M 8.2 Knochen- und Gelenkerkrankungen - NW

Materialien
M 8.2 Knochen- und Gelenkerkrankungen, Muskel- und Sehnenerkrankungen2
Verrenkung
Durch Sturz oder ungeschickte Bewegung wird die Gelenkkapsel gedehnt oder reißt ein,
die Gelenkenden verschieben sich. Das führt zu abnormen Stellung des Gelenks mit verminderter Beweglichkeit, Bluterguss und Schmerz bei jedem Bewegungsversuch.
Verstauchung
Durch übermäßige Beugung, Dehnung und Streckung eines Gelenks werden die Gelenkbänder überdehnt, manchmal kommt es zur Zerreißung. Das Gelenk schwillt
schmerzhaft an und wird in seiner Beweglichkeit behindert, Zerrung und Blutergüsse
sind häufig.
Muskelkater
Der als Muskelkater bekannte schmerzhafte Spannungszustand der Muskulatur entsteht nach ungewohnter Tätigkeit (z. B. Bewegung), die zur Anhäufung von Stoffwechselschlacken mit Übersäuerung der Muskelzellen führt, so dass der Muskel sich für einige Zeit verkrampft. Mit dem Abbau der Schlacken, der durch Wärme und Massage
gefördert wird, löst sich der Muskel aber wieder. Beste Vorbeugung ist regelmäßiges
Training.
Zerrung
Zerrungen von Muskeln und Sehnen entstehen nach mechanischer äußerer Gewalteinwirkung ohne Hautverletzung durch Überdehnung. Auch die Gelenkkapsel selbst
kann überdehnt werden. Die Zerrung heilt durch Schonung des betroffenen Gliedes,
Wärme, warme Umschläge und leichte Massage fast immer ohne Komplikationen.
__________
2
Die Ausführungen zu diesem Thema sind den Schülerinnen und Schülern an einem Skelett mit Muskulatur zu veranschaulichen.
49