Es darf auch leicht gehen - Female Business Seminars

Es darf auch leicht gehen
Durch Stärkung der eigenen Resilienz zu mehr Gelassenheit - Halbtages-Workshop mit Coach
& Mentaltrainerin Britta Wackernagel
Datum:
Zeitraum:
Ort:
Kosten:
22. September 2016
13.30 bis 18.00 Uhr
Seminarraum Dietikon, Limmatfeld-Strasse 20
CHF 320.- inkl. Pausenverpflegungen und Seminarunterlagen
Vorzugspreis CHF 290.- für Mitglieder der Verbände BPW, Wirtschaftsfrauen Schweiz,
Verband Frauenunternehmen, EWMD, KMU Swiss, SKO sowie für Abonnentinnen von
Ladies Drive, HR Today, Miss Moneypenny und der Organisator
Seminarbeschreibung:
Unter dem Motto "Es darf auch leicht gehen" loten wir unter Einsatz neuster neurobiologischer
Erkenntnisse energetische Grenzen aus und lernen, unsere körpereigenen Kräfte zu mobilisieren.
Durch bewusstere Körperwahrnehmung und Kenntnis der Zusammenhänge von Emotion und Wille ist
es uns möglich, unsere Selbstwirksamkeit zu steigern und mit Herausforderungen gelassener
umzugehen.
Inhalte:
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Selbstbestimmter Umgang mit Emotionen im privaten und geschäftlichen Umfeld
Entwicklung eines emotionalen "Erste Hilfe Kit" durch bewusstes Steuern körpereigener
Prozesse
Erwerb von Grundkenntnissen zur Selbststeuerung mit Neuroimagination®
Erstellung eines persönlichen Arbeitshandbuches mit aktuellem Wissen aus der Neurobiologie
Stärkung der eigenen Ressourcen und Kräfte für einen gelassenen Umgang mit
Herausforderungen
Female Business Seminars| Limmatfeld-Strasse 20 | CH-8953 Dietikon | T +41 44 740 12 12 | F +41 44 740 12 15
[email protected]
Learnings:
 Sie können die Wirkung diverser Übungen sofort ausprobieren und alltagstauglich gestalten
 Sie erfahren, wie sie Ihre Emotionen selbstbestimmt steuern und sich somit in Ihrem privaten
und geschäftlichen Umfeld gelassener bewegen können
 Sie entdecken konkrete Zusammenhänge zwischen der Biochemie des Körpers und mentaler
Ausgeglichenheit und kreieren Ihr persönliches „Emotionales Erste Hilfe Kit“
 Sie nutzen den Erkenntnisgewinn, um Ihre physischen und psychischen Ressourcen zu stärken
z.B. gesunder Schlaf, Spass im Business, Zukunfts-Zuversicht, erfüllte Beziehungen, sportliche
Erfolge, motivierte Teams
Methodik:
 Einführungs-Impuls mit interaktivem Austausch der Teilnehmenden
 Vermittlung praktikabler Anwendungen für den Alltag mit Handlungs-„Spielraum“ im Workshop
 Erwerb von Grundkenntnissen zur Selbststeuerung im Stressmanagement mit
Neuroimagination®
 Erstellung eines persönlichen Arbeitshandbuches mit aktuellem Wissen aus der Neurobiologie
Zielgruppe:
 Für alle Neurobiologie und Neuroimagination® Interessierte
 Für Frauen die ihre Selbstkompetenz und Widerstandsfähigkeit stärken wollen
Workshop-Leitung:
Britta Wackernagel – Systemischer Coach und Dipl. Ingenieurin
Britta Wackernagel steht für Stärken-orientiertes Coaching und
umfassende Prozessbegleitung. Sie bringt 25 Jahre
Berufserfahrung als diplomierte Bauingenieurin und ProjektManagerin im internationalen Kraftwerks-Business mit. Seit 2008
wirkt sie als Systemischer Coach und Prozessbegleiterin rund um
die berufliche Tätigkeit. Ihre Trainings sind auf die nachhaltige
Wirkung für den Alltag und auf die Stärkung der Selbstkompetenz
ihrer Kunden ausgerichtet. Sie hat ausserdem Erfahrungen als
Ausdauersportlerin, Hobby-Golferin und Buchautorin „Das laufende
Lächeln“. Als Mitglied der afnb (Akademie für
Neurowissenschaftliche Bildung) und mit der Spezialausrichtung
Neuroimaginations-Coach baut sie die neusten Erkenntnisse aus
der Neurobiologie in ihre Trainings ein. Sie coacht sowohl
Einzelkunden wie auch Teams in Unternehmen. Gesunde
Führungskultur funktioniert!
Weitere Informationen finden Sie unter
www.dw-pro.de
Female Business Seminars| Limmatfeld-Strasse 20 | CH-8953 Dietikon | T +41 44 740 12 12 | F +41 44 740 12 15
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Tagesprogramm:
13:00 Empfang und Begrüssung
13:30 Alles beginnt mit individueller Wahrnehmung – Einstimmung und sich NEU kennenlernen
14:15 Teil 1: Zusammenhang von WILLE und EMOTIONEN - am Beispiel verschiedener AlltagsSituationen
15:00 Zusammenfassung Teil 1 und persönliche Aufgabenstellungen im Handbuch
15:15 Kaffee-Pause
15:45 Teil 2: Praxisbeispiele mit Auswirkungen und Lösungen – gelassener Umgang mit
Herausforderungen, Energetische
Grenzen kennen und nutzen, Neu-Orientierung
16:45 Zusammenfassung Teil 2 und persönliche Aufgabenstellungen im Handbuch (inkl. Pause)
17:15 Feedbackrunde, Offene Fragen, Wie weiter mit konkreten Aktionen?
18:00 Seminarabschluss
Details zum Durchführungsort:
Seminar- und Schulungsräumlichkeiten, All about Marketing, Limmatfeld-Strasse 20, 8953 Dietikon,
13.30 bis 18.30
Anmeldungs- und Annullationsbedingungen:
Definitive Anmeldung gilt mit Zahlungseingang der Seminargebühr. Eine Abmeldung bis zu 14 Tage im
Voraus ist kostenfrei. Bei Abmeldungen bis zu einer Woche vorher wird die Hälfte der Seminargebühr
erhoben, bei kurzfristigeren Abmeldungen und bei Nichterscheinen die volle Seminargebühr. Im
Verhinderungsfall kann eine Ersatzperson geschickt werden. Anmeldeschluss ist jeweils 3 Wochen vor
der Veranstaltung.
Sie können sich direkt auf der Seite www.femalebusinessseminars.ch anmelden. Die Zahlung erfolgt
via Banküberweisung oder Rechnung.
Female Business Seminars| Limmatfeld-Strasse 20 | CH-8953 Dietikon | T +41 44 740 12 12 | F +41 44 740 12 15
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Wir freuen uns auf einen spannenden und inspirierenden Tag mit Ihnen!
Britta Wackernagel
Seminarleiterin
Dr. Karin Jeker Weber
Gründerin und Veranstalterin FBS
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