Den Alltag mit positiver Energie meistern!

Den Alltag mit positiver Energie meistern!
13.03.-17.03.2017 oder 06.11-10.11.2017
Den Alltag mit positiver Energie meistern!
Die meisten Lebensumstände, mit denen wir konfrontiert sind, resultieren aus unseren
eigenen Vorstellungen, Gedanken und Überzeugungen. Deshalb sind wir meist auch
selbst in der Lage, uns wieder von unseren Problemen zu befreien.
Verantwortung übernehmen, offene Kommunikation, Ziele finden, Imagination und
Fantasie, Tatkraft und Ausdauer, in der Gegenwart leben und Vertrauen sind die
wichtigsten Elemente des erfolgreichen "Positiven Denkens". Das kreative Visualisieren
und das Arbeiten mit Affirmationen sind Methoden, die eigene Vorstellungskraft zu
nutzen, um Lebensziele zu verwirklichen. Praktische Übungen bringen mehr Klarheit über
persönliche Ziele. Am Ende des Seminars hat jeder seine „Wunsch-Collage“ erstellt und
kann im Alltag mit dem „Positiven Denken“ starten. In Gesprächsrunden besteht die
Möglichkeit,
Denkweisen
und
Erfahrungen
auszutauschen.
Diverse
Entspannungsübungen sorgen für eine entspannte Atmosphäre.
Helma Hennek, Gesundheitsberaterin, Gewaltfreie Kommunikation nach Marschall B.
Rosenberg, Zhineng-Qigong, Ho’oponopono (hawaiianisches Vergebungsritual), div.
Entspannungstechniken, u.a. Autogenes Training, Progressive Muskelrelaxation
Programm
Folgende Seminarinhalte erwarten Sie:
• Einflussfaktoren auf menschliches
Denken und Handeln
• Entspannungstechniken
• Grundlagen vom positiven Denken
Lernziele
Die Teilnehmer und Teilnehmerinnen
sollen:
• Grundlagen des Mentaltrainings
kennenlernen und anwenden
können
• Sich ihrer Lebensziele bewusst
werden
• Erfahrungsaustausch
• Grundlagen der Work-Life-Balance
• Strategien und Möglichkeiten für
ein gesundes, glückliches,
erfolgreiches Leben erarbeiten
• Transfer in den Alltag
Auch anerkannt als Bildungsurlaub in
Niedersachsen (Weitere auf Anfrage)
Preis:
360 Euro inkl. Übernachtung und Vollpension im EZ
302 Euro inkl. Übernachtung und Vollpension im DZ
Anmeldung und weitere Informationen
Angela Hentschel
[email protected]
Tel. 0 53 21 / 34 11 - 19
• Eigene Stressoren erkennen
lernen
• Gegenmittel erarbeiten und
anwenden lernen