Rheuma - Bonn gesund
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4 5 titel Rheuma – FRüh eRkennen titel Rheuma – FRüh eRkennen Checkliste Rheuma ent benötigt einen passend zugeschnit­ tenen Therapieplan. Grundsätzlich be­ handelt man zum Beispiel entzündliches Gelenkrheuma in der Soforttherapie mit schmerzlindernden und entzündungs­ hemmenden Medikamenten. In der Langzeittherapie dagegen werden so ge­ nannte Basistherapeutika eingesetzt, die langfristig den entzündlichen Prozess im Körper stoppen sollen. Zum Glück sind die Zeiten vorbei, wo zur Rheumathera­ pie nur starke, aber schlecht verträgliche Schmerzmittel und nebenwirkungsrei­ che Entzündungshemmer zur Verfügung standen. Heute greifen vielmehr maßge­ schneiderte Medikamente, die nicht nur die Symptome der Krankheit lindern, son­ dern sie vom Grundsatz her bekämpfen. Auch Anwendungen von Wärme, Kälte, Massagen oder andere physikalische Maß­ nahmen können helfen, die Beschwerden abzumildern, sie sind ein wichtiger Bau­ stein für eine erfolgreiche Behandlung. Rheuma früh erkennen rheuma hat viele Gesichter: steife Ge­ lenke, schmerzen, die von einem Ge­ lenk zum nächsten wandern, quälend schmerzhafte Finger, schultern, mus­ keln oder sehnen – um nur wenige symptome zu nennen. daneben leiden rheumatiker oft auch an Allgemein­ symptomen wie müdigkeit, Fieber, Leis­ tungseinschränkung. die unmenge an symptomen ist ganz typisch. In Deutschland sind viele Millionen Men­ schen betroffen. Dabei ist Rheuma nicht gleich Rheuma, sondern eher ein Sammel­ begriff für mehr als 400 unterschiedliche Krankheitsbilder. Das erschwert gerade zu Beginn der Erkrankung die Diagnose. So können leichte Gelenkbeschwerden ein Anzeichen für Rheuma sein, aber ebenso oft durch ein wenig Schonung von selbst wieder ausheilen. Nicht selten vergehen Monate, sogar Jahre, bis der Patient Klar­ heit hat, woran er leidet. Die diagnostische Abgrenzung von anderen Krankheiten – und auch der verschiedenen rheumati­ schen Erkrankungen untereinander – ist also nicht immer einfach. Dabei ist eine schnelle und eindeutige Diagnose das A und O. Untersuchungen zeigen: Wer früh genug von einem spezialisierten Rheuma­ tologen betreut wird, kann in vielen Fällen schlimme Folgeschäden verhindern und ein gutes Stück Lebensqualität erhalten. Die meisten rheumatischen Erkrankun­ gen verlaufen chronisch und trotz aller Fortschritte in der Forschung ist Heilung noch immer nicht in Sicht. Aber je früher die therapeutischen Maßnahmen greifen, desto besser die Aussichten. Wer glaubt, Rheuma sei eine Frage des Alters, der irrt. Die Krankheit kann jeden treffen: Junge und Alte, Frauen und Män­ ner, Kinder und Erwachsene. Vier große Hauptgruppen werden bei Rheuma un­ terschieden: Die entzündlich-rheumati­ schen Erkrankungen – etwa Arthritis; die degenerativen Gelenk- und Wirbelsäu­ lenerkrankungen – zum Beispiel Arthrose; der Weichteilrheumatismus, dazu gehört die Fibromyalgie und als vierte Gruppe Stoffwechselerkrankungen mit rheuma­ tischen Beschwerden – zum Beispiel Os­ teoporose. Wichtig bei der Behandlung: Jeder Pati- ernährung und Gewicht Nicht zu vernachlässigen bei rheumati­ schen Beschwerden ist die Ernährungs­ weise. Vor allem „Weglassen“ kann sich hier lohnen. Bestimmte Stoffe zum Bei­ spiel fördern im Körper die Entstehung von Entzündungen. Wie die Arachidon­ säure, die vermehrt in Fleisch- und Wurst­ produkten vorkommt, insbesondere im (lässt in erster Linie auf entzündliche rheumatische Erkrankungen wie Rheumatoide Ar­ thritis schließen) Wenn Sie eine der nachfolgenden Fragen mit „Ja“ beantworten können, sollten Sie Ihren Hausarzt für einen Gelenkstatus und erste Laborbefunde aufsuchen. Sind Ihre Finger morgens so steif, dass Sie den Wasserhahn oder die Dusche kaum aufdrehen können? Schlafen Sie seit Monaten, ohne sich dabei zu erholen? Wachen Sie morgens gerädert auf und tun Ihnen dann alle Sehnen, Muskeln und auch Gelenke weh? Wachen Sie regelmäßig nachts nach drei bis vier Stunden Schlaf mit tiefsitzenden Kreuzschmerzen auf? Bessern sich Ihre Beschwerden, wenn Sie dann ein wenig umhergehen? Haben Sie starke Schmerzen in den Kniegelenken (oder in den Hüften, im Knöchel, in den Zehen), wenn Sie nach längerem Sitzen gehen? Verschwinden diese Beschwerden, wenn Sie sich einige Zeit bewegen? Beobachten Sie seit einigen Tagen Schwellungen an den Fingern und Handgelenken? Fühlen Sie sich schon eine ganze Weile nicht mehr leistungsfähig und angeschlagen? Haben Sie seit mindestens zwei Wochen unklare Gelenkschmerzen, die immer wiederkehren? Quelle: Deutsche Rheuma-Liga Bundesverband e.V., Bonn Mehr Infos unter: www.rheuma-liga.de Schweinefleisch. Auf dem Speiseplan sollten viel Obst und Gemüse stehen, pflanzliche Öle, reichlich Vitamine und Antioxidantien, die sich positiv auf die Entzündungswerte auswirken können. Einheitliche Nahrungsmittel-Empfehlun­ gen gibt es zwar nicht, doch scheint ein weitestgehender Verzicht auf tierische Eiweiße zumindest bei der Rheumatoiden Arthritis Symptome lindern zu können. - Anzeige Erholung und Wellness auf der Sonnenseite des Rheins Inmitten herrlicher Natur direkt am Rheinufer gelegen befindet sich die Kristall Rheinpark­Therme in Bad Hönningen, die Sie mit ihrer großzügigen Thermen­ und Saunalandschaft begeistern wird. Hier können Sie in venezianischem Ambiente ganzjährig Gesund­ baden. Monatliche Events und Kurs-Angebote. Wellness-Rheinpark-Camping Heilfasten bei Rheuma Wissenschaftliche Studien belegen, dass insbesondere Rheuma- und Arthrose-Patienten auch von einer Fastenkur profitieren können. Der Arzt Otto Buchinger prägte den Begriff „Heilfasten“, nachdem er selbst erlebt hatte, wie sich der Schmerzverlauf bei seinem Gelenkrheuma durch Fasten verbesserte. Er ist Gründer der ersten Fastenklinik in Deutschland, die er 1935 in Bad Pyrmont einrichtete. Heilfasten nach Buchinger ist eine niederkalorische Trink-Kur von etwa zehn bis maximal 40 Tagen. Erlaubt sind in dieser Zeit nur ungesüßte Tees oder Wasser, in Maßen auch Säfte und Gemüsebrühe, aber keinerlei feste Kost. Im Gegensatz zu völlig gesunden Fastenden, sollten sich Rheuma-Patienten auf jeden Fall zum Heilfasten in eine entsprechende Kureinrichtung oder Klinik begeben, um dort rund um die Uhr unter professioneller Aufsicht zu stehen. bonngesund Mehr Infos: www.buchinger.com/buchinger-heilfasten.html Viel wichtiger jedoch als die Auswahl der Nahrungsmittel ist es, nicht zu viel zu es­ sen – darüber sind sich die Mediziner weit­ gehend einig. Wer sein Körpergewicht im Auge behält und jedes überschüssige Kilo abbaut, schont die Gelenke. So können Rheumapatienten, die ihr Gewicht schon um wenige Kilo reduzieren, ihre Gelenk­ beschwerden – vor allem in Knie und Hüf­ te – deutlich lindern. Rheinpark-Therme Bad Hönningen Staatlich anerkanntes Thermal-Heilwasser • 2 Innenbecken • Ganzjahres­Außenbecken • Kostenlose Wassergymnastik • Restaurant/Café • 4 Innen­ / 2 Gondel­Außen­Saunen • NEU: Café-Venezia-Sauna Sommer­Aktion vom 15. 4. –15. 5.2012 Direkt am romantischen Rhein, eignet sich der Platz erhalten Sie Ihre Tickets für die Sommerferien zum ideal zum erholsamen Ferienaufenthalt für Paare ebenso wie für Familien. Die angrenzende Kristall Vorzugspreis Rheinpark­Therme mit Therapie­Praxis ist eine ideale Ergänzung zum Campingplatz. Der Stadtkern ist bequem zu Fuß erreichbar. Ganzjährig geöffnet! Tel. 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