Geburtsvorbereitung - Eichsfeld Klinikum

 Geburtsvorbereitung
Als werdende Eltern haben Sie die Möglichkeit, sich in speziellen Kursen auf die Geburt
vorzubereiten. Unsere Hebammen bieten sicher auch bei Ihnen in der Nähe einen Kurs zur
Geburtsvorbereitung an.
Sie erfahren viele praktische und theoretische Dinge rund um die Schwangerschaft, die
Geburt und das Wochenbett.
Inhalte der Kurse:
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Kennenlernen verschiedener Geburtspositionen
Abbau von Ängsten
Übungen zur Körperwahrnehmung
Atemübungen und Entspannung
Bewegung und leichte Gymnastik
Kennenlernen der Entbindungsräume und der Wochenstation mit Kinderzimmer und
Stillecke
Eltern werden
Umgang mit dem Baby
Fragen und Antworten
Bitte melden Sie sich rechtzeitig bei den Kursleiterinnen an.
Hebamme
Telefonnummer
Ort
Wochentag und Zeit
Althaus, Rosemarie
(036075) 6 22 33
Dingelstädt
Dienstag 09.00 Uhr
Degenhardt-Struck, Silvia
(03605) 50 24 11
Breitenbach
Donnerstag 18.00 Uhr
Gutberlet, Anita
(03605) 51 88 47
Heiligenstadt
Mittwoch 17.00 Uhr
Herburg, Manuela
(036082) 9 09 38
Geismar
Mittwoch 10.45 Uhr
Löffler, Martina
(036074) 9 44 07
Breitenworbis
Montag 18.00 Uhr
Müller, Katrin
(03083) 5 48 02
Uder
Donnerstag 19.00 Uhr
Bittner, Sabrina
(036083) 45 77 95
Uder
Mittwoch 19.00 Uhr
Stand 10.07.13
Rückbildungsgymnastik
Die Rückbildungsgymnastik im späten Wochenbett dient der Kräftigung der Bauch-,
Rücken- und Beckenbodenmuskulatur. Die durch Schwangerschaft und Geburt überdehnten
Muskelpartien werden trainiert und gefestigt, um so Senkungsbeschwerden durch die
Gebärmutter oder einer Blasenschwäche vorzubeugen. Zusätzlich wird die Brust-, Bein- und
Pomuskulatur gestärkt.
In einigen Kursen können Sie Ihre Kinder mitbringen, andere Kurse finden ohne Kinder statt.
Besprechen Sie dies bitte mit den einzelnen Kursleiterinnen.
Hebamme
Telefonnummer
Althaus, Rosemarie
(036075) 6 22 33
Dingelstädt
Mittwoch 09.30 Uhr
Degenhardt-Struck, Silvia
(03605) 50 24 11
Breitenbach
Mittwoch 10.00 Uhr
Hasselberg, Gabriele *)
(03605) 50 22 74
Worbis
Montag 19.30 Uhr
Herburg, Manuela
(036082) 9 09 38
Geismar
Mittwoch 09.00 Uhr
Meier, Margret
(036085) 4 03 85
Reinholterode
Dienstag 18.00 Uhr
Müller, Katrin
(036083) 5 48 02
Uder
Donnerstag 17.00 Uhr
Struthmann, Rita
(03605) 50 28 96
Heiligenstadt
Donnerstag 10.30 Uhr
Bittner, Sabrina
(036083) 45 77 95
Uder
Mittwoch 17.00 Uhr
*) Rückbildung im Wasser
Stand 10.07.13
Ort
Wochentag und Zeit
Hebammensprechstunde
Diese Sprechstunde wird Ihnen als begleitende Betreuung während der Schwangerschaft
angeboten.
Wir bitten die Frauen, die bei uns im Haus entbinden möchten, sich dort vorzustellen, um in
Ruhe mit ihnen Fragen zum Geburtsablauf und mögliche Hilfestellungen unter der
Entbindung zu besprechen.
Wenn Sie unter Schwangerschaftsbeschwerden leiden, haben Sie die Möglichkeit, diese
alternativ – mit Hilfe der Homoöpathie, der Schüßler Salze und der Aromatherapie behandeln zu lassen. Auch bei Ernährungsfragen kann Ihnen die Hebamme weiterhelfen.
Die Hebammensprechstunde findet jeden Dienstag von 12.00 bis 14.00 Uhr statt.
Die Anmeldung erfolgt über den Kreißsaal.
Telefon (03606) 76-2251
Bewegung im Wasser für Schwangere
Eintauchen ins Wasser bedeutet für die meisten Schwangeren eine Erleichterung für ihren
Körper und verbindet sie auf eine besondere Weise mit ihrem Baby.
Sie werden vom Wasser gehalten und getragen, ihre Bewegungen werden leichter und
fließender. Sie können entspannen und neue Kraft aus dem Wasser schöpfen.
Die dosierten und angepassten Übungen halten Sie fit und beugen schwangerschaftsbedingten Erscheinungen wie Rückenschmerzen, Wassereinlagerungen, Krampfadern und
anderen Risiken vor oder helfen sie zu reduzieren.
Wir treffen uns jeden Montag um 18.30 Uhr in der Abteilung Physiotherapie im Haus
St. Elisabeth Worbis in einer kleinen Runde. Anmeldung ist notwendig.
Telefon (03605) 50 22 74
E-Mail: [email protected]
Nach der Geburt können Sie gern am Rückbildungskurs im Wasser teilnehmen.
Dieser findet jeden Montag um 19.30 Uhr statt.
Stand 10.07.13
Nachsorge zu Hause
In den ersten Tagen und Wochen nach der Geburt begleitet und betreut Sie Ihre Hebamme
nach der Klinikentlassung zu Hause.
Sie achtet auf eine gesunde Entwicklung Ihres Kindes (Gewichtskontrollen, Baby- und
Nabelpflege), unterstützt Sie bei Stillschwierigkeiten, gibt Ihnen Ratschläge im Umgang mit
Ihrem Kind, achtet auf eine gute Gebärmutterrückbildung und gibt Anleitungen für eine
entsprechende Gymnastik.
Hebammen für die Nachsorge:
Name
Telefonnummer
Ort (+ 20 km Umgebung)
Althaus, Rosemarie
(036075) 6 22 33
Dingelstädt
Degenhardt-Struck, Silvia
(03605) 50 24 11
Breitenbach
Gutberlet, Anita
(03605) 51 88 47
Beuren
Hasselberg, Gabriele
(03605) 50 22 74
Leinefelde
Herburg, Manuela
(036082) 9 09 38
Krombach
Löffler, Martina
(036074) 9 44 07
Breitenworbis
Meier, Margret
(036085 94 03 85
Reinholterode
Müller, Katrin
(036083 95 48 02
Uder
Steinmetz, Andrea
(036083 95 45 24
Freienhagen
Struthmann, Rita
(03605) 50 28 96
Wingerode
Weinrich, Roswitha
(03606) 60 04 85
Bodenrode
Bittner, Sabrina
(036083) 45 77 95
Uder
Stand 10.07.13
Akupunktur als Behandlungsmethode
Einige unserer Hebammen haben eine Zusatzausbildung und können diese
Behandlungsmethode in der Schwangerschaft, unter der Geburt und im Wochenbett
anwenden, um Beschwerden zu lindern.
Sie haben auch die Möglichkeit, sich vorbereitend auf die Geburt behandeln zu lassen.
Die Akupunkturbehandlung ist keine kassenärztliche Leistung.
Besprechen Sie bitte mit Ihrer Hebamme die entstehenden Kosten.
Wenn Interesse besteht, melden Sie sich bitte telefonisch bei der jeweiligen Kollegin an.
Silvia Degenhardt-Struck
(03605) 50 24 11
Katrin Müller
(036083) 5 48 02
Gabriele Hasselberg
(03605) 50 22 74
Martina Löffler
(036074) 9 44 07
Manuela Herburg
(036082) 9 09 38
Yoga für Schwangere
Yoga ist ein leicht erlernbares Training. Bewegung und Ruhe, Anspannung und
Entspannung folgen aufeinander und helfen so, mit sich selbst und dem Baby eine gute
Verbindung aufzunehmen.
Belastungen des Alltags werden durch Atemwahrnehmung und Körperhaltung ausgeglichen,
die Konzentration gefördert.
Für Yogakurse melden Sie sich bitte telefonisch bei den Kursleiterinnen an.
Hebamme Margret Meier
Kurs in Reinholterode
Telefon (036085) 4 03 85
Hebamme Silvia Degenhardt-Struck
Kurs in Breitenbach
Telefon (03605) 50 24 11
Stand 10.07.13