Freiheit im Hüftgelenk – stabil im Knie: Der Schlüssel zu einem
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Tagesworkshop mit Eric Franklin Franklin-Methode® Freiheit im Hüftgelenk – stabil im Knie: Der Schlüssel zu einem gesunden Gehen und Stehen im Alltag Das Knie ist unser grösstes und am meisten beanspruchtes Gelenk. Es liegt zwischen den beiden längsten Knochen des Körpers. Im Knie wirken starke Kräfte während wir gehen, laufen oder springen. Gesunde, gut ausgerichtete Knie meistern diese Herausforderungen im Verbund mit einer dem körpergerechten Belastung der Hüftgelenke. Eine schlechte Ausrichtung und mangelndes Training können bewirken, dass die Knie und Hüften zu schmerzen beginnen und die Gelenke, Sehnen und Bänder überlastet werden. Die Franklin-Methode kennt Gedankenbilder, die ermöglichen, diese Gelenke auf schonendere Weise zu gebrauchen, als normalerweise. - Wir lernen in dem Workshop Die Funktion der Knie ihrem Design entsprechend zu visualisieren Das Hüftgelenke zu visualisieren und erleben u. a. die Wichtigkeit im Blick auf die Gewichtsübertragung Diese Erfahrungen von Hüft- und Kniegelenk in den konkreten Funktionen des Alltags umzusetzen Viele Imaginationen zu einem freien Hüftgelenk und einem stabilen Knie Die Franklin-Methode ist eine Synthese von Bewegung, erlebter Anatomie und Imagination. Schwerpunkt ist, Bewegung und Haltung über das Erleben und Verkörpern der Funktion zu verbessern. Die Bewegungsseminare geben Einblick in den Aufbau und die Funktion der jeweiligen Struktur. Durch bewusstes Wahrnehmen des Körpers können ungeeignete Haltungs- und Bewegungsmuster aufgedeckt und durch neue ersetzt werden. So führt das bessere Verstehen der verschiedenen Körpersysteme zur Verbesserung der Haltung, der Beweglichkeit und des gesamten Wohlbefindens. Datum Samstag 11.07.15 oder Montag 13.07.15 Ort Dorfgemeinschaftshaus Abbenrode, Hahnstrasse 9, 38871 Abbenrode Zeit Tagesworkshop (10 – 13 Uhr und 14 – 17 Uhr) Preis Normalpreis Mitglieder des Franklinvereins Dozent 150,- Euro 130,- Euro Eric Franklin Eric Franklin hat 1994 die Franklin-Methode erfunden. Zusammen mit einem Lehrerteam unterrichtet er die Franklin-Methode heute weltweit. Eric Franklin ist erfolgreich als Tänzer und Choreograf, Dozent und Buchautor 1|Seite Anmeldung senden an Organisationsleitung Franklin-Methode und Reha SV Harz e.V. Christiane Maneke Steinkamp 1c D-38871 Stapelburg oder per Email: [email protected] Ich melde mich hiermit verbindlich für den Franklin-Methode® - Workshop am bitte ankreuzen Samstag, 11. Juli 2015 Montag, 13. Juli 2015 Name_________________________________________________ Vorname_______________________________________________ Strasse________________________________________________ PLZ/Ort________________________________________________ Tel./Mobil_______________________________________________ Email__________________________________________________ Unterschrift _____________________________________________ Teilnahmebedingung Wen Sie das Anmeldeformular eingereicht haben, erhalten Sie von uns eine Bestätigung/Rechnung. Nach Zahlungseingang ist die Anmeldung verbindlich Die Versicherung der Teilnehmer während der Veranstaltung erfolgt über den Franklin-Methode und Reha Sportverein Harz e.V. Bei Ausfall einer Veranstaltung aufgrund Erkrankung, zu geringe Teilnehmeranzahl, Unfall oder sonstiger von mir nicht beeinflussbarer Ereignisse werden die bereits überwiesenen Gebühren in voller Höhe rückerstattet. Weitere Ansprüche bestehen nicht. Mit meiner Unterschrift erkenne ich die Teilnahmebedingungen an.
