Sexualität in langfristigen Partnerschaften
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Sexualität in langfristigen Partnerschaften Partnerschaftszufriedenheit der Schweizer Paare Studienpräsentation August 2017 1 1 2 2 Dania Schiftan Psychotherapie und Sexualtherapie ZiSMed, Zentrum für interdisziplinäre Sexologie und Medizin Barbara Beckenbauer Klinische Psychologin (M Sc UZH)/Coach Psychologin bei Parship.ch Sandra Gabler Sandra Gabler Country Director Schweiz, Österreich und Frankreich bei Parship.com Studiendesign 3 3 4 4 PARSHIP-Sommerstudie 2017 – Steckbrief Methode: Computer Assisted Web Interviews (CAWI) Instrument: Online-Interviews über die Marketagent.com reSEARCH Plattform Sample-Größe: n = 1.500 Netto-Interviews, Random Selection nach Quoten Grundgesamtheit: web-aktive Personen aus der Schweiz zw. 18 und 69 Jahren Erhebungszeitraum: 13.06.2017 – 21.06.2017 Auftraggeber: Parship.ch Studienleitung: Marketagent.com Ergebnisse sind repräsentativ für die Schweizer Gesamtbevölkerung Beziehungsstatus der Schweizer 5 5 Beziehungsstatus: 37% der Schweizer geben an Single / Alleinstehend zu sein. 37% Single / Alleinstehend In Partnerschaft lebend 63% n = 1.528 Welcher Personengruppe würden Sie sich am ehesten zuordnen? Respondenten sind zwischen 18 und 69 Jahre alt und wohnen in der Schweiz. 6 6 Die meisten Singles leben im Raum Bern, die wenigsten im Mittelland. 41% Raum Bern 40% Raum Zürich Alleinstehend/Single 38% 36% Westschweiz Nordwestschweiz 35% 35% Graubünden Zentralschweiz 34% Ostschweiz 33% Mittelland n = 561 Welcher Personengruppe würden Sie sich am ehesten zuordnen? Respondenten sind zwischen 18 und 69 Jahre alt, sind Single und wohnen in der Schweiz. 7 7 Die meisten Schweizer Singles sind bereits länger als 5 Jahre ohne Partnerschaft. Besonders Westschweizer. 57% Deutschschweiz Westschweiz 16% 8% 9% 7% 6% Bis zu 3 Monate Bis zu 6 Monate 9% 10% Bis zu 1 Jahr 12% 49% 11% 6% Bis zu 3 Jahre Bis zu 5 Jahre Länger als 5 Jahre n = 561 Wie lange sind Sie schon Single? Respondenten sind zwischen 18 und 69 Jahre alt, sind Single und wohnen in der Schweiz. 8 8 Nur knapp jeder zehnte Single ist aktiv auf der Suche, obwohl mehr als 60 Prozent gerne einen Partner hätten 54% 27% 10% 9% Sie sind aktiv auf der Suche nach einem/einer (neuen) Partner/in. Sie hätten zwar gerne Sie sind derzeit nicht auf Sie sind auch in Zukunft eine/n (neue/n) der Suche nach nicht an einer (neuen) Partner/in, lassen aber einem/einer (neuen) Partnerschaft interessiert. alles auf sich zukommen. Partner/in. n = 561 Bitte denken Sie ganz allgemein an die Partnersuche. Welcher Aussage würden Sie am ehesten zustimmen? Würden Sie sagen, ...? Respondenten sind zwischen 18 und 69 Jahre alt, sind Single und wohnen in der Schweiz. 9 9 Mehrheitlich haben die Schweizer langfristige Partnerschaften. 42% 58 Prozent sind nach dem Aufkommen der Online-Partnersuche entstanden. 24% 17% 7% 9% 2% Bis zu 6 Monate Bis zu 2 Jahre Bis zu 4 Jahre Bis zu 10 Jahre Bis zu 15 Jahre Wie lange sind Sie mit Ihrem aktuellen Partner/ Ihrer aktuellen Partnerin zusammen? Respondenten sind zwischen 18 und 69 Jahre alt, sind in einer Partnerschaft und wohnen in der Schweiz. Länger als 15 Jahre n = 939 10 10 Mehr als jede vierte Partnerschaft entsteht heute online. Im Internet 27% 3% 16% Durch Freunde/Bekannte 15% Beim Ausgehen In der Schule/beim Studium Woanders 22% 14% Am Arbeitsplatz/ über berufliche Kontakte Bei sonstigen Freizeitaktivitäten 21% 7% 9% 20% Bis zu 15 Jahre Länger als 15 Jahre 6% 7% 14% 18% Bitte denken Sie nun nur an Ihren aktuellen Partner/ Ihre aktuelle Partnerin. Wo haben Sie ihn/ sie kennen gelernt? Respondenten sind zwischen 18 und 69 Jahre alt, sind in einer Partnerschaft und wohnen in der Schweiz. n = 939 11 11 12 12 Status Quo: Zufriedenheit in der Partnerschaft Schweizer Paare zeichnet eine hohe Zufriedenheit in ihrer Partnerschaft aus Familie 56% 35% Gemeinsame Ziele im Leben 47% 40% Ferien 47% 40% Alltagsgestaltung 36% Gemeinsame Interessen 42% Gesprächskultur Streitkultur Sexualität 50% 44% 40% 29% 44% 46% 33% sehr zufrieden 38% eher zufrieden Finanzen 27% 44% n = 939 Wie zufrieden sind Sie in Ihrer Beziehung/Partnerschaft mit den folgenden Aspekten? Respondenten sind zwischen 18 und 69 Jahre alt, sind in einer Partnerschaft und wohnen in der Schweiz. 13 13 Mit der Beziehungsdauer bleibt die Zufriedenheit insgesamt hoch, nur in einzelnen Teilaspekten nicht Familie Gemeinsame Interessen Streitkultur Gemeinsame Ziele im Leben Alltagsgestaltung Sexualität Ferien Gesprächskultur Finanzen 100% 95% 90% 85% 80% 75% 70% 65% 60% Bis zu 2 Jahre Bis zu 4 Jahre Bis zu 10 Jahre Bis zu 15 Jahre Länger als 15 Jahre Top-2-Box: bewertet mit „sehr zufrieden“ und „eher zufrieden“ Wie zufrieden sind Sie in Ihrer Beziehung/Partnerschaft mit den folgenden Aspekten? Respondenten sind zwischen 18 und 69 Jahre alt, sind in einer Partnerschaft und wohnen in der Schweiz. n = 939 14 14 Zufriedenheit in langfristigen Beziehungen Schweizer Paare sind insgesamt sehr zufrieden mit ihrer Partnerschaft. Am wenigsten zufrieden sind sie mit der Streitkultur, Sexualität und Finanzen. Dies alles jedoch auf hohem Niveau. „Das verflixte sechste Jahr“: Nach fünf Jahren Beziehung ist der grösste Knick in der Zufriedenheit mit der Sexualität, danach bleibt es relativ stabil. Ähnlich verhält es sich mit der Streitkultur. Am meisten sinkt die Zufriedenheit bezüglich Finanzen, hier ist die Talsohle nach 10 Jahren erreicht, erholt sich dann jedoch wieder. In allen Lebensbereichen herrscht punkto Zufriedenheit Einigkeit zwischen den Geschlechtern. Die einzige Abweichung betrifft die Sexualität: hier sind Männer tendenziell etwas zufriedener. Generell sind Kinderlose zufriedener als Paare mit Kindern. 15 15 Die Entwicklung der Beziehungsqualität wird von Kurzund Langzeitpaaren meist positiv empfunden Ja, die Beziehung hat sich im Laufe der Zeit sehr zum Positiven verändert 32% 24% Ja, die Beziehung hat sich im Laufe der Zeit eher zum Positiven verändert 31% 34% Ja, die Beziehung hat sich im Laufe der Zeit eher zum Negativen verändert Ja, die Beziehung hat sich im Laufe der Zeit sehr zum Negativen verändert 16% 19% 2% 4% Bis zu 5 Jahre Nein, die Beziehungsqualität hat sich über die Zeit nicht verändert 18% 18% Hat sich die Beziehungsqualität seit Beginn Ihrer Partnerschaft mit Ihrem aktuellen Partner/Ihrer aktuellen Partnerin generell verändert? Respondenten sind zwischen 18 und 69 Jahre alt, sind in einer Partnerschaft und wohnen in der Schweiz. Über 5 Jahre n = 939 16 16 Die Veränderung der Beziehungsqualität und der Sexualität zeigen einen ähnlichen Verlauf Ja, hat sich im Laufe der Zeit sehr zum Positiven verändert 26% 19% Ja, hat sich im Laufe der Zeit eher zum Positiven verändert 33% 29% Ja, hat sich im Laufe der Zeit eher zum Negativen verändert Ja, hat sich im Laufe der Zeit sehr zum Negativen verändert 19% 24% 4% 4% Nein, hat sich über die Zeit nicht verändert Beziehungsqualität Sexualität 18% 24% Hat sich die Beziehungsqualität seit Beginn Ihrer Partnerschaft mit Ihrem aktuellen Partner/Ihrer Beziehungsqualität n = 939 Sexualität n = 847 aktuellen Partnerin generell verändert? / Hat sich die Sexualität seit Beginn Ihrer Partnerschaft mit Ihrem aktuellen Partner/Ihrer aktuellen Partnerin generell verändert? Respondenten sind zwischen 18 und 69 Jahre alt, sind in einer Partnerschaft und wohnen in der Schweiz. 17 17 Entwicklung der Beziehungsqualität im Laufe der Jahre Die Zufriedenheit der Partnerschaften entwickelt sich grösstenteils positiv – unabhängig von der Beziehungsdauer. Obwohl die Zufriedenheit punkto Sexualität weniger positiv bewertet wird, sinkt die Einschätzung der Beziehungsqualität nicht. Ist die Sexualität überhaupt wichtig für die Partnerschaftszufriedenheit? Was schafft den Ausgleich? 18 18 Sexualität in langfristigen Partnerschaften 19 19 Das verflixte sechste Jahr Ja, die Sexualität hat sich im Laufe der Zeit sehr zum Positiven entwickelt 29% 16% Ja, die Sexualität hat sich im Laufe der Zeit eher zum Positiven entwickelt 31% 28% Ja, die Sexualität hat sich im Laufe der Zeit eher zum Negativen entwickelt Ja, die Sexualität hat sich im Laufe der Zeit sehr zum Negativen entwickelt Nein, die Sexualität hat sich über die Zeit nicht verändert 13% 27% 3% Bis zu 5 Jahre 4% Über 5 Jahre 23% Hat sich die Sexualität seit Beginn Ihrer Partnerschaft mit Ihrem aktuellen Partner/Ihrer aktuellen Partnerin generell verändert? Respondenten sind zwischen 18 und 69 Jahre alt, sind in einer Partnerschaft und wohnen in der Schweiz. 24% n = 847 20 20 „Klassischer“ Verkehr und Zärtlichkeiten werden in Schweizer Partnerschaften am meisten gelebt Körperliche Nähe (kuscheln, streicheln) 58% 61% 60% Geschlechtsverkehr (Penetration) Körperliche Intimität (Intime Berührungen) 47% Inniges Küssen 39% Oralen Verkehr 29% Selbstbefriedigung 18% 43% 34% 25% Männer 9% 9% Das ist für mich ein Tabu-Thema/ möchte diese Frage nicht beantworten 53% 39% 32% Manuellen Verkehr/ gegenseitige Masturbation Nichts davon, wir leben gar keine Intimität (mehr) aus 62% Frauen 14% 22% n = 939 Welche Form von körperlicher Nähe bzw. Sexualität leben Sie mit Ihrem Partner/Ihrer Partnerin regelmässig aus? Respondenten sind zwischen 18 und 69 Jahre alt, sind in einer Partnerschaft und wohnen in der Schweiz. 21 21 Der Hauptgrund für Sex sind die Freude daran, sowie seine Liebe auszudrücken. Aus Spass/Freude am Liebesspiel 58% Um meinem Partner etwas Gutes zu tun 40% Weil ich das Gefühl während des Orgasmus liebe 44% 32% 43% 45% Um meine Liebe auszudrücken 40% 38% Es gehört einfach dazu Weil mir sonst etwas fehlt 34% 18% 29% Um das Bedürfnis nach Nähe zu stillen 34% 26% 25% Um mich zu entspannen Um mich selbst zu befriedigen 19% 25% 20% 19% Um den Alltag hinter mir zu lassen 15% 13% Weil mein Partner es von mir erwartet Um mich nach einem Streit zu versöhnen 64% 47% 6% 7% Um ein Kind zu zeugen 5% 6% Um mein Selbstwertgefühl zu stärken 5% 5% Männer Frauen n = 847 Warum haben Sie Sex? Respondenten sind zwischen 18 und 69 Jahre alt, sind in einer Partnerschaft und wohnen in der Schweiz. 22 22 Veränderung der Sexualität im Laufe der Partnerschaft Sexualität in Schweizer Partnerschaften ist mehr als Geschlechtsverkehr – körperliche Nähe, Zärtlichkeit und Intimität gehören dazu Der Hauptgrund, weshalb man Sex hat, ist die Freude / der Spass daran, nicht etwa weil es von einem erwartet wird. Warum sind die Schweizer Paare dennoch unzufrieden mit ihrer Sexualität? Sinkt die Häufigkeit und/oder die Intensität? 23 23 Nach 5 Jahren verschiebt sich die Häufigkeit von Sex von 2-3 Mal/Woche Richtung 2-4 Mal/Monat 38% Bis zu 5 Jahre Über 5 Jahre 22% 16% 8% 3% (Fast) täglich 10% 4% 17% 18% 17% 8% 10% 7% 4% 4% 1% 6% 2% 0% 2% 4-5 Mal 2-3 Mal 1 Mal pro 2-3 Mal 1 Mal pro Alle 2-3 Alle 4-6 Seltener pro pro Woche pro Monat Monate Monate Woche Woche Monat 2% 0% Nie Keine Angabe n = 852 Wie häufig haben Sie mit Ihrem Partner/ Ihrer Partnerin Sex? Respondenten sind zwischen 18 und 69 Jahre alt, sind in einer Partnerschaft und wohnen in der Schweiz. 24 24 Veränderung der Sexualität im Laufe der Partnerschaft Tatsächlich sinkt die Frequenz bei den meisten nach 5 Jahren. Ist das relevant für die allgemeine Zufrieden in der Beziehung? Was wäre eine „empfehlenswerte“ Anzahl? Gibt es so was wie eine „Mindestanzahl“ überhaupt? Warum sinkt die Häufigkeit? Haben die Partner keine Lust mehr aufeinander? Weiss keiner, was er will? Nimmt man keine Rücksicht auf die Bedürfnisse des Partners? Sprechen die Paare zu wenig miteinander? 25 25 Männer haben mehr Freude am Sex, Frauen kommen seltener auf die Idee, finden aber auch meist daran Gefallen Ich habe grosse Freude an Sex und regelmässig Lust darauf. 80% 56% Wenn ich am Sex dran bin, finde ich ihn meistens gut, aber im Alltag komme ich selten auf die Idee. 37% 50% Sex bereitet meinem Partner/meiner Partnerin viel mehr Freude als mir. Sex bereitet mir sehr viel Freude, mehr als meinem Partner/meiner Partnerin. 23% 37% 42% 16% Männer Am liebsten befriedige ich mich selbst. 19% 15% Frauen Top-2-Box: bewertet mit „trifft voll und ganz zu“ und „trifft eher zu“ Wenn Sie ganz allgemein an Ihre sexuelle Lust denken - inwieweit treffen die folgenden Aussagen zu? Respondenten sind zwischen 18 und 69 Jahre alt, sind in einer Partnerschaft und wohnen in der Schweiz. n = 847 26 26 Die Lust und die Neugierde aufeinander nimmt mit der Zeit ab. 44% 46% Wir haben häufig Lust aufeinander. Wir nehmen uns ausgiebig Zeit für unsere Sexualität. 36% Wir haben häufig Quickies. 27% 31% 33% Wir haben intensiven Sex. Wir sind experimentierfreudig beim Sex. 29% 28% Wir sind neugierig aufeinander. 28% 17% Wir machen einander viele Komplimente. Wir achten auf unsere Erscheinung und machen uns füreinander schön. Wir verbringen viel Zeit miteinander. 41% 33% 37% 29% Männer 17% 20% 13% Frauen 21% Antwort: früher mehr Wenn Sie an den Beginn Ihrer Partnerschaft mit Ihrem aktuellen Partner/Ihrer aktuellen Partnerin zurückdenken und mit heute vergleichen - treffen die folgenden Aspekte heute gleichermassen wie früher zu, oder sind/waren diese zu Beginn Ihrer Partnerschaft oder heute stärker zutreffend? Respondenten sind zwischen 18 und 69 Jahre alt, sind in einer Partnerschaft und wohnen in der Schweiz. n = 847 27 27 Die meisten sind zwar offen für Neues, bringen aber selbst keine neuen Ideen ein. 84% Ich bin offen für Neues. 71% Ich zeige meinem Partner deutlich, wie sehr ich ihn/sie begehre. 74% 61% 67% Ich mache mich schön für meinen Partner. Ich versuche, meinen Partner mit etwas Neuem zu überraschen. Ich investiere in mein Aussehen, damit ich mich sexy/attraktiv fühle. 74% 53% 44% Männer Frauen 51% 62% Top-2-Box: bewertet mit „trifft voll und ganz zu“ und „trifft eher zu“ Wenn Sie an Ihren Beitrag zum Sexleben mit Ihrem aktuellen Partner/Ihrer aktuellen Partnerin denken, inwieweit treffen die folgenden Aussagen zu? Respondenten sind zwischen 18 und 69 Jahre alt, sind in einer Partnerschaft und wohnen in der Schweiz. n = 847 28 28 Die Initiative geht meistens von den Männern aus. Frauen brauchen ein längeres Vorspiel. 77% 79% Ich kenne die sexuellen Wünsche meines Partners. 78% 77% Ich gehe auf die Bedürfnisse meines Partners ein. 66% 73% Mein Partner geht auf meine Bedürfnisse ein. 63% 61% Wir haben ein erfülltes Sexleben. Das Vorspiel beginnt schon vor der körperlichen Intimität. 46% 50% 48% Wir machen immer die gleichen sexuellen Praktiken/Stellungen. Ich ergreife die Initiative beim Sex. 31% 25% Mein Partner will häufiger Sex als ich. Ich habe sexuelle Wünsche, die ich meinem Partner verschweige. 61% 42% 34% 20% 17% Ich brauche ein langes Vorspiel um "warm" zu werden. 32% 34% 14% Männer 20% 25% Ich vermute, mein Partner hat sexuelle Wünsche, die er/sie mir verschweigt. Frauen 16% 14% Sexualität ist häufig ein Streitpunkt. Mein Partner hat Wünsche, die ich nicht mag. 61% 30% Mein Partner ergreift die Initiative beim Sex. Mein Partner braucht ein langes Vorspiel um "warm" zu werden. 54% 11% 15% Top-2-Box: bewertet mit „trifft voll und ganz zu“ und „trifft eher zu“ n = 847 Wie würden Sie die gelebte Sexualität in Ihrer aktuellen Partnerschaft beschreiben? Inwieweit treffen die folgenden Aussagen zu? Respondenten sind zwischen 18 und 69 Jahre alt, sind in einer Partnerschaft und wohnen in der Schweiz. 29 29 60 Prozent sprechen mit dem Parten über ihre sexuellen Wünsche und Bedürfnisse. Ich weiss ganz genau, was ich brauche und was mir gefällt. 73% Ich zeige meinem Partner während dem Sex, was mir gefällt. 74% 70% Für mich sind die Wünsche/Bedürfnisse meines Partners wichtiger als meine eigenen. 58% 61% ich hole mir selbst von meinem Partner, was mich erregt. 48% 49% 37% Ich habe keine speziellen Bedürfnisse. Es ist mir peinlich, über meine Fantasien zu sprechen. 44% 30% 31% Es ist mir peinlich, über meine sexuellen Bedürfnisse zu sprechen. Ich habe keine sexuellen Fantasien. 64% 45% Ich spreche mit meinem Partner über meine Bedürfnisse. 82% 30% 27% 17% Männer Frauen 24% Top-2-Box: bewertet mit „trifft voll und ganz zu“ und „trifft eher zu“ Wenn Sie an Ihre sexuellen Bedürfnisse denken, inwieweit treffen die folgenden Aussagen zu? Respondenten sind zwischen 18 und 69 Jahre alt, sind in einer Partnerschaft und wohnen in der Schweiz. n = 847 30 30 Sexualität in langfristigen Partnerschaften – Fazit Die Resultate der Umfrage zeigen im Vergleich zu anderen, internationalen Studien keine grossen Abweichungen und Überraschungen. Das zeigt aber auch, dass die meisten Leute nach einer „selbsterfüllenden Prophezeiung“ handeln: Sie gehen davon aus, dass die Sexualität mit der Zeit schlechter wird und ergeben sich in ihr vermeintliches Schicksal. Sie geben sich nach einigen Jahren bei der Sexualität weniger Mühe. Die Unzufriedenheit ist aber meist nicht so gross, dass man sich deswegen trennen würde. Denn die anderen Aspekte der Beziehung tragen ebenfalls massgeblich zur allgemeinen Zufriedenheit in der Beziehung bei. 31 31 32 32 Sexualität in langfristigen Partnerschaften – Fazit Auf der anderen Seite zeigt die Praxis aber auch, dass bei einem Paar, das sich konstant streitet und vor der Trennung steht, die Sexualität schon lange nicht mehr stimmt. Oder anders gesagt: Ein Paar, bei dem die Sexualität stimmt, wird sich kaum trennen. Die Studie zeigt zudem, dass Paare an den anderen Aspekten der Beziehung arbeiten, denn viele bleiben über die Jahre hinweg meist konstant oder werden sogar leicht besser. Es fehlt aber am Bewusstsein, dass man auch an der Sexualität arbeiten kann Der Umkehrschluss zur selbsterfüllenden Prophezeiung lautet deshalb: Umso mehr man sich aktiv Mühe gibt, die Sexualität zu verbessern, umso zufriedener wird man damit. Tipps Was kann man tun um mit der Sexualität in der Partnerschaft langfristig zufrieden zu sein? Mehr Mut – weniger Faulheit Investieren Sie Zeit und Energie in Ihre sexuelle Beziehung Trauen Sie sich manchmal Klischees zu durchbrechen Halten Sie etwas Routine aus, besonders nach 6 Jahren Beziehung 33 33