Vorbereitende Maßnahmen auf die Geburt und das Stillen
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Vorbereitende Maßnahmen auf die Geburt und das Stillen Geburtsvorbereitungstee (zu gleichen Teilen Brennessel, Zinnkraut, Himbeerblätter, Johanniskraut, Melisse, Schafgarbe, Frauenmantel) ab der 34. SSW tgl. 2-3 Tassen trinken Leinsamen (ungeschrotet) am Vortag einweichen, tgl. 1 Eßlöffel ins Joghurt oder Müsli ab der 34. SSW Dammassage tgl. ab der 30. SSW mit speziellem Dammassageöl oder Weizenkeimöl oder kalt gepreßtem Olivenöl, bei vorangegangenen Dammschnitten oder – risse Massage mit Weleda Kupfersalbe 0,4 % (nicht verwenden bei Kupferallergie; rezeptpflichtig) Brustvorbereitung obwohl es nicht unbedingt nötig ist, bereiten manche Frauen gerne ihre Brust aktiv auf das Stillen vor z.B. ein paar Tröpfchen Vormilch versuchen auszudrücken und Sie können die Brust mit einem rauhen Lappen oder Handtuch abrubbeln oder den Partner an den Brustwarzen saugen lassen (VORSICHT bei Neigung zu vorzeitiger Wehentätigkeit) I. Dinge, die in der KLINIK nützlich sind: Am Besten gegen Ende der 37. SSW die Tasche vorbereiten, das Kind „darf“ ab 3 Wochen vor Termin kommen ! Für die Geburt Mutter-Kind-Paß Bademantel Nachthemd, 2-3 große T-Shirts (falls kein Klinikhemd erwünscht ist) warme Socken bequeme Hausschuhe Haarband bei langem Haar Waschzeug Lippenfettstift evtl. bereits in der Schwangerschaft verwendete Massageöle zur Dammassage und/oder Rückenmassage, ätherische Öle für Duftlampe evtl. Thermosflasche mit Eisenkrauttee – unterstützt die Wehentätigkeit oder wenn es draußen heiß ist Eiswürfel aus z.B. Orangensaft in der Thermosflasche Traubenzucker, Sanddornsaft mit Honig von Weleda, wer mag auch Energiedrinks – führen rasch neue Energie zu bequeme Kleidung für den werdenden Vater/die Begleitperson(en); einen kleinen Snack zum Durchhalten ! (Kekse, Brote, Saft...) evtl. Fotoapparat mit einem lichtempfindlichen Film evtl. CD/MC mit Lieblingsmusik rotes flauschiges Handtuch zum Wärmen für das Kind nach der Geburt (rot beruhigt das Kind weil es an die Farbe der Gebärmutter erinnert) Bei stationärem Aufenthalt: Waschzeug, keine stark parfümierten Kosmetika, möglichst ph neutrale Seife Haarföhn Still-BH (BH Größe am Ende der Schwangerschaft + 2 Größen oder den BH erst 2 Wochen nach der Geburt kaufen) in der Zwischenzeit Sport BHs tragen evtl. ein kl. Fläschchen reines Lavendel Aromaöl, ein paar Tropfen auf die Vorlage unterstützt die Heilung von möglichen Geburtsverletzungen bequeme Kleidung für Spaziergänge zum Nachhausegehen: siehe „ambulante Geburt“ Bei geplanter ambulanter Geburt: * zum Nachhausegehen: für die Mutter: bequemes weite Kleidung für das Baby: Hemdchen oder Body , Strampler, warme Söckchen, dünne Erstlingshaube aus Baumwolle Wolle oder Seide, im Winter noch eine dicke zum Drüberziehen; Größe: Erstlingsgarnitur oder eine Nummer größer; die Materialien sollten aus Baumwolle oder Naturfaser sein und vor dem ersten Gebrauch gewaschen werden (keinen Weichspüler verwenden !!); warme Decke und Maxicosi mit Neugeboreneneinsatz (ist gesetzlich vorgeschrieben) II. Dinge, die ZU HAUSE gebraucht werden: Nachthemd (evtl. eines mit Knöpfen weil es praktischer fürs Stillen ist) Stegwindeln oder Blue Line Einlagen (z.B. bei der Fa. Bständig) Netzhöschen v. Fa. Bständig (sind waschbar, 5 Stück reichen) Stilleinlagen Still-BH (BH-Größe am Ende der Schwangerschaft + 2 Größen oder erst 2 Wochen nach der Geburt kaufen) Lansinoh – Brustwarzensalbe (Apotheke oder Fa. Bständig) Betteinlagen (Fa. Bständig) ca. 3-5 Stück Wärmeflasche oder/und Kirschkernsackerl Wärmelampe oder Heizstrahler für den Wickelplatz für die Gebärmutterrückbildung: Arnica D4 Globuli, Frauenmantel- oder Hirtentäscheltee Eichenrinde zur Dammpflege, evtl. gegen Hämorrhoiden bzw. als Badezusatz ins Babybad fetter Speisetopfen (40% Fett) Kräuterblutsaft bei Blutarmut Fencheltee mit Anis und Kümmel gegen Babys Blähungen und zur Förderung der Milchbildung der Mutter Zur Babypflege: Mandelöl und Calendula Babycreme von Weleda HAUSGEBURT Plastikplane oder ein großes Stück Kautschuk Und einen Großen blickdichten Plastiksack Kalt-Kompressen