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• Nehmen Sie sich nicht zu viel vor. Überlegen Sie sich, welche Adventsveranstaltungen Ihnen wirklich wichtig sind.
• Weihnachten wird durch möglichst
viele Geschenke nicht besinnlicher.
Reduzieren Sie die Zahl der Präsente
und schenken Sie sich stattdessen
etwas viel Besseres: gemeinsam verbrachte Zeit.
• Achten Sie bei der Planung des Weihnachtsmenüs darauf, dass Sie nicht
an die Küche gefesselt werden. Es
gibt viele leckere Gerichte, deren
Zubereitung unkompliziert ist oder
die man schon vorher kochen kann
und nur noch warm machen muss.
• Nur weil Weihnachten ist, sollten Sie nicht auf Bewegung an der frischen Luft
verzichten – ganz im Gegenteil. So kann man bei Bedarf eine Auszeit vom Feiertagstrubel nehmen und gleichzeitig auch etwas für die Verdauung tun.
Eins vorweg: Mit einer ausgewogenen Ernährung nimmt man normalerweise
genügend Vitalstoffe auf. Aber oft hat man nicht die Zeit oder die Gelegenheit dazu.
Für solche Fälle wird eine Ergänzung zum Beispiel von Zink, Magnesium und
Calcium empfohlen.
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• Zink dient dem Immunsystem, hat aber noch viele weitere Funktionen,
zum Beispiel bei der Bildung von Hormonen. Es kann nicht vom Körper
gespeichert werden und muss
Der regelmäßig von außen zugeführt werden.
• Magnesium ist für alle Organismen unentbehrlich und an diversen Prozessen
im Körper beteiligt. Auch für das Immunsystem spielt es eine wichtige Rolle.
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• Calcium ist vor allem für Knochen und Zähne von Bedeutung. Innerhalb der
Zellen ist Calcium an der Aktivierung von Muskeln und Nerven beteiligt.
Für die Aufnahme von Calcium ist Vitamin D wichtig.
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Behandlung von hirnorganisch bedingten geistigen Leistungseinbußen. Im Rahmen eines therapeutischen Gesamtkonzeptes
bei fortschreitender Abnahme bzw. Verlust erworbener geistiger
Fähigkeiten mit den Hauptbeschwerden: Gedächtnisstörungen,
Konzentrationsstörungen, Niedergeschlagenheit, Schwindel, Ohrensausen, Kopfschmerzen (Vor Behandlungsbeginn sollte geklärt
werden, ob die Krankheitszeichen nicht auf einer spezifisch
zu behandelnden Grunderkrankung beruhen.). Verlängerung der
schmerzfreien Gehstrecke bei arterieller Verschlusskrankheit
in den Gliedmaßen (Claudicatio intermittens im Stadium II
nach FONTAINE) im Rahmen physikalisch-therapeutischer Maßnahmen. Durch Durchblutungsstörungen oder altersbedingte
Rückbildungsvorgänge bedingte/r Schwindel bzw. Ohrgeräusche
(unterstützende Behandlung). Enthält Lactose. *Hexal AG,
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Weihnachten, auch Fest der Liebe
genannt, wird fast in der ganzen
Welt gefeiert. Überall glitzert es und
die Vorfreude vor allem bei den Kindern ist groß. Es gibt viele geliebte
Traditionen, Adventskranz und Weihnachtsbaum sind nur zwei davon.
Aber woher kommen diese Bräuche
eigentlich?
Schon seit vielen Jahrhunderten
kennen die Menschen den Brauch,
in der dunklen, kalten Weihnachtszeit immergrüne Zweige in ihr Heim
zu holen.
Diese sollen sie heil durch die ungemütliche Zeit bringen und
stehen symbolisch für neues Leben. Seit 1839 gibt es den
Adventskranz – damals noch mit vier großen und 20 kleinen
Kerzen. Später entwickelte sich daraus der Kranz, wie wir ihn
heute kennen. Das Licht der Kerzen symbolisiert die Hoffnung
auf die Geburt des Christkindes. Zudem soll es das Böse und
Dunkle vertreiben. Üblicherweise wird an jedem Adventssonntag eine Kerze mehr angezündet.
Die ältesten schriftlichen Erwähnungen des Weihnachtsbaums stammen aus dem 16. Jahrhundert. Erst später
war der Weihnachtsbaum in privaten Häusern anzutreffen; zuerst wurde er von wohlhabenden Familien
aufgestellt, während bei den ärmeren Familien die
adventlichen Zweige beibehalten wurden. Nach und
nach konnten sich immer mehr Menschen einen
Weihnachtsbaum leisten. Auch das Schmücken
entwickelt sich im Lauf der Zeit. Die ersten Weihnachtsbaumkugeln wurden um 1830 geblasen.
Der Brauch des mit Lichterketten, Kerzen, Glaskugeln und Lametta geschmückten Baums
verbreitete sich im 19. Jahrhundert von Deutschland aus über die ganze Welt.
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Raumes sowie das Beseitigen von Zündquellen. Nicht rauchen.
Im Brandfall mit Wasser, Löschpulver, Schaum oder CO2 löschen.
Ein etwaiges Umfüllen darf nur unter aseptischen Bedingungen
(Sterilbank) erfolgen. *BODE Chemie GmbH, 22525 Hamburg
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