gesu n dh eitszen tru m - St. Barbara
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GESUNDHEITSZENTRUM MITELTERNSCHULE 2011 Gesamtjahresübersicht VERWURZELTINHAMM. ZUSAMMENWACHSEN. EinrichtungenderSt.Franziskus-StiftungMünster Ansprechpartner Elternschule / Gesundheitszentrum der St. Barbara-Klinik Hamm-Heessen Leitung: Dr. phil. Birgit Sauer Tel.: 0 23 81 / 6 81 - 13 40 (Mo. – Do.) E-Mail: [email protected] Anmeldung und Information Sandra Dezort, Silke Stralek Tel.: 0 23 81 / 6 81 - 13 41 (AB) Fax: 0 23 81 / 6 81 - 13 43 E-Mail: [email protected] Gynäkologie und Geburtshilfe der St. Barbara-Klinik Hamm-Heessen Chefarzt Dr. med. Hermann Wiebringhaus Sekretariat / Anmeldung Gynäkologische Ambulanz Tel.: 0 23 81 / 6 81 - 13 01 Kreißsaal / Anmeldung Tel.: 0 23 81 / 6 81 - 13 30 Physiotherapie der St. Barbara-Klinik Hamm-Heessen Komm. Leitung: Ludwig Baggemann Tel.: 0 23 81 / 6 81 - 16 61 E-Mail: [email protected] Physiotherapie des St. Josef-Krankenhauses Hamm-Bockum-Hövel Leitung: Heike Blankenstein Tel.: 0 23 81 / 9 61 - 2 29 E-Mail: [email protected] Klinik-Kommunikation der St. Barbara-Klinik Hamm-Heessen und des St. Josef-Krankenhauses Hamm-Bockum-Hövel Sandra Konopka Tel.: 0 23 81 / 6 81 - 11 07 E-Mail: [email protected] Telefonzentrale der St. Barbara-Klinik Hamm-Heessen Tel. 0 23 81 / 6 81 - 0 Telefonzentrale des St. Josef-Krankenhauses Hamm-Bockum-Hövel Tel. 0 23 81 / 9 61 - 0 Vorwort ı 3 Sehr geehrte Damen und Herren, liebe Patientinnen, Patienten und Eltern! „Und jedem Anfang wohnt ein Zauber inne, der uns beschützt und der uns hilft, zu leben.“ Dieses Zitat von Hermann Hesse beschreibt die positiven Chancen, das Werden und Wachsen, welches nicht nur dem Lebensanfang, sondern jedem Neustart innewohnt. Seit 10 Jahren gibt es das Gesundheitszentrum an der St. Barbara-Klinik HammHeessen. Das allein wäre Grund genug, zu feiern, zu reflektieren und Pläne für die Zukunft zu schmieden. Seit August 2010 sind die St. Barbara-Klinik Hamm-Heessen und das St. Josef-Krankenhaus Hamm-Bockum-Hövel nun „eins“. Dies beinhaltet, dass wir „hüben wie drüben“ herausfiltern, welche guten, etablierten Wege wir gemeinsam weitergehen und wo wir uns auf Neuland begeben möchten. Ein solcher etablierter Weg sind unsere Patientendienstage und Barbaraforen, die Sie ab 2011 auch im St. Josef-Krankenhaus Hamm-Bockum-Hövel über aktuelle medizinische Themen, Diagnostik und Behandlungsmöglichkeiten oder einfach die Angebotspalette des jeweiligen Hauses informieren. Im Gegenzug hat sich der Verein „Gesundheit u. Fitness e.V. 1999 am St. Josef-Krankenhaus Hamm-Bockum-Hövel“ als Anbieter von Präventionskursen wie Wassergymnastik oder Rückenschule in Bockum-Hövel bestens bewährt. Gerne nutzen wir die Möglichkeiten zur Kooperation und haben z. B. unsere bisherigen eigenen Wassergymnastik- und Yogakurse an den Verein angegliedert. Eine Übersicht des Vereins-Angebotes finden Sie ebenfalls nun in unserem Programmheft. Ein weiterer Grund zu feiern ist das 100-jährige Bestehen des St. Josef-Krankenhauses Hamm-Bockum-Hövel. Beachten Sie hierzu zusätzlich die aktuellen Ankündigungen in der Presse. Sie dürfen auf die Veranstaltungen gespannt sein! Verwurzelt in Hamm – Gemeinsam wachsen! Ihr Team des Gesundheitszentrums und der Elternschule 4 ı Inhalt Patientendienstage..................................................................... 7 Diagnostik und Therapie von Brustkrebserkrankungen......... 8 Organspende / Organspendeausweis.................................... 8 Paukenröhrchen, Ohroperation, Hörgerät .............................. 9 Hormon-Ersatz-Therapie in den Wechseljahren.................... 9 Homöopathische Hausapotheke für die ganze Familie ....... 10 Bluthochdruck – die stille „Zeitbombe“ ................................. 10 Was ist Stereotaxie? ............................................................. 11 Asthma bronchiale................................................................. 12 Osteopathie - Heilung ohne Medikamente ........................... 12 Divertikel – Aussackungen der Darmwand .......................... 13 Reiseapotheke und Co. - Gut vorbereitet in den Urlaub...... 13 Steinreich?! Moderne Möglichkeiten in der Behandlung des Harnsteinleidens.................................................................... 13 Senkungszustände und Harninkontinenz............................. 14 Die DORN-Methode .............................................................. 15 Was ist eine Palliativstation? ................................................ 15 Richtiger Gebrauch von Medikamenten ............................... 16 Endometriose – ein gutartiges, aber lästiges Leiden........... 16 Wenn der Bluthochdruck an die Nieren geht ....................... 17 Beschwerden am After.......................................................... 17 Diabetes und Ernährung ....................................................... 18 Herzgesundheit ..................................................................... 18 Grauer Star ............................................................................ 19 Barbaraforum ............................................................................ 20 Charitylauf 2011 .................................................................... 20 Knackpunkt Knie ................................................................... 21 Diagnostik und Therapie von Darmkrebserkrankungen ...... 22 Diagnostik und Therapie von Schilddrüsenerkrankungen ... 23 Häufige Krankheitsbilder an der Hand ................................. 24 Schulterschmerz – nicht auf die leichte Schulter nehmen!.. 25 Tag des offenen OPs – Anästhesie und Methoden ............. 26 Herzgesundheit ..................................................................... 27 Die Behandlung von Bewegungsstörungen ......................... 27 Gesundheitskurse .................................................................... 28 Herzsport ............................................................................... 28 Asthmasport .......................................................................... 29 Mit Feldenkrais beweglicher und schmerzfreier werden ..... 29 Pilates .................................................................................... 30 Fatburnergymnastik............................................................... 31 „Wer rastet, der rostet“ – Gymnastik für Senioren ............... 31 Rückenschulkurs nach Dr. Brügger...................................... 32 Beckenbodengymnastik für Männer ..................................... 33 Beckenbodengymnastik für Frauen...................................... 33 Progressive Muskelentspannung nach Jacobson................ 34 Autogenes Training ............................................................... 35 Klangmassage – Entspannung durch sanfte Klänge........... 35 Ausgeraucht .......................................................................... 36 Offene Entspannung ............................................................. 36 Wasserentspannung ............................................................. 37 Gesundheit u. Fitness e.V. 1999 ............................................ 38 Kursangebot .......................................................................... 38 Inhalt ı 5 Leben mit Brustkrebs............................................................... 41 Pro mamma – Psycho-onkologisches Projekt...................... 41 „PAULA“ hilft wissen ............................................................. 42 Gesprächskreis „Frauen nach Krebs“ .................................. 42 Walk-Team Hamm ................................................................ 43 Sauna-Treff............................................................................ 43 Aqua-Jogging ........................................................................ 43 Tram-Ladies .......................................................................... 43 EVA-Selbsthilfegruppe .......................................................... 43 Qigong für Brustkrebspatientinnen ....................................... 44 Malkurs .................................................................................. 44 Aktiv gegen Krebs (Kosmetikkurse) ..................................... 45 Mamma-Gymnastik – So werden Sie wieder fit ................... 46 Selbsthilfegruppen für Frauen mit (Brust)Krebserkrankung 46 Selbsthilfegruppen ................................................................... 47 Prostata-Selbsthilfe e.V......................................................... 47 Urostomie .............................................................................. 47 Selbsthilfe unruhige Beine e.V.............................................. 47 Gesprächskreis Pflegende Angehörige................................ 47 Selbsthilfe Schlafapnoe......................................................... 48 Schwangerschaft ...................................................................... 49 Ganzheitliche Geburtsvorbereitung ...................................... 49 Kreißsaalbesichtigung / Ärztlicher Vortrag ........................... 49 Hebammen-Sprechstunde .................................................... 50 Säuglingspflege ..................................................................... 51 „Juchhu, ich bekomme ein Geschwisterchen!“ .................... 51 Wassergymnastik für Schwangere ....................................... 52 Geburtsvorbereitende Akupunktur........................................ 52 Geburt......................................................................................... 53 Wochenbettgymnastik........................................................... 53 Rückbildungsgymnastik ........................................................ 53 „Unter dem Regenbogen“ ..................................................... 54 Nachsorge durch Hebammen der St. Barbara-Klinik........... 54 Still-Beratung ......................................................................... 55 Tragetuch-Bindetechniken .................................................... 55 Eltern-Kind-Kurse ..................................................................... 57 Stilltreff ................................................................................... 57 Babyschwimmen ................................................................... 57 Babymassage........................................................................ 58 Prager-Eltern-Kind-Programm (PEKiP)................................ 59 Spiel und Bewegung für Eltern und ihre Kinder ................... 60 Samstagskreis – Väter turnen mit ihren Kleinsten ............... 61 Musikgarten für Babys .......................................................... 62 Musikgarten I ......................................................................... 62 Weitere Seminare für Eltern, Kinder und Jugendliche ........ 64 Von der Muttermilch zum Kindermenü ................................. 64 Selber kochen für Babys ....................................................... 64 Erste Hilfe am Säugling und Kleinkind ................................. 65 Erste Hilfe am Säugling und Kleinkind / Refresher .............. 65 „Stark auch ohne Muckis“ ..................................................... 66 Babysitterschulung ................................................................ 67 Flohmarkt „Rund ums Kind“ .................................................. 68 6 ı Inhalt Weitere Elternseminare und Vortragsveranstaltungen ........ 68 Leistungsangebote der St. Barbara-Klinik Hamm-Heessen69 Allgemeines Leistungsspektrum ........................................... 69 Hebammen der St. Barbara-Klinik........................................ 70 Geburtsbegleitung durch Beleghebammen.......................... 71 Physiotherapeutische Abteilung ........................................... 72 Kooperationspartner.............................................................. 73 Leistungsangebote des St. Josef-Krankenhauses HammBockum-Hövel........................................................................... 75 Allgemeines Leistungsspektrum ........................................... 75 Das Physio- und Ergotherapeutische Zentrum (PEZ) ......... 75 Kooperationspartner.............................................................. 76 Informationen und Kontakte ................................................... 77 Anmeldebedingungen ........................................................... 77 Ansprechpartner / weiterführende Links............................... 79 Anmeldung............................................................................. 81 Impressum ............................................................................. 83 Dieses Zeichen weist auf Kurse hin, die besondere Konditionen im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung für Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter der St. BarbaraKlinik Hamm-Heessen und des St. Josef-Krankenhauses Hamm-Bockum-Hövel bieten. Bitte beachten Sie hierzu auch die Anmeldebedingungen auf S. 77. Patientendienstage ı 7 Patientendienstage Sie sind herzlich eingeladen! Seit nunmehr 10 Jahren erhalten Sie bei unseren Patientendienstagen in der St. Barbara-Klinik Hamm-Heessen direkt und ungefiltert einen Überblick über das Leistungsangebot unserer Klinik und Behandlungsmethoden bei bestimmten Erkrankungen. Erstmalig weiten wir dieses gern genutzte und viel besuchte Angebot nun auch auf Veranstaltungen im St. Josef-Krankenhaus HammBockum-Hövel aus. Lernen Sie unsere Fachärzte kennen und gewinnen Sie einen Eindruck von unseren Kliniken direkt vor Ort. Nutzen Sie die Patientendienstage und informieren Sie sich! Denn unser Motto gilt nach wie vor: „Nur wer informiert ist, kann im Ernstfall gut entscheiden und beugt vielen Ängsten vor!“ St. Barbara-Klinik Hamm-Heessen: Ort: Konferenzraum 1, U-Ebene Anmeldung: nicht erforderlich St. Josef-Krankenhaus Hamm-Bockum-Hövel: Ort: Konferenzraum Verwaltung (ehemalige Krankenpflegeschule) Anmeldung: aufgrund begrenzter Raumkapazitäten erbeten unter Tel. 0 23 81 / 9 61 – 2 08 Gebühr: Die Teilnahme ist kostenfrei! 8 ı Patientendienstage Diagnostik und Therapie von Brustkrebserkrankungen P 01/11 Der Brustkrebs ist die häufigste Krebserkrankung der Frau; jährlich erkranken in Deutschland 54.000 Frauen, 17.000 bis 18.000 sterben daran. Neuere Erkenntnisse in der Diagnostik und verfeinerte schonendere Verfahren der Therapie haben diesen erschreckenden Zahlen Rechnung getragen und zu einer verbesserten Überlebenschance bei höherer Lebensqualität beigetragen. Das Brustzentrum Hamm ist eines der größten Brustzentren in NRW und ist bemüht, sowohl die Diagnostik als auch die Therapie der betroffenen Frauen individuell zu gestalten. Diese Möglichkeiten werden Ihnen an diesem Abend erläutert, wobei Diskussion und Fragen ein breiter Raum gewidmet wird. Termin: Dienstag, 11.01.2011, 18.00 Uhr Referenten: Dr. med. Hermann Wiebringhaus, Chefarzt der Frauenklinik der St. BarbaraKlinik und Dr. med. Elisabeth Wolf, ltd. Oberärztin der Gynäkologie / Geburtshilfe Ort: St. Josef-Krankenhaus, Konferenzraum Verwaltung Organspende / Organspendeausweis P 02/11 Kaum ein Thema wird immer wieder so kontrovers diskutiert wie das der Organtransplantation. In Deutschland gibt es sehr viele schwerkranke Menschen, die auf ein lebensrettendes Spenderorgan warten. Doch - möchte man überhaupt das Leben eines anderen retten? Auf die Frage „Organspende – ja oder nein“ gibt es kein richtig oder falsch. Welche Entscheidung auch immer Sie treffen: Niemand hat das Recht, Ihre persönliche Haltung in Frage zu stellen oder zu kritisieren. Diese Veranstaltung soll ein wenig Information rund um die Organspende bieten und ggfs. Hilfestellung für eine Entscheidung sein. Denn wichtig ist, überhaupt eine bewusste Entscheidung zu treffen, diese zu dokumentieren und mit seinen Angehörigen oder nahe stehenden Personen über das Thema Organspende zu sprechen. Patientendienstage ı 9 Termin: Dienstag, 18.01.2011, 18.00 Uhr Referent: Michael Wilczek, Lehrer für Pflegeberufe, Leiter des Institutes für Bildung im Gesundheitswesen (I.Bi.G) an der St. Barbara-Klinik Ort: St. Josef-Krankenhaus, Konferenzraum Verwaltung Paukenröhrchen, Ohroperation, Hörgerät – die richtige Therapie der Schwerhörigkeit P 03/11 In der Therapie der Schwerhörigkeit gibt es in den letzten Jahren deutliche Fortschritte. Von der viel diskutierten Paukenröhrcheneinlage über die gehörverbessernden Operationen bis zu aktuellen Fragen der Hörgeräteversorgung wird das gesamte Spektrum der Gehörverbesserung dargestellt und das Für und Wider der einzelnen Methoden besprochen. Termin: Dienstag, 01.02.2011, 18.00 Uhr Referent: Dr. med. Dr. med. dent. Jürgen Abrams, Belegabteilung HNO-Heilkunde, Kopf- und Halschirurgie, plastische Operationen, Schilddrüsenchirurgie Ort: St. Barbara-Klinik, Konferenzraum 1, U-Ebene Hormon-Ersatz-Therapie in den Wechseljahren – Neue Daten und Fakten P 04/11 Die Wechseljahre sind in den vergangenen zwei Jahrzehnten zunehmend in den Fokus sowohl der betroffenen Frauen, als auch der breiten Öffentlichkeit getreten, da die Behandlungsstrategie mit einer Hormon-ErsatzBehandlung zunehmend kritisch betrachtet wird, v. a. hinsichtlich Nebenwirkungen und der Entstehung eines Mammakarzinoms. In den letzten 2 Jahren hat sich diesbezüglich allerdings ein erheblicher Erkenntnisgewinn gezeigt, so dass eine Neubewertung der sog. HormonErsatz-Therapie wie auch der alternativen Möglichkeiten 10 ı Patientendienstage im Rahmen der Behandlung von Wechseljahresbeschwerden notwendig wurde. Dementsprechend können nunmehr neuere Konzepte, auch unter Berücksichtigung von sog. Life-Style-Methoden mit all ihren Vor- und Nachteilen aufgezeigt werden. Termin: Dienstag, 22.02.2011, 18.00 Uhr Referent: Dr. med. Hermann Wiebringhaus, Chefarzt der Frauenklinik der St. Barbara-Klinik Ort: St. Barbara-Klinik, Konferenzraum 1, U-Ebene Homöopathische Hausapotheke für die ganze Familie P 05/11 Welche homöopathischen Arzneimittel sollten in keiner Hausapotheke fehlen? Welche „Notfall“-Therapien bieten sich zur Selbstbehandlung von Kindern (auch Säuglingen und Kleinkindern) und Erwachsenen bei kleinen und größeren Wehwehchen an? Dies sind einige der Fragen, die an diesem Abend geklärt werden sollen. Termin: Dienstag, 08.03.2011, 18.00 Uhr Referent: Lucas Wilkmann, Heilpraktiker, Yogalehrer BDY / EYU / SVD, Qi Gong-Lehrer nach Prof. Wu Zong Hu Ort: St. Josef-Krankenhaus, Konferenzraum Verwaltung Bluthochdruck – die stille „Zeitbombe“ P 06/11 Bluthochdruck verläuft meist jahre- bis jahrzehntelang beschwerdefrei. Mit zunehmender Erkrankungsdauer kommt es allerdings zu Schäden an Herz und Gefäßen, Gehirn und Nieren. Diese Schädigungen können ihrerseits zu einem Herzinfarkt oder Schlaganfall führen. Bluthochdruck muss daher frühzeitig therapiert werden, da mit fortschreitender Erkrankung die Auswirkungen sehr gefährlich werden können. Patientendienstage ı 11 Termin: Dienstag, 22.03.2011, 18.00 Uhr Referent: Dr. med. Hans Pfleiderer (Hypertensiologe DHL), Chefarzt der Nephrologie / Immunologie und Dialyse der St. Barbara-Klinik Ort: St. Josef-Krankenhaus, Konferenzraum Verwaltung Was ist Stereotaxie? Die Anwendung hochpräziser Verfahren in der Neurochirurgie P 07/11 Die stereotaktische Neurochirurgie behandelt zum einen Bewegungsstörungen, wie z. B. die Parkinsonsche Erkrankung, indem Elektroden mit millimetergenauer Präzision in bestimmten Schaltzentren des Gehirns eingesetzt werden. Dadurch kann Patienten, bei denen langjährig eingenommene Medikamente zu erheblichen Nebenwirkungen geführt haben, mit einem deutlich verbesserten Bewegungsbild geholfen werden. Auch wird in vielen Fällen das Zittern (Tremor) mit einer solchen Operation beseitigt. Zum anderen lassen sich auch Hirntumore, welche mit den üblichen mikroneurochirurgischen Verfahren nicht erreichbar sind, erfolgreich durch Implantation von kleinen radioaktiven Strahlern therapieren. Unklare krankhafte Prozesse des Gehirns können exakt lokalisiert und diagnostiziert werden. Dazu stellt die St. Barbara-Klinik eine umfangreiche hochmoderne Technik bereit. Obwohl diese Operationen an empfindlichsten Stellen des Gehirns durchgeführt werden, ist die Komplikationsrate dank minimal invasiver Technik gering. Der Vortrag gibt einen Überblick über das Leistungsspektrum der Stereotaktischen Neurochirurgie. Termin: Dienstag, 05.04.2011, 18.00 Uhr Referent: Dr. med. Ralph Lehrke, Chefarzt der Stereotaktischen Neurochirurgie der St. BarbaraKlinik Ort: St. Barbara-Klinik, Konferenzraum 1, U-Ebene 12 ı Patientendienstage Asthma bronchiale – „… und plötzlich bekam ich keine Luft mehr!“ P 08/11 In Deutschland sind etwa 5% der Erwachsenen und 10% der Kinder von Asthma betroffen. Bei Kindern und Jugendlichen ist es die häufigste chronische Erkrankung. Warum dies so ist, weiß man nicht genau. Wahrscheinlich wirken mehrere Ursachen zusammen. Bei jedem Asthmatiker besteht eine erbliche Veranlagung, die durch verschiedene Faktoren zum Ausbruch kommen kann. Der Vortrag soll Sie als Betroffene bei der Suche nach Informationen und bei der Bewältigung Ihres Asthmas unterstützen und auch Mut machen. Termin: Dienstag, 03.05.2011, 18.00 Uhr Referent: Dr. med. Thomas Pladeck, ltd. Arzt Department Pneumologie / Schlafmedizin / Infektiologie der Inneren Medizin der St. BarbaraKlinik Ort: St. Barbara-Klinik, Konferenzraum 1, U-Ebene Osteopathie - Heilung ohne Medikamente P 09/11 Osteopathie ist eine ganzheitliche Medizin, die von dem amerikanischen Arzt Dr. med. Still vor etwa 100 Jahren entdeckt wurde. Eventuelle Funktionsstörungen werden allein durch Impulsgebung der Hände – sanfter Druck – beseitigt bzw. harmonisiert. Nach dem Grundsatz, dass nicht jeder Schmerz seine Ursache dort hat, wo er im Körper auftritt, wird im Gegensatz zur Schulmedizin auf die Ursachen der Symptome eingegangen und dadurch Heilung im ganzheitlichen Sinne erst möglich. Termin: Dienstag, 17.05.2011, 18.00 Uhr Referentin: Dr. med. Sabine Liskutin, Osteopathische Praxis an der St. Barbara-Klinik Ort: St. Barbara-Klinik, Konferenzraum 1, U-Ebene Patientendienstage ı 13 Divertikel – Aussackungen der Darmwand P 10/11 Im hohen Alter hat sie fast jeder – doch wann und warum werden sie manchmal zur Krankheit? Was kann man vorbeugend tun? Wann hilft nur eine Operation? Termin: Dienstag, 24.05.2011, 18.00 Uhr Referent: Dr. med. Reiner Gerke, Oberarzt der Abteilung für Allgemein- und Visceralchirurgie / Koloproktologie der St. Barbara-Klinik und des St. Josef-Krankenhauses Ort: St. Josef-Krankenhaus, Konferenzraum Verwaltung Reiseapotheke und Co. - Gut vorbereitet in den Urlaub P 11/11 Die schönste Zeit des Jahres, die Urlaubszeit, naht und die Koffer werden gepackt. Was gehört in die Reiseapotheke? Welche Mittel dürfen auf keinen Fall fehlen? Wie handhabe ich die regelmäßige Einnahme von Medikamenten bei Zeitverschiebung? Welche Impfungen muss ich ggf. vornehmen lassen? Diese und andere Fragen beantwortet Ihnen der Heessener Apotheker Stefan Vieth. Termin: Dienstag, 14.06.2011, 18.00 Uhr Referent: Stefan Vieth, Apotheker Ort: St. Barbara-Klinik, Konferenzraum 1, U-Ebene Steinreich?! Moderne Möglichkeiten in der Behandlung des Harnsteinleidens P 12/11 Die Therapie von Harnsteinen, sei es in der Niere, im Harnleiter oder in der Harnblase, ist traditionell eine der 14 ı Patientendienstage Hauptaufgaben eines Urologen. War in der Vergangenheit nicht selten ein größerer Schnitt zur Bergung eines Steins erforderlich, so kommt in der modernen Urologie eine offene OP nur noch sehr selten zur Anwendung. Abgelöst wurden die historischen Verfahren u. a. durch die Verwendung zeitgemäßer Laser, welche durch Miniaturinstrumente in den Körper eingebracht werden. Der Abend dient dazu, Betroffenen und Interessierten einen Überblick zu geben, wie modernste Steintherapie in der Klink für Urologie und Kinderurologie praktiziert wird. Termin: Dienstag, 28.06.2011, 18.00 Uhr Referent: Dr. med. Roland Homberg, Chefarzt der Urologie der St. Barbara-Klinik Ort: St. Josef-Krankenhaus, Konferenzraum Verwaltung Senkungszustände und Harninkontinenz – Diagnostik und Therapie P 13/11 Probleme der Blasen- und Darmentleerung und Senkungszustände der Frau sind ein häufiges, aber leider immer wieder verschwiegenes Problemthema. Die Entwicklungen der letzten 2 Jahrzehnte haben hierzu auf diagnostischem Gebiet erheblichen Erkenntnisgewinn gebracht, welche dann auch in neue Therapieformen mündete. Hierzu ist nicht nur eine entsprechende spezialisierte Ausbildung und ein besonders differenziertes diagnostisches / apparatives Untersuchungsprogramm notwendig, sondern auch eine interdisziplinäre Zusammenarbeit mit der urologischen Abteilung und visceralchirurgischen Abteilung im Hause. Eine entsprechende uro-gynäkologische Spezialsprechstunde ist in der Frauenklinik eingerichtet. Um Ihnen dieses Konzept der unterschiedlichen diagnostischen Verfahren und der therapeutischen Eingriffsmöglichkeiten näher zu bringen, beinhaltet dieser Informationsabend neben praktischen, anschaulichen Darstellungen der Untersuchungsmethoden auch die exakte Beschreibung der weiteren therapeutischen (medikamentösen und chirurgischen) Interventionen, wobei ein breiter Raum für individuelle Fragen eingeräumt wird. Patientendienstage ı 15 Termin: Dienstag, 05.07.2011, 18.00 Uhr Referent: Dr. med. Frank Holms, Oberarzt der Gynäkologie und Geburtshilfe der St. BarbaraKlinik Ort: St. Barbara-Klinik, Konferenzraum 1, U-Ebene Die DORN-Methode – Wirksame Hilfe bei Wirbelsäulen- und Gelenkbeschwerden P 14/11 Mit anschaulichen Mitteln werden Zusammenhänge von Beckenschiefstand, Skoliose, Hexenschuss, Ischialgie u. a. beschrieben und erklärt, wie sie mit Hilfe der DORNMethode gelöst werden können. Sie erfahren, welche Selbsthilfemöglichkeiten es gibt, sich bei bestimmten Beschwerden selbst zu korrigieren und blockierte Gelenke und Wirbel wie z. B. Oberschenkel-Hüftgelenke, Kreuz-Darmbeingelenke, Hüfthochstand oder Halswirbel zu lösen. Termin: Dienstag, 12.07.2011, 18.00 Uhr Referentin: Angelika Pitzing, Heilpraktikerin, klassische Homöopathin, DORN-Therapeutin Ort: St. Josef-Krankenhaus, Konferenzraum Verwaltung Was ist eine Palliativstation? P 15/11 Was geht, wenn nichts mehr geht? Wer hilft mir bei Krankheit und Not am Lebensende? Die Palliativstation im St. Josef-Krankenhaus ist eine Einrichtung, die sich der umfassenden Betreuung von Menschen mit einer fortschreitenden unheilbaren Krankheit widmet. Ziel der Palliativversorgung ist die Erreichung der bestmöglichen Lebensqualität für den Patienten, sei es durch Linderung von Schmerzen, Luftnot oder Übelkeit oder durch ein Unterstützungssystem, welches psychische, soziale und spirituelle Aspekte – auch der Angehörigen – integriert. Dieser Patientendienstag stellt Ihnen die Arbeit unserer Palliativstation detailliert vor. 16 ı Patientendienstage Termin: Dienstag, 19.07.2011, 18.00 Uhr Referentin: Nicola Fischer-Orr, leitende Oberärztin der Abteilung für Innere Medizin / Palliativmedizin des St. Josef-Krankenhauses Ort: St. Josef-Krankenhaus, Konferenzraum Verwaltung Richtiger Gebrauch von Medikamenten P 16/11 Vor dem Essen, nach dem Essen, zum Essen? Wie nehme ich meine Medikamente richtig ein? Warum gibt es da Unterschiede? Mit welchen Nebenwirkungen, Wechselwirkungen und Unverträglichkeiten muss ich rechnen? Neben diesen Fragen geht der Patientendienstag u. a. auch auf das Thema Arzneimittel im Alter ein. Termin: Dienstag, 13.09.2011, 18.00 Uhr Referent: Dr. med. Christian Hahn, Chefarzt der Abteilung für Innere Medizin / Palliativmedizin des St. Josef-Krankenhauses Ort: St. Josef-Krankenhaus, Konferenzraum Verwaltung Endometriose – ein gutartiges, aber lästiges Leiden P 17/11 Die Endometriose ist eine der häufigsten gutartigen Erkrankungen des inneren weiblichen Genitalsystems, welches v. a. Einfluss auf die Fruchtbarkeit ausüben kann. In den letzten 10 Jahren konnten Therapiekonzepte entwickelt werden, die einerseits Beschwerden lindern und auf der anderen Seite zu einer erhöhten natürlichen Schwangerschaftsrate führen können. Ein in hohem Maße individuelles Diagnostik- und Therapiekonzept ist Grundlage des Behandlungserfolges. Daher ist die Vorstellung der teilweise langwierigen und schwierigen Diagnostik und der verschiedenen Therapieverfahren (medikamentös und operativ) Hauptthema dieses Patientendienstags. Patientendienstage ı 17 Termin: Dienstag, 20.09.2011, 18.00 Uhr Referentin: Dr. med. Ulrike Effelsberg, Chefärztin der Frauenklinik der St. Barbara-Klinik Ort: St. Barbara-Klinik, Konferenzraum 1, U-Ebene Wenn der Bluthochdruck an die Nieren geht P 18/11 Bei den Ursachen der zur Dialyse führenden Nierenerkrankungen stehen die hochdruckbedingten Nierenschäden schon an dritter Stelle. Bluthochdruck führt selbst zur Nierenschädigung und verschlechtert eine schon vorbestehende Nierenschädigung anderer Ursache. Es wird über die Früherkennung von Nierenschäden durch Bluthochdruck gesprochen, über die Weiterbetreuung und Behandlung von Patienten mit Nierenschwäche sowie nicht zuletzt auch über das aktuelle Thema einer Nierentransplantation, z. B. durch Lebendspende. Termin: Dienstag, 08.11.2011, 18.00 Uhr Referent: Dr. med. Hans Pfleiderer (Hypertensiologe DHL), Chefarzt der Nephrologie / Immunologie und Dialyse der St. Barbara-Klinik Ort: St. Barbara-Klinik, Konferenzraum 1, U-Ebene Beschwerden am After - häufig ein peinliches Tabu-Thema P 19/11 Brennen, Jucken, Schmerzen, Blutungen... Die Symptome am After können vielfältig und lästig sein. Meistens sind es harmlose Ursachen, die zu diesen Beschwerden führen und sie können oft durch einfache Maßnahmen gelindert werden. 18 ı Patientendienstage Termin: Dienstag, 15.11.2011, 18.00 Uhr Referent: Dr. med. Reiner Gerke, Oberarzt der Abteilung für Allgemein- und Visceralchirurgie / Koloproktologie der St. Barbara-Klinik und des St. Josef-Krankenhauses Ort: St. Josef-Krankenhaus, Konferenzraum Verwaltung Diabetes und Ernährung P 20/11 Der Diabetes mellitus (auch Zuckerkrankheit genannt) ist eine Stoffwechselerkrankung. Menschen mit Diabetes Typ 1 oder Typ 2 können die zugeführte Nahrung nur dann für körperliche und geistige Leistungen nutzen, wenn die Blutzuckereinstellung stimmt. Ein wichtiges Ziel für Diabetiker ist es daher, Nahrungsaufnahme, Bewegung und medikamentöse Therapie in ein ausgewogenes Verhältnis zu bringen. Hierzu erhalten Menschen mit Diabetes und ihre Angehörigen in diesem Vortrag zahlreiche Informationen und Tipps. Termin: Dienstag, 22.11.2011, 18.00 Uhr Referentin: Elke Kasper, Diabetesberaterin DDG der St. Barbara-Klinik Ort: St. Josef-Krankenhaus, Konferenzraum Verwaltung Herzgesundheit – Unser Angebot im Rahmen der Herzwochen der Deutschen Herzstiftung P 21/11 Die Deutsche Herzstiftung veranstaltet jährlich im November die Herzwochen. Auch die St. Barbara-Klinik wird sich mit einem Patientendienstag zu dem aktuellen Thema, das bei Redaktionsschluss noch nicht feststand, beteiligen. Bitte beachten Sie daher die Tagespresse. Weitere Infos: www.herzstiftung.de Patientendienstage ı 19 Termin: Dienstag, 29.11.2011, 18.00 Uhr Referent: Prof. Dr. med. Hans-Wilhelm Wiechmann, Chefarzt Innere Medizin der St. BarbaraKlinik Ort: St. Barbara-Klinik, Konferenzraum 1, U-Ebene Grauer Star – Die Kataraktoperation hilft P 22/11 Die Operation des Grauen Stars ist weltweit und auch in Deutschland die häufigste Operation überhaupt. Die Techniken haben sich in den letzten Jahren enorm weiterentwickelt. So werden die meisten Kataraktoperationen ambulant durchgeführt. Dieser Patientendienstag wird mit Dias und Videofilm detailliert auf das Operationsverfahren eingehen. Termin: Dienstag, 13.12.2011, 18.00 Uhr Referent: Privat-Dozent Dr. med. Patrick Berg, Belegabteilung Augenheilkunde der St. Barbara-Klinik Ort: St. Barbara-Klinik, Konferenzraum 1, U-Ebene 20 ı Barbaraforum Barbaraforum In dieser Rubrik erwarten Sie Aktionstage unserer Klinik mit einem gebündelten Programm rund um ein Schwerpunktthema. Informieren Sie sich umfassend und vielfältig – entdecken Sie neue Aspekte und / oder probieren Sie verschiedene Methoden rund um das Thema „Gesundheit / Gesunderhaltung“ aus. Gebühr: Die Teilnahme ist kostenfrei! Charitylauf 2011 - Zeichen setzen im Kampf gegen Brustkrebs „Laufen, aber nicht davonlaufen“: Organisiert vom Brustzentrum Hamm, Ahlen-Soest richtet sich der 5. Charitylauf an Patientinnen und ehemalige Patientinnen, Familien und Freunde, Therapeuten und Pfleger; an Männer und Frauen, Laufgruppen und Einzelläufer. Kurz: An alle, die Spaß am Laufen haben... Mit 5 Euro Startgeld können die Aktiven aller Alters- und Fitnessklassen in den Staffeln Nordic-Walking, Walking und Jogging teilnehmen. Sie unterstützen damit die Arbeit des Selbsthilfevereins "pro mamma". Wichtig ist nicht die Schnelligkeit der / des Einzelnen, sondern die Solidarität für an Brustkrebs Erkrankte, welche die Sportler mit ihrer Teilnahme am Charitylauf demonstrieren. Am Sonntag, 10. April 2011, geht es nach einem kurzen Aufwärmtraining um 11 Uhr im Park der St. BarbaraKlinik Hamm-Heessen an den Start; der Rundlauf führt im Zwischenstopp über das St. Marien-Hospital. Nach Zieleinlauf und Erfrischung erwartet die Läufer und ihre Begleiter und Fans ein gemütliches Get-together. Aktuelle Informationen entnehmen Sie bitte zeitnah den Vorankündigungen in der Presse sowie unter www.barbaraklinik.de. Barbaraforum ı 21 Knackpunkt Knie – Wenn das Gelenk schmerzt Termin: Dienstag, 25.01.2011 Ort: St. Josef-Krankenhaus, Konferenzraum Verwaltung Anmeldung: aufgrund begrenzter Raumkapazitäten erbeten unter Tel. 0 23 81 / 9 61 – 2 08 Programm 18.00 – 18.30 Uhr Diagnostik und konservative Therapie des Knieschmerzes: Was ist gesichert? (Dr. med. Helmut Bülhoff, Chefarzt der Abteilung für Orthopädische Chirurgie, Unfallchirurgie und Sporttraumatologie der St. Barbara-Klinik und des St. JosefKrankenhauses) 18.30 Uhr – 19.00 Uhr Physiotherapeutische Behandlungsmethoden bei Schmerzen im Knie (Ludwig Baggemann, kommisarischer Leiter der Physiotherapie der St. Barbara-Klinik) 19.00 – 19.15 Uhr Pause 19.15 – 19.45 Uhr Minimalinvasive Therapie des Knieschmerzes (Bernd Frommke, Funktions-Oberarzt der Abteilung für Orthopädische Chirurgie, Unfallchirurgie und Sporttraumatologie der St. Barbara-Klinik und des St. JosefKrankenhauses) 19.45 – 20.15 Uhr Operative Therapieansätze, z. B. prothetische Versorgung (Dr. med. Walter Skutta, Oberarzt der Abteilung für Orthopädische Chirurgie, Unfallchirurgie und Sporttraumatologie der St. Barbara-Klinik und des St. JosefKrankenhauses) Infostände: • Arthroskopie am Modell • Prothetik am Modell • Physio- und Ergotherapeutisches Zentrum (PEZ) des St. Josef-Krankenhauses / Physiotherapie der St. Barbara-Klinik 22 ı Barbaraforum Diagnostik und Therapie von Darmkrebserkrankungen Termin: Dienstag, 15.02.2011 Ort: St. Josef-Krankenhaus, Konferenzraum Verwaltung Anmeldung: aufgrund begrenzter Raumkapazitäten erbeten unter Tel. 0 23 81 / 9 61 – 2 08 Die Zahl der jährlichen Neuerkrankungen von Darmkrebs wird auf über 35.000 geschätzt. Die meisten Fälle treten über dem 50. Lebensjahr auf. Überwiegend entsteht Darmkrebs aus Polypen (Darmwandvorwölbungen), die im Rahmen einer Darmspiegelung abgetragen werden können. Bei frühzeitiger Erkennung und Therapie bestehen gute Heilungsaussichten. Programm 18.00 – 18.30 Uhr Vorsorgeempfehlungen und Möglichkeiten der Therapie im Rahmen einer Darmspiegelung (Dr. med. Ulrich Tappe, leitender Arzt Department Gastroenterologie der St. Barbara-Klinik, niedergelassen im Ärztezentrum Hamm-Norden) 18.30 Uhr – 19.00 Uhr Aktuelle Therapieformen des Darmkrebses – von der Operation bis zur Bestrahlung Luis Fernando Sangueza, Oberarzt der Abteilung für Allgemein- und Visceralchirurgie / Koloproktologie der St. Barbara-Klinik und des St. Josef-Krankenhauses 19.00 – 19.30 Uhr Was kommt nach der Operation? Vererbliche Formen des Darmkrebses – wem nützt die frühzeitige Vorsorgeuntersuchung? (Dr. med. Michaele Witte, Funktions-Oberärztin der Abteilung für Allgemein- und Visceralchirurgie / Koloproktologie der St. Barbara-Klinik und des St. JosefKrankenhauses 19.30 – 20.00 Uhr Diskussionsforum Barbaraforum ı 23 Diagnostik und Therapie von Schilddrüsenerkrankungen – Unser Beitrag zur Papillon-Schilddrüsen-Woche Termin: Dienstag, 12.04.2011, 18.00 – 20.00 Uhr Ort: St. Barbara-Klinik, Konferenzräume und Cafeteria, U-Ebene Anmeldung: nicht erforderlich Schilddrüsenerkrankungen betreffen alle Altersgruppen und beide Geschlechter, wenn auch in unterschiedlicher Ausprägung. Kaum ein Hormonsystem hat so ausgeprägte Wirkungen auf die Körperfunktionen wie die Schilddrüse: sowohl Über- als auch Unterfunktion gefährden Herz und Kreislauf, den Zucker-, Fett- und Eiweißstoffwechsel, die Magen-Darmtätigkeit, den Knochenstoffwechsel, die Sinnesorgane, das Nervensystem, die seelische Verfassung und nicht zuletzt die Sexualfunktion. Zyklusstörungen der Frau, gar unerfüllter Kinderwunsch, haben häufig ihre Ursache in einer Unterfunktion der Schilddrüse (Hashimoto-Thyreoiditis). Besondere Bedeutung hat die Schwangerenbetreuung bei vorhandener Schilddrüsenerkrankung für die Entwicklung des Ungeborenen. Dr. Christian Hahn, Chefarzt der Inneren Abteilung am St. Josef-Krankenhaus, wird aus Sicht des Internisten die Funktion der Schilddrüse beschreiben, Diagnostik und Behandlungsmöglichkeiten der Schilddrüsenerkrankungen aufzeigen und aufklären über Krankheitsprophylaxe und mögliche Risiken durch jodhaltige Arzneistoffe. Dr. Dr. Jürgen Abrams, Leitender Arzt der HNOBelegabteilung an der St. Barbara-Klinik, wird als spezialisierter Schilddrüsen-Operateur aus Sicht des Chirurgen über die Behandlung von gutartigen, verdächtigen und bösartigen Neubildungen sprechen. Ein Schwerpunkt ist dabei die gewebeschonende chirurgische Organentfernung mit anschließender Hormonersatztherapie, wenn andere Therapieformen der Schilddrüsenüberfunktion erfolglos geblieben sind. Desweiteren wird Dr. Hermann Wiebringhaus, Chefarzt der Gynäkologie und Geburtshilfe an der St. BarbaraKlinik, für Fragen aus gynäkologischer Sicht, auch im persönlichen Gespräch, zur Verfügung stehen. 24 ı Barbaraforum Häufige Krankheitsbilder an der Hand Möglichkeiten der Diagnostik und Therapie Termin: Dienstag, 31.05.2011 Ort: St. Barbara-Klinik, Kapelle Anmeldung: nicht erforderlich Programm 17.00 – 17.30 Uhr Arthrosen an der Hand (Sattelgelenksarthrose des Daumens und Fingergelenksarthrosen) (Prof. Dr. med. Hossein Towfigh, Leiter des Departments Handchirurgie der St. Barbara-Klinik) 17.30 – 18.00 Uhr Arthroskopie des Handgelenkes (Dr. med. Judith Kreutzheide, Oberärztin im Department Handchirurgie der St. Barbara-Klinik) 18.00 – 18.15 Uhr Pause 18.15 – 18.45 Uhr Nervenengpass-Syndrome: Karpaltunnelsyndrom, Sulcus-ulnaris-Syndrom, Supinatorlogen-Syndrom / Tennisellbogen (Dr. med. Holger Braun, Facharzt für Chirurgie, Assistenzarzt im Department Handchirurgie der St. BarbaraKlinik) 18.45 – 19.15 Uhr Morbus Dupuytren (Dr. med. Judith Kreutzheide, Oberärztin im Department Handchirurgie der St. Barbara-Klinik) Info-Stände u. a.: • Physiotherapie der St. Barbara-Klinik • Orthopädietechnik (Fa. Künzelt) Barbaraforum ı 25 Schulterschmerz – nicht auf die leichte Schulter nehmen! Termin: Dienstag, 27.09.2011 Ort: St. Barbara-Klinik, Kapelle Anmeldung: nicht erforderlich Programm 18.00 – 18.30 Uhr Woher kommt der Schmerz? (Dr. med. Helmut Bülhoff, Chefarzt der Abteilung für Orthopädische Chirurgie, Unfallchirurgie und Sporttraumatologie der St. Barbara-Klinik und des St. JosefKrankenhauses) 18.30 Uhr – 19.00 Uhr Konservative Therapie von Schulterschmerzen (Bernd Frommke, Oberarzt der Abteilung für Orthopädische Chirurgie, Unfallchirurgie und Sporttraumatologie der St. Barbara-Klinik und des St. Josef-Krankenhauses) 19.00 – 19.15 Uhr Pause 19.15 – 19.45 Uhr Möglichkeiten und Grenzen der endoskopischen Therapie (Dr. med. Michael Weide, Oberarzt der Abteilung für Orthopädische Chirurgie, Unfallchirurgie und Sporttraumatologie der St. Barbara-Klinik und des St. JosefKrankenhauses) 19.45 – 20.15 Uhr Möglichkeiten und Grenzen der Prothesenversorgung (Dr. med. Walter Skutta und Christoph Bremer, Oberärzte der Abteilung für Orthopädische Chirurgie, Unfallchirurgie und Sporttraumatologie der St. Barbara-Klinik und des St. Josef-Krankenhauses) Infostände: • • • • Endoskopie am Modell Prothesenversorgung am Modell Physiotherapie der St. Barbara-Klinik Orthopädietechnik (Fa. Künzelt) 26 ı Barbaraforum Tag des offenen OPs – Anästhesie und Methoden Termin: Dienstag, 18.10.2011 Ort: St. Josef-Krankenhaus, Ambulantes OPZentrum Anmeldung: aufgrund begrenzter Raumkapazitäten erbeten unter Tel. 0 23 81 / 9 61 – 2 08 Direkt vor Ort – im ambulanten OP-Zentrum des St. Josef-Krankenhauses – können Sie einen Einblick in die Arbeit unserer Anästhesie-Abteilung bekommen. Wir erklären Geräte und Methoden, Sie können Ihren Blutdruck messen und ein EKG schreiben lassen. Neben Kurzvorträgen zu Narkose und örtlichen Betäubungen haben Sie die Gelegenheit zu individuellen Fragen an Ärzte und Pfleger. Programm 17.00 – 17.30 Uhr Begrüßung und einleitender Vortrag (Dr. med. Udo Führer, Chefarzt der Abteilung für Anästhesie und operative Intensivmedizin des St. JosefKrankenhauses) 17.30 Uhr – 18.15 Uhr Die Vollnarkose (Dr. med. Udo Führer, Chefarzt der Abteilung für Anästhesie und operative Intensivmedizin des St. JosefKrankenhauses) 18.15 – 19.00 Uhr Örtliche Betäubungsverfahren – rückenmarksnah und peripher (Dr. med. Hans Bernd Unterbusch, Leitender Oberarzt der Abteilung für Anästhesie und operative Intensivmedizin des St. Josef-Krankenhauses) Anschließend an die Vorträge besteht die Möglichkeit zur Besichtigung des OP-Zentrums. Hierbei stehen Ihnen Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter der Änasthesie-Abteilung an verschiedenen Standorten für Fragen und kleinere Check-Ups zur Verfügung. Barbaraforum ı 27 Herzgesundheit – Unser Beitrag zur deutschen Herzwoche Termin: Samstag, 12.11.2011, ab 11.00 Uhr Ort: St. Josef-Krankenhaus, Konferenzraum Verwaltung Anmeldung: aufgrund begrenzter Raumkapazitäten erbeten unter Tel. 0 23 81 / 9 61 – 2 08 Im Rahmen der bundesweiten Herzwoche beteiligt sich das St. Josef-Krankenhaus seit Jahren mit einer breit angelegten Aufklärung. Neben Vorträgen von Dr. Christian Hahn, Chefarzt der Inneren Abteilung am St. Josef-Krankenhaus, zum aktuellen Thema der Herzwoche, welches bei Redaktionsschluss noch nicht feststand, können Besucher einen kostenfreien Gesundheitscheck absolvieren, ihre Werte für Cholesterin und Blutzucker messen oder sich die Gefäßdiagnostik mittels Ultraschall vorführen lassen. Weitere Infos: www.herzstiftung.de Die Behandlung von Bewegungsstörungen Termin: Dienstag, 06.12.2011, 16.00 – 18.00 Uhr Ort: St. Barbara-Klinik, Kapelle Anmeldung: nicht erforderlich Die Behandlung der Bewegungsstörungen umfasst neben der Behandlung von Parkinson auch verschiedene Formen des Zitterns (Tremor) und Erkrankungen mit Verkrampfungen der Muskulatur (Dystonien). Dr. Ralph Lehrke, Chefarzt der Stereotaktischen Neurochirurgie der St. Barbara-Klinik, stellt Ihnen gemeinsam mit weiteren Spezialisten aus Neurologie und Neurochirurgie den aktuellen Stand der konservativen Therapie und Möglichkeiten der Operation mit Hilfe tiefer Hirnstimulation vor. Informationsstände der Physiotherapie der St. BarbaraKlinik, Orthopädietechnik Künzelt, Medtronic sowie verschiedener Selbsthilfegruppen runden das Angebot ab. 28 ı Gesundheitskurse Gesundheitskurse Unser Plus für Ihre Gesunderhaltung und Gesundwerdung: Bewegungs-, Fitness- und Entspannungskurse, aber auch Angebote zur Raucherentwöhnung erwarten Sie in dieser Rubrik. Einige dieser Kurse werden von den Krankenkassen bezuschusst. Fragen Sie Ihre Krankenkasse nach den individuellen Konditionen! Herzsport G 01/11 Menschen mit Herzerkrankungen können ihrem Körper Sport nur in dosierter Weise zumuten. Eigene Fähigkeiten kennenzulernen und Belastbarkeiten unter fachkundiger Begleitung auszuprobieren, gibt Herzkranken neues Selbstvertrauen und stärkt ihre Gesundheit. Voraussetzung für die Teilnahme: Verordnung durch Hausarzt oder Überweisung durch Rehabilitationsklinik Ort: St. Barbara-Klinik, Gymnastikhalle Termin: jeden Donnerstag, 17.00 Uhr Leitung: Heinz-Josef Hölker, Physiotherapeut Ärztliche Betreuung: Prof. Dr. med. Hans-Wilhelm Wiechmann, Chefarzt Innere Medizin der St. Barbara-Klinik und Dr. med. Herbert Schmidtendorf, Oberarzt Innere Medizin Anmeldung: Tel. 0 23 81 / 9 72 69 99 Gesundheitskurse ı 29 Asthmasport G 02/11 Menschen mit Asthma können ihrem Körper Sport nur in dosierter Weise zumuten. Eigene Fähigkeiten kennenzulernen und Belastbarkeiten unter fachkundiger Begleitung auszuprobieren, gibt Asthmatikern neues Selbstvertrauen und stärkt ihre Gesundheit. Voraussetzung für die Teilnahme: Verordnung durch Hausarzt oder Überweisung durch Rehabilitationsklinik Ort: St. Barbara-Klinik, Gymnastikhalle Termin: jeden Donnerstag, 19.00 Uhr Leitung: Heinz-Josef Hölker, Physiotherapeut Ärztliche Betreuung: Prof. Dr. med. Hans-Wilhelm Wiechmann, Chefarzt Innere Medizin der St. Barbara-Klinik und Dr. med. Thomas Pladeck, ltd. Arzt Department Pneumologie der St. Barbara-Klinik Anmeldung: Tel. 0 23 81 / 9 72 69 99 Mit Feldenkrais beweglicher und schmerzfreier werden G 03a/11 bis G 03c/11 Die Feldenkrais-Methode schult auf sanfte Art das Körperbewusstsein und ermöglicht Ihnen, Ihre Bewegungsmuster zu ändern und Bewegungen aller Art angenehmer und vielseitiger zu gestalten - ganz egal, wie alt Sie sind! Verbesserungen der Befindlichkeit werden ermöglicht bei Rückenbeschwerden, Schulter- und Nackenproblemen, Bewegungseinschränkungen im Hüftgelenk, Schmerzen in Knien und Füßen, Anspannungen im Kiefergelenk, Störungen in Bewegungskoordination und Körpergefühl, z. B. nach OPs, Verletzungen, Amputationen. Ort: St. Barbara-Klinik, Gymnastikhalle Termine: G 03a/11: 01.02. – 29.03.2011 G 03b/11: 10.05. – 05.07.2011 G 03c/11: 27.09. – 29.11.2011 je 9 x dienstags, 18.00 – 19.00 Uhr 30 ı Gesundheitskurse Leitung: Volker Heißt, Pädagoge und Feldenkraislehrer Gebühr: 54,– Euro Kostenlose Schnupperstunden: Dienstag, 25.01.2011 + Dienstag, 20.09.2011, je 18.00 – 19.00 Uhr. Keine Anmeldung erforderlich! Pilates – Sanfte Fitness gegen den Alltagsstress G 04a/11 bis G 04f/11 Die Pilates-Trainingsmethode ist für Frauen und Männer jeden Alters geeignet, die sich entspannen wollen oder Rückenprobleme haben. Außerdem kann man mit Pilates die Muskulatur kräftigen und das Bindegewebe straffen. Pilates - eine Kombination aus herkömmlicher Gymnastik und asiatischen Methoden wie Yoga - ist ein sehr effektives Muskelfunktionstraining mit genau definierten Übungen, die die Muskeln stärken und formen. Auch die Haltung wird verbessert. Den Stundenabschluss bilden verschiedene Entspannungstechniken wie z. B. Körperwahrnehmung, Muskelentspannung, Atementspannung, Mentalübungen oder Phantasiereisen. Ort: St. Barbara-Klinik, Gymnastikhalle Termine: Leitung: Anfängerkurse: G 04a/11: 17.01. – 04.04.2011 G 04b/11: 02.05. – 18.07.2011 G 04c/11: 19.09. – 19.12.2011 je 11 x montags, 17.00 – 18.00 Uhr Aufbaukurse: G 04d/11: 17.01. – 04.04.2011 G 04e/11: 02.05. – 18.07.2011 G 04f/11: 19.09. – 19.12.2011 je 11 x montags, 18.15 – 19.15 Uhr Ulrike Köhler, DTB-Pilatestrainerin Gebühr: 66,– Euro Mitzubringen: Badetuch und kleines Kissen Gesundheitskurse ı 31 Kostenlose Schnupperstunden: Montag, 10.01.2011 + Montag, 12.09.2011, je 17.00 – 18.00 Uhr. Keine Anmeldung erforderlich! Fatburnergymnastik G 05a/11 bis G 05c/11 Um schlank und fit zu werden, braucht man regelmäßige Bewegung und eine an die persönlichen Bedürfnisse angepasste Ernährung. Durch Konditionsgymnastik zu flotter Musik und spezielle Übungen verbrennt unser Fett schneller und das Gewebe strafft sich. In der Fatburnergymnastik werden nicht nur die Problemzonen Bauch, Beine und Po gekräftigt, sondern alle Muskelgruppen des Körpers angesprochen. Dehnungsübungen, die die Beweglichkeit verbessern, runden die Trainingsstunde ab. Ort: St. Barbara-Klinik, Gymnastikhalle Termine: G 05a/11: 17.01. – 28.03.2011 G 05b/11: 04.04. – 27.06.2011 G 05c/11: 12.09. – 05.12.2011 je 10 x montags, 19.30 – 20.30 Uhr Leitung: Helena Ewert, Physiotherapeutin Gebühr: 60,– Euro Kostenlose Schnupperstunde: Montag, 10.01.2011, 19.30 – 20.30 Uhr. Keine Anmeldung erforderlich! „Wer rastet, der rostet“ – Gymnastik für Senioren G 06a/11 bis G 06d/11 Gerade für ältere Menschen ist es wichtig, mobil zu bleiben, um Stürzen vorzubeugen und sich im Alltag sicher bewegen zu können. Insgesamt steigern sich Lebensqualität, geistige Fitness und psychisches wie physisches Wohlbefinden. Neben diesen Gesundheitsaspekten sorgt die Gymnastik innerhalb der Gruppe für soziale Kontakte. Unsere Seniorengymnastik eignet sich sowohl für sportliche als auch für weniger sportliche Teilnehmer / Teilnehmerinnen. Es wird Rücksicht auf individuelle gesund- 32 ı Gesundheitskurse heitliche Probleme genommen und altersgerechte Übungen durchgeführt. Diese stärken die Muskelkraft und sorgen für eine verbesserte Körperwahrnehmung. Ort: St. Barbara-Klinik, Gymnastikhalle Termine: G 06a/11: 07.02. – 14.03.2011 G 06b/11: 02.05. – 06.06.2011 G 06c/11: 01.08. – 05.09.2011 G 06d/10: 07.11. – 12.12.2011 je 6 x montags, 10.45 – 11.30 Uhr Leitung: Heike Borgdorf / Marion Reckers, Physiotherapeutinnen der St. BarbaraKlinik Gebühr: 48,– Euro (ist bei einigen Krankenkassen erstattungsfähig) Rückenschulkurs nach Dr. Brügger G 07a/11 bis G 07c/11 Wir erarbeiten mit Ihnen die Grundlagen für eine aufrechte Körperhaltung im Alltag und bei körperlicher Belastung, wie z. B. das richtige Anheben von Lasten (Getränkekisten, Wäschekorb). Das Trainingsprogramm besteht aus Übungen der so genannten „Glorreichen 7“ (BrüggerModell) und Kräftigungsübungen der Rückenmuskulatur. Das regelmäßige Training hilft Ihnen, Beschwerden an der Wirbelsäule vorzubeugen. Es kann aber auch im Anschluss an eine Therapie zur weiteren Verbesserung Ihres Gesundheitszustandes angewandt werden. Voraussetzung für die Teilnahme: keine akute Wirbelsäulenerkrankung mit neurologischen Ausfällen Ort: St. Barbara-Klinik, Gymnastikhalle Termine: G 07a/11: 02.02. – 09.03.2011 G 07b/11: 04.05. – 08.06.2011 G 07c/11: 09.11. – 14.12.2011 je 6 x mittwochs, 15.00 – 15.45 Uhr Leitung: Nina Grünebaum, Physiotherapeutin der St. Barbara-Klinik Gebühr: 48,– Euro Gesundheitskurse ı 33 Beckenbodengymnastik für Männer „Die versteckte Kraft im Mann“ G 08a/11 und G 08b/11 Viele, besonders jüngere Männer leben heute mit einer sehr guten Lebensqualität und strotzen vor Potenz – einfach so – wie „Hans im Glück“. Doch das Leben hat bekanntlich seine Klippen – Krankheiten, Schicksalsschläge und das Älterwerden erschweren Einiges. Spätestens wenn Inkontinenz und Potenzschwierigkeiten auftreten, sollte Mann reagieren und aktiv etwas dagegen unternehmen – am besten schon vorbeugend. Das Beckenbodentraining, wie in diesem Kurs durchgeführt, ist eine Anleitung, um täglich an sich zu arbeiten, damit das Ziel – Lebensqualität und Potenz – erreicht werden kann. Männer nach einer Operation lernen den Beckenboden besser vor weiteren Schädigungen zu schützen. Ort: St. Barbara-Klinik, Gymnastikhalle Termine: G 08a/11: 05.05. – 16.06.2011 G 08b/11: 10.11. – 15.12.2011 je 6 x donnerstags, 14.30 – 15.15 Uhr Leitung: Ludwig Baggemann, komm. leitender Physiotherapeut der St. Barbara-Klinik Gebühr: 48,– Euro Beckenbodengymnastik für Frauen – „Entdeckungsreise zur weiblichen Mitte“ G 09a/11 und G 09b/11 In diesem Kurs wird die Teilnehmerin Schritt für Schritt begleitet und motiviert, ihren Beckenboden mit Freude (wieder) zu entdecken. Sie erfährt etwas über die Aufgaben ihres Beckenbodens, lernt ihn wahrzunehmen, zu trainieren, ihn vor unnötigen Belastungen im Alltag und Sport zu bewahren. Wenn sich bereits Symptome der Blasen-BeckenbodenSchwäche bemerkbar machen, dann können diese im Anfangsstadium mit einem guten Beckenbodentraining gebessert, wenn nicht sogar geheilt werden. Frauen nach einer Operation lernen den Beckenboden besser vor weiteren Schädigungen schützen. 34 ı Gesundheitskurse Ort: St. Barbara-Klinik, PEKiP-Raum Termine: G 09a/11: 17.01. – 28.03.2011 G 09b/11: 12.09. – 05.12.2011 je 10 x montags, 18.30 – 19.15 Uhr Leitung: Helena Ewert, Physiotherapeutin Gebühr: 60,– Euro Kostenlose Schnupperstunde: Montag, 10.01.2011, 18.30 – 19.15 Uhr. Keine Anmeldung erforderlich! Progressive Muskelentspannung nach Jacobson G 10/11 Die progressive Muskelentspannung nach Jacobson ist ein einfach zu erlernendes Entspannungsverfahren. Es setzt an der Wechselwirkung zwischen Psyche und Muskulatur an. Die muskuläre Entspannung fördert die seelische Entspannung und umgekehrt. Durch aktives Anspannen und darauf folgendes Lösen bestimmter Muskelpartien kann eine Lockerung des Körpers und ein Zustand wohltuender psychischer Gelassenheit erreicht werden. Die Teilnehmenden lernen dieses Verfahren anzuwenden, um Stress und dessen Folgebelastungen vorbeugen und bewältigen zu können. Ort: St. Barbara-Klinik, Konferenzraum Sozialdienst Termin: 08.09. – 29.09.2011 4 x donnerstags, 18.00 – 19.00 Uhr Leitung: Lucia Kemmerling, Dipl.-Psychologin der St. Barbara-Klinik Gebühr: 24,– Euro Gesundheitskurse ı 35 Autogenes Training – Der natürliche Weg zu Ruhe und Tiefe G 11/11 Eine geschulte Dipl.-Psychologin vermittelt Ihnen eine Methode der Entspannung, um tief sitzende Verkrampfungen zu lösen. Die Reizüberflutung unserer Zeit bedeutet für viele Menschen Stress und lässt sie oftmals an ruheloser Anspannung leiden. Schlaflosigkeit ist häufig die Folge. Lernen Sie, mit dem Autogenen Training Ihre Alltagssorgen hinter sich zu lassen. Werden Sie gesünder und problemfreier und finden Sie den Weg zu sich selbst. Ort: St. Barbara-Klinik, Konferenzraum Sozialdienst Termine: 13.01. – 03.03.2011 8 x donnerstags, 18.00 – 19.00 Uhr Leitung: Lucia Kemmerling, Dipl.-Psychologin der St. Barbara-Klinik Gebühr: 48,– Euro (ist bei einigen Krankenkassen erstattungsfähig) Klangmassage – Entspannung durch sanfte Klänge G 12/11 Die heilende und entspannende Wirkung der Musik durch den Einsatz von Klangschalen und anderen Obertoninstrumenten ist seit langer Zeit bekannt. Klangschalen werden auf den bekleideten Körper aufgelegt. Sanft angeschlagen können sie bis zu mehreren Minuten schwingen / vibrieren und ihre wohltuende entspannende Wirkung auf Körper und Geist entfalten. Eine Klangmassage trägt dazu bei, die Selbstheilungskräfte des Körpers zu aktivieren und zu unterstützen. Um einen Einblick in die Grundlagen der KlangschalenMassage zu erhalten, werden wir an diesem Tag auch einige praktische Übungen durchführen. Begleitet von geführter Meditation, Phantasiereisen, Atem- und Entspannungsübungen nähern wir uns dem Ziel des Tages, die in uns verborgenen Kraftquellen und Energiereserven zu aktivieren, um sie im Alltag optimal nutzen zu können. 36 ı Gesundheitskurse Ort: St. Barbara-Klinik, Gymnastikhalle Termin: Sonntag, 27.03.2011 10.00 – 15.00 Uhr Leitung: Susanne Piotrowski, Entspannungspädagogin, Klangtherapeutin, QigongLehrerin Gebühr: 35,– Euro Mitzubringen: kleines Kissen, Wolldecke, dicke Socken Ausgeraucht G 13a/11 und 13b/11 „Das ist meine letzte Zigarette!“ Natürlich wissen Sie, wie schädlich Rauchen ist! Sie sichern Ihre Gesundheit nur langfristig, wenn Sie sich vom blauen Dunst befreien. Aber dennoch greifen Sie nach wenigen Abstinenztagen wieder zur Zigarette. Ein Gesprächskreis bietet Raum sich auszutauschen, zu unterstützen, Verhaltensmuster zu erkennen und Bewältigungsstrategien zu erarbeiten. Ort: St. Barbara-Klinik, Konferenzraum Sozialdienst Termine: G 13a/11: 12.01. – 02.03.2011 G 13b/11: 07.09. – 09.11.2011 je 8 x mittwochs 17.00 – 18.00 Uhr Leitung: Lucia Kemmerling, Dipl.-Psychologin der St. Barbara-Klinik Gebühr: 48,– Euro (ist bei einigen Krankenkassen erstattungsfähig) Offene Entspannung – ein entspannendes Angebot für Jedermann und –frau G 14/11 Ohne ständige Verpflichtung und dauernde Beiträge können Sie hier den Arbeitsalltag hinter sich lassen und gelassen in ein erholsames Wochenende starten. Mittels verschiedener Entspannungsverfahren wie Progressive Gesundheitskurse ı 37 Muskelrelaxation, Autogenes Training oder Phantasiereisen werden Sie motiviert, Ihre ureigenen Bedürfnisse zu erkennen, um wieder zu Ruhe und Gelassenheit zu finden. Ort: St. Josef-Krankenhaus, PEZ Termin: freitags, 16.00 – 17.00 Uhr Leitung: Barbara Schwedler, Entspannungspädagogin, Wasserentspannungstrainerin Gebühr: 3,- Euro pro Termin, Mitarbeiter 1,- Euro pro Termin Mitzubringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Kissen und Wolldecke Anmeldung: Nicht erforderlich Wasserentspannung – ein unbeschreibliches Gefühl der Schwerelosigkeit und Geborgenheit G 15/11 Erfahren Sie eine neue Dimension der Entspannung. Umgeben von fast körperwarmem Wasser, gehalten und bewegt durch die sanften Berührungen der Trainerin gelangen Sie in einen schlafähnlichen Zustand, in dem Ihre Gedanken frei fließen und Körper und Geist somit in einen Zustand tiefster Entspannung gelangen. Ort: St. Josef-Krankenhaus, Bad des PEZ Termin: Ca. 1 Stunde samstags nachmittags Leitung: Barbara Schwedler, Entspannungspädagogin, Wasserentspannungstrainerin Gebühr: 35,- Euro pro Einzelsitzung, Mitarbeiter 25,- Euro pro Einzelsitzung Mitzubringen: Badesachen Anmeldung: Barbara Schwedler, Tel. 0 23 81 / 9 61 13 50 38 ı Gesundheit u. Fitness e.V. 1999 Gesundheit u. Fitness e.V. 1999 am St.-Josef-Krankenhaus Hamm-Bockum-Hövel Albert-Struck-Str. 1, 59075 Hamm Der seit dem Jahr 1999 bestehende Verein bietet aktiven und gesundheitsbewussten Menschen jeden Alters ein anspruchsvolles Kursangebot, um Gesundheit und Wohlbefinden zu steigern. Die Palette reicht von BOB (BauchOberschenkel-Po) über Wirbelsäulengymnastik, Gerätefitness bis zur Wassergymnastik. Der Verein hat inzwischen über 500 Mitglieder und ist eine feste Größe im Breitensport. Sein kostengünstiges Rundum-Gesundheitsprogramm, das selbstverständlich auch Nicht-Mitgliedern offensteht, ist aus dem Freizeitangebot des Stadtbezirkes sowie der benachbarten Umgebung nicht wegzudenken. Durch permanente Weiterbildungen und Qualifizierungen der Übungsleiter sind diese immer auf dem neuesten Stand der Sportgesundheit. Dies zeigt auch das vom Deutschen Turnerbund (DTB) im Jahre 2009 verliehene Zertifikat „Pluspunkt Gesundheit“. Kursangebot Aquafitness Funktioneller Mix Montags Montags Montags Dienstags Dienstags Dienstags Dienstags Mittwochs 10.00 – 11.00 Uhr 11.00 – 12.00 Uhr 20.00 – 21.00 Uhr 10.00 – 11.00 Uhr 11.00 – 12.00 Uhr 19.00 – 20.00 Uhr 20.15 – 21.15 Uhr 10.00 – 11.00 Uhr Gesundheit u. Fitness e.V. 1999 ı 39 Mittwochs 11.00 – 12.00 Uhr Donnerstags 19.00 – 20.00 Uhr Donnerstags 20.00 – 21.00 Uhr Weitere Kurse in Planung, bitte anfragen! Haltung und Bewegung im Wasser Montags 17.00 – 18.00 Uhr Dienstags 15.00 – 16.00 Uhr Dienstags 16.00 – 17.00 Uhr Mittwochs 15.00 – 16.00 Uhr Mittwochs 16.00 – 17.00 Uhr Mittwochs 19.00 – 20.00 Uhr Mittwochs 20.00 – 21.00 Uhr Donnerstags 17.00 – 18.00 Uhr Donnerstags 18.00 – 19.00 Uhr Freitags 15.00 – 16.00 Uhr Freitags 16.00 – 17.00 Uhr Freitags 17.00 – 18.00 Uhr Freitags 18.00 – 19.00 Uhr Freitags 19.00 – 20.00 Uhr Freitags 20.00 – 21.00 Uhr Weitere Kurse in Planung, bitte anfragen! Wassergymnastik Montags 19.00 – 20.00 Uhr Fitnesstraining für den Rücken Montags Montags Mittwochs Mittwochs 16.30 – 17.30 Uhr 17.30 – 18.30 Uhr 18.00 – 19.00 Uhr 20.00 – 21.00 Uhr Fitnesstraining für den Rücken – an Geräten Dienstags Donnerstags 19.00 – 20-30 Uhr 19.00 – 20.30 Uhr Fitnesstraining - Ganzkörperstabilisation Montags 18.30 – 19.30 Uhr Montags 19.30 – 20.30 Uhr Yogakurse Termine auf Anfrage 40 ı Gesundheit u. Fitness e.V. 1999 Alle Kurse finden wöchentlich und auch während der Sommerferien statt. Die Kursdauer beträgt bei allen Kursen – außer: Fitnesstraining für den Rücken an Geräten - 45 Minuten; in den angegebenen Zeiten sind die Umkleidezeiten mitberücksichtigt. Gebühr Mitglieder: (Normale Kurse / Gerätetraining) 28,-- € / 44,-- € Gebühr Nicht-Mitglieder: (Normale Kurse / Gerätetraining) 45,-- € / 60,-- € Vereinsbeitrag pro Jahr: 15,-- €; ab 50% Schwerbehinderung 9,-- € Kontakt: Tel.: 0 23 81 / 9 61 – 2 29 Fax: 0 23 81 / 78 01 41 Leben mit Brustkrebs ı 41 Leben mit Brustkrebs Pro mamma – Psycho-onkologisches Projekt Unser Konzept von Brustkrebs-Therapie ergänzt die klassischen Therapie-Anteile (Operation, Chemotherapie, Bestrahlung, Hormontherapie) um psycho-onkologische Maßnahmen, d. h. Hilfen zur Krisen- und Stressbewältigung. Verschiedene Angebote sollen Betroffene unterstützen, die eigenen Kraftquellen zu entdecken und hilfreiche Strategien der Krankheitsbewältigung zu verstärken. Dies kann in hohem Maße die Lebensqualität der Patientin – und durchaus auch die Prognose der Erkrankung – verbessern. Das psycho-onkologische Projekt pro mamma ist ein Netzwerk unterschiedlicher Angebote, Gruppen und Initiativen von betroffenen Frauen, engagierten Laien, Krankenschwestern sowie ärztlichen und psychologischen Mitarbeitern. Angebote: siehe folgende Seiten Projektleiterin: Dr. med. Claudia Strunk, FunktionsOberärztin Onkologische Ambulanz der Frauenklinik der St. Barbara-Klinik Kontakt: Tel. 0 23 81 / 6 81 - 23 90 E-Mail: [email protected] Gebühr: Alle Angebote sind kostenlos! Ausnahme: Mamma-Gymnastik, vgl. S. 46 42 ı Leben mit Brustkrebs „PAULA“ hilft wissen – Patientinnenseminar zur AUfklärung über Leitlinien der Anschlusstherapie bei Brustkrebs In diesem Patientinnenseminar erhalten Sie umfangreiche Informationen zur Behandlung nach BrustkrebsOperation sowie zu sozialmedizinischen Fragen: • Chemotherapie, Bestrahlung, Anti-Hormon- und Antikörpertherapie • Was kann ich selbst tun? • Wie hilft mir die Psycho-Onkologie? • Reha • Schwerbehinderten-Ausweis, etc. Termin: jeden Mittwoch, 9.00 – 11.00 Uhr Referentin: Dr. med. Claudia Strunk, FunktionsOberärztin Onkologische Ambulanz der Frauenklinik der St. Barbara-Klinik Ort: St. Barbara-Klinik, Gynäkologischonkologische Ambulanz Anmeldung: nicht erforderlich Gesprächskreis „Frauen nach Krebs“ – Ermutigung für Betroffene Offene Gesprächsgruppe unter psychologischer Begleitung Ort: St. Barbara-Klinik, Konferenzraum Psychologischer Dienst Termin: jeden 3. Dienstag im Monat (außer an Feiertagen), 18.00 – 19.30 Uhr Anmeldung: nicht erforderlich Kontakt: Lucia Kemmerling, Psychologin der St. Barbara-Klinik, Tel. 0 23 81 / 6 81 - 11 10 Leben mit Brustkrebs ı 43 Walk-Team Hamm – Laufen und sich wohlfühlen Ort: Kurhaus Bad Hamm – Kurpark Termin: jeden Dienstag, 19.15 Uhr Kontakt: Silke Schroer, Tel. 0 23 81 / 8 85 04 Sauna-Treff – für Frauen mit Brustkrebserkrankung Ort: MaxiMare Bad Hamm Termin: 1. + 3. Montag im Monat, 18.00 Uhr Kontakt: Silke Lattek, Tel. 0 23 82 / 80 61 84 Aqua-Jogging Ort: Sportaquarium Hamm-Bockum-Hövel Termin: jeden Dienstag, 14.00 – 15.30 Uhr Kontakt: Anette Bludau, Tel. 01 78 / 40 91 284 Tram-Ladies – Treffen, Reden, Austauschen, Miteinander Ort: verschieden, siehe Klinikaushang Termin: 2. Dienstag in geraden Kalendermonaten Kontakt: Beate Wiebusch, Tel. 0 25 08 / 72 05 E-Mail: [email protected] EVA-Selbsthilfegruppe – Erfahrungsaustausch – Vorträge – Aktivitäten Ort: Gaststätte Kolpinghaus / „Zunft-Stuben“, Oststraße 53, 59065 Hamm Termin: 1. Mittwoch im März, Juni, Sept., Dez. Kontakt: Erika Köhler, Tel. 0 23 85 / 88 18 Angela Ehls, Tel. 01 78 / 8 85 20 10 44 ı Leben mit Brustkrebs Qigong für Brustkrebspatientinnen Die Diagnose Brustkrebs bringt betroffene Frauen oftmals an die Grenzen ihrer körperlichen und seelischen Belastbarkeit. Qigong aktiviert die Selbstheilungskräfte des Körpers, hilft Blockaden zu lösen und wirkt sich entspannend auf den gesamten Organismus aus. Die Kursleiterin (selbst ehemals an Brustkrebs erkrankt) geht mit besonderer Rücksicht auf körperliche Einschränkungen, Bedürfnisse und Möglichkeiten der Frauen ein. Ort: St. Barbara-Klinik, Gymnastikhalle Termin: jeden 1. Montag im Monat, 14.00 – 15.00 Uhr Leitung: Susanne Piotrowski, Qigong-Lehrerin, Tai Chi-Lehrerin Kontakt: Tel. 0 23 81 / 8 87 17 E-Mail: [email protected] Malkurs – Ausdrucksmalen für Frauen mit und nach Krebserkrankungen Die Erfahrungen beim Malen tragen wesentlich dazu bei, wieder ins seelische Gleichgewicht zu kommen - helfen mehr, als nur „den Staub von der Seele zu wischen“ (Picasso). Beim Malen werden Empfindungen ausgedrückt, die nicht in Worte gefasst werden können oder wollen. Es steht jedem frei, sich wie auch immer kreativ zu betätigen; Vorkenntnisse oder Talent sind nicht erforderlich. Unterstützung, Begleitung und Hilfe sind – sofern gewünscht – selbstverständlich. In jedem Fall ist die Begegnung respektvoll und wertschätzend. Ort: St. Barbara-Klinik Termin: nach Absprache samstags, 11.00 - 16.00 Uhr (Aushang der aktuellen Termine auf Stat. 3b) Leitung: Barbara Brämer, Dipl. Sozialpädagogin, Moto- und Entspannungspädagogin Tel. 02 51 / 3 83 48 57 E-Mail: [email protected] Kontakt: Leben mit Brustkrebs ı 45 Aktiv gegen Krebs (Kosmetikkurse) – Freude am Leben, sich Gutes gönnen Eine Krebsbehandlung mit Chemo- oder Strahlentherapie hinterlässt meist schwerwiegende vorübergehende Veränderungen des Aussehens: Haarausfall, Verlust der Wimpern und Augenbrauen und Hautirritationen rauben den betroffenen Patientinnen ihr Selbstwertgefühl und ihre Lebensfreude. Hier beginnt die Arbeit des Programms „Freude am Leben“. Krebspatientinnen sollen zu einem lebensbejahenden Umgang mit den Folgen der Erkrankung ermutigt werden. „Hilfe zur Selbsthilfe“ heißt das Motto, unter dem Schminkseminare für krebskranke Frauen stehen, die sich in oder gerade nach einer Therapie befinden. Eine ausgebildete Kosmetikerin gibt Ihnen Tipps zur Pflege und zum Schminken. Sie zeigt, wie man mit einfachen Tricks die äußerlichen Folgen der Therapie kaschieren kann. Die Teilnahme ist ebenso kostenlos wie eine Tüte mit zehn Kosmetikprodukten. Alle Frauen sollen aktiv mitmachen und sich selbst schminken, damit das neue MakeUp später auch ohne Hilfe gelingt. Ort: St. Barbara-Klinik, Konferenzraum 2, U-Ebene Termine: Dienstag, 08.02.2011 Dienstag, 05.04.2011 Dienstag, 07.06.2011 Dienstag, 20.09.2011 Dienstag, 08.11.2011 jeweils 15.00 – 18.00 Uhr Leitung: Doris Hesse, Kosmetikerin Anmeldung: Tel. 0 23 81 / 6 81 - 23 50 (Station 3b) 46 ı Leben mit Brustkrebs Mamma-Gymnastik – So werden Sie wieder fit Nach einer Brustoperation kann Ihre Bewegungsfähigkeit auf der operierten Seite eingeschränkt sein, v. a. wenn der Narbenbereich schmerzhaft spannt oder verhärtet ist oder wenn ein Teil der Brustmuskulatur entfernt wurde. Dies führt zu „Schonhaltungen“ (z. B. Hochziehen der Schulter auf der operierten Seite), die wiederum Verspannungen der Muskulatur nach sich ziehen. Schulter-, Nacken- und Kopfschmerzen können entstehen, langfristig auch Wirbelsäulenfehlstellungen mit Rückenschmerzen. Mit frühzeitigen, regelmäßigen gymnastischen Übungen können Sie dieser gesundheitlichen Fehlentwicklung entgegenwirken. Ihr Schultergelenk wird beweglicher, Schonhaltungen und asymmetrische Bewegungsabläufe werden verringert. Zudem merken Sie, dass jede Verbesserung der Beweglichkeit Ihnen seelischen Auftrieb geben und die Rückkehr in Ihr alltägliches Leben vereinfachen wird. Ort: St. Barbara-Klinik, Gymnastikhalle Termine: 03.02. – 10.03.2011 05.05. – 16.06.2011 04.08. – 08.09.2011 10.11. – 15.12.2011 je 6 x donnerstags, 11.15 – 12.00 Uhr Leitung: Annika Börding / Waltraud Gümüser, Physiotherapeutinnen der St. BarbaraKlinik Gebühr: 48,– Euro Selbsthilfegruppen für Frauen mit (Brust)Krebserkrankung Selbsthilfegruppe Ahlen: Margret Lewandowski, Tel. 0 23 82 / 37 04 Selbsthilfegruppe Möhnesee: Beate Müller, Tel. 0 29 24 / 75 82 Selbsthilfegruppe Ennigerloh: Veronika Kerssenbrock, Tel. 0 25 24 / 53 42 (jeden 3. Mi. im Monat, 15.00 Uhr - „Haus der Senioren“) Selbsthilfegruppen ı 47 Selbsthilfegruppen Prostata-Selbsthilfe e.V. Ort: St. Barbara-Klinik, Konferenzraum 1, U-Ebene Termin: jeden letzten Do. im Monat, 18.00 Uhr Kontakt: Selbsthilfekontaktstelle, Tel. 0 23 81 / 1 20 28 Urostomie Ort: St. Barbara-Klinik, Konferenzraum 1, U-Ebene Termin: jeden 4. Mittwoch im Monat, 17.00 – 19.00Uhr Kontakt: Bernhard Emmerich, Tel. 0 23 81 / 2 91 95 E-Mail: [email protected] Selbsthilfe unruhige Beine e.V. – RLS-Syndrom Ort: St. Barbara-Klinik Termin: Auf Anfrage Kontakt: Annegret Budke, Tel. 0 54 81 / 65 34 Gesprächskreis Pflegende Angehörige Termin: Terminplan wird auf Anfrage zugesandt Kontakt: Friedrich & Hannelore Volkenborn Tel. 0 23 81 / 97 45 82 48 ı Selbsthilfegruppen Selbsthilfe Schlafapnoe Ort: St. Barbara-Klinik, Konferenzraum 1, U-Ebene Termin: jeden 1. Mittwoch im Monat, 17.00 – 19.00 Uhr Kontakt: Rolf Westermann, Tel. 0 23 81 / 6 65 01 Erich Westermann, Tel. 0 23 81 / 3 46 85 Schwangerschaft ı 49 Schwangerschaft Ganzheitliche Geburtsvorbereitung E 01/11 Die werdenden Mütter bzw. die werdenden Eltern bereiten sich gemeinsam auf das Erlebnis „Geburt“ und die neue Lebenssituation vor. Durch Atmungs- und Entspannungsübungen wird das Erleben des Körpers intensiver ermöglicht. Nicht zuletzt durch viele Informationen und Gespräche (z. B. über Säuglingspflege, Geburtsablauf, Medikamente, Stillen, Wochenbett, Partnerschaft zu dritt) bereiten wir auf die Geburt vor und helfen, die Schwangerschaft und die Entbindung (selbst-)bewusster zu erleben. Gebühr: Die Kosten des Kurses – außer Partnerabende – werden von den Krankenkassen übernommen. Dieser Kurs wird von mehreren Hebammen unserer geburtshilflichen Abteilung in verschiedenen Stadtteilen von Hamm angeboten. Nähere Angaben können Sie unserem Verzeichnis „Hebammen der St. Barbara-Klinik“ auf S. 70 entnehmen. Details zu Kursterminen, Ort und Dauer sowie Kosten der Partnerabende erfragen Sie bitte bei den jeweiligen Hebammen. Kreißsaalbesichtigung / Ärztlicher Vortrag E 02/11 Jeden 2. und 4. Dienstag im Monat findet ein Informationsabend zum Thema „Natürliche und familienorientierte Geburtshilfe in der St. Barbara-Klinik“ statt. Anschließend werden Kreißsaal, Säuglingszimmer und Wöchnerinnenstation besichtigt. 50 ı Schwangerschaft Ort: St. Barbara-Klinik, Foyer Klinikeingang (Treffpunkt) Termine: jeden 2. und 4. Dienstag im Monat, 19.00 Uhr Leitung: Dr. med. Hermann Wiebringhaus, Chefarzt der Geburtshilfe und Gynäkologie der St. Barbara-Klinik Gebühr: Das Angebot ist kostenlos. Anmeldung: nicht erforderlich Wir bemühen uns, Ihnen jederzeit auch individuelle Kreißsaalbesichtigungen zu ermöglichen (z. B. abends oder am Wochenende, gern auch mit Geschwisterkindern), sofern unsere Hebammen nicht bei Entbindungen unabkömmlich sind. Bitte vereinbaren Sie einen Termin mit den Hebammen unserer geburtshilflichen Abteilung unter Tel. 0 23 81 / 6 81 - 13 30 (Kreißsaal der St. Barbara-Klinik). Hebammen-Sprechstunde – Die Schwangerenvorsorge durch Hebammen E 03/11 Unsere Hebammen bieten Ihnen Rat und Hilfe bei allen anstehenden Fragen und Problemen hinsichtlich Schwangerschaft, Geburt und Stillzeit, z. B. naturheilkundliche Begleitung in der Schwangerschaft, Hilfe bei Schwangerschaftsbeschwerden, Ernährungsfragen, Stillfragen, Partnerbeziehung und Elternschaft. Darüber hinaus können bestimmte Vorsorgeleistungen (z. B. Leopoldsche Handgriffe und CTGs) auch direkt von der Hebamme durchgeführt werden. Gebühr: Jede werdende Mutter hat neben den Untersuchungen durch den Arzt Anspruch auf diese Krankenkassenleistung! Bestimmte Wunschleistungen wie Homöopathie, Reiki oder Aromatherapie müssen ggfs. privat getragen werden. Diese Leistung wird von mehreren Hebammen unserer geburtshilflichen Abteilung angeboten. Nähere Angaben können Sie unserem Verzeichnis „Hebammen der St. Barbara-Klinik“ auf S. 70 entnehmen. Weitere Details erfragen Sie bitte bei den jeweiligen Hebammen. Schwangerschaft ı 51 Säuglingspflege E 04a/11 bis E 04d/11 An diesem Abend sollen zentrale Themen wie Pflege, Baden, Ernährung (Stillen und Flaschennahrung), Kleidung des Neugeborenen und Tipps für den Umgang mit dem Kind im Alltag angesprochen werden. Die Teilnahme wird empfohlen ab der 28. SSW. Ort: St. Barbara-Klinik, I.Bi.G., Raum E 07 Termine: E 04a/11: Montag, 07.03.2011 E 04b/11: Montag, 27.06.2011 E 04c/11: Montag, 05.09.2011 E 04d/11: Montag, 05.12.2011 je 20.00 – 22.15 Uhr Leitung: Schwester Bärbel, Kinderkrankenschwester der Geburtshilfe der St. Barbara-Klinik Gebühr: Das Angebot ist kostenlos. „Juchhu, ich bekomme ein Geschwisterchen!“ E 05a/11 bis E 05d/11 Mit folgenden Themen bereiten wir Kinder (3 – 8 Jahre) auf den Erhalt des „Geschwisterdiploms“ vor: • Kindgerechte Infos zu Schwangerschaft und Geburt • Wickeln, Tragen und Halten des Babys • Schmusen und Spielen mit dem Baby • Was tue ich, wenn mein Geschwisterchen schreit? Ort: St. Barbara-Klinik, Aufenthaltsraum Wöchnerinnenstation Termine: E 05a/11: Samstag, 26.02.2011 E 05b/11: Samstag, 28.05.2011 E 05c/11: Samstag, 27.08.2011 E 05d/11: Samstag, 26.11.2011 je samstags, 10.00 – 12.30 Uhr Leitung: Lisa-Marie Stork, Hebamme der St. Barbara-Klinik Gebühr: Das Angebot ist kostenlos. Mitzubringen: Babypuppe mit festem Körper 52 ı Schwangerschaft Wassergymnastik für Schwangere E 06a/11 bis E 06d/11 Bewegungs- und Lockerungsübungen im Wasser lösen Verspannungen und Verkrampfungen und wirken anregend auf den Körperkreislauf und die Atmung. Die Wassergymnastik für Schwangere kann bis zum Ende der Schwangerschaft – ärztliche Unbedenklichkeit vorausgesetzt – durchgeführt werden. Ort: St. Josef-Krankenhaus, Bad des PEZ Termine: E 06a/11: 11.01. – 15.03.2011 E 06b/11: 05.04. – 21.06.2011 E 06c/11: 05.07. – 06.09.2011 E 06d/11: 04.10. – 13.12.2011 je 10 x dienstags, 18.00 – 18.45 Uhr Leitung: Marion Lohrsträter, Gymnastiklehrerin des St. Josef-Krankenhauses Gebühr: 50,– Euro Geburtsvorbereitende Akupunktur – zur Schmerzminderung und Entspannung unter der Geburt E 07/11 Medikamente gehen in der Anwendung oft mit Nebenwirkungen einher und werden deshalb in der Geburtshilfe der St. Barbara-Klinik nur sehr zurückhaltend eingesetzt. Akupunktur ist hier eine wichtige alternative Methode zur Schmerzbehandlung und Entspannung unter der Geburt, wobei alle Möglichkeiten einer aktiven Geburt erhalten bleiben. Um geeignete Effekte zu erzielen und die Scheu vor den Nadeln zu überwinden, wird ab der 37. SSW eine Akupunkturbehandlung zur Entspannung angeboten. Ort: St. Barbara-Klinik, Kreißsaal Termine: nach telefonischer Vereinbarung Leitung: Ärzte / Hebammen der St. BarbaraKlinik Gebühr: 8,– Euro je Sitzung (ca. 30 Minuten) Anmeldung: Tel. 0 23 81 / 6 81 - 13 30 (Kreißsaal der St. Barbara-Klinik) Geburt ı 53 Geburt Wochenbettgymnastik E 08/11 Bereits während Ihres Aufenthaltes in der St. BarbaraKlinik können Sie durch gezielte Übungen mit der Rückbildung des überdehnten Gewebes beginnen. Jede Frau erhält individuelle Anleitung zur Kräftigung des Beckenbodens, der Bauchmuskulatur, zur Gebärmutterrückbildung und Vorbeugung einer Senkung. Ort: St. Barbara-Klinik, Physiotherapie Termine: Individuelle Termine auf Anfrage Leitung: Physiotherapeuten der St. Barbara-Klinik Gebühr: während stat. Aufenthalt kostenlos Anmeldung: Mitarbeiterinnen der Wöchnerinnenstation der St. Barbara-Klinik Rückbildungsgymnastik E 09/11 Die Geburt ist geschafft, das Leben mit dem Kind ein Neubeginn. Jede Frau erlebt diese Zeit als körperliche und seelische Umstellung. Dieser Kurs beginnt ca. 6 Wochen nach der Geburt und bietet Frauen die Möglichkeit, mit gezielten Körperübungen den Rückbildungsprozess zu fördern und Beschwerden vorzubeugen bzw. sie auszugleichen. Gebühr: Kostenerstattung durch Krankenkassen Dieser Kurs wird von mehreren Hebammen unserer geburtshilflichen Abteilung angeboten. Nähere Angaben können Sie unserem Verzeichnis „Hebammen der St. Barbara-Klinik“ auf S. 70 entnehmen. Weitere Details erfragen Sie bitte bei den jeweiligen Hebammen. 54 ı Geburt „Unter dem Regenbogen“ – Rückbildungsgymnastik nach glückloser Schwangerschaft E 10/11 In diesem Kurs werden wir schwerpunktmäßig Übungen zur inneren Stabilisierung durchführen, um das seelische Gleichgewicht wieder herzustellen. Richtige Atmung, gute Körperhaltung und die nötige Kraft für den Alltag wiederfinden – dies sind einige unserer Ziele in diesem Kurs. Außerdem haben wir Zeit zum Austausch miteinander. Ort: St. Barbara-Klinik Termine: auf Anfrage Leitung: Monika Siepmann, Hebamme Anmeldung / Informationen: Tel.: 0 23 85 / 6 92 86 Mobil: 01 52 / 29 89 55 15 E-Mail: [email protected] Nachsorge durch Hebammen der St. Barbara-Klinik E 11/11 Jede Frau kann an den ersten 10 Tagen nach der Geburt – auch nach einem Klinikaufenthalt – täglich die Nachsorge durch eine (freiberufliche) Hebamme in Anspruch nehmen. Danach haben Sie Anspruch auf weitere 16 Besuche in den ersten 8 Lebenswochen des Kindes. Die Hebammen bieten Ihnen dabei • Rat und Hilfe in allen Fragen rund ums Wochenbett • Anleitung bei der Pflege des Säuglings • Hilfe beim Stillen / bei der Ernährung des Säuglings • Gezielte Anleitung bei der Wochenbettgymnastik Ort: Hausbesuche (Hamm, Ahlen, Beckum, Oelde, Bönen, Welver, Drensteinfurt u. a.) Termine: individuelle Besuchstermine Gebühr: Krankenkassenleistung Diese Leistung wird von mehreren Hebammen unserer geburtshilflichen Abteilung angeboten. Nähere Angaben können Sie unserem Verzeichnis „Hebammen der St. Barbara-Klinik“ auf S. 70 entnehmen. Weitere Details erfragen Sie bitte bei den jeweiligen Hebammen. Geburt ı 55 Still-Beratung – für Mütter mit Säuglingen und für Schwangere E 12/11 Stillen bedeutet nicht nur optimale Ernährung, sondern bietet weitgehend Schutz vor Infektionen und Allergien und gibt dem Kind Körperkontakt und Geborgenheit. Wir bieten Ihnen telefonische oder persönliche fachkundige Hilfe bei allen Fragen zum Stillen, z. B. Vorbereitung auf das Stillen, Ernährung in der Stillzeit, Stillhilfsmittel, Stillpositionen, Umgang mit Stillproblemen. Termine: Individuelle Vereinbarung telefonischer oder persönlicher Beratungstermine Stillberaterin: Sylvia Milke, Hebamme der St. BarbaraKlinik und Stillberaterin / AFS (Arbeitsgemeinschaft Freier Stillgruppen) Gebühr: Das Angebot ist kostenlos. Anmeldung: Tel. 0 23 81 / 1 57 71 (privat) oder Tel. 0 23 81 / 6 81 - 23 00 (Wöchnerinnenstation der St. Barbara-Klinik) Tragetuch-Bindetechniken – auch schon für Neugeborene E 13/11 Ein Babytragetuch vermittelt Babys Geborgenheit, Sicherheit und Ruhe und bringt den Eltern Entlastung bei der Bewältigung der alltäglichen Arbeiten: Das Baby ist jederzeit bei Ihnen und dennoch haben Sie beide Hände frei. Zudem fördert das Tragen die gesunde Entwicklung der Hüfte des Säuglings, lindert Koliken oder beugt ihnen vor. Gerne zeigen wir Ihnen den Umgang mit einem Tragetuch, auf Wunsch erste Bindetechniken für Neugeborene (z. B. die Wickelkreuztrage) schon während des Klinikaufenthaltes. Ort: nach Absprache Termine: Einzelschulungen und Veranstaltungen für Gruppen nach Vereinbarung Leitung: Sylvia Milke, Hebamme der St. BarbaraKlinik, Stillberaterin / AFS (Arbeitsgemeinschaft Freier Stillgruppen) 56 ı Geburt Gebühr: 5,– Euro (wird bei Kauf eines Tragetuches aus dem Stationsladen angerechnet) Anmeldung: Tel. 0 23 81 / 1 57 71 (privat) oder Tel. 0 23 81 / 6 81 - 23 00 (Wöchnerinnenstation der St. Barbara-Klinik) Tragetücher zum Ausprobieren und Kaufen sind vorhanden. Auf Wunsch kann das Üben auch anhand einer Puppe erfolgen. Eltern-Kind-Kurse ı 57 Eltern-Kind-Kurse Stilltreff – Infos rund um das Stillen, Zeit für gemeinsame Gespräche, Tipps und Hilfestellungen E 14/11 In unserem Stilltreff erhalten Sie Rat und Hilfe bei allen Problemen und Fragen rund ums Stillen. Darüber hinaus besteht die Möglichkeit, sich mit anderen auszutauschen, sich zu informieren und Kontakte zu knüpfen. Auch nichtstillende Mütter sind uns jederzeit willkommen! Ort: St. Barbara-Klinik, Aufenthaltsraum Wöchnerinnenstation Termine: jeden 2. und 4. Montag im Monat, 10.00 – 11.30 Uhr (außer an Feiertagen; in Schulferien auf Anfrage) Leitung: Sylvia Milke, Hebamme der St. BarbaraKlinik, Stillberaterin / AFS (Arbeitsgemeinschaft Freier Stillgruppen) Gebühr: Das Angebot ist kostenlos. Anmeldung: Gerne auch kurzfristig bis zum Vorabend erbeten unter Tel. 0 23 81 / 1 57 71; in Schulferien unbedingt vorher nachfragen. Babyschwimmen E 15/11 Das wohlige Gefühl des warmen Wassers kennen Babys schon vom Mutterleib her. Das Wasser regt die Babys zu vielfältigen Bewegungen und ganzheitlicher Entfaltung an. Im Vordergrund des Kurses steht die Freude für das Baby, sich frei in diesem Element zu bewegen, engen Körperkontakt mit den Eltern zu haben, Kontakt zu den 58 ı Eltern-Kind-Kurse anderen Babys aufzunehmen und eigene Körperwahrnehmungen im Wasser zu machen. Die Wassertemperatur beträgt ca. 33° C! Ort: St. Josef-Krankenhaus, Bad des PEZ Alter des Kindes: Ab dem vollendeten 4. Lebensmonat bis zum Ende des 2. Lebensjahres. Wir stellen die Kurse so zusammen, dass die Altersdifferenz der Kinder je Kurs 6 Monate möglichst nicht überschreitet. Bitte fragen Sie uns nach dem für Sie passenden Angebot! Termine: Kurs I Montags, 14.55 – 15.25 Uhr Kurs II Montags, 15.30 – 16.00 Uhr Kurs III Montags, 16.05 – 16.35 Uhr Kurs IV Montags, 16.40 – 17.10 Uhr Kurs V Montags, 17.15 – 17.45 Uhr Weitere Termine auf Anfrage! Kursphasen: 10.01. - 21.03.2011 04.04. - 20.06.2011 11.07. - 12.09.2011 10.10. - 12.12.2011 je 10 Termine Leitung: Lisa-Marie Stork, Karla Schröter Gebühr: 60,– Euro je Kursphase Mitzubringen: Badesachen Babymassage E 16/11 In diesem Kurs erfahren Eltern, wie sie mit sanfter Massage das Urbedürfnis ihres Säuglings nach Nähe, Wärme, Berührung und Zärtlichkeit erfüllen können, was zu einer engen Bindung zwischen Eltern und Baby beiträgt. Die Massage stärkt das Wohlbefinden des Kindes, hilft Eltern-Kind-Kurse ı 59 bei Blähungen, Unruhe und Schlafstörungen. Auch der Austausch mit anderen Eltern spielt eine große Rolle. Die Babys sollten bei Kursbeginn mindestens 4 – 6 Wochen und höchstens 3 Monate alt sein. Dieser Kurs wird von mehreren Hebammen unserer geburtshilflichen Abteilung angeboten. Nähere Angaben können Sie unserem Verzeichnis „Hebammen der St. Barbara-Klinik“ auf S. 70 entnehmen. Weitere Details erfragen Sie bitte bei den jeweiligen Hebammen. Prager-Eltern-Kind-Programm (PEKiP) E 17a/11 bis E 17v/11 Das Prager-Eltern-Kind-Programm versteht sich als Entwicklungsbegleitung für das ganze erste Lebensjahr. Die Eltern erfahren beim PEKiP, welche Bewegungsformen und Spiele für ihr Kind geeignet, d. h. dem jeweiligen Entwicklungsstand des Kindes angepasst sind und wie die Fähigkeiten des Kindes fortentwickelt und seine Eigenaktivität spielerisch unterstützt werden können. Sie erfahren, was ihrem Kind Spaß macht und wie lange es spielen will; dies gibt Sicherheit und Erfahrung im Umgang mit dem Kind. Austausch mit anderen Eltern sowie erste Kontakte der Kinder untereinander sind weitere wesentliche Inhalte von PEKiP-Gruppen. Ort: Geburtsmonat: 04/10 – 05/10 St. Barbara-Klinik, PEKiP-Raum mittwochs, 9.00 – 10.30 Uhr E 17a/11: 16.02.11 – 13.04.11 (FK) 06/10 – 07/10 donnerstags, 9.00 – 10.30 Uhr E 17b/11: 24.02.11 – 05.05.11 (FK) E 17c/11: 12.05.11 – 21.07.11 (FK) 08/10 – 09/10 donnerstags, 10.45 – 12.15 Uhr E 17d/11: 10.02.11 – 07.04.11 (FK) E 17e/11: 14.04.11 – 07.07.11 (FK) E 17f/11: 14.07.11 – 22.09.11 (½ FK) 10/10 – 11/10 mittwochs, 10.45 – 12.15 Uhr E 17g/11: 12.01.11 – 09.03.11 (neu) E 17h/11: 16.03.11 – 25.05.11 (FK) E 17i/11: 01.06.11 – 14.09.11 (FK) E 17j/11: 21.09.11 – 19.10.11 (½ FK) 60 ı Eltern-Kind-Kurse 12/10 – 01/11 dienstags, 9.00 – 10.30 Uhr E 17k/11: 15.03.11 – 24.05.11 (neu) E 17l/11: 31.05.11 – 13.09.11 (FK) E 17m/11: 20.09.11 – 29.11.11 (FK) E 17n/11: 06.12.11 – 17.01.12 (½ FK) 02/11 – 03/11 mittwochs, 9.00 – 10.30 Uhr E 17o/11: 04.05.11 – 29.06.11 (neu) E 17p/11: 06.07.11 – 19.10.11 (FK) E 17q/11: 09.11.11 – 18.01.12 (FK) 04/11 – 05/11 dienstags, 10.45 – 12.15 Uhr E 17r/11: 13.09.11 – 22.11.11 (neu) E 17s/11: 29.11.11 – 07.02.11 (FK) 06/11 – 07/11 donnerstags, 9.00 – 10.30 Uhr E 17t/11: 15.09.11 – 24.11.11 (neu) E 17u/11: 01.12.11 – 16.02.11 (FK) 08/11 – 09/11 mittwochs, 10.45 – 12.15 Uhr E 17v/11: 16.11.11 – 25.01.12 (neu) Leitung: Stefanie Jächter, Claudia Kristen Gebühr: 70,– Euro je Kursphase, zzgl. 1,50 Euro Materialgeld Mitzubringen: Badetuch, leichte Kleidung für die Eltern Jede Kursphase umfasst 9 Termine in der Gruppe sowie 1 Abendveranstaltung oder ein Väter-PEKiP (Termin nach Absprache). Die Teilnahme an den Folgekursen (FK) ist nur möglich, wenn Plätze frei werden. Spiel und Bewegung für Eltern und ihre Kinder von 1 – 3 Jahren E 18a/11 bis E 18g/11 Bewegung ist die Grundlage zur Wahrnehmung der Umwelt. Durch Bewegungsspiele lernt das Kind seinen Körper und seine Fähigkeiten kennen und besser beherrschen. In diesen Kursen treffen sich deshalb Eltern mit ihren Kleinkindern zu Bewegung und Spiel, Singen und Tanz, Austausch und Spaß. Die Kleinen haben außerdem die Gelegenheit, Kontakte zu Gleichaltrigen aufzubauen und erste Freundschaften zu schließen. Eltern-Kind-Kurse ı 61 Ort: St. Barbara-Klinik, Gymnastikhalle Geburtsmonat: 01/09 – 06/09 dienstags, 9.00 – 10.30 Uhr E 18a/11: 18.01.2011 – 29.03.2011 E 18b/11: 05.04.2011 – 28.06.2011 07/09 – 12/09 dienstags, 10.35 – 12.05 Uhr E 18c/11: 01.02.2011 – 12.04.2011 E 18d/11: 03.05.2011 – 12.07.2011 E 18e/11: 13.09.2011 – 29.11.2011 01/10 – 06/10 dienstags, 9.00 – 10.30 Uhr E 18f/11: 12.07. – 15.11.2011 (neu) E 18g/11: 22.11.2011 – 07.02.2012 Leitung: Anke Sänger, Erzieherin Gebühr: 50,– Euro je Kursphase, zzgl. 1,50 Euro Materialgeld Jede Kursphase umfasst 10 Termine. Der Einstieg in eine Gruppe ist – freie Plätze vorausgesetzt – jederzeit möglich. Weitere Kurse auf Anfrage! Samstagskreis – Väter turnen mit ihren Kleinsten von 1 – 3 Jahren E 19a/11 bis E 19c/11 Nur wenige Väter haben die Möglichkeit, regelmäßig an Eltern-Kind-Gruppen teilzunehmen, da diese meist an Werktagen morgens oder nachmittags stattfinden. Mit unserem „Samstagskreis“ wenden wir uns daher bewusst an Väter, die an ihrem arbeitsfreien Tag gerne etwas mit ihrem Kind gemeinsam unternehmen möchten. Liebe Väter, genießen Sie eine Zeit allein mit Ihrem Kind, haben Sie Anteil daran, wie es seine motorischen, sprachlichen und sozialen Fähigkeiten stärkt und durch Spiel und Spaß lernt, erste Freundschaften zu schließen. Ort: St. Barbara-Klinik, Gymnastikhalle Termine: E 19a/11: 15.01. – 19.03.2011 E 19b/11: 26.03. – 02.07.2011 E 19c/11: 10.09. – 26.11.2011 je 10 Termine, samstags, 10.00 – 11.30 Uhr 62 ı Eltern-Kind-Kurse Leitung: André Schmidt Gebühr: 50,– Euro je Kursphase, zzgl. 1,50 Euro Materialgeld Musikgarten für Babys – für Erwachsene mit Kindern von 4 Monaten bis 1 ½ Jahren E 20/11 Musikhören und gemeinsames Musizieren in dieser frühen Phase ist für das Kind „Nahrung“ in dreierlei Hinsicht: für Körper, Seele und Gehirn. Neue Forschungen bestätigen die positiven Auswirkungen des Musizierens auf die ganzheitliche Entwicklung des Kindes. Freude an der Musik können die Kinder zusammen mit ihren Bezugspersonen durch Lieder, Sprechverse und Bewegungsspiele erfahren. Kindgerechte Klangstrukturen, Schaukellieder und Körperwahrnehmungselemente wecken die Neugierde der Kleinen. Einfache Instrumente wie Klanghölzer, Rasseln und Trommeln führen das Kind behutsam an das aktive Musizieren heran. Ort: St. Barbara-Klinik, Gymnastikhalle Termin: 07.09.2011 – 18.01.2012 16 Termine, mittwochs, 10.00 – 10.45 Uhr Leitung: Petra Schnettker, Dipl.-Geographin, Musikpädagogin Gebühr: 88,– Euro Musikgarten I – für Erwachsene mit Kindern von 1 ½ bis 3 Jahren E 21/11 Das gemeinsame Singen, Tanzen und Musizieren bringt Spaß und bereitet gute Laune. Gesungen werden für Kinder geeignete Lieder, wobei Eltern-Kind-Kurse ı 63 der Rhythmus durch Bewegung (Patschen, Klatschen etc.) begleitet wird. Auch Rasseln, Glöckchen und Klanghölzer werden als erste Instrumente kennengelernt und für das rhythmische Spiel eingesetzt. Angeboten werden weiterhin Fingerspiele, Sprechverse, leichte Tänze, Bewegungs- und Spiellieder sowie Hörerlebnisse. An melodische und rhythmische Motive werden die kleinen Musikanten und Musikantinnen durch Echospiele herangeführt. Der Musikgarten I ist auf einen Zeitraum von 18 Monaten (3 Zyklen) angelegt. Es werden Themen aus dem Leben der Kinder behandelt. Der 1. Zyklus befasst sich mit dem Thema „Zuhause“, der 2. Zyklus mit dem Thema „Tierwelt“ und der 3. Zyklus mit dem Thema „Beim Spiel“. Die Reihenfolge, in der diese Zyklen belegt werden, ist unerheblich. Ort: St. Barbara-Klinik, Gymnastikhalle Termin: 1. Zyklus „ Zuhause“ 07.09.2011 – 18.01.2012 16 Termine, mittwochs, 9.00 – 9.45 Uhr Leitung: Petra Schnettker, Dipl.-Geographin, Musikpädagogin Gebühr: 88,– Euro Bei uns können Sie in allen kostenpflichtigen Eltern-Kind-Kursen sowie in Seminaren für Eltern, Kinder und Jugendliche Ihre Gutscheine vom Familienbüro der Stadt Hamm einsetzen! 64 ı Seminare für Eltern, Kinder und Jugendliche Weitere Seminare für Eltern, Kinder und Jugendliche Von der Muttermilch zum Kindermenü – praktische Ernährungstipps und Rezepte für Babys E 22a/11 und E 22b/11 Themen des Abends sind u. a.: Wie wird der Übergang zur Beikost gestaltet? Welche Nahrungsmittel werden empfohlen? Ab wann darf Kuhmilch gegeben werden? Wie ernährt man einen allergisch veranlagten Säugling? Ort: St. Barbara-Klinik, Konferenzraum 1, U-Ebene Termine: E 22a/11: Mittwoch, 19.01.2011 E 22b/11: Donnerstag, 21.07.2011 je 19.30 – 21.00 Uhr Leitung: Dr. phil. Birgit Sauer, Dipl.-Pädagogin Gebühr: 5,-- Euro Selber kochen für Babys E 23a/11 und E 23b/11 Wir werden einfache Grundrezepte selber ausprobieren, Tipps zum Vorkochen und Einfrieren vermitteln sowie viele Ernährungsfragen quasi „nebenbei“ behandeln. Ort: St. Barbara-Klinik, Lehrküche der Diabetikerschulung Termine: E 23a/11: Mittwoch, 23.02.2011 E 23b/11: Donnerstag, 08.09.2011 je 19.00 – 22.00 Uhr Leitung: Dr. phil. Birgit Sauer, Dipl.-Pädagogin Gebühr: 10,– Euro zzgl. Lebensmittelumlage Seminare für Eltern, Kinder und Jugendliche ı 65 Erste Hilfe am Säugling und Kleinkind E 24a/11 und E 24b/11 In diesem Kurs wollen wir Sie theoretisch und praktisch darauf vorbereiten, mit welchen Sicherheitsmaßnahmen Sie Ihre Kinder schützen können, welche Notfallsituationen mit Kindern auftreten können und wie Sie richtig darauf reagieren, z. B. bei Verletzungen, Verbrennungen, Verätzungen, Stürzen oder Verschlucken von Gegenständen. Auch Wiederbelebungsmaßnahmen bei Atemund Herzkreislaufstillstand werden ausführlich an einer Puppe geübt. Individuelle Fragen können detailliert behandelt werden. Ort: St. Barbara-Klinik, I.Bi.G., Raum E 08 Termine: E 24a/11: 07.02. – 28.02.2011 E 24b/11: 07.11. – 28.11.2011 je 4 Termine, montags, 20.00 – 22.15 Uhr Leitung: Dirk Kleiböhmer, DRK Bockum-Hövel Gebühr: 36,– Euro (inkl. Handbuch und TeilnehmerBescheinigung) Erste Hilfe am Säugling und Kleinkind / Refresher E 25a/11 und E 25b/11 Wenn Sie Grundkenntnisse in Erster Hilfe haben oder gezielte Fragen stellen möchten, können Sie an diesem Abend in konzentrierter Form erfahren, wie Sie in Notfallsituationen mit Kindern adäquat reagieren, z. B. bei Verletzungen, Verbrennungen, Verätzungen, Stürzen oder Verschlucken von Gegenständen. Der Referent geht ausführlich auf Fragen und Wünsche der Teilnehmer ein. Ort: St. Barbara-Klinik, I.Bi.G., Raum E 08 Termin: Leitung: E 25a/11: Montag, 02.05.2011 E 25b/11: Montag, 10.10.2011 je 20.00 – 22.15 Uhr Dirk Kleiböhmer, DRK Bockum-Hövel Gebühr: 7,50 Euro 66 ı Seminare für Eltern, Kinder und Jugendliche „Stark auch ohne Muckis“ – ein Selbstbehauptungsangebot für Kinder E 26a/11 und E 26b/11 In diesem Kurs geht es nicht um straffe Disziplin und Kampftechniken, sondern vielmehr darum, die Kinder in ihrem eigenem Tun zu bestärken und ihnen einfache Selbstbehauptungskniffe an die Hand zu geben. Mit viel Spaß arbeiten wir daran, die Kinder zu stärken und ihnen kindgerecht und mit Fingerspitzengefühl zu zeigen: • Ich kann was. • Ich hab eine eigene Meinung und darf diese aussprechen. Genauso darf dies mein Gegenüber. • Ich bin Ich, und das ist gut so. • Ich darf mich abgrenzen und muss Grenzen anderer einhalten. • Ich kann mich mit Worten und meiner eigenen (individuellen) Art durchsetzen! Die Eltern werden in das Kurskonzept mit eingebunden und sind unsere Multiplikatoren. Aus diesem Grund findet die erste Hälfte des Kurses ohne Eltern, der zweite Teil mit Eltern und Kindern gemeinsam statt. Ort: St. Barbara-Klinik, Gymnastikhalle Termine: E 26a/11: für Kindergartenkinder (5 – 6 Jahre) Sa., 19.03.2011, 14.00 – 17.00 Uhr E 26b/11: für Schulkinder (6 – 10 Jahre) Sa., 26.03.2011, 14.00 – 17.00 Uhr Leitung: Daniel Duddeck, Erzieher, Gruppenleiterausbildung im Wing Tschun Gebühr: 15,– Euro Mitzubringen: lockere Kleidung, Getränke Seminare für Eltern, Kinder und Jugendliche ı 67 Babysitterschulung E 27/11 Auf Kinder aufzupassen und sie zu beschäftigen ist eine tolle Gelegenheit, das Taschengeld aufzubessern. Aber es erfordert auch einige Vorkenntnisse, die in diesem Seminar vermittelt werden sollen: • Körperliche und seelische Entwicklung des Kindes von 0 bis 6 Jahren • Spiel- und Beschäftigungsanregungen für Babys und Kleinkinder, Lieder, Fingerspiele, Bastelideen • „Wenn das Baby weint und das Kleinkind trotzt …“ Leitfaden für schwierige Erziehungssituationen • Babypflege, Handling und Ernährung • Rechte und Pflichten eines Babysitters (Vertrag, Aufsichtspflicht, Versicherung, Honorar etc.) • Erste Hilfe und Unfallverhütung Am Ende der Schulung erhalten die Teilnehmer ein Babysitter-Diplom! Darüber hinaus besteht Gelegenheit, im Familienzentrum St. Theresia zu hospitieren und die praktische Arbeit mit Kindern im Kindergartenalter hautnah zu erleben. Die Teilnahme an der Hospitation ist freiwillig! Nach Abschluss des Kurses nehmen wir die Teilnehmer gerne in unsere Babysitterkartei auf und vermitteln sie an interessierte MitarbeiterInnen unseres Hauses. Ort: St. Barbara-Klinik, Konferenzraum 1 / 2, U-Ebene Termin: 18. – 20.04.2011, je 14.00 – 18.15 Uhr Hospitation: Do., 21.04.2011 oder: Di., 26.04.2011, jeweils 9.00 – 12.00 Uhr Leitung: Sandra Dezort, B.A. Erziehungswissenschaft & Sozialpsychologie KoReferenten: Oliver Elbers, Dipl.-Pädagoge & Rettungssanitäter Daniel Frieling, Servicestelle Kindertagesbetreuung des Jugendamtes der Stadt Hamm Lisa-Marie Stork, Hebamme Gebühr: 10,– Euro (für Getränke, Skript etc.) Mitzubringen: Schreibzeug, Puppe (falls vorhanden) 68 ı Seminare für Eltern, Kinder und Jugendliche Flohmarkt „Rund ums Kind“ E 28/11 Eltern von Kindern aller Altersklassen finden hier Bekleidung, Spielzeug und Babyartikel aller Art, auch für Zwillinge und Drillinge. Ort: St. Barbara-Klinik, Gymnastikhalle Termin: Samstag, 12.03.2011, 14.00 – 16.00 Uhr Gebühr: 5,00 Euro Standgebühr Anmeldung: Anmeldungen zum Verkauf bitte bis zum 02.03.2011 unter Tel. 0 23 81 / 6 81 13 41 (Büro Gesundheitszentrum) Weitere Elternseminare und Vortragsveranstaltungen – auf Anfrage Auf Wunsch von Gruppen oder bei ausreichender Nachfrage von Einzelpersonen bieten wir Ihnen eine Vielzahl weiterer Vorträge und Informationsveranstaltungen an: • • • • • • • • • • • „Sprich mit mir!“ – Sprachentwicklung und Sprachförderung von Anfang an (Vortrag) Safe Kids – Sicherheit für die Kleinsten (Vortrag) Wiederbelebung von Säuglingen und Kleinkindern (Vortrag / Übung) Die optimale Schlafumgebung für Ihr Baby (Vortrag) Sinnestraining für Kinder (Vortrag) Notfallsituationen durch Insekten und Sonneneinstrahlung (Vortrag) Bedarfsgerechte Finanzplanung für junge Familien (Infoabend) Babyspielzeug selbst gebastelt (Seminar, 1 x 3 US) Das Baby verstehen – Elterliches Selbstvertrauen durch richtige Interpretation kindlicher Signale (Seminar, 5 x 2 US) KESS erziehen (Seminar, 5 x 3 US) Starke Eltern – starke Kinder ! Ein Elternkurs (Seminar, 10 x 3 US) Neue Themenvorschläge nehmen wir gerne entgegen und bemühen uns um eine Realisierung. Leistungsangebote St. Barbara-Klinik ı 69 Leistungsangebote der St. Barbara-Klinik HammHeessen Allgemeines Leistungsspektrum • Allgemein- und Visceralchirurgie / Koloproktologie mit Darmzentrum Hamm • Anästhesiologie, Intensiv-, Notfall- und Schmerzmedizin • Gynäkologie / Geburtshilfe mit Brustzentrum Hamm, Ahlen-Soest • Innere Medizin mit Department Pneumologie, Schlafmedizin, Infektiologie und Department Gastroenterologie • Nephrologie (Nieren- und Hochdruckkrankheiten, Immunologie, Dialyseverfahren) • Neurochirurgie • Radiologie und Neuroradiologie, interventionelle Radiologie • Stereotaktische Neurochirurgie • Unfall- und Orthopädische Chirurgie mit Department Handchirurgie • Urologie und Kinderurologie, Uro-Gynäkologie • Belegabteilungen o Augenheilkunde o HNO-Heilkunde, Kopf- und Halschirurgie, plastische Operationen, Schlafmedizin, Schilddrüsenchirurgie 70 ı Leistungsangebote St. Barbara-Klinik Hebammen der St. Barbara-Klinik Name Angebot Kontakt Al-Kabbani, Brunhilde A, B, G, H, N, R, S Praxis: Werler Str. 352, 59069 Hamm, Tel. 0 23 81 / 5 31 12 mobil 01 63 / 6 28 63 08 Bertelsbeck, Barbara N, S mobil 01 71 / 1 24 63 82 (Hausbesuche nur im Raum Drensteinfurt / Ascheberg) Deutscher, Miriam H, N, S Tel. 0 25 01 / 58 81 74 (Hausbesuche nur im Raum Drensteinfurt / Ascheberg) Freitag, Marion A, N, S Tel. 0 23 81 / 8 76 89 71 Milke, Sylvia H, N, S, T Tel. 0 23 81 / 1 57 71 Seidel, Renate H, N, S Tel. 0 23 81 / 6 51 57 Stork, Lisa-Marie H, N Tel. 01 74 / 4 73 17 36 Vogt, Heike H, N, S Reiki Weststr. 22, 59269 Beckum (in Praxis Dr. Heimann), Tel. 0 25 22 / 83 11 17 Wenskat, Silke B, G, H, N, R Praxis: Peter-RöttgenPlatz 6, 59065 Hamm, Tel. 0 23 81 / 9 29 82 04 mobil 01 78 / 7 65 80 06 Abkürzungen: A = Akupunktur B = Babymassage G = Geburtsvorbereitung H = Hebammensprechstunde N = Nachsorge im Wochenbett R = Rückbildungsgymnastik S = Stillberatung T = Tragetuchschulung Leistungsangebote St. Barbara-Klinik ı 71 Geburtsbegleitung durch Beleghebammen In der St. Barbara-Klinik Hamm-Heessen können Sie sich „Ihre“ Hebamme zur Geburt mitbringen. Nehmen Sie schon während der Schwangerschaft zu einer mit uns kooperierenden freiberuflichen Hebamme Kontakt auf, die Ihnen eine individuelle und ganzheitliche Betreuung vor, während und nach der Geburt ermöglicht. Beleghebammen der St. Barbara-Klinik HammHeessen: Beatrix Günther Tel. 0 29 21 / 3 32 53 Holling, Angela Praxis 0 23 81 / 5 44 42 10 privat 0 23 88 / 80 01 05 Janotta, Tanja Tel. 0 23 81 / 5 44 42 10 mobil 01 78 / 8 10 60 87 Lutum-Benker, Anne Tel. 0 23 81 / 5 44 42 10 mobil 01 75 / 6 61 02 92 Reddig, Anna Tel. 0 23 81 / 6 61 95 mobil 01 60 / 6 75 96 48 Szczurek, Ewa Tel. 0 23 81 / 8 01 06 mobil 01 52 / 03 90 13 75 Toussaint, Nadin Tel. 0 29 21 / 3 32 53 mobil 01 75 / 5 99 98 22 Van Damme, Mena Tel. 0 29 21 / 3 32 53 72 ı Leistungsangebote St. Barbara-Klinik Physiotherapeutische Abteilung Ludwig Baggemann, kommisarisch leitender Physiotherapeut und sein Team (sechs Physiotherapeutinnen und drei Masseure) sind erfahrene, kompetente Experten, die sowohl stationäre als auch ambulante Patienten behandeln. Unter der ärztlichen Gesamtleitung von Dr. Helmut Bülhoff, Chefarzt der orthopädischen Unfallchirurgie, erstreckt sich das Leistungsspektrum von den klassischen Anwendungen der Krankengymnastik über die Physikalische Therapie bis hin zu speziellen Behandlungstechniken (z. B. Manuelle Therapie). Leistungsspektrum: • Allgemeine Krankengymnastik • Krankengymnastik nach Brustoperationen • Krankengymnastik auf neurophysiologischer Grundlage (z. B. Bobath, PNF) • Manuelle Lymphdrainage • Massagen • Elektrotherapie • Wärmetherapie / Kältetherapie • Inhalationen • Beckenbodengymnastik – auch speziell für den Mann • Wochenbettgymnastik • Mamma-Gymnastik • Rückenschule • Gymnastik für Senioren • Kinesio-Taping nach Dr. Kenzo Kase Leistungsangebote St. Barbara-Klinik ı 73 Kooperationspartner • Ambulante Caritaspflegedienste • Christliches Hospiz Hamm gGmbH • Dermatologie, Dr. Szabó • FAC´T Faciliy Management GmbH • Familienzentrum St. Theresia • Fußchirurgie, Dr. Nygaard • Gemeinschaftspraxis für Anästhesiologie und spezielle Schmerztherapie Dres. Schopoti, Atug, Weiss, Konior • Gemeinschaftspraxis für Hämatologie und internistische Onkologie Dres. Weischer, Bechtel, Grote-Metke • Gemeinschaftspraxis für Innere Medizin, Schwerpunkt Nephrologie Dres. Koenigs, Barenbrock, Büssemaker, Appel • Gemeinschaftspraxis für Lungen- und Bronchialheilkunde Dres. Sturm, Wackerbeck, Pladeck • Gemeinschaftspraxis für Pathologie Dres. Diebold, Niemann, Schoenfeld • Gemeinschaftspraxis für Radiologie Dres. Grabowski, Arens • Heinen & Löwenstein, Schlafapnoetherapie • Kieferorthopädie Dres. Bergermann, Radtke • Klinikum der Stadt Soest • Logopädie, Rolf Allery • Medizinisches Versorgungszentrum Media Vita GmbH • MVZ Hamm-Norden GbR / CED-Zentrum Dres. Miks, Tappe, Delker • Orthopädie-Technik Künzelt • Osteopathische Praxis Dr. Liskutin 74 ı Leistungsangebote St. Barbara-Klinik • Pädiatrie, Dr. Möbius • Psychiatrie, Dr. Niesmann • Reha Bad Hamm GmbH • Seniorenheim St. Stephanus • St. Franziskus-Hospital Ahlen • St. Marien-Hospital Hamm gGmbH • Team Vitaale, Stomaversorgung • Werkarztzentrum Westfalen-Mitte e.V. Leistungsangebote St. Josef-Krankenhaus ı 75 Leistungsangebote des St. Josef-Krankenhauses Hamm-Bockum-Hövel Allgemeines Leistungsspektrum • Allgemein- und Visceralchirurgie / Koloproktologie • Anästhesiologie, Intensiv-, Notfall- und Schmerzmedizin • Innere Medizin, Schwerpunkt Palliativmedizin • Abteilung für Unfall- u. Orthopädische Chirurgie • Belegabteilung HNO-Heilkunde Das Physio- und Ergotherapeutische Zentrum (PEZ) Das Physio- und Ergotherapeutische Zentrum (PEZ) des St. Josef-Krankenhauses bietet seinen ambulanten und stationären Patienten qualifizierte Physiotherapie, Ergotherapie und weitere Anwendungen, z. B. Fußreflexzonenmassage. Das Team des PEZ unter der Leitung von Heike Blankenstein besteht aus zwei Physiotherapeutinnen, zwei medizinischen Bademeistern und Masseuren, einer Ergotherapeutin sowie einer Gymnastiklehrerin. Die ärztliche Gesamtleitung liegt bei Dr. Helmut Bülhoff, Chefarzt der orthopädischen Unfallchirurgie. Unsere Leistungen: • Allgemeine Krankengymnastik • Massagen • Lymphdrainagen • Elektrotherapie • Wärme- und Kälteanwendungen • Inhalationen • Sauerstoffbäder 76 ı Leistungsangebote St. Josef-Krankenhaus • Stangerbad • Bindegewebsmassage • "Galileo"- Muskeltraining • Fußreflexzonenmassage • Kinesio-Taping • Wassergymnastik • Wirbelsäulengymnastik • Gymnastik an Geräten • Sturzprävention Kooperationspartner • Medizinisches Versorgungszentrum HammBockum-Hövel GmbH • Pro palliativ e.V. • Radiologische Gemeinschaftspraxis, Dres. Grabowski Informationen und Kontakte ı 77 Informationen und Kontakte Anmeldebedingungen Anmeldungen Jeder Interessierte kann an den Kursen oder Vorträgen, die in diesem Katalog aufgeführt sind, teilnehmen. Zu allen Veranstaltungen (Ausnahme: Schnupperstunden, Kreißsaalführungen, Stilltreff, Patientendienstage und Barbaraforen in der St. Barbara-Klinik) sind verbindliche Anmeldungen - persönlich, schriftlich oder telefonisch - bis 8 Tage vor Veranstaltungsbeginn unbedingt erforderlich. Mit der persönlichen oder telefonischen Aufnahme der Personalien oder Rücksendung der ausgefüllten Anmeldekarte an das Gesundheitszentrum ist die Anmeldung verbindlich und die Kursgebühr wird in voller Höhe fällig. Die Kursgebühren sind bei der Kursleitung zu entrichten, auch Kosten für Material und Lebensmittel! Beim Babyschwimmen und in besonderen Ausnahmefällen erfolgt die Begleichung der Kursgebühren per Lastschrift, die wir Ihnen vor Kursbeginn gesondert zusenden. Büro Gesundheitszentrum / Elternschule Tel. 0 23 81 / 6 81 - 13 41 E-Mail: [email protected] Eine Anmeldebestätigung erfolgt nicht! Abmeldungen Ist es Ihnen nicht möglich, an einer angemeldeten Veranstaltung teilzunehmen, melden Sie sich mindestens eine Woche vor Kursbeginn ab. Bei verspäteter Abmeldung wird die Kursgebühr in voller Höhe fällig! Bei akuter Erkrankung werden die Gebühren auch bei kurzfristigerer bzw. nicht erfolgter Absage eines Kurses nicht fällig, sofern ein ärztliches Attest die Erkrankung bescheinigt. 78 ı Informationen und Kontakte Terminänderung / Absagen Bei Terminänderungen, Überbelegung oder Veranstaltungsausfall geben wir Ihnen Nachricht. Ermäßigungen In besonderen sozialen Situationen können Sie eine Gebührenermäßigung von 20 % erhalten, z. B. wenn Sie Sozialhilfe bekommen oder alleinerziehend sind. Eine etwaige Gebührenermäßigung kann ausschließlich vor Beginn der Kurse über das Büro des Gesundheitszentrums (Tel. 0 23 81 / 6 81 - 13 41) beantragt werden. Besondere Konditionen für Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter der St. Barbara-Klinik und des St. Josef-Krankenhauses Als Mitarbeiter / Mitarbeiterin erhalten Sie auf alle Kurse dieses Programmheftes 20 % Rabatt (Ausnahme: Materialkosten und Lebensmittel). Der Rabatt erhöht sich auf 50 % bei Kursen, die als Angebote zur „Betrieblichen Gesundheitsförderung“ gesondert gekennzeichnet sind. Voraussetzung ist der Nachweis der regelmäßigen Teilnahme (mind. 80 %). Gebührenerstattung Eine Rückerstattung von Gebühren bei Abbruch des Kurses oder eine Erstattung einzelner Kurseinheiten ist grundsätzlich nicht möglich. Die Teilnahme ist übertragbar, sofern das Kurskonzept dies zulässt und die Zugangsvoraussetzung erfüllt ist. Einige Krankenkassen übernehmen bei bestimmten Kursen voll bzw. anteilig die Kursgebühr, wenn eine regelmäßige Teilnahme nachgewiesen werden kann. Bitte erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse. Wünsche und Anregungen Wir möchten Ihnen ein interessantes Kursangebot machen. Sollten Sie etwas in unserem Programm vermissen, würden wir uns freuen, wenn Sie uns ihre Ideen mitteilen. Bitte nehmen Sie Kontakt mit uns auf! Geschenkgutscheine Wir bieten Ihnen an, Kurse per Gutschein zu verschenken. Wer das Besondere sucht, kann mit diesem Geschenkgutschein ein ungewöhnliches, aber sinnvolles Geschenk machen. Interessiert? Wenden Sie sich an die MitarbeiterInnen von Gesundheitszentrum und Elternschule sowie der Physiotherapie! Informationen und Kontakte ı 79 Ansprechpartner / weiterführende Links • St. Barbara-Klinik Hamm-Heessen www.barbaraklinik.de • St. Josef-Krankenhaus Hamm-Bockum-Hövel www.josef-krankenhaus.de • Frauenklinik der St. Barbara-Klinik HammHeessen www.geburten-hamm.de Brustkrebserkrankungen: • Brustzentrum Hamm Tel. 0 23 81 / 6 81 - 13 01 www.brustzentrum-hamm.de • Deutsche Krebsgesellschaft e.V. Tel. 0 30 / 32 29 32 90 www.krebsgesellschaft.de • Deutsche Krebshilfe e.V. Tel. 02 28 / 7 29 90 - 0 www.krebshilfe.de • Infoseiten zu Brustkrebs und anderen Brusterkrankungen www.brustkrebs-info.de Selbsthilfegruppen allgemein: • NAKOS – Nationale Kontakt- und Informationsstelle zur Anregung und Unterstützung von Selbsthilfegruppen Tel. 0 30 / 31 01 89 60 www.nakos.de • Selbsthilfe-Kontaktstelle Hamm 0 23 81 / 1 20 28 www.selbsthilfe-hamm.de Diabetes: • Deutscher Diabetiker-Bund e.V. www.diabetikerbund.de • Deutsche Diabetes-Union e.V. Tel. 0 72 22 / 6 82 68 www.diabetes-union.de 80 ı Informationen und Kontakte Inkontinenz: • Deutsche Kontinenz-Gesellschaft e.V. www.kontinenz-gesellschaft.de Hospiz: • Hospiz Hamm www.hospiz-hamm.de Ambulante Sterbebegleitung Tel. 0 23 81 / 30 44 00 • Stationäres Hospiz „Am Roten Läppchen“ Tel. 0 23 81 / 54 47 30 für (werdende) Eltern: • Elternschule der Stadt Hamm Tel. 0 23 81 / 17 62 03 www.hamm.de/elternschule • La Leche Liga Deutschland e.V. (StillGesellschaft mit Email-Stillberatung) www.lalecheliga.de • Arbeitsgemeinschaft Freier Stillgruppen Hotline Tel. 0 18 05 / 7 84 55 36 www.afs-stillen.de • Prager Eltern-Kind-Programm (PEKiP) e.V. Tel. 02 03 / 71 23 30 www.pekip.de • Selbsthilfeinitiative für Eltern von Schreikindern www.trostreich.de • Rund um Schwangerschaft u. Geburt von A-Z www.geburtskanal.de • Tragetuch – Infos, Bindeanleitungen u. v. m. www.hoppediz.de • Schatten & Licht – Krise nach der Geburt e.V. Tel. 0 82 93 / 96 58 64 www.schatten-und-licht.de • Die Sternenkinder – SHG f. Eltern n. Verlust ihres Kindes durch Fehl-, Früh- oder Totgeburt Tel. 0 23 81 / 5 91 33 www.die-sternenkinder-hamm.de Informationen und Kontakte ı 81 Anmeldung Name, Vorname _________________________ Straße _________________________ PLZ, Ort _________________________ Telefon _________________________ Email _________________________ Name (Kind) _________________________ Geb.-Datum (Kind) _________________________ Zu folgendem Kurs / folgenden Kursen melde ich mich verbindlich an: Kurs-Nr. / Titel _________________________ _________________________ Kurs-Nr. / Titel _________________________ _________________________ Die Teilnahmevoraussetzungen (siehe „Anmeldebedingungen“, S. 77 f.) erkenne ich hiermit an. Anträge / Nachweise für eine Gebührenermäßigung müssen vor Kursbeginn im Büro Gesundheitszentrum / Elternschule unterschrieben werden bzw. vorliegen. Das Gesundheitszentrum bestätigt diese Anmeldung nicht! _____________________________________________ Datum, Unterschrift 59073 Hamm St. Barbara-Klinik Hamm GmbH Gesundheitszentrum / Elternschule Am Heessener Wald 1 Bitte das ausgefüllte Formular abtrennen und in einem frankierten Briefumschlag senden an: Nicht vergessen Zu folgenden Kursen habe ich mich angemeldet: _____________________________________________ _____________________________________________ _____________________________________________ _____________________________________________ _____________________________________________ _____________________________________________ _____________________________________________ _____________________________________________ Impressum Herausgeber: St. Barbara-Klinik Hamm GmbH Am Heessener Wald 1, 59073 Hamm Verantwortlich für die Inhalte: Matthias Kaufmann, Geschäftsführer Redaktion: Dr. phil. Birgit Sauer, Leitung Gesundheitszentrum / Elternschule an der St. Barbara-Klinik Gestaltung: grafik-werk Hamm Druck: Druckerei Joh. Burlage GmbH & Co. KG, Münster Auflage: 5.000 Erscheinungsweise: jährlich Fotonachweis: www.aboutpixel.de (S. 57, S. 77) www.bildunion.de (S. 64) www.fotolia.de (S. 1) www.pixelio.de (S. 7, S. 41) www.shotshop.com (S. 28, S. 49) www.sxc.hu (S. 20, S. 47, S. 53) Lizenzmaterial Musikgarten (S. 62) ST.JOSEF-KRANKENHAUS HAMM-BOCKUM-HÖVEL ST.BARBARA-KLINIK HAMM-HEESSEN GESUNDHEITSZENTRUM/ELTERNSCHULE anderSt.Barbara-KlinikHamm-Heessen AmHeessenerWald1|59073Hamm AnmeldungundInformation Tel: 02381/681-1341 Fax:02381/681-1343 [email protected] www.barbaraklinik.de Mitgliedder: ZertifiziertnachdenRegelnder KTQGmbHundderproCumCertGmbH