- Zahnputztechniken

Zahnputztechniken
Ist die Putztechnik beim Zähnebürsten wichtig?
Die richtige Zahnputztechnik ist für die Zahngesundheit wichtig. Durch
falsches Putzen können Zähne und Zahnfleisch geschädigt werden.
Weggeschrubbte Zahnsubstanz bildet sich nicht wieder neu.
Spezielle Zahnputztechniken für:
Kleinkinder
Da die Motorik bei Kleinkindern noch in der Entwicklung ist, können diese
die Zähne nicht selber sauber putzen. Daher empfehlen Kinderzahnärzte,
dass die Eltern den Kindern 1x täglich die Zähne putzen resp. nachreinigen.
Ab 2 Jahren wird für die Zahnpflege die KAI-Systematik empfohlen. Das
richtige Vorgehen beim Putzen: Vorerst nur Kauflächen putzen, später dann
auch die äusseren Zahnflächen. Das Zähneputzen auf der Zungenseite erst
ab Kindergartenalter üben nach dem Vers: „Bödeli, usse, inne- afo düemer
hinne.“ So wird keine Zahnfläche vergessen.
Kinder / Jugendliche
In der Schule wird den Kindern eine ihrem Alter angepasste
Zahnbürstmethode beigebracht. Eine systematische Reinigungsmethode ist
wichtig. Bis ca. 8 Jahre sollten die Eltern 1x täglich nachreinigen.
Erwachsene
Auch für Erwachsene ist die Anwendung einer systematischen
Reinigungsmethode wichtig. Auf gar keinen Fall sollte mit zu hohem Druck
auf die Zahnbürste oder mit hin und her Bewegungen geputzt werden.
Empfehlenswert ist regelmässig eine Instruktion durch den Zahnarzt oder
die Dentalhyginikerin. Neben Instruktionen der Zahnputzmethode erhalten
Patienten/Innen Informationen zu den geeigneten Hilfsmitteln und
Produkten. Für viele Erwachsene ist z. B. die "Bass-Methode" geeignet, bei
der die Speisereste und Beläge mit kleinen, rüttelnden Bewegungen
entfernt werden. Diese Methode ist allerdings nicht ganz einfach zu erlernen
und erfordert eine Instruktion durch Ihre zahnärztliche Praxis. Das gleiche
gilt für eine besonders sanfte Zahnputztechnik bei freiliegenden Zahnhälsen.
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Worauf muss man beim Kauf einer Zahnbürste achten?
Eine Zahnbürste sollte mittelweiche bis weiche, abgerundete und polierte
Kunststoffborsten haben. Der optimalen Bürstenkopf richtet sich nach der
Kiefergrösse, dem Wohlbefinden beim Zähneputzen, sowie der erzielten
Reinigungsleistung. Backenzähne sollten auch innen ohne Würgereflex
gereinigt werden können. elmex Zahnbürsten erfüllen diese Kriterien und
werden von Zahnärzten empfohlen.
Zahnärzte empfehlen, Zahnbürsten generell alle 6 bis 8 Wochen
auszuwechseln.
Zahnputzmethode bei freiliegenden Zahnhälsen
Freiliegende Zahnhälse benötigen sanfte Pflege.
Starker Bürstendruck oder falsche
Reinigungstechniken drängen das Zahnfleisch
zurück und legen die Zahnhälse frei. Da der
Übergang zwischen Zahnkrone und Zahnwurzel
nicht durch harten Zahnschmelz geschützt ist, sind
diese Stellen äusseren Reizen schutzlos ausgesetzt
und besonders gefährdet für Karies sowie
übermässigen Abrieb.
Aus diesem Grund muss bei der Zahnreinigung der
Bürstendruck besonders beachten und reduziert
werden. Vorgehensweise bei freiliegenden
Zahnhälsen:
Beginnen Sie immer mit den Zahn-Innenflächen
und pflegen Sie danach die Aussenflächen.
Setzen Sie die Zahnbürste im 45° Winkel am
Zahnfleischrand an und führen Sie sie mit einer
Auswischbewegung 3 bis 4 Mal vom
Zahnfleischrand über den Zahn. Die richtige Pflege
freiliegender Zahnhälse erspart Ihnen
Zahnhalskaries und schmerzhafte
Überempfindlichkeit.
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Zahnputzmethode bei Zahnfleischproblemen
Blutet Ihr Zahnfleisch gelegentlich bei Berührung oder beim Zähneputzen?
Dann ist für Sie die Bass-Zahnputzmethode empfehlenswert, bei welcher die
Speisereste und Beläge mit kleinen, rüttelnden Beegungen entfernt werden.
So gehen Sie vor:
Borsten ans Zahnfleisch anlegen. Wichtig ist die
vollständige Plaqueentfernung auch am
Zahnfleischsaum. Beginnen Sie hinten, dort ist die
Reinigung am schwierigsten.
Führen Sie die Zahnbürste mit kleinen kreisenden
Bewegungen (fast Rüttelbewegungen) vom
Zahnfleischrand über den ganzen Zahn. So
erreichen die Borsten jede Zahnfläche und auch
den Zahnfleischsaum optimal.
Für die Reinigung der Frontzähne innen stellen Sie
die Zahnbürste hinter den Frontzähnen auf (s. Bild),
so dass Sie die Borsten am Zahnfleischrand spüren.
Dieses Aufstellen der Bürste empfiehlt sich bei
Würgereflex auch bei den hinteren Zähnen. Zum
Schluss die Kauflächen reinigen.
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