Weil Muttermilch das Beste für Ihr Baby ist.

* 57 % der stillenden Mütter in Deutschland, die Milchpumpen verwenden, nennen Medela als beste Marke bei Milchpumpen ( Umfrage USMedia 2017, 440 Teilnehmer)
Weil Muttermilch
das Beste für Ihr Baby ist.
Ihr Ratgeber für eine flexible Stillzeit.
die
Medela – ke
mar
Lieblings r*
e
der Mütt
medela-blog.de
1
Sie werden oder sind gerade Eltern geworden?
Herzlichen Glückwunsch!
Vor Ihnen liegt eine spannende Zeit voller magischer Entdeckungen und Erfahrungen. Eine schöne Stillzeit gehört für die
meisten Familien dazu.
Sie wissen: Muttermilch ist die beste Nahrung für Babys.
Sie enthält einzigartige Bestandteile für die gesunde Entwicklung Ihres Kindes und schenkt Ihnen beiden unvergessliche
Augenblicke beim Stillen. Keine noch so fortschrittliche künstliche Säuglingsnahrung kann dieses Wunder der Natur kopieren.
Umso wichtiger ist es, dass Sie von Anfang an die Unterstützung bekommen, die Sie brauchen. Denn Stillen ist kein Selbstläufer, es braucht Übung und Geduld bis Sie Ihren individuellen
Rhythmus gefunden haben.
Es lohnt sich! Für eine möglichst lange Stillzeit zum Wohle
Ihres Babys, ohne dass Ihre eigenen Bedürfnisse dabei zu kurz
kommen.
Ich wünsche Ihnen eine zauberhafte Stillzeit!
Ihre
Alexandra Buder
Mutter, Hebamme und
Stillexpertin bei Medela
3
Muttermilch & Stillen
Muttermilch ist ...
… die beste Medizin.
Muttermilch ist eine lebende Substanz, die sich immer wieder den Bedürfnissen und der Entwicklung Ihres Babys anpasst. Sie enthält unter anderem
sogar Stammzellen, die sich in andere Körperzellen, wie Knochen-, Fett-,
Leber- und Gehirnzellen, verwandeln können und so die Rolle eines „internen
Reparatursystems“* übernehmen.
… der beste Schutz.
Außerdem bekommt Ihr Baby über die Muttermilch wichtige natürliche
Abwehrstoffe. Wenn das Kleine krank ist, merkt das Ihr Körper beim Stillen
sofort – und ändert die Zusammensetzung der Muttermilch entsprechend,
um Ihrem Baby beim Gesundwerden zu helfen. Stillbabys haben auch oft ein
geringeres Risiko für Übergewicht, Diabetes, Herzerkrankungen und Ekzeme.
… Babys erstes Menü.
Alles, was Sie während der Schwangerschaft oder Stillzeit essen, beeinflusst
den Geschmack des Fruchtwassers bzw. der Muttermilch und kann spätere
Ernährungsvorlieben Ihres Babys prägen.
Muttermilch – wichtiger Energielieferant für die Gehirnentwicklung
Wussten Sie, dass das Gehirn das fettreichste Organ im Körper ist?
In den ersten sechs Lebensmonaten verdoppelt es sich fast und
nach zwei Jahren hat es bereits 80 % seiner vollen Größe erreicht.
Muttermilch unterstützt diese wichtige Entwicklung mit optimal
abgestimmten Bestandteilen.
Gehirn bei der
Geburt 0,38 kg
Gehirn mit
6 Monaten 0,64 kg
Gehirn mit
1 Jahr 0,97 kg
Gehirn eines
Erwachsenen 1,25 kg
Muttermilch & Stillen
*
Hassiotou, F. et al. Breastmilk is a novel source of stem cells with multilineage differentiation potential. Stem Cells 30, 2164-2174 (2012)
5
Stillen hat viele Vorteile
Stillen ist ein einzigartiger, emotionaler Moment, der ganz Ihnen und
Ihrem Baby gehört. Ihr Baby spürt dabei Ihre Wärme, Nähe und Liebe,
eine Verbindung, die Sie lange über die Stillzeit hinaus stärkt. Doch nicht
nur Ihr Baby profitiert, auch für Sie selbst hat Stillen viele Vorteile!
Weniger Aufwand
Unkomplizierter geht es nicht: Ihre Milch ist immer trinkfertig, perfekt
temperiert und „gut verpackt” verfügbar. Sie müssen keine Fläschchen
füllen oder reinigen, stattdessen können Sie beim Stillen entspannt die
Füße hochlegen und alle paar Stunden eine kuschelige Auszeit mit
Ihrem Baby genießen.
Weniger Figurprobleme
Wenn Sie Muttermilch produzieren, verbrennt Ihr Körper Kalorien. Das
heißt, Sie können Ihr ursprüngliches Gewicht deutlich schneller zurückgewinnen als eine Mutter, die nicht stillt.
Weniger Stress
Viele Mütter berichten, dass sie sich weniger gestresst fühlen, wenn sie
stillen. Vermutlich liegt das an der Ausschüttung von Oxytocin (Milchspendehormon) und Prolaktin (Milchbildungshormon). Diese Hormone werden
produziert, wenn Ihr Baby an Ihrer Brust saugt und haben eine beruhigende, entspannende Wirkung auf Sie beide.
Mehr Gesundheitsschutz
Jüngsten Studien zufolge senkt Stillen Ihr Risiko, Krankheiten wie Brust-,
Eierstock- oder Gebärmutterhalskrebs zu entwickeln. Zudem schützt es
vor Herzkrankheiten, Herzinfarkt, Bluthochdruck und Diabetes. Und die
Studien deuten auch darauf hin: Je länger Sie stillen, desto höher ist der
Schutz, den Sie aufbauen. Wenn das kein Ansporn ist!
6
Muttermilch & Stillen
Wie fühlt sich Stillen eigentlich an?
„Wenn ich meine Tochter stille,
ist das ein Moment der Ruhe.“
Monika Egert
„Beim Stillen fühlt man sich so
richtig als Mama.“
Nina Müller
„In dem Moment empfindet man
unheimlich viel Liebe.“
Vanessa Alatzas
„Am Anfang hatte ich Schmerzen.
Ich habe jedes Mal ein Tränchen
verdrückt. Aber es hat sich einfach
total gelohnt.“
Katrin Jansen
„Es ist für mich eine richtige
Bindung, die ich dann spüre.“
Stefanie Schenk
Muttermilch & Stillen
7
Stillstart
Aller Anfang ist ... voller Liebe
Die Geburt eines Babys ist ein überwältigender Moment. Tausende
Eindrücke werden in den ersten Minuten, Stunden und Tagen auf Sie
zukommen – ein wahrer Sturm der Gefühle.
Es lohnt sich deshalb, schon in der Schwangerschaft darüber nachzudenken, wie Sie sich diese ersten magischen Stunden vorstellen, und
sich so gut wie möglich auf den Stillstart vorzubereiten.
Vielleicht möchten Sie sich ja bereits vor der Geburt ein bequemes Stillkissen besorgen? Ein gut sitzender Still-BH ist auch in der Schwangerschaft schon nützlich. Je besser Sie sich informieren und vorbereiten,
desto leichter wird Ihnen in der Regel der Stillstart fallen.
Denn in den ersten Tagen und Wochen zählt nur eins: Ihr Baby!
Die Brust bereitet sich vor
Unter dem Einfluss der Schwangerschaftshormone verändern sich Ihre
Brüste: Die Milchdrüsen entwickeln sich, die Brust nimmt an Größe
und Gewicht zu.
Auch die erste Muttermilch bildet sich bereits jetzt, um gleich nach der
Geburt für Ihr Baby verfügbar zu sein. Bei manchen Frauen tritt sogar
schon während der Schwangerschaft etwas Milch aus.
Das ist aber kein Grund zur Sorge. Fragen Sie im Zweifel Ihre Hebamme
oder Ihren Arzt. Die eigentliche Milchbildung setzt erst ein, wenn
das Baby geboren ist und an Ihrer Brust saugt.
Die müssen Sie darauf übrigens nicht besonders vorbereiten: Die früher
empfohlenen Methoden zur Abhärtung der Brust und Brustwarzen sind
überflüssig und können sogar schaden.
Stillstart
9
Das erste Anlegen
Wenn alles gut geht, werden Sie Ihr Baby noch im Kreißsaal zum ersten Mal
stillen. Ein gesundes Neugeborenes ist nach der Geburt meist hellwach und
wird bald nach der Brust suchen. Am besten hilft Ihnen dann die Hebamme
beim ersten Anlegen. Ob Ihr Baby bereits kräftig saugt oder eher zaghaft
leckt, hängt ganz von ihm ab. Beides ist völlig in Ordnung, denn sein kleiner
Magen kann ohnehin noch nicht viel fassen.
Das Kolostrum (Vormilch), wie diese erste Muttermilch genannt wird,
enthält große Mengen von Antikörpern und Wachstumsfaktoren und
fördert die Entwicklung des Verdauungstrakts. Im Grunde wirkt es wie
Babys erste Impfung! Deshalb ist es besonders wichtig, dass jedes Baby
dieses „flüssige Gold“ bekommt – auch wenn es nur eine winzige Menge ist.
Mehr könnte der Magen des Neugeborenen auch gar nicht aufnehmen: Am
ersten Tag hat er gerade einmal die Größe einer Kirsche und fasst etwa den
Inhalt eines Teelöffels. Die verfügbare Menge an Kolostrum entspricht also
genau den Bedürfnissen Ihres Babys.
Falls sich wegen eines Kaiserschnitts oder Komplikationen
der Stillstart verschiebt, wird Ihnen
im Krankenhaus im Normalfall eine
Milchpumpe angeboten. So wird
die Milchbildung angeregt und das
wertvolle Kolostrum aufgefangen,
damit Ihr Baby es auf anderen
Wegen bekommen kann.
Die Klinikmilchpumpe Symphony
von Medela wird in über 86 %* der
deutschen Geburtskliniken erfolgreich dafür eingesetzt.
10 Stillstart
* Stand März 2017
Brustdrüsenschwellung: Die heiße Phase
Etwa zwei bis vier Tage nach der Geburt kann es ein wenig ungemütlich
werden: Die sogenannte Brustdrüsenschwellung („Milcheinschuss“) setzt
ein. Das Blut zirkuliert nun stärker in Ihren Brüsten, es sammelt sich mehr
Lymphflüssigkeit. Ihre Brüste fühlen sich dadurch womöglich warm, prall
und etwas unangenehm an und sind leicht gerötet. Aber keine Sorge, das
ist ein gutes Zeichen! Es bedeutet nämlich, dass Ihre Milch „einschießt“.
Das Kolostrum wird langsam zur reifen Muttermilch. Damit passt sich
nicht nur die Zusammensetzung der Milch den steigenden Bedürfnissen
des Babys an, sondern auch die Menge.
Ein paar Tricks können diese Übergangszeit erleichtern:
1. Stillen Sie Ihr Baby so oft wie möglich:
Wenn Sie von Geburt an sehr oft stillen, wird die Milchbildung
maximal angekurbelt. Der hormongesteuerte Milcheinschuss
verläuft dadurch sanfter und nicht allzu sprunghaft.
2. Wärme vor dem Stillen:
Ein Kirschkern- oder Wärmekissen, eine warme Dusche oder ein
warmer Waschlappen auf der Brust weiten die Milchgänge und
bringen die Milch leichter zum Fließen. Eventuell macht es auch
Sinn, vorab etwas Milch auszustreichen oder abzupumpen. Dann
kann Ihr Baby die pralle Brust leichter mit dem Mund fassen.
3. Kälte nach dem Stillen:
Mit Hilfe eines kühlen Waschlappens, Quarkwickeln oder Weißkohlblättern aus dem Kühlschrank können Sie nach dem Stillen
Ihre Brust kühlen. Die Brustwarzen und die Vorhöfe sparen Sie
dabei aus. Durch die Kälte verengen sich die Blutgefäße und
Milchgänge, was schmerzlindernd wirkt.
Stillstart 11
Hauptsache bequem:
Die beliebtesten Stillpositionen
Damit die Milch optimal fließt und Ihr Baby gut trinken kann, ist es wichtig,
dass Sie es beim Stillen bequem haben und Ihr Baby die Brustwarzen
immer richtig erfasst. Dabei ist es egal, ob Sie im Liegen oder Sitzen
stillen. Wichtig ist, dass Ihr Baby sich etwa auf der Höhe Ihrer Brust
befindet und Ihrem Körper zugewandt ist. Das Baby soll seinen Kopf
nicht drehen müssen.
So legen Sie Ihr Baby richtig an:
Berühren Sie mit Ihrer Brustwarze leicht den Mund Ihres Babys
– es wird ihn automatisch öffnen. Ziehen Sie Ihr Kind zu sich heran,
damit es die Brustwarze und einen großen Teil des Brustwarzenhofs
erfassen kann. Dann machen Sie den Check: Berühren beim
Saugen jetzt Babys Kinn und Nase Ihre Brust? Sind die Lippen
Ihres Babys leicht ausgestülpt? Ohr, Schulter und Hüfte des Babys
bilden eine Linie? – Perfekt! Jetzt liegt Ihr Baby genau richtig.
Immer daran denken: Sie bringen Ihr Baby zur Brust, nicht die
Brust zum Baby! Eine Stillposition, in der Sie sich vorbeugen müssen, wird schnell unbequem. Mit einem Stillkissen können Sie sich
und Ihr Baby gut abstützen. Probieren Sie ruhig verschiedene Stillhaltungen aus!
Wiegehaltung
Die meistverbreitete Stillposition, sie funktioniert fast
überall. Allerdings ist sie etwas schwierig für Anfänger.
Der Kopf des Babys liegt dabei auf Ihrer Armbeuge,
das Gesicht zeigt zu Ihnen, die Nase auf Ihre Brustwarze. Um in dieser Position anzulegen, muss das
Baby seinen Kopf leicht nach hinten neigen. Mit der
freien Hand formen Sie Ihre Brust für das Baby.
12 Stillstart
Kreuzhaltung
Gut, um Ihr Baby in der Still-Lernphase zu unterstützen
und leichter anzulegen. Wenn Sie zum Beispiel an der
rechten Brust stillen möchten, nehmen Sie Ihr Baby in
den linken Arm. Sein Kopf liegt in Ihrer Hand, sein
Körper wird von Ihrem Unterarm gestützt. Wenn das
Baby trinkt, können Sie die Arme zur Wiegehaltung
wechseln.
Rückenhaltung
Stützt Ihr Baby gut ab und Sie können sein gesamtes
Gesicht sehen. Dazu „klemmen“ Sie Ihr Baby wie
einen Fußball an Ihre Seite. Ihr Baby liegt auf Ihrem
Arm, Nacken und Köpfchen in Ihrer Hand. Falls die
Füßchen an die Stuhllehne stoßen, ist das kein
Problem: Ein begrenzter Raum vermittelt Sicherheit,
ganz wie in Mamas Bauch!
Hebammentipp:
Wenn Ihr Kind schläfrig ist, können Sie es in dieser Position
auch gut etwas sitzender positionieren.
Seitenlage
Eine bequeme Lösung für nachts, allerdings eher für
stillerfahrenere Mütter und Babys. Sie liegen dabei
eng nebeneinander. Ihr Baby sollte etwas unterhalb
Ihrer Brust liegen, Ihre Brustwarze seine Nasenspitze
berühren. Stützen Sie den Rücken Ihres Babys am
besten mit einem Kissen ab. Ihr Baby spürt die Brustwarze und wird sich automatisch strecken, um sie zu
erreichen.
Stillstart 13
Schwangerschafts- und Stillwäsche
Während der Schwangerschaft und Stillzeit verändert sich Ihre Brust
deutlich: Die Brustwarzen werden sensibler und gut möglich, dass die
Brust bis zu zwei Körbchengrößen zunimmt.
Jetzt ist es besonders wichtig, dass Ihre Wäsche gut sitzt und stützt,
nichts drückt und die empfindlichen Milchgänge nicht abgedrückt
werden.
Die Schwangerschafts- und Stillwäsche von Medela ist deshalb komplett
nahtlos aus weichem, atmungsaktivem Material gearbeitet und passt
sich der veränderten Körperform perfekt an.
Wichtig beim Stillen ist eine einfache Handhabung, deshalb sind alle BHCups komplett umklappbar. Der Verschluss lässt sich mit einer Hand
öffnen. Beim Schlaf-Bustier für die Nacht müssen Sie den Stoff sogar nur
zur Seite schieben.
Schwangerschafts- und Still-BH
Stützt sanft und ist dank größenverstellbarem Unterbrustband
besonders komfortabel.
• 4 Größen: S, M, L, XL (70 B bis 95 F)
• 2 Farben: Schwarz & Weiß
• Material: 90 % Nylon, 10 % Elastan
14 Stillstart
Schwangerschafts- und Still-Top
Leichte A-Form mit integriertem Still-BH,
perfekt zur Schwangerschaftsgymnastik
und zum Sport. Und: Dank des verlängerten Designs rutscht nichts mehr hoch!
• 3 Größen: S / M, L, XL (80 B bis 90 F)
• 2 Farben: Schwarz & Weiß
• Material: 74 % Baumwolle,
19 % Nylon, 7 % Elastan
Schlaf-Bustier
Superkomfortabel für die Nacht: Breite
Schulterträger und ein spezielles, feuchtigkeitsregulierendes Material sorgen für
besonderen Tragekomfort. Die Überkreuz-Form macht nächtliches Stillen
unkompliziert und angenehm.
• 3 Größen: S, M, L (70 B bis 90 F / 95 D)
• 2 Farben: Schwarz & Weiß
• Material: 92 % Nylon, 8 % Elastan
Tipp:
Sie sind sich unsicher, welche BH-Größe für Sie die richtige ist?
Mit unserem Rechner finden Sie es heraus: medela-blog.de/mein-bh
Stillstart 15
Gut zu wissen
Was ist beim Stillen normal?
Wie lange soll ich mein Baby stillen?
Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) empfiehlt, während der ersten
sechs Lebensmonate ausschließlich zu stillen. Auch wenn dann die
Beikost eingeführt wird, sollte das Baby noch weitergestillt werden – bis
zum Alter von zwei Jahren oder sogar darüber hinaus.
Die nationale Stillkommission empfiehlt mit der Beikosteinführung
zwischen dem fünften und siebten Lebensmonat zu beginnen und
ebenfalls bis zum Ende des ersten Lebensjahres und darüber hinaus
weiter zu stillen. Ihre eigene Entscheidung ist sicherlich ganz individuell
und hängt von vielen Umständen ab. Genießen Sie die Stillzeit und Sie
werden merken, was für Sie und Ihr Baby am besten ist!
Ist das Stillen in der Nacht normal?
Völlig normal. Viele Babys wollen Tag und Nacht gestillt werden.
• 64 % tagsüber und in der Nacht
• 36 % nur tagsüber
Wie viel trinkt ein Baby am Tag?
Die „normale“ Bandbreite der täglichen Trinkmenge von Säuglingen, die ausschließlich gestillt werden, und deren Wachstum den Tabellen der WHO entspricht, beläuft sich auf 478 bis 1356 ml – eine sehr individuelle Größe also.*
Sollte mein Baby immer an beiden Seiten trinken?
Grundsätzlich gilt heute bei reifen Babys die Empfehlung: Stillen nach Bedarf.
Wobei sich der je nach Alter stetig ändern kann. Säuglinge haben oft auch
unterschiedliche Vorlieben beim Stillen.*
• 30 % bevorzugen immer nur eine Brust,
• 13 % wollen immer an beiden Brüsten trinken
• 57 % trinken zeitweise gern an einer Brust oder an beiden Brüsten.
* Kent, J.C. et al. Volume and frequency of breastfeeds and fat content of breastmilk throughout the day. Pediatrics 117, e387– e395 (2006).
Die im Rahmen dieser Studie beobachteten Säuglinge waren gesund, termingerecht geboren und im Alter von 1 bis 6 Monaten. Sie wurden
bei Bedarf ausschließlich gestillt und ihr Wachstum entsprach den Wachstumstabellen der WHO.
Gut zu wissen 17
Mythos oder Wahrheit?
Es kursieren viele Vorurteile und Ammenmärchen rund um das Thema Stillen.
Lassen Sie sich davon nicht verunsichern – viele sind längst widerlegt.
Mythos 1: Als stillende Mutter darf man nicht alles essen.
Falsch. Vermeintliche Tabus tauchen zwar immer wieder auf, aber grundsätzlich gilt: Essen Sie, was Ihnen schmeckt, denn wenn es Ihnen gut
geht, geht es auch Ihrem Baby gut. Eine ausgewogene Ernährung ist genau
das Richtige. Manche Nahrungsmittel verändern zwar den Geschmack der
Muttermilch, doch Babys reagieren meist kaum darauf. Wenn Sie das Gefühl haben, Ihr Baby wird unruhig, lassen Sie das verdächtige Gericht oder
Gewürz einfach eine Zeit lang aus. Aber probieren Sie es dann wieder.
Wichtig ist, dass Sie ausreichend trinken: Zwei Liter am Tag sollten
es schon sein (am besten Wasser). Trinken Sie einfach immer, wenn Sie
durstig sind. Auch zwei Tassen Kaffee oder bis zu vier Tassen Schwarztee
am Tag sind erlaubt.
Einziges großes Tabu: Alkohol!
In Ausnahmefällen ist ein kleiner Drink zwar möglich, wenn Ihr Baby
mindestens drei Monate alt ist, aber dann wirklich nur kurz nach der
Stillmahlzeit. So kann sich der Alkohol rechtzeitig bis zum nächsten
Stillen wieder abbauen.
Für Ihr Baby ist es aber besser, wenn Sie in der Stillzeit gar keinen
Alkohol trinken.
Mythos 2: Wer stillt, kann nicht schwanger werden.
Falsch. In der Stillzeit können Sie jederzeit schwanger werden.
Deshalb unbedingt an Verhütungsmittel denken!
18 Gut zu wissen
Mythos 3: Bei einer Brustentzündung muss abgestillt werden.
Falsch. Wichtig ist, die Brust mit der gestauten Milch bestmöglich zu
entleeren – und das kann niemand besser als Ihr Baby. Fragen Sie bei
einer Therapie Ihren Arzt unbedingt nach stillfreundlichen Medikamenten.
Mythos 4: Stillen ruiniert den Busen.
Falsch. Man kann Ihrem Busen zwar ansehen, ob Sie schwanger waren,
nicht aber, ob Sie gestillt haben. Allerdings ist die Rückbildung nach dem
Abstillen sehr individuell und das Bindegewebe verliert mit zunehmendem
Alter an Spannkraft.
Mythos 5: Zwischen den Stillmahlzeiten sollten mindestens zwei
Stunden Pause sein.
Falsch. Es gilt Stillen nach Bedarf. Wenn Ihr Baby hungrig ist, darf es
trinken – egal wie oft. Stillen in kurzen Abständen führt weder zu Blähungen
noch zu Bauchschmerzen.
Mythos 6: Stillen und Sport
verträgt sich nicht.
Falsch. Natürlich dürfen Sie Sport
treiben. Am besten stillen Sie Ihr
Baby vorher, damit Sie sich freier
bewegen können. Nur völlig verausgaben sollten Sie sich nicht: Dann
kann die Milch unter Umständen
bitter oder säuerlich schmecken.
Mythos 7: Flaschenkinder
schlafen besser durch.
Falsch. Durchschlafen ist ein Reifeprozess, der bei jedem Baby individuell verläuft und nichts mit Stillen
oder Fläschchen zu tun hat.
Gut zu wissen 19
Herausforderungen
Keine Angst, Sie schaffen das!
Stillen ist wunderschön und ein inniges, einzigartiges Erlebnis. Trotzdem
kann es zwischendurch kleinere oder größere Stolpersteine geben. Gut,
wenn Sie in solchen Fällen eine Hebamme oder Stillberaterin an Ihrer Seite
wissen. Denn zum Glück lassen sich die meisten Stillprobleme schnell
wieder in den Griff bekommen.
Wunde Brustwarzen
Ursachen & Symptome:
Gerade zu Beginn der Stillzeit haben viele Mütter empfindliche Brustwarzen.
Schmerzen beim Stillen weisen oft auf ein Saug- oder Anlegeproblem hin,
dann sollten Sie die Stillposition überprüfen.
Manchmal ist aber auch eine Pilzerkrankung die Ursache – und auch feuchte
Stilleinlagen können zu wunden Brustwarzen führen.
Das hilft:
• Auf das richtige Anlegen achten. Wichtig ist, dass Ihr Baby
immer gut an der Brust positioniert ist und die Brustwarze richtig
erfasst. Lassen Sie sich von einer Stillberaterin unterstützen.
• Eventuell häufiger und dafür kürzer stillen. Das gilt vor allem,
wenn sich bereits Risse gebildet haben.
• Trockene Brustwarzen vorbeugend behandeln. Zur Pflege
können Sie einige Tropfen Muttermilch auf dem Brustwarzenhof
verteilen oder eine spezielle Pflegecreme wie PureLan benutzen.
Sind die Brustwarzen bereits wund, können Hydrogel Pads
Linderung verschaffen. Fragen Sie am besten Ihre Hebamme
oder Stillberaterin um Rat.
Herausforderungen 21
Hohl- oder Flachwarzen
Ursachen & Symptome:
Grundsätzlich gibt es keine zum Stillen ungeeigneten Brustformen oder
Brustwarzen. Wenn Sie aber Brustwarzen haben, die flach oder nach innen
eingezogen sind, kann dies das Stillen erschweren.
Sprechen Sie am besten noch in der Schwangerschaft Ihre Hebamme
darauf an. Sie wird Ihnen vermutlich zu einem Brustwarzenformer raten,
den Sie auch vor der Geburt schon stundenweise tagsüber tragen können.
Das hilft:
Der Brustwarzenformer lässt mit sanftem Druck die Brustwarzen
etwas mehr hervortreten, sodass Ihr Baby die Brustwarze besser
fassen kann. Nach der Geburt können Sie den Brustwarzenformer
als Vorbereitung vor den Stillmahlzeiten tragen. Auch eine Milchpumpe (z. B. die Hand-Milchpumpe Harmony) kann helfen.
Milchstau
Symptome:
Die Brust schmerzt, ist stellenweise gerötet und verhärtet und Sie bekommen
leichtes Fieber. Achtung: Steigt das Fieber schnell an und Sie bekommen
Schüttelfrost ist das ein Warnzeichen für eine beginnende Mastitis!
Ursachen:
Grundsätzlich kann es jederzeit passieren, aber viele Frauen bekommen
innerhalb der ersten zwölf Stillwochen einen Milchstau – die meisten bereits
in der zweiten oder dritten Woche nach der Geburt. Also dann, wenn die
Stillbeziehung sich noch nicht eingespielt hat. Das Kind saugt eventuell
noch nicht ideal an der Brust und leert nicht alle Milchgänge. Oder der
plötzliche Milcheinschuss führt dazu, dass mehr Milch als nötig vorhanden ist.
22 Herausforderungen
Das hilft:
• Weiter stillen! Dadurch kann die gestaute Milch abfließen und die
Milchmenge sich den Bedürfnissen des Babys anpassen. Deshalb
sollten Sie Ihr Baby mindestens alle zwei bis drei Stunden anlegen.
Um den Milchfluss zu fördern, kann Wärme vor dem Stillen helfen.
Außerdem sollten Sie Ihr Baby am besten so anlegen, dass sein
Kinn in die schmerzende Richtung zeigt. So wird die angestaute
Milch in diesem Bereich schnell und effizient entleert.
• Milch ausstreichen. Zum Beispiel nach dem Stillen, wenn die
Brust noch nicht leer ist. Am besten erst die Brust massieren
(eventuell vorher wärmen) und dann im sogenannten C-Griff ausstreichen. Die richtige Technik
kann Ihnen Ihre Hebamme
oder Stillberaterin zeigen.
• Milch abpumpen. Mit einer
elektrischen Milchpumpe
(wie z. B. der Mietpumpe
Symphony oder der persönlichen Milchpumpe Swing maxi)
geht das Entleeren schneller
und effizienter als beim Ausstreichen. Ein zusätzlicher
Vorteil: Sie können direkt in
eine Milchflasche abpumpen,
sodass die überschüssige Milch
nicht verloren geht, sondern
aufbewahrt und später gefüttert
werden kann.
Herausforderungen 23
Mastitis (Brustentzündung)
Symptome:
Ähnlich wie eine Grippe kündigt sie sich mit Kopfweh, Gliederschmerzen
und erhöhter Temperatur an. Wenn das Fieber schnell hoch wird und in der
Brust harte, heiße, gerötete und schmerzende Stellen auftreten, unbedingt
eine Hebamme oder einen Arzt um Rat fragen!
Ursachen:
Ein nicht gelöster Milchstau oder Bakterien, die durch wunde Brustwarzen
eindringen, können die Infektion auslösen.
Das hilft:
• Weiter stillen! Mindestens alle zwei bis drei Stunden an der
betroffenen Seite anlegen – aber vergessen Sie dabei die
andere Brust nicht. Auch hier kann eine elektrische Milchpumpe
(wie z. B. die Mietpumpe Symphony oder die persönliche Milchpumpe Swing maxi) beim Entleeren helfen.
• Kalte Kompressen. Zwischen den Stillmahlzeiten können Sie
Kompressen aus kühlendem Quark oder frischen Weißkohlblättern direkt auf den entzündeten Bereich legen. Sparen Sie
dabei den Brustwarzenhof und die Brustwarze aus. Ein kalter
Wickel hat einen ähnlichen Effekt.
• Zur Not Medikamente. Haben Sie über einen Zeitraum von 24
Stunden deutlich über 38° C Fieber oder fühlen Sie sich richtig
krank, müssen Sie zum Arzt gehen. Eventuell bekommen Sie dann
Antibiotika und Schmerzmittel, die mit dem Stillen vereinbar sind,
verordnet.
24 Herausforderungen
Pflege & Schutz der Brust
Medela
Stillprod
ukte
– empfo
hlen v
Hebamm * on
en
Contact Brusthütchen
Erleichtern das Stillen bei wunden oder rissigen
Brustwarzen sowie bei Flach- oder Hohlwarzen.
Einweg-Stilleinlagen
Schonen die Brustwarzen. Aus super saugfähigem
Material mit einer weichen Innenseite für ein angenehmes Hautgefühl. Ein doppelter Klebestreifen
sorgt für sicheren Halt.
Hydrogel Pads
Für wunde und rissige Brustwarzen. Kühlen
und lindern Schmerzen sofort. Unterstützen
den Heilungsprozess.
Brustwarzenformer
Bereiten flache oder nach innen gerichtete Brustwarzen sanft auf das Stillen vor, sodass das Baby
besser angelegt werden kann.
PureLan 100 Brustwarzencreme
Schützt Ihre Brustwarzen während der Stillzeit vor
dem Austrocknen. Sie besteht aus 100 % ultra-reinem
Lanolin und muss vor dem Stillen nicht entfernt werden.
Herausforderungen 25
* 70 % der Hebammen in Deutschland empfehlen Medela. (iCONSULT Umfrage 2016, 121 Teilnehmer)
Abpumpen – so geht‘s
Warum sich Abpumpen lohnt
Vielleicht fragen Sie sich: Warum sollte ich mich mit dem Thema Abpumpen
beschäftigen? Stillen ist doch wunderschön! Eben gerade deshalb: Muttermilch ist das Beste für Ihr Baby und das Band, das Sie und Ihr Kind während der Stillzeit verbindet, ist einzigartig. Um diese Beziehung möglichst
lange aufrecht zu erhalten, lohnt es sich, schon in der Schwangerschaft
über eine Milchpumpe nachzudenken. Damit Ihr Baby auch bei Startschwierigkeiten von Anfang an wertvolle Muttermilch bekommen kann und
Sie maximal flexibel sind. Ein wenig Unterstützung hat große Vorteile:
Anregung der Milchproduktion
Sobald Ihr Baby auf der Welt ist, darf es an Ihrer Brust saugen. Das ist nicht
nur für die Mutter-Kind-Bindung wichtig, sondern auch für die Anregung der
Milchproduktion. Bei einem Kaiserschnitt oder kleineren Komplikationen ist
das häufig leider nicht so schnell möglich. Dann übernimmt oft eine Klinikmilchpumpe wie die Medela Symphony diese wichtige Aufgabe. Sie imitiert
das natürliche Saugverhalten Ihres Babys und kurbelt die Milchproduktion an.
Hilfe bei kleinen Herausforderungen
Es muss nicht gleich ein akuter Milchstau oder eine Brustentzündung sein,
manchmal reichen gereizte Brustwarzen oder extremer Schlafmangel aus,
um den Zauber des Stillerlebnisses zeitweilig zu trüben. Dann ist es umso
schöner, wenn Sie sich eine kleine Pause gönnen dürfen, ohne dass Ihr
Baby auf Muttermilch verzichten muss. Wenn Sie abpumpen, kann Papa
mit einem Fläschchen (z. B. mit dem Sauger Calma) einspringen.
Mehr Flexibilität im Baby-Alltag
So süß das Baby auch ist, eine kleine Auszeit tut manchmal einfach gut.
Mal wieder zum Friseur gehen oder die beste Freundin treffen, schenkt neue
Energie. Nicht zuletzt genießen auch die Daheimgebliebenen die exklusive
Papa-Zeit! Ihrem Baby wird es dank Ihrer abgepumpten Muttermilch an
nichts fehlen. Übrigens auch, wenn die Großeltern die Betreuung übernehmen, damit Mama und Papa ein wenig Zeit zu zweit genießen können.
Abpumpen – so geht‘s 27
So geht Abpumpen – völlig unkompliziert
Auch wenn der Gedanke an eine Milchpumpe vielleicht beim ersten Mal befremdlich ist: Die Erfahrung vieler Mütter bestätigt, dass sich das Abpumpen
mit einer elektrischen Milchpumpe von Medela fast wie das Saugen eines
Babys anfühlt. Das ist kein Zufall, sondern das Ergebnis jahrzehntelanger
Forschung und innovativer technologischer Entwicklung.
Ganz natürlich: Die 2-Phase-Expression-Technologie
Um den Milchfluss zu stimulieren, saugt ein Baby an der Brust erst in kurzen,
schnellen Abständen und wechselt dann zum Trinken in einen langsameren
Rhythmus.
Die 2-Phase-ExpressionTechnologie* imitiert
dieses natürliche Saugverhalten des Babys. So
fühlt sich das Abpumpen
für Sie besonders angenehm an.
Super effizient: Beidseitiges Abpumpen*
Um die Abpumpzeit noch besser zu nutzen, bieten sich Milchpumpen
für beidseitiges Abpumpen an. Das heißt, beide Brüste werden
parallel entleert. Das hat viele Vorteile:
• 50 % Zeitersparnis! Sie sind doppelt so schnell fertig.
• Bis zu 18 % mehr Milch.
• Die Milch hat einen höheren Energiegehalt – was auf eine
bessere Entleerung der Brust schließen lässt. Dadurch wird
die Aufrechterhaltung der Milchproduktion unterstützt.
• Der Prolaktinspiegel wird erhöht. Auch das fördert die Milchproduktion.
28 Abpumpen – so geht‘s
* Referenzen zu unserer Forschung sind verfügbar unter medela.de/forschung
Besonders schonend: Die passende Brusthaubengröße
Wichtig ist, dass während des Abpumpens weder die Brustwarzen gereizt,
noch die Milchgänge in der Brust abgedrückt werden. Sonst kann die Milch
nicht richtig fließen und die Brust wird nicht optimal entleert. Deshalb sollten
Sie unbedingt darauf achten, dass die Brusthauben richtig sitzen. Am besten,
Sie messen vor dem Kauf mit einem Lineal den Durchmesser Ihrer Brustwarze
direkt über ihrer Mitte aus, um die für Sie passende Größe zu finden. Aber
Achtung: Wirklich nur die Brustwarze, nicht den Brustwarzenhof mitmessen!
Durchmesser der
Brustwarze messen
Bis zu 17mm
Bis zu 20mm
Bis zu 23mm
Bis zu 26mm
Bis zu 32mm
Brusthaubengröße
Während des Abpumpens auf folgende Anzeichen achten:
• Die Brustwarze sollte genau mittig im Tunnel der Brusthaube liegen und
sich frei bewegen können.
• Reibt die Brustwarze an den Tunnelseiten, ist die Brusthaube zu klein.
• Werden auch Teile des Brustwarzenhofes in den Tunnel gezogen, ist die
Haube zu groß.
• Auf keinen Fall sollten beim Abpumpen Rötungen oder weiße Stellen zu
sehen sein oder die Brust schmerzen!
Hebammentipp: Der richtige Zeitpunkt fürs Abpumpen
Am besten, Sie pumpen etwa eine Stunde nach einer Stillmahlzeit ab. So hat Ihr Körper zwei Stunden Zeit, um wieder die
erforderliche Milchmenge zu bilden. Wenn Sie ohne Ihr Baby
unterwegs sind, pumpen Sie dann ab, wenn Sie Ihr Baby stillen
würden.
Abpumpen – so geht‘s 29
Die richtige Milchpumpe
Welche Milchpumpe passt zu mir?
Medela
–
die Nr. 1
bei
Müttern *
Jede Mutter stellt unterschiedliche Ansprüche an ihre Milchpumpe. Die verschiedenen Bedürfnisse spiegeln sich in den
unterschiedlichen Milchpumpen-Modellen. Hier ein kurzer Überblick.
Symphony – die Klinik- und Mietmilchpumpe
Die Symphony von Medela wird in über 86 %** der
deutschen Kliniken erfolgreich eingesetzt. Im Fall
einer Frühgeburt oder bei Indikationen wie einer
Brustentzündung besteht auch die Möglichkeit,
sie als Mietmilchpumpe auf Rezept zu bekommen.
Swing, Swing maxi, Freestyle — persönliche elektrische Milchpumpen
Ob einseitiges oder beidseitiges Abpumpen: Eine
elektrische Milchpumpe ist besonders dann praktisch,
wenn Sie regelmäßig oder sogar täglich abpumpen
möchten und dabei auch unterwegs flexibel und effizient
sein wollen.
Harmony – die persönliche Hand-Milchpumpe
Sie wollen hauptsächlich stillen, aber trotzdem ab und zu
flexibel sein? Dann ist eine kleine Hand-Milchpumpe genau
das Richtige. Dank guter Zerlegbarkeit ist sie auch unterwegs ein praktischer Begleiter.
Tipp:
Welche Milchpumpe passt am besten zu Ihren ganz individuellen
Bedürfnissen? Finden Sie es mit ein paar Klicks heraus!
medela-blog.de/milchpumpen
Die richtige Milchpumpe 31
* 57 % der stillenden Mütter in Deutschland, die Milchpumpen verwenden, nennen
Medela als beste Marke bei Milchpumpen ( Umfrage USMedia 2017, 440 Teilnehmer)
** Stand März 2017
Symphony – auf Rezept & privat mietbar
Die Symphony wurde speziell für den Gebrauch in Klinken entwickelt, um
eine gute Milchbildung zu initiieren, aufzubauen und aufrechtzuerhalten. Sie
ist ideal für den langfristigen und häufigen Gebrauch und kann über
viele Apotheken auch für Zuhause gemietet werden. Bei bestimmten
Indikationen (z. B. bei einer Brustentzündung, verminderter Milchbildung
oder Trink- und Saugschwäche des Säuglings) ist sie auf Rezept erhältlich!
Mit der Symphony PLUS Programmkarte setzt sie nicht nur auf die
bewährte 2-Phase-Expression-Technologie, sondern verfügt auch über das
INITIAL-Programm, das speziell den Saugrhythmus Neugeborener in den
ersten Tagen imitiert und so die Milchbildung nach der Geburt besonders
unterstützt.
Maximale
Hygiene durch
Überlaufschutz
5 Brusthaubengrößen
erhältlich (Größe M ist
im Mietset inklusive)
5
BREAST
SHIELD
SIZES
96 % de
r Hebam
men
würden
die Med
ela
Sympho
ny empfe
hlen. *
Leiser Motor
ohne störende
Vibration
Einfache Bedienung
mit dem Vakuumstärkenregler
Sanft zur Brust dank
2-Phase-ExpressionTechnologie**
Für ein- oder
beidseitiges
Abpumpen
32 Die richtige Milchpumpe
* iCONSULT Umfrage 2016 in Deutschland, 121 Teilnehmer
** Referenzen zu unserer Forschung sind verfügbar unter medela.de/forschung
Freestyle – maximaler Komfort
Die elektrische All-in-one-Milchpumpe Freestyle ist besonders empfehlenswert bei einer geringen Milchbildung und wenn Sie täglich (womöglich
sogar mehrfach) abpumpen. Mit LCD-Display und Memory-Funktion ist sie
besonders komfortabel.
5 Brusthaubengrößen
erhältlich (S, M, L, XL, XXL)
5
BREAST
SHIELD
SIZES
50 % Zeitersparnis & bis
zu 18 % mehr Milch durch
beidseitiges Abpumpen*
Individuelles Abpumpen
dank regulierbarer Vakuumlevel
LCD-Display
Memory-Funktion
Kompatibel mit
allen Standardgewinden
Sanft zur Brust dank
2-Phase-ExpressionTechnologie*
wiederaufladbarer
Lithium-Ionen-Akku
Die richtige Milchpumpe 33
* Referenzen zu unserer Forschung sind verfügbar unter medela.de/forschung
Swing maxi – doppelt schnell
Die elektrische Milchpumpe Swing maxi ist besonders zeitsparend und
benutzerfreundlich und eignet sich optimal für den regelmäßigen oder
täglichen Gebrauch.
5 Brusthaubengrößen
erhältlich (S, M, L, XL, XXL)
5
BREAST
SHIELD
SIZES
Sanft zur Brust dank
2-Phase-ExpressionTechnologie*
Einfache, intuitive
Bedienung per Knopfdruck
Individuelles
Abpumpen
dank regulierbarer
Vakuumlevel
Kompatibel mit
allen Standardgewinden
Batterieoption für maximale
Mobilität auch unterwegs
Tipp: Ihre Vorteile bei beidseitigem Abpumpen*
• 50 % Zeitersparnis
• Höherer Energiegehalt der Milch
• Bis zu 18 % mehr Milch
• Fördert die Milchproduktion
Mehr Informationen auf S. 28
34 Die richtige Milchpumpe
* Referenzen zu unserer Forschung sind verfügbar unter medela.de/forschung
Swing – für die Handtasche
Die elektrische Milchpumpe Swing ist klein, handlich und damit besonders
mobil. 87 % der Mütter würden die Swing empfehlen!*
5 Brusthaubengrößen
erhältlich (S, M, L, XL, XXL)
5
BREAST
SHIELD
SIZES
Batterieoption
für maximale Mobilität
auch unterwegs
Einfache, intuitive
Bedienung per
Knopfdruck
Kompatibel mit allen
Standardgewinden
Individuelles
Abpumpen
dank regulierbarer
Vakuumlevel
Sanft zur Brust dank
2-Phase-ExpressionTechnologie**
Die richtige Milchpumpe 35
*137 Mütter testeten Swing in einer Online Testaktion 2016 in
Deutschland; 87,59 % würden die Swing auf alle Fälle weiterempfehlen.
** Referenzen zu unserer Forschung sind verfügbar unter medela.de/forschung
Harmony – unkompliziert mobil
Die Hand-Milchpumpe Harmony eignet sich vor allem dann, wenn Sie
gelegentlich abpumpen wollen. Sie ist klein, leicht, kompakt und besonders
empfehlenswert bei kleineren Stillproblemen, wie z. B. Flach- oder Hohlwarzen.
Sanft zur Brust dank
2-Phase-ExpressionTechnologie*
5 Brusthaubengrößen erhältlich
(S, M, L, XL, XXL)
5
Besonders anwenderfreundlich
dank ergonomischem Griff
BREAST
SHIELD
SIZES
Kompatibel mit allen
Standardgewinden
36 Die richtige Milchpumpe
* Referenzen zu unserer Forschung sind verfügbar unter medela.de/forschung
Alle Pumpen
im Überblick
Beidseitiges Abpumpen
Mehr als 2-mal pro Woche
abpumpen
Einseitiges Abpumpen
1–2-mal pro
­Woche
abpumpen
Selten
abpumpen
Harmony
Freestyle
Swing maxi
Swing
Flexibilität im Baby-Alltag



Wiedereinstieg in den Beruf


Anlegeschwierigkeiten bei
Flach- oder Hohlwarzen



Milchstau / Brustentzündung / Wunde Brustwarzen



Zu viel Milch



Zu wenig Milch


Stillen von Mehrlingen

Gründe für eine Milchpumpe

Leistung
Regulierbare Vakuumlevel
für sanftes Abpumpen


Erhöhte Milchgewinnung und
maximale Zeitersparnis*


Angenehm und sanft zur Brust




Einfache, intuitive Bedienung
per Knopfdruck



Komfortabel auch bei längeren
Abpumpzeiten



Sehr leiser Pumpbetrieb für
diskretes Abpumpen




Einfach im Zusammensetzen,
Anwenden und Reinigen




Kompatibel mit allen StandardMilchflaschen (außer Weithals)




Brusthauben in 5 Größen erhältlich:
S, M, L, XL, XXL




Klein, leicht und handlich für die
Handtasche




Wiederaufladbarer Akku
für 3 h
Abpumpzeit
6 x AAA
Batterien
für 1 h
Abpumpzeit
4 x AA
Batterien
für 1 h
Abpumpzeit

Komfort
Batterieoption / Akku für maximale
Mobilität auch unterwegs
Die richtige Milchpumpe 37
* Referenzen zu unserer Forschung sind verfügbar unter medela.de/forschung
Muttermilch füttern
Muttermilch füttern – Stillen unterstützen
Mit Calma hat Medela einen Sauger entwickelt, mit dem
Ihr Baby sein individuelles Saugverhalten beibehalten
kann.
Es saugt, schluckt und atmet wie beim Stillen an der
Brust. Das ermöglicht einen leichten Wechsel von
*
r Mütter
der Brust zur Flasche – und wieder zurück.
94 % de
lm
Ca a
n
empfehle
Natürliches Saugverhalten
Die Forschung hat gezeigt: Damit die Milch an der Brust fließt, müssen
Babys ein Vakuum aufbauen. Dem Vorbild der Natur entsprechend verfügt
Calma über ein vakuumgesteuertes Milchfluss-System und unterstützt so
das natürliche Saugverhalten Ihres Babys. Durch das spezielle Luftregelsystem wird die Flasche außerdem beim Trinken belüftet.
Individueller, ruhiger Saugrhythmus
Die Milch fließt nach Bedarf, das heißt nur,
wenn das Baby saugt. So kann es selbst
entscheiden, wann es trinken oder pausieren
möchte, und seinen eigenen individuellen
Saugrhythmus bestimmen.
Eine einzige Saugergröße
Die spezielle Form von Calma ist der mütterlichen Brustwarze nachempfunden, deren
Länge sich während des Stillens fast verdoppelt. Deshalb ist – wie auch in der Natur
– eine Saugergröße für die gesamte Stillzeit
genau richtig.
Muttermilch füttern 39
* 144 Mütter testeten Calma in einer Online-Testaktion 2012 in Deutschland. 94 % werden den Sauger weiterempfehlen.
So saugt Ihr Baby:
So hält Ihr Baby während des Stillens die
Brustwarze im Mund…
…und so sieht die richtige Saugposition
aus, wenn Sie Ihr Kind mit Calma füttern.
Beim Trinken muss Ihr Baby ein Vakuum
erzeugen, damit die Milch fließt. Die Milch
fließt dann, wenn das Vakuum im Mund
Ihres Babys am stärksten ist.
Zu diesem Zeitpunkt befindet sich die
Zunge Ihres Babys natürlicherweise am
tiefsten Punkt und die Brustwarze wird in
den Mund Ihres Babys gezogen.
Calma folgt diesem natürlichen Prinzip.
Deshalb ist es wichtig, dass Sie den Sauger
während des gesamten Trinkvorgangs in der
Position lassen, die Ihr Baby gewählt hat.
40 Muttermilch füttern
Komplett-Sets für die Stillzeit
Medela Starterset für die Stillzeit
Damit Sie für die Anfangsphase
bestens gerüstet sind.
Inhalt:
1 x Calma, der innovative Sauger
2 x 150 ml Muttermilchflaschen
mit Deckel
12 x Einweg-Stilleinlagen
1 x PureLan 100, Tube à 7 Gramm
1 x Quick Clean Mikrowellenbeutel
5 x Muttermilchbeutel, 150 ml
Medela Flaschenset inkl.
Sauger Calma
Die Komplett-Lösung zum Auffangen,
Aufbewahren, Einfrieren und Füttern
von Muttermilch.
Inhalt:
1 x Calma, der innovative Sauger
2 x 150 ml Muttermilchflaschen
mit Deckel
2 x 250 ml Muttermilchflaschen
mit Deckel
5 x Muttermilchbeutel, 150 ml
Muttermilch füttern 41
Muttermilch aufbewahren
Der richtige Umgang mit Muttermilch
Wie bewahre ich Muttermilch richtig auf?
• Stellen Sie frisch abgepumpte Muttermilch, die Sie nicht gleich
verwenden möchten, immer sofort in den Kühlschrank.
• Wollen Sie Muttermilch einige Tage im Kühlschrank lagern, stellen Sie die
Behälter immer auf die unterste Ablage über dem Gemüsefach ganz
nach hinten in den Kühlschrank. Dort ist es am kältesten. Lagern Sie
Flaschen mit Muttermilch nie in der Kühlschranktür.
• Beschriften Sie alle Behälter immer mit Datum, damit Sie die ältesten
Portionen zuerst aufbrauchen!
Die folgenden Richtlinien für das Aufbewahren und Auftauen von
Muttermilch gelten für gesunde, reife Babys:
Dauer
Temperatur
Raumtemperatur
≤ 6 Stunden
16 bis 26 °C
Kühlschrank
≤ 5 Tage
4 °C oder weniger
Tiefkühltruhe
≤ 6 Monate
-18 °C
≤ 12 Monate
-20 °C
Aufgetaute
Muttermilch
Aufgetaut auf Raumtemperatur: innerhalb von max. 4 Stunden aufbrauchen.
Aufgetaut auf Kühlschranktemperatur:
innerhalb von 24 Stunden aufbrauchen.
Achtung: Nicht wieder einfrieren!
Muttermilch aufbewahren 43
Darf ich Muttermilch aus zwei Fläschchen zusammenschütten?
Grundsätzlich ja. Sie sollten jedoch darauf achten, dass die Milchportionen,
die Sie zusammenschütten, dieselbe Temperatur haben. Frisch abgepumpte
Muttermilch sollte gekühlt werden und erst in völlig erkaltetem Zustand zur
bereits gekühlten Milch gegossen werden.
Ausnahme: Gekühlte Muttermilch kann direkt auf bereits gefrorene Milch
gegossen werden.
Wie wird Muttermilch richtig aufgetaut bzw. aufgewärmt?
Da Muttermilch lebende Zellen und wertvolle Vitamine, Mineralien,
Spurenelemente und Immunglobuline enthält, ist schonendes Auftauen
und Aufwärmen Pflicht.
• Erwärmen Sie Muttermilch aus dem Kühlschrank entweder in einem
Flaschenwärmer bis maximal 34 bis 37 °C oder in einem handwarmen
Wasserbad. Auch wenn Ihnen die Milch danach eher kühl erscheint, für
Ihr Baby ist sie genau richtig.
• Lassen Sie Muttermilch nie aufkochen und erhitzen Sie sie nicht in der
Mikrowelle. Sonst gehen wertvolle Inhaltsstoffe verloren und Ihr Baby
kann sich den Mund verbrennen.
• Schwenken Sie die Milchflasche oder den Muttermilchbeutel sanft, um
abgesetztes Fett mit der Milch zu vermischen. Schütteln oder Rühren
ist Tabu.
Hebammentipp:
Sie sollten Ihre Muttermilch auf jeden Fall auch unterwegs
kühl halten. Am besten immer in einer kleinen Kühltasche
und mit Kühlelementen transportieren!
44 Muttermilch aufbewahren
Aufbewahrung, Kühlung & Transport
Muttermilchflaschen, 150 ml und 250 ml
Muttermilchflaschen zum Auffangen, Aufbewahren,
Einfrieren und Füttern.
Muttermilchbeutel
Für sicheres Sammeln und Aufbewahren im
Kühlschrank oder Einfrieren in der Tiefkühltruhe.
Quick Clean Mikrowellenbeutel
Für hygienische Desinfektion von Zubehör in
weniger als drei Minuten. Jeder Beutel kann
20-mal verwendet werden.
CityStyle Kühltragetasche für die Milchpumpe
Elegante Lösung für aktive Mütter: Die Tasche
bietet Platz für alles, was neben Milchpumpe
und Muttermilch sonst noch transportiert wird.
Kühltasche
Klein und praktisch für unterwegs: Die Kühltasche
ist ideal zum Aufbewahren, Kühlen und Transportieren von abgepumpter Muttermilch.
Muttermilch aufbewahren 45
Medela – Muttermilch ist unsere Mission
Wir sind überzeugt davon, dass Muttermilch die beste Nahrung für
Babys ist und setzen uns dafür ein, die Gesundheit von Mutter und
Baby durch die lebensspendenden Vorteile der Muttermilch zu fördern.
Diese Idee ist die Motivation hinter all unseren Produkten, mit denen wir Sie
in dieser besonderen Phase der Stillzeit optimal unterstützen wollen. Seit
über 30 Jahren arbeitet Medela deshalb mit Forschern in aller Welt zusammen, um Muttermilch und den natürlichen Prozess des Stillens immer besser
zu verstehen. So können wir noch genauer auf die Bedürfnisse von Mutter
und Baby eingehen und unsere Produkte kontinuierlich weiterentwickeln.
Die Qualität unseres Angebots, in welches das
große Wissen aus unserer intensiven Forschung
einfließt, die Entwicklung neuer, standardsetzender
Produkte und das klare, nutzerorientierte Design
machen uns bei Hebammen, Ärzten und Eltern zu
einem wertvollen und glaubwürdigen Partner.
So ist die Milchpumpe Symphony heute in über
86 %* der deutschen Geburtskliniken vertreten
und bei 8.000 Mietstationen in ganz Deutschland
erhältlich. Ihre „kleine Schwester“ Swing maxi
punktet mit den gleichen Vorteilen für zu Hause.
Kompakt, flexibel und sanft zur Brust – wie alle
unsere Produkte.
Damit Sie Ihre Stillzeit in vollen Zügen genießen
können und Ihr Baby alle Vorzüge der Muttermilch so lange wie möglich bekommen kann.
Ihr
Thomas A. Golücke
Regional Director DACH
Geschäftsführer/Managing Director Deutschland
46 Über Medela
* Stand März 2017
Hilfreiche Links
medela-blog.de – Was gehört in die Kliniktasche?
Welche Stillpositionen gibt es? Hier finden Sie
Antworten auf Ihre Fragen. Ihr Ratgeber für
Schwangerschaft, Geburt und Stillzeit.
facebook.com/medela.de – Tauschen Sie sich
mit anderen Müttern aus! Werden Sie Teil der
Medela-Facebook-Community und besuchen
Sie das wöchentliche Stillcafé.
instagram.com/medela_de – Teilen macht
Freu(n)de! Erkennen Sie sich selbst in witzigen,
rührenden und spannenden Momenten des
Baby-Alltags. Folgen Sie uns auf Instagram.
mymedela.de – Mit der MyMedela App haben
Sie viele Tipps ganz schnell parat und sind dank
praktischer Trackingfunktionen in Schwangerschaft und Stillzeit bestens organisiert.
medela.de/shopsuche – Geben Sie Ihre Postleitzahl ein, benutzen Sie die Filterfunktion und
schon werden Ihnen eine Auswahl an Shops
oder Apotheken in Ihrer Nähe angezeigt, die
Medela Produkte führen.
medela.de/forschung – Seit mehr als 30 Jahren
arbeitet Medela mit erfahrenen Medizinern und
internationalen Forschern zusammen. Hier finden
Sie alle Forschungsergebnisse auf einen Blick.
Über Medela 47
©Medela Medizintechnik GmbH & Co. Handels KG/620.6433/08.17/F
is
itersparn
50 % Ze
es
ig
it
ppelse *
durch do
en
Abpump
Milchpumpe Swing maxi
Medela AG
Lättichstrasse 4b
6341 Baar, Switzerland
www.medela.com
Medela Deutschland und Österreich
Medela Medizintechnik GmbH & Co. Handels KG
Postfach 1148, 85378 Eching, Deutschland
Tel. +49 89 31 97 59 0, Fax +49 89 31 97 59 99
[email protected], www.medela.de
*Doppelt so schnell wie das einseitige Abpumpen,
Referenzen zu unserer Forschung unter medela.de/forschung