Stress macht auch den Zähnen Druck

Stress macht
auch den Zähnen
Druck
Zerknirscht in der Nacht: Viele
Menschen beißen im Schlaf fest
die Zähne zusammen. Ursache
für das unbewusste Kauen ist
meistens starker Stress.
H
etze, Hektik, Hamsterrad: Millionen Menschen in Deutschland stehen alltäglich unter Druck. Chronische
Zeitnot, Leistungsdruck und Reizüberflutung führen zu ständiger Anspannung. Fehlen ausreichende Erholungsphasen, entwickeln sich irgendwann
körperliche Symptome wie Müdigkeit,
Kopfschmerzen, Rückenbeschwerden –
oder nächtliches Zähneknirschen.
Der Zusammenhang zwischen starkem
Stress und dem unwillkürlichen Zusammenbeißen der Zähne wurde in verschiedenen Studien nachgewiesen. Viele Be-
troffene wissen allerdings noch nichts
von ihrem Problem, da sie in der Regel
nur im Schlaf mit den Zähnen knirschen.
Dafür spüren sie häufig Beschwerden,
die auf die starke Anspannung der Kaumuskulatur zurückgehen – wie Nackenverspannungen, Kopfschmerzen oder
Kiefergelenkknacken. Doch wer denkt
schon an die Zähne, wenn der Schädel
brummt? Viele Menschen leiden lange, bevor endlich der Zahnarzt die Ursache der Beschwerden findet. Seine
Diagnose lautet Bruxismus: Während
der Nachtruhe führt der Patient unbewusst leere Kaubewegungen mit extrem hohem Druck aus. Passiert das regelmäßig, leiden die Zähne enorm: An
Kauflächen und Schneidekanten erfolgt
starker Abrieb, es entstehen Risse im
Zahnschmelz, einzelne Zähne können
sich lockern. Im schlimmsten Fall werden die Zähne über Jahre bis auf kleine
Stümpfe abgeschliffen.
Bei Bruxismus werden Stress und Sorgen
buchstäblich durchgekaut. Oft geschieht
das in bestimmten Traumphasen, in
denen das Gehirn seelische Belastungen
verarbeitet – so versucht der Körper, die
innere Anspannung abzubauen.
Den Druck vermindern
Der Zahnarzt schafft Entlastung, indem
er individuell für seinen Patienten eine
Aufbissschiene anfertigen lässt. Sie wird
nachts auf die Zahnreihe gesetzt, schützt
das Gebiss vor weiterem Abrieb und mindert die Belastung des Kiefergelenks sowie die Anspannung der Kaumuskulatur. 07
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