fax 030-47 51 74 42
E-Mail: [email protected], www.caritas-klinik-pankow.de
Ärztliche Leitung: Dr. Jens Rohne, Hebammen-Leitung: Cordula Beckmann
Infoabend: Montag und Donnerstag 18 Uhr, T. 030-47 51 74 44
maria
heimsuchung
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pankow
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UND
HARMONIE
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Montag und Donnerstag (ohne Anmeldung)
18 Uhr • im Kavalierhaus • Breite Str. 45
[email protected]
www.caritas-klinik-pankow.de
Tel.: 030 47517-444 • Breite Str. 46/47 • 13187 Berlin
12 Kliniken Nord
HELIOS Klinikum Berlin-Buch
1. Zertifiziertes Perinatalzentrum Level I in Berlin und Brandenburg
Schwanebecker Chaussee 50, 13125 Berlin,
T. 030-940 15 33 30, Fax 030-940 15 33 39
E-Mail: [email protected], www.helios-kliniken.de/Berlin
Ärztliche Leitung: Prof. Dr. med. Michael Untch
Hebammen- und Kreißsaal-Leitung: Yvonne Schildai, 2 Beleghebammen
Infoabend: 1., 2. und 3. Dienstag im Monat 17.30 Uhr, Treff: Infopunkt Foyer
Immanuel Klinikum Bernau Herzzentrum Brandenburg
Abteilung für Gynäkologie u. Geburtshilfe, Ladeburger Str. 17, 16321 Bernau
T. 03338-69 47 10 oder 69 47 00, Fax 03338-69 47 44/69 47 45
E-Mail: [email protected], www.bernau.immanuel.de
Ärztliche Leitung: Dr. med. U. Hartung, Hebammenteam, 6 Beleghebammen
Infoabend: jeden 2. und 4. Dienstag im Monat
Klinikum Barnim, Werner-Forßmann-Krankenhaus
Betriebs GmbH Eberswalde, Rudolf-Breitscheid-Str. 100,
16225 Eberswalde, T. 03334-69 22 73, Fax 03334-69 21 70
E-Mail: [email protected], www.klinikum-barnim.de
3 Beleghebammen, 10 angestellte Hebammen
Infoabend: jeden 3. Dienstag im Monat 18.30h (ohne Anmeldung)
Oberhavel Kliniken GmbH, Klinik Oranienburg
Babyfreundliches Krankenhaus
Robert-Koch-Str. 2-12, 16515 Oranienburg, T. 03301-66 10 99, Fax 03301-66 11 00
E-Mail: [email protected], www.oberhavel-kliniken.de
Ärztliche Leitung: Prof. Dr. med. habil. Berno Tanner
Hebammen-Leitung: Christina Hennig, keine Beleghebammen
Infoabend: 1. u. 3. Donnerstag im Monat 19 Uhr
Vivantes Humboldt-Klinikum
Babyfreundliches Krankenhaus nach WHO
Am Nordgraben 2, 13509 Berlin, T. 030-130 12 35 10, Fax 030-130 12 35 52
E-Mail: [email protected], www.vivantes.de/huk/geburt
Ärztliche Leitung: Dr. Zaher Halwani, Chefarzt
Hebammen-Leitung: Heike Bührle, 1 Beleghebamme
Infoabend: 1. Dienstag 17 Uhr, Bibliothek, 1.OG, Stillhotline: T. 030-130 12 22 72
Geburtsanmeldung/Schwangerenberatung: T. 030-130 12 18 51
Kliniken Nord 13
d
Infoabe3n
. Dienstag
. und
jeden 1., 2
hr
um 17.30 U
im Monat
HELIOS Klinikum Berlin-Buch
Geburtshilfe
Rundum-Versorgung von Mutter und
Kind • Betreuung von Risiko- und
Mehrlingsschwangerschaften sowie
von Frühgeborenen
Geburtsanmeldung Telefon: (030) 94 01-533 45
Schwanebecker Chaussee 50 • 13125 Berlin-Buch
www.helios-kliniken.de/berlin-buch
14 Kliniken Ost
Ost
Lichtenberg-Hohenschönhausen
Marzahn-Hellersdorf
Umland Barnim (O) und
Märkisch-Oderland
Immanuel Klinik Rüdersdorf
Seebad 82/83, 15562 Rüdersdorf, T. 033638-833 70, Fax 033638-833 11
E-Mail: [email protected], www.immanuel.de
Ärztliche Leitung: Dr. med. Lucas Hegenscheid
Hebammen-Leitung: Christine Schlenker, 20 Beleghebammen (im Schichtsystem)
Infoabend: jeden 1. u. 3. Mittwoch im Monat 18 Uhr
Sana Klinikum Lichtenberg
Babyfreundliches Krankenhaus
Fanningerstr. 32, 10365 Berlin, T. 030-55 18 24 62, Fax 030-55 18 24 11
E-Mail: [email protected], www.sana-kl.de
Ärztliche Leitung: Dr. med. Jens-Peter Scharf
Leitung Geburtshilfe: Dr. Sylvia Bauermeister, Kreißsaal: Dr. med. Birgit Weber,
Hebammen-Leitung: Friederike Knüpling, keine Beleghebammen
Infoabend: jeden 1. und 3. Montag, 18 Uhr
Vivantes Klinikum Kaulsdorf
Myslowitzer Str. 45, 12621 Berlin-Kaulsdorf,
T. 030-130 17 21 50, Fax 030-130 17 26 73,
E-Mail: [email protected], www.vivantes.de/khd/geburt
Ärztliche Leitung: Dr. med. Bodo Müller
Hebammen-Leitung: Petra Stoltz, 2 Beleghebammen
Infoabend: jeden 1. u. 3. Montag im Monat 19 Uhr, Haus 7a, Raum 7a.1.03,
T. 030-130 17 21 71
Schwierige Schwangerschaft?
Reha Klinik für Mutter und Kind
Waldfrieden in Buckow,
vor den Toren Berlins.
Mutter - Kind - Klinik
Tel. 033433-650 E-Mail: [email protected]
Kliniken SüdOst 15
SüdOst
Treptow-Köpenick, Neukölln
Umland Oder-Spree und
Dahme-Spreewald
Vivantes Klinikum Neukölln,
Klinik für Geburtsmedizin, Mutter-Kind Zentrum
Rudower Str. 48, Eingang Kormoranweg 45, 12351 Berlin
T. 030-130 14 84 30, Fax 030-130 14 85 99
E-Mail: [email protected], [email protected],
www.vivantes.de/knk/geburt
Ärztliche Leitung: PD Dr. Dietmar Schlembach
Hebammen-Leitung: Jolanta Lempa, 10 Beleghebammen
Infoabend mit Kreißsaalführung: jeden 1. Dienstag 20 Uhr
(abwechselnd Hebammen und Frauenärzte),
bei Feiertagen 1 Woche später,
Ort: In der Cafeteria des Mutter-Kind-Zentrums (2. Etage)
Willkommen, Baby!
Eine individuelle, natürliche Geburt
in ruhiger Umgebung mit größtmöglicher Sicherheit für Mutter und Kind ist
das Ziel der Teams unserer Geburtshilfe. Warm gestaltete Kreißsäle
und gemütliche, familiäre Wochenstationen gehören dazu, ebenso
intensive Beratung zu Risiken wie
Beckenendlage, Gestationsdiabetes
und weiteren Fragen.
Wir bieten u.a.: ● Perinatalversorgung Level 3 ● Anästhesist, Kinderarzt 24 Std. vor Ort ● Rooming-In in allen
Zimmern, auf Wunsch Familienzimmer ● Gebärwanne ●
Akupunktur ● Schmerztherapie ● Stillberatung/Babytreff
Achenbach-KH: Infoabend 1.+ 4. Do (17 u. 19 Uhr)
Spreewaldklinik: Infoabend 2. Do im Monat (20 Uhr)
Achenbach-Krankenhaus ● Köpenicker Straße 29
15711 Königs Wusterhausen ● Tel.: 03375-288-459
Spreewaldklinik Lübben ● Schillerstraße 29
15907 Lübben ● Tel.: 03546 75-666
16 Kliniken SüdOst / SüdWest
DRK-Kliniken Köpenick
Salvador-Allende-Str. 2-8, 12559 Berlin
T. 030-30 35 31 70, Fax 030-30 35 31 76
E-Mail: [email protected]
www.drk-kliniken-berlin.de/koepenick/frauenklinik
Ärztliche Leitung: Rainer Wieth (Chefarzt),
Hebammen-Leitung: Elke Kötter, 4 Beleghebammen
Infoabend: jeden 2. Dienstag im Monat 18.30 Uhr, Speisesaal
Infotelefon: 030-30 35 31 70. Erfragen Sie die Zusatztermine!
Achenbach Krankenhaus, Klinikum Dahme-Spreewald GmbH
Köpenicker Str. 29, 15711 Königs Wusterhausen
T. 03375-28 84 60, Fax 03375-28 84 62
E-Mail: [email protected],
www.klinikum-dahme-spreewald.de
Ärztliche Leitung: Dr. med. R. Müller,
Hebammen-Leitung: Andrea Bengelsdorf, keine Beleghebammen
Infoabend und Kurse: Infotelefon 03375-28 84 59
SüdWest
Tempelhof-Schöneberg
Steglitz-Zehlendorf
Umland Teltow-Fläming
Potsdam-Mittelmark, Potsdam
Vivantes Auguste-Viktoria-Klinikum
Babyfreundliches Krankenhaus
Rubensstr. 125, 12157 Berlin, T. 030-130 20 24 25, Fax 030-130 20 24 29
E-Mail: [email protected], www.vivantes.de/avk/geburt
Ärztliche Leitung: PD Dr. Herbert Mecke
Hebammen-Leitung: Natascha Bohlmann, 3 Beleghebammen
Anmeldung: ca. 3 Monate vor Entbindung Termin vereinbaren
Infoabend: jeden 1. und 3. Mittwoch 18 Uhr, Haus 35, Konferenzraum, 1. OG
St. Joseph Krankenhaus, Tempelhof
Babyfreundliches Krankenhaus
Wüsthoffstr. 15, 12101 Berlin, T. 030-78 82 22 36, Fax 030-78 82 27 66
E-Mail: [email protected], www.sjk.de
Ärztliche Leitung: Prof. Dr. M. Abou-Dakn
Hebammen-Leitung: Monique Kaiser, 10 Beleghebammen
Infoabend: jeden 1., 2. u. 3. Montag im Monat 18 Uhr,
Elternschule, T. 030-78 82 27 38, Anmeldung zur Geburt T. 030-78 82 25 46
Kliniken SüdWest 17
Krankenhaus Waldfriede
Argentinische Allee 40, 14163 Berlin, T. 030-81 81 02 45, Fax 030-81 81 07 72 45
E-Mail: [email protected], www.waldfriede.de
Ärztliche Leitung: Dr. Florian Müller
Hebammen-Leitung: Manuela Eggert, 5 Beleghebammen
Infoabend: jeden 1. Dienstag im Monat 18 Uhr
Evangelisches Krankenhaus Ludwigsfelde-Teltow GmbH
Albert-Schweitzer-Str. 40-44, 14974 Ludwigsfelde
T. 03378-828 22 57, Fax 03378-828 23 62
E-Mail: [email protected], www.ekh-ludwigsfelde.de
Ärztliche Leitung: Dr. med. Andreas Kohls, Hebammen-Leitung: Silke Bartels
Infoabend: Kreißsaalführung jeden 1. Donnerstag im Monat 19 Uhr
Klinikum Ernst von Bergmann, Potsdam
Charlottenstr. 72, 14467 Potsdam, T. 0331-241 56 51, Fax 0331-241 56 00,
E-Mail: [email protected]; [email protected],
www.geburtinpotsdam.de,
Ärztliche Leitung: Frau Prof. Fischer (Ltd. Chefärztin), Herr Dr. B. Köhler (Chefarzt)
Hebammen-Leitung: Sabine Linow, 4 Beleghebammen
Infoabend: jeden 2. Mittwoch im Monat 19 Uhr
Info-Nachmittag: jeden letzten Sonntag im Monat 15 Uhr, individuelle
Kreißsaalführungen n. V., Hebammensprechstunde jeden Werktag (nach
Anmeldung), Risikosprechstunde (BEL, Gemini, Zustand nach Sectio u.Ä.)
jeden Werktag (nach Anmeldung)
St. Josefs-Krankenhaus Potsdam-Sanssouci
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Allee nach Sanssouci 7 (Zufahrt über Zimmerstr. 6), 14471 Potsdam
T. 0331-96 82 40 00, Fax 0331-96 82 40 09
E-Mail: [email protected], www.alexianer-potsdam.de
Ärztliche Leitung: CA Dr. med. Roberto Kurzeja, Hebammenteam
Infoabend: Elterninformationsabende jeden 2. und letzten Donnerstag
im Monat um 19 Uhr, Treffpunkt am Empfang
Wir begleiten
auf dem Weg ins Leben
natürlich, sicher und
familiennah in Deutschlands
geburtenstärkstem
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18 Kliniken West
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Charlottenburg-Wilmersdorf
Spandau
Umland Havelland
DRK-Kliniken Westend
Babyfreundliches Krankenhaus
Spandauer Damm 130, 14050 Berlin,
T. 030-30 35 44 05, Fax 030-30 35 44 09
E-Mail: [email protected], www.drk-kliniken-berlin.de
Ärztliche Leitung: Dr. med. Wolfgang Hartmann
Hebammen-Leitung: Ulrike Rericha, 9 Beleghebammen
Infoabend: jeden letzten Donnerstag im Monat 17.30 Uhr im Hörsaal
Ev. Waldkrankenhaus Spandau
Stadtrandstr. 555-561, 13589 Berlin, T. 030-37 02 12 02, Fax: 030-37 02 12 07
E-Mail: [email protected],
www.waldkrankenhaus.com
Ärztliche Leitung: Dr. Martina Dombrowski-Lütcke
Hebammen-Leitung: Bettina Bohne, 2 Beleghebammen
Infoabend: jeden 3. Dienstag im Monat 20 Uhr, Info-T. 030-37 02 22 02
Gemeinschaftskrankenhaus Havelhöhe
Babyfreundliches Krankenhaus
Kladower Damm 221, 14089 Berlin,
T. 030-36 50 14 83 oder -493, Fax 030-36 50 14 89
E-Mail: [email protected], www.havelhoehe.de
Ärztliche Leitung: Dr. Cornelia Herbstreit
Hebammen-Leitung: zwei Koordinatorinnen, 20 Beleghebammen
Infoabend: 1. u. 3. Mittwoch im Monat 19-20.30 Uhr
Terminvereinbarung: Mo-Fr 10-12 Uhr, T. 030-365 01-652
Hebammensprechstunde Mo-Fr 12-13 Uhr, T. 030-365 01-493
- Wir bitten um frühzeitige Anmeldung zur Geburt -
Martin-Luther-Krankenhaus
Caspar-Theyß-Str. 27-31, 14193 Berlin,
T. 030-89 55 33 11, Fax 030-89 55 33 66
E-Mail: [email protected],
www.pgdiakonie.de/martin-luther-krankenhaus/
Ärztliche Leitung: Prof. Dr. med. Uwe Andreas Ulrich
Hebammen-Leitung: Regina Heinrich, 4 Beleghebammen
Infoveranstaltungen für werdende Eltern jeden 1. Montag im Monat 19 Uhr
und jeden 3. Donnerstag 18 Uhr,
Geburtsanmeldung: Mo-Fr 12-14 Uhr, T. 030-89 55 33 37
Kliniken West 19
Havelland Kliniken GmbH Klinik Nauen
Ketziner Straße 21, 14641 Nauen,
T. 03321-42 16 32, Fax 03321-42 10 64
E-Mail: [email protected],
www.havelland-kliniken.de
Ärztliche Leitung:
Dr. med. Peter Könnecke
Hebammen-Leitung:
Alexandra Naumann,
keine Beleghebammen
Infoabend: jeden 2. Mittwoch im Monat 18 Uhr,
Kursinfo: T. 03321-42 16 32
Sankt Gertrauden Krankenhaus
Paretzer Str. 12, 10713 Berlin, T. 030-82 72 23 16, Fax 030-82 72 29 23 16
E-Mail: [email protected],
www.sankt-gertrauden.de
Ärztliche Leitung: Dr. Stefan Braun
Hebammen-Leitung: Kornelia Buczek, 5 Beleghebammen
Infoabend: jeden zweiten und letzten Mittwoch 19 Uhr
Mit der Zeugung eines Kindes erfolgt
die Grundsteinlegung eines gesunden Lebens!
Unser Gesundheitsverbund (ca. 100 aktive Mitglieder) bietet
Orientierung innerhalb der medizinischen Alternativangebote,
um eine sinnvolle Kombination von Schul- und Komplementärmedizin sowie wichtige Präventionsmaßnahmen aufzuzeigen:
• u.a. frühe gesundheitliche Störungen durch die richtige
Diagnostik erkennen
• rechtzeitig Schiefstellungen im Becken und Wirbelsäulenbereich
mithilfe der Quantenmedizin korrigieren
• ganzheitliche Behandlungsmethoden
Ansprechpartner Peter Jost & Team, Siegfriedstr. 204 A, 10365 Berlin,
T. 030-54 70 83 65, [email protected], www.praeventos.de
20 Buchtipps
Vertrauen in die natürliche Geburt
Gelassen und entspannt in den Kreißsaal
Dr. med. Wolf Lütje
Unter Mitarbeit von Theresia Maria de Jong
144 Seiten, 2016, Kösel-Verlag, 14,99 Euro
„Stellen Sie sich vor, Sie schlafen friedlich in
Ihrem Bett. Plötzlich wird Ihnen mitten in der
Nacht die Bettdecke weggezogen, grelles Licht
blendet Ihre Augen und Sie ­werden aus dem
Fenster des ersten Stocks in ein Schwimm­becken geworfen, in dem das W
­ asser
gerade mal 14 Grad hat. Sie werden es überleben, sicher. Aber anzunehmen,
dass solch ein Überfall völlig ohne ­Folgen bleibt, ist sicherlich naiv.“ So ähnlich
müssen sich Babys durch einen Kaiserschnitt fühlen, ist sich Dr. med. Wolf
Lütje sicher. „Die meisten reifen ­K inder, die auf die Kinderstation verlegt
­werden müssen, sind anpassungsgestörte Kaiserschnittkinder.“
In seinem Buch macht der Chefarzt Schwangeren Mut, sich auf eine natürliche
Geburt einzulassen, um ihren Kindern einen guten Start ins Leben zu ermöglichen. Denn einen sanften Start per Kaiserschnitt gibt es nicht. Ein Kaiserschnitt sollte Notfällen vorbehalten bleiben, da er gravierende Nebenwirkungen für Mutter und Kind hat. Viel zu häufig werden jedoch die Nachteile bei
nicht zwingenden Kaiserschnitten übersehen, Nachteile einer natürlichen
­Geburt hingegen überbetont.
So räumt Lütje mit einigen Irrtümern auf und erklärt, worauf es ankommt,
damit eine Geburt gut und glücklich werden kann: „Die Gebärende muss sich
selbst, ihrem Körper und ihrem Bauchgefühl vertrauen. Gelingt es ihr, sich dem
Geschehen hinzugeben, kann sie die Geburt als große Kraftquelle nutzen und
das Ankommen ihres Kindes als liebevollen Willkommensgruß zelebrieren.“
Eine wegweisende Lektüre mit vielen Beispielen aus Lütjes über 30-jähriger
­Erfahrung in der Geburtshilfe.
Geburt und Stillen
Über die Natur elementarer Erfahrungen
Michel Odent, 152 Seiten, 5. Auflage 2016
Reihe: C.H. Beck Paperback; 1028. 10,95 Euro
Eine Vielzahl von Problemen würde sich in nichts
auflösen, würden unsere Kinder lange gestillt
werden und dürften sie im mütterlichen Bett
schlafen. Auch unter der Geburt könnte man es
den Gebärenden leichter machen, würde man ihren i­nstinktiven Wunsch nach
„Privacy“ – Zurückgezogenheit, Ruhe und Geborgenheit in Form eines
Buchtipps 21
g­ eschützten, vertrauten, lichtgedämpften Raums – erfüllen.
In seinem Buch zieht der weltweit bekannte Arzt und Geburtshelfer Dr. Michel
Odent aufschlussreiche Vergleiche zu anderen Säugetieren, Nationen und
­Kulturen, in denen das Gebären scheinbar mühelos möglich ist. Er macht Mut
zur Hausgeburt und zeigt neue Wege für Entbindungskliniken auf, wie sie mit
­einfachen Mitteln viel bewirken können.
Da die Hormone eine zentrale Rolle für das Gelingen einer Geburt spielen, gilt
es, so Odent, den „fühlenden“ Teil des Hirns zu aktivieren und seinen rationalen
Gegenspieler – den Neokortex – auszublenden. Hierdurch werden genau die
Hormone ausgeschüttet, die die Geburt wirksam, schnell und unkompliziert
­machen.
Ob man hinsichtlich seiner provokanten Hinterfragungen der bisherigen
­Familienstrukturen mitgeht oder nicht, sei dahingestellt. In jedem Falle ist dies
ein Buch, das man in einem Zuge verschlingen kann und das Schwangeren hilft,
sich auf ihre eigene Natur zu besinnen.
artgerecht – Das andere Baby-Buch
Natürliche Bedürfnisse stillen
Gesunde Entwicklung fördern
Naturnah erziehen
Nicola Schmidt (Illustrationen Claudia Meitert)
288 Seiten. Gebunden. 4. Auflage 2015,
Kösel-Verlag, 19,99 Euro
Was heißt das, Kinder „artgerecht“ großzuziehen?
Welche natürlichen Bedürfnisse haben Babys und warum? In dem etwas a­ nderen
Baby-Buch erklärt Wissenschaftsjournalistin Nicola Schmidt, dass unsere Kinder
eigentlich alle viel zu früh auf die Welt ­kommen, da sie zum Zeitpunkt der Geburt noch völlig hilflos und abhängig sind, würden sie aber länger im Bauch bleiben, passten sie schlichtweg nicht mehr ­hinein. Deshalb brauchen Neugeborene extrem viel Nähe, Liebe und Wärme. Trägt man sie, so oft es geht, lässt sie bei
sich im Familienbett schlafen und stillt sie nach Bedarf, ist das ganz in ihrem
Sinne.
Ohne Vorschriften zu machen, zeigt Nicola Schmidt auf, wie man auch in ­unserer
Gesellschaft den Tag mit Baby freudig und naturnah durchleben kann. Sie betont
hierbei aber stets, dass jede Mama, jeder Papa und jedes Baby unverwechselbar
einzigartig ist und somit auch jedes Eltern-Kind-Team seinen eigenen Weg fi­ nden
sollte.
Ihr Rat an alle Eltern: Sich Pausen gönnen, sich gut ernähren, sich mit anderen
vernetzen, Hilfen einfordern und annehmen. Nicht ohne Grund heißt es in einem
afrikanischen Sprichwort: „Es braucht ein ganzes Dorf, um ein Kind zu erziehen.“
Ein wunderschön illustriertes, kurzweilig geschriebenes Buch.
Prädikat: artgerecht, hilfreich und sehr lesenswert.
22 Filmtipp
Was macht eine Geburt sicher?
W
odurch wird die Geburt gestört? Warum ist eine natürliche Geburt einer
interventionsreichen Geburt vorzuziehen? Und warum spielen Heb­
ammen eine Schlüsselrolle für das Gelingen von guten, glücklichen, gesunden
Geburten, sofern sie die Schwangeren unter der Geburt 1:1 betreuen können?
Renommierte Experten erklären in „Sichere Geburt – Wozu Hebammen?“, worauf es bei der Geburt ankommt: unter anderem auf die emotionale Verfassung
der Mutter, auf Stressvermeidung, den Schutz gegen Stimulation des denkenden
Gehirnteils während der Wehen sowie auf spätes Abnabeln zugunsten der
­kindlichen Anpassung.
Der Film räumt mit Ammenmärchen auf und liefert Aufklärung über die der­
zeitigen Gepflogenheiten in der Geburtshilfe: So sind im Vorfeld geplante, nicht
zwingend notwendige Kaiserschnitte im Vergleich zur natürlichen vaginalen
­Geburt keine sichere Alternative, die Rückenlage ist kontraproduktiv für die
­Öffnung des Beckens und jeder Eingriff in das hochkomplexe hormonelle
­Zusammenspiel zwischen der Mutter und ihrem Kind kann die Geburt aus dem
Takt bringen. „Wie ein Kind auf die Welt kommt, ist entscheidend für sein
­weiteres Leben. Wie eine Frau die Geburt erlebt, ist mit ausschlaggebend, ob sie
eine postnatale Depression bekommt und ob sie noch weitere Kinder möchte.
Beides ist entscheidend für eine gesunde Familie“, so Carola Hauck, die mit ihrem
Film an die Menschenrechte von Müttern und Babys appellieren möchte.
Warum sich jeder – vor allem werdende Eltern, Hebammen, Ärzte und politische
Entscheidungsträger – diesen Film ansehen sollte? Weil die medizinisch-­
technisch überwachte vermeintlich sichere Geburtskultur, die derzeit praktiziert
wird, nicht nur den Berufsstand der Hebammen an den Rand der Existenz drängt,
sondern auch die Gesundheit der Mütter und ihrer Kinder und nicht zuletzt
die Entwicklung der ganzen Gesellschaft gravierend beeinflusst. „Mentale
und ­körperliche Auswirkungen auf Frauen und Kinder werden langfristig die
­Ökonomie enorm belasten, und der Kinderwunsch der Frauen wird durch ihr
­Geburtserleben genauso beeinflusst wie ihr Selbstwertgefühl“, so Carola Hauck
abschließend. Geburt geht uns eben alle an!
Weitere Infos: www.die-sichere-geburt.de
Abb.: © anemone film/Carola Hauck
In ihrem Dokumentarfilm „Die sichere Geburt – Wozu Hebammen?“
zeigen Carola Hauck und Hans-Peter Eckardt, welche Folgen die
heute verbreiteten Interventionen – vom Wehentropf bis hin zum
Kaiserschnitt – auf die Mutter, das Kind, den Geburtsverlauf, ja sogar
die gesamte Gesellschaft haben können.
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nach der Geburt kaufen?
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[email protected], www.geburtshaus-kreuzberg.de
Infoabend: 2. u. 4. Donnerstag im Monat 18 Uhr ohne Voranmeldung
Nord
Geburtshaus Maja am Arnimplatz
Paul-Robeson-Str. 37, 10439 Berlin, T. 030-445 86 71, Fax: 030-44 65 19 14
[email protected], www.geburtshaus-maja.de
Infoabend: Mittwoch 14-tägig 18.30 Uhr
Hebammenpraxis am Märchenbrunnen
Heinrich-Roller Str. 7, 10405 Berlin, T. 030-41 71 73 21
[email protected], www.berlinerhebammen.de
Infoabend: 1. und 3. Montag im Monat 19 Uhr
Geburtshaus Eberswalde
Saarstr. 64, 16225 Eberswalde
T. 03334-27 94 90, Fax 03334-27 94 91
[email protected], www.geburtshaus-eberswalde.de
Infoabend: bitte telefonisch erfragen
Ost
Geburtshaus Hellersdorf
Stollberger Str. 85-91, 12627 Berlin,
T. 030-56 59 33 55, Fax 030-56 58 42 43
[email protected], www.geburtshaushellersdorf.de
Infoabend: 1. u. 3. Samstag im Monat 17 Uhr
SüdOst
Geburtshaus am Treptower Park
Am Treptower Park 54, 12435 Berlin, T. 030-92 12 43 30
[email protected], www.geburtshaus-treptow.de
Infoabend: 2. u. 4. Mittwoch im Monat 18 Uhr
Geburtshäuser 25
Geburtshaus Müggelsee
Aßmannstr. 64, 12587 Berlin, T. 030-566 45 94, Fax 030-56 59 77 39
[email protected], www.geburtshaus-mueggelsee.info
Infoabend: telefonische Anmeldung erbeten
Hebammenhaus am Hafen
Am Hafen 20 A, 15864 Wendisch Rietz, T. 033679-750 79, Fax 033679-756 65
[email protected], www.hebammenhausamhafen.de
Infoabend: nach telefonischer Voranmeldung
SüdWest
Die Auflistung erhebt keinen Anspruch auf Vollständigkeit
Geburtshaus „Apfelbaum“
Tuchmacherstr. 17, 14482 Potsdam, T. 0331-71 12 40, Fax 0331-581 26 05
[email protected], www.geburtshaus-apfelbaum.de
Infoabend: bitte telefonisch erfragen
Geburtshaus Schöneberg
Dominicusstr. 27, 10823 Berlin; T. 030-78 71 92 50, Fax 030-78 71 93 66
[email protected], www.geburtshaus-schoeneberg.de
Infoabend: Termin nach Vereinbarung
West
Geburtshaus Charlottenburg
Spandauer Damm 130, 14050 Berlin, T. 030-325 68 09, Fax 030-30 10 99 46
[email protected], www.geburtshausberlin.de
Infoabend: 1. und 3. Montag im Monat 19.30 Uhr
26 Hausgeburt
Hausgeburt
F
olgende Hebammen stehen für
Hausgeburten zur Verfügung.
Diese Auflistung enthält
alle Hebammen, die darin
aufgenommen werden wollten,
und ist darum nicht vollständig.
Weitere Hebammen können Sie in der Berliner Hebammenliste finden, die
von den Hebammenverbänden herausgegeben wird.
Bredow, Melanie Briese, Ruth Collein, Juliane Eggerding, Rosi
Glatzer, Sonja Hannig, Lena Hausgeburtsteam Kreuzberg Kannegießer, Annette Krieckel, Sarah Lorenz, Gudrun Pleikies, Mandy Schnellen-Gertz, Sandra Skupin, Gerlinde Hebammenteam Erdmutter
T. 0177-671 48 30 T. 0151-65 52 79 11 T. 0173-235 18 18
T. 0173-381 76 51
T. 0173-245 04 66 T. 030-22 68 59 81 T. 030-63 96 71 60
T. 030-693 24 37
T. 0160-97 34 91 35 T. 030-282 52 04 T. 030-62 98 37 17 T. 030-63 96 71 60 T. 030-312 99 13 T. 0157-35 25 75 12 siehe SÜDOST
siehe SÜDWEST
siehe ZENTRUM
siehe ZENTRUM
siehe ZENTRUM
siehe SÜDOST
siehe ZENTRUM
siehe ZENTRUM
siehe SÜDWEST
siehe NORD
siehe SÜDOST
siehe ZENTRUM
siehe SÜDWEST
siehe ZENTRUM
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Telefon: 030-214 27 71
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insbesondere bei besonderen Belastungen
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Hebamme, Gesundheitswissenschaftlerin
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Hebammenbetreuung 27
Hebammenbetreuung
Vor, während und nach der Geburt
Freiberufliche Hebammen bieten folgende Leistungen an, die Sie direkt mit den
Krankenkassen abrechnen können:
In der Schwangerschaft
l Beratung (max. 12 Mal, auch telefonisch) bei allen Fragen von der
pränatalen Diagnostik bis zur Säuglingspflege
l Schwangerenvorsorge (nach den Mutterschaftsrichtlinien, abgesehen von
Ultraschalluntersuchungen) mit Dokumentation im Mutterpass, evtl. im
Wechsel mit ärztlichen Untersuchungen
l Hilfe bei Schwangerschaftsbeschwerden (so oft wie nötig), z.B. bei Übelkeit,
Sodbrennen, Kreuzschmerzen, Schlafstörungen, Mehrlingen, vorzeitigen
Wehen, Übertragung, Steißlage u.a.
Während der Geburt
l Geburtshilfe in der Klinik als Beleghebamme oder angestellt
l Außerklinische Geburtshilfe: im Geburtshaus oder zu Hause
(Geburtshilfe ist Leistung der Krankenkasse, die Pauschale für eine
mehrwöchige Bereitschaft müssen Sie evtl. selbst tragen)
Nach der Geburt
l Wochenbettbesuche (in den ersten 10 Tagen täglich, danach bis zu 16
weitere Besuche nach Bedarf, abzügl. der Zeit, die im Krankenhaus verbracht
wurde): Kind untersuchen, Nabel versorgen, Neugeborenen-Gelbsucht
kontrollieren, Brust beobachten und Stillen unterstützen, Rückbildung der
Gebärmutter und Wochenfluss kontrollieren, Dammpflege, zur Wochenbettgymnastik anleiten und zu Ernährungsfragen beraten
l Still-/Ernährungsberatung (8 Beratungskontakte nach der 12. Lebenswoche)
bei üblichen Stillschwierigkeiten – z.B. zu wenig Milch oder Milchstau, beim
Abstillen und Ernährungsumstellung
l Weitere Besuche sind auf ärztliche Verordnung möglich
Kurse
l Geburtsvorbereitung (14 Stunden): die Phasen der Geburt, was normal
ist, was anders sein kann; Komplikationen, was dann getan wird; was bei
Schmerzen hilft; was das Baby braucht; was normal ist in den ersten W
­ ochen
im Wochenbett
l Einzelgeburtsvorbereitung (max. 14 Stunden) ist möglich, allerdings nur
auf ärztl. Anordnung, für Frauen, die nicht in der Lage sind, an einem Kurs
teilzunehmen
l Rückbildungsgymnastik (10 Stunden) zur Kräftigung der gelockerten und
gedehnten Muskulatur vor allem des Beckenbodens sowie „Rückenstärkung“
für den Alltag
28 Hebammenverzeichnis
Hebammenverzeichnis
H
ier finden Sie folgende Angaben von Hebammen, die sich entschieden
haben, in dieses Verzeichnis aufgenommen zu werden:
Adresse, Telefon, Mobil, Fax, E-Mail, Internet
Praxis- oder Teamzugehörigkeit
Geburtshilfliche Tätigkeit
Kursangebote
l Sprachkenntnisse und Zusatzqualifkationen
Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett und das Stillen sind zwar keine ­Krankheit,
aber auch nicht der Normalzustand. Viele Befindlichkeitsstörungen sind ­durchaus
normale Begleiterscheinungen der intensiven Wachstums- und Veränderungsprozesse, und Hebammen haben ein reiches Repertoire an einfachen, aber
­effektiven Methoden zur Linderung.
Manchmal geraten die Prozesse aus dem Gleichgewicht und eine Behandlung
kann einen heilsamen Einfluss haben. Viele Hebammen verfügen dafür über
­zusätzliche Qualifikationen durch Weiterbildung oder spezielle Erfahrung.
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Friedrichshain-Kreuzberg
Mitte-Tiergarten-Wedding
Ahnsorge, Magdalena
Kirchstraße 20, 10557 Berlin,
E-Mail: [email protected], www.deine-hebamme-berlin.de
l Schwangerenyoga, Rückbildungsyoga und Massagen in Schwangerschaft
und Wochenbett
Burgdorf, Juliane
Hebammenpraxis Guter Hoffnung, Sonntagstr. 27, 10245 Berlin,
T. 030-66 76 68 40 u. 0171-287 94 91,
E-Mail: [email protected], www.praxis-guter-hoffnung.de
Kurse: Rückbildungsgymnastik
l P flanzenheilkunde, Still- & Laktationsberatung, Schreibabyambulanz
Collein, Juliane
Alle Hebammeneinträge sind Anzeigen und kostenpflichtig.
Kopenhagener Straße 30, 10437 Berlin, T. 0173-235 18 18
Hausgeburten
l B. bei Risiko-Schwangerschaft, Hilfe b. Steißlage, Homöopathie
Dirks, Karen
Friesenstraße 3, 10965 Berlin (Kreuzberg), T. 0176-31 44 49 49
l anthroposophische Heilmittel, Yoga Thai Massagen für Schwangere, Moxa,
Betreuung bei Risikoschwangerschaften
Eggerding, Rosi
Urbanstr. 47a, 10967 Berlin, T. 0173-381 76 51,
E-Mail: [email protected], Tätigkeitsbereiche: Kreuzberg, Neukölln,
Mitte, nach Bedarf auch andere Bezirke und Umgebung
Hausgeburten, Geburtshausgeburten im Geburtshaus Maja
Kurse: Geburtsvorbereitungswochenenden für Paare, fortlaufende Rückbildungskurse mit Pilateselementen
l Englisch und Italienisch, Akupunkturmassage nach Penzel, Polaritymassage
Furrer, Andrea
(ausschließlich Wedding u. Reinickendorf)
Mainauer Straße 12, 12161 Berlin, T. 030-81 29 79 29 u. 0172-312 84 52,
Müllerstraße, 13351 Berlin, E-Mail: [email protected]
Kurse: Geburtsvorbereitung in Einzelunterrichtung
l Englisch, B. bei Risiko- und Mehrlingsschwangerschaft, Hilfe b. Steißlage,
Pflanzenheilkunde, Still- & Laktationsberatung
30 Hebammen im Zentrum
Glatzer, Sonja
Alte Brauerei 5, 10965 Berlin, T. 0173-245 04 66
E-Mail: [email protected], www.hebamme-im-viktoriaquartier.de
Beleghebamme, Hausgeburten
Kurse: Geburtsvorbereitung, Rückbildungsgymnastik, Babymassage
l Englisch, Italienisch, Hilfe b. Steißlage,
Akupunktur/Moxa, Reflextherapie
Gostischa, Lotte
Skalitzer Str. 28, 10999 Berlin, T. 030-61 07 30 98
l Englisch, Russisch, Akupunktur/Moxa, Schwangerenvor- und Nachsorge
Hausgeburtsteam Kreuzberg
Eylauer Str. 16, 10965 Berlin, T. 030-63 96 71 60 u. 01520-888 62 68
E-Mail: [email protected]
Hausgeburt
Kurse: Geburtsvorbereitung, Rückbildungsgymnastik, Babymassage
l Englisch, Italienisch, Hilfe b. Steißlage, Homöopathie, Akupunktur/Moxa,
Pflanzenheilkunde, Wassergeburten, Naturheilkunde,
Traditionelle Hebammenkunst THK®
Kannegießer, Annette
Freiligrathstr. 11, 10967 Berlin, T. 030-693 24 37 u. 0176-49 34 77 88
E-Mail: [email protected], www.annette-hebammenglueck.de
Hausgeburt
l Englisch, Hilfe b. Steißlage, trad. Hebammenkunst, Wassergeburten
Klimisch, Christiane
Manteuffelstraße 66, 10999 Berlin, T. 030-81 79 77 90 u. 0173-908 40 58
E-Mail: [email protected]
l Englisch, Französisch, B. bei Mehrlings-Schwangerschaft, Homöopathie,
Akupunktur/Moxa, Pflanzenheilkunde, Reflextherapie, Babymassage,
Trauerbegleitung
Marschall, Gabriele
Nazarethkirchstr. 50, 13347 Berlin,
siehe Haupteintrag unter NORD
Pötter, Astrid
Bochumer Str. 25, 10555 Berlin, T. 030-393 24 01 u. 0177-211 02 12
E-Mail: [email protected]
Kurse: Geburtsvorbereitung für Paare, Einzelgeburtsvorbereitung,
Babypflege, Rückbildungsgymnastik
l Hilfe b. Steißlage, Homöopathie, Akupunktur, Pflanzenheilkunde,
Still- & Laktationsberatung, Betreuung bei
Schwangerschaftsbeschwerden
Hebammen im Zentrum 31
Diese Auflistung erhebt keinen Anspruch auf Vollständigkeit
Rama, Tanja Delia
Gieselerstr. 22, 10713 Berlin, T. 030-53 64 98 87 u. 0178-785 21 11
Einzelgeburtsvorbereitung
lBeratung in der Schwangerschaft und bei Risiko-Schwangerschaft,
Vorsorge, Hilfe b. Steißlage, Akupunktur/Moxa, Still- & Laktationsberaterin,
Wochenbettbetreuung
Rehfeldt, Silja
Hebammenpraxis Bellybliss, Jessnerstr. 18, 10247 Berlin (Friedrichshain)
T. 030-13 89 72 13, Mobil 0173-977 53 63
E-Mail: [email protected], www.siljarehfeldt.de
Kurse: Geburtsvorbereitung (fortlaufend, WE, dt/en), Hypnobirthing Woman
Workshops and Circles
lKörperheilarbeit, Fruchtbarkeitsmassage, Akupunktur, Ganzheitliche
Gesundheitsberatung, Pre & Post Natal Care and Birth Preparation in English
Schmidt, Helga
T. 0173-600 37 07, siehe Haupteintrag unter NORD
Schnellen-Gertz, Sandra
Eylauer Str. 16, 10965 Berlin, T. 030-63 96 71 60 u. 01520-888 62 68
E-Mail: [email protected], www.hausgeburt-in-berlin.de
Hausgeburt, Kurse: Geburtsvorbereitung
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Naturheilkunde, Wassergeburten, Heilpraktikerin,
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Schwarz, Clarissa
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Kurse: Geburtsvorbereitung mit Achtsamkeit
lEnglisch, Begleitung bei Risiko-Schwangerschaft, Trauerbegleitung,
B. in Folgeschwangerschaft
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Stenger-Grube, Claudia
‚Hebammenzimmer‘, Elisabethkirchstraße 17, 10115 Berlin,
T. 0171-266 93 97
E-Mail: [email protected], www.hebammenzimmer.de
Beleggeburten an der Charité
l Akupunktur, Begleitung von Mehrlingsschwangerschaften, Stillberatung
Strickmann, Jessica
Hebammenkollektiv Wedding, Utrechter Str. 26, 13347 Berlin
T. 0157-35 25 75 12, E-Mail: [email protected]
Beleghebamme im St. Joseph, Hausgeburten
Kurse: Geburtsvorbereitung, Rückbildung
l Englisch, Akupunktur/Moxa, Hilfe b. Steißlage, B. bei Risiko- und Mehrlingsschwangerschaft, Still- & Laktationsberatung, Kinesiotaping
Thomas, Christiane
T. 030-442 02 30, siehe Haupteintrag unter NORD
Wohlrab, Jutta
Elements of Birth c/o Praxis Vivre
Solmstraße 12, 10961 Berlin, T. 0176-70 30 03 07
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Paul-Robeson-Str. 22, 10439 Berlin, T. 030-44 67 51 98
E-Mail: [email protected]
l Englisch, Spanisch, Vor- und Nachsorge
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Collein, Juliane
T. 0173-235 18 18, siehe Haupteintrag unter ZENTRUM
Drescher, Andrea
Arnold-Zweig-Str. 14, 13189 Berlin, T. u. Fax 030-534 25 28 u. 0160-661 50 90
Kurse: Geburtsvorbereitung a. Wochenende, Rückbildungsgymnastik
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Pflanzenheilkunde, Still- & Laktationsberatung
Holz, Susanne
13089 Berlin, T. 030-471 44 92 u. 0176-49 49 63 65
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Junginger, Elke
Karl-Liebknecht-Straße, 16548 Glienicke, T. 0177-564 19 00
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T. 030-693 24 37 u. 0176-49 34 77 88, siehe Haupteintrag unter ZENTRUM
Lorenz, Gudrun
Buchholzer Str. 86 E, 13156 Berlin, T. u. Fax 030-282 52 04 u. 0177-282 52 04
E-Mail: [email protected], www.geburtshaus-schoeneberg.de,
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Einzelgeburtsvorbereitung bei Risikoschwangerschaften,
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Homöopathie, Pflanzenheilkunde, Blütenessenzen,
Still- & Laktationsberatung
Pötter, Astrid
Bochumer Str. 25, 10555 Berlin, T. 030-393 24 01 u. 0177-211 02 12
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Schmidt, Helga
General-Barby-Str. 4, 13403 Berlin, T. 0173-600 37 07
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Kurse: Geburtsvorbereitung – auch einzeln, Rückbildungsgymnastik
l Englisch, B. bei Risiko- und Mehrlingsschwangerschaft, Hilfe b. Steißlage,
Still- & Laktationsberatung, Babymassage
Thomas, Christiane
Wörther Str. 38, Kollwitzplatz, 10435 Berlin, T. 030-442 02 30
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Tillig, Petra
Am Pfingstberg 36, 13465 Berlin, T. 0172-369 32 79
Kurse: Rückbildungsgymnastik
l Homöopathie, Still- & Laktationsberatung
Ost
Lichtenberg-Hohenschönhausen
Marzahn-Hellersdorf
Umland Barnim (O) und
Märkisch-Oderland
Barth, Heike
Schkeuditzer Str. 23, 12627 Berlin, T. 030-991 82 39 u. 0177-626 85 48
E-Mail: [email protected]
Angestellte Hebamme im DRK-Krankenhaus Köpenick
l Homöopathie, Akupunktur/Moxa, Still- & Laktationsberatung
Drews, Cornelia
Mehrower Allee 19, 12687 Berlin, T. 030-97 89 15 13 u. 0172-931 12 33
www.hebamme-marzahn.de
Kurse: Geburtsvorbereitung am WE, Rückbildungsgymn., Babymassage,
Nothilfeseminar
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Grundmann, Susanne
Theodorstr. 70 f, 12623 Berlin,
T. 0174-324 44 54
Kurse: Geburtsvorbereitung,
Rückbildungsgymn., Babymassage
l Homöopathie, Akupunktur/Moxa,
Betreuung auch in MOL
Lebek, Antje
Praxis f. Pränataldiagnostik, Frankfurter Allee 231 A, 10365 Berlin,
T. 030-51 00 96 66
Kurse: Einzelgeburtsvorbereitung zu Hause
l B. bei Risiko- und Mehrlingsschwangerschaft, Still- & Laktationsberatung,
B. bei Lippen-Kiefer-Gaumenspalte
Müller, Marina
Pfalzgrafenweg 48, 12623 Berlin, T. 030-56 70 29 02 u. 0179-291 16 83,
Fax 030-56 70 29 03, E-Mail: [email protected]
Kurse: Geburtsvorbereitung (nur Einzelvorbereitung), Vorsorge
Schulze, Cornelia
T. 030-553 06 71, siehe Haupteintrag unter SÜDOST
Werner, Marion
Lückstr. 22 A, 10317 Berlin, T. u. Fax 030-291 84 33 u. 0170-776 71 37
E-Mail: [email protected], www.hebamme-lichtenberg.de
Kurse: Rückbildungsgymn., Babymassage
l Homöopathie, Still- & Laktationsberatung, langjährige Erfahrung, Babygruppe
SüdOst
Treptow-Köpenick, Neukölln
Umland Oder-Spree und
Dahme-Spreewald
Barth, Heike
T. 030-991 82 39 u. 0177-626 85 48, siehe Haupteintrag unter OST
Brandtner, Katharina
Enkenbacher Weg 118a, 12559 Berlin, T. 0178-133 17 05
E-Mail: [email protected],
angestellte Hebamme im DRK-Krankenhaus Köpenick
Kurse: Geburtsvorbereitung
l Homöopathie, Akupunktur/Moxa, Still- & Laktationsberatung
38 Hebammen SüdOst
Bredow, Melanie
Südost, Ost und Berliner Umland
Buckower Weg 1, 15377 Bollersdorf, T. 0177-671 48 30
E-Mail: [email protected], www.hebamme-zuhause.de
Hausgeburten
l Englisch, Betreuung bei Risikoschwangerschaft, Hilfe bei BEL,
Homöopathie, Still- und Laktationsberatung
Hannig, Lena
Bouchéstraße 52, 12059 Berlin, T. 030-22 68 59 81
E-Mail: [email protected]
Beleggeburten im Geburtshaus Maja, Hausgeburten
l Englisch, B. bei Risiko- und Mehrlingsschwangerschaft, Hilfe b. Steißlage,
Moxa, Pflanzenheilkunde, Aromatherapie, Atmen und Tönen nach
Frédérick Leboyer, Reiki Hebammenpraxis Schöneweide
Flutstraße 27, 12439 Berlin, T. 030-83 10 70 66, Fax 030-83 10 70 67
E-Mail: [email protected]
Kurse: Geburtsvorbereitung, Yoga, Cantienica, Rückbildung u.v.m.
l Englisch, Französisch, Polnisch, Hilfe b. Steißlage, Akupunktur, Trageberatung
Henze, Ines
T. 03362-50 09 72 u. 0172 -388 89 91
E-Mail: [email protected],
Beleghebamme in der Immanuel Klinik Rüdersdorf
Kurse: Geburtsvorbereitung, Rückbildungsgym., Babymassage, Beikost
l Englisch, Homöopathie, Akupunktur/Moxa, Still- & Laktationsberatung,
Wassergeburten
Pleikies, Mandy
Scheiblerstr. 22, 12437 Berlin, T. 030-62 98 37 17 u. 0171-693 31 61
Geburtshausgeburten, Geburtshaus am Treptower Park, Hausgeburten
Kurse: Geburtsvorbereitung, auch einzeln, Rückbildung
l Hilfe b. Steißlage, Homöopathie, Akupunktur/Moxa,
Pflanzenheilkunde, Tapen
Schiefelbein, Beatrix
Glasberger Str. 22a, 12555 Berlin, T. 0177-656 75 63
Kurse: Geburtsvorbereitung, Rückbildungsgymnastik
l Akupunktur/Moxa, Still- & Laktationsberatung
Schulze, Cornelia
Dietlindestraße 32, 10365 Berlin, T. 030-553 06 71
Angestellte Hebamme im DRK-Krankenhaus Köpenick
l Homöopathie, Akupunktur/Moxa, Still- & Laktationsberatung
Hebammen SüdOst / SüdWest 39
Specht, Anja
Sterndamm 200A, 12487 Berlin, T. 0170-523 08 35
E-Mail: [email protected]
Beleggeburten im Vivantes Neukölln
Strickmann, Jessica
T. 0157-35 25 75 12, siehe Haupteintrag unter ZENTRUM
Wigger, Petra
Schönerlinder Str. 5, 12557 Berlin, T. u. Fax 030-64 89 73 29 u. 01573-630 65 06
Angestellt im DRK-Krankenhaus Köpenick
l B. bei Risiko- und Mehrlingsschwangerschaft, Still- & Laktationsberatung
SüdWest
Tempelhof-Schöneberg
Steglitz-Zehlendorf
Umland Teltow-Fläming
Potsdam-Mittelmark, Potsdam
Briese, Ruth
Ostpreußendamm 26 a, 12207 Berlin,
T. 0151-65 52 79 11, Mail: [email protected]
Geburtshaus Schöneberg, Hausgeburten
Kurse: Geburtsvorbereitung für Paare, Rückbildungsgymnastik mit Babymassage
l Wochenbettbetreuung und Vorsorge
Britzke, Beata
Mansfelder Str. 47 a, 10709 Berlin, T. 030-825 38 02, E-Mail: [email protected]
Kurse: Geburtsvorbereitung, Rückbildungsgymnastik
l Spanisch
Emons, Dagmar
Waldmannstraße 7, 12247 Berlin, T. 0179-525 40 99
E-Mail: [email protected], www.hebamme-in-steglitz.de
l Englisch, Französisch, B. bei Risiko- und Mehrlingsschwangerschaft,
Hilfe b. Steißlage, Homöopathie, Akupunktur/Moxa, Klinikbegleitung,
Frühchenbetreuung
Krieckel, Sarah
Praxis: Mühlenstr. 18, 14167 Berlin, T. 0160-97 34 91 35
E-Mail: [email protected], www.hebamme-sarah-krieckel.de
Hausgeburten
l Englisch, Pflanzenheilkunde, Vorsorge
40 Hebammen SüdWest
Liegmann, Elisabeth
Kolonnenstraße 19, 10829 Berlin (Schöneberg)
T. 0176-57 65 27 63, E-Mail: [email protected]
www.elisabeth-liegmann.de
Kurse: Geburtsvorbereitung für Frauen, Geburtsvorbereitung mit Partner,
­Rückbildungskurse mit Baby
l Englisch, Vor- und Nachsorge, Kinesio-Taping, Betreuung von
­Risikoschwangerschaften
Lorenz, Gudrun
Dominicusstr. 27, 10823 Berlin, T. 030-282 52 04, siehe Haupteintrag unter NORD
Mannchen, Sabine
Potsdamer Str. 55 a, 14974 Ludwigsfelde
T. 03378-80 18 68 u. 0170-338 54 11, Fax 03378-87 46 90
E-Mail: [email protected], www.hebamme-teltow-flaeming.de
Kurse: Geburtsvorbereitung, Rückbildungsgymnastik
l Akupunktur/Moxa, Pflanzenheilkunde, Still- & Laktationsberatung,
Vor- und Nachsorge
Rama, Tanja Delia
T. 030-53 64 98 87 u. 0178-785 21 11, siehe Haupteintrag unter ZENTRUM
Roloff, Ellen
Landshuter Straße 7e, 12309 Berlin, T. 030-71 52 18 12 u. 0172-316 74 34
E-Mail: [email protected]
l Homöopathie, Akupunktur/Moxa, Pflanzenheilkunde, Vor- u. Nachsorge,
Kinesio-Taping
Skupin, Gerlinde
Guntersblumer Weg 1, 14129 Berlin, T. 030-312 99 13, Fax 030-787 44 66
E-Mail: [email protected], www.hebammenbetreuung.net
Hausgeburten
l Englisch, B. bei Risiko-Schwangerschaft, Homöopathie, Naturheilkunde
Specht, Anja
Sterndamm 200A, 12487 Berlin, T. 0170-523 08 35
E-Mail: [email protected],
Beleggeburten im Vivantes Neukölln
Strickmann, Jessica
T. 0157-35 25 75 12, siehe Haupteintrag unter ZENTRUM
Vetter, Hildegard
Teltower Damm 240, 14167 Berlin, T. 030-818 49 07 u. 0177-818 49 07
Fax 030-393 43 69, E-Mail: [email protected]
Hebammen West 41
West
Charlottenburg-Wilmersdorf
Spandau
Umland Havelland
Britzke, Beata
T. 030-825 38 02, siehe Haupteintrag unter SÜDWEST
Emons, Dagmar
T. 0179-525 40 99, siehe Haupteintrag unter SÜDWEST
Müller, Claudia
Danckelmannstr. 42, 14059 Berlin, T. 030-325 74 45
www.meine-hebamme-claudia.de
l Homöopathie, Blütenessenzen, Cranio-Sakrale Therapie, Babymassage
Müller, Rosmarie
Betreuung nur in Spandau und Charlottenburg
T. 030-362 64 43, Handy 0173-621 96 92
E-Mail: [email protected]
l Vor- und Nachsorge
Pötter, Astrid
Mannheimer Str. 19A, 10713 Berlin,
T. 030-393 24 01 u. 0177-211 02 12
siehe Haupteintrag unter ZENTRUM
Skupin, Gerlinde
T. 030-312 99 13,
siehe Haupteintrag unter SÜDWEST
42 Schlagwortverzeichnis
Schlagwortverzeichnis
von Zusatzqualifikationen und speziellem
Erfahrungswissen der Hebammen
Homöopathie, Akupunktur/Moxa sowie Still- und Laktationsberatung bei
besonders schwierigen Stillproblemen sind Qualifikationen, über die sehr viele
Hebammen verfügen. Wir verzichten deshalb darauf, diese Qualifikationen hier
aufzuführen.
Risiko-Schwangerschaft
Beratung, Begleitung, Betreuung von Frauen mit Schwangerschafts-Risiken
Collein, Juliane (Z)
Lebek, Antje (O)
Schwarz, Clarissa (Z)
Dirks, Karen (Z)
Liegmann, Elisabeth (SW)
Skupin, Gerlinde (SW)
Drescher, Andrea (N)
Marschall, Gabriele (N)
Strickmann, Jessica (Z)
Emons, Dagmar (SW)
Rama, Tanja Delia (Z)
Wigger, Petra (SO)
Furrer, Andrea (Z)
Schedlich, Janis (N)
Hannig, Lena (SO)
Schmidt, Helga (N)
Zwillings-/Mehrlingsschwangerschaft
Spezielle Beratung, Begleitung, Betreuung bei Mehrlings-Schwangerschaft
Emons, Dagmar (SW)
Lebek, Antje (O)
Stenger-Grube, Claudia (Z)
Furrer, Andrea (Z)
Marschall, Gabriele (N)
Strickmann, Jessica (Z)
Hannig, Lena (SO)
Schedlich, Janis (N)
Wigger, Petra (SO)
Klimisch, Christiane (Z)
Schmidt, Helga (N)
Steißlage/Beckenendlage
Kombination von Methoden, um die Wendung eines Kindes zu unterstützen
Bredow, Melanie (SO)
Hausgeburtsteam
Pleikies, Mandy (SO)
Collein, Juliane (Z)
Kreuzberg (Z)
Pötter, Astrid (Z)
Drescher, Andrea (N)
Hebammenpraxis
Rama, Tanja Delia (Z)
Emons, Dagmar (SW)
Schöneweide (SO)
Schedlich, Janis (N)
Furrer, Andrea (Z)
Kannegießer, Annette (Z)
Schmidt, Helga (N)
Glatzer, Sonja (Z)
Lorenz, Gudrun (N)
Schnellen-Gertz, Sandra (Z)
Hannig, Lena (SO)
Marschall, Gabriele (N)
Strickmann, Jessica (Z)
Reflexzonentherapie
Behandlung von Reflexzonen mithilfe von Massage nicht nur an den Füßen
Glatzer, Sonja (Z)
Klimisch, Christiane (Z)
Schlagwortverzeichnis 43
Naturheilkunde
Anwendungen aus der Natur,
um die Selbstheilungskräfte des Körpers anzuregen
Hausgeburtsteam
Schnellen-Gertz, Sandra (Z)
Skupin, Gerlinde (SW)
Kreuzberg (Z)
Aromatherapie
mit ätherischen Ölen zur Inhalation, mit Massageöl,
Kompressen, Salben, Bädern
Hannig, Lena (SO)
Thomas, Christiane (N)
Blütenessenzen
Behandlung mit Bachblüten oder Noreia-Essenzen
als Tropfen, Massageöl, Bäder
Marschall, Gabriele (N)
Müller, Claudia (W)
Pflanzenheilkunde
Burgdorf, Juliane (Z)
Hannig, Lena (SO)
Pleikies, Mandy (SO)
Drescher, Andrea (N)
Klimisch, Christiane (Z)
Pötter, Astrid (Z)
Furrer, Andrea (Z)
Krieckel, Sarah (SW)
Roloff, Ellen (SW)
Hausgeburtsteam
Mannchen, Sabine (SW)
Schnellen-Gertz, Sandra (Z)
Kreuzberg (Z)
Marschall, Gabriele (N)
Thomas, Christiane (N)
Abb: © Matthias Friel Photography, www.matthiasfriel.de
Behandlung mit Wirkstoffen aus Heilpflanzen
in Zubereitung als Tee, Tinktur, Salbe
44 Schlagwortverzeichnis
Außerdem noch ...
Weitere zusätzliche Qualifikationen und Spezialisierungen
Babymassage: Briese, Ruth (SW), Drews, Cornelia (O),
Glatzer, Sonja (Z), Grundmann, Susanne (O),
Hausgeburtsteam Kreuzberg (Z),
Henze, Ines (SO), Klimisch, Christiane (Z),
Müller, Claudia (W), Schmidt, Helga (N),
Werner, Marion (O),
Babypflege: Pötter, Astrid (Z)
Beikost: Henze, Ines (SO), Schedlich, Janis (N)
Beikostsprechstunde: Drews, Cornelia (O)
Beratung bei Lippen-Kiefer-Gaumenspalte: Lebek, Antje (O)
Betreuung b. Schwangerschaftsbeschwerden: Pötter, Astrid (Z)
Cantienica:
Hebammenpraxis Schöneweide (SO)
Cranio-Sakrale Therapie: Müller, Claudia (W)
CTG-Kontrollen zu Hause: Junginger, Elke (N), Lorenz, Gudrun (N)
Fruchtbarkeitsmassage:
Rehfeldt, Silja (Z)
Frühchenbetreuung: Emons, Dagmar (SW)
Ganzheitliche Gesundheitsberatung:
Rehfeldt, Silja (Z)
Geburtsvorbereitung mit Achtsamkeit: Schwarz, Clarissa (Z)
Heilpraktiker: Schnellen-Gertz, Sandra (Z)
Hypnobirthing/Hypnose:
Rehfeldt, Silja (Z), Wohlrab, Jutta (Z)
Klinikbegleitung: Emons, Dagmar (SW)
Krabbelgruppe: Werner, Marion (O)
Körperheilarbeit:
Rehfeldt, Silja (Z)
K-Taping: Liegmann, Elisabeth (SW),Pleikies, Mandy (SO),
Roloff, Ellen (SW), Strickmann, Jessica (Z)
Massagen in Schwangerschaft u. Wochenbett: Ahnsorge, Magdalena (SW)
Moxa bei Beckenendlagen: Lorenz, Gudrun (N)
NLP: Wohlrab, Jutta (Z)
Nothilfeseminar: Drews, Cornelia (O)
Polaritymassage:
Eggerding, Rosi (Z)
Reiki:
Hannig, Lena (SO)
Rückbildung mit Pilateselementen:
Eggerding, Rosi (Z)
Schreibabyambulanz: Burgdorf, Juliane (Z)
Traditionelle Hebammenkunst: Hausgeburtsteam Kreuzberg (Z), Kanne-
gießer, Annette (Z) Schnellen-Gertz, Sandra (Z)
Trageberatung: Hebammenpraxis Schöneweide (SO)
Ultraschall 3D, 4D: Lorenz, Gudrun (N)
Yoga: Ahnsorge, Magdalena (Z), Hebammen-
praxis Schöneweide (SO), Wohlrab, Jutta (Z)
Yoga Thai Massagen für Schwangere:
Dirks, Karen (Z)
Wassergeburten: Hausgeburtsteam Kreuzberg (Z), Henze,
Ines (SO), Kannegießer, Annette (Z), Lorenz,
Gudrun (N), Schnellen-Gertz, Sandra (Z)
Doulas – Geburtsbegleiterinnen 45
Geburtsbegleitung durch die Doula
D
as Wort „Doula“ leitet sich aus dem griechischen „doleia“ ab und bedeutet
„dienen“ oder „betreuen“. Eine Doula ist eine Frau, die eigene Kinder geboren hat und über fundiertes Wissen rund um die Geburt verfügt. Sie kennt und
versteht die emotionalen Bedürfnisse einer Frau während der Geburt. Deshalb
ist sie in der Lage, der Gebärenden eine einfühlsame, kontinuierliche und individuelle Unterstützung zu geben. Das bedeutet, sie atmet mit ihr gemeinsam, hilft
ihr, sich durch Massagen zu entspannen, tröstet und ermutigt sie.
Doulas begleiten Geburten in Kliniken, Geburtshäusern und bei Hausgeburten.
Eine Doula ersetzt weder Hebamme noch Geburtshelfer. Sie übernimmt keine medizinische Funktion und kann sich daher ganz auf die Bedürfnisse der Frau konzentrieren. Bereits in der Schwangerschaft lernen die Schwangere und ihr Partner ihre
Doula kennen und bereiten sich mit ihr gemeinsam auf die Geburt vor. Während
der Wehen werden sie von ihrer Doula ohne Schichtwechsel begleitet und betreut.
Auch nach der Geburt ist die Doula eine Ansprechpartnerin für die junge Familie. Durch diese Kontinuität können bei der werdenden Mutter Ängste abgebaut
werden und sie wird mehr Vertrauen und Zuversicht im Hinblick auf die Geburt
entwickeln. Stress und Anspannung werden vermieden und die Gebärende kann
sich ganz dem Geschehen der Geburt hingeben.
Auch der werdende Vater profitiert von der Begleitung durch eine Doula, da er
nicht allein für die Unterstützung seiner Partnerin zuständig ist.
Quelle: GfG-Doula®
Weitere Infos: www.gfg-bv.de, www.doulas-in-deutschland.de
Reinke, Laurie
Diese Auflistung erhebt keinen Anspruch auf Vollständigkeit
Birth in Berlin, T. 0151-50 46 53 13, [email protected], www.birthinberlin.com
l Birth, Postpartum and Family Companion, Lactation Consultant,
Baby Massage Instructor, Post Birth and Recovery Consultant,
Angelbirth Practitioner, Trained by The German Birth Association GfG®
and Jaguar Yolande Alice Carrell of Lichtgeburt
Vogelsang-Markwardt, Kathrin
T. 0170-287 72 82, E-Mail: [email protected],
www.geburtsbegleitung-berlin.de
l Doula (DiD), Dipl. Sozialpädagogin, SAFE-Mentorin. Warmherzige und an
Ihren Bedürfnissen orientierte Begleitung während Schwangerschaft,
Geburt und Wochenbett. Berlinweit.
Wilk, Denise
T. 0177-864 00 55, Fax 030-86 40 05 44, E-Mail: [email protected],
Facebook/Geburtsbegleitung/Berlin
l Englisch, Französisch, Betreuung Berlinweit, Doula (GfG),
Dipl. Sozialpädagogin, Bewegungspädagogin, Schwangerenmassagen,
Buchautorin von „Die Abschaffung der Mutter“
46 Sternenkinder
Sternenkinder
Wenn Geburt und Tod zusammenfallen
A
uch wenn oder gerade weil der Tod eines Babys heute glücklicherweise
etwas sehr Seltenes geworden ist, ist diese Erfahrung mit tiefer Trauer
verbunden. Verwaiste Mütter – die ein Kind durch Fehlgeburt, Frühgeburt,
Totgeburt oder kurz nach der Geburt verloren haben – haben Anspruch auf
Hebammenbetreuung. Folgende Hebammen bieten ...
Hebammenbetreuung verwaister Mütter in Berlin
Begleitung von Trauerprozessen (nach Fehlgeburt, Tod oder anderen schweren
Verlusten) integriert in die Schwangeren- und Wochenbettbetreuung
Hebammen:
Klimisch, Christiane (Z)
Schwarz, Clarissa (Z)
BestatterInnen, TrauerbegleiterInnen und andere Helfer
in den schweren Stunden
Jedes tot geborene Baby darf – unabhängig von Gewicht und Größe – würdevoll
verabschiedet und auf einem Friedhof beigesetzt werden, auch eine Tot- oder
Fehlgeburt, auch nach einem Spätabbruch aufgrund pränataler Diagnostik.
Bestattungspflichtige Kinder müssen in Berlin individuell bestattet werden,
während nicht bestattungspflichtige Kinder (in Berlin Totgeborene unter 1.000 g)
auch in Sammelbestattungen beigesetzt werden dürfen.
• Hebammen-Bestatter-Team:
Clarissa Schwarz, Hebamme und Bestatterin
T. 030-251 86 44 oder [email protected], www.clarissa-schwarz.de
Monika Ungruhe, Hebamme und Trauerbegleiterin
Rückbildungskurs für verwaiste Mütter
T. 030-854 61 44 oder [email protected]
Uller Gscheidel, Bestatter
T. 030-13 89 96 77 oder [email protected], www.charon.de
Lea Gscheidel, Bestatterin
T. 030-13 89 96 77 oder [email protected] www.charon.de
Brigitte Gilli, Bestatterin
T. 030-30 83 00 65 oder [email protected], www.gilli-bestattung.de
• Auf der Internetseite www.portadora.de finden Sie Hilfe für die Bestattung.
Alle hier vertretenen Anbieter sind sehr gut mit der speziellen Situation einer
Kinderbestattung vertraut. Die Bestattungsannahme auf dem Garten der
Sternenkinder (Alter St.-Matthäus-Kirchhof, Großgörschenstr. 12-14, 10829 BerlinSchöneberg) erfolgt durch Frau Krüger u. Frau Lock [email protected], [email protected], T. 030-781 18 50, www.facebook.com/
Sternenkinder10829
• Die Beratungsstelle Familienzelt bietet einmal im Monat (jeden 2. Fr.)
von 17-19 Uhr eine Gruppe für verwaiste Eltern an. Auch Einzelberatung.
T. 030-322 30 71, www.familienzelt-berlin.de
• Beratungsstelle für Trauernde des TABEA e.V. Rückbildungskurse, Beratung,
Gruppen, Therapie für trauernde Kinder, Jugendliche & Erwachsene.
T. 030-495 57 47, www.TABEA-eV.de
Sternenkinder 47
• Die Björn-Schulz-STIFTUNG bietet verwaisten Eltern Unterstützung. Für
Erstgespräche bitte anmelden: T. 030-398 998 36, www.bjoern-schulz-stiftung.de
• Schatten & Licht e. V. vermittelt regionale Ansprechpartner, die in einer Krise rund
um die Geburt für Sie da sind. [email protected], www.schatten-und-licht.de
Selbsthilfegruppen:
• Erste Hilfe Köfferchen – von Sterneneltern für Sterneneltern. An jedem ersten
Samstag im Monat offener Treff. [email protected],
www.erste-hilfe-koefferchen.com
• Inga Elisabeth Ohlsen, selbst Sternenmama, Heilpraktikerin und Autorin eines
Trauergedichtbuches bietet die Gruppe „Herzensraum“ für Sternenmütter/
Sterneneltern an. www.inga-ohlsen.de
• Initiative REGENBOGEN „Glücklose Schwangerschaft“ e.V.
Ansprechpartner für Berlin Michael Hippler-Benscheid (T. 030-496 21 77,
www.Traumkinder-berlin.de), für Potsdam: Dorothea Amrhein (T. 0331-505 87 66),
Renata zu Dohna (T. 0331-581 28 97) und Klinikseelsorgerin Franziska Riebesel
(T. 0331-241 46 98), für die Region Brandenburg Annette Retzke,
(T. 0176-99 52 67 53), www.initiative-regenbogen.de
• SHG Verwaiste Eltern und Geschwister Berlin
bietet offene Gruppen für Eltern (jeden 1. Fr. im Monat) und Geschwister
(jeden 1. Do. im Monat) sowie telefonische Beratung: T. 030-27 87 95 95,
[email protected], www.veid.de
Therapeutische Betreuung:
• Heilpraktikerin Karin Eckes bietet therapeutische Begleitung für Eltern (und
­ eschwister) von Sternenkindern. T. 030-693 95 85, www.wie-weiter.com
G
• Heilpraktikerin Rositta Schafai Teherani, selbst Mutter dreier Sternenkinder,
­begleitet Fehlgeburten mit EMDR Traumatherapie, T. 030-44 70 90 52,
[email protected]
• Theologin, Therapeutin und BKiD-Kinderwunschberaterin Iris DittbernerGlatz begleitet Mütter und Väter, die um ihr ungeborenes Kind trauern.
T. 01577-394 62 81, www.ungeborene-trauer.de
Abschiedsfotos …
Abb: © „Mit dir im Herzen. Gedichte für Sternenmütter“
von Inga Elisabeth Ohlsen. Edition Riedenburg, 2016.
• Fotograf Johannes Rigal, selbst Sternenkinderpapa, macht einfühlsam letzte
­Abschiedsfotos von den kleinen Engeln. [email protected]
Hilfreiche Links im Trauerfall
www.sternenkinder-eltern.de, www.sternenkinder.de,
www.leben-ohne-dich.de, www.stillegeburt.de,
www.dein-sternenkind.eu,
www.weitertragen.info
„Du bist Teil von uns, doch unsichtbar
deine und unsere Seelen verbunden
mit unzähligen goldenen Fäden der Liebe.“
(Inga Elisabeth Ohlsen)
48 Vorher – Nachher
Vorher & Nachher
Was noch wichtig sein könnte
In diesem Teil haben wir Beratungsstellen, Selbsthilfegruppen,
therapeutische und andere hilfreiche Angebote zusammengestellt.
Beratungsstellen
Die Erziehungs- und Familienberatungsstellen der Berliner Bezirke sind über das Bürgeramt bzw. Gesundheitsamt jedes Bezirks zu erfahren, Berliner Erziehungs- und Familienberatungsstellen in freier und öffentlicher
Trägerschaft über www.efb-berlin.de
Albatros-Lebensnetz
- Friedrichshain, T. 030-449 63 82, www.schwangeren-und-familienberatung.de
- Lichtenberg, T. 030 -98 69 62 08, www.albatros-lebensnetz.de/skb
ANE – Arbeitskreis Neue Erziehung
T. 030-259 00 60, www.ane.de
Arbeiterwohlfahrt
- Berlin, T. 030-821 99 45, www.awoberlin.de
- Brandenburg, T. 0331-971 62 60, www.awo-brandenburg.de, www.awo.org
BALANCE – Schwangerschaftsberatung
T. 030-57 79 58 22, www.schwangerschaftsberatung-balance.de
Balance-Zentrum für Familienplanung, T. 030-23 62 36 80 , www.fpz-berlin.de
BEN – BerlinerElternNetz, T. 030-25 90 06-46, www.ben-elternnetz.de
Beratung + Leben GmbH Beratungszentrum Marzahn, Schwangerenberatung,
Landsberger Allee 400, 12681 Berlin, T. 030-935 20 63,
www.beratung.leben.immanuel.de
Beratungsstelle Familienzelt, T. 030-322 30 71, www.familienzelt-berlin.de
Berliner Krisendienst, 9 Standorte rund um die Uhr, T. 030-390 63 00
www.berliner-krisendienst.de
Caritasverband Berlin, T. 030-666 33-0, www.dicvberlin.caritas.de
Deutsches Rotes Kreuz, T. 030-85 40 40, www.drk.de
donum vitae Schwangerenberatungsstelle
- Berlin, T. 030 -47 03 31 84
- Berlin, Beratung vor, während und nach Pränataldiagnostik,
Kurfürstendamm 199, T. 030-887 13 39 70, www.donumvitae.org
- Eberswalde, T. 03334-382564, www.berlin-brandenburg.donumvitae.org
Vorher – Nachher 49
Evangelische Beratung, Diakonisches Werk Berlin-Brandenburg
T. 030-820 97 19 54, www.evangelische-beratung.info
„Familie im Zentrum“, www.familieimzentrum.de
- Standort Mitte, T. 030-43 77 55 00
- Standort Lichtenberg, Nöldnerstraße, T. 030-522 06 49
- Standort Lichtenberg, Rudolf-Seiffert-Str. 50a, T. 030-97 87 00 10
Feministisches FrauenGesundheitsZentrum,
T. 030-213 95 97, www.ffgz.de
HVD-Schwangerschaftsberatung
T. 030-441 79 92, www.schwangerschaftskonflikt-berlin.de
Kindernotdienst, Beratung und Hilfe rund um die Uhr
Gitschiner Str. 48/49, 10969 Berlin, Hotline Berlin T. 030-61 00 61
www.berliner-notdienst-kinderschutz.de
Kinderschutz-Zentrum, www.kinderschutz-zentrum-berlin.de
T. 0800-111 0 444, Berlin T. 030-683 91 10
KIS – Selbsthilfekontaktstelle
T. 030-499 87 09 10, www.kisberlin.de
Krise nach der Geburt e.V.
T. 08293-96 58 64 o. 030-925 04 72, www.schatten-und-licht.de
Onlineportal der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA),
u.a. mit Beratungsstellen-Datenbank, www.familienplanung.de
Projekt „Väterarbeit“, Info-Abende für (werdende) Väter, T. 0176-97 44 16 85,
vaeterarbeit.pad-berlin.de
Pro Familia, www.profamilia.de
- Berlin, T. 030-39 84 98 98, Potsdam, T. 0331-74083-97
SchreiBabyAmbulanz RÜCKHALT e.V.
Krisenbegleitung in Schwangerschaft, Baby- und Kleinkindzeit
Kontakt Berlin, T. 0151-54610461, www.rueckhalt.de
Selbsthilfe Kontakt- u. Infostelle, T. 030-892 66 02, www.sekis-berlin.de
Telefonseelsorge, T. 0800-111 01 11 o. 0800-111 02 22
Verband alleinerziehender Mütter u. Väter
- Berlin, T. 030-69 59 78 6
- Brandenburg, T. 03381-71 89 45, www.vamv.de
Vertrauliche Geburt, T. 0800-404 00 20, www.geburt-vertraulich.de
Wegweiser für Familien, www.familien-wegweiser.de
Weitertragen e.V., Wer im Rahmen der Pränataldiagnostik den Befund ­erhält,
sein Baby sei nicht gesund oder nicht lange lebensfähig, erhält seelische
­Unterstützung, da ein später, potenziell traumatisierender Schwangerschafts­
abbruch nicht die einzige Option ist. www.weitertragen.info
50 Vorher
Worauf es bei der
Geburtsvorbereitung ankommt
Geburtshormone aktivieren
Unter der Geburt müssen bestimmte Liebes- und Glückshormone (Oxytocin und
Endorphine) aktiviert werden. Sie haben entkrampfende, entstressende, ja sogar
berauschende Wirkung. Sie dämpfen den Schmerz oder lassen ihn gar nicht erst
aufkommen und sie sind wichtig, um die Geburt voranzubringen, indem sie die
Wehenarbeit wirksam machen. Daher ist es sinnvoll, genau diese Hormone
­bereits während der Schwangerschaft anzuregen. Das ist gar nicht schwer,
­werden sie doch immer dann ausgeschüttet, wenn wir uns freuen, glücklich oder
in etwas versunken sind, uns liebevoll etwas zuwenden, kurzum, wenn wir Glück
und Liebe in unser Leben lassen.
Schwangerschaft genießen
In ihrem Buch „Das Wunder des werdenden Lebens“ verrät Marie-Andrée ­Bertin,
Gründerin der weltweiten Vereine für vorgeburtliche Erziehung, wie man die
Schwangerschaft bewusst erleben kann, um sich und sein Kind mit aufbauenden
Gedanken und Wahrnehmungen zu stärken: „Man sollte versuchen, mit dem
Kind all das zu teilen, was entspannt, beruhigt, ausgleicht, harmonisiert und
Lebensfreude schenkt.“ Das können ganz einfache Dinge sein, Hauptsache man
entrückt dem Alltag für eine Weile und lässt sich nicht stressen: ein gutes Buch
lesen (aber bitte mit Happy End), barfuß laufen, in der Hängematte tagträumen,
sich von der Sonne kitzeln lassen, sich bekochen lassen, den Vögeln beim
­Zwitschern zuhören, seine Lieblingsmusik hören… Nicht ohne Grund gibt es
neben der klassischen Geburtsvorbereitung mittlerweile auch jede Menge­
Tanz-, Gesangs- und Kunstkurse sowie Entspannungsangebote für Schwangere.
Gut ist, was gefällt, denn was Mama glücklich macht, stimmt auch das Baby im
Bauch vergnügt.
Abb: © panthermedia.net/dasha11
Warum sich Glück und Entspannung sowie die liebevolle
­Hinwendung zum Baby positiv auf den Geburtsverlauf auswirken
Vorher 51
Nach innen schauen
Zusätzlich macht es viel Sinn, während der Schwangerschaft regelmäßig den Blick
nach innen zu richten. Zum einen, um sich tief zu entspannen – das ist sehr wichtig für die Geburt, da sowohl die körperliche als auch die geistige Entspannung
die Geburt wesentlich erleichtern. Zum anderen, um sich seinem Kind bewusst
zuzuwenden. Von Frauen, denen unbeschwerte Geburten geglückt sind, hört
man, dass sie sich während der Geburt ihrem Kind ganz nah gefühlt haben
und irgendwie „nicht von dieser Welt“ waren.
Dieses gedankliche Zu-sich-und-seinem-Kind-Kommen kann einem zum
­Beispiel mithilfe von Atem- und Mediationstechniken gelingen, die im Yoga praktiziert werden, oder mit Berührungs-, Entspannungs- und Vorstellungsübungen
im Rahmen der Haptonomie oder der Bindungsanalyse.
Egal auf welche Weise die Verbindung zum Kind geschieht, letzten Endes webt
jede Form von Zuspruch, Zärtlichkeit und Zuwendung das Band zwischen der
Mutter und ihrem Kind und fördert die Bindung schon lange vor der Geburt.
Ängste überwinden
Was die Mutter während der Geburt allerdings nicht gebrauchen kann, ist
Angst. Denn dann blockieren Stresshormone die wichtigen Geburtshormone,
der K­ örper verkrampft sich und die Muskeln werden hart, die eigentlich weich
­werden sollen …
Eine Möglichkeit, um seine Ängste abzubauen, ist die geburtsvorbereitende
­Hypnose. Hierbei wird mithilfe von Atem-, Visualisierungs- und Suggestions­
techniken eine Art Tiefenentspannung erzeugt, in der man negative Angst­
prägungen „umprägen“ kann. Hört man wieder und wieder, wie schön, kraftvoll
und urweiblich Geburt ist, wird das Unbewusste positiv gestärkt. Das unter­
mauert das Vertrauen in die eigenen Kräfte und verhindert das Hineinrutschen
in eine sogenannte Angst-Anspannungs-Schmerz-Spirale.
„Unter der Geburt wird jede Frau intensive, völlig neuartige Körpergefühle wahrnehmen. Ist sie in Hypnose, kann sie diese Gefühle, ohne sie zu bewerten, erst
einmal annehmen“, so Hypnosecoach Kristin Graf, die selbst sehr gute Erfahrungen mit Hypnose in der Geburtsvorbereitung gemacht hat und seitdem Frauen
hilft, eine friedliche Geburt zu erleben. „Man kann sich das auch so vorstellen:
Im Gehirn sind lauter Lämpchen an, unter der Hypnose leuchtet nur noch eins.
Dann ist eine Hirnregion besonders aktiv und die anderen werden ausgeblendet.
So kann es einem auch gelingen, eventuellen Schmerz nicht wahrzunehmen bzw.
ihn nicht als unangenehm zu werten – eine nicht unwesentliche Voraussetzung
für ein schönes, selbstbestimmtes Geburtserlebnis.“
Welche Geburtsvorbereitung zu einem passt, muss am Ende jede Schwangere
für sich entscheiden. Fest steht: Das Füllen der Schwangerschaft mit kleinen und
großen Glücksmomenten, der innere Dialog mit sich und seinem Kind sowie die
Überwindung von Ängsten und Blockaden können viel dazu beitragen, um die
Schwangerschaft leicht zu nehmen, sich auf sein Kind zu freuen und die ­Chancen
auf eine beglückende Geburt zu erhöhen.
Simone Forster
52 Vorher
Der Weg zu
innerer Sicherheit
S
chwanger sein – das ist einzigartig. Alles ändert sich. Grundlegend.
Der ganze Körper der Frau ist betroffen: Jede einzelne Zelle geht in
einen anderen Stoffwechsel. Hormone, Job, Wohnung, Partnerschaft – eine
­Schwangerschaft versetzt alle Lebensbereiche in Turbulenzen. Das ist aufregend,
manchmal verwirrend und ja, das kann anstrengend sein.
Gleichzeitig eröffnet der Gesundheitsmarkt ein überwältigendes medizinisches
Angebot. Neben den gesetzlichen Leistungen der Krankenkassen setzt eine lange
Liste möglicher „individueller Gesundheitsleistungen“ (IGeL) auf die Bereitschaft
werdender Eltern, alles Erdenkliche für das Wohlergehen ihrer Kinder zu tun.
Weitreichende Entscheidungen sollen getroffen werden, häufig unter Zeitdruck.
Viele Frauen und ihre Partner suchen Unterstützung und Orientierung in dieser
neuen Lebenssituation. Eine erfahrene Hebamme „empowered“ und hilft,
­Veränderungen einzuordnen, um im Dschungel des Gesundheitsmarktes die
­Angebote zu finden, die individuell stimmig sind. Sie weiß, dass Sicherheit der
„subjektiven Bewertung eines Risikos“ entspringt und damit ein Gefühl ist, dass
jeder Mensch nur in sich selbst finden kann. Sie unterstützt den Prozess, dieses
Gefühl der inneren Sicherheit zu finden, damit selbstbewusste Menschen ihre
­Elternschaft ab Beginn der Schwangerschaft selbstbestimmt erleben können.
In diesem Wirbel der Ereignisse und Emotionen tut es gut, sich Zeit zu nehmen,
um zur Ruhe zu kommen – vielleicht im Rahmen eines kurzen Urlaubs …
­Innehalten, sich zurückziehen und in die Stille gehen. Der inneren Stimme lauschen
und ein eigenes Gefühl für diese besondere Situation entwickeln. Lange Spaziergänge, Ruhe und gutes Essen helfen dabei. Und eine Hebamme im Hintergrund,
die einem unabhängig, ergebnisoffen und vorurteilsfrei zur Seite steht, um sich
über die eigenen Wünsche klar zu werden. Am besten an
einem Ort inmitten der nährenden Natur, am klärenden
Wasser. Schließlich sind Geburt, Natur und Wasser tief
und untrennbar miteinander verwoben.
Cordula Brockmann ist Hebamme und Gründerin
des ­Projekts Dreigärten B­ rodowin, T. 033362-711 86,
[email protected], www.dreigaerten.de
Abb: © Cordula Brockmann
„In fließendem Wasser kann man sein eigenes Bild nicht sehen,
wohl aber in ruhigem Wasser. Nur wer selbst ruhig bleibt, kann zur
Ruhestätte all dessen werden, was Ruhe braucht.“ (Laotse)
Vorher 53
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Hilfreiche Angebote: Vorher
l Baby-Outlet: Overalls, Strampler, Jacken, Mützen, Schlafanzüge u.v.m. aus
Bio-Baumwolle, Wolle, Seide, Fleece, Softshell + Naturkind Kinderwagen.
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www.kindwuenschen.de, www.annick-jebe.de
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euch in einer Zeit der Veränderung.
Karin Eckes, FrauenNaturheilpraxis Südstern, Heilpraktikerin, Doula,
­systemische Einzel-, Paar- und Familientherapeutin,
Kloedenstr. 3, 10965 Berlin, T. 030-693 95 85, [email protected],
http://wie-weiter.com/begleitung/
l Bindungsanalyse – vorgeburtliche Förderung und Vertiefung der Bindung
zwischen Mutter und Kind; Heilpraxis für Körpertherapie, Körperpsychotherapie und Bindungsanalyse (auch englisch und französisch);
Silke Nixdorff, T. 030-391 37 49, [email protected],
Info: www.bindungsanalyse.de
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– Aqua-Wellness, einfühlsame Körperarbeit im wohlig warmen Wasser –
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Tashina K. Kohler, T. 030-32 70 57 79 u. 0171-27 16 21 71,
[email protected]
l Yoga in der Schwangerschaft bei Frauke Stadali:
Atem, Töne, Körperhaltungen, Kursbeginn individuell
T. 030-785 88 14, www.frauke-stadali-yoga.de
l Zwischen Hoffnung und Abschied – Therapeutische Gruppe für Menschen
mit unerfülltem Kinderwunsch – Für Frauen, Männer und Paare, deren
­Kinderwunsch sich nicht erfüllt, biete ich therapeutische Einzelbegleitung und
Gruppen zur Bewältigung und Heilung an.
Anita Timpe, Praxis, T. 030-25 29 78 70, www.iptb.de
54 Vorher
Schüßler-Salze
M
ineralstoffe sind an allen körperlichen Prozessen beteiligt. Deshalb ist es
wichtig, dass sie für den Aufbau des Körpers und einen gesunden Stoffwechsel ausreichend zur Verfügung stehen. Schüßler-Salze unterstützen die
Aufnahme und Verwertung von Mineralstoffen, bringen einen gestörten
­Mineralstoffhaushalt wieder ins Gleichgewicht und stärken die Zell- und
­Körpergesundheit. Vor allem während der Schwangerschaft, wenn der Bedarf an
Mineralstoffen besonders hoch ist, sind Schüßler-Salze effektive Begleiter.
„Die Schwangere benötigt viel Kraft, Energie und Ausgeglichenheit für die
­körperliche und geistige Umstellung in dieser neuen Lebensphase und Substanz
zum Wachstum für das Ungeborene. Für alle diese Anforderungen bieten die
Schüßler-Salze eine hervorragende Lösung“, weiß Hebamme Elke Freitag. Denn
um die Aufnahme und Verwertung der Mineralstoffe zu unterstützen, können
Schüßler-Salze während der ganzen Schwangerschaft eingenommen werden.
„Sie optimieren die Nährstoffaufnahme, lindern Beschwerden und bieten eine
gute Gesundheitsvorsorge sowie Ergänzungsbehandlung bei Erkrankungen.“
Einige Schüßler-Salze sind in der Schwangerschaft besonders wichtig. So gilt das
Basis-Salz Nr. 2 Calcium phosphoricum als Hauptmittel während der Schwangerschaft, da es bei durchgehender Einnahme den Aufbau von Knochen und Z­ ähnen,
die Neubildung von Zellen sowie die Regulierung der willkürlichen Muskulatur
­unterstützt. „Die Kombination mit den Nummern 5 Kalium phosphoricum und
7 Magnesium phosphoricum kann auch prophylaktisch als ‚Energiekur‘ empfohlen
werden“, ergänzt Freitag. Da Schüßler-Salze für Mutter und Kind verträglich und
ungefährlich sind und keine Nebenwirkungen aufweisen, lassen sich mit ihrer
Hilfe auch typische akute Befindlichkeitsstörungen lindern. Solche Beschwerden
sind zum Beispiel Blähungen und Verstopfung (Entlastung durch die Nr. 7 Magnesium phosphoricum, aufgelöst als „Heiße Sieben“), geschwollene Gelenke und
Wassereinlagerungen (Nr. 10 Natrium sulfuricum und Nr. 8 Natrium chloratum,
schaffen hier Abhilfe) sowie Müdigkeit durch Eisenmangel (Nr. 3 Ferrum ­phosphoricum verbessert die Eisenverwertung). Am besten werden die Schüßler-Salze
zehn Minuten vor oder nach dem Essen eingenommen.
Elke Freitag, Hebamme seit 1988, Ausb. in klass. Homöopathie,
TCM, Biochemie nach Dr. Schüßler und Referentin; Homöop. Laboratorium Alexander Pflüger GmbH & Co. KG, www.pflueger.de
Abb: ©Africa Studio/Fotolia.com
Natürliche
Unterstützung
in der
Schwangerschaft
Vorher 55
I
n der Schwangerschaft nimmt das Leben gehörig an Fahrt auf. So viele Dinge
wollen und müssen noch erledigt werden, bevor das Baby da ist. Hinzu kommen Gefühlsachterbahnen, Hormonschübe und Gedankenkreise, neugierige Vorfreude, aber auch Unsicherheit und Angst vor der Reise ins Unbekannte, die die
Geburt des Kindes mit sich bringt. Sowohl die werdende Mutter als auch der Papa
in spe haben häufig vieles, was sie wieder und wieder durchdenken. Dabei sollte
diese besondere Zeit des Elternwerdens nicht vor lauter Erledigungen, Gedanken
an die Zukunft und immer wieder auftauchender Ängste verpasst werden.
Mithilfe eines Geburtsvorbereitungskurses mit Achtsamkeit lernen Paare, einen
Gang runterzuschalten und für eine Weile den Blick nach innen zu richten. Wie
fühlt sich das gerade an, was mit uns geschieht? Wie reagiert unser Baby, wenn
wir mit ihm Kontakt aufnehmen? Was verunsichert uns? Wie bekommen wir
mehr Ruhe in unsere Gedanken und Gefühle?
Denn achtsam sein, heißt nichts anderes als mit offenen Augen durchs Leben zu
gehen und ganz und gar gegenwärtig zu sein. Übertragen auf die Schwangerschaft bedeutet das, all das Schöne, das die Schwangerschaft begleitet, aber auch
die aufwühlenden Momente liebevoll anzunehmen, ohne sie zu bewerten. Wer
achtsam gebärt, schafft es, sich dem individuellen Geburtserleben sowie den
Wehen leichter hinzugeben und Wehenpausen zum Erholen zu nutzen. Achtsamen Eltern gelingt es, ihr neugeborenes Kind ruhiger und gelassener willkommen zu heißen, ein inniges Band zueinander zu knüpfen und die gemeinsame
Zeit – Stress hin, Stress her – einfach zu genießen.
Sich vor der Geburt in Achtsamkeit zu schulen, ist daher sehr hilfreich, um mit Stresssituationen besser umgehen zu lernen, mehr Zuversicht in allen Lebensbereichen
zu entwickeln und den zu einem passenden Weg zu finden, um günstige Rahmenbedingungen für einen möglichst unkomplizierten Geburtsverlauf zu schaffen.
Entwickelt wurde die Methode der Geburtsvorbereitung mit Achtsamkeit von
Hebamme Nancy Baradacke auf der Basis von Jon Kabat-Zins „Stressreduktion
durch Achtsamkeit“. Ihr Buch „Der achtsame Weg durch Schwangerschaft und
Geburt“ dient als Wegweiser für den Kurs, in dem unter ­anderem Atem-, Bewegungs- und Meditationsübungen, achtsame Kommuni­kation, das Hineinwachsen
in die Elternrolle sowie die „Zähmung“ der eigenen ­Gedanken vermittelt werden.
Dr. Clarissa Schwarz, ist Hebamme, Gesundheitswissenschaftlerin und Achtsamkeits-Lehrerin,
T. 030-251 86 44, [email protected], www.clarissa-schwarz.de
Abb: © Bea Nothnagel
Geburtsvorbereitung
mit Achtsamkeit
56 Vorher
Die Plazenta
W
örtlich übersetzt bedeutet
„placenta“ „flacher Kuchen“,
und so ist die Plazenta der erste ­Kuchen,
an dem das Baby naschen darf.
Über die Nabelschnur, die das Kind mit dem „Mutterkuchen“ verbindet, wird es
mit Sauerstoff, mütterlichen Antikörpern und wichtigen Nährstoffen versorgt.
Neben der Nahrungsversorung beschützt die Plazenta das Kind, indem sie viele
schädliche Stoffe abwehrt. Zudem leitet die Plazenta Abfallprodukte des kind­
lichen Stoffwechsels weiter und sorgt durch die Produktion verschiedenster
­Hormone dafür, dass es gut gedeihen und wachsen kann.
Bei der Geburt sprechen viele Gründe dafür, dem Kind seine Verbindung zur
­Plazenta noch eine Weile zu überlassen. Solange das Baby mit der Nabelschnur
verbunden ist, fließt weiter sauerstoffhaltiges Blut von der Plazenta zu ihm.
Es lohnt sich, vor dem Abtrennen der Nabelschnur einige Minuten auf das
­Auspulsieren zu warten, da dieser sanfte Übergang dem Baby ermöglicht, die
zu ihm gehörende Blut- und Sauerstoffmenge voll aufzunehmen.* Forschungen
haben gezeigt, dass nicht nur das Geburtsgewicht durch mehr Blutvolumen (bis
zu 30%!) erhöht ist, sondern auch die Blutwerte eine höhere Hämoglobin-­
Konzentration zeigen. Dadurch resultieren größere Eisenreserven im ersten
­halben Lebensjahr und den Neugeborenen steht ihre Energie vollständig zur
­Verfügung, um in ihren ersten Lebenstagen ihr körperliches System optimal zu
stabilisieren.
Wurde die Plazenta in Form der Nachgeburt geboren und ist das Baby bereit,
auch ohne seinen „doppelten Boden“ selbstständig zu atmen, besteht die
­Möglichkeit, der Plazenta eine Gewebeprobe entnehmen zu lassen, um hieraus
homöopathische Arzneimittel (Plazenta-Auto-Nosoden) anfertigen zu lassen. Ein
spezielles Herstellungsverfahren gewährleistet, dass der „Informations­gehalt“
der Plazenta über mehrere Jahre konserviert wird. Ziel der Einnahme ist es, die
Regulations- und Selbstheilungskräfte des Körpers anzuregen. So kann die ganze
Familie die Plazentakräfte zur Stärkung des Organismus und Linderung von
­Beschwerden nutzen – von Bauchschmerzen über Erkältungskrankheiten bis hin
zu Allergien –, und das Kind hat seinen ehemaligen
­„Seelenbruder“ in homöopathischer Form während
der ersten Lebensjahre sowie auch bei späteren
­Entwicklungsschritten (z.B. Einschulung) in seiner Nähe.
Gabriele Schwalbe geb. 1950 in Berlin, seit 1993 als Heilpraktikerin tätig. Wiss. Mitarbeiterin, seit 2008 in der Oskar-ZiethenApotheke, T. 0174-988 38 88, [email protected]
*In seltenen Fällen muss die Abnabelung aus medizinischen Gründen sofort erfolgen. Am besten
spricht man im Vorfeld mit seiner Hebamme über die vielen Vorteile und eventuelle Risiken.
Wer mag, kann auf der Plazenta
ein ­„Lebensbäumchen“ für sein
Kind pflanzen
Abb: © panthermedia.net/Yaruta
Der erste Kuchen fürs Baby
Geburt 57
Geburt in Hypnose
eburt. Was für ein beeindruckendes Ereignis! Ich finde, es gibt viel zu wenig
positive Berichte, Mut machende Geschichten über das Mutter-Werden,
und so möchte ich von meiner letzten Geburt erzählen, die meine Sichtweise
vollkommen auf den Kopf gestellt hat.
Nach zwei traumatischen Geburten habe ich mich dieses Mal mit Hypnose
­vorbereitet. Hypnose klingt vielleicht erstmal befremdlich, aber sie wird immer
häufiger auch in der Medizin angewendet, wenn jemand keine Schmerzmittel
verträgt. Denn durch Hypnose ist es möglich, das Schmerzzentrum im Gehirn
auszuschalten.
Am Tag der Geburt merkte ich schon gleich morgens, wie sich mein Körper langsam einschwingt, und ich habe begonnen, mich tief zu entspannen und jede
Kontraktion wie eine Welle wahrzunehmen, die langsam anrollt, um dann wieder
zu verebben. Tiefes Einatmen in meinen Bauch, das Visualisieren meines sich
­öffnenden Muttermundes und meine Vorfreude auf meine Tochter haben mich
begleitet. Ich ging noch mal spazieren, fast zwei Stunden, in denen diese Wellen
ganz ausblieben und ich schon dachte, heute ist es wohl doch noch nicht soweit.
Kaum war ich aber wieder zu Hause, kamen die Wellen wieder, und sie wurden
schnell stärker, sodass ich in die Badewanne ging und meine Hebamme rufen
ließ. In der Wanne fühlte ich mich wohl. Ich atmete weiter tief, still und ruhig, war
in mich selbst versunken und ganz bei mir und meinem Baby.
Kurz vor der letzten Geburtsphase, während derer ich bei den vorherigen Geburten geschrien hatte, dass ich nicht mehr kann, fragte mich meine Hebamme, ob
ich denn schon Wehen hätte, so ruhig und still lag ich da. Kurz darauf kam meine
Tochter mit 4.500g auf die Welt. Es war vollkommen anders, als ich es zuvor ohne
die Selbsthypnose erlebt hatte, denn ich hatte tatsächlich keine Schmerzen,
und mir ging es die ganze Zeit gut. Ich fühlte mich nicht als Opfer, ausgeliefert
und schwach wie zuvor bei meinen Geburten, sondern empfand dieses Erlebnis
als ungemein stärkend für mich als Frau und Mutter. Es war eine wirklich selbstbestimmte und friedliche Geburt.
Von Herzen wünsche ich allen werdenden Müttern
ein solch schönes und beeindruckendes Erlebnis!
Kristin Graf arbeitet als Mentaltrainerin, Seminarleiterin
und Hypnose-Coach mit Schwerpunkt Geburt.
T. 0173-161 59 04, [email protected],
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Abb: © Urban Ruths
G
Abb: © Sondem/Fotolia.com
Es gibt sie wirklich:
Geschichten über Geburten
ohne Schmerz und Qual, voller
Kraft und Freude. Ein persönlicher
Bericht darüber, wie sanft und
friedlich eine Geburt sein kann …
58 Geburt
Besonders sanft:
die Wassergeburt
er kennt es nicht, dieses behag­
liche ­Gefühl, wenn man sich
vom ­Wasser tragen lässt und der ganze
Körper sanft umspült wird? Bereits ohne Baby
im Bauch hat warmes Wasser eine wohltuende
Wirkung. Während der Schwangerschaft kann ein warmes Bad, ein gemäßigtes
Sich-im-Wasser-treiben-Lassen oder Aquawellness zu mehr Entspannung und
innerer Ruhe beitragen. Aber auch unter der Geburt macht es Sinn, sich ins nasse
Element zu begeben. Zum einen ist man im Wasser beweglicher und kann dadurch intuitiv ver­schiedene Positionen ausprobieren, die sich unter den Wehen
richtig anfühlen. Zum anderen wird die Wehentätigkeit im Wasser angeregt.
Experten sind sich einig: Die Muskelentspannung (vor allem am Beckenboden)
wird durch das Wasser ebenso begünstigt wie die Muttermundöffnung. Weil das
Gewebe weicher wird als an Land, sind Dammrisse bei Wassergeburten selten.
Und eine Schweizer Studie, in der 3.000 Wassergeburten mit 4.000 Land­
geburten verglichen wurden, kam zu dem Schluss: „Der geringste mütterliche
Blutverlust findet sich nach Wassergeburten. Frauen, welche im Wasser
­en­tbinden, brauchen am wenigsten klassische Schmerzmittel und haben
­rück­blickend im Wochenbett beurteilt das schönste Geburtserlebnis.“ Dass die
­gesundheitlichen Werte der im Wasser geborenen Babys „signifikant höher als
nach Bettgeburten“ ausfallen, spricht für sich.
Nicht ohne Grund sieht Hebamme Gudrun Lorenz in der Wassergeburt die
­angenehmste Geburtsart: „Die meisten Frauen können die Wehen im Wasser
besser zulassen und sich leichter entspannen. Dadurch geht die Geburt s­ chneller
und kraftsparender voran.“ Seit über 25 Jahren bietet die Berlinerin Haus- und
Geburtshausgeburten mit dem Schwerpunkt „Wasser“ an. Angst davor, das
Baby könne Wasser einatmen, brauche man keine zu haben: „Das Baby wird
über seine Verbindung zur Plazenta mit Sauerstoff versorgt und dank seines
­an­geborenen Tauchreflexes führt es seinen ersten ‚richtigen‘ Atemzug erst aus,
wenn es an der Wasseroberfläche in Kontakt mit Luft kommt.“
Voraussetzung für eine Wassergeburt ist, dass die Schwangerschaft ohne
­Komplikationen verlaufen ist und keine Erkrankungen vorliegen. Sind die Herztöne
des Kindes sowie das Fruchtwasser in Ordnung, kann die Gebärende so lange
ins bis zu 37 Grad warme Wasser gehen, wie es ihr gut tut. Und wie bei jeder
­Geburt gilt: Fühlt sich die Mutter sicher und geborgen, überträgt sie ihre positiven
Gefühle auf ihr Kind und die Geburt läuft stressfreier und müheloser ab.
Simone Forster
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Jeder Schritt zählt
60 Nachher
Mutterliebe
Ein Band fürs Leben
U
nter natürlichen Bedingungen ist Bindung ein geistiges Band der Liebe. Sie
entsteht meist unmerklich und geschieht einfach, ist aber für das weitere
Leben mehr als notwendig. Der Gehirnforscher und Neurobiologe Joseph Chilton
Pearce schreibt in seinem Buch „Der nächste Schritt der Menschheit“, bei der der
Mutter innewohnenden „Geburtsintelligenz“ handle es sich um ein „archetypisches
Urwissen“, das „sich spontan öffnet, wenn die Mutter die entsprechende Ver­
bindung mit dem Kind erfährt.“ Er bezeichnet dies als die Geburt einer „großen
Liebesaffäre, die in der Versicherung der Natur besteht, dass das Kind bekommen
wird, was es braucht, die längste Pflegeperiode einer Spezies überhaupt“.
Voraussetzung für die vollständige Aktivierung der Mutter-Kind-Bindung ist
eine vaginale Geburt.
l Sobald das Neugeborene den Geburtskanal verlassen hat, sollte es der Mutter
nackt auf die Brust gelegt werden. Es braucht den Herzschlag der Mutter, um zu
fühlen, dass alles gut ist. Der Haut-zu-Haut-Kontakt zusammen mit streichelnden
Berührungen verstärken beim Kind das Gefühl von Vertrauen und Geborgenheit.
l Die Nabelschnur ist die Lebensader zur Mutter. Erst wenn sie aufgehört hat zu
pulsieren und auszutrocknen beginnt, ist der Übergang auf die eigene Atmung
und den eigenen Stoffwechsel beendet und die Abnabelung kann erfolgen.
l Mit dem Stillen wird nicht nur die Grundlage für ein starkes Immunsystem
gelegt, sondern auch häufiger Körperkontakt provoziert. Nicht ohne Grund
ist Muttermilch fett- und proteinarm, da dies oftmaliges Stillen erforderlich
macht. Und mit jeder Berührung wird eine vertrauensvolle Nähe hergestellt –
die Grundvoraussetzung für Bindung!
l Häufiger Augenkontakt aus einer Entfernung von circa 30 Zentimetern
­bestärkt das Kind in seinem Dasein. Es fühlt sich gesehen und geachtet.
l Für die Förderung der Herz-zu-Herz-Verbindung ist es gut, sein Kind häufig
zu tragen, anstatt es im Kinderwagen zu schieben.
All diese einfachen Akte der Liebe prägen das Neugeborene für den Rest seines ­Lebens und helfen ihm, seine
eigene Liebesfähigkeit voll und ganz zu entwickeln.
Frank-Robert Belewsky – Bindungsexperte
Nächster Vortrag: Do. 29. Juni 2017, 19-21.30 Uhr im
Seminarraum Bülowbogen, Bülowstraße 64, 10783 Berlin
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Abb: © panthermedia.net-oksun70
Für die Ausprägung der Liebesfähigkeit und die intellektuelle Entwicklung des Kindes kommt es vor allem darauf an, dass die von der
Natur vorgesehenen Bindungsprozesse ungestört ablaufen können.
Nachher 61
62 Nachher
Schlaf
Kindlein schlaf
E
Ein Schlafzimmer/Bett für alle?
Für die Stillbeziehung und das Urvertrauen des Kindes ist es in jedem Falle von
Vorteil, wenn es im elterlichen Schlafzimmer schläft. Einige Experten raten zu
einem Beistellbett, wieder andere zum „Co-Sleeping“*, sprich zum gemein­
samen Schlafen im Familienbett. Denn die Mama nimmt durch die räumliche
Nähe unterbewusst die ersten Unruheanzeichen und Hungersignale des Kindes
wahr, und wird von alleine in eine flachere Schlafphase geführt, um es nach Bedarf stillen zu können. Der mütterliche Schlafrhythmus stellt sich kurzerhand auf
den des Kindes ein und die Milchmenge wird bedarfsgerecht aufrechterhalten.
Der US-amerikanische Professor Dr. James McKenna und Schlafforscher ist sich
sicher: „Die Säuglinge im Familienbett schreien weniger als die in getrennten
­Betten“, wird ihnen doch nicht nur die „Sicherstellung nächtlicher Nahrungs­
versorgung und Fürsorge“ garantiert, sondern auch „ein ständiges Gefühl der
Nähe vermittelt durch Berührung, Geruch, Bewegung und Wärme“.
Den Babyschlaf sicher machen!
Zu beachten ist, dass das Kind niemals von Kissen, Decken oder zu großen Kuscheltieren bedeckt wird, dass es nicht aus dem Bett herausfallen und überhitzen
kann. Empfehlenswert ist ein eigener Schlafsack, der nicht über den Kopf rutscht
sowie eine Raumtemperatur von 16-18°C. Um eine Rückatmung der verbrauchten
Eigenluft zu verhindern, sollte das Kind nicht auf dem Bauch liegen – egal, wo es
gebettet wird. Kunstbezüge, Gummiauflagen oder Schaffelle sind ebenfalls nicht
geeignet, da diese die eigene Atmung regelrecht stauen können.
Fest steht: Ist für eine schadstoff-, elektrosmog- und unfallfreie Umgebung
mit ausreichender Luftzirkulation gesorgt, wird das Kind vor Rückatmung und
­Überhitzung geschützt und wird es in seinem Urvertrauen gestärkt, Mama
und Papa sind da, wenn ich sie brauche, dann steht den süßen Träumen von
­„Radieschen im Paradies“ nichts im Wege. Simone Forster
*Hinweis: Rauchern und unter Alkohol-, Medikamenten- oder anderem Drogeneinfluss stehenden Eltern wird vom Co-Sleeping abgeraten.
in Drittel unseres Lebens schlafen wir. Unsere Babys schlafen sogar bis zu
18 Stunden und unterscheiden zunächst nicht, ob Tag ist oder Nacht. Dabei
ist der Schlaf für die Kleinen elementar wichtig. Schließlich müssen sie alles
­Erlebte verarbeiten, ihr Gehirn weiterentwickeln und die unterschiedlichen
­Atemphasen während der verschiedenen Schlafstadien trainieren. Dass sie
­z wischendrin ­Hunger bekommen, ist bei all den Anforderungen nur verständlich –
alle zwei Stunden nächtliches Stillen sind keine Seltenheit.
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Liebst du mich –
auch wenn ich mich verändere?
Der Balanceakt zwischen Toleranz und Authentizität
V
iele Menschen haben Sorge, auf Ablehnung zu stoßen, wenn sie nein sagen,
und respektieren deshalb häufig nicht die eigenen Grenzen. Meistens fällt es
Männern leichter, klar zu sagen, wenn sie Zeit für sich brauchen. Was bei den Partnerinnen, denen das nicht gelingt, auf Unverständnis stößt, da sie sich mit den Pflichten des Alltags alleine gelassen oder gar abgelehnt und ausgeschlossen fühlen.
Während der Schwangerschaft werden viele Frauen, denen es sonst schwer
fällt, für sich einzustehen, mutiger. Plötzlich setzen sie Grenzen, sagen, was
sie brauchen und was ihnen nicht passt. Das in ihnen heranwachsende Wesen
scheint ihnen die Kraft zu geben, es sich zu erlauben, eine eindeutige Position zu
beziehen. Das kann die Partner verwirren, da sie solche Klarheit nicht gewohnt
sind. Immer wieder kann das zu Konflikten führen, die nach etwa zwei Drittel der
Schwangerschaft besonders stark sind.
Im Prinzip traut sich die Schwangere jetzt endlich das, was sich ihr Partner sonst
regelmäßig erlaubt hat. Sind sich beide bewusst, dass wir uns von Partnern
­angezogen fühlen, die Eigenschaften leben, die uns irgendwann verloren gegangen
sind, dann kann diese Phase dabei helfen, einen verlorenen Persönlichkeitsteil
zu integrieren: die Schwangere den des Selbstwertes und der Partner den des
Sich-selbst-Zurücknehmens.
Indem sich Paare klar machen, dass es nicht um „wer hat Recht“ und als
­Konsequenz „­wessen Art muss gefolgt werden“ geht, sondern darum, die
­Andersartigkeit des Anderen als Bereicherung zu erleben, besteht die Chance,
sich noch stärker miteinander zu verbinden.
Gerade wenn ein kleines Menschenwesen dazukommt, bringt es die Paar­dynamik
oft mächtig durcheinander. Die meisten wollen nur das Beste für ihr Kind und
­versuchen daher, ihre eigene Art durchzusetzen. Das
Beste für das Baby ist jedoch, dass auf seine Bedürfnisse
adäquat eingegangen wird (und das ist eventuell nochmal anders als das, was jeder Elternteil als das Beste
empfindet) und es den Eltern gut geht miteinander.
Mareia C. Lange Dipl. Psychologin, Heilpraktikerin für
Psychotherapie, T. 0176-41 62 68 47, soulroots.org
Nachher 65
Trag mich!
K
ommen wir auf die Welt, wollen wir mal
abgesehen von Muttermilch eigentlich
nur eins: Liebe. Es geht uns immer dann besonders gut, wenn wir wissen, dass
unsere Bezugsperson bei uns ist und wir nicht alleine gelassen werden. Unser
Wunsch nach Körperkontakt und Geborgenheit ist bereits angeboren, genau
genommen sind wir „Traglinge“. Ähnlich wie Koalas, Kängurus oder Affen verfügen wir über Reflexe und Verhaltensweisen, die darauf hinweisen, dass wir stets
getragen werden wollen. So hocken sich Babys automatisch an, wenn sie hochgehoben werden (Spreiz-Anhock-Reaktion) und protestieren lautstark, wenn sie
verlassen werden (Verlustangst) – beides typisch für „Elternhocker“.
„Das schreiende Baby sagt: ‚Du sollst mich halten!‘, ‚Lass mich an deinem K­ örper
schlafen‘, ‚Verlass mich nicht!‘“, bestätigt auch Jean Liedloff, die in ihrem
Buch „Auf der Suche nach dem verlorenen Glück“ die Vorzüge des unentwegten
­Tragens von Babys beschreibt. Anhand ihrer Beobachtungen der Yequana-­
Indianer im Regenwald Venezuelas liege der Schlüssel zu einem zufriedenen
Leben in der Erfüllung der kindlichen Bedürfnisse, allem voran dem des
­„Rund-um-die-Uhr-Getragenwerdens“.
Das „Tragekind“ profitiert von der innigen Verbundenheit zu seiner Bezugs­
person, die sich beim Tragen einstellt, ebenso wie von der zeitnahen Bedürfnisbefriedigung, da schneller bemerkt wird, wenn es z.B. hungrig wird. Folglich gibt
es weniger Grund zum Weinen und das kindliche Urvertrauen wird gestärkt.
­Darüber hinaus hat das Tragen sowohl beruhigende als auch stimulierende
­Wirkung. Das Kind wird sanft hin- und hergeschaukelt, es hört, sieht, riecht und
fühlt sowohl seine Mama als auch die Welt um Mama herum. Werden die
­Eindrücke zu viel, kann es einfach seine Äuglein zumachen und einschlafen.
Das Kind sollte mit dem Gesicht immer Mama/Papa zugewandt sein. Es sollte so
fest im Tuch oder der Tragehilfe sitzen, dass es auch dann noch eng anliegt, wenn
man sich nach vorne beugt. Der Rücken des Kindes muss rund sein, die Beine
angehockt, das heißt sie dürfen nicht gerade herunterbaumeln, sondern ergeben
eine „W“-Form. Und der Kopf muss ausreichend gestützt werden.
Am besten man übt die zu einem passende Technik – von der Wickelkreuztrage über
den Hüftsitz bis hin zur Kängurutrage – gemeinsam mit einer Hebamme oder einer
Tragetuchberaterin. Aber nach ein paar Bindeeinheiten klappt es bestimmt schon
wie am Schnürchen. Wen das am meisten freuen wird? Ihr Baby natürlich, hat es
doch fortan das, was es braucht: Körperkontakt satt!
Simone Forster
Abb: © Annett Löffler
Warum es einfach mehr Spaß macht,
das Leben eng an Mama oder Papa
gekuschelt zu entdecken.
66 Impressum
Impressum
„Geburt in Berlin“ gibt es seit 2000. Es erscheint jährlich jeweils im Frühling/
Sommer für den Großraum Berlin. www.geburt-in-berlin.de
Herausgeber: One World Verlag Ltd., Akazienstr. 28, 10823 Berlin
Geschäftsführung: Eduard Aman (V.i.S.d.P.) T. 030-78 70 70 78
Redaktion und Anzeigen: Simone Forster, E-Mail: [email protected]
Layout und Satz: Annett Löffler
Titelfoto: © Doreen Schaldach Fotografie, T. 0174-178 97 41
www.doreenschaldach.de, www.babyfotograf-berlin.de
Illustrationen: © Sonja Erichsen, [email protected]
S. 5 © Ksenia Sizyakova, www.brunoundherrmoehre.de
S. 43 © Matthias Friel Photography, www.matthiasfriel.de
Korrektur: Anna Bahlinger
Verteilung: Klaus-A. Ruppert, Simone Forster, Aman
Verteilte Auflage: 35.000 Exemplare
Druck: Druckerei Vetters GmbH & Co. KG, Radeburg
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