Vitalstoff Journal Lecithin - Gesund alt werden ohne Medikamente

Vitalstoff Journal
Lecithin
Lecithin wird häufig aus Sojabohnen gewonnen und ist eine Mischung aus
Phophatidylcholin, Inositol und anderen Phospholipiden in relativ großen
Mengen. Diese wirken bei der Verwertung von Fetten und Cholesterin im Körper
mit. Die Inhaltsstoffe Cholin und Inositol werden unter diesen Stichworten
gesondert erklärt.
Lecithin versorgt den Körper mit hochwertigem Cholin, Inositol, Linolsäure und
Phospholipiden. Es verbessert die geistige Leistungsfähigkeit.
Pflanzliches Lecithin wird aus der Sojabohne gewonnen. Es enthält die Substanzgruppe der
Phospholipide aus denen im Organismus ungesättigte (essentielle) Fettsäuren freigesetzt werden.
Phospholipide und ungesättigte Fettsäuren stellen lebensnotwendige Stoffe dar, die in den
Gehirn- und Nervenzellen sowie im Gewebe vorkommen. Sie sind mitverantwortlich für den
Stoffwechsel und die Atmung der Zellen und sind am Cholesterinstoffwechsel beteiligt. Außerdem
liefern Sie den Zellen Energie. Wer unter körperlicher oder geistiger Belastung steht, wie z.B. beim
Sport, in Stresssituationen oder sich in der Rekonvaleszenz befindet, verbraucht mehr von diesen
Stoffen und sollte durch die Wahl der richtigen Ernährung oder durch eine Nahrungsergänzung für
den Ausgleich sorgen.
Lecithin steigert deutlich die Verwertung von Vitamin E im Körper.
Mangelerscheinungen
Konzentrationsschwäche
Allgemeiner Leistungsabfall
Körperliche und geistige Belastung
Soja Lecithin ist seit langem als Nervennahrung bekannt und fördert die körperliche sowie geistige
Vitalität. Die wichtigsten Bausteine von Lecithin sind Cholin und Inositol. Cholin wird den
B-Vitaminen zugerechnet. Es ist aber eher ein Fettstoff und sorgt zusammen mit Vitamin C,
L-Carnitin und dem Weckhormon ACTH fürs Abnehmen.
Cholin ist ebenfalls ein Rohstoff für den Neurotransmitter Azetylcholin, der für Gedächtnisleistung,
Konzentrationsfähigkeit und Intellekt sorgt. Inositol fördert den gesunden Haarwuchs, hilft
vorbeugend gegen Haarausfall und bei der Verteilung von Körperfett. Unser Lecithin ist ein reines
Naturprodukt aus gentechnisch nicht veränderten Soja. Eventuelle Überdosierungen sind
unschädlich.
Lecithin ist die ideale Nahrungsergänzung für jeden, der Stress zu bewältigen hat, mehr Energie
beim Sport oder im Alltag benötigt oder einfach für jeden, der mehr Schwung in sein Leben
bringen will.
Lecithin ist In natürlichen Lebensmitteln wie Eigelb, Mohrrüben, Hülsenfrüchten oder Pflanzenölen
Lecithin ist In natürlichen Lebensmitteln wie Eigelb, Mohrrüben, Hülsenfrüchten oder Pflanzenölen
ebenfalls reichlich enthalten.
Lecithin (deutsch: Lezithin, altgriechisch: λ ?κ ι θ ο ς = Eidotter) ist der klassische Name für eine
Gruppe chemischer Verbindungen, die so genannten Phosphatidylcholine. Dabei handelt es sich
um Lipide, genauer Phospholipide, die sich aus Fettsäuren, Glycerin, Phosphorsäure und Cholin
zusammensetzen. Lecithine sind Bestandteile der Zellmembranen tierischer und pflanzlicher
Lebewesen. Sie sind Begleitstoffe in Fetten und fetten Ölen und besonders reich in Eidottern und
pflanzlichen Samenzellen vorhanden.
Lecithin ist ein Baustein der Nervenzellmembranen im Gehirn und für deren Funktionstüchtigkeit
mit verantwortlich. Steht der Nervenzelle zuwenig Lecithin zur Verfügung, kann es zum
Nachlassen der kognitiven Leistungsfähigkeit, der Merkfähigkeit und des Erinnerungsvermögens
kommen.
Während früher der Bedarf an Lecithin über die Nahrung aufgenommen wurde, fehlen heute
Innereien wie Hirn und Leber mit ihrem hohen Lecithin-Gehalt fast vollständig auf dem
Speisezettel. In Eiern, Weizenkeimen und Hülsenfrüchten ist zu wenig an Lecithin enthalten.
Mit aus Sojabohnen extrahierten Lecithin kann dieser Membran-Nährstoff zugeführt werden. In
Untersuchungen konnte gezeigt werden, dass sich mit dem täglichen Verzehr von Lecithin die
kognitive Leistungsfähigkeit verbessern lässt.
Eine gezielte Ergänzung der Nahrung mit dem wichtigen Mikronährstoff Lecithin ist nützlich bei
erhöhter körperlicher und geistiger Belastung und bei einseitiger Ernährung. Lecithin Granulat
enthält zu 97 % den hochwertigen Lecithin-Gesamtkomplex aus der Sojabohne, der besonders
reich an Phospholipiden und ungesättigten (essentiellen) Fettsäuren ist. Lecithin Granulat wird
sehr gut vertragen. Seine Einnahme empfiehlt sich über einen längeren Zeitraum.
Heidelberger Mediziner testen Phosphatidylcholin erfolgreich
Wissenschaftler der Medizinischen Universitätsklinik Heidelberg haben erstmals ein viel
versprechendes Medikament gegen die chronische Dickdarmentzündung Colitis ulcerosa
getestet. Das im Fettgemisch Lecithin enthaltene und darin speziell aufbereitete Fett
Phosphatidylcholin hat nicht nur die Beschwerden gelindert, sondern sogar zu einer vollständigen
Heilung geführt, berichten die Forscher im Fachmagazin "Gut".
Die Erkrankung Colitis ulcerosa beginnt meist im jungen Erwachsenenalter. Blutige Durchfälle und
heftige Schmerzen durch Geschwüre im Dickdarm prägen das Krankheitsbild. Die Ursache der
Krankheit, die zum Teil ein Leben lang dauert, ist nicht bekannt. Zudem erhöht sich das Risiko für
Darmkrebs bei Colitis-Patienten um ein vielfaches. Die bisher angebotenen Medikamente, wie
entzündungshemmendes Kortison, haben erhebliche Nebenwirkungen.
Das Team um Wolfgang Stremmel von der Abteilung Gastroenterologie beschäftigt sich seit
Jahren mit der Hypothese, dass bei Colitis ulcerosa die Schleimschicht auf den Darmzellen nicht
mehr ausreichend Schutz vor Bakterien oder anderen Entzündungsauslösern bietet. Die Forscher
haben entdeckt, dass Phosphatidylcholin ein wesentlicher Bestandteil der intakten
Schleimbarriere im Darm ist. Patienten mit Colitis ulcerosa haben aber weniger von diesem
speziellen Fett. In der Studie an 60 Patienten enthielt eine Kontrollgruppe Lecithin, die andere ein
Placebo. Das Fett wurde künstlich verpackt, so dass es von Verdauungsenzymen nicht
angegriffen werden konnte und langsam im unteren Dünndarm freigesetzt wurde. Dort wurde es in
den Schleim eingewoben und bot einen effektiven Schutz in hoher Konzentration.
Die Studienergebnisse waren interessant: Bei rund 90 Prozent der mit Lecithin behandelten
Patienten besserten sich innerhalb von drei Monaten die Beschwerden deutlich. Rund 60 Prozent
gesundeten sogar unter der Therapie, ohne dass Nebenwirkungen auftraten. Das Heidelberger
Team will die Ergebnisse in einer größeren Studie klinisch überprüfen. Möglicherweise könnten
die Schleimhaut schützenden Fette auch bei anderen Darmerkrankungen wirken und vielleicht
sogar zur Vorbeugung gegen Darmkrebs eingesetzt werden.
Was hilft bei welchen Beschwerden?
Welche naturheilkundlichen Therapien sind angeraten, bestimmte Symptome zu
behandeln? Was ist der aktuelle Stand des Wissens? Gibt es für die Behandlung
Erfahrungswerte oder wissenschaftliche Untersuchungen? Welche Möglichkeiten
der Unterstützung oder Vorbeugung sind aus der Sicht der orthomolekularen
Medizin bei spezifischen Beschwerden angeraten? Welche Nahrungsergänzungen
können als ergänzende Therapie verwendet werden?
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