kursprogramm - Rhein-Mosel
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KURSPROGRAMM Hebammen Sie bekommen Familienzuwachs Liebe werdende Eltern, um Sie auf die Geburt und auf das Leben mit Ihrem Kind vorzubereiten, bieten wir Ihnen in dieser Broschüre eine Vielzahl von Kursangeboten an. Alle aktuellen Termine und Preise entnehmen Sie bitte dem beigefügten Einlegeblatt. Für Ihre Anmeldung nutzen Sie einfach die Antwortkarte oder melden Sie sich einfach telefonisch, per Email oder per Fax bei uns an. Telefon: 06742 101-4912 Telefax: 06742 101-6609 Email: [email protected] 2 Was wir bieten - vor der Geburt Kreißsaalführungen/Informationsabende Jeden 2. Mittwoch im Monat um 19 Uhr (außer Feiertage) haben Sie die Gelegenheit sich über die Geburt in unserem Hause zu informieren. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Unsere Kreißsaalführung beinhaltet eine Informationsveranstaltung, die Ihnen einen Überblick über den Geburtsablauf und über unsere Abteilung gibt. Sie haben die Möglichkeit von allen beteiligten Berufsgruppen "Rund um die Geburt" Ihre Fragen beantwortet zu bekommen. Darüber hinaus bieten wir Ihnen eine Besichtigung unseres Kreißsaals, der Mutter-Kind-Station und des Neugeborenenzimmers an. Ihre Ansprechpartner "Rund um die Geburt" sind Hebammen, Gynäkologen, Anästhesisten, MitarbeiterInnen aus der Pflege und Diabetesberatung sowie eine Kinderärztin. 3 Was wir bieten - vor der Geburt Schwangerenvorsorge Informationen zur Geburt durch die Hebamme/Ärzte Beratung und Hilfe bei Schwangerschaftsbeschwerden, z.B. Massage bei Rückenbeschwerden Hilfe zur Wendung bei Beckenendlage durch Moxatherapie Beratung über die Vorbereitung auf das Stillen Ernährung in der Schwangerschaft Wie ernähre ich mich richtig? Was ist in der Schwangerschaft zu beachten? Profitieren Sie von hilfreichen Ernährungstipps Geburtsvorbereitung durch Hypnose Diese Anleitung zur Selbst-Hypnose ermöglicht Ihnen Vertrauen und Wohlbefinden für eine deutlich erleichterte und verkürzte Geburt. Nach einer allgemeinen Einführung in das Thema beginnen wir direkt mit dem praktischen Training dieser erprobten schmerzlindernden Methode. 4 Geburtsvorbereitung für Paare Die Stunden für die Schwangere umfassen z.B. Entspannungsübungen, Beckenbodentraining und Informationsaustausch. Die Abende mit Partner beinhalten Informationen über die Geburt, Routine in der Klinik, Aufgaben des Partners, Wochenbett. Die Teilnahme ist auch ohne Partner möglich. Akupunktur rund um Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett Akupunktur ist eine Therapieform der traditionellen chinesischen Medizin (TCM). In der Schwangerschaft ist die Behandlung bei diversen Beschwerden möglich. Dazu gehören zum Beispiel: Übelkeit und Erbrechen, Wassereinlagerungen, Sodbrennen und Rückenschmerzen. Ein Teil der Akupunktur ist die Moxibustion. Diese kann z.B. zur Wendung Ihres Kindes bei Beckenendlage angewendet werden. Die geburtsvorbereitende Akupunktur kann ab der 36. Schwangerschaftswoche begonnen werden. Studien besagen das dadurch eine Verkürzung der Geburtsdauer von 2 bis 3 Stunden erreicht werden kann. Unter der Geburt findet die Akupunktur Anwendung in der Schmerzlinderung und zur Förderung der Entspannung. Im Wochenbett wird die Rückbildung der Gebärmutter unterstützt und hilft bei Funktionsstörungen der Brust. Eine Sitzung umfasst in der Regel 20 bis 25 Minuten und wird je nach Bedarf wiederholt. 5 Was wir bieten - vor der Geburt Schwangerschaftsgymnastik im Wasser Dieser Kurs bietet ein sanftes Herz-Kreislauf-Training für Schwangere. Durch leichte Gymnastik fördern Sie Ihre Beweglichkeit und entspannen Ihre Muskulatur. Besonders gestärkt werden Rücken und Beckenbodenmuskulatur, um die vermehrte Beanspruchung in der Schwangerschaft auszugleichen. Yoga in der Schwangerschaft Yoga schenkt die Fähigkeit, sich mit außergewöhnlicher Flexibilität auf die inneren und äußeren Veränderungen der Schwangerschaft, einzustellen. Körperübungen, Atemübungen, Entspannung und Meditation bereiten Sie auf Ihre zukünftige Aufgabe vor, und führen Sie zu Harmonie mit sich selbst und dem ungeborenen Kind. Reiki Reiki ist eine traditionelle japanische Heiltechnik, die besonders in der Schwangerschaft sehr unterstützend für die Frauen ist. Reiki kann angewendet werden, um Stress zu lösen, um zur Ruhe zu kommen, um seine Selbstheilungskräfte zu aktivieren, um körperliche und geistige Blockaden zu lösen, um ins emotionale Gleichgewicht zu kommen, um negative Gedanken wie Ängste zu reduzieren und mehr Freude am Leben spüren zu können. 6 Was wir bieten - nach der Geburt Babymassage In diesem Kurs erlernen Sie unter anderem nach den Vorgaben des Leboyer eine sanfte Massagetechnik. Je nach Charakter wirkt eine Massage entspannend oder belebend und hilft Koliken vorzubeugen. Die Babymassage ist ab dem ersten Lebenstag durchführbar und fördert somit den ElternKind-Kontakt von Geburt an. Babyschwimmen Wenn Sie Spaß an Bewegung und der Förderung Ihres Kindes im Wasser haben, ist das Babyschwimmen genau das richtige für Sie und Ihr Kind. Im Kurs erlernen Sie wichtige und vor allem sichere Griffe für den angstfreien Umgang im Wasser. Babyschwimmen beeinflusst Ihr Kind positiv in der anatomischen und organischen Entwicklung und schult dessen Motorik. Durch den innigen Körperkontakt wird die Eltern-Kind-Beziehung gefördert. Das gewünschte Mindestalter bei Ihrem Baby liegt bei ca. 5-6 Monaten. 7 Was wir bieten - nach der Geburt Rückbildungsgymnastik Sie erlernen ein Trainingsprogramm um Beckenboden und Muskulatur schonend wiederaufzubauen. Erfahrungsaustausch und gemeinsam neue Bewegungsmuster finden macht Spaß und erleichtert den Alltag mit Kind. Schriftliche Anleitungen ermöglichen das Trainieren zu Hause. Ihr Baby können Sie gerne mitbringen. Rückbildungsgymnastik im Wasser Zusätzlich zur klassischen Rückbildung oder einzeln, bietet Ihnen dieser Kurs ein angenehmes und effektives Training für Ihren Körper. Durch die entspannende Wirkung des warmen Wassers werden Rücken, Bauch, Beckenbodenmuskulatur und der ganzheitliche Körper effektiv trainiert. Yoga für Mutter und Kind Gemeinsame Yoga-Übungen für Mutter und Kind sind ein wunderbarer Weg, um körperlich wieder fit zu werden, eine gute Figur zu bekommen und das Baby auf spielerische Weise zu bewegen. Das vertieft nicht nur die Beziehung zum Baby, sondern macht auch beiden viel Spaß. Wohltuende Entspannungs-, Atem- und Dehnübungen, die den Körper nach der Geburt wieder straffen und sanfte Massage für das Kind gehören zum Inhalt des Kurses. Die Beweglichkeit des Kindes wird gefördert und man lernt die Körpersprache besser zu verstehen und geht sicherer mit dem Kind um. Die Yogaübungen fördern nicht nur seelisches und körperliches Gleichgewicht, sondern auch den gesunden Schlaf. 8 Hausbesuche nach der Entbindung Jede Mutter hat nach der Geburt ihres Kindes, bis zur 8. Lebenswoche Anspruch auf Hebammenhilfe (Hausbesuche durch die Hebamme). Darüber hinaus kann Hebammenhilfe bis zum Ende der Stillzeit in Anspruch genommen werden; bei Ernährungsproblemen des Säuglings bis zum neunten Monat. Die Hausbesuche beinhalten u. a.: Untersuchung von Mutter und Kind Anleitung und Beratung beim Stillen und bei der Säuglingspflege. Versorgung des Nabels beim Neugeborenen Wiegen des Neugeborenen Anleitung zur Rückbildungsgymnastik Um eine frühzeitige Voranmeldung schon in der Schwangerschaft wird gebeten. 9 Nachbetreuung zu Hause Es ist empfehlenswert, möglichst frühzeitig mit einer Hebamme Ihrer Wahl zwecks Terminabsprache Kontakt aufzunehmen: Unser Hebammenteam Gabi Belz, Oppenhausen Judith Kuhl, Oberfell Eva-Maria Sass, Boppard Mirjam Eisel, Koblenz Stefanie Maurer, Koblenz Kristin Stephan, Koblenz 10 Anika Stölting, Schönborn -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Ich interessiere mich für folgende Kurse: Kreißsaalführung Schwangerenvorsorge Ernährung in der Schwangerschaft Geburtsvorbereitung durch Hypnose Geburtsvorbereitung für Paare Akupunktur rund um Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett Schwangerschaftsgymnastik im Wasser Rückbildungsgymnastik Rückbildungsgymnastik im Wasser Babymassage Babyschwimmen Yoga in der Schwangerschaft Reiki in der Schwangerschaft Yoga für Mutter und Kind Vorname, Name Adresse Telefon vorauss. Geburtstermin 11 Und so finden Sie uns: Nutzen Sie unsere Parkplätze rund um das Krankenhausgelände. www.stiftungsklinikum.de Stiftungsklinikum Mittelrhein GmbH Hospitalgasse 2 56154 Boppard Klinik für Gynäkologie/Geburtshilfe Telefon: 06742 101-4912 Telefax: 06742 101-6609 Email: [email protected]