UmGlVerh 0001 - Wiley-VCH
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Stichwortverzeichnis A Adoption 234 Änderungen im Schlaf- und Essverhalten des Partners 57 Affäre 197 Anzeichen 200 Arbeit und 203 außerehelicher Sex 205 bei reiferen Partnern 205 chronischer Fremdgeher 209 der 30. Geburtstag 203 Entschuldigungsstrategien 210 Erklärungsversuche 209 Erotik via Telefon und Internet 199 Frauen mittleren Alters 207 Freundschaften mit dem anderen Geschlecht 198 Gefahrenzonen 200 Geheimnisse und Lügen 198 Geschichte der Beziehung aufarbeiten 215 gestehen oder verheimlichen 211 Gründe 199 häufige 209 kurz nach der Heirat 200 lang andauernde 209 leugnen 213 Misstrauen des Partners 214 mit Person aus Arbeitsumfeld 214 nach dem zweiten Kind 203 nach der Geburt des ersten Kindes 201 Neuanfang nach 213 Notlüge 198 One-Night-Stand 199, 209 Reue 214 sexuelle Fantasien mit fremder Person 199 Umgang mit dem Fremdgeher 209 Vergebung 215 widerstehen 208 zu enge Freundschaften 198 Alkohol 131, 179 Alkoholismus 233 Angewohnheiten siehe Marotten der Ehepartner 162 Angstzustände siehe Sexprobleme 130 Anspannung siehe Stress 167 Antidepressiva 140 B Berührungen 133 Beziehungschancen 36 Beziehungsmodell siehe Ehe Bibliographie 238 23 C Cash, Johnny 30 Cybersex siehe Affäre 199 D Depressionen 176, 234 Differenzen 77 Distanz zum Partner 38 Drei-Phasen-Modell siehe Sexprobleme 132 Drogen 131 Missbrauch 233 Druck siehe Sexprobleme 131 E Ehe achtsamer Umgang 37 aktives Interesse zeigen 37 243 Glücklich verheiratet für Dummies Alleinsein vs. gemeinsame Aktivitäten 43 als Reise 163 Arbeit und 31 Balance 46 Bausteine 35 Ehemärchen/Ehemythen 30 extravertierter Typ vs. introvertierter Typ 43 finanzielle Sicherheit 25 Freiraum 43 funktionierende 36 Gemeinsamkeiten wertschätzen 39 gesellschaftliches Ansehen 26 Gesundheit 26 Herkunftsfamilie 27 in Film oder Fernsehen 29 in Film und Fernsehen 35 Kinder 26, 41 Nachteile 26 Nähe 28 nicht für jeden geeignet 28 nicht-eheliche Lebensgemeinschaft 24 persönliche Veränderungen 63 Pflege 61 positive und negative Aspekte 25 Raum lassen 42 realistisch gesehen 36 Sinnhaftigkeit 24 Spaß 41 unrealistische Erwartungen 29 unverheiratetes Zusammenleben 23 Verbesserungsmöglichkeiten 61 Verhaltensweisen 37 Vorteile 25 Eheberatung/Paartherapie 233 Ehemythen Beide bekommen, was sie wollen 33 Mr. und Mrs. Right 30 Schwächen werden ausgeglichen 33 Selbstverwirklichung und Ehe passen nicht zusammen 32 244 Streitereien zerstören Beziehung 31 Zusammenwachsen 31 Eheprobleme 30 falsche Ursachen 63 Geld siehe Geld 183 unlösbare 48 Ursachen 53 Eifersucht 156 Eigeninitiative 63 Einfühlungsvermögen 58 Einschüchterung siehe Streit 88 Emotionaler Missbrauch siehe Streit 89 Erektile Dysfunktion Gegenmaßnahmen 135 Sensate Focus 136 Vorspiel aufwerten 135 Erste Ehejahre 147 erotische Fantasien 161 Erwartungshaltungen 149 Gatte oder Gattin als neuer Verwandter 147 Gefahrenzonen 164 Herkunftsfamilie 148 konkurrierende Treuepflichten 148 Loyalität 148 Urlaube 148 Veränderungen im Sexualleben 160 Erstheirat 24 F Faire Auseinandersetzung beim Thema bleiben 100, 228, 231 den anderen verstehen 229 Entschuldigungen 103 Kompromissbereitschaft 229 Kompromissmöglichkeiten 230 Lösung für beide suchen 100 mit Wut im Bauch schlafen 101 Mittelweg finden 229 moralische Grundsatzfragen vermeiden 231 Stichwortverzeichnis nach Ausnahmen suchen 101 nett sein 103 nicht verletzen 231 persönliche Angriffe vermeiden 228 positives Denken 102 Regeln 227 Spielregeln 100 Timing 230 was man vermeiden sollte 104 Ziele definieren 100 Faire Auseinandersetzung siehe Streit 100 Fairness 85 Familientreffen siehe Erste Ehejahre 148 Familienzusammenkünfte 79, 82 Flirten 198, 201 Frauen Erregungsprobleme 137 Kegeltechnik 142 Masturbation und 137 Orgasmusprobleme 141 Techniken bei Orgasmusproblemen 141 Viagra und 137 Wechseljahre 137 Frauen mittleren Alters 207 Freunde siehe Freundschaften 154 Freundschaften 147 als Chance 154 andersgeschlechtliche 156 Beendigung von 158 Konkurrenzdenken und 156 mit anderen Ehepaaren 158 mit dem Ex-Lover 156 platonische 156 problematische 155 Probleme des Partners mit 155 Veränderungen nach der Heirat 154 Freundschaften siehe Erste Ehejahre 154 Frust 105, 204, 228 G Geduld 55 Geiz siehe Geld 188 Geld 90, 183 Auswirkungen von Geiz 188 Beitrag der Partner zur Ehe 192 Buch führen 187 ein Partner verdient mehr als der andere 190 extremer Umgang mit 187 finanzielle Rückschläge 193 finanzielle Ziele besprechen 184 Flexibilität in der ehelichen Rollengestaltung 193 Frau arbeitet und verdient mehr als der Mann 191 Geiz als Kontrollinstrument 189 Geldausgeben als Krankheit 188 gemeinsame vs. getrennte Kasse 24 Hilfe bei Geldproblemen 188 Hilfe bei krankhaftem Geiz 189 höheres Einkommen als Machtmittel 191 in der Herkunftsfamilie 184 f. Kompromisse schließen 184 Konto 192 Lösungen finden 185 Machtkämpfe 186 ökonomischer Beitrag der Frau zur Ehe 190 Partner hört auf zu arbeiten 191 Rollenverteilung 191 Scheidung und 192 Schmerzgrenzen 186 seelische Probleme und 186 sparsamer Partner 183 Tipps bei zwanghaftem Ausgeben 187 typische Differenzen 183 Umgang mit 183 Umgang mit Differenzen 184 und Ehekonflikte 186 245 Glücklich verheiratet für Dummies und Geiz 188 und Macht 190 unerwartete Krisen 193 unterschiedliche Auffassungen diskutieren 185 Verantwortlichkeiten 195 Verhalten bei Geiz ändern 189 verschwenderischer Partner 183 Ziele und Wünsche kommunizieren 195 zwanghafte Verschwender 187 zwanghafter Sparer 188 zwanghaftes Geldausgeben 187 Geldstreitereien siehe Geld 186 Gemeinsames Zusammenleben siehe Ehe 23 Geschenke 82 Geschlechtsverkehr siehe Sex 116 Gesprächstechniken siehe Kommunikation 78 Gewalt siehe Streit 87 H Häusliche Gewalt 234 Harmonie 162 Hausarbeiten 33 Haushaltsfinanzen siehe Geld 183 Haushaltskasse 86 Heirat ja oder nein 23 Herkunftsfamilie Abhängigkeit von 152 Beziehung zur 152 Ehe als Flucht vor 152 Grenzen 151 Umgangsformen 152 Herkunftsfamilie siehe Erste Ehejahre 147 Homosexualität 133 Humor siehe Romantik 224 246 I Ich-Botschaften 162 Impotenz siehe Erektile Dysfunktion 134 Initiative übernehmen 58 J »Ja. Ich will!« – und was es bedeutet 21 Jobverlust 178 K Kegeltechnik siehe Orgasmusprobleme 142 Kinder 117 f., 121, 201 f., 215, 221 Krankheit 178 Verantwortlichkeiten siehe Sex 118 Kindererziehung 90 Klinische Depression siehe Sexprobleme 130 Körperliche Gewalt siehe Streit 87 Kommunikation 65 aktives Zuhören 71 Dialog 70 Diskussionen 77 Feedback geben 69 Gesprächigkeit 67 Gesprächstechniken 78 Gesten 68 gestörte 73 gute 65 Ich-Botschaften 80 Körpersprache 67 Kommunikationsstile 74, 76 Liebe und Zuneigung ausgedrücken 82 Nervosität und Anspannung 67 nonverbale 66 permanente 82 Recht behalten 81 Stichwortverzeichnis reden 70 richtig miteinander reden 70 Signale 69 Stimmungen 67 Tempounterschiede 73 Win-win-Situation 78 zuhören 71 Kompromisse 26 Konflikt siehe Streit 227 Konversationsgeschwindigkeit 74 Konversationsstil 74 Konversationstempo 74 Krise 26, 63 Kummer 162 L Lebensstil 196 Leidenschaft 31, 112 M Männer mittleren Alters 206 Sex mit jüngerer Frau siehe Affäre 206 Marotten 26 Marotten der Ehepartner Morgenmensch vs. Nachtmensch 161 Schnarchen 161 Sportlicher Typ vs. Couchpotato 161 Marotten der Ehepartner siehe Erste Ehejahre 161 Masturbation Sex und siehe Sex 113 Medikamente siehe Sexprobleme 117, 131 Midlife-Crisis 205 Morgenmuffel 230 O One-Night-Stand Optimismus 102 Ordnung und Sauberkeit siehe Streit 93 Orgasmusprobleme 138 für Frauen 141 für Männer 139 professionelle Hilfe 143 Squeeze-Methode 140 Start-Stopp-Methode 140 verzögerte Ejakulation 139 vorzeitiger Samenerguss 139 P Partner distanzierter 77 nörgelnder 77 Petting 198 Planen siehe Streit 95 Point of no return 140 Positive Veränderungen 54 Psychische Probleme 234 Pünktlichkeit siehe Streit 91 Q Quellenangaben 235 R Respekt 94, 98 Romantik 219 attraktiv sein 219 Aufmerksamkeiten 220 Berührungen 221 Blumen kaufen 220 Erscheinungsbild 219 Gedanken teilen 220 gemeinsame Beziehungsgeschichte 225 gemeinsamer Spaß 224 Gesten 220 Humor 221, 224 Kitsch 223 247 Glücklich verheiratet für Dummies Liebe zeigen 220 Mittagessen 222 neue Interessen kultivieren 222 Rituale erfinden 220 Spaziergänge 222 traditionelle Gesten 222 Unerwartetes planen 223 Worte der Liebe 220 Zeit zusammen verbringen 221 zurückholen 219 Rücksicht 94 S Scheidung 202, 205, 210 Schwiegereltern 90, 147, 151 Schwiegereltern siehe Erste Ehejahre 151 Seitensprung siehe Affäre 197 Sensate Focus 136 Sex Abnahme des sexuellen Verlangens 112 Arbeitssucht und 120 außerehelicher siehe Affäre 205 Bedürfnisse äußern 115 Erwartungen 121 experimentieren 113 f. Freiräume schaffen 118 G-Punkt 126 Gleichgewicht finden 116 Gourmet Sex 138 Hürden 117 Ich-Botschaften beim 115 Kinder und 117 Kommunikation und 114 f. nach der Geburt 202 Neues ausprobieren 114 orgasmic crescent 126 Orgasmus 125 Penisgröße 125 Quickie 138 Religion und 121 248 Stress und 119 täglicher 138 U-Punkt 126 und Midlife-Crisis 205 Veränderungen 111 weibliche Ejakulation 126 weibliche Selbstbefriedigung 123 zeigen 115 Sex in der Ehe Vorteile 113 Sexmythen Männer wollen mehr Sex 123 Sex nimmt im Alter ab 126 Unterschied zwischen vaginalem und klitoralem Orgasmus 125 Verheiratete masturbieren nicht 123 Vorspiel gehört nicht zum Sex 124 Sexprobleme 129 abnehmende Intimität 129 Affäre 133 Arthritis 130 Bluthochdruck 130 Depressionen 130 Diabetes 130 Drei-Phasen-Modell 132 Endokrine Stoffwechselerkrankungen 130 Entstellungen durch Operationen 130 erektile Funktionsstörung 134 Erkrankungen der Prostata 130 Erkrankungen der Schilddrüse 130 Fettleibigkeit 130 Gynäkologische Probleme 130 Herz-Kreislauf-Erkrankungen 130 Krankheiten 130 Krebs und Behandlungsnebenwirkungen 130 Lustblockaden 129 medizinische Probleme 129 nachlassendes Interesse an Sex 129 Neurologische Erkrankungen 130 Probleme mit der Atmung 130 Stichwortverzeichnis sexueller Reaktionszyklus 132 Stress 130 Unfruchtbarkeit 130 Versagensangst 135 Sexsucht 210 Sexuell übertragbare Krankheit 212 Sexuelle Anziehungskraft 111 Sexuelle Fantasien 134 Sexuelle Funktionsstörungen gestörte sexuelle Leistungsfähigkeit 132 Sexuelle Kompatibilität 129 Sexuelle Probleme 234 Sexueller Missbrauch 121, 141 Sexuelles Verlangen 116 abnehmendes siehe Sexprobleme 133 Häufigkeit des Geschlechtsverkehrs 133 Konflikte und 133 sinnlicher Umgang miteinander 133 Squeeze-Methode siehe Orgasmusprobleme 140 Stärken des anderen nutzen 47 Start-Stopp-Methode siehe Orgasmusprobleme 140 Stimmungsschwankungen 230 Streit 85 als Chance 229 als positve Energie 32 Angstklima 86 Auseinandersetzungen vorbeugen 90 Balance 99 Beleidigung 88 Dampf ablassen 227 eingeschüchtertes Verhalten 87 faire Auseinandersetzung 100 gesunder 97 guten Willen zeigen 98 Ordnung und Sauberkeit 93 Partner den Vortritt lassen 97 Planen 95 Pünktlichkeit 91 Sarkasmus 92 Themen 85 unausweichlicher 85 und Alkohol 90 ungesunde Streitkultur 86 vereinbartes Signal 88 vor Kindern 89 wahren Gründe 227 Streitkultur siehe Streit 85 Stress 119, 167 Alltagsleben überdenken 176 am anderen auslassen 172 auf den Körper achten 169 Auswirkungen auf die Ehe 179 chronische Depression 179 chronische Erschöpfung 168 Humor gegen 171 körperliche Aktivitäten gegen 170 Kopfschmerzen 168 Meckern 172 minimieren 169 negativer 167 Perfektionismus und 174 positiver 167 f. Rückenschmerzen 176 sich Zeit nehmen 170 Stressoren 168, 173 Umgang mit 168, 173, 178 und Angst 168 und Gesundheit 167 und Job 167, 169, 175 und Kontrolle 177 und Schlaflosigkeit 168 und Schmerz 176 Ursachen 168 Verdauungsprobleme 168 verstehen 168 zu hoher 175 Stressfaktoren siehe Stress 168 Stressoren siehe Stress 168 249 Glücklich verheiratet für Dummies T Trennung Verhaltensmuster 56, 59, 63 Ändern von 60 Erkennen von 59 negative 60 Viagra 136 Vibrator 136 Vorwort 7 37 U Unabhängigkeit 32 Unfruchtbarkeit 234 Unpünktlichkeit 231 Unterschiede als Chance 46 Untreue siehe Affäre 197 Unzufriedenheit 205 W Weibliche Untreue 207 Win-win-Situation siehe Kommunikation 78 Wut 83 V Veränderungen 67 zulassen 38 Verbaler Missbrauch Gegenmaßnahmen 88 Verbaler Missbrauch siehe Streit Vergeben 173 Z 88 Zuneigung Berührung 66 zeigen 66