Mit starken Knochen lange aktiv bleiben - Calcium

Mit starken Knochen lange aktiv bleiben
Mit Vitamin D für starke Knochen
• Steigert die Calcium-Aufnahme
• Erhöht die Calcium-Einlagerung
• Verbesserte Knochendichte
– Der Erfinder der Calcium-Therapie
www.calcium-sandoz.de
www.calcium-sandoz.de
Starke Knochen – ein Leben lang!
Starke Knochen halten uns aufrecht. Doch was so hart und unveränderlich
wirkt, unterliegt ständigen Auf- und Abbauvorgängen. Bis zum Alter von ca.
35 Jahren überwiegen die Aufbauvorgänge, die maximale Knochenmasse
ist erreicht. Danach überwiegen die Abbauvorgänge. Durch die Hormonumstellung mit zunehmendem Alter – besonders in den Wechseljahren – wird
der Knochenabbau beschleunigt und die Knochendichte nimmt deutlich ab.
Von Osteoporose spricht man, wenn der Verlust an Knochensubstanz unnatürlich schnell fortschreitet, sodass der Knochen an Stabilität, Elastizität
und an Bruchfestigkeit verliert. Die Gefahr steigt, dass der Knochen schon
bei alltäglicher Belastung bricht. Erschreckend ist, dass nicht einmal 25 %
der Betroffenen rechtzeitig (vor einem Knochenbruch) behandelt werden.
Verhindern Sie schon den ersten Knochenbruch!
Jede 3. Frau und jeder 5. Mann sind von einem
Osteoporose-Knochenbruch betroffen.
Erfahren Sie mehr über die Osteoporose-Prävention und eine aktive Knochengesundheit. Die Broschüre bietet Ihnen Informationen und Anregungen
für starke Knochen im Alter.
Denn Osteoporose können Sie vorbeugen!
Volkskrankheit Osteoporose
Erschreckend, aber wahr:
Allein in Deutschland sind gut sechs Millionen Menschen betroffen, weltweit zählt Osteoporose zu den 10 häufigsten Erkrankungen. Viele Betroffene
bemerken die Krankheit allerdings erst dann, wenn sich starke Schmerzen,
insbesondere im Rückenbereich, einstellen oder Knochenbrüche auftreten. Im
weiteren Verlauf kann sich die Wirbelsäule verformen und jede Bewegung
zur Qual werden lassen.
Wer ist besonders von Osteoporose betroffen?
• Frauen ab 45 Jahren (Hormonumstellung
in/nach der Menopause)
• Männer ab 60 Jahren
• Sehr schlanke Personen
• Personen mit unausgewogener, falscher
Ernährung (z. B. übermäßigem Genuss von Fast
Food, Cola, Alkohol)
• Raucher
• Kortison-Patienten
• Schilddrüsen-Patienten
• Patienten mit entzündlichen Darmerkrankungen
Die Osteoporose-Prävention beruht
auf drei Bausteinen.
Bewegung und körperliche Aktivität
• Bewegen Sie sich regelmäßig. So stimulieren Sie den
Knochenaufbau.
• Gehen Sie täglich mindestens 30 Minuten in die Sonne,
um Ihre Vitamin D-Produktion anzukurbeln.
Ernährung
• Achten Sie auf eine calciumreiche Ernährung, z. B. mit
Milchprodukten und calciumreichem Mineralwasser
• Vermeiden Sie Rauchen und Calciumräuber wie z. B. Cola
und Wurstwaren.
Nahrungsergänzung
• Oft sind die erforderlichen Vitamin- und Mineralstoffmengen
mit der Ernährung und unserem Tagesablauf nicht erreichbar. Eine Ergänzung mit Calcium und Vitamin D in Kombination, wie in Calcium-Sandoz® D Osteo, ist empfehlenswert.
Mit gezielten Bewegungsübungen
gegen Osteoporose
Auf www.calcium-sandoz.de/service/
bewegungscoach finden Sie sorgfältig
durchdachte und anerkannte Übungsvorschläge, basierend auf den medizinischen
Empfehlungen des Osteoporose-Experten
Professor Dr. Reiner Bartl.
Zur Vorbeugung und Behandlung von Osteoporose*
Durch die optimale Versorgung mit Calcium und Vitamin D können Sie Ihre Knochen stärken und Osteoporose vorbeugen. Calcium-Sandoz® D Osteo hilft Ihnen,
den täglichen Bedarf an Calcium und Vitamin D zu decken.
Mit 3-fach-Effekt durch Vitamin D
1. Steigert die
Calcium-Aufnahme
2. Erhöht die
Calcium-Einlagerung
3. Verbessert die
Knochendichte
Knochendichtemessung
Osteoporose verläuft lange Zeit unbemerkt. Lassen Sie daher frühzeitig Ihre
Knochendichte überprüfen, insbesondere wenn bei Ihnen einer oder mehrere
Risikofaktoren vorliegen.
Knochendichtemessungen werden häufig in Apotheken durchgeführt und
kosten nicht viel (ca. 5 – 15 €). Die Messung wird an der Ferse vorgenommen
und dauert meist nur wenige Minuten. Die Messung in der Apotheke dient
als erster Hinweis auf eine mögliche Osteoporose. Bei schlechten Werten ist
eine weitere Messung (DXA-Messung) beim Arzt zum Ausschluss einer
Osteoporose notwendig. Je früher Sie Ihre Knochendichte kennen, desto
rechtzeitiger können Sie einer Osteoporose entgegenwirken. Weitere Informationen zur Knochendichtemessung und dazu welche Apotheken diese anbieten, finden Sie unter
www.calcium-sandoz.de/service/knochendichtemessung
*Zur unterstützenden Therapie
Calcium & Vitamin D –
die essentielle Kombination für starke Knochen
Calcium macht die Knochen stark ...
... denn Calcium ist der Hauptbestandteil unserer Knochen. Da der Knochen
fortwährend auf- bzw. abgebaut wird, sollten täglich mindestens 1.000 mg
Calcium aufgenommen werden. Vitamin D hat die wichtige Aufgabe, die
Aufnahme und Einlagerung von Calcium in den Knochen zu optimieren. Es
wird empfohlen, täglich mindestens 800 I.E. Vitamin D zu sich zu nehmen.
55 % der Frauen und 46 % der Männer
nehmen zu wenig Calcium zu sich.*
Bessere Osteoporose-Vorbeugung mit Calcium
Eine umfassende Studie** belegt eindeutig die Notwendigkeit, neben Vitamin D auch Calcium zu sich zu nehmen, um effektiv Knochenbrüchen vorzubeugen. So verringert sich das Risiko einer Hüftfraktur bei der kombinierten
Einnahme von Calcium und Vitamin D um 21%.
Relatives Risiko (RR) für Hüftfraktur ***
21 %
1,0
1,04
geringerer
Risikofaktor
0,79
0,5
0,5
Vitamin D
Vitamin D + Calcium
* Nationale Verzehrstudie 2008 ** Boonen et al., 2007; J.Clin. Endocrinol. Metab. 92: 1415-1423. *** Ein relatives Risiko < 1
bedeutet: Durch die Einnahme von „Vitamin D + Calcium“ vermindert sich das Risiko, eine Hüftfraktur zu erleiden, im Vergleich
zur reinen Einnahme von Vitamin D.
Zur Vorbeugung und Behandlung
von Osteoporose*
• Als Kautablette
mit Orangengeschmack
• Als Brausetablette
mit Zitronengeschmack
• Hochdosiertes Calcium und
Vitamin D
HOCHDOSIERT
NUR 1x TÄGLICH
• Als Kautablette mit
Orangengeschmack (flach und teilbar)
• Als Brausetablette mit
Zitronengeschmack
Calcium-Sandoz® D Osteo Brausetabletten, 600 mg/400 I.E / - Kautabletten, 500 mg/400 I.E. / - Intens 1.200 mg/800 I.E. Brausetabletten / - Intens 1.000 mg/880 I.E.
Kautabletten: Wirkstoffe: Calciumcarbonat/Colecalciferol. Anwendungsgebiete: Calcium-Vitamin-D3-Präparat. - Brausetabletten 600 mg/400 I.E: Zur Vorbeugung
und Behandlung von Vitamin D- und Calcium-Mangel und zur Unterstützung einer spezifischen Therapie zur Vorbeugung und Behandlung der Osteoporose. - Kautabletten
500 mg/400 I.E.: Zur Vorbeugung und Behandlung von Vitamin-D- und Calcium-Mangelzuständen bei älteren Menschen und als Vitamin-D- und Calciumsupplement zur
Unterstützung einer spezifischen Therapie zur Prävention und Behandlung der Osteoporose. - Intens 1.200 mg/800 I.E. Brausetabletten: Bei nachgewiesenem Calcium- und
Vitamin D3-Mangel sowie zur unterstützenden Behandlung von Osteoporose. - Intens 1.000 mg/880 I.E. Kautabletten: Zur Prophylaxe und Behandlung von Calcium- und
Vitamin-D-Mangelzuständen bei älteren Menschen und als Calcium- und Vitamin-D- Ergänzung zur unterstützenden Behandlung der Osteoporose. - Brausetabletten
600 mg/400 I.E: Enthält Sucrose und Natriumverbindungen. - Kautabletten 500 mg/400 I.E.: Enthält Aspartam, Sorbitol, Isomalt, Sucrose (Zucker). - Intens 1.200 mg/800 I.E.
Brausetabletten: Enthält Natriumverbindungen und Sucrose (Zucker). - Intens 1.000 mg/880 I.E. Kautabletten: Enthält Aspartam, Sorbitol, Isomalt und Sucrose (Zucker).
Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker! Mat.-Nr.: 2/51006850/51007925/51007976/51008200 Stand:
März 2015, Hexal AG, 83607 Holzkirchen, www.hexal.de Z: DE/SDZ/CAL/0914/0034(1)a(1)
Hexal AG ∙ Industriestr. 25 ∙ 83607 Holzkirchen
www.calcium-sandoz.de
Art.-Nr.: 49026492 Stand: 05/2015
* Zur unterstützenden Therapie.
Calcium-Sandoz ® D Osteo Intens nur zur unterstützenden Behandlung der Osteoporose.