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Tag der gesunden Ernährung am 07.März 2017
Ausreichend Ballaststoffe für die Darmgesundheit
Die Menschen werden immer älter, deshalb erlangt „gesundes Altern“ eine immer größere
Bedeutung. Das spiegelt sich im Motto des heutigen Tages wider: „Ernährung im Alter: gesund alt
werden – gesund bleiben!“ Dabei ist ein gesunder Darm die Grundlage für ein gesundes Leben.
Für die Darmgesundheit sind ballaststoffhaltige Nahrungsmittel unentbehrlich. Doch gerade ältere
Menschen schaffen es oft nicht, die empfohlenen fünf Portionen Obst und Gemüse pro Tag zu essen.
Deshalb können ballaststoffhaltige Nahrungsergänzungen wie SymbioIntest® eine gesunde
Ernährung unterstützen.
Ballaststoffe vergrößern den Darminhalt und regen die Darmbewegung an. So transportiert der Darm
den Inhalt schneller. Zum einen beugt das Verstopfungen vor, zum anderen nimmt der Körper
dadurch weniger Schadstoffe aus dem Darm auf. Ballaststoffe wirken also auch entgiftend.
Zusätzlich fördern die meisten Ballaststoffe die nützliche Mikroflora im Darm. Sie besteht aus
Billionen von Bakterien, die natürlicherweise im Darm leben und überwiegend positive Wirkungen
auf die menschliche Gesundheit haben. Besonders wichtig sind die Bakterien, die Ballaststoffe
abbauen und dabei Buttersäure produzieren. Denn die Buttersäure ernährt die Zellen unserer
Darmschleimhaut und erhält sie leistungsfähig. Dann kann die Darmschleimhaut gezielt Nährstoffe
aufnehmen und Krankheitserreger abwehren. Auch schützt Buttersäure vor Entzündungen.
Aus dem Ballaststoff resistente Stärke Typ 3 können die Darmbakterien besonders viel
schleimhauternährende Buttersäure bilden. Sie kommt in grünen Bananen und in geringen Mengen
in gekochten Kartoffeln, Nudeln, Erbsen, Bohnen und Brot vor, sobald sie abgekühlt sind. Ein
Kartoffelsalat bringt also mehr resistente Stärke als normale Salzkartoffeln. Doch gerade im Alter
werden die Portionen kleiner. Deshalb bietet die SymbioPharm GmbH mit SymbioIntest® ein
ballaststoffhaltiges Nahrungsergänzungsmittel an, das die buttersäurebildenden Bakterien im Darm
stärken und die Darmschleimhaut gesund erhalten kann. Es enthält die Ballaststoffe resistente Stärke
und Glucomannan.
Bitte schicken Sie uns bei Abdruck ein Belegexemplar zu.
Pressekontakt:
Dr. Lilian Schoefer /Angelika Hecht
SymbioPharm GmbH
Auf den Lüppen 8
35745 Herborn-Hörbach
Tel.: 02772-981128/-350
eMail: [email protected], [email protected]