Kurs: Faszien-Training - Physiotherapie am Markt
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Kurs: Faszien-Training Schulung zum Aufbau eines geschmeidig-kraftvollen Bindegewebes Warum sollten wir unsere Faszie trainieren? Das Fasziennetz unseres Körpers hat in den letzten Jahren vermehrt an Bedeutung im medizinischen und sporttherapeutischen Bereich gewonnen. Vor einigen Jahren betrachtete man die Faszie noch als eher nutzloses Stützgewebe, heute weiss man, dass ohne ein intaktes Fasziennetz eine Heilung nicht möglich wäre. − Ein spezielles Training der Faszien bietet eine gute Grundlage zu einer schnelleren Heilung sowie zu einer Verletzungsprophylaxe. Natürlich sollten die Muskeln im Rehabilitations- und Präventionsbereich weiterhin trainiert werden. − Das Gute daran: Muskeln und Faszien werden immer zusammen trainiert. Jedoch müssen wir unser Training nicht mehr nur mit einem „Muskelbewusstsein“ ausüben, sondern lernen, jetzt uns „faszienbewusst“ zu bewegen. Wie werden Faszien trainiert? 1. Rebound Elasticity - elastisches Federn 2. Fascial Stretches - fasziales Dehnen 3. Fascial Release - Lösende Techniken (z.B. mit der Faszienrolle) 4. Proprioceptive Refinement - Propriozeptives verfeinern Ziel des Faszientrainings Herstellung und Unterstützung eines gesunden kollagenen Fasernetzes − geschmeidig und gleitfähig − hochelastisch und dehnbar − belastbar, kräftig und reissfest Zusammenfassung Ort Daten Kursleitung Kosten Max. Teilnehmerzahl pro Einheit Anmeldung Zentrum für Physiotherapie am Markt GmbH Konferenz- und Gymnastiksaal Ab Januar 2017 Dienstag 10-11 Uhr und 18-19 Uhr Donnerstag 18-19 Uhr Anna Behr, Physiotherapeutin B.Sc., FDM-Therapeutin, Fascial Fitness Trainerin (FFA) 12x innert 14 Wochen für CHF 300.Pro Lektion CHF 25.10 Tel.: +41 71 722 8181 oder an der Rezeption des Zentrum für Physiotherapie am Markt GmbH Wir freuen uns sehr auf Euch. Das Team vom Zentrum für Physiotherapie am Markt GmbH Zentrum für Physiotherapie am Markt GmbH– Fachpraxis für Physiotherapie mit Schwerpunkt Neurologie und Orthopädie Marktstrasse 4 . 9435 Heerbrugg . +41 71 722 81 81 . www.physiotherapie-ammarkt.ch
