SOnnTAG - Südostschweiz

SOnnTAG
die südostschweiz am sonntag | 11. nOVeMBeR 2012
Hü, aber bitte nur
die Reitstiefeln
horoskop
Wassermann
21.1.–19.2.
Die Karrieresterne stehen nun sehr
günstig. Sie können überzeugend
auftreten und Ihre Ideen überzeugend vermitteln. Der Umgang mit
Kunden ist begünstigt. Ihre Wortgewandtheit ist Ihnen nun sehr nützlich. Nur Saturn sorgt dafür, dass Sie
immer wieder überlegen müssen, ob
Sie auf dem richtigen Kurs sind.
Widder
21.3.–20.4.
Sie stehen fast immer unter Strom,
das ist auf Dauer nicht gut für Ihr
Wohlbefinden. Auch wenn der Job
aufregend und spannend ist! Versuchen Sie, Stress durch effektive Planung auf ein Minimum zu reduzieren. Die funkelnden Liebessterne
signalisieren nun eine durchaus lustvolle Entspannungsmöglichkeit.
Zwillinge
22.5.–21.6.
Mit Jupiter in Ihrem Zeichen ist für
eine sehr gute Befindlichkeit gesorgt. Sie strahlen Optimismus und
Lebensfreude aus. Da werden Sie
den Anforderungen des Alltags mit
Leichtigkeit gerecht. Und wenn Sie
sich im Beruf nicht ausgelastet und
unterfordert fühlen, können Sie sich
mit Sport abreagieren.
Löwe
23.7.–23.8.
Jupiter und Merkur geben Ihnen diese Woche Power und Optimismus.
Dies wirkt sich sehr günstig auf Ihre
Karriere aus. Ihre Umsicht und Ausdauer werden belohnt. Tun Sie diese
Woche etwas für Ihre Gesundheit,
Massagen, Ausdauersport oder Saunabesuche. Sie sind zwar fit, doch
Saturn lässt Sie rasch müde werden.
Waage
24.9.–23.10.
Diese Woche sollte der Liebe gehören! Sie bereitet Ihnen jetzt viel
Freude. Venus verleiht Ihnen einen
verlockenden Charme, Mars weckt
Ihre dynamische Seite. Diese Effekte
sollten natürlich vor allem Singles
nutzen, die auf Partnersuche sind.
Gebundene können Ihrer Partnerschaft neue Impulse geben.
Schütze
23.11.–21.12.
Vergessen Sie traditionelle Standardrezepte, Sie bringen nichts. Originalität ist der Schlüssel zum Erfolg.
Ebenso Empathie und Feingefühl.
Speziell im Umgang mit Vorgesetzten wird es Ihnen helfen, ein gutes
Einvernehmen zu finden. In der Liebe Gas geben, man wartet sehnsüchtig auf ein Zeichen von Ihnen.
Fische
20.2.–20.3.
am ran de
Es ist diese Woche nicht ganz leicht,
ein Fisch zu sein. Es gibt zu viele verschiedene Aufgaben, da geht leider
leicht die Übersicht verloren. Suchen Sie sich Orientierungshilfen,
das erleichtert die Arbeit. Doch das
Chaos hat ohnehin keine Chance,
denn Saturn hilft Ihnen, die Dinge
zusammenzuhalten.
Von Magdalena Petrovic . – Eine meiner Freundinnen reitet fürs Leben
gerne. Seit Jahren besitzt sie schon
ein eigenes Pferd und fährt mehrmals
pro Woche zum Reithof. Dort füttert
und pflegt sie ihren Liebling und reitet danach mindestens eineinhalb
Stunden. Da sie auch berufstätig ist,
hat sie oft keine Zeit für einen Kaffee, geschweige denn ein spontanes
Treffen. Und wenn sie mal einen freien Termin findet, fragt sie ohne zu zögern nach, ob wir reiten gehen.
Manchmal frage ich mich, ob sie
denn weiss, dass Reiten zu den gefährlichsten Sportarten gehört. Man
könnte einen Menschen genauso gut
auf eine Rennmaschine setzen. Aber
zwischen Frau und Pferd gibt es nun
einmal eine magische Verbindung, als
Freundin bin ich verpflichtet, das zu
akzeptieren. Kaum war ich einmal
mit ihr reiten, wollte sie nur noch
eines: einen weiteren Reittermin
ausmachen.
Dieser Nähe von Frau und Pferd ist
es vielleicht zu verdanken, dass die
Tiere bereits früh eine Rolle in der
Mode gespielt haben. Einige der be-
Stier
21.4.–21.5.
Im Job brauchen Sie diese Woche einen zähen Willen, um ans Ziel zu
kommen. Erfolg hat nur der Stier,
der sich nicht davor scheut, Hürden
zu überwinden. In dieser Woche
dürfte auch in Herzensdingen einiges in Bewegung kommen, allerdings im Positiven. Singles sollten jede Gelegenheit zum Flirten nutzen.
Krebs
22.6.–22.7.
Diese Woche haben Sie alle Hände
voll zu tun. Saturn fällt Ihnen in den
Rücken, deshalb ist mit Schwierigkeiten zu rechnen. Vielleicht werden
Sie missverstanden, oder Dinge sind
kniffliger als erwartet. Geduld haben, als Krebs können Sie auf Ihr
Gefühl vertrauen und darauf, dass
die Zeit für Sie arbeitet.
Jungfrau
24.8.–23.9.
Kennen Sie den zerstreuten Professor? Diese Woche sind Sie ihm sehr
ähnlich, denn Sie entwickeln einen
beträchtlichen Fundus an kreativen
Ideen, die Sie leider oft gleich wieder vergessen. In der Liebe sind Ihre
Ansprüche sehr hoch. Fordern Sie
von anderen nicht mehr, als Sie
selbst zu geben bereit sind.
ch in esisch e mediz in
Steinbock
22.12.–20.1.
Es gibt viel zu tun! Trotzdem den
Ehrgeiz ein wenig zügeln, Sie wollen
doch Qualitätsarbeit liefern, die lange Bestand hat. Damit Sie nicht ausbrennen, durch ein gesundes Freizeitprogramm gegensteuern.Viel Bewegung in freier Natur, vielleicht eine Wanderung, stärkt den Körper
und entspannt den Geist.
liebtesten Modemarken haben als
Sattlereibetriebe begonnen: Gucci
wurde 1921 vom Sattlermeister Guccio Gucci gegründet, Thierry Hermès,
ebenfalls Sattler, eröffnete im Jahr
1928 seinen ersten Hermès-Laden in
Paris.
Und noch heute lassen sich viele
Marken vom Reitlook beeinflussen:
Von Gucci gibt es diesen Winter
schwarze Reitstiefel. Auch Michael
Kors setzt auf diesen Trend und designte schwarz-braune Stiefel. Und
die schwedische Bekleidungsfirma
Gant hat Reithosen auf den Markt
gebracht.Allerdings eignen sich diese
Neuheiten nicht so sehr für den Stall,
sondern für die Stadt. Immerhin haftet einer Mode, die mit Reitelementen spielt, auch ein Hauch des Eleganten an. Das liegt auch daran, dass
Reiten ein Ausbildungssport junger
Adeliger ist. Ausserdem sind Reitstiefel sehr vorteilhaft: Sie verlängern
das Bein optisch und verleihen jedem Outfit etwas Sportliches. Mir ist
das recht, denn ich gehe sowieso lieber im Reiterlook in die Stadt statt
auf den Reithof.
Der Verdauungstrakt
Für die vielfältigen Probleme des Verdauungstrakts
findet die Schulmedizin nur bei einem Teil der Patienten eine behandelbare Ursache, oft werden die Beschwerden als funktionell oder unspezifisch (Reizdarm, Dyspepsie) bezeichnet, und eine wirksame Behandlung fehlt. Nach Ansicht der TCM sind der Magen
und die Milz die zentralen Organe, welche für die Aufnahme der Lebensenergie Qi aus der Nahrung, ihre
Umwandlung, Transport und Speicherung verantwortlich sind. Magen und Milz haben dadurch eine zentrale
Bedeutung für die meisten Körperfunktionen.VieleVerdauungsprobleme und Magenschmerzen werden
durch ein geschwächtes Milz-Qi verursacht, aber auch
das Qi des Magens und der Leber sind Verdauungsprobleme und Magenschmerzen häufig im Ungleichgewicht.
Daneben kann die TCM auch bei Entzündungen im
Magen-Darm-Trakt die schulmedizinische medikamentöse Behandlung wirksam unterstützen. Neben
diesen Massnahmen muss bei Erkrankungen des Verdauungstrakts häufig auch die Ernährung angepasst
werden. Auch die regelmässige körperliche Bewegung
ist ein wesentlicher Faktor. In der TCM eignet sich vor
allem Qi Gong zur Erhaltung des Gleichgewichts und
der Gesundheit von Körper und Geist.
Die Milz ist Yin, der Magen ist Yang; auch ein Missverhältnis von Yin und Yang kann zu verschiedenen Symp-
Dr. andreas bammer (42) ist Arzt für Traditionelle Chinesische
Medizin (TCM) mit eigener Praxis.
Skorpion
24.10.–22.11.
In manchen Beziehungen mangelt es
an Vertrauen. Sprechen Sie aus, was
Sie bewegt, abzuwarten macht alles
nur schlimmer. Auch im Beruf müssen Sie diese Woche mit Gegenwind
rechnen, doch dank Ihrer Umsicht
droht keine ernst zu nehmende Gefahr.Auf die Gesundheit achten, vermeiden Sie zu langes Sitzen!
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tomen wie Magen- oder Bauchmerzen, Übelkeit, Blähungen, Verstopfung oder Durchfall führen. Mit Akupunktur, pflanzlichen chinesischen Heilmitteln und
auch Moxibustion können diese Disharmonien reguliert und die meisten der sogenannt funktionellen Magen-Darm-Probleme geheilt werden.
Sportuhr Suunto
Core Crush
Für Outdoor-Enthusiasten, ob auf
dem Wasser, auf dem Velo, beim Joggen oder in den Bergen, ist es inzwischen selbstverständlich, mit Hilfe
eines Kleinstcomputers Daten jeglicher Art zu erfassen, zu speichern
und auszuwerten. Die finnische Firma Suunto hat ihre Produktplatte
von Sportuhren jetzt mit der Serie
Core Cush erweitert. Dieser Outdoor-Armbandcomputer steckt in
einem Kunststoffgehäuse, dass Silikonkautschuk-Armband kann vom
Nutzer ausgetauscht werden. Der
eingebaute Höhenmesser misst Höhenunterschiede bis zu 9000 Meter.
Der Höhenmesser zeigt auch die kumulierten Höhendaten an, der Logbuchspeicher erfasst sämtliche Höhenbewegungen zwischen Start und
Ende einer Tour.
Der Barometer
zeigt den aktuellen Luftdruck
auf Meereshöhe als detaillierte Grafik an
und speichert
die Druckänderungen der letzten 24 Stunden.
Die
Wettertrendanzeige
des Instruments liefert schnelle Referenzdaten zur Beurteilung der Wetterbedingungen. Der Sturmalarm
warnt rechtzeitig, wenn der Luftdruck plötzlich abfällt und eine Wetteränderung zu erwarten ist. Und natürlich wird auch die Temperatur gemessen.
Der digitale Kompass zeigt die
Haupt- und Nebenhimmelsrichtungen sowie Norden an. Und der Tiefenmesser wurde für das Schnorcheln entwickelt. Er liefert Informationen zur aktuellen sowie zur maximalen Tiefe, die beim Schnorchelgang erreicht wurde. Die maximale
Tauchtiefe des Instruments liegt bei
zehn Metern. Und zu den Uhrfunktionen zählen Uhrzeit, Dualzeit,
Datum, Alarm, Sportchronograf,
Countdown-Timer und die Zeit für
Sonnenaufgang und Sonnenuntergang an über 400 Standorten weltweit.
Die suunto core crush gibt es in den Farben Gelb, Blau und Rot und ist im Onlinehandel ab etwa 350 Franken erhältlich.
Autor hans-dieter zimmermann arbeitet
im Forschungsbereich eSociety an der FHS
St. Gallen Hochschule für Angewandte
Wissenschaften.