Gesundheit Moderne Medizin Schneller wieder fit und belastbar Neue Kreuzband -OP verkürzt die Reha Ein Kreuzband-Riss kann jedem passieren. Dank eines speziellen Verfahrens heilt das Knie besser und ist bald wieder mobil Stoppt den Schmerz – nicht Sie. Diclo-ratiopharm® Schmerzgel. 9 9 9 Effektiv und günstig Bei Rücken-, Muskel- und Gelenkschmerzen Stoppt den Schmerz und bekämpft die Entzündung der die Sehne ohne Bohrung mit speziellen Knöpfen befestigt wurde. Das Knie wird durch die neue Methode stabiler und das Implantat lockert sich nicht mehr so leicht. b Die neue Methode: „Wir boh- b Weitere Vorteile: Operierte ren ein Loch durch den Knochen. Durch dieses Loch können wir die Sehne mit großer Spannkraft hineinziehen“, erklärt Dr. Leugering. „Auf der anderen Seite befestigen wir sie dann mit einer großen Schraube direkt in der Knochenrinde.“ Studien haben gezeigt, dass diese OP-Methode eine größere Festigkeit hat als die bisher übliche, bei Mögliches Signal für Magnesiummangel. Dr. Jan Leugering, Chefarzt der Unfallchirurgie und Orthopädie, Artemed-Klinik Lilienthal bei Bremen sind schon kurz nach dem Eingriff wieder mobil und können mit einer gezielten Physiotherapie (Foto rechts) beginnen. Bereits nach drei Monaten ist eine gute Belastung möglich. Bislang dauerte die Heilungsphase mindestens doppelt so lange. Sitzende Tätigkeiten können sogar nach etwa zehn Tagen wieder aufgenommen werden. Wichtige Adressen Mehr Informationen zur Methode und zur Klinik finden Sie unter www.klinik-lilienthal.de und telefonisch unter 04298/271409. Kleben und Turnen Der Ipswich-Test Hilfe bei Rückenschmerzen So erkennen Diabetiker Empfindungsstörungen Diclo-ratiopharm® Schmerzgel Diclofenac-Natrium 10 mg/g Gel. Wirkstoff: Diclofenac-Natrium. Anwendungsgebiete: zur äußerlichen Behandl. von Schmerzen, Entzündungen und Schwellungen bei rheumatischen Erkrankungen der Weichteile (Sehnenund Sehnenscheidenentzündung, Schleimbeutelentzündung, Schulter-Arm-Syndrom, Entzündung im Muskel- und Kapselbereich), degenerativen Erkrankungen der Extremitätengelenke und im Bereich der Wirbelsäule, Sportund Unfallverletzungen (Verstauchungen, Prellungen, Zerrungen). Warnhinweis: Gel enthält 3-sn-Phosphatidylcholin (Soja), Sojaöl. Apothekenpflichtig. Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker. Stand: 05/14. ratiopharm GmbH, 89070 Ulm, www.ratiopharm.de iabetes schädigt die Nerven. Deshalb bemerken Menschen mit einer Zuckerkrankheit Verletzungen an den Füßen nicht. Das ist gefährlich. So können offene Wunden entstehen, die schlecht heilen. Einfacher Selbsttest Er hilft, Nervenschäden zu erkennen. Der Patient legt die Füße hoch und schließt die Augen. Eine zweite Person berührt 56 NEUE WELT mit einem Finger leicht die Zehen – je ein bis zwei Sekunden lang. Spürt der Diabetiker die Berührung bei zwei oder mehr Stellen nicht, kann schon eine diabetische Nervenschädigung vorliegen. Das können Betroffene tun Die Blutzuckerwerte kontrollieren und die Füße täglich untersuchen. Bei Veränderungen rasch den Arzt aufsuchen. D Fotos: Privat, PantherMedia, Thinkstock D Magnesium-Diasporal® 300 mg – mit reinem Magnesiumcitrat, wie es als Baustein im Körper vor kommt. Deshalb körperfreundlich und schnell aktiv. • Stark, direkt und nachhaltig • Bei Magnesiummangel, der zu Muskelkrämpfen führen kann • Vitalisiert die Muskeln • 1 x täglich – 24 h Langzeiteffekt er Großteil aller Rückenschmerzen hat zum Glück harmlose Ursachen: eine verspannte und untrainierte Muskulatur sowie Fehlhaltungen. Dann helfen diese SOS-Tipps: Kinesio-Tapes Mit den bunten medizinischen Klebebändern (s. Foto re.) verschwinden die Schmerzen oft ganz schnell. Die Kinesio-Tapes werden gedehnt und auf die Haut geklebt. Dadurch entsteht ein leichter Reiz, der den Muskel entspannen lässt. Die richtige KlebeTechnik sollten Sie sich am besten von Ihrem Arzt oder Therapeuten zeigen lassen. Laufen lockert Hauptfeind des Rückens ist Bewegungslosigkeit. Auch bei Beschwerden gilt: so viel wie möglich bewegen. Gewöhnen Sie sich an, kurze Strecken zu Fuß zu gehen. Ein Katzenbuckel hält Brust- und Wirbelsäule geschmeidig: Rollen Sie im Sitzen den Oberkörper mehrmals langsam ein und wieder auf. diasporal.de A lle sieben Sekunden reißt in deutschen Knien ein Kreuzband. Schuld ist nicht selten eine scheinbar harmlose Bewegung. Ist das Kreuzband gerissen, muss meist eine OP das Knie stabilisieren. „Als Ersatz dient die Semitendinosus-Sehne von der Rückseite des Oberschenkels“, sagt Orthopäde Dr. Jan Leugering aus Bremen. „Diese Sehne benötigt der Körper nicht. Sie kann problemlos umfunktioniert werden.“ Muskelkrampf ! Magnesium-Diasporal® Auch in anderen Darreichungsformen. Nur in der Apotheke. * Erhöhung der Magnesiumkonzentration im Blut nach 90 Minuten. NEUE WELT 57 Magnesium-Diasporal® 300 mg, Granulat zur Herstellung einer Lösung zum Einnehmen (Wirkstoff: Magnesiumcitrat) Anwendungsgebiet: Behandlung und Vorbeugung eines Magnesiummangels. Enthält Sucrose (Zucker) und Natrium. Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker. Protina Pharm. GmbH, D-85737 Ismaning