Volkskrankheit Bluthoch- druck und Prävention
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Bei vielen Blutdruckpatienten liegt eine Veranlagung zum Volkskrankheit Bluthochdruck und Prävention Blut- hochdruck vor, welcher durch eine ungünstige Lebens­­führung zusätzlich spielen erhöht wird. Faktoren wie Dabei z.B. chronischer Stress, Übergewicht durch Bewegungs­ mangel und Fehl­ er­­ nährung sowie ein Genuss­ mittelkonsum (z.B. Alkohol) und Schlafmangel eine nicht unerhebliche Rolle. Ermittelt Kilokalorien, Kilojoule, Fett, Broteinheiten, Eiweiß, Kohlenhydrate und Cholesterin DS 61 nährwert-analysewaage Umdenken in Bezug auf die negativen Lebensgewohnheiten Auch eine gesunde und ausgewogene Ernährung leistet einen führt bereits bei vielen Patienten zu einer nennenswerten wesentlichen Beitrag zur langfristigen Gewichtsreduktion. Besserung des Bluthochdrucks: Ausreichender Schlaf, Wer es besonders genau wissen möchte, der kann mit einer aktive Entspannung, regelmäßige Bewegung, kalorien­ Nährwert-Analysewaage exakt die Nähr- und Energiewerte der reduzierte Ernährung sowie die Einschränkung von abgewogenen Lebensmittel erfahren. Neben Kalorienanzahl, Genussmitteln sind von großer Wichtigkeit. berechnet sie auch Fett- und Cholesterinwerte der gewogenen In diesem Nahrungsmittel. Damit sind Sie in der Lage, die tatsächliche die Aktivitätssensoren Zusammenhang von sind Energieaufnahme durch Ihre Nahrung abzuschätzen. Beurer eine wichtige Hilfe zur Abschätzung Mit den Beurer Diagnosewaagen können Sie nicht nur Ihr täglichen Körpergewicht, sondern auch den Körperfett-, Körperwasser- ermitteln und Muskelanteil sowie zum Teil Knochenmasse und des tatsäch­lichen Bewegungsumfangs. mit Hilfe eines Sie mehrdimensionalen Kalorienbedarf Beschleunigungssen­sors die Anzahl der kommen Schritte, die Aktivitätszeit, die zurück­ gelegte Strecke sowie den daraus entstan­denen Schritt AS 80 C AktivitätsSensor Sie zu ermitteln. So Schritt für Ihrem Idealge- wicht und schaffen beste Kalorienverbrauch. Voraussetzungen für einen Besonders effektiv lässt sich überflüssiges Körper­ gesunden Blutdruck. BF 800 Diagnosewaage gewicht mit Sport abbauen. Unabhängig davon, für welche Sportart Sie sich entscheiden, ist es wichtig, mit der richtigen Herzfrequenz zu trainieren. Beurer Pulsuhren helfen Ihnen, diese Trainingsherzfrequenz zu ermitteln und Ihren Puls während des Trainings zu kontrollieren. PM 62 Pulsuhr Quellennachweis: 1WHO, Der europäische Gesundheitsbericht 2005, S. 34 Stempel der Apotheke Beurer GmbH. Postfach 1427. 89004 Ulm. Söflinger Straße 218. 89077 Ulm. Germany Kostenlose Service Hotline. 0800 6645222. Fax. 0800 1300600. E-Mail: [email protected]. www.beurer-medical.de 755.636 - 1015 Irrtum und Änderungen vorbehalten übermäßiger | Bluthochdruck ist besonders in den Industrieländern eine Warum ist die regelmäßige Blutdruckkontrolle wichtig? der häufigsten Erkrankungen. Es leiden etwa 30% der Bluthochdruck ist eine schleichende, zunächst unbemerkte Erwachsenen an Bluthochdruck.1 Mit zunehmendem Alter und steigt die Häufigkeit deutlich an. Ab dem 50. Lebensjahr Erkrankung. Je stärker der Bluthochdruck ausgeprägt ist, ist etwa jeder Zweite von Bluthochdruck betroffen. desto höher ist das Risiko, dass daraus möglicherweise Blutdruck und Prävention deshalb häufig über lange Jahre unterschätzte sehr schwerwiegende Folgeerkrankungen auftreten wie z.B. arterielle Verschlusserkrankung, Herz­infarkt, Schlaganfall und Demenz. Es gibt keine Zeichen, die frühzeitig vor Hypertonie warnen. Im Gegenteil. Viele Menschen fühlen sich trotz des hohen Blutdrucks jahrelang wohl. Häufig wird Bluthochdruck zufällig beim Arzt entdeckt. Der einzig sichere Weg Blutdruckmessgeräte für den Einsatz am Handgelenk sind Bluthochdruck frühzeitig zu erkennen ist, den Blutdruck kleiner und besonders bequem und schnell anzuwenden, regelmäßig zu messen. da der Oberarm nicht freigemacht werden muss. Daher Messen Sie zu festen, vergleichbaren Tageszeiten und suchen Sie vor jeder Messung mindestens 5 Minuten Entspannung Was ist Blutdruck? und körperliche Ruhe. Messen Sie in sitzender und entspannter Position, vermeiden Sie jede Bewegung, insbesondere Blutdruck ist der Druck, den das Blut auf die Wände der am entspannten Messarm, atmen Sie ruhig und sprechen Arterien ausübt. Der Blutdruck in unseren Gefäßen ändert Sie nicht. Achten Sie immer darauf, dass die Manschette auf sich mit der Herztätigkeit. Herzhöhe ist. E IC H N E T für viele Situationen des Alltags zweckmäßig. BC80 mit Positionierungsanzeige angewandt V wenn eine besonders präzise 0 15 z.B. bei behandelten Blutdruckpatienten zur Kontrolle des 14 / 2 k li n i s c h v a li d i mpe er lu t en z z e nt ru m B t th k 20 eit Ko uc gk es dr E R E . V. TH ch s O ut AP De TSCHER ui B DEU na 2015 D EK DES JAHRES AN M essge BLUTDRUCKMESSGERÄT werden, Blutdruckmessung erforderlich ist. Diese Messung ist M AU EZ O SG ER herrscht, wenn sich der Herzmuskel zusammenzieht und Genauigkeit mit Oberarmmessgeräten erreicht, die immer dann BUNDESV systolische Wert zeigt an, welcher Druck im Gefäßsystem sind sie für Messungen mit guter Im Allgemeinen wird eine noch höhere Messgenauigkeit Der hohe Wert wird „systolischer“ Blutdruck genannt, der niedere Wert heißt „diastolischer“ Blutdruck. Der Handgelenks- oder Oberarm-Blutdruckmessgerät? oc h eingestellten Blutdrucks in besonderer Weise geeignet. das Herz die Gefäße durch dessen Pumpfunktion mit Blut versorgt. Der diastolische Wert steht für den Druck am Ende M E eit Ko k li n i s c h v a li di mpe er lu t en z z e nt ru m B t th k 20 gk es uc ch dr 70 y ide tical to n s all ut ic De c hn Nach Definition der WHO (Weltgesundheitsorganisation) ui Te 1 na 14 / 2 0 15 M essge der Herzruhephase. oc h gilt ein systolischer Blutdruck über 140 mmHg oder ein diastolischer Blutdruck über 90 mmHg als Bluthochdruck, die sog. Hypertonie. Optimal ist für Erwachsene ein Ruhewert von 120 zu 80 mmHg. Der integrierte Ruheindikator prüft, ob die Messung in ausreichender Ruhe durchgeführt wurde und sichert so die Präzision des angezeigten Messergebnisses. BM 55 Oberarmblutdruckmessgerät BM 75 Oberarmblutdruckmessgerät
