Schwangerschaft und Geburt – die sichere Hausgeburt in der Klinik mehr Kompetenz – mehr Menschlichkeit Inhalt Vorwort . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Unser Team . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Babyfreundliches Krankenhaus . . . . . . Sorglos zum Mutterglück . . . . . . . . . . . Geburtsvorbereitung . . . . . . . . . . . . . . Alternative Medizin . . . . . . . . . . . . . . . . Der Entbindungsbereich. . . . . . . . . . . . Die Geburt . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Wochenstation . . . . . . . . . . . . . . . . . . Bonding und Stillen . . . . . . . . . . . . . . . Betreuung nach der Geburt . . . . . . . . . 2 | Caritas-Krankenhaus St. Josef 03 04 08 11 14 16 17 20 22 23 24 Vorwort Liebe werdende Eltern ein aufregendes und glückliches Ergeignis kündigt sich an – bald wird Ihre Familie um ein weiteres Mitglied wachsen. Die meisten Ärzte und Mitarbeiter in unserem Team wissen aus eigener Erfahrung, welches Glück die Geburt eines Kindes bedeutet. Mit großer Leidenschaft bilden Hebammen, Schwestern und Ärzte ein Team, um Ihnen und Ihrem Kind Sicherheit und Geborgenheit zu schenken. Die neueste universitäre Hochschulmedizin, die warme Atmosphäre des neu errichteten Entbindungsbereichs und eine liebevolle Betreuung sorgen für ein unvergessliches Geburtserlebnis. Konfessionen als Bereicherung in unserer Einrichtung und pflegen den kulturellen Austausch. Wir achten die Werte und religiösen Vorstellungen aller Gäste und begegnen Ihnen mit Offenheit und Herzlichkeit. Als Direktor der Klinik für Frauenheilkunde und Geburtshilfe freue ich mich über Ihr Interesse an unserem Haus und hoffe, Sie bald persönlich begrüßen zu dürfen. Prof. Dr. med. O. Ortmann Facharzt für Frauenheilkunde und Geburtshilfe. Ihr Fakultative Weiterbildung in spezieller operativer Gynäkologie. Schwerpunktbezeichnungen: Gynäkologische Endokrinologie Als Caritas-Krankenhaus vertreten wir ein christliches Menschenbild. Aus innerer Überzeugung sehen wir Familien anderer und Reproduktionsmedizin Spezielle Geburtshilfe und Prof. Dr. med. O. Ortmann Pränatalmedizin Caritas-Krankenhaus St. Josef | 3 Unser Team Unsere Ärzte Schwangerschaft und Geburt sind eine aufregende Zeit der Veränderung – für Eltern und Kind. Sich dabei wohl und sicher zu fühlen ist für werdende Mütter besonders wichtig. Oft reicht der starke Arm des Partners und der gute Rat einer Freundin, doch manchmal gibt es Beschwerden, die von Fachkräften versorgt werden müssen. Das ist unsere Aufgabe. In der Klinik für Frauenheilkunde und Geburtshilfe finden Sie kompetente Ansprechpartner, die Ihnen mit Erfahrung die gewünschte Sicherheit geben. 4 | Caritas-Krankenhaus St. Josef Das Team um Prof. Ortmann besteht aus insgesamt 20 Ärztinnen und Ärzten, von denen drei über die Schwerpunktbezeichnung spezielle Geburtshilfe verfügen. Zwei Oberärztinnen führen die Schwerpunktbezeichnung für Pränatalmedizin und mit Frau PD Dr. Ute Germer und Frau Dr. Regina Görse stehen zwei zertifizierte Spezialistinnen der Ultraschalldiagnostik zu Ihrer Verfügung. Bei Risikoschwangerschaften oder auftretenden Problemen können jederzeit aus den anderen Kliniken des Krankenhauses Spezialisten wie Urologen oder Diabetologen hinzugezogen werden. Überweisungen zu Spezialisten außer Haus oder Verlegungsfahrten in andere Kliniken bleiben Ihnen somit erspart. Caritas-Krankenhaus St. Josef | 5 6 | Caritas-Krankenhaus St. Josef Hebammen Bei ersten Beratungsgesprächen während der Schwangerschaft, in der Geburtsvorbereitung und natürlich während und nach der Geburt sind unsere Hebammen rund um die Uhr für Sie da. Denn auch in den ersten Wochen nach der Geburt hat jede Frau Anspruch auf Hebammenhilfe, die Kosten trägt Ihre Krankenkasse. Spezielle Qualifikationen der Hebammen in St. Josef Voraussetzung für die Aufnahmen in das Team der Hebammen in unserem Haus ist neben den schulmedizinischen Kenntnissen eine Ausbildung in alternativen Heilmethoden wie Akupunktur, Homöopathie und Aromatherapie. Auch auf kontinuierliche Weiterbildungen über den Bund Deutscher Hebammen und den Bund Freier Deutscher Hebammen legen wir großen Wert. Pflegende Die jungen Mütter werden von uns liebevoll umsorgt und finden Ruhe und Unterstützung. Vor allem helfen wir Ihnen, die Bindung zu Ihrem Kind zu stärken und erleichtern Ihnen den Start als Familie. Die Klinikleitung fördert die laufende Schulung und Weiterbildung aller Mitarbeiter. So sind die Hebammen und die Pflegenden ständig auf dem neuesten Wissenstand. Caritas-Krankenhaus St. Josef | 7 Einzigartig in der Region Babyfreundliches Krankenhaus Als erste Klinik in Bayern wurde dem Caritas-Krankenhaus St. Josef bereits 2004 die begehrte Auszeichnung „Babyfreundliches Krankenhaus“ – ein offizielles Zertifikat der Weltgesundheitsorganisation WHO/UNICEF-Initiative verliehen. Als erste 8 | Caritas-Krankenhaus St. Josef Universitätsklinik haben wir die Rezertifizierung erlangt. Krankenhäuser mit dieser Auszeichnung arbeiten nach einem ganzheitlichen Konzept, das sich international bewährt hat und in regelmäßigen Abständen kontrolliert wird. Alle schwangeren Frauen erhalten Informationen über die Vorteile des Stillens von speziell dafür geschulten Mitarbeitern. Auf individuelle Betreuung der Frauen wird sehr viel Wert gelegt. Eltern und Kind haben von Anfang an die Möglichkeit, zusammenzubleiben („Rooming in“). Die Eltern können sich auch nach ihrer Entlassung in der Klinik Rat holen. Caritas-Krankenhaus St. Josef | 9 10 | Caritas-Krankenhaus St. Josef Sorglos zum Mutterglück Familienorientierte Entbindung Hin und wieder verlassen frisch gebackene Eltern unser Haus mit dem Gefühl, einige Tage im Hotel verbracht zu haben. Auch wenn das übertrieben erscheint, wird im Krankenhaus St. Josef alles für das Wohlbefinden unserer Patienten und Gäste getan. Durch das System der primären Pflege kennen Sie jederzeit Ihren Ansprechpartner für Wünsche und Sorgen. Für werdende Mütter, die sich vor und nach der Geburt nach Ruhe und Intimität sehnen, bieten wir als Standard Zweibett-Zimmer und als Wahlleistung Einzelzimmer an. Auch Familienzimmer stehen zur Verfügung, in denen Eltern mit ihren Neugeborenen die ersten Lebenstage gemeinsam verbringen können. Partner und Familie geben bei der Geburt Sicherheit und Stärke. Natürlich wollen die meisten Väter bei diesem großen Ereignis dabei sein. Der neue Entbindungsbereich ist optimal auf Begleitpersonen eingerichtet. Er bietet in seinen fünf großzügigen Räumen die Möglichkeit, unterstützend an der Geburt teilzunehmen. Mediterrane Küche Täglich bietet unsere Küche zusätzlich zu Diät- und Vollwertkost ein mediterranes Menü an. Viele Eltern schätzen den Geschmack von Pasta, viel Gemüse und duftenden Kräutern. Die Gerichte sind fettarm, reich an Vitaminen und ungesättigten Fettsäuren, weshalb Sie speziell für die Klinikküche ausgewählt wurden. Die Mediziner begrüßen Speisen nach neuesten ernährungsphysiologischen Erkenntnissen, die Eltern lieben den leichten Genuss. Eine Besonderheit finden Sie in unserem Haus: Zwischen 8:00 - 9:30 Uhr können Sie sich nach Herzenslust an unserem Frühstücksbuffet bedienen und am Nachmittag einen Milchkaffee genießen. Sozialdienst Soziale und wirtschaftliche Probleme, Familien- und Partnerschaftskonflikte, Erziehungsprobleme – in solchen Fällen ist unser Sozialdienst mit Rat und Hilfe für Sie da. Unsere Mitarbeiter helfen Ihnen beispielsweise bei: · Vermittlung von Hilfen für unversorgte Familienangehörige · Vermittlung von Fachberatungsdiensten oder Selbsthilfegruppen usw. Wir beraten, unterstützen und informieren Sie vertraulich mit dem nötigen Fachwissen. Caritas-Krankenhaus St. Josef | 11 Elternschule Vierzig Wochen dauert eine Schwangerschaft. Eine Zeit, in der sich der Körper einer Frau verändert, den Foetus versorgt und auf die bevorstehende Geburt vorbereitet. Jede Frau erlebt diese spannende Zeit individuell, oft auch mit einem Gefühl der Unsicherheit, gerade wenn Beschwerden wie Übelkeit, Wasser in den Beinen oder Schmerzen auftreten. Ihr erster Ansprechpartner ist dann ihre Frauenärztin oder ihr Frauenarzt. Sollten Sie diese nicht erreichen, sind die Ärzte der Klinik für Geburtshilfe für Sie da. Oft reichen auch die richtigen Tipps zu alten Hausmitteln oder alternative Heilmethoden. Unser Hebammenteam wird Sie jederzeit liebevoll und kompetent beraten. 12 | Caritas-Krankenhaus St. Josef Ein umfangreiches Angebot an Kursen und Informationen für Schwangerschaft, Geburt und die Zeit danach bieten wir allen werdenden Eltern. Von der Geburtsvorbereitung über Akupunktur und Schmerzbewältigung bereiten Sie fachkundige Kursleiter auf die kommenden Ereignisse vor. Natürlich beraten wir sie auch für die Zeit nach der Geburt. Die Pflege Ihres Kindes lernen Vater und Mutter im Säuglingskurs, Stillvorbereitung, Rückbildungsübungen, Babymassage und Babyschwimmen runden das Angebot ab. Väter erwünscht Bei einigen Kursen sind Männer herzlich willkommen. Oft haben sie Berührungsängste und wissen nicht, wie sie sich während der Geburt verhalten sollen oder wie sie später mit einem kleinen Säugling umgehen sollen. Dabei ist mit den richtigen Tipps und etwas Übung alles halb so schwer. Besonders beliebt ist der Partnerkurs, in dem Sie gemeinsam als Paar optimal auf die kommenden Veränderungen vorbereitet werden. Wir empfehlen, sich rechtzeitig anzumelden. Geburtsvorbereitung Akupunktur zur Geburtsvorbereitung Akupunktur ist eine sanfte und nebenwirkungsfreie Methode, um den Körper zu regulieren und die Selbstheilung anzuregen. Gerade in Schwangerschaft, Geburtshilfe und Wochenbett bietet die Akupunktur ein breites Spektrum der Hilfe an. Ab der 14 | Caritas-Krankenhaus St. Josef Geburtsvorbereitung für Frauen mit Gymnastik beginnenden 36. Schwangerschaftswoche wird bei bis dahin unkompliziertem Schwangerschaftsverlauf wöchentlich eine Akupunkturtherapie durchgeführt. Dabei werden die als geburtserleichternd geltenden Stellen für 20 Minuten akupunktiert. Etwa ab der 25. Schwangerschaftswoche bereiten Sie sich mit uns praktisch auf die Entbindung vor. Einfach zu erlernende Atem- und Entspannungsübungen sowie gezielte Gymnastik stärken Ihr positives Körpergefühl und Ihr Selbstvertrauen. Geburtsvorbereitung für Paare mit kinderärztlicher Information Geburtsvorbereitung im Wasser Ein Kind bedeutet eine tiefgreifende Veränderung in Ihrem Leben als künftige Eltern. Paare, die sich gemeinsam mit Schwangerschaft und Geburt auseinandersetzen, bewältigen die neue Lebenssituation am besten. Bei diesem Kurs lernen Sie, wie Sie Atmung, Schmerzbewältigung und Entspannungsübungen gemeinsam anwenden können. Dazu kommen Informationen über den Geburtsablauf und der Austausch mit anderen werdenden Eltern. Auch individuelle Fragen können Sie in der Geburtsvorbereitung für Paare mit uns besprechen. Wasser ist ein Grundelement des Lebens und der Lebensenergie. Gymnastik und Entspannungsübungen im Wasser wirken auf den gesamten Organismus, die Gelenke und Muskeln werden gedehnt und gelockert; vor allem für Schwangere mit Rückenproblemen und Ischiasbeschwerden bringt es eine Erleichterung und Besserung. An den Theorieabenden erfahren Sie, wie Sie Atmung und Entspannungsübungen zur Schmerzbewältigung einsetzen können und erhalten alle praxisnahen Informationen für einen positiven Geburtsverlauf. Caritas-Krankenhaus St. Josef | 15 Alternative Medizin Für die Anwendung von Medikamenten ist die Schwangerschaft eine sensible Phase. Deshalb setzen wir schon seit vielen Jahren auf die breite Anwendung von Naturheilverfahren und alternativer Medizin, die keine bekannten Nebenwirkungen haben. In der Schmerztherapie und der Geburtsvorbereitung raten wir vielen Frauen zur Akupunkturbehandlung. Schon während der Schwangerschaft bieten unsere Hebammen homöopathische Heilmittel sowie Aromatherapie gegen die typischen Beschwerden an. So ist auf Wunsch auch die ergänzende oder vollständige Behandlung nach den Grundsätzen der ältesten Schulmedizin der Welt möglich. 16 | Caritas-Krankenhaus St. Josef Ausstattung mit Ambiente Im Januar 2007 wurde der neue Entbindungsbereich der Geburtsklinik eingeweiht. Die medizinischen Geräte nach den neuesten internationalen Forschungsstandards stellen Ihre optimale medizinische Versorgung sicher. Bei diesem beeindruckenden Ereignis in Ihrem Leben sollen Sie sich mehr als sicher fühlen. Bei der Planung des Gebäudes wurden Wünsche und Vorschläge von Ärzten, Hebammen und Patienten gleichermaßen berücksichtigt. Die Räume sind in geschwungenen Linien und Rundungen gestaltet. Die Farbgebung zaubert mit warmem Rot und beruhigendem Bambus eine harmonische und ruhige Atmosphäre. Unser Motto der „sicheren Hausgeburt in der Klinik“ erfüllt die elementaren Bedürfnisse bei einer Geburt: eine vertraute Atmosphäre und sichere medizinische Versorgung für Mutter und Kind. Caritas-Krankenhaus St. Josef | 17 Es ist so weit! Sie haben sich lange auf Ihr Kind gefreut, jetzt steht die Geburt kurz bevor. Sie spüren regelmäßige Wehen oder die Fruchtblase ist gesprungen – der richtige Zeitpunkt um in die Klinik zu fahren. Sicher sein Der Entbindungsbereich ist immer mit einem Arzt und Hebammen besetzt. Eine erste Untersuchung durch unsere Hebammen klärt den weiteren Verlauf und die nötigen Maßnahmen. Wieviel Stunden es zur Geburt noch dauert, ist oft schwer abzuschätzen. In jedem Fall aber werden Sie von unseren Hebammen und Ärzten liebevoll und kompetent unterstützt und begleitet. Familienorientiert In Begleitung Ihres Partners oder Ihrer Familie können Sie sich geborgen fühlen. Die familienorientierte Entbindung intensiviert die Bindung der Väter zum Kind und Sie erleben die Geburt als ganze Familie. Jedes Entbindungszimmer ist mit einem Entspannungssessel für Begleitpersonen und einer Toilette ausgestattet. Für Wassergeburten oder auch zur Entspannung in den Wehen stehen Geburtsbadewannen bereit. Die Entbindungsstation ist vollständig von der Wochenstation abgetrennt und bietet den Familien einen Aufenthaltsraum mit Wintergarten, Dachterasse sowie Kaffeeund Getränkeautomaten. Caritas-Krankenhaus St. Josef | 19 Die Geburt Ein natürlicher Vorgang Kaiserschnitt Die Spontangeburt ist immer noch die beste Art, einem Kind das Leben zu schenken. Unser Team unterstützt Sie dabei, Ihr Kind auf natürlichem Weg zu gebären. Der Dammschnitt ist bei uns keine Routinemaßnahme und wird nur eingesetzt, wenn es notwendig ist. Das belegt auch die Statistik der Bayerischen Perinatalerhebung, in der wir eine der niedrigsten Dammschnittsraten in Bayern aufweisen. Wird ein Kaiserschnitt aus medizinischen Gründen notwendig, steht permanent ein OP-Team zur Verfügung und kann den „sanften Kaiserschnitt“ durchführen. Für gewöhnlich reicht dafür eine rückenmarksnahe Betäubung aus, damit Sie mit Ihrem Partner zusammen die Geburt des Kindes bei Bewusstsein erleben. Jede Geburt verläuft individuell. Deshalb stehen Ihnen bei der Wehenarbeit diverse Hilfsmittel, wie ein Pezziball, eine Hängeschlaufe, eine Liege oder eine Geburtsbadewanne zur Verfügung. Bei der Austreibungsphase hilft Ihnen die Hebamme die richtige Gebährposition für sich zu finden. Sei es im Vierfüßlerstand, im Sitzen, im Stehen oder auf dem Gebährstuhl – um nur einige der Möglichkeiten zu nennen. 20 | Caritas-Krankenhaus St. Josef Periduralanästhesie (PDA) und Alternativmedizin Viele Frauen entscheiden sich für eine Periduralanästhesie, um bei der Geburt weniger Schmerzen zu spüren. Unsere Anästhesisten stehen rund um die Uhr bereit, um Ihnen diese Geburtserleichterung zu verschaffen, mit der Sie dennoch aktiv an der Geburt mitarbeiten können. Daneben gibt es noch viele andere Möglichkeiten, die wir Ihnen gerne während der Geburt anbieten. Besonders der Einsatz von Akupunktur im Vorfeld und während der Geburt bewirkt nicht selten eine Verkürzung der Eröffnungsphase und eine Muskelentspannung während der Wehenarbeit. Ebenso bewähren sind natürliche Mittel der Aromatherapie und der Homöopathie zur Lockerung der Muskulatur. Gemeinsam mit unseren Ärzten und Hebammen finden Sie Ihren Weg zur sicheren Geburt. Alles unter einem Dach Die Neugeborenen sind auch bei vorher nicht absehbaren Komplikationen durch Fachärzte optimal versorgt. Wenn nötig sind innerhalb weniger Minuten Spezialisten aus allen Fachrichtungen vor Ort. Ist im Vorfeld der Geburt mit Problemen zu rechnen, ist bereits bei der Geburt ein Kinderarzt anwesend. Ein neues Leben Nach der Bondingphase wird Ihr Baby gemessen, gewogen und untersucht (U1). Selbstverständlich sind Sie bei allen Schritten ganz nahe bei Ihrem Baby und können es gleich bei sich behalten. Wir legen großen Wert auf diese erste Berührung, und lassen Sie mit Ihrem Partner gerne im Entbindungszimmer in Ruhe die neue Situation genießen. Wenn Sie Stillen, wird Ihr Baby gleich hier die ersten Schlucke Vormilch (Colostrum) von Ihnen bekommen. In Begleitung Ihrer Hebamme ziehen Sie dann in Ihr Zimmer auf der Wochenstation. Caritas-Krankenhaus St. Josef | 21 Wochenstation Nach der Geburt ist es für Mutter und Kind wichtig, sich einige Tage von den Anstrengungen zu erholen. Je nach Geburtsverlauf dauert der Aufenthalt auf der Wochenstation drei bis sechs Tage. Besonders wichtig sind diese Tage für die Mutter-Kind-Bindung. Bei all diesen neuen Erfahrungen und Aufgaben stehen Ihnen unsere Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter mit Rat und Tat zur Seite. Die Philosophie unseres Hauses ist es, eine familienfreundliche Atmosphäre zu schaffen. Mutter und Kind bleiben rund um die Uhr zusammen. So können Sie als Mutter die Bedürfnisse Ihres Kindes am besten und schnellsten kennen lernen. Selbstverständlich unterstützen wir Sie gerne, wo auch immer Sie uns brauchen. 22 | Caritas-Krankenhaus St. Josef Als Wöchnerin sind Sie für uns keine Patientin, sondern eine Frau in einer völlig veränderten Lebenssituation. Unser Ziel ist es, Sie in dieser Zeit zu begleiten, zu beraten und zu unterstützen. Das bedeutet, dass Sie gemeinsam mit Ihrem Kind von einer primären Pflegekraft betreut werden. Diese plant als verantwortlicher Ansprechpartner mit Ihnen Ihren Aufenthalt, informiert Sie über alle notwendigen Maßnahmen und beantwortet Ihre Fragen sowie die Ihrer Angehörigen, sofern Sie das wünschen. Auf der Wochenstation wohnen Sie in einem Zweibett- oder Einbett-Zimmer. Jedes Zimmer ist mit einer eigene Nasszelle, einer Wickeleinheit, einem bequemen Stillstuhl und Stillkissen ausgestattet. Bonding Hautkontakt zu den Eltern und der Geruch der Mutter sind für einen Säugling sehr prägend. Neben dem Stillen kann die Bindung zu Mutter und Vater durch Nähe unterstützt werden. Um das Baby auch nachts nahe bei sich zu haben, bieten wir Pforzheimer Bettchen an, eine halbkreisförmige Schale, die sicher am Bett der Mutter montiert wird. Das Känguruhen im Liegestuhl mit dem Baby auf der nackten Brust ist auch bei Vätern sehr beliebt. Stillen Als erstes bayerisches Krankenhaus wurde uns 2004 die Auszeichnung „Babyfreundliches Krankenhaus“ der WHO und UNICEF verliehen. Damit werden besondere Stärken in der Förderung des Stillens und der Bindung zwischen Mutter und Kind honoriert. Muttermilch ist die gesündeste Form der Ernährung eines Säuglings. Sie bietet die optimale Zusammensetzung aus Wasser, Fett, Nährstoffen und Antikörpern, die das Baby auch vor Krankheiten schützen. Dazu stärkt der enge Kontakt zur Mutter beim Stillen zusätzlich das Bonding, gibt dem Säugling Geborgenheit und auch mal Trost. In unserem Haus werden Sie liebevoll und mit viel Geduld und Erfahrung zum Stillen angeleitet und auch bei ersten Misserfolgen aufgebaut. Als einziges Haus in Regensburg bieten wir Ihnen täglich eine Betreuung durch unsere international examinierten Laktationsberaterinnen (IBCLC) an. Sollten Sie sich bewusst gegen die Brusternährung entscheiden, werden Sie natürlich ebenso gut umsorgt. Caritas-Krankenhaus St. Josef | 23 Endlich Zuhause Rückbildung So angenehm und wichtig die Tage in der Klinik zur Erholung und zum Erlernen der Babypflege sind, jeder sehnt sich nach den eigenen vier Wänden. Hebammenbetreuung zuhause Bei den Hausbesuchen erhalten Sie nach der Geburt Ratschläge zu den neuen Aufgaben des Alltags. So können Sie die aufregenden ersten Lebenswochen Ihres Kindes leichter genießen. Sollten Sie etwas entfernt wohnen, vermitteln wir gerne eine wohnortnahe Hebamme zur Nachsorge 24 | Caritas-Krankenhaus St. Josef Bis zur Geburt hat sich Ihr Körper verändert und an die Bedürfnisse des Kindes angepasst. Nach der Entbindung helfen Ihnen zahlreiche Übungen, Gewebe und Muskulatur wieder zu kräftigen, die Rückbildung zu unterstützen und schonend und gezielt abzunehmen. Rückbildungsgymnastik/ Beckenbodentherapie Der Kurs beschäftigt sich mit der Rückbildungsgymnastik und Beckenbodentherapie nach dem Tanzberger Konzept. Nach und nach sollen alle Muskelpartien, die sich während der Schwangerschaft und Geburt verändert haben, wieder gekräftigt werden. Beckenbodenschwäche kann eine Harnblasen- und Gebährmuttersenkung bewirken. Intensives Beckenbodentraining ermöglicht Ihnen, Inkontinenz vorzubeugen. Rückbildungsgymnastik im Wasser mit Beckenbodentraining Die Rückbildungsgymnastik im Wasser ist ein Angebot an diejenigen, die Freude an der Bewegung in diesem Element haben. In angenehm temperiertem Wasser wird das Herz-Kreißlaufsystem gestärkt, durch gezielte Übungen die Muskulatur des Beckenbodens und des Rückens gekräftigt und in gelenkschonender Weise Beine und Bauchmuskulatur trainiert. Rückbildungsgymnastik speziell für russisch sprechende Frauen Um Sprachbarrieren abzubauen, bieten wir für russisch sprechende Frauen einen eigenen Kurs für Rückbildungsgymnastik an. In entspannter Atmosphäre werden gezielt Muskeln und Gewebe in Rücken, Bauch und Beckenboden gestärkt. Ambulante Stillberatung Wir bieten Ihnen nach telefonischer Vereinbarung einen persönlichen Gesprächstermin an. Stillgruppe Bis das regelmäßige Stillen zur schönen Routine wird, kann es einige Wochen dauern. Sie und Ihr Säugling müssen sich aneinander gewöhnen, da sind Tipps von Laktationsberaterinnen und der lockere Austausch mit anderen Müttern eine willkommene Erleichterung. Stillhotline Hier können Sie täglich zwischen 9:00 Uhr und 15:00 Uhr eine Laktationsberaterin sprechen. Caritas-Krankenhaus St. Josef | 25 Babymassage Babysprechstunde Sanft berührt und liebevoll gestreichelt werden gehört zu den allerersten Bedürfnissen des Säuglings. Das Massieren seiner Haut hilft dem Kind sein Wohlbefinden zu steigern und seinen Körper besser zu spüren. Mit der Babymassage kann bereits ab 6 Wochen nach der Geburt begonnen werden. Sie ist für Mutter und Kind eine wunderschöne Gelegenheit, sich liebevoll miteinander zu beschäftigen und sich kennenzulernen Damit Sie auch in der Zeit nach der Geburt immer einen Ansprechpartner für Probleme haben. Hier können Sie sich immer an uns wenden, wenn Sie Fragen zur Gewichtszunahme, zur Beikost, zum Stillen oder zur Pflege Ihres Kindes haben. Babyschwimmen In warmem Wasser fühlen sich Säuglinge rundum wohl. Die Bewegung im Wasser verbessert schon früh ihre Koordination und Kraft, vor allem aber macht es Mutter und Kind richtig Spaß. 26 | Caritas-Krankenhaus St. Josef Eltern-Kind-Gruppe Oft wundern wir uns, wie schnell die ersten Monate vorbei gehen. Schon dreht sich Ihr Baby um und entdeckt seine Mobilität. Dann ist die ideale Zeit für unsere ElternKind-Gruppe, in der die Kinder spielerisch ihre Fähigkeiten verbessern und anfangen, miteinander zu spielen. Wir freuen uns auf Sie! mehr Kompetenz – mehr Menschlichkeit Entbindungssprechstunde Termine nach Vereinbarung 0941 782 - 3411 Zentrum für Pränatalmedizin Termine nach Vereinbarung 0941 782 - 3440 Entbindung 0941 782 - 3470 Wochenstation 0941 782 - 8130 Stillhotline und Ambulante Stillberatung 0941 782 - 3480 Träger: Caritasverband für die Diözese Regensburg e.V. Hausanschrift: Landshuter Str. 65 93053 Regensburg Direktor der Klinik: Prof. Dr. med. Olaf Ortmann Postanschrift: Postfach 10 06 45 93006 Regensburg www.caritasstjosef.de Telefon Zentrale: 0941 782 - 0 Sekretariat der Klinik: 0941 782 - 3410 Telefax: 0941 782 - 3415 E-Mail: [email protected] Gesamtherstellung: creativconcept.de gedruckt auf chlorfrei gebleichtem Papier Kontakt Version 2, August 2008 Informationen für Patienten und Ärzte