(Selbst) - Mitgefühl kultivieren

3 – TAG ES – S E M I NA R
„(Selbst) - Mitgefühl kultivieren“
S e m i n a re m i t P fe rd e n
Seminarleitung weitere Informationen
Cornelia Hennecke
[email protected]
Telefon: 030/43659312
www.cornelia-hennecke.de
Im Sinne eines Überlebensmechanismus scheint
eine „Negativ-Tendenz“ unseres Gehirns äußerst
bedeutsam: wir lernen besonders zuverlässig negative Erfahrungen, können in Gefahrensituationen
blitzschnell oft sehr nützliche Entscheidungen treffen, etc. In vielen Alltagssituationen steht uns diese
„Negativ-Tendenz“ auch immer mal wieder im Weg:
wir achten, sozusagen automatisch, auf Differenzen
und Gefahren, reagieren schnell selbst mit Stress,
wenn uns in zwischenmenschlichen Begegnungen
starke Emotionen und/oder leidvolle Erfahrungen
anderer erreichen oder der innere Zensor nimmt uns
das Ruder aus der Hand und urteilt lieber vorschnell, sozusagen um keine Energie zu verschwenden.
Flüchtiger (oder auch verzerrend) scheint unser
Gehirn mit positiven Erfahrungen umzugehen. Hier
braucht es sozusagen unsere Fürsorge im Sinne
eines lebenslangen Lernprozesses.
Eva Pinkall
[email protected]
Telefon: 033204/612962
Im Seminar möchten wir uns folgenden Fragen
zuwenden:
Datum
26.05. - 28.05. 2016, 11 -16 Uhr
Kosten
350,00 €
Wie können wir vor dem oben beschriebenen
Hintergrund bei uns selbst und anderen positive
Emotionen, Optimismus und Resilienz nähren, ohne
das Leid oder das Schwierige zu missachten?
Anmeldung Weinheimer Insitut
www.if-weinheim.de/semininare/sonderseminare-der-dozentinnen.html
Seminar-Nr. 16SL-02-00
Was können wir in helfenden Berufen für unsere
mentale Gesundheit tun, um für andere präsent zu
sein und gleichermaßen fürsorglich mit allem in uns
selbst umzugehen?
Wie Präsenz gestalten, um Menschen begleiten
zu können, von deren Leid oder Schicksal wir uns
mental auch schnell anstecken lassen können?
Dafür bieten wir an:
Bekömmliche Inputs aus den jüngeren Forschungen der Neurowissenschaften.
Übungen zur Kultivierung des Selbst-Mitgefühls,
die auch mit anderen im Kontext von systemischer
Beratung praktiziert werden können.
Als besonderen Erfahrungsraum können Teilnehmer des Seminars im angeleiteten Kontakt mit
Pferden eigene Absichten überprüfen, Wahl- und
Entscheidungsmöglichkeiten erkennen und etwas
über den eigenen Umgang mit angenehmen und unangenehmen Erlebnissen lernen.
Eine für das “Da-Sein mit allen Sinnen” wie geschaffene Seminarumgebung in einem kleinen Dorf nahe
Potsdam.
Seminarort Schau mal Pferde
Stückener Dorfstraße 20a
14552 Michendorf OT Stücken
(20 km südlich von Potsdam)
Telefon 033204/612962
E-Mail [email protected]
www.schaumalpferde.de