Pharmanex LifePak+

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Nahrungsergänzungen
Dietmar Schmitz Zertifizierter Pharmanex Berater
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F. Warum sollte ich darüber nachdenken, Multivitaminpräparate einzunehmen und wie lange sollte ich das
tun?
A. Es gibt verschiedene Gründe, aus denen es sinnvoll ist, eine Nahrungsergänzung mit Multivitaminen,
Mineralstoffen und Antioxidantien einzunehmen:
Unzureichende Nährstoffzufuhr
Selbst Personen mit einer ausgewogenen Ernährung erhalten vielleicht nicht die richtigen Mengen an
Nährstoffen. Beispielsweise empfiehlt die Amerikanische Herzgesellschaft, täglich zwischen 5- und 10mal
Obst und Gemüse zu sich zu nehmen. Allerdings nimmt durchschnittliche Amerikaner bei seiner Ernährung
nur 3mal täglich Obst und Gemüse zu sich. Nahrungsergänzungsmittel liefern Nährstoffe, die in der
Ernährung vielleicht fehlen.
Bei gesunden Menschen kann eine suboptimale Ernährung zu vagen Symptomen wie Depressionen,
Müdigkeit, Appetitlosigkeit, Reizbarkeit und mangelnde Konzentration führen. Auch Menschen mit einer
nahrhaften Ernährung können trotzdem aus verschiedenen Gründen Nahrungsergänzungen benötigen:
1. Durch Lebensmittelverarbeitungsverfahren und Haltbarkeitsdauer können viele Nährstoffe verloren
gehen.
2. Der Genuss von Tabak und Alkohol verringert die Nährstoffreserven des Körpers oder behindert die
Nährstoffzufuhr.
3. Jeder verfügt über eine einzigartige Biochemie. Im Hinblick auf die Nährstoffaufnahme kann dies für
einige positiv, für andere weniger gut sein.
4. Lebensmittelallergien können die Assimilation von Nährstoffen beeinflussen.
5. Stress wirkt sich auf die Chemie des Körpers aus.
6. Verschreibungspflichtige wie auch nicht-verschreibungspflichtige Medikamente können die Absorption
von in der Nahrung enthaltenen Nährstoffen beeinflussen.
7. Eine schlechte Verdauung aufgrund von Erkrankungen, Stress oder alterungsbedingten
Gesundheitszuständen könnte Ihren Körper daran hindern, die Nahrungsmittel, die Sie zu sich nehmen,
optimal zu verwerten.
8. Die Ernährung hat Auswirkungen auf den Stoffwechsel; die unzureichende Aufnahme von
Nahrungsmitteln schränkt auch die Zufuhr von Vitaminen und Mineralstoffen ein.
Der praktische Aspekt der Nährstoffzufuhr durch Nahrungsergänzungen
Die Einnahme von Nahrungsergänzungen empfiehlt sich insbesondere dann, wenn es unpraktisch oder
schlecht realisierbar ist, einen Nährstoff in Mengen aus der Nahrung zu erhalten, die notwendig sind, um
eine bestimmte Wirkung zu erzielen. Zum Beispiel kann es sein, dass hohe Aufnahmemengen benötigt
werden, oder dass der Nährstoff nur unregelmäßig durch die Ernährung aufgenommen wird.
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Vitamin E
Vitamin E ist eines der wissenschaftlich am besten erforschten Antioxidantien, die wir kennen. Eine hohe
Zufuhr von Vitamin E hilft, den antioxidativen Schutz zu sichern. Forscher der Harvard Universität sagten
sogar, dass ‚die Menge an Vitamin E in Nahrungsmitteln, die reich an Vitamin E sind, nicht den
notwendigen Schutz liefern. Um diesen Schutz zu gewährleisten, müssen Sie Ihre Ernährung mit
zusätzlichem Vitamin E ergänzen.' Dieselbe Studie wurde auf Vitamin A erweitert.
Pflanzenstoffe
Die sekundären Pflanzenstoffe in LifePak werden standardisiert und liefern eine spezifische Menge aktiver
antioxidativer Inhaltsstoffe. Beispielsweise enthält die normale täglich aufgenommene Nahrung nur geringe
Mengen an Lutein und Lycopen.
Optimale Nährstoffmengen vs. Empfohlene Tagesbedarfsmenge (Recommended Daily Allowance, RDA)
Die RDA-Mengen werden auch als "Reference Nutrient Intakes" (RNI, empfohlene Nährstoffzufuhr), als
"Recommended Dietary Intake" (RDI, empfohlene Zufuhr) oder als "daily values" (DV, Tageswerte)
bezeichnet. Die RDA-Mengen werden festgelegt, um offensichtlichen Nährstoffmangelerscheinungen wie
Skorbut und Beriberi (Reisesserkrankheit) vorzubeugen. Doch viele Gesundheitsvorteile der Nährstoffe
werden erst bei Mengen erzielt, die weit über den RDA-Mengen liegen. Andererseits können auch
Mengen, die unter den RDA-Werten liegen, in manchen Fällen gesünder sein, insbesondere dann, wenn
ein Nährstoff in übermäßig großen Mengen in den Nahrungsmitteln vorkommt, die wir Tag für Tag zu uns
nehmen. Die Pharmanex Produkte basieren auf dem aktuellen Stand der wissenschaftlichen Forschung.
Unsere Nährstoffmengen entsprechen den Mengen, die wichtig sind, um eine optimale Gesundheit
aufrechtzuerhalten. Die RDA-Mengen liefern ausreichende Mengen eines Nährstoffes, um die normalen
körperlichen Abläufe wie Stoffwechsel, Nervenübertragung, Flüssigkeitshaushalt etc. zu unterstützen. Auch
wenn diese essentiellen Funktionen abgedeckt sind, können viele Nährstoffe in Mengen benötigt werden,
die über den RDA-Mengen liegen. Beispielsweise werden in bestimmten Fällen, z.B. während körperlicher
Betätigung, in Stressphasen oder bei Verletzungen, höhere Mengen als die RDA-Mengen benötigt, um
eine antioxidative Wirkung zu erzielen. Dies betrifft zum Beispiel Vitamin E, Vitamin C und Eisen. Der RDAWert von Vitamin C beugt zwar Skorbut vor, doch höhere Aufnahmemengen liefern auch antioxidativen
Schutz.
F. Bitte erklären Sie, warum der Urin nach der Einnahme von LifePak gelb wird. Fachleuten zufolge ist der
Grund dafür Vitamin B2. Stimmt das? Sollte der Urin weiterhin gelb sein oder nach ein paar Monaten der
Nahrungsergänzung mit LifePak verschwinden? Ist der gelbe Urin gut oder schlecht?
A. Der gelbe Urin entsteht vorwiegend durch B-Vitamine, insbesondere Riboflavin (Vitamin B2), die
wasserlöslich sind. Je nachdem, wieviel Ihr Körper von den B-Vitaminen verwertet, wird der gelbe Urin
stärker oder schwächer sein. In Abhängigkeit von Ihrer Ernährung und Ihrem Gesundheitszustand wird Ihr
Körper einen größeren oder einen geringeren Anteil der in LifePak enthaltenen B-Vitamine verwerten.
Wenn Ihr Körper viele B-Vitamine verbraucht, wird Ihr Urin weniger gelb sein. Wenn Sie nur wenige dieser
Nährstoffe verwerten, wird Ihr Urin ein stärkeres Gelb aufweisen.
Es ist kein Problem, wenn B-Vitamine im Urin ausgeschieden werden. Die Tatsache, dass Ihr Urin gelb
wird, ist nur der Beweis dafür, dass die in LifePak enthaltenden Nährstoffe in den Blutfluss absorbiert
worden sind. Ihre Nieren filtern das Blut und produzieren den Urin. Alles, was im Urin erscheint, war als
vorher im Blut. Wenn Ihr Urin gelb wird, bedeutet das, dass die Nährstoffe in LifePak sich durch eine sehr
gute Bioverfügbarkeit auszeichnen und effizient durch die Darmwand absorbiert werden und so in den
Blutfluss gelangen.
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F. Kann ich LifePak zweimal täglich einnehmen?
A. Die Produkte der LifePak Familie sind umfassende Nahrungsergänzungspräparate mit Multivitaminen,
Mineralstoffen und sekundären Pflanzenstoffe, die eine wirksame Zusammensetzung aus Nährstoffen
enthalten. Es kann zweimal täglich eingenommen werden, um für eine optimale Versorgung Ihres Körpers
mit und eine optimale Absorption von Vitaminen und Mineralstoffen zu sorgen. Wenn Sie LifePak zweimal
täglich einnehmen, erhalten Sie antioxidativen Schutz rund um die Uhr.
F. Sollte ich LifePak mit einer Mahlzeit einnehmen?
A. LifePak sollte aus zwei Gründen mit einer Mahlzeiten eingenommen werden. Erstens fördert es die
Absorption von Vitaminen und zweitens wird die Verträglichkeit der Mineralstoffe verbessert, wenn Sie
LifePak zusammen mit einer Mahlzeit einnehmen.
F. Kann ich LifePak einnehmen, wenn ich schwanger bin?
A. Obwohl viele schwangere Frauen LifePak ohne Probleme einnehmen, wird auf dem Etikett der
Verpackung empfohlen, dass schwangere Frauen zunächst ihren Arzt aufsuchen sollten, bevor sie
Pharmanex Nahrungsergänzungen einnehmen. Da schwangere Frauen spezielle Nährstoffbedürfnisse
haben, wird ihnen die Einnahme speziell entwickelter Nahrungsergäzungsprodukte empfohlen.
F. Wenn ich LifePak einnehme, sollte ich auch Tegreen 97 einnehmen? Bringt es mir etwas, beide
einzunehmen, oder übertreibe ich es damit?
A. Natürlich können Sie LifePak und Tegreen 97 zusammen einnehmen. Im Gegensatz zu vielen
Inhaltsstoffen liegt bei den im Grünen Tee enthaltenen Catechinen eine additive Wirkung vor. Es wird
daher nicht zu einer "Überdosis" an Grünem Tee kommen. Sie erhalten also einen zusätzlichen, positiven
Effekt, wenn Sie beide Nahrungsergänzungen einnehmen. Auch ich nehme beide! Die im Grünen Tee
enthaltenen Catechine sind außerordentlich wirksame Antioxidantien - Substanzen, die den oxidativen
Auswirkungen freier Radikale im Körper sehr effektiv entgegenwirken.
F. Ich habe bemerkt, dass sich das LifePak für den Eigenbedarf, das ich früher erhalten habe, von dem
unterscheidet, das ich jetzt in Belgien oder Deutschland kaufen kann? Wurde die Zusammensetzung
geändert?
A. Beide Produkte sind gleich; die Zusammensetzung hat sich nicht geändert. Das Etikett wurde lediglich
aufgrund der aktuellen gesetzlichen Anforderungen geändert.
F. Welche Änderungen sind erfolgt und warum wurden diese Etiketten geändert?
A. Pharmanex hat hohe Qualitätsstandards und einer dieser Standards ist die Einhaltung der geltenden
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Gesetze. Früher galt keine einheitliche europäische Gesetzgebung in diesem Bereich, was bedeutete,
dass die Produkte, Etiketten und die empfohlenen Tagesdosen sich nach den jeweiligen nationalen
Gesetzen richteten.
Seit dem 1. August 2003 ist jedoch eine neue EU-Richtlinie in ganz Europa implementiert worden.
- Diese Richtlinie legt neue, zusätzliche Maßgaben für die Etikettierung fest, die in ganz Europa gelten
werden. Diese einheitlichen europäischen Bestimmungen geben Pharmanex die Möglichkeit, mehr
mehrsprachige Etiketten zu verwenden und so die Menge landesspezifischer Etiketten zu reduzieren.
Andere Etiketten werden nach und nach angepasst, um diese neuen Maßgaben rechtzeitig bei der
Etikettierung zu berücksichtigen, was bis Dezember 2005 zu erfolgen hat.
Zu diesen Maßgaben gehört:
1. Eine Aussage darüber, dass Nahrungsergänzungen kein Ersatz für eine ausgewogene Ernährung sind.
2. Eine Aussage darüber, dass die empfohlene Tagesdosis nicht überschritten werden darf.
3. Eine Aussage darüber, dass das Produkt für Kinder unzugänglich aufbewahrt werden sollte.
4. Die spezielle Kennzeichnung „Nahrungsergänzungsmittel".
Das LIFEPAK Etikett für Belgien/Deutschland/Österreich wurde neu gestaltet, um diesen neuen
Änderungen Rechnung zu tragen.
- Angegeben werden nun auch die spezifischen Vitamine und Mineralstoffe sowie deren chemische
Formen, die für diese Nahrungsergänzungsmittel verwendet werden können. Vitamine und Mineralstoffe
haben neben ihrer bedeutenden Rolle bei der Unterstützung der Körperfunktionen noch eine weitere
spezielle Aufgabe in den Nahrungsmitteln selbst: Sie sorgen dafür, dass die Eigenschaften der
Nahrungsmittel bewahrt werden. Vitamine und Mineralstoffe, die in dieser Liste nicht aufgeführt sind oder
andere Funktionen im Produkt erfüllen, müssen aufgrund ihrer zusätzlichen Funktion in der Liste der
Inhaltsstoffe angegeben werden. Außerdem können auch in der Tabelle mit den Nährwertangaben keine
Nährwertaussagen zum zu den Mengen bzw. der Verwendung derartiger Stoffe gemacht werden. Zum
Beispiel:
- Ascorbinsäure, auch als Vitamin C bekannt, ist aufgrund seiner antioxidativen Eigenschaften ein
allgemein verwendeter Zusatz in Nahrungsmitteln.
- Beta-Carotin, eine Vorstufe von Vitamin A, ist auch ein sehr bekannter Farbstoff.
- Tocopherolreiche Extrakte sind nicht nur als Vitamin E, sondern auch als Antioxidans in Nahrungsmitteln
bekannt.
- Silicium - ist nicht nur ein Mineralstoff, sondern auch ein zugelassenes Trennmittel.
Diese Zusätze unterliegen der Regelung durch eine europäische Richtlinie über Lebensmittelzusatzstoffe
(95/2). Weiterhin wurden auch spezifische Maßgaben bezüglich der Etikettierung festgelegt. Wenn diese
nicht in den Nährwertangaben wegen ihrer Vitaminfunktionen angegeben sind, sollten sie in der Liste der
Inhaltsstoffe unter Angabe ihrer Zusatzfunktion aufgeführt werden.
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Dafür gibt es folgende Gründe:
Vitamin A: Die Angaben wurden geändert, um nun auch Beta-Carotin einzuschließen, bei dem es sich um
eine Vorstufe von Vitamin A handelt. Auf dem aktuellen Etikett wird Beta-Carotin separat aufgeführt; auf
dem neuen Etikett wird die Umwandlung zu RE verwendet und dadurch erhöht sich die angegebene
Menge von Vitamin A.
Vitamin C und Vitamin E: werden im Vergleich zum aktuellen europäischen LIFEPAK in den
Nährwertangaben mit einer geringeren Menge angegeben, da sie nicht nur als Vitaminquellen fungieren,
sondern auch als Antioxidationsmittel für die andern fettlöslichen Vitamine. Für beide Vitamine werden Sie
daher neben ihrer Funktion als Vitamin auch einen entsprechenden Hinweis auf ihre Funktion als
Antioxidans in der Liste der Inhaltsstoffe finden.
Silicium: wird in der europäischen Richtlinie nicht als Mineralstoff aufgeführt. Silicium hat neben seiner
Funktion als Mineralstoff auch Eigenschaften, die der Agglomerationsbildung im Endprodukt
entgegenwirken. Aus diesem Grund finden Sie Silicium nicht in den Nährwertangaben, sondern in der Liste
der Inhaltsstoffe als Trennmittel (E554).
Kupfer: Der ETB (in %) wurde geändert und entspricht somit den bereits veröffentlichten Werten des
empfohlenen Tagesbedarfs. Die angegebene Menge an Kupfer in mg hat sich nicht geändert, lediglich der
ETB in % unterscheidet sich von der alten Angabe. Der Grund dafür liegt darin, dass sich die Werte der
bisher veröffentlichten Tagesbedarfsmengen (RDA bzw. ETB) geändert haben und diese auch in dieser
Version des Etikettes entsprechend geändert worden sind.
F. Sind diese Änderungen legal?
A. Es liegt uns daran zu unterstreichen, dass alle Produkte auf dem Markt legal sind und dabei die zum
gegenwärtigen Zeitpunkt geltenden gesetzlichen Bestimmungen eingehalten werden. Die Produkte wurden
bei den relevanten Behörden der Länder, in denen Meldepflicht besteht, gemeldet. Dies ist zum Beispiel in
Belgien der Fall. Hier lautet die offizielle Meldenummer für das Produkt: NUT/PL/12.
Haftungsausschluss: Diese Informationen dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken. Sie sind nicht dazu
bestimmt, Produktaussagen in Bezug auf die Behandlung, Heilung oder Vorbeugung jeglicher Krankheiten zu machen. Diese
Informationen enthalten keine medizinischen Ratschläge. Bei Erkrankungen oder wenn Sie Medikamente einnehmen, sollten
Sie immer einen Arzt aufsuchen.