programm november 2017 – april 2018
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PROGRAMM NOVEMBER 2017 – APRIL 2018 www.kamalashila.de „Dein allerwichtigstes Zuhause ist Dein eigener Geist – vor allen anderen. Du musst in dieses Zuhause zurückkehren, um es ein wenig besser kennenzulernen. Und wenn Du Dich dann in Deinem Zuhause ausruhst, und sei es auch nur für einen kurzen Augenblick, dann wird dies vielleicht der wundervollste Aufenthalt sein, den Du je erleben durftest.” XVII. Karmapa Liebe Freunde, liebe Förderer, liebe Gäste des Kamalashila Instituts, die nebenstehende Aussage des XVII. Karmapa nehmen wir uns im Kamalashila Institut in mehrfacher Hinsicht zu Herzen: Zunächst, weil dieser Ort der europäische Sitz des XVII. Karmapa ist und wir uns wünschen, dass alle, die Karmapa nahe stehen, sich in seinem Geiste bei uns zu Hause fühlen. Dafür gibt es unsere regelmäßigen Retreats und Sangha-Veranstaltungen sowie Möglichkeiten zu individuellen Aufenthalten oder vielfältige Gelegenheiten zur ehrenamtlichen Mitarbeit und -gestaltung. Weiterhin soll das Kamalashila Institut ein Ort sein, der unsere Gäste dabei unterstützt, den Weg zu sich selbst zu finden, bzw. den eigenen Geist besser zu verstehen. Dafür bieten wir seit vielen Jahren ein umfangreiches Kursangebot und bemühen uns beständig, es zu verbessern und den sich verändernden Bedürfnissen unserer Besucher anzupassen. So haben wir in unserem neuen Kursprogramm – neben wiederkehrenden Veranstaltungen und den regelmäßigen Besuchen buddhistischer Gastlehrer/-innen – auch diesmal einige Neuerungen zu bieten: •Das auf mehrere Jahre ausgelegte „Intensivstudium Buddhismus” unter der Leitung von Acharya Lama Kelzang Wangdi und Acharya Lama Sönam Rabgye richtet sich an alle, die sich mit buddhistischen Lehrinhalten intensiv befassen und ihre Kenntnisse als anwendungsorientiertes Wissen vertiefen möchten. Das über mehrere Jahre laufende Programm startet am 09. März 2018 mit einem dreiteiligen Basisstudium zu Gampopas Juwelenschmuck der Befreiung (Seite 28-29). •Das am 27. Januar 2018 beginnende einjährige Programm „Achtsamkeit, (Selbst-) Mitgefühl und ihre Wurzeln im Buddhismus” verbindet den heute üblichen Praxisstil der Achtsamkeits- und Selbstmitgefühls-Bewegung mit den zentralen buddhistischen Wurzeln dieser Lehren und Übungsweisen. Während dieses sehr intensiven Studienkurses werden unter der Leitung von Acharya Lama Kelzang Wangdi, Maren Schneider, Lama Yesche U. Regel, Hilde Steinhauser und Angelika Wild-Regel die buddhistischen Wurzeln von Achtsamkeit intensiv erforscht und sowohl durch gemeinsame traditionelle als auch moderne Achtsamkeitsübungen für die tägliche Praxis nutzbar gemacht (siehe Seite 42 und den beiliegender Flyer). •Nach dem großen Erfolg im Herbst 2016 wird der Kurs „Lebendige Philosophie zwischen Ost und West” mit Acharya Lama Kelzang Wangdi und Prof. em. Dr. Michael Sukale fortgesetzt (Seite 31). Wir freuen uns, Euch und Sie sehr bald bei einem unserer zahlreichen Kurse wieder im Kamalashila Institut begrüßen zu dürfen! Euer Kamalashila Team Unsere Kurse sind folgenden Themenbereichen zugeordnet und entsprechend in diesem Heft aufgeführt: BUDDHISTISCHE PRAXIS (ab Seite 12) Dieser Rubrik sind alle Kurse mit einem Schwerpunkt auf die buddhistische Praxis zugeordnet. Das sind in erster Linie die verschiedenen Formen der Meditation wie Shamatha, Vipashyana, Mahamudra und Dzogchen, aber auch traditionelle Meditationsrituale des Tibetischen Buddhismus (wie das Ngöndro oder Pujas, Rituale, Mudras, die Anwendung von Musikinstrumenten und Ritualgegenständen). BUDDHISTISCHE PHILOSOPHIE (ab Seite 26) Bei Kursen dieser Rubrik liegt der Schwerpunkt auf buddhistischer Philosophie und Sichtweisen (den sogenannten Sutras und Tantras). Hier findet man sowohl Grundlagenkurse (beispielsweise zu den Vorstellungen von Leerheit, Karma etc.) als auch vertiefende, modulare Studienprogramme zu tibetisch-buddhistischen Lehren. LEBEN UND STERBEN (ab Seite 32) Angebote der Rubrik „Leben und Sterben” geben konkrete Hilfestellungen und Einsichten für das Leben im Alltag – in der Familie, in der Gemeinschaft, für den Beruf, die Gesellschaft. Sie geben Antworten auf Fragen rund um die eigene Sterblichkeit, das Sterben und den Tod von Freunden und Angehörigen, zu Sterbebegleitung /Spiritual Care. ACHTSAMKEIT UND (SELBST-) MITGEFÜHL (ab S. 38) Achtsamkeit und Selbstmitgefühl sind weit mehr als moderne Methoden zum Umgang mit Stress, Überforderung und Krisenerfahrungen. Sie sind Kernbestandteil aller buddhistischen Formen der Meditation. Kurse dieser Rubrik offenbaren, neben Angeboten zur Stressbewältigung und zur Schulung von Achtsamkeit und (Selbst-) Mitgefühl, den vollständigen Praxispfad zur Freiheit des Geistes, wie ihn schon Buddha lehrte – in verständlicher, lebensnaher und moderner Form. GESUNDHEIT UND HEILUNG (ab Seite 46) Kurse dieser Rubrik befassen sich mit unterschiedlichsten Aspekten körperlicher, seelischer und emotionaler Gesundheit und Heilung: zum Beispiel durch Angebote zu Buddhismus und Psychologie, Burnoutprophylaxe, Entspannung, dem Umgang mit körperlicher und seelischer Krankheit, zur Traditionellen Tibetischen Medizin, Qi Gong, Tai Chi und tibetischem oder klassischem indischen Yoga. GEMEINSCHAFT (ab Seite 50) Die Sonderkategorie „Gemeinschaft” besteht aus allen Kursen und Aktivitäten, die sich direkt an die Kamalashila-Sangha bzw. die Freunde des Kamalashila Instituts wenden. Sie sind eine Plattform für Wachstum, Netzwerk-Bildung und Austausch der Sangha untereinander. Das Lotossymbol kennzeichnet Kurse die auch für Neueinsteiger ohne jegliche Vorkenntnisse in buddhistischer Praxis geeignet sind. 4 | PROGRAMM KAMALASHILA INSTITUT NOVEMBER 2017 BIS APRIL 2018 PROGRAMM KAMALASHILA INSTITUT NOVEMBER 2017 BIS APRIL 2018 | 5 VERANSTALTUNGSÜBERSICHT | NOVEMBER 2017 BIS APRIL 2018 VERANSTALTUNGSÜBERSICHT | NOVEMBER 2017 BIS APRIL 2018 NOVEMBER 2017 03. – 05.11. 11.1 MUSIK FÜR DEN FRIEDEN Ein Gesangsworkshop Margaret Teggin und Christian Jeub 33 03. – 05.11. 11.5 TIBETISCHES HEILYOGA Oliver Vucic 47 39 17. – 19.11. 11.4 DIE EIGENEN DÄMONEN NÄHREN Buddhismus & Psychotherapie Dr. Barbara Staemmler 48 34 05. – 10.02. 2.1 STUDIENGRUPPE WEITERSTADT Dr. Birgit Schweiberer (Gastveranstaltung) 11. – 15.02. 2.2 MAHAKALA-PRAXISTAGE Acharya Lama Kelzang Wangdi und Archarya Lama Sönam Rabgye 08. – 10.12. 12.2 WOCHENEND-RETREAT Maren Schneider Gastveranstaltung) 14 2.3 LOSAR – TIBETISCHES NEUJAHRSFEST 15 16. – 18.02. 2.4 MBSR – STRESSBEWÄLTIGUNG DURCH ACHTSAMKEIT NACH DR. JON KABAT-ZINN Angelika Wild-Regel 43 16.02. 01. – 03.12. 12.6 WOCHENEND-RETREAT Maren Schneider (Gastveranstaltung) 23. – 25.02. 2.5 YOGAWOCHENENDE Giovanna Schender (Gastveranstaltung) www.yogabonn.de 11. – 26.12. Weihnachtsferien im Kamalashila Institut 27.12. – 01.01. 12.3 NEUJAHRSRETREAT 13 Milarepa- und Mahamudra-Praxis Acharya Lama Kelzang und Archarya Lama Sönam 27. – 31.12. 12.4 ACHTSAMKEIT UND MITGEFÜHL FÜR SICH SELBST UND ANDERE Eine Vorbereitung auf den Jahreswechsel Angelika Wild-Regel und Lama Yesche U. Regel 6 | PROGRAMM KAMALASHILA INSTITUT NOVEMBER 2017 BIS APRIL 2018 1.2 ACHTSAMKEIT UND (SELBST-) MITGEFÜHL 42 UND IHRE WURZELN IM BUDDHISMUS, MODUL 1–4 Ein Jahresprogramm für MBSR-, MBCT-, MSC(Achtsamkeits-) LehrerInnen und alle, die sich für die buddhistischen Grundlagen der zeitgenössischen Achtsamkeits- und Mitgefühlspraxis interessieren Lama Kelzang Wangdi, Maren Schneider, Hilde Steinhauser, Angelika Wild-Regel und Lama Yesche U. Regel Ab 27.01. FEBRUAR 2018 DEZEMBER 2017 01. – 03.12. 12.1 YOGAWOCHENENDE Saskia Schreiber (Gastveranstaltung) www.saskiaschreiber.com JANUAR 2018 19. – 21.01. 1.1 SHANTIDEVAS BODHICARYAVATARA, MODUL 8 27 Der Eintritt in das Leben zur Erleuchtung Acharya Lama Sönam Rabgye 17. – 19.11. 11.3 MBSR – STRESSBEWÄLTIGUNG DURCH ACHTSAMKEIT NACH DR. JON KABAT-ZINN Angelika Wild-Regel 11.6 SPIRITUAL CARE – MODUL 3 Was stirbt und was bleibt – buddhistische Sichtweisen zum Umgang mit Tod und Sterben Miriam Pokora & Lama Yesche U. Regel 51 02. – 18.01. Winterpause im Kamalashila Institut 10. – 12.11. 11.2 SCHWEIGERETREAT Maren Schneider (Gastveranstaltung) 24. – 26.11. 12.5 SILVESTERFEIER DES KAMALASHILA INSTITUTS 31.12. 41 MÄRZ 2018 02. – 09.03. 3.2 SHAMBHALA – EIN 7-TAGE-RETREAT 16 Wie ein Schneelöwe in seiner besten Verfassung: Die Shambhala-Lehren des offenbarten Schatzes von Chögyam Trungpa Rinpoche Bill Karelis PROGRAMM KAMALASHILA INSTITUT NOVEMBER 2017 BIS APRIL 2018 | 7 VERANSTALTUNGSÜBERSICHT | NOVEMBER 2017 BIS APRIL 2018 VORSCHAU | MAI BIS AUGUST 2018 09. – 18.03. 3.3 INTENSIVSTUDIUM BUDDHISMUS BASISSTUDIUM, MODUL 1 Ein mehrjähriges Studienprogramm des Kamalashila Instituts Acharya Lama Kelzang Wangdi und Acharya Lama Sönam Rabgye 28 22. – 25.03. 3.1 SPIRITUAL CARE , MODUL 4 Sich auf den Tod vorbereiten und einen würdevollen Abschied finden Miriam Pokora und Lama Yesche U. Regel 35 09. – 13.05. 5.3 TONGLEN-PRAXISRETREAT 44 Meditationen zur Entwicklung von (Selbst-) Mitgefühl Lama Yesche U. Regel 18. – 20.05. 5.8 MAHAMUDRA, MODUL 3 Ein mehrteiliger Praxiskurs – Vipashyana Acharya Lama Sönam Rabgye 20 18. – 20.05. 5.7 DIE SIDDHA-SINGERS 22 Songs of Realization – Lieder der Verwirklichung Kristina Bischoff 23. – 25.03. 3.4 TIBETISCHE ENERGIEARBEIT Michaela Bergmeier (Gastveranstaltung) 25. – 27.05. 5.4 SHANTIDEVAS BODHICARYAVATARA, MODUL 9 27 Der Eintritt in das Leben zur Erleuchtung Acharya Lama Sönam Rabgye APRIL 2018 25. – 27.05. 5.5 DER EDLE ACHTFACHE PFAD DES BUDDHA & 36 SEINE ÜBERTRAGUNG AUF DIE HEUTIGE ZEIT, MODUL 1 Ein Studien- und Praxiskurs in fünf Modulen Lama Yesche U. Regel 29.05. – 03.06. 5.6 ARBOR SEMINARE (Gastveranstaltung) 06.04. – 15.04. 4.1 ZEHNTÄGIGES SCHWEIGERETREAT Der Schatz des Wissens, Stufen 1 – 5 Acharya Lama Kelzang Wangdi 17 18.04. 4.2 VORTRAG IN KÖLN No one to blame, no one to gain – Es gibt keinen Schuldigen, es gibt niemanden zu gewinnen James Low 18 19. – 22.04. 4.3 DZOGCHEN-FRÜHJAHRSRETREAT The One Ground and its qualities – Der Eine Grund und seine Eigenschaften James Low 19 JUNI 2018 07. – 10.06. 6.1 NGÖNDRO-RETREAT Acharya Lama Kelzang Wangdi 13. – 17.06. 6.2 SOMMERRETREAT Maren Schneider (Gastveranstaltung) 28. – 29.04. 4.6 I.E. MINDROLLING JETSÜN KHANDRO RINPOCHE Anmeldung und Einzelheiten des Programms unter: www.kamalashila.de VORSCHAU 04. – 06.05. 5.2 SCHWEIGERETREAT Maren Schneider (Gastveranstaltung) 8 | PROGRAMM KAMALASHILA INSTITUT NOVEMBER 2017 BIS APRIL 2018 22. – 24.06. 6.3 YOGA DER STILLE Anna-Maria Strobel (Gastveranstaltung) 22. – 24.06. 6.4 MAHAMUDRA, MODUL 8 Lama Sönam Rabgye (geschlossene Veranstaltung) 6.5 GEBURSTAGSFEIER ZU EHREN 51 S.H. DES XVII. KARMAPA Lama Kelzang Wangdi und Lama Sönam Rabgye 24.06. 15 Uhr MAI 2018 04. – 06.05. 5.1 PATRUL RINPOCHES RABSEL NYIMA Die strahlend helle Sonne Tsünma Thupten Wangmo 24 23 JULI 2018 01. – 08.07. 7.1 FERIENÜBUNGSTAGE IN DER EIFEL – MBSR-Stressbewältigung und achtsames Wandern in den Wacholderheiden Angelika Wild-Regel und Hilde Steinhauser 45 PROGRAMM KAMALASHILA INSTITUT NOVEMBER 2017 BIS APRIL 2018 | 9 VORSCHAU | MAI BIS AUGUST 2018 13. – 15.07. 7.2 LEBENDIGE PHILOSOPHIE ZWISCHEN OST UND WEST, MODUL 2 Buddhas eurasische Zeitgenossen Acharya Lama Kelzang Wangdi und Prof. em. Dr. Michael Sukale 18. – 22.07. 7.3 KAMPFKUNST WING TSUN Intensivtrainingswoche Michael Derpsch (Gastveranstaltung) VERANSTALTUNGSÜBERSICHT | REGELMÄSSIGE PRAXIS 31 49 20. – 22.07. 7.4 DIE GRÜNE TARA – EIN PRAXISRETREAT Acharya Lama Sönam Rabgye (geschlossene Veranstaltung) AUGUST 2018 11. – 13.08. 8.1 DIE SIEBEN PUNKTE ZUR ÜBUNG DES GEISTES & DIE VIER KADAMPA GOTTHEITEN, MODUL 2 S.E. Zurmang Gharwang Rinpoche Weitere Kurse für das laufende Jahr (auch Gastveranstaltungen) sowie kurzfristig angesetzte Kurse mit unseren Lehrern, z. B. Ringu Tulku Rinpoche, I. E. Mindrolling Jetsün Khandro Rinpoche, Sangye Nyenpa Rinpoche können jederzeit neu unter: www.kamalashila.de erscheinen. REGELMÄSSIGE MEDITATIONEN & PUJAS Im Institut finden regelmäßig Meditationen mit den Resident-Lamas und den Hausbewohnern statt. Interessierte sind herzlich eingeladen, daran teilzunehmen. Die Teilnahme ist kostenlos, insbesondere die Termine am Montag und Freitag sind auch für Einsteiger geeignet. Auf Nachfrage geben wir auch gerne eine kurze Einführung in die Meditation. Durch Seminare und Lehrtätigkeiten der Lamas können sich die Termine kurzfristig ändern oder einzelne Meditationssitzungen ausfallen. Bitte im Büro (Tel. 02655-939040) während der Öffnungszeiten nachfragen, ob die Meditationen stattfinden oder per Email unter office@ kamalashila.de! Montag: 07.30 bis 08.30 Uhr: Stille Meditation 18.00 bis 19.00 Uhr: Stille Meditation Mittwoch: 07.30 bis 08.30 Uhr: Grüne Tara-Puja 18.00 bis 19.00 Uhr: Mahakala-Puja Donnerstag: 07.30 bis 08.30 Uhr: Grüne Tara-Puja 18.00 bis 19.00 Uhr: Mahakala-Puja Freitag: 07.30 bis 08.30 Uhr: Stille Meditation Sonntag: 17.00 bis 18.00 Uhr: Chenrezig-Puja Impressum Herausgeber: V.i.s.d.P.: Redaktion: Layout: Foto / Grafik: Kamalashila Institut, Kirchstr. 22a 56729 Langenfeld Acharya Lama Kelzang Wangdi Katrin Röder Kathleen Hartung © XVII. Karmapa: Seite 52 10 | PROGRAMM KAMALASHILA INSTITUT NOVEMBER 2017 BIS APRIL 2018 PROGRAMM KAMALASHILA INSTITUT NOVEMBER 2017 BIS APRIL 2018 | 11 BUDDHISTISCHE PRAXIS 27. Dezember 2017 – 01. Januar 2018 12.3 NEUJAHRSRETREAT Milarepa- und Mahamudra-Praxis mit Acharya Lama Kelzang Wangdi und Acharya Lama Sönam Rabgye Beginn: Mittwoch, 19.00 Uhr Ende: Montag, 14.00 Uhr Kursgebühr mit veg. Verpflegung: 305 €, ermäßigt 269 € Kursgebühr ohne Verpflegung: 180 €, ermäßigt 144 € Auch in diesem Jahr werden wir traditionsgemäß mit unseren ResidentLamas und unserer Sangha das Neujahrsretreat am Kamalashila Institut begehen. BUDDHISTISCHE PRAXIS Dieser Rubrik sind alle Kurse mit einem Schwerpunkt auf die buddhistische Praxis zugeordnet. Das sind in erster Linie die verschiedenen Formen der Meditation wie Shamatha, Vipashyana, Mahamudra und Dzogchen aber auch traditionelle Meditationsrituale des Tibetischen Buddhismus (wie das Ngöndro oder Pujas, Rituale, Mudras, die Anwendung von Musikinstrumenten und Ritualgegenständen). Milarepa, der berühmte Meister und Yogi aus dem 11. Jahrhundert, ist einer der Urväter der Karma-Kagyü-Tradition. Seine außergewöhnliche Lebensgeschichte hat ihn zu seinem Lehrer Marpa geführt, dem er mit beispielloser Hingabe folgte, um schließlich durch seine vollendete Meditation in den Felsenhöhlen des Himalaya vollkommene Buddhaschaft zu erreichen. Hiervon zeugt Milarepas Schatz der Hunderttausend Gesänge, einer Sammlung mystisch-spiritueller Lieder (Dohas) als spontanem Ausdruck seines erleuchteten Zustandes. Wie bereits im letzten Jahr soll der Schwerpunkt des diesjährigen Milarepa-Retreats erneut auf der Mahamudra-Praxis selbst liegen. Erläuterungen zu Dagpo Tashi Namgyals Mondstrahlen des Mahamudra, einem ausführlichen Anleitungstext zum stufenweisen Weg des Mahamudra, werden mittels angeleiteter Meditationssitzungen in die Praxis umgesetzt und durch Übungen im Tibetischen Yoga (Lu Jong) ergänzt. Daneben wird es auch tägliche Praxissitzungen des kurzen Milarepa-Guruyoga geben. Das Retreat wird am Silvestertag wie immer mit einer großen TsogOpferung abgeschlossen. Im Anschluss daran feiern wir unsere jährliche Silvesterparty mit einem reichhaltigen Buffet und beenden den Kurs mit einem gemeinsamen Mittagessen am Neujahrstag. Biografie von Acharya Lama Kelzang Wangdi und Acharya Lama Sönam Rabgye siehe Seite 57. LITERATUREMPFEHLUNG: Tsang Nyön Heruka u.a.: »Milarepa. Herr der Yogis«; Milarepa: »Milarepas Gesammelte Vajra-Lieder« (2 Bde.); B. Alan Wallace: »Die befreiende Kraft der Aufmerksamkeit« Über den Dharmashop im Kamalashila Institut zu beziehen (bitte vorbestellen!), Tel. 02655-939050, www.dharmashop.de 12 | PROGRAMM KAMALASHILA INSTITUT NOVEMBER 2017 BIS APRIL 2018 PROGRAMM KAMALASHILA INSTITUT NOVEMBER 2017 BIS APRIL 2018 | 13 BUDDHISTISCHE PRAXIS BUDDHISTISCHE PRAXIS 11. – 15. Februar 2018 16. Februar 2018 2.2 MAHAKALA-PRAXISTAGE mit Acharya Lama Kelzang Wangdi und Acharya Lama Sönam Rabgye 2.3 LOSAR – TIBETISCHES NEUJAHRSFEST mit Acharya Lama Kelzang Wangdi und Acharya Lama Sönam Rabgye Beginn: Sonntag, 17.00 Uhr Ende: Mittwoch, 19.00 Uhr Unkostenbeitrag: 25 € / Tag zzgl. Unterkunft und Verpflegung Für Ordinierte sind Teilnahme, Unterkunft und Verpflegung frei. Wir bitten um vorherige Anmeldung bis spätestens 01. Februar! Beginn: Freitag, 07.00 Uhr Ende: Freitag, 14.00 Uhr Mittagessen: 11 € pro Person Mahakala, „Der große Schwarze”, ist der Schützer der Kagyüpas. Er verkörpert den zornvollen Aspekt des Avalokiteshvara, des Buddhas des Mitgefühls. Seine Hauptaufgaben in Bezug auf äußere und innere Hindernisse sind das Bezähmen, Bereichern, Anziehen und Unterwerfen. Die jährliche Schützerpraxis dient der Reinigung des zu Ende gehenden Jahres von allen Hindernissen und Negativitäten. Programmablauf Sonntag, 11. Februar 17.00 Uhr: kurze Mahakala-Puja Montag, 12. – Dienstag, 13. Februar 07.30 Uhr: lange Mahakala-Puja 10.00 Uhr: lange Mahakala-Puja 15.00 Uhr: lange Mahakala-Puja 17.30 Uhr: lange Mahakala-Puja Wir feiern den Beginn des „Erde-Hund-Jahres” 2144 traditionell mit dem Bergweihrauchopfer, einer Mandala-Opferung (der Opferung von Khataks) bei Tee und Khabzey (tibetischem Gebäck) und einem anschließenden gemeinsamen Mittagessen. Programmablauf 07.30 Uhr: Weiße Tara-Puja 10.00 Uhr: Rauchopfer-Puja, Aufhängen der neuen Gebetsfahnen 11.00 Uhr: Mandala-Opferung 13.00 Uhr: Gemeinsames Mittagessen (um vorherige Anmeldung wird gebeten!) Alle Interessierten sind herzlich eingeladen! Biografie von Acharya Lama Kelzang Wangdi und Acharya Lama Sönam Rabgye siehe Seite 57. Mittwoch, 14. Februar 07.30 Uhr: lange Mahakala-Puja 10.00 Uhr: lange Mahakala-Puja 14.30 Uhr: lange Mahakala-Puja und Gutor (Mahakala-Torma-Opfer) 19.00 Uhr: Orakelsuppe (um vorherige Anmeldung wird gebeten!) Donnerstag, 15. Februar Reinigungstag: Im Anschluss an die Praxistage beginnen wir den Tag mit einer Tara-Puja, reinigen traditionsgemäß gemeinsam den Lhakhang und das Haus und backen mit den Lamas Khabzey (tibetisches Gebäck). Auf den Reinigungstag (Donnerstag) folgt das Losarfest (Tibetisches Neujahr) am Freitag. Biografie von Acharya Lama Kelzang Wangdi und Acharya Lama Sönam Rabgye siehe Seite 57. 14 | PROGRAMM KAMALASHILA INSTITUT NOVEMBER 2017 BIS APRIL 2018 PROGRAMM KAMALASHILA INSTITUT NOVEMBER 2017 BIS APRIL 2018 | 15 BUDDHISTISCHE PRAXIS BUDDHISTISCHE PRAXIS 02. – 09. März 2018 06. – 15. April 2018 3.2 SHAMBHALA – EIN 7-TAGE-RETREAT Wie ein Schneelöwe in seiner besten Verfassung: Die Shambhala-Lehren des offenbarten Schatzes von Chögyam Trungpa Rinpoche mit Bill Karelis 4.1 ZEHNTÄGIGES SCHWEIGERETREAT Der Schatz des Wissens, Stufen 1-5 mit Acharya Lama Kelzang Wangdi Beginn: Freitag, 19.00 Uhr Ende: Freitag, 14.00 Uhr Kursgebühr mit veg. Verpflegung: 425 €, ermäßigt 375 € Kursgebühr ohne Verpflegung: 250 €, ermäßigt 200 € Gutherzigkeit wohnt jedem inne. Tatsache ist, dass wir selbst Güte verkörpern – sie steckt uns sozusagen in den Knochen und im Herzen. Wir besitzen eine natürliche Kriegerschaft, bestehend aus Tapferkeit und Sanftmut. Dennoch ist die uns innewohnende Kriegertugend häufig verdunkelt und verschleiert. Nach den Shambala-Lehren von Chögyam Trungpa Rinpoche ist die größte Aufgabe, der wir uns in diesem Leben widmen könnten, das Hervorbringen unserer grundlegenden Güte und Kriegerschaft, damit sie sich wahrhaftig manifestieren kann und wir anderen damit dienen können. Während dieses Sieben-Tage-Retreats wird Bill Karelis täglich Shambala-Unterweisungen geben, immer in Bezug auf ihre Anwendbarkeit im Alltag – mit Meditation als vorrangiger Disziplin. Das Programm kann nur als Ganzes besucht werden. Biografie von Bill Karelis siehe Seite 59. Beginn: Freitag, 19.00 Uhr Ende: Sonntag, 14.00 Uhr Kursgebühr mit veg. Verpflegung: 475 €, ermäßigt 425 € Kursgebühr ohne Verpflegung: 250 €, ermäßigt 200 € Grundlage dieses Kurses ist Der Schatz des Wissens, eine einzigartige, zehnbändige Enzyklopädie, in der die Lehren und Meditationsübungen aller tibetisch-buddhistischen Schulen enthalten sind. Sie wurde verfasst von Jamgön Kongtrul Lodrö Thaye (1813–1899), einem der führenden Köpfe der religiösen Erneuerung im Osttibet des 19. Jahrhunderts (Rime-Bewegung). Er verfolgte drei sehr wichtige Ziele: Texte und Meditationsmethoden sammeln, um sie zu bewahren, den sektiererischen Voreingenommenheiten entgegenzuwirken sowie der Übung und Anwendung des Dharma im täglichen Leben wieder mehr Geltung zu verschaffen. Die Stufen dieses Schweigekurses beinhalten: Stufe 1: Den Geist friedvoll nach Hause bringen Stufe 2: Mitgefühlstraining – vom besseren Umgang mit unserer Furcht Stufe 3: Vipashyana – Erkundung des momentanen Zustandes Stufe 4: Mahayana Vipashyana - offenes gelöstes Gewahrsein in Leerheit Stufe 5: Mahmudra - Stufe I und II Der Kurs beginnt in jedem Jahr wieder neu mit Stufe 1. Die Stufen werden parallel unterrichtet. Es wird während dieses Retreats überwiegend geschwiegen. Es sollen auch keine Telefongespräche geführt, ferngesehen oder das Institut verlassen werden. Biografie von Acharya Lama Kelzang Wangdi siehe Seite 57. LITERATUREMPFEHLUNG: Bill Karelis: »Like A Snow Lion In Its Prime: The Path of Basic Goodness«, »Living Life Fully« Über den Dharma Shop im Kamalashila Institut zu beziehen (bitte vorbestellen!), Tel. 02655-939050, www.dharmashop.de 16 | PROGRAMM KAMALASHILA INSTITUT NOVEMBER 2017 BIS APRIL 2018 LITERATUREMPFEHLUNG: Zu 1: Jamgön Kongtrul: »Schatz des Wissens - Shamata«; Neunter Karmapa: »Ozean des wahren Sinnes / Teil I Shamata«; Zu 2: Nyulju Thogme Zangpos: »37 Übungen eines Bodhisattva«; Shantideva: »Der Weg des Lebens zur Erleuchtung«; Zu 3: Bhikkhu Analayo: »Der direkte Weg. Satipatthana«; Jamgon Kongtrul Lodrö Thaye: »Schatzkammer des Wissens - Vipassana«; Zu 4: Karl Brunnhölzl: »Das Herzinfarktsutra«; Neunter Karmapa: »Mahamudra Der Ozean des wahren Sinnes«; Thich Nhat Hanh: »Das Diamant-Sutra«; Zu 5: Tashi Wangpo Namgyal: »Die Erhellung der Soheit«, »Moonbeam« PROGRAMM KAMALASHILA INSTITUT NOVEMBER 2017 BIS APRIL 2018 | 17 BUDDHISTISCHE PRAXIS BUDDHISTISCHE PRAXIS 18. April 2018 19. – 22. April 2018 4.2 VORTRAG IN KÖLN No one to blame, no one to gain – Es gibt keinen Schuldigen, es gibt niemanden zu gewinnen mit James Low 4.3 DZOGCHEN-FRÜHJAHRSRETREAT The One Ground and its qualities – Der Eine Grund und seine Eigenschaften mit James Low Ort: Dargyäling (Dzogchen Zentrum), Spielmannsgasse 14 in Köln Beginn: Mittwoch, 19.30 (Einlass um 19.00 Uhr); Eintritt: 15 € Beginn: Donnerstag, 10.00 Uhr Ende: Sonntag, 14.00 Uhr Empfohlener Anreisetag 18.04.2018 (bitte bei Anmeldung angeben) Kursgebühr mit veg. Verpflegung: 151 € Kursgebühr ohne Verpflegung: 65 € Dana für den Lehrer (Empfehlung: mind. 130 €) Teilnahme an Teilen des Retreats nach Absprache mit E.-M. Küchler! Ignorance and enlightenment, how does this happen ? Did we get lost by ourselves? Do we have to make ourselves enlightened? A brief exploration of the strange situation we find ourselves in. Ignoranz und Erleuchtung, wie geht das? Haben wir uns von selbst verloren? Müssen wir uns selbst erleuchten? Dies ist eine kurze Erforschung der seltsamen Situation, in der wir uns befinden. Der Vortrag wird auf Englisch gehalten und ins Deutsche übersetzt. Im Anschluss an den Vortrag findet im Kamalashila Institut das traditionelle, auch für Anfänger geeignete Dzogchen-Frühjahrsretreat mit James Low statt (Kursbeschreibung siehe nächste Seite). Karten für den Vortrag nur per Reservierung erhältlich unter: [email protected]! Biografie von James Low siehe Seite 59. The focus will be on using the dzogchen view to awaken to the inseperability of awareness and the openness of the ground. We will use chapter 9 in „Simply Being” in which Padmasambhava sets out the truth of our existence to support our meditation. Der Schwerpunkt des kommenden Frühjahrsretreats wird darauf liegen, die Sichtweise des Dzogchen zu nutzen, um die Untrennbarkeit von Gewahrsein und der Offenheit des Grundes zu erwecken. Um unsere tägliche Mediationspraxis zu unterstützen werden wir uns intensiv mit Kapitel 9 des Buches Simply Being beschäftigen, in dem Padmasambhava die Wahrheit über unsere Existenz darlegt. Seine tiefe Einsicht in die Dzogchen-Lehren, seine überzeugende Präsenz und sein Verständnis der menschlichen Psyche, gewürzt mit kräftigem Humor, machen James Low zu einem außergewöhnlichen Lehrer. James Low lehrt in gut verständlichem Englisch. Es wird empfohlen, am gesamten Retreat teilzunehmen. Biografie von James Low siehe Seite 59. LITERATUREMPFEHLUNG: Von James Low erschienen: »Simply Being«, »Eins mit Guru Rinpoche: Ein Kommentar zu Nuden Dorjes Terma, die Vidyadhara Guru Sadhana«, »Gesammelte Schriften von Chimed Rigdzin Rinpoche«, »Zuhause im Spiel der Wirklichkeit«, »Das Gebet in sieben Kapiteln: gelehrt von Padmasambhava aus Urgyen«, »Aus dem Handgepäck eines tibetischen Yogi: Grundlegende Texte der Dzogchen-Tradition«, »Lichter der Weisheit: Das ButterlampenWunschgebet von Chhimed Rigdzin Rinpoche« Über den Dharmashop im Kamalashila Institut zu beziehen (bitte vorbestellen!), Tel. 02655-939050, www.dharmashop.de 18 | PROGRAMM KAMALASHILA INSTITUT NOVEMBER 2017 BIS APRIL 2018 Informationen zum Retreat geben Eva-Maria Küchler (Tel. 022454689, [email protected]) oder das Kamalashila Institut. Eva-Maria Küchler ist seit 1993 Schülerin von James Low und leitet in seinen Frühjahrs- und Herbstretreats die Atem- und Körperübungen an. Sie arbeitet als körperorientierte Psychotherapeutin und MBSR-Lehrerin in eigener Praxis in Köln. PROGRAMM KAMALASHILA INSTITUT NOVEMBER 2017 BIS APRIL 2018 | 19 BUDDHISTISCHE PRAXIS 27. – 29. April 2018 4.4 MAHAMUDRA, MODUL 3 Ein mehrteiliger Praxiskurs – Vipashyana mit Acharya Lama Sönam Rabgye Beginn: Freitag, 19.00 Uhr Ende: Sonntag, 14.00 Uhr Kursgebühr mit veg. Verpflegung: 190 €, ermäßigt 162 € Kursgebühr ohne Verpflegung: 140 €, ermäßigt 112 € „Kehre deine Emotion direkt ins Innere und schaue direkt auf deinen Geist. Wenn du darauf schaust, wirst du nichts sehen. Entspanne dich vollkommen, lasse alles los und ruhe in diesem Zustand von Leerheit.” Jamgön Kongtrul Lodrö Thaye Seit 2016 bietet Lama Sönam allen interessierten Neueinsteigern, die die Praxis von Shamatha (Ruhigem Verweilen) und Vipashyana (Höherer Einsicht) von Anfang an erlernen wollen, eine Modulreihe zur Lehre und Praxis des Mahamudra an. Diese Kurse richten sich sowohl an Anfänger als auch an all jene, die ihre bisherige Mahamudra-Praxis vertiefen wollen oder auf der Suche nach neuer Inspiration für ihre Meditation sind. Die Anleitungen finden auf der textlichen Grundlage von Jamgön Kongtrul Lodrö Thayes Schatzkammer des Wissens (Treasury of Knowledge) statt. Der achte Band dieser zehnbändigen Enzyklopädie, die die Lehren und Meditationsübungen aller tibetisch-buddhistischen Schulen zusammenfasst, beinhaltet unter anderem ausführliche Anweisungen der Sutrayana-Tradition zur Meditation des Shamatha – etwa die neun Stufen, um den Geist zur Ruhe zu bringen, die sechs Kräfte und die vier Arten von Aufmerksamkeit. Die ersten zwei Module dieser Kursreihe haben sich bereits mit der Praxis von Shamatha befasst. Im dritten Modul wird Lama Sönam eine Einführung in die Meditation von Vipashyana geben. Quereinsteiger sind willkommen, sollten jedoch bereits Erfahrungen in der Übung von Shamatha gemacht haben, welches als Grundlage von Vipashyana gilt. Jamgön Kongtruls klar verständliche Instruktionen und Erläuterungen werden durch gemeinsame Übungen im Tibetischen Yoga (Lüjong), Diskussionen, Übungsfahrpläne und die Gelegenheit zu individuellen Interviews ergänzt. Der Kurs 8.2 Mahamudra, Modul 4, ebenfalls mit dem Schwerpunktthema Vipashyana, wird vom 17. – 19. August 2018 stattfinden. Biografie von Acharya Lama Sönam Rabgye siehe Seite 57. 20 | PROGRAMM KAMALASHILA INSTITUT NOVEMBER 2017 BIS APRIL 2018 PROGRAMM KAMALASHILA INSTITUT NOVEMBER 2017 BIS APRIL 2018 | 21 BUDDHISTISCHE PRAXIS BUDDHISTISCHE PRAXIS 27. – 29. April 2018 04. – 06. Mai 2018 4.5 DIE SIDDHA-SINGERS Songs of Realization – Lieder der Verwirklichung mit Kristina Bischoff 5.1 PATRUL RINPOCHES RABSEL NYIMA Die strahlend helle Sonne mit Tsünma Thupten Wangmo Beginn: Freitag, 19.00 Uhr Ende: Sonntag, 14.00 Uhr Kursgebühr mit veg. Verpflegung: 210 €, ermäßigt 178 € Kursgebühr ohne Verpflegung: 160 €, ermäßigt 128 € Beginn: Freitag, 19.00 Uhr Ende: Sonntag, 14.00 Uhr Kursgebühr je Modul mit veg. Verpflegung: 190 €, ermäßigt 162 € Kursgebühr je Modul ohne Verpflegung: 140 €, ermäßigt 112 € Im Februar 2012 startete der erste Siddha-Singers-Workshop am Kamalashila Institut. Seitdem haben SängerInnen aus ganz Deutschland die Lieder der Verwirklichung in die eigenen Herzen und die der Außenwelt getragen, unter anderem während des ersten Besuchs Seiner Heiligkeit des XVII. Karmapa 2014 und des Benefiz-Konzerts für die Opfer des Erdbebens in Nepal 2015. „Möge ich den sonnengleichen Buddha […] erblicken, möge ich in meinem Herzen den Nektar des sonnengleichen Dharma kosten und möge mich die sonnengleiche Sangha zur Befreiung begleiten – möge ich niemals vom Licht dieser drei sonnengleichen Allerhöchsten getrennt sein!” Yogische Lieder der Verwirklichung (Sanskrit: Dohas) zu singen ist essentielle Dharmapraxis. „Wir sollten diese Lieder singen, selbst wenn wir wie ein jaulender Hund klingen”, meinte schon Dharma-Meister Karma Chagme. Denn neben Stimme und Körper wird im Kurs vor allem der Geist geübt. So gehören stille Meditation und Kontemplation über die gesungenen weisen Inhalte zum festen Bestandteil eines SiddhaSingers-Seminars. Dadurch, und in der Verbindung zum besonderen Segen, der diese Dohas durchdringt, soll der Samen der Verwirklichung in den Geistesstrom gepflanzt werden. Und das macht dazu auch noch richtig Spaß! Ein Neueinstieg ist jederzeit möglich. Auch schüchterne Menschen sind herzlich willkommen! Biografie von Kristina Bischoff siehe Seite 58. Rabsel Nyima – Die strahlend helle Sonne – einen schöneren und treffenderen Namen für die praktische Übung eines Bodhisattvas könnte es wohl kaum geben. Dieses zentrale Werk des großen tibetischen Meisters Patrul Rinpoche (1808-1887) fasst die wesentlichen Stufen der Praxis eines Bodhisattva gemäß Shantidevas Bodhicaryavatara Schritt für Schritt zusammen und gibt konkrete Anweisungen, wie diese in tägliche praktische Meditationsübungen umzusetzen sind. Bereits seit 2015 gibt es unter der Leitung unseres Resident-Lamas Acharya Sönam Rabgye am Kamalashila Institut einen mehrteiligen Kurs zu Shantidevas Bodhicaryavatara über den Eintritt in den Weg eines Bodhisattvas. In der tibetischen Tradition wird Rabsel Nyima als praktischer Leitfaden begleitend zu dem ausführlicheren Studium des Bodhicaryavatara gelehrt. Beide Werke hängen aufs Engste zusammen und ergänzen sich perfekt in ihrem Nutzen für Praktizierende des Mahayana. So finden sich im Rabsel Nyima Erklärungen, wie die Verse Shantidevas genutzt werden können, um in sich selbst die altruistische Haltung eines Bodhisattvas wachzurufen, sowie auch Methoden zur konkreten Anwendung der sechs Paramitas (Großzügigkeit, Disziplin, Geduld, Fleiß, Konzentration und Weisheit). Eine gute Ergänzung zu diesem Kurs: Shantidevas Bodhicaryavatara, Modul 8-9 mit Acharya Lama Sönam Rabgye (siehe unter der Rubrik „Buddhistische Philosophie”). Biografie von Tsünma Thupten Wangmo siehe Seite 62. LITERATUREMPFEHLUNG: Yangchen and the Giant Love Babies: »On a Bloomin´ Lotus Flower« (Audio CD) Über den Dharma Shop im Kamalashila Institut zu beziehen (bitte vorbestellen!), Tel. 02655-939050, www.dharmashop.de 22 | PROGRAMM KAMALASHILA INSTITUT NOVEMBER 2017 BIS APRIL 2018 LITERATUREMPFEHLUNG: Patrul Rinpoche: »Die strahlend helle Sonne« Über den Rigpa Shop im Kamalashila Institut zu beziehen (bitte vorbestellen!), Tel. 02655-939050, www.dharmashop.de PROGRAMM KAMALASHILA INSTITUT NOVEMBER 2017 BIS APRIL 2018 | 23 BUDDHISTISCHE PRAXIS 07. – 10. Juni 2018 6.1 NGÖNDRO-RETREAT mit Acharya Lama Kelzang Wangdi Beginn: Donnerstag, 19.00 Uhr Ende: Sonntag, 14.00 Uhr Kursgebühr mit veg. Verpflegung: 235 €, ermäßigt 203 € Kursgebühr ohne Verpflegung: 160 €, ermäßigt 128 € Die Mahamudra-Praxis des Vajrayana-Buddhismus beginnt mit den sogenannten „Vorbereitenden Übungen” (tib.: Ngöndro). Diese Meditationsmethoden stehen zwar am Anfang des Übungsweges, sind aber keineswegs reine Anfängerübungen, da sie bereits alle wesentlichen Aspekte der Vajrayana-Meditation umfassen: Zufluchtnahme und Bodhichitta (das Entwickeln der Mahayana-Geisteshaltung), Reinigung von geistigen Verschleierungen, Ansammlung von Verdiensten zur weiteren Klärung des Geistes, die Erzeugungs- und Vollendungsphasen der Gottheiten-Meditation (welche wiederum den meditativen Grundmethoden Shamatha und Vipashyana entsprechen) und das Guruyoga, welches als Vajrayana-Praxis schlechthin gilt. Jeder Praktizierende, der Mahamudra realisieren möchte, sollte somit unbedingt die vier allgemeinen vorbereitenden Übungen, d.h. die vier Gedanken, welche den Geist dem Dharma zuwenden, sowie das vierteilige spezielle Ngöndro absolvieren. Oftmals fällt es den Übenden schwer, diese als tägliche Praxis in ihr geschäftiges Leben zu integrieren, zumal die tiefe Bedeutung dieser traditionellen, in großer Zahl zu wiederholenden Übungen nicht immer klar ist. Dieses Ngöndro-Praxisretreat wendet sich an all jene, die erste Begegnungen mit den vorbereitenden Übungen suchen, aber auch an solche, die bereits Ngöndro praktizieren und auf der Suche nach Ermutigung, gegenseitigem Austausch, gemeinsamer Praxis, persönlicher Hilfestellung und qualifizierten Anweisungen sind. Die vier Teile des speziellen Ngöndro – Zufluchtnahme und Bodhichitta, VajrasattvaMeditation, Mandala-Opferung und die Praxis des Guruyoga – werden dabei gemäß den Bedürfnissen und Interessen der Teilnehmenden berücksichtigt. Die für den Kurs benötigten Übungstexte und Mandalas sind im Dharmashop erhältlich. Es empfiehlt sich eine rechtzeitige Vorbestellung. Biografie von Acharya Lama Kelzang Wangdi siehe Seite 57. 24 | PROGRAMM KAMALASHILA INSTITUT NOVEMBER 2017 BIS APRIL 2018 PROGRAMM KAMALASHILA INSTITUT NOVEMBER 2017 BIS APRIL 2018 | 25 BUDDHISTISCHE PHILOSOPHIE 19. – 21. Januar 2018 / 25. – 27. Mai 2018 1.1 / 5.4 SHANTIDEVAS BODHICARYAVATARA, MODULE 8 UND 9 Der Eintritt in das Leben zur Erleuchtung mit Acharya Lama Sönam Rabgye Beginn: Freitag, 19.00 Uhr Ende: Sonntag, 14.00 Uhr Kursgebühr je Modul mit veg. Verpflegung: 190 €, ermäßigt 162 € Kursgebühr je Modul ohne Verpflegung: 140 €, ermäßigt 112 € „Die von geistiger Ruhe durchtränkte Klarheit überwindet die Leiden schaffenden Emotionen vollständig.” Shantideva, Kapitel 8 des Bodhicaryavatara Der Text Eintritt in das Leben zur Erleuchtung (skr. Bodhicaryavatara) ist einer der berühmtesten Texte des Mahayana-Buddhismus. Der im achten Jahrhundert vom indischen Gelehrten, Einsiedler und Mönch Shantideva verfasste Text beantwortet die Fragen: Wie entsteht echtes Mitgefühl? Was ist ein Bodhisattva? Welche Meditationen und philosophischen Grundlagen beinhaltet der Mahayana-Buddhismus? BUDDHISTISCHE PHILOSOPHIE Bei Kursen dieser Rubrik liegt der Schwerpunkt auf buddhistischer Philosophie und Sichtweisen (den sogenannten Sutras und Tantras). Hier findet man sowohl Grundlagenkurse (beispielsweise zu den Vorstellungen von Leerheit, Karma etc.) als auch vertiefende, modulare Studienprogramme zu den tibetisch-buddhistischen Lehren. Shantideva fasst das ganze weite Spektrum des Mahayana-Buddhismus in diesem einen Text zusammen, er konkretisiert, systematisiert und erläutert. Vor allem zeigt er einen klaren und schrittweisen Pfad zur Erleuchtung. Als ausgezeichnete Anleitung für den Mahayana-Weg ist er gleichzeitig eine perfekte und wichtige Unterstützung für alle Praktizierenden des Vajrayana. Der Bodhicaryavatara wird in seiner Gesamtheit im Rahmen einer mehrjährigen Veranstaltungsreihe am Kamalashila Institut systematisch erarbeitet. Acharya Lama Sönam Rabgyes lebendige und praxisnahe Erläuterungen zu den ersten sieben Kapiteln haben bereits eindrucksvoll belegt, welch wertvolle Ratschläge und Anleitungen dieser klassische Text für unser modernes Leben geben kann. Für Neueinsteiger und jene, die nicht an der gesamten Reihe teilnehmen, ist der Einstieg in fortgeschrittene Module weiterhin möglich. Es wird jedoch empfohlen, die Module 8 und 9 über das achte Kapitel durchgängig zu belegen, da dieses seines großen Umfangs wegen an zwei Wochenenden gelehrt werden wird. Siehe auch Kurs auf Seite 23. Module 8 und 9: Meditative Konzentration – sich in der aktiven Entfaltung des Erleuchtungsgeistes üben (Kapitel 8) ·· Warum vergängliche Objekte und Beziehungen kein endgültiges Glück bringen können. ·· Wie ein von klarer Ruhe getragener Geist leidschaffende Emotionen überwinden kann. ·· Wie selbstgefällige Anhaftung zu einer achtsamen Geisteshaltung umgewandelt wird, die das Wohl aller anstrebt. 26 | PROGRAMM KAMALASHILA INSTITUT NOVEMBER 2017 BIS APRIL 2018 PROGRAMM KAMALASHILA INSTITUT NOVEMBER 2017 BIS APRIL 2018 | 27 BUDDHISTISCHE PHILOSOPHIE 09. – 18. März 2018 / 07. – 16. September 2018 3.3 / 9.1 INTENSIVSTUDIUM BUDDHISMUS – BASISSTUDIUM, MODUL 1 / MODUL 2 Ein mehrjähriges Studien- und Meditationsprogramm des Kamalashila Instituts mit Acharya Lama Kelzang Wangdi und Acharya Lama Sönam Rabgye Beginn: Freitag, 19.00 Uhr Ende: Sonntag, 14.00 Uhr Kursgebühr pro Modul inklusive Kursmaterialien und mit veg. Verpflegung: 475 €, ermäßigt 425 € Kursgebühr pro Modul inklusive Kursmaterialien ohne Verpflegung: 250 €, ermäßigt 200 € Optionaler Förderpreis zur finanziellen Unterstützung des Programms mit vegetarischer Verpflegung: 600 € pro Modul Studieren, Kontemplieren, Meditieren: das heißt, zentrale Werke des Buddhismus langfristig studieren, sich unter der Leitung von qualifizierten Lehrern intensiv mit ihnen befassen und das Gelernte für die eigene Meditationspraxis direkt anwendbar machen. Unser neues und auf mehrere Jahre ausgelegtes Studienprogramm richtet sich an alle, die sich mit buddhistischen Lehrinhalten intensiv befassen und / oder ihre Kenntnisse aus unseren Wochenendkursen als anwendungsorientiertes Wissen vertiefen möchten. Das Studium wird unter der Leitung von Acharya Lama Kelzang Wangdi und Acharya Lama Sönam Rabgye schrittweise aufgebaut, und zwar zunächst in Form einer über mehrere Jahre laufenden Reihe mehrmoduliger Intensivstudienkurse. Diese bestehen aus drei großen Teilen: Basisstudium, Vertiefungsstudium und Fortgeschrittenenstudium. Die einzelnen Module der drei Studienzyklen werden nach und nach eingeführt. BUDDHISTISCHE PHILOSOPHIE Module auch von Zuhause aus mitzuverfolgen. Hierfür stellen wir Audioaufnahmen und Transkriptionen zur Verfügung und es wird darüber hinaus eine persönliche Betreuung durch die Lehrer geben. Des Weiteren ist die Gründung regelmäßiger Studien- und Diskussionsgruppen außerhalb des Instituts geplant. Der zeitliche Rahmen des gesamten Studienprogramms besteht aus durchschnittlich zwei neuntägigen Studienphasen pro Jahr, an denen die übergeordneten Studienzyklen (Basis-, Vertiefungs- und Fortgeschrittenenstudium) mit ihren jeweiligen Modulen stattfinden können: 1.BASISSTUDIUM - KAGYÜ LAMRIM (2018 / 2019) Gampopas Juwelenschmuck der Befreiung BS, Modul 1: Was einen Mahayana-Praktizierenden ausmacht (Kapitel 1 - 6) BS, Modul 2: Eintritt und Übung auf dem Mahayana-Pfad (Kapitel 7 - 16) BS, Modul 3: Wohin der Mahayana-Pfad führt (Kapitel 17 - 21) 2.VERTIEFUNGSSTUDIUM – DER WEG DES BODHISATTVA (voraussichtlich 2019 / 2021) VS, Module 1 - 4: Shantidevas Bodhicaryavatara 3.FORTGESCHRITTENENSTUDIUM – SUTRA-MAHAMUDRA UND TATHAGATAGHARBA (voraussichtlich ab 2021 / 2022) FS, Modul 1 - 3: Maitreyas / Asangas Uttaratantrashastra FS, Modul 4: Maitreyas / Asangas Dharma-dharmata-vibhaga Es besteht darüber hinaus die Option ein Medienpaket zu erwerben. Gegen einen Beitrag von 150 € sind die Kursmaterialien für den kompletten Basiskurs mit allen Modulen online erhältlich. Interessierte wenden sich bitte direkt an uns: [email protected] Biografie von Acharya Lama Kelzang Wangdi und Acharya Lama Sönam Rabgye siehe Seite 57. Das Studium beruht auf einem ausgewählten Kanon grundlegender buddhistischer Werke. Zu diesem gehört auch die gemeinsame Kontemplation und Meditation auf das Gelernte – ähnlich dem traditionellen Studium an einer buddhistischen Shedra. Weitere thematisch relevante Schriften und ausgewählte Sekundärliteratur werden das Studium abrunden. Zum Abschluss der einzelnen Studienphasen wird es eine kurze Prüfungzeit mit anschließender Feier geben. Jeder abgeschlossene Zyklus wird mit einem Zertifikat bestätigt. Wer an dem gesamten Studienzyklus teilnehmen will, jedoch nicht alle Module vor Ort absolvieren kann, hat die Möglichkeit einzelne 28 | PROGRAMM KAMALASHILA INSTITUT NOVEMBER 2017 BIS APRIL 2018 PROGRAMM KAMALASHILA INSTITUT NOVEMBER 2017 BIS APRIL 2018 | 29 BUDDHISTISCHE PHILOSOPHIE 13. – 15. Juli 2018 7.2 LEBENDIGE PHILOSOPHIE ZWISCHEN OST & WEST, MODUL 2 Buddhas eurasische Zeitgenossen mit Acharya Lama Kelzang Wangdi und Prof. em. Dr. Michael Sukale Beginn: Freitag, 19.00 Uhr Ende: Sonntag, 14.00 Uhr Kursgebühr mit veg. Verpflegung: 190 €, ermäßigt 162 € Kursgebühr ohne Verpflegung: 140 €, ermäßigt 112 € Die buddhistische Zeitrechnung beginnt mit dem historischen Buddha Siddharta Gautama, der im 6. und 5. Jahrhundert vor unserer Zeitrechnung im Norden Indiens und Nepal lebte. Mit seinen Lehren zur Nichtexistenz eines eigenständigen Selbst, zur wechselseitigen Abhängigkeit weltlicher Phänomene und zum ultimativen Frieden jenseits allen weltlichen Leids (Nirvana) revolutionierte er das Denken seiner Zeit. Doch was geschah damals eigentlich in Griechenland, Wiege der westlichen Philosophie? Dort war bereits die Weltsicht des Anaximander (7./6. Jh. v. Chr.) verbreitet, der das Urprinzip der Welt und die Ursache allen Seins in einem Unbestimmten und Grenzenlosen sah und mit seiner Theorie des periodischen Wechsel von Weltentstehung und Weltzerstörung der späteren buddhistischen Weltsicht sehr nahe kam. Parmenides (6./5. Jh. v. Chr.) war, ganz wie Buddha, der Ansicht, dass die Sinne uns eine Welt des Werdens und der Bewegung bloß vortäuschen und suchte nach einer anderen Wirklichkeit hinter den Erscheinungen. Heraklit (6./5. Jh. v. Chr.) befand, die ständige dynamische Veränderung allen Seins betrachtend: „In dieselben Flüsse steigen wir und steigen wir nicht, wir sind (es) und wir sind (es) nicht.” Dieser Satz hätte durchaus auch von Buddha stammen können. Bereits auf den ersten Blick gibt es zahlreiche Parallelen zwischen dem Denken Buddhas und dem seiner zeitgenössischen europäischen Nachbarn, so dass man sich ausmalen kann, wie spannend und inspirierend es ist, die verschiedenen Denktraditionen ausgiebiger zu betrachten und gegenüberzustellen. Die Chance, mit Lama Kelzang und Michael Sukale zwei ausgesprochene Experten im kulturübergreifenden Dialog zu erleben und diesen mitzugestalten, sollte man sich also nicht entgehen lassen! Biografie von Acharya Lama Kelzang Wangdi siehe Seite 57. Biografie von Prof. em. Dr. Michael Sukale siehe Seite 61. 30 | PROGRAMM KAMALASHILA INSTITUT NOVEMBER 2017 BIS APRIL 2018 PROGRAMM KAMALASHILA INSTITUT NOVEMBER 2017 BIS APRIL 2018 | 31 LEBEN UND STERBEN 03. – 05. November 2017 11.1 MUSIK FÜR DEN FRIEDEN Ein Gesangsworkshop mit Margaret Teggin und Christian Jeub Beginn: Freitag, 19.00 Uhr Ende: Sonntag, 14.00 Uhr Kursgebühr mit vegetarischer Verpflegung: 210 €, ermäßigt 178 € Kursgebühr ohne Verpflegung: 160 €, ermäßigt 128 € „Die stärkste Macht in jeder Gesellschaft, die positive Veränderungen bewirkt, ist harmonische Zusammenarbeit.” S.H. XVII. Karmapa Ogyen Trinley Dorje LEBEN UND STERBEN Angebote der Rubrik „Leben und Sterben” geben konkrete Hilfestellungen und Einsichten für das Leben im Alltag – in der Familie, in der Gemeinschaft, für den Beruf, die Gesellschaft. Sie geben Antworten auf Fragen rund um die eigene Sterblichkeit, das Sterben und den Tod von Freunden und Angehörigen sowie zu Sterbebegleitung & Spiritual Care. Frieden, inneren wie äußeren, brauchen wir in unserer Welt mehr denn je. Und welche Art von harmonischer Zusammenarbeit könnte schöner und unmittelbarer sein als das gemeinsame Singen, gehört es doch zu jener Kunstform, die aus klingenden Harmonien besteht? In Zeiten globaler Abhängigkeiten ist jede Kultur, Religion oder Gesellschaftsform gefragt, ihre eigenen Mittel und Beiträge zum Frieden für sich selbst und im Austausch mit anderen umzusetzen. Nicht zufällig finden die schönsten und innigsten Gebete immer eine musikalische Form, seien es die Rezitationsmelodien und Ritualmusiken der buddhistischen Pujas, christliche Gesänge für den Frieden oder musikalische Ausdrucksformen anderer Kulturen. „Ad pacem”, zum Frieden, kann das gemeinsame Singen und Rezitieren von guten Wünschen alle Beteiligten führen, und zwar jenseits aller sprachlichen Barrieren und weltanschaulichen Besonderheiten. Dieser Workshop versteht sich als Möglichkeit zur gemeinsamen Friedenspraxis in Form von Gesang. Er ist für alle geeignet, die ihre Freude am gemeinsamen Musizieren mit dem Wunsch nach Frieden verbinden. Mit Friedensliedern aus der abendländischen Chorkultur, Folk und Pop, Mantragesängen und Klangmeditationen lassen sich musikalische Brücken zwischen den Kulturen schlagen und Wissenswertes über deren musikgeschichtliche Hintergründe erfahren. Chorsängerische Erfahrung ist hilfreich, aber nicht unbedingt notwendig, abgesehen von einer beherzten Stimme und der Lust, sich auf verschiedene musikalische Ausdrucksformen einzulassen. Es wird jedoch darum gebeten, bei der Anmeldung die eigenen Vorerfahrungen im Singen anzugeben, damit wir uns optimal vorbereiten können. Biografien von Margaret Teggin und Christian Jeub siehe Seite 61 und 59. Eine gute Ergänzung zu diesem Kurs: Die Siddha-Singers (s. Seite 22) 32 | PROGRAMM KAMALASHILA INSTITUT NOVEMBER 2017 BIS APRIL 2018 PROGRAMM KAMALASHILA INSTITUT NOVEMBER 2017 BIS APRIL 2018 | 33 LEBEN UND STERBEN LEBEN UND STERBEN 24. – 26. November 2017 22. – 25. März 2018 11.6 SPIRITUAL CARE, MODUL 3 Was stirbt und was bleibt – Buddhistische Sichtweisen zum Umgang mit Tod und Sterben mit Miriam Pokora und Lama Yesche U. Regel 3.1 SPIRITUAL CARE, MODUL 4 Sich auf den Tod vorbereiten und einen würdevollen Abschied finden mit Miriam Pokora und Lama Yesche U. Regel Beginn: Freitag, 16.00 Uhr Ende: Sonntag, 14.00 Uhr Kursgebühr mit vegetarischer Verpflegung: 230 €, ermäßigt 194 € Kursgebühr ohne Verpflegung: 180 €, ermäßigt 144 € Beginn: Donnerstag, 16.00 Uhr / Ende: Sonntag, 14.00 Uhr Kursgebühr mit vegetarischer Verpflegung: 285 €, ermäßigt 243 € Kursgebühr ohne Verpflegung: 210 €, 168 € ermäßigt Der Buddhismus betrachtet Kranksein, Altern und Sterben der Realität entsprechend nicht als ein individuelles Versagen, sondern als etwas Unabwendbares, das alle betrifft und in dieser Erfahrung eint. Das damit einhergehende Erleben bietet eine Chance, Mitgefühl zu entwickeln und zu verstehen, was bis dahin unbewusst blieb oder abgelehnt wurde. Geistesschulung und praktische Vorbereitung helfen, dem Sterben gelassener entgegenzublicken und schwer kranke und sterbende Menschen besser zu begleiten. So können die Teilnehmenden den Fragen nachgehen, die aufkommen, wenn im eigenen Sterben oder der Vorbereitung darauf, alles losgelassen werden muss, was bisher als selbstverständlich galt. Und damit stellt sich die Frage: Was stirbt und was bleibt? Die buddhistische Lehre weist über das Ende des Lebens hinaus und geht von der Kontinuität des Bewusstseins jenseits des Sterbens aus. Die Bardo-Lehren des Tibetischen Buddhismus werden einführend vorgestellt und bei Interesse kann ihr Verständnis in einem Zusatzmodul mit Lama Sönam vertieft werden. •Buddhistische Lehre der „Götterboten” von Alter, Krankheit und Tod •Meditationsanleitungen zu Achtsamkeit und Metta •Wiederholung der Kraftquellenmeditation •Tonglen-Mitgefühls-Praxis •Einführung in die tibetisch-buddhistischen Bardo-Lehren •Angeleitete Reise durch den Tod •Der Blick zum anderen Ufer •Das unausgesprochene hören •Umgang mit einem verstorbenen Menschen und Organspende aus buddhistischer Sicht LITERATUREMPFEHLUNG: Siehe einzelne Kurse unter www.kamalashila.de/programm 34 | PROGRAMM KAMALASHILA INSTITUT NOVEMBER 2017 BIS APRIL 2018 Aus buddhistischer Sicht kann das ganze Leben als Vorbereitung auf den Tod und als emotionaler und spiritueller Reifeprozess verstanden werden, der die Unbeständigkeit aller Erfahrungen sowie die Einsicht in die Nicht-Selbst-Natur und die Leerheit aller Dinge immer tiefer durchdringt. Als meditative Übung wird den Teilnehmenden die Option einer Herzenspraxis vorgestellt, d.h. eine Meditation, auf die man sich geistig stützen und zutiefst verlassen und die sehr hilfreich werden kann. Zudem wird die Bedeutung der Reine-Land-Vorstellungen und der Phowa-Praxis erläutert. Die Teilnehmenden erhalten Einblicke in die Prozesse von Abschied und Trauer. Es werden Möglichkeiten angesprochen, wie man Dingen, die dem Loslassen im Wege stehen, begegnen kann. Es werden Gestaltungsmöglichkeiten für Trauerfeiern sowie spirituelle Begleitungsund Abschieds-Rituale vorgestellt. Die Themen aktive und passive Sterbehilfe werden unter Einbeziehung einer buddhistischen Perspektive erläutert. Patientenverfügung, Vorsorgevollmacht und Betreuungsverfügung werden unter Berücksichtigung einer spirituellen Perspektive einführend besprochen. •Möglichkeiten, ein Abschiedsritual und Trauerfeiern zu gestalten • Aktive und passive Sterbehilfe, Gesetze und die buddhistische Sicht •Patientenverfügung, Betreuungsverfügung, Vorsorgevollmacht unter Einbeziehung der spirituellen Perspektive •Das buddhistische Konzept von „Leerheit” •Phowa-Praxis und Reine-Land-Vorstellungen im Buddhismus •Eine Herzenspraxis finden und pflegen •Üben / Wiederholen der in Modulen 1, 2 und 3 erlernten Meditationen Biografie von Miriam Pokora und Lama Yesche U. Regel siehe Seite 60. LITERATUREMPFEHLUNG: Siehe einzelne Kurse unter www.kamalashila.de/programm PROGRAMM KAMALASHILA INSTITUT NOVEMBER 2017 BIS APRIL 2018 | 35 LEBEN UND STERBEN LEBEN UND STERBEN 25. – 27. Mai 2018 Zeit dazu stellen. 5.5 DER EDLE ACHTFACHE PFAD DES BUDDHA UND SEINE ÜBERTRAGUNG AUF DIE HEUTIGE ZEIT, MODUL 1 Ein Studien- und Praxiskurs in fünf Modulen mit Lama Yesche U. Regel Der Kurs geht über ein gutes Jahr und besteht aus vier Wochenenden sowie einem fünftägigen Retreat. Es wird empfohlen den Kurs als Ganzes zu besuchen, die Teilnahme an einzelnen Modulen ist aber ebenfalls möglich. Der Kurs ist sowohl für Neueinsteiger als auch für ehemalige TeilnehmerInnen des „Paramita-Trainings”, als mögliche Fortsetzung und Vertiefung ihres Dharmastudiums, besonders zu empfehlen. Beginn: Freitag, 19.00 Uhr Ende: Sonntag, 14.00 Uhr Kursgebühr mit veg. Verpflegung: 210 €, ermäßigt 178 € Kursgebühr ohne Verpflegung: 160 €, ermäßigt 128 € Bei Vorabbuchung und Bezahlung aller angebotenen 5 Module (unter Kursnummer 5.0) erhalten Sie 6% Rabatt auf die Seminargebühr (siehe Preise unter www.kamalashila.de). Die Übernachtungen müssen dann für die jeweiligen Wochenenden gesondert über [email protected] gebucht werden. Der Achtfache Pfad ist die vierte Edle Wahrheit aus der ersten Lehrrede des historischen Gautama Buddha und somit die ursprüngliche Anweisung, die er den Menschen seiner Zeit mit auf den Weg gab. Wer Ethik, Meditation und Weisheit übt, kann alles Leiden überwinden, den Kreislauf von Samsara verlassen und Erleuchtung finden. Die acht Bestandteile des Pfades sind das heilsame Denken, eine gesunde Geisteshaltung, die rechte Rede, das aktive Handeln, eine verantwortungsbewusste Lebensführung/Lebenserwerb, das aufrichtige Bemühen, Achtsamkeit im täglichen Leben sowie die innere Sammlung und Meditation. Diese Auflistung ist im Laufe der Lehrentfaltung des Buddhadharma um weitere befreiende und heilende Aspekte ergänzt worden. Der Pfad und die Lehre des Buddhismus hat immer unterschiedliche Lebens- und Praxis-Aspekte neu miteinander verbunden und wurde so niemals einseitig. Das bedeutet auch, dass dieser Weg nicht etwa durch Meditation (innere Sammlung) alleine gemeistert werden kann. Bis heute hat dieser umfassende Ansatz nichts von seiner Bedeutung verloren, doch werfen alle Aspekte des Pfades in jeder Zeitepoche neue Fragen auf. Was bedeutet heute „heilsames Denken” oder eine angemessene ethische Geisteshaltung, z.B. in Bezug auf soziale und politische Themen? Was kann heutzutage als eine verantwortungsbewusste, gesunde und heilsame Lebensführung und was als ethisch vertretbarer Lebenserwerb gelten? In diesem Studien- und Praxiskurs werden wir einen frischen Blick auf die Anweisungen des Achtfachen Pfades werfen, über sie meditieren und auf die vielen Fragen eingehen, die sich uns in der heutigen 36 | PROGRAMM KAMALASHILA INSTITUT NOVEMBER 2017 BIS APRIL 2018 Damit während aller weiteren Module entsprechende MeditationsÜbungen als begleitende Grundlage durchgeführt werden können, wird der 7. und 8. Pfad an den Anfang gestellt. Kurs 5.5, Modul 1: Achtsamkeit im täglichen Leben und die innere Sammlung, bzw. Meditation (7. und 8. Pfad) In diesem Modul werden wir Spielarten des Prinzips der Achtsamkeit kennenlernen und die „Vier Grundlagen der Achtsamkeit” aus dem Satipatthana Sutta behandeln sowie ihre Bedeutung für die Meditation und die Lebensführung besprechen. Als weitere Grundhaltungen der Meditation wird die den Geist beruhigende Übung „Shamatha” vorgestellt und praktiziert. Die fortführende und vertiefende Praxis der buddhistischen Einsichtsmeditation (Vipashyana/Vipassana) wird in ihrer Bedeutung und Tragweite kurz vorgestellt und in späteren Modulen vertieft. Übersicht der weiteren Module für 2018 und 2019 21. – 23. September 2018 Kurs 9.2, Modul 2: Heilsames Denken und eine gesunde Geisteshaltung (1. und 2. Pfad) 25. – 27. Januar 2019 Kurs 1.1, Modul 3: Rechte Rede und aktives Handeln (3. und 4. Pfad) 24. – 26. Mai 2019 Kurs 5.2, Modul 4: Heilsame Lebensführung bzw. Lebenserwerb und heilsames Bemühen (5. und 6. Pfad) 6. – 11. September 2019 Kurs 9.1, Modul 5: Retreat zum Achtfachen Pfad Biografie von Lama Yesche U. Regel siehe Seite 60. LITERATUREMPFEHLUNG: Dalai Lama: »Die Vier Edlen Wahrheiten: Die Grundlage buddhistischer Praxis«; Reclam: »Die vier edlen Wahrheiten: Texte des ursprünglichen Buddhismus«; Chögyam Trungpa: »Buddhas Rezept für die Befreiung vom Leiden - Die Vier Edlen Wahrheiten«; Lama Surya Das: »Der Achtfache Pfad« Über den Dharmashop im Kamalashila Institut zu beziehen (bitte vorbestellen!), Tel. 02655-939050, www.dharmashop.de PROGRAMM KAMALASHILA INSTITUT NOVEMBER 2017 BIS APRIL 2018 | 37 ACHTSAMKEIT UND (SELBST-) MITGEFÜHL 17. – 19. November 2017 11.3 MBSR – STRESSBEWÄLTIGUNG DURCH ACHTSAMKEIT NACH DR. JON KABAT-ZINN mit Angelika Wild-Regel Beginn: Freitag, 19.00 Uhr Ende: Sonntag, 14.00 Uhr Kursgebühr mit veg. Verpflegung: 230 €, ermäßigt 194 € Kursgebühr ohne Verpflegung: 180 €, ermäßigt 144 € (Bezuschussung durch Krankenkassen möglich) Aus der Getriebenheit des Alltags aussteigen, um sich Zeit zu nehmen, still sein zu dürfen, nichts „tun” zu müssen, sondern sich auf sanfte und liebevolle Weise berühren zu lassen vom Wunder des jetzigen Augenblicks – dabei hilft uns die Entwicklung von Achtsamkeit, einer Qualität, die wir mit den Methoden des MBSR-Trainings (Mindfulness Based Stress Reduction) nach Dr. Jon Kabat-Zinn schulen und vertiefen möchten. ACHTSAMKEIT UND (SELBST-) MITGEFÜHL Achtsamkeit und Selbstmitgefühl sind weit mehr als moderne Methoden zum Umgang mit Stress, Überforderung und Krisenerfahrungen. Sie sind Kernbestandteil aller buddhistischen Formen der Meditation. Kurse dieser Rubrik offenbaren, An diesem Wochenende werden die Basisübungen des Trainings in Stressbewältigung durch Achtsamkeit ver­mittelt. Es werden unter anderem der Bodyscan (eine Körperwahrnehmung, die im Liegen ausgeführt wird) sowie verschiedene achtsamkeitsbasierte Meditationsübungen im Sitzen und in Bewegung (Achtsamkeitsyoga) vorgestellt und eingeübt. Vorträge zu den Themen Achtsamkeit im Alltag, Ressourcen und heilsame Qualitäten sowie Zeit für Fragen und Gruppenaustausch runden das Wochenende ab. Der Kurs ist sowohl für Menschen geeignet, die diese Methoden schon kennen und vertiefen möchten, als auch für Neu-Interessierte, die das Training kennenlernen möchten. Biografie von Angelika Wild-Regel siehe Seite 61. neben Angeboten zur Stressbewältigung und zur Schulung von Achtsamkeit und (Selbst-) Mitgefühl, den vollständigen Praxispfad zur Freiheit des Geistes, wie ihn schon Buddha lehrte. In verständlicher, lebensnaher und moderner Form. LITERATUREMPFEHLUNG: Jon Kabat-Zinn: »Jeder Augenblick kann Dein Lehrer sein«, »Im Alltag Ruhe finden. Meditationen für ein gelassenes Leben«, »Die MBSR-Yogaübungen« (Buch+CD); Thich Nhat Hanh: »Im Hier und Jetzt Zuhause sein« Über den Dharmashop im Kamalashila Institut zu beziehen (bitte vorbestellen!), Tel. 02655-939050, www.dharmashop.de 38 | PROGRAMM KAMALASHILA INSTITUT NOVEMBER 2017 BIS APRIL 2018 PROGRAMM KAMALASHILA INSTITUT NOVEMBER 2017 BIS APRIL 2018 | 39 ACHTSAMKEIT UND (SELBST-) MITGEFÜHL 27. – 31. Dezember 2017 12.4 ACHTSAMKEIT UND MITGEFÜHL FÜR SICH SELBST UND ANDERE Eine Vorbereitung auf den Jahreswechsel mit Angelika Wild-Regel und Lama Yesche U. Regel Beginn: Mittwoch, 19.00 Uhr Ende: Sonntag, 14.00 Uhr Kursgebühr mit veg. Verpflegung: 350 €, ermäßigt 300 € Kursgebühr ohne Verpflegung: 250 €, ermäßigt 200 € (zzgl. 30 € bei Teilnahme an der Silvesterfeier. Siehe Seite 69) Jeder Jahreswechsel stellt eine Gelegenheit dar, um Herz und Geist zu öffnen und nach innen zu gehen. Dafür eignen sich die Tage vor Neujahr ganz besonders, zumal sie häufig als eine geradezu zeitlose Zeit empfunden werden. Dieser viertägige Kurs ist für all jene geeignet, die sich an diesen Tagen eine bewusste Auszeit gönnen möchten. Es können sowohl Anfänger, die an Achtsamkeit und anderen Meditationsformen interessiert sind, als auch Erfahrene teilnehmen, die ihre Praxis unter Anleitung noch einmal überprüfen oder einfach mit anderen zusammen praktizieren möchten. An diesen Tagen werden wir abwechselnd achtsamkeitsbasierte Meditationen im Sitzen, Gehen und Liegen praktizieren. Besonders als erster Einstieg in den Tag können Achtsamkeits-Yoga und Sitzen in Stille das Bewusstsein für direkte Wahrnehmung und Empfindung öffnen. Von Tag zu Tag wird die Meditation um Anleitungen zur Entwicklung von innerer Freundlichkeit, Herzenswärme (Metta) und Mitgefühl für sich selbst und andere vertieft. Die Übungssitzungen werden über den ganzen Tag verteilt stattfinden und immer wieder durch kurze Vorträge ergänzt. Bitte für Geh-Meditationen im Freien entsprechende Winterkleidung mitbringen. Es besteht die Möglichkeit, im Anschluss daran bis zum Neujahrstag an den tibetisch-buddhistischen Silvester-Zeremonien und der Tanzparty teilzunehmen. (Bitte bei der Anmeldung mit angeben.) Biografie von Angelika Wild-Regel siehe Seite 61. Biografie von Lama Yesche U. Regel siehe Seite 60. LITERATUREMPFEHLUNG: Paul Gilbert und Choden: »Achtsames Mitgefühl« Über den Dharma Shop im Kamalashila Institut zu beziehen (bitte vorbestellen!), Tel. 02655-939050, www.dharmashop.de 40 | PROGRAMM KAMALASHILA INSTITUT NOVEMBER 2017 BIS APRIL 2018 PROGRAMM KAMALASHILA INSTITUT NOVEMBER 2017 BIS APRIL 2018 | 41 ACHTSAMKEIT UND (SELBST-) MITGEFÜHL ACHTSAMKEIT UND (SELBST-) MITGEFÜHL Ab 27. Januar 2018 16. – 18. Februar 2018 1.2 ACHTSAMKEIT UND (SELBST-) MITGEFÜHL UND IHRE WURZELN IM BUDDHISMUS, MODUL 1 – 4 Ein Jahresprogramm für MBSR- , MBCT-, MSC(Achtsamkeits-) LehrerInnen und alle, die sich für die buddhistischen Grundlagen der zeitgenössischen Achtsamkeits- und Mitgefühlspraxis interessieren mit Acharya Lama Kelzang Wangdi, Maren Schneider, Hilde Steinhäuser, Angelika Wild-Regel und Lama Yesche U. Regel 2.4 MBSR – STRESSBEWÄLTIGUNG DURCH ACHTSAMKEIT NACH DR. JON KABAT-ZINN mit Angelika Wild-Regel Beginn: jeweils Samstags, bzw. Freitags um 19.00 Uhr Ende: jeweils Sonntags, 14.00 Uhr Kursgebühr mit veg. Verpflegung: 1780 €, ermäßigt 1524 € Kursgebühr ohne Verpflegung: 1280 €, ermäßigt 1024 € Das Jahresprogramm umfasst vier Module (nicht einzeln buchbar): zwei achttägige Winter-Praxisretreats und zwei Wochenendkurse im Verlauf des Jahres, insgesamt 20 Lehr- und Übungstage. Modul 1: 27. Januar – 04. Februar 2018 Acht Tage Winter-Praxisretreat zum Satipatthana-Sutta, den Achtsamkeitslehren des Buddha sowie zum zeitgenössischen Stil der Achtsamkeitspraxis (MBSR u.a.). Modul 2: 08. – 10. Juni 2018 Wochenende zur Herzensgüte / Metta-Praxis nach dem Metta-Sutta, der Lehrrede über die Liebe, wie sie von Buddha überliefert ist, sowie zu zeitgenössischen Aspekten der Selbst-Mitgefühlspraxis (MSC) Modul 3: 19. – 21. Oktober 2018 Wochenende zu Mitgefühl auf der Grundlage des Mahayana-LodjongGeistestraining und der Tonglen-Meditation sowie zu zeitgenössischen Aspekten der Mitgefühl-Praxis und -Forschung Modul 4: 09. – 17. Februar 2019 Achttägiges Winter-Praxisretreat zu den Vier Edlen Wahrheiten und Sutras des frühen und des Mahayana-Buddhismus sowie zur Lösung und Überwindung leidvollen Erlebens wie Emotionen, Stress und Angst durch Achtsamkeits- und (Selbst-) Mitgefühlsmeditationen. Bei offenen Fragen zu dem Kurs können sie Lama Yesche U. Regel unter [email protected] kontaktieren. Zum detaillierten Kursprogramm siehe beiliegenden Flyer oder unter www.kamalashila.de Biografien der Lehrer siehe Seite 57-61. 42 | PROGRAMM KAMALASHILA INSTITUT NOVEMBER 2017 BIS APRIL 2018 Beginn: Freitag, 19.00 Uhr Ende: Sonntag, 14.00 Uhr Kursgebühr mit veg. Verpflegung: 230 €, ermäßigt 194 € Kursgebühr ohne Verpflegung: 180 €, ermäßigt 144 € (Bezuschussung durch Krankenkassen möglich) Aus der Getriebenheit des Alltags aussteigen, um sich Zeit zu nehmen, still sein zu dürfen, nichts „tun” zu müssen, sondern sich auf sanfte und liebevolle Weise berühren zu lassen vom Wunder des jetzigen Augenblicks – dabei hilft uns die Entwicklung von Achtsamkeit, einer Qualität, die wir mit den Methoden des MBSR-Trainings (Mindfulness Based Stress Reduction) nach Dr. Jon Kabat-Zinn schulen und vertiefen möchten. An diesem Wochenende werden die Basisübungen des Trainings in Stressbewältigung durch Achtsamkeit ver­mittelt. Es werden unter anderem der Bodyscan (eine Körperwahrnehmung, die im Liegen ausgeführt wird) sowie verschiedene achtsamkeitsbasierte Meditationsübungen im Sitzen und in Bewegung (Achtsamkeitsyoga) vorgestellt und eingeübt. Vorträge zu den Themen Achtsamkeit im Alltag, Ressourcen und heilsame Qualitäten sowie Zeit für Fragen und Gruppenaustausch runden das Wochenende ab. Der Kurs ist sowohl für Menschen geeignet, die diese Methoden schon kennen und vertiefen möchten, als auch für Neu-Interessierte, die das Training kennenlernen möchten. Biografie von Angelika Wild-Regel siehe Seite 61. LITERATUREMPFEHLUNG: Jon Kabat-Zinn: »Jeder Augenblick kann Dein Lehrer sein«, »Im Alltag Ruhe finden. Meditationen für ein gelassenes Leben«, »Die MBSR-Yogaübungen« (Buch+CD); Thich Nhat Hanh: »Im Hier und Jetzt Zuhause sein« Über den Dharmashop im Kamalashila Institut zu beziehen (bitte vorbestellen!), Tel. 02655-939050, www.dharmashop.de PROGRAMM KAMALASHILA INSTITUT NOVEMBER 2017 BIS APRIL 2018 | 43 ACHTSAMKEIT UND (SELBST-) MITGEFÜHL ACHTSAMKEIT UND (SELBST-) MITGEFÜHL 09. – 13. Mai 2018 01. – 08. Juli 2018 5.3 TONGLEN-PRAXISRETREAT Meditationen zur Entwicklung von (Selbst-) Mitgefühl mit Lama Yesche U. Regel 7.1 FERIENÜBUNGSTAGE IN DER EIFEL MBSR-Stressbewältigung und achtsames Wandern in den Wacholderheiden mit Angelika Wild-Regel und Hilde Steinhauser Beginn: Mittwoch, 19.00 Uhr Ende: Sonntag, 14.00 Uhr Kursgebühr mit veg. Verpflegung: 300 €, ermäßigt 260 € Kursgebühr ohne Verpflegung: 200 €, ermäßigt 160 € Tonglen bedeutet „Annehmen und Aussenden” und ist eine atembasierte Meditation zur Entwicklung von Empathie und Mitgefühl. Nach über 20 Jahren der Vermittlung von Tonglen hat Yesche U. Regel ein Buch zur Tonglen-Praxis veröffentlicht (Tonglen-Praxis – Meditationen zur Entwicklung von Mitgefühl mit Meditations-CD), in dem er diese Mitgefühls-Meditation in einem Fünf-Schritte-Programm aufzeigt. An diesen sechs Tagen wird gemäß seinen Anleitungen ein Retreat durchgeführt. Aufbauend auf den Lehren des buddhistischen Geistestrainings (Lojong) und einer grundlegenden Haltung von Achtsamkeit (wacher Präsenz), werden in diesem Retreat Meditationsmethoden zur Entwicklung von Herzenswärme (Metta/Maitri) und Mitgefühl (Karuna) erläutert und angeleitet. An den ersten Tagen des Retreats wird auf einen achtsamen, freundlichen und mitfühlenden Umgang mit sich selbst Wert gelegt. Dieser wird dann zu einer altruistischen, also auf andere hin ausgerichteten Geisteshaltung und Meditation ausgeweitet. Auch im therapeutischen und medizinischen Umfeld wurden die aus dem Buddhismus stammenden Meditationen als geeignetes Hilfsmittel zur Überwindung eines Mangels an Mitgefühl mit uns selbst erkannt. So wird heutzutage zur Entwicklung von „Selbst-Mitgefühl / Self-Compassion” ermutigt. Doch auch das Mitgefühl für andere kann helfen, die eigene Selbst-Bezogenheit und die damit verbundenen negativen Gefühle aufzulösen. Teile des Tonglen-Retreats werden im Schweigen durchgeführt. Biografie von Lama Yesche U. Regel siehe Seite 60. LITERATUREMPFEHLUNG: Yesche U. Regel: »Tonglen-Praxis - Meditationen zur Entwicklung von Mitgefühl«; Pema Chödrön: »Tonglen«; Sharon Salzberg: »Metta Meditation. Buddhas revolutionärer Weg zum Glück«; Karma Sönam Lhundrup: »Lojong« Über den Dharmashop im Kamalashila Institut zu beziehen (bitte vorbestellen!), Tel. 02655-939050, www.dharmashop.de 44 | PROGRAMM KAMALASHILA INSTITUT NOVEMBER 2017 BIS APRIL 2018 Beginn: Sonntag, 13.00 Uhr (mit dem Mittagessen) Ende: Sonntag, 14.00 Uhr Kursgebühr mit veg. Verpflegung: 646 €, ermäßigt 554 € Kursgebühr ohne Verpflegung: 460 €, ermäßigt 368 € (Bezuschussung durch Krankenkassen möglich) Die Landschaft um das Kamalashila Institut, die vulkanische Osteifel mit ihren wunderbaren Wanderwegen (Traumpfade), lädt besonders zu achtsamen Rundgängen und stillen Übungen, z.B. in den Wachholderheiden, ein. Bereits vor dem Frühstück wird der Tag mit Achtsamkeitsyoga und Stiller Meditation begonnen und der Vormittag wird den achtsamkeitsbasierten Methoden aus dem MBSR-Training nach Dr. Jon Kabat-Zinn und dem MSC-Training (Achtsames Selbstmitgefühl) nach Christopher Germer und Kristin Neff gewidmet sein. Dabei wechseln sich Meditationen, Übungen, kurze Vorträge und Austausch in der Gruppe auf sinnvolle Weise ab. Nachmittags werden achtsame Wanderungen durch die unter Schutz gestellten Wachholderheiden durchgeführt. Bitte feste Schuhe, wetterfeste Kleidung (Zwiebelprinzip), eigene Thermoskanne und einen kleinen Rucksack mitbringen. Ungefährer Tagesplan: ·· 07.30 bis 08.30 Uhr Achtsamkeitsyoga und stilles Sitzen oder Teilnahme an einer tibetischen Puja, anschließend Frühstücksbuffet ·· 10.00 bis 12.30 Uhr MBSR- und MSC-Achtsamkeitstraining, anschließend warmes Mittagessen ·· 14.30 bis 17.00 Uhr Achtsames Gehen in freier Natur – Wanderung ·· 16.00 Uhr Evtl. Einkehr zum Tee ·· 18.30 Uhr Abendessen ·· 20.00 bis 21.00 Uhr Abendmeditation und Weisheitsgeschichte Biografie von Angelika Wild-Regel und Hilde Steinhauser siehe Seite 61. PROGRAMM KAMALASHILA INSTITUT NOVEMBER 2017 BIS APRIL 2018 | 45 GESUNDHEIT UND HEILUNG 03. – 05. November 2017 11.5 TIBETISCHES HEILYOGA mit Oliver Vucic Beginn: Freitag, 19.00 Uhr Ende: Sonntag, 14.00 Uhr Kursgebühr mit veg. Verpflegung: 230 €, ermäßigt 194 € Kursgebühr ohne Verpflegung: 180 €, ermäßigt 144 € Im Tibetischen Heilyoga wird die „Lung-Energie” des Atems mit Hilfe der Aufmerksamkeit an unterschiedlichen Punkten unseres Energiekörpers gehalten, während gleichzeitig bestimmte Bewegungsabläufe durchgeführt werden. Durch das Halten des Atems und die gleichzeitige Bewegung können wir energetische Blockierungen lösen und unsere Energiebahnen geschmeidig und vital halten. GESUNDHEIT UND HEILUNG Kurse dieser Rubrik befassen sich mit unterschiedlichsten Aspekten körperlicher, seelischer und emotionaler Gesundheit und Heilung. Zum Beispiel durch Angebote zu Buddhis- Die Übungen harmonisieren unsere weiblichen und männlichen Energien und führen zur Balance der fünf Elemente (Erde, Wasser, Feuer, Luft und Raum). Ist unser Energiekörper harmonisiert, erfahren wir einen offenen, entspannten und weiten Geist. In diesen Augenblicken kommen wir zur Ruhe und finden Gelassenheit und tiefen inneren Frieden. Diese wache und weite Präsenz ist in jedem gegenwärtigen Augenblick erfahrbar und ist der unschätzbare geistige Nutzen der Übungen. Ganz nebenbei werden auf physischer Ebene Heilungsprozesse positiv unterstützt. Die Selbstheilungskräfte werden mobilisiert. Praktizieren wir die Übungen regelmäßig, so werden wir gelenkiger, kräftiger und bekommen eine bessere Kondition. Dieser Kurs beinhaltet diverse Körperübungen sowie Meditationsund Atemtechniken. Biografie von Oliver Vucic siehe Seite 62. mus und Psychologie, Burnoutprophylaxe, Entspannung, dem Umgang mit körperlicher und seelischer Krankheit, zur Traditionellen Tibetischen Medizin, Qi Gong, Tai Chi und tibetischem oder klassischem indischen Yoga. 46 | PROGRAMM KAMALASHILA INSTITUT NOVEMBER 2017 BIS APRIL 2018 PROGRAMM KAMALASHILA INSTITUT NOVEMBER 2017 BIS APRIL 2018 | 47 GESUNDHEIT UND HEILUNG GESUNDHEIT UND HEILUNG 17. – 19. November 2017 18. – 22. Juli 2018 11.4 DIE EIGENEN DÄMONEN NÄHREN Buddhismus & Psychotherapie mit Dr. Barbara Staemmler 7.3 KAMPFKUNST WING TSUN Intensivtrainingswoche (Gastveranstaltung) mit Michael Derpsch Beginn: Freitag, 19.00 Uhr Ende: Sonntag, 14.00 Uhr Kursgebühr mit veg. Verpflegung: 245 € Kursgebühr ohne Verpflegung: 195 € (keine Ermäßigung möglich) Beginn: Mittwoch, 18.00 Uhr (Anreise ab 16 Uhr) Ende: Sonntag, 14.00 Uhr Kursgebühr: 150 € Anmeldung und Zahlung der Kursgebühr nur bei Michael Derpsch unter: www.wt-fachschule.de Anteilige Kosten für den Seminarraum und vegetarische Vollverpflegung (165 €, zzgl. Unterkunft) über das Kamalashila Institut: www.kamalashila.de Wir alle wünschen uns, glücklich und mit einem Gefühl innerer Freiheit zu leben. Häufig steht uns dabei etwas im Weg und wir denken, es seien äußere Hindernisse. Meist aber sind es nicht akzeptierte Seiten von uns selbst – eigene „Dämonen” – die wir nicht sehen und die wir abwehren. Auf diese Weise hoffen wir, sie loszuwerden und unsere Schwierigkeiten zu beseitigen. Doch die inneren „Dämonen” werden mächtiger, wenn man sie bekämpft. In diesem Seminar werden die „Fünf Schritte” zum Nähren und Verwandeln der „Dämonen” vermittelt, wie Lama Tsültrim Allione sie entwickelt hat. Diese Methode vermittelt eine moderne Variante der alten tibetisch-buddhistischen Praxis „Chöd”, die in den Prajna ParamitaLehren gründet. „Chöd” wurde von der Yogini Machig Labdrön im 11. Jahrhundert entwickelt. Die Prinzipien dieser Praxis werden bei der Methode „Die eigenen Dämonen nähren” auf eine Weise genutzt, die westlichen Menschen oft leichter zugänglich ist als die teilweise sehr komplexen Übungen des traditionellen tibetischen Buddhismus. Das Seminar bietet die Möglichkeit, diesen Prozess selbst zu erfahren und die Kompetenz zu entwickeln, persönliche Probleme damit zu bearbeiten. Die „Dämonen” werden als Schöpfungen unseres Geistes erkannt, die befriedet werden können, da ihr inhärentes Wesen Leerheit ist. Biografie von Dr. Barbara Staemmler siehe Seite 60. Wing Tsun ist ein südchinesischer Kampfkunststil, der bekannt ist für seine einfach anmutende, direkte Art zu kämpfen und seine fließenden, weichen Bewegungen. Wing Tsun ist größtenteils bekannt als „weicher” Stil, eigentlich ist er aber eine Mischung aus hart und weich. Diese weichen Bewegungen kommen daher, dass Wing Tsun von einer Frau für eine Frau entwickelt wurde und im Laufe seiner Entwicklungsgeschichte immer weiter verfeinert wurde. Durch diese weiche Komponente, gepaart mit direkten, stellenweise sehr gefährlichen Angriffstechniken kann Wing Tsun leicht die Anforderungen einer realistischen Selbstverteidigungsmethode erfüllen. Was erwartet Sie als Anfänger bei diesem Wing Tsun Retreat? • Erlernen des Ablaufs der „Siu Nim Tao-Form” • Erlernen einfacher Abwehrmöglichkeiten gegen Kontaktangriffe • Erlernen einfacher Angriffsmöglichkeiten gegen Übergriffe • Erlernen, wie Wing Tsun Ihre Gesundheit und Ihr inneres Gleichgewicht stärken kann Was erwartet Sie als bereits Wing Tsun Praktizierender? • Je nach Wissenstand werden Sie Neues erlernen und Bekanntes weiter verfeinern können. • Das Training findet innerhalb unserer Gruppe statt, wird aber je nach Möglichkeit individuell auf Sie zugeschnitten Was erwartet Sie als Kampfsportler/-künstler eines anderen Stils? • Eine freundliche und respektvolle Atmosphäre ohne Vorurteile • Echte chinesische Kampfkunst LITERATUREMPFEHLUNG: Tsültrim Allione: »Den Dämonen Nahrung geben«, »Feeding The Demons« Über den Dharmashop im Kamalashila Institut zu beziehen (bitte vorbestellen!), Tel. 02655-939050, www.dharmashop.de 48 | PROGRAMM KAMALASHILA INSTITUT NOVEMBER 2017 BIS APRIL 2018 Neben dem Erlernen der Kampfkunst wird es auch eine Einführung in die Meditation (18 Uhr am Anreisetag im Lhakhang) durch einen der Resident-Lamas des Kamalashila Instituts geben. Am Samstag und Sonntag besteht die Möglichkeit an den traditionellen tibetischen Pujas (Grüne Tara-Praxis) des Parallelkurses von Acharya Lama Sönam Rabgye teilzunehmen. Biografie von Michael Derpsch siehe Seite 59. PROGRAMM KAMALASHILA INSTITUT NOVEMBER 2017 BIS APRIL 2018 | 49 GEMEINSCHAFT 31. Dezember 2017 12.5 SILVESTERFEIER DES KAMALASHILA INSTITUTS Anmeldung bitte bis spätestens 27.12.2017 Unkosten (ist bei Teilnahme am Milarepa-Retreat enthalten): 30 € (inkl. Neujahrs-Frühstück am 01.01.2018) Beginn: Sonntag, 18.00 Uhr (Milarepa-Puja) Zur Silvesterfeier ist jeder herzlich eingeladen – auch diejenigen, die nicht an dem Neujahrs-Retreat teilgenommen haben. Zum Abschluss des Jahres wollen wir mit einer Tanzparty und einem großem Silvester­ buffet in das neue Jahr hinein feiern. Am Neujahrstag gibt es ein reichhaltiges Frühstück. Das Kamalashila-Team freut sich auf Euch! 24. Juni 2018 GEMEINSCHAFT Die Sonderkategorie Gemeinschaft besteht aus allen Kursen und Aktivitäten, die sich direkt an die Kamalashila-Sangha bzw. die Freunde des Kamalashila Instituts wenden. Sie sind 6.5 GEBURTSTAGSFEIER ZU EHREN S.H. DES XVII. KARMAPA mit Acharya Lama Kelzang Wangdi und Acharya Lama Sönam Rabgye Anmeldung bitte bis spätestens 19.06.2018 Beginn: Sonntag, 15.00 Uhr Über Spenden in Form von Keksen und Kuchen freuen wir uns sehr! Bitte bei der Anmeldung mit angeben. Vielen Dank! eine Plattform für Wachstum, Netzwerk-Bildung und Austausch der Sangha untereinander. Das Kamalashila-Team möchte an diesem Nachmittag den Geburtstag von S.H. dem XVII. Karmapa gemeinsam mit Euch feiern. Im Verlauf der Feier werden wir die Lieder der Verwirklichung singen und es wird eine Mandala-Opferung geben. Biografie von Acharya Lama Kelzang Wangdi und Acharya Lama Sönam Rabgye siehe Seite 57. LITERATUREMPFEHLUNG: Karmapa: »Das edle Herz«, »Die Reise auf dem Pfad des Mitgefühls«, »Mitgefühl entfalten und leben«, »Chenresig: Die Welt mit Mitgefühl betrachten (CD- und DVD-Set)« Über den Dharma Shop im Kamalashila Institut zu beziehen (bitte vorbestellen!), Tel. 02655-939050, www.dharmashop.de 50 | PROGRAMM KAMALASHILA INSTITUT NOVEMBER 2017 BIS APRIL 2018 PROGRAMM KAMALASHILA INSTITUT NOVEMBER 2017 BIS APRIL 2018 | 51 UNSERE LEHRER & REFERENTEN Nachstehend finden Sie eine Auflistung aller Lehrer und Referenten, die im Rahmen des aktuellen Programms im Kamalashila Institut unterrichten. 52 | PROGRAMM KAMALASHILA INSTITUT NOVEMBER 2017 BIS APRIL 2018 PROGRAMM KAMALASHILA INSTITUT NOVEMBER 2017 BIS APRIL 2018 | 53 UNSERE LEHRER SEINE HEILIGKEIT DER XVII. KARMAPA – EIN BUDDHA DES 21. JAHRHUNDERTS! Als spirituelles Oberhaupt der 900 Jahre alten Karma-Kagyü-Linie des Tibetischen Buddhismus ist Seine Heiligkeit der XVII. Karmapa Ogyen Trinley Dorje einer der bedeutendsten geistigen Lehrer unserer Zeit. Seit seiner Flucht von Tibet nach Indien im Jahr 2000 ist der Karmapa eine wichtige Schlüsselfigur im Erhalt der tibetischen Religion und Kultur. Neben den Aktivitäten als bedeutender buddhistischer Lehrer beschäftigt sich Seine Heiligkeit mit den gewaltigen Herausforderungen, die die heutige Welt mit sich bringt – beispielsweise mit Geschlechterfragen, Fragen der Gerechtigkeit in der Lebensmittelindustrie, dem ausufernden Konsum und der aktuellen weltweiten Umweltkrise. Die Linie der Karmapas ist die älteste der sogenannten reinkarnierten Lamas (Tulkus) des tibetischen Buddhismus. Jeder der bisherigen Karmapas hinterließ einen schriftlichen Hinweis mit genauen Angaben zu seiner zukünftigen Inkarnation. Auf diese Weise haben die Karmapas die buddhistischen Lehren in einer ununterbrochenen Linie in die moderne Welt getragen. Als eine Persönlichkeit des neuen Jahrtausends macht der XVII. Karmapa intensiven Gebrauch von den technologischen Möglichkeiten, um die buddhistische Lehre vielen Menschen zugänglich zu machen. So werden alle seine Belehrungen via Webcast übertragen und in zahlreiche Sprachen übersetzt. UNSERE LEHRER DZOGCHEN PÖNLOP RINPOCHE UNSERE LEHRER ACHARYA LAMA SÖNAM RABGYE & ACHARYA LAMA KELZANG WANGDI Acharya Lama Sönam Rabgye (li.) und Acharya Lama Kelzang Wangdi (re.) sind die Resident-Lamas des Kamalashila Instituts. Dzogchen Pönlop Rinpoche ist seit 1998 der spirituelle Direktor des Kamalashila Instituts. Er gehört zu den hervorragenden Gelehrten seiner Generation in der Kagyü- und Nyingma-Schule des tibetischen Buddhismus und ist der Begründer und Leiter von Nalandabodhi, einem Netzwerk aus Meditationszentren. Rinpoche hat das Nitartha-Studienprogramm entwickelt, um die klassische Tradition des buddhistischen Studiums in eine moderne Form zu übertragen. Er hat die Karma Shri Nalanda Universität im Kloster Rumtek in Sikkim besucht und später an der Columbia Uni­ versität in New York englische Literatur und vergleichende Religions­ wissenschaften studiert. Er lebt in Seattle und lehrt in Kanada, den USA, Asien und Europa. Rinpoche ist bekannt für seinen klaren Lehrstil und sein tiefgründiges Wissen. Er hält die Übertragung sowohl der Mahamudra-Lehren als auch der Dzogchen-Überlieferung, ist Buchautor, Poet und Kalligraph. In deutscher Sprache erschien von ihm u. a. Rebell Buddha: Aufbruch in die Freiheit und Emotionale Befreiung: Wie wir Stress in Lebenskraft umwandeln O.W. Barth Verlag. 56 | PROGRAMM KAMALASHILA INSTITUT NOVEMBER 2017 BIS APRIL 2018 Acharya Lama Sönam Rabgye lebt seit 1999 als Resident-Lama im Kamalashila Institut. Er wurde in Nepal geboren und hat an der Karma Shri Nalanda Klosteruniversität in Rumtek/Sikkim studiert, um später im Karma Lekshey Ling Kloster in Kathmandu zu unterrichten. Sein wichtigster Lehrer, bei dem er Zuflucht nahm und ordiniert wurde, war der 3. Jamgön Kongtrul, Karma Chökyi Lodrö Senge. Acharya Lama Kelzang Wangdi wurde 1970 in Bhutan geboren und hat 13 Jahre an der Karma Shri Nalanda Klosteruniversität in Rumtek/ Sikkim studiert und unterrichtet. Von S.E. Gyaltsab Rinpoche, Sangye Nyenpa Rinpoche und Dzogchen Pönlop Rinpoche erhielt er viele Unterweisungen zur Lehre und Praxis des Dharma. 2004 ging Lama Kelzang zuerst in die USA, wo er im Rahmen des Nitartha-Programms bis heute einmal im Jahr unterrichtet, und kam dann nach Deutschland. Seitdem ist er im Kamalashila Institut Resident-Lama vor Ort. Beide Lamas besuchen im Rahmen ihrer Lehrtätigkeit buddhistische Zentren in ganz Europa und betreuen die Kamalashila Stadtgruppen. Sie sind kompetente Lehrer der buddhistischen Philosophie und der Meditationspraxis von Sutra, Tantra und Mahamudra. Gerne sind Sie auch zu persönlichen Gesprächen bereit. PROGRAMM KAMALASHILA INSTITUT NOVEMBER 2017 BIS APRIL 2018 | 57 UNSERE LEHRER UND REFERENTEN I.E. MINDROLLING JETSÜN KHANDRO RINPOCHE UNSERE LEHRER UND REFERENTEN MICHAEL DERPSCH Bereits im Alter von sechs Jahren begann Michael Derpsch diverse Kampfsportarten zu trainieren und kam 1997 zum Wing Tsun. Seit 2009 ist er hauptberuflicher Lehrer in Hasselroth und Bruchköbel bei Hanau. Er ist Ernährungstrainer der B-Lizenz, Berater für Sporternährung, Trainer für Cardiofitness, Trainer für Sportrehabilitation, Gesundheitstrainer, Leistungssport Body-Trainer, Fitnesstrainer A-Lizenz, Trainer für rehabilitatives Gerätetraining und 5 PG Wing Tsun unter Dai-Sifu Sascha Müller. wt-fachschule.de I.E. Mindrolling Jetsün Khandro Rinpoche ist eine der wenigen weiblichen Rinpoches unserer Zeit. Geboren als älteste Tochter des Oberhauptes der NyingmaTradition, S.H. Mindrolling Trinchen, wurde sie später von S.H. dem XVI. Karmapa als Inkarnation der „Großen Dakini von Tsurphu”, Khandro Orgyen Tsomo, erkannt. Sie ist Gründerin und spirituelle Leiterin des Retreat-Platzes Samten Tse in Mussoori, Indien, und betreut das Kloster ihres Vaters, den Hauptsitz der Mindrolling-Tradition in Dehra Dun. www.khandrorinpoche.org S.E. ZURMANG GHARWANG RINPOCHE CHRISTIAN JEUB S.E. Zurmang Gharwang Rinpoche lehrt tibetischbuddhistische Meditation und Philosophie weltweit. Rinpoche wurde als Prinz des Königlichen Hofes in Sikkim geboren und von S.H. dem XVI. Karmapa als die zwölfte Inkarnation der Gharwang Tulkus anerkannt. Rinpoche ist der höchste Linienhalter der Zurmang-Kagyü-Linie innerhalb der Karma -Kagyü-Tradition. Er setzt die Aktivität der ununterbrochenen Linie der Gharwang Tulkus fort, die sich bis zum tibetischen Siddha Trung Mase zurückverfolgen lässt. www.zurmangkagyud.org Christian Jeub war nach seinem Musikstudium in Köln und Essen 2000-2007 als stellvertretender Chordirektor am Staatstheater in München engagiert. Er besuchte Meisterkurse namhafter Chordirigenten, war beim Dirigentenwettbewerb in Bologna 2005 Preisträger und studierte den Chor für Kinderproduktionen der Bayreuther Festspiele ein. 2007-2016 war Christian Jeub Chordirektor am Musiktheater im Revier (MiR). Seit 2014 ist er Lehrbeauftragter der Hochschule für Musik und Tanz Köln und leitet seit 2016 die Universitätsmusik Koblenz. www.uni-koblenz-landau.de BILL KARELIS Bill Karelis wurde in Boston, USA, geboren. Er besuchte das Harvard College und arbeitete anschließend in der Geschäftswelt. 1974 begegnete er Chögyam Trungpa Rinpoche, der sein Lehrer wurde. Bill Karelis lehrt seit 1979 Meditation, seit 1998 weltweit. 1996 gründete er die Shambhala Prison Community, um in Gefängnissen eine Ausbildung für Strafgefangene zur Verfügung zu stellen. Er arbeitete auf diesem Gebiet u.a. für zwei Jahre mit dem polnischen Justizministerium zusammen. Er lebt in Boulder, Colorado, USA. www.aplacetosit.org KRISTINA BISCHOFF Kristina Bischoff ist Musikjournalistin und Sängerin. Durch ihre Lehrer Dzogchen Pönlop Rinpoche und Khenpo Rinpoche kam sie Ende der neunziger Jahre in Berührung mit der Tradition, Dohas zu singen. Seitdem hat sie Dharma-Songs herausgebracht („On A Bloomin' Lotus Flower”) und gründete 2005 in Hamburg den Chor „Siddha Singers”. Die gleichnamigen Workshops haben es mit ihr von Europa bis in die USA geschafft! Kristina lebt in Hamburg und für die Freude, die das gemeinschaftliche Musikmachen mit sich bringt. www.joyofsong.net 58 | PROGRAMM KAMALASHILA INSTITUT NOVEMBER 2017 BIS APRIL 2018 JAMES LOW James Low studierte viele Jahre in Indien tibetische Sprache, Literatur und Geschichte. Er erhielt Beleh­ rungen von vielen hohen Lehrern, u. a. von Dudjom Rinpoche, und ist langjähriger Schüler von Chhimed Rigdzin Rinpoche. In Zusammenarbeit mit ihm übersetzte er viele bedeutende tibetische Schriften. Den Anweisungen seines Lehrers folgend, begann er 1980 den Dharma in Europa zu lehren. James Low lebt heute in London und arbeitet als Psychotherapeut, Ausbilder und Supervisor. www.simplybeing.co.uk PROGRAMM KAMALASHILA INSTITUT NOVEMBER 2017 BIS APRIL 2018 | 59 UNSERE LEHRER UND REFERENTEN MIRIAM POKORA UNSERE LEHRER UND REFERENTEN HILDE STEINHAUSER Miriam Pokora ist Palliative Care Pflegefachkraft und praktizierende Buddhistin in der tibetischen Tradition. Bereits seit 2006 leitet sie gemeinsam mit Michaela Draeger den buddhistisch inspirierten Hospizdienst Horizont von Bodhicharya Deutschland e.V. Zusätzlich ist sie als Dozentin in der Fort- und Weiterbildung im Bereich Palliative Care, Hospizarbeit und Pflege sowie im Feld Buddhismus und Sterbebegleitung tätig. www.hospiz-bodhicharya.de LAMA YESCHE U. REGEL Lama Yesche U. Regel unterrichtet buddhistische Lehren und Meditation im deutschen Sprachraum seit dem Ende einer Drei-Jahres-Klausur im Jahr 1990. Er war 16 Jahre lang ordinierter Mönch der Karma-Kagyü-Tradition. Noch vom XVI. Karmapa inspiriert (1977), gehört er zu den Begründern des Kamalashila Instituts und des Klausurzentrums in Halscheid. Seit 2005 betreibt er in Bonn zusammen mit Angelika Wild-Regel das Meditations- und Studienzentrum „Paramita-Projekt”. www.paramita-projekt.de MAREN SCHNEIDER Maren Schneider ist ausgebildete MBSR- und MBCTLehrerin. Sie absolvierte ihre Ausbildungen u. a. bei Linda Lehrhaupt, Jon Kabat-Zinn, Saki Santorelli und Mark Williams. Sie leitet Seminare, Kurse und Retreats für Privatpersonen und ist Autorin mehrer Bücher über Achtsamkeit. Darüber hinaus begleitet sie als Heilpraktikerin für Psychotherapie Menschen in Krisenzeiten und Umbruchphasen. www.achtsamkeit-duesseldorf.de DR. BARBARA STAEMMLER Dr. med. Barbara Staemmler ist Fachärztin für psychotherapeutische Medizin und Gestalttherapeutin. Seit mehr als 27 Jahren arbeitet sie als Psychotherapeutin in eigener Praxis. Sie hat eine zwanzigjährige Erfahrung als Ausbilderin in der Gestalttherapie. Seit 2004 ist sie Schülerin von Lama Tsültrim Allione und arbeitet mit der Methode „Die eigenen Dämonen nähren”. Von ihr wurde sie autorisiert, diese Methode und die Prajna Paramita-Praxis weiterzugeben. www.gestalttherapie-staemmler.de 60 | PROGRAMM KAMALASHILA INSTITUT NOVEMBER 2017 BIS APRIL 2018 Hilde Steinhauser ist zertifizierte MBSR-Kursleiterin, zertifizierte MSC-Kursleiterin und -Ausbilderin sowie Dipl.-Übersetzerin mit langjähriger Meditationspraxis (Zen, Vipassana, Kontemplation). Ihre Ausbildung absolvierte sie bei Florence Meleo-Meyer, Melissa Blacker, Jon Kabat-Zinn, Saki Santorelli und Bob Stahl. Ihre Ausbildung zur MSC-Kursleiterin und -Ausbilderin (Achtsames Selbstmitgefühl) absolvierte sie bei Christopher Germer und Kristin Neff am Center for Mindful Self-Compassion, USA. www.mbsr-borkum.de MICHAEL SUKALE Michael Sukale studierte Geschichte, Psychologie und Soziologie (Diplom-Soziologe) sowie Logik und Philosophie in Stanford, USA (Ph.D.). Nach einer mehr als zehnjährigen Lehr- und Forschungstätigkeit in Princeton, Chicago, Washington, Jerusalem und Paris kehrte er nach Deutschland zurück, habilitierte sich in Mannheim für Philosophie und Wissenschaftslehre und lehrte an verschiedenen Universitäten. Bis zu seiner Emeritierung im Jahre 2005 war er Professor für Philosophie und Grundlagen der Wissenschaften an der Universität in Oldenburg. MARGARET TEGGINS Dr. phil. Margaret Teggins wurde in England geboren. Nach ihrer Ausbildung zur professionellen Musikerin war sie über 20 Jahre für das „Royal Opera House” in London tätig. Dort arbeitete sie gemeinsam u.a. mit Künstlern wie Salvadore Dali, Benjamin Britten und Sir Georg Solti. In dieser Zeit wurden im Amateurbereich viele Opern unter ihrer Regie aufgeführt. Anschließend arbeitete sie zunächst als Grund- und Realschullehrerin und dann als Universitätsdozentin. Seit 1998 führt sie ihr spiritueller Weg in Länder auf der ganzen Welt. ANGELIKA WILD-REGEL Angelika Wild-Regel ist Dipl.-Sozialpädagogin (FH) und MBSR-Kursleiterin (UMAS/Medical School/USA, TDI und Praktikum sowie Institut für Achtsamkeit, Köln). Sie begann ihre Achtsamkeitspraxis 1989 unter Anleitung buddhistischer Meister, darunter Ayya Khema. Heute fühlt sie sich verschiedenen tibetischen Lehrern sowie Thich Nhat Hanh sehr verbunden. Seit 2003 unterrichtet sie Kurse in MBSR sowohl bundesweit als auch in eigener Praxis in Bonn. www.mbsrbonn.de PROGRAMM KAMALASHILA INSTITUT NOVEMBER 2017 BIS APRIL 2018 | 61 UNSERE LEHRER UND REFERENTEN TSÜNMA THUPTEN WANGMO Die aus Tibet stammende Tsünma Thupten Wangmo hielt sich, bevor sie in Nepal eingebürgert wurde, als anerkannter tibetischer Flüchtling mehrere Jahre in Indien auf und absolvierte dort über dreizehn Jahre in verschiedenen Klöstern die traditionelle Ausbildung im Tibetischen Buddhismus. Diese schloss sie mit einem dreijährigen Retreat ab. 2012 wurde sie Lehrerin für tibetische Sprache und Buddhismus, unter anderem am international renommierten Rangjung Yeshe Institute in Kathmandu, Nepal, wo sie bis heute unterrichtet. OLIVER VUCIC Oliver Vucic praktiziert seit 1988 diverse fernöstliche Körper- und Meditationsübungen und Heilmethoden. Der Immobilien-Ökonom verfügt über langjährige Erfahrung in der Vermittlung von Körperübungen. Er ist Lehrer für das Tibetische Heilyoga. Dieses ermöglicht die Erfahrung von Offenheit und Weite. Sein Anliegen ist es den Menschen zu helfen, den eigenen wachen Geist zu erkennen sowie die Freundlichkeit und Menschlichkeit in allen Facetten des Lebens ganz natürlich zu stärken. www.light-ground.com 62 | PROGRAMM KAMALASHILA INSTITUT NOVEMBER 2017 BIS APRIL 2018 PROGRAMM KAMALASHILA INSTITUT NOVEMBER 2017 BIS APRIL 2018 | 63 ORGANISORISCHE HINWEISE Kamalashila Institut für buddhistische Studien und Meditation Kirchstr. 22a 56729 Langenfeld/Eifel Bürozeiten: Montag, Mittwoch, Donnerstag: 10.00 – 12.00 Uhr Freitag: 16.00 – 18.00 Uhr Telefon: 02655 – 939040 Telefax: 02655 – 939041 Email: [email protected] Internet: www.kamalashila.de An-/Abmeldung und Bezahlung Die Kursanmeldung kann nur schriftlich erfolgen, per Online-Formular, Email, Fax oder Brief. Auf der aktuellen Homepage www.kamalashila.de finden Sie ein Kontakt­formular zur Online-Anmeldung sowie ein Formular für die Anmeldung per Fax. Bitte geben Sie unbedingt Ihre Telefonnummer und den Zimmerwunsch an! Die Anmeldung ist bindend ab dem Zeitpunkt des Eingangs bei uns. Ein fester Platz im Kurs kann erst mit der Überweisung der Kursgebühr auf nachstehendes Konto gewährleistet werden: ORGANISATORISCHE HINWEISE Auf den folgenden Seiten erfahrt ihr alles Wichtige zu Kursanmeldung, Verpflegung und Unterkunft, Anreisemöglichkeiten sowie unseren Allgemeinen Seminar-, Retreat- und Geschäftsbedingungen. Weitere Themen sind die Unterstützung und Mitarbeit im Zentrum, alle Meditationszentren der Karma Kagyü Gemeinschaft Deutschland sowie sämtliche Stadtgruppen des Kamalashila Instituts. Tibetisch-Buddhistische Religionsgemeinschaft (nicht „Kamalashila Institut”) Konto-Nr. 152002424, BLZ 57650010 – Kreissparkasse Mayen IBAN DE29 5765 0010 0152 0024 24 BIC (Swift) MALADE51MYN Verwendungszweck: Nummer und Datum der Veranstaltung Die Anmeldebestätigung versenden wir per Email – nur auf besonderen Wunsch auf dem Postweg. Aus organisatorischen Gründen ist es wichtig, dass die Anmeldung spätestens zwei Wochen vor Kursbeginn erfolgt, denn nur mit einer Mindestanzahl von KursteilnehmerInnen können die Kurse stattfinden. Die kurzfristige Anmeldung ist in Ausnahmefällen möglich. Mit der Anmeldung werden unsere Allgemeinen Geschäftsbedingungen akzeptiert. Kamalashila online: Wir bevorzugen die Online-Anmeldung, freuen uns aber auch über den handschriftlichen Brief und das Fax. Wir versenden auf Wunsch den KamalashilaNewsletter mit Informationen zu Veranstaltungen und kurzfristig hinzugekommenen Seminaren. Teilen Sie uns bitte Ihre Email-Adresse mit, wenn Sie auf diese Weise informiert werden möchten. Auf unseren beiden Webseiten www.kamalashila.de und www.dharmashop.de sowie auf Facebook und Twitter finden Sie ausführliche Informationen über unser Haus, unsere Tradition und den Karmapa, den Dharma-Shop, den Bau der Stupa und eine Weg­beschreibung. Haftungsausschluss: Das Kamalashila Institut übernimmt keine Haftung für physische und psychische Schädigungen, die eventuell während der Teilnahme an einem Seminar ent­stehen könnten. Ermäßigungen: Die Fördermitglieder der Karma Kagyü Gemeinschaft Deutschland e. V. erhalten eine Ermäßigung von 20% auf die Kursgebühr. Schüler, Studenten und Arbeitslose erhalten ebenfalls eine Ermäßigung von 20% auf die Kursgebühren. Kinder 64 | PROGRAMM KAMALASHILA INSTITUT NOVEMBER 2017 BIS APRIL 2018 PROGRAMM KAMALASHILA INSTITUT NOVEMBER 2017 BIS APRIL 2018 | 65 ORGANISORISCHE HINWEISE bis 14 Jahren im eigenem Bett bezahlen 50% der Übernachtungskosten. Verpflegung bis 6 Jahren gegen eine Spende, bis 14 Jahren 50% (wenn nicht anders vermerkt). Verpflegung: Wir kochen während der Kurse vegetarisch und die Tagesverpflegung mit drei Mahlzeiten kostet 25 Euro. Die Buchung einzelner Mahlzeiten ist nicht mehr möglich. Laktose- und glutenfreie Kost können wir nicht garantieren. Unterkunft: Das Institut verfügt über ein Studio mit Bad (barrierefrei), 11 Einzel- und Doppel­ zimmer, die mit Waschbecken und teilweise auch mit Duschen ausgestattet sind. Im ausgebauten Dach befindet sich eine Mehrbettunterkunft mit abgetrennten Abteilen. Es gibt Duschen und Toiletten auf allen Etagen. Bei Seminaren mit hoher Teilnehmerzahl können wir leider keine Einzelzimmer vergeben. Bitte geben sie den Zimmerwunsch bei der Anmeldung an. Bitte geben sie den Zimmerwunsch bei der Anmeldung an. Mehrbettunterkunft (3–6 Betten):* 10 Euro pro Person Zweibettzimmer ohne Dusche:** 15 Euro pro Person Zweibettzimmer mit Dusche:** 20 Euro pro Person Einzelzimmerzuschlag: 10 Euro *Bitte eigene Bettwäsche oder Schlafsack mitbringen. ** Die Preise für Zweibettzimmer gelten nur bei „Zweierbelegung”. Sollte sich keine zweite Person für das Zimmer finden, gilt der Einzelzimmerpreis! Retreatsonderpreis (gilt nicht für Kurse und Seminare): ab sieben Tage Aufenthalt: 15 Euro pro Tag, zzgl. Verpflegung 25 Euro ab vier Wochen Aufenthalt: 12 Euro pro Tag, zzgl. Verpflegung 25 Euro Verschiedenes Das Kamalashila Institut ist auf die Unterstützung durch ehrenamtliche Kräfte und auf die Mithilfe seiner Gäste angewiesen. Jeder Kursteilnehmer wird daher gebeten, täglich beim Spülen, Tische wischen und Reinigen mitzuhelfen. Das Mitbringen von Haustieren ist nicht möglich. Das Rauchen, der Alkohol- und Drogenkonsum sind auf unserem Gelände nicht erlaubt. Kinder sind uns herzlich willkommen – jedoch können wir keine Kinderbetreuung anbieten. Somit sind alle Eltern für die Betreuung und Beaufsichtigung ihrer Kinder selbst verantwortlich. Die Anreise ist am 1. Kurstag ab 16 Uhr möglich. Bitte warme Kleidung mitbringen. Wegbeschreibung Das Kamalashila Institut liegt im nördlichen Rheinland-Pfalz in der Hochlage der Vordereifel auf ca. 600 m Höhe. Mit dem Auto: Von Köln, Bonn, Koblenz oder Frankfurt kommend auf der A 61 fahren bis zur Ausfahrt Wehr. Dann auf die B 412 Richtung Nürburgring bis zur Ausfahrt Rieden. Der Beschilderung nach Rieden und Riedener Mühle folgen, dort rechts abbiegen Richtung Weibern. Nach ca. drei Kilometern geht es links nach Langenfeld. Den Serpentinen nach bis zur Dorfmitte und an der Kirche links abbiegen und dann hoch bis zum Eingang des Instituts auf der rechten Seite. Die alternative Strecke, besonders empfehlenswert bei Schnee und Eis, ist auf 66 | PROGRAMM KAMALASHILA INSTITUT NOVEMBER 2017 BIS APRIL 2018 ORGANISORISCHE HINWEISE der B 412 weiter Richtung Nürburgring zu fahren und bis zur ausgeschilderten Abfahrt links nach Langenfeld. Dann durch den Ortsteil Arft bis zur Kirche in Langenfeld, rechts abbiegen und bis zum Eingang auf der rechten Seite in der Kirchstrasse fahren. Wer eine romantische Fahrt durch die Eifel statt der hektischen Autobahn bevorzugt, kann von der Kölner Bucht kommend am Meckenheimer Kreuz nach Altenahr abbiegen. Dann die B 257 geradeaus bis nach Ahrbrück, dort links abbiegen nach Kesseling. Dort rechts durch das Herschbachtal bis nach Kaltenborn. Hier links nach Jammelshofen abbiegen und hinauf zur B 412. Dort nach links und nach ca. 1 km nach Arft/Langenfeld abbiegen. Dann durch den Ortsteil Arft bis zur Kirche in Langenfeld, hier rechts abbiegen in die Kirchstraße. Von Trier/Saarbrücken kommend bis zum Nürburgring. Von der B 258 auf die B 412 Richtung Hohe Acht und weiter nach Kempenich. Bald geht es dann rechts ab nach Arft und Langenfeld. Wer ein Navi nutzt, bitte die Postleitzahl 56729 und Langenfeld eingeben. Es gibt mehrere Langenfelds in Deutschland! Mit der Bahn: Aus Süden kommend bis Koblenz HBF und aus Norden kommend bis Andernach oder Koblenz. Von hier per Bahn bis „Mayen Ost” oder in Koblenz in den Bus Linie 350 nach Mayen bis Haltestelle „Wittbendertor”. Von hier Busanschluss nach Langenfeld, Haltestelle „Kirche”. Der Bus Linie 340 Richtung „Arft” fährt Werktags ab „Brückentor” an Schultagen um 11:28 Uhr, 13:28 Uhr, 16:06 Uhr, 17:28 Uhr und 18:46 Uhr, in den Ferien um 08:28 Uhr, 12:36 Uhr, 15:28 Uhr 17:28 Uhr und 18:46 Uhr, Samstags um 08:28 Uhr, 12:36 Uhr und 16:28 Uhr. Wenn Sie den Bus um 18:46 Uhr nehmen, treffen Sie noch rechtzeitig zum Abendessen ein. Ein Taxi von Mayen nach Langenfeld kostet ca. 35 Euro – für eine Gruppe gibt es die Möglichkeit der günstigen Sammelfahrt. (Taxi-Rufe, z. B. 02651–2444 oder 02651–1010). Eine Abholung vom Bahnhof durch uns ist nicht möglich. Allgemeine Seminar-, Retreat- und Geschäftsbedingungen Die nachfolgenden Allgemeinen Geschäftsbedingungen gelten für alle Veranstaltungen (Kurse und Seminare sowie Retreat-Aufenthalte) des Kamalashila Instituts ab dem 01.01.2009. Sie regeln die Beziehungen zwischen dem Institut als Veranstalter und dem Teilnehmer nach erfolgter Anmeldung. 1. Zahlungsbedingungen: Die im veröffentlichten Programm ausgewiesenen Kursgebühren sind grundsätzlich bei Anmeldung fällig und durch den/die Kursteilnehmer/in an den Veranstalter zu überweisen. Bei Studiengängen, die über mehrere Wochenenden stattfinden, kann dem Teilnehmer Ratenzahlung gewährt werden. 2. Ermäßigungen: Der Veranstalter kann den im Anmeldeformular genannten Personenkreisen die Kursgebühr im Einzelfall ermäßigen. Ein Anspruch auf Ermäßigung ist nicht gegeben. Die Höhe der Ermäßigung hängt von der Art der Veranstaltung ab. Der Veranstalter kann die Anzahl der Ermäßigungen pro Veranstaltung beschränken. 3. Verhinderung/Abmeldung/Kündigung: Bei einem Rücktritt des Teilnehmers bis zu zehn Tagen vor Kursbeginn werden pauschale Kosten in Höhe von 35 Euro berechnet. Bei einem Rücktritt innerhalb der letzten zehn Tage vor Kursbeginn wird der volle Betrag fällig, sofern kein Ersatzteilnehmer gestellt wird. Für den Zeitpunkt des Rücktritts gilt der Eingang des Anrufs, des Faxes, der Email oder des Briefes, während der normalen Geschäftszeiten des Instituts. Bei einzelnen Veranstaltungen kann der Veranstalter die Zahlungspflicht reduzieren. PROGRAMM KAMALASHILA INSTITUT NOVEMBER 2017 BIS APRIL 2018 | 67 ORGANISORISCHE HINWEISE 4. Programm- und Terminänderungen: Der Veranstalter gibt eine Verschiebung oder Absage der Veranstaltung per Email an die angemeldeten Kursteilnehmer, sowie auf seiner Homepage (www.kamalashila.de) bekannt. Der Veranstalter behält sich das Recht vor, ohne vorherige Ankündigung das Programm gegenüber der Kursbeschreibung zu modifizieren, soweit dies aus organisatorischen oder didaktischen Gründen notwendig ist. Der Veranstalter gibt solche Änderungen auf seiner Homepage (www.kamalashila.de) bzw. am Ort der Veranstaltung durch Aushang bekannt. 5. Haftungsbeschränkungen: Der Besuch der Veranstaltung erfolgt auf eigene Gefahr. Die Haftung für Sach- und Vermögensschäden ist auf Fälle von vorsätzlichem und grob fahrlässigem Verhalten des Veranstalters bzw. seiner gesetzlichen Vertreter und Erfüllungsgehilfen begrenzt. Bei Personenschäden haftet der Veranstalter nur bei schuldhaften Pflichtverletzungen seiner gesetzlichen Vertreter oder Erfüllungsgehilfen. Mängel bei der Durchführung der Veranstaltung und/oder aufgetretene Schäden sind dem Veranstalter unverzüglich vor Ort anzuzeigen. Bei Verletzung dieser Obliegenheit verliert der Inhaber seine Ansprüche auf Nacherfüllung oder Erstattung des Eintritts, es sei denn, der Mangel beruht auf einem vorsätzlichen Verhalten des Veranstalters bzw. seiner gesetzlichen Vertreter und Erfüllungsgehilfen. 6. Folgen von Ordnungsverstößen: Bei einem Verstoß gegen diese Geschäftsbedingungen oder Anweisungen des Institutspersonals kann dieses dem Teilnehmer den Zugang zu der Veranstaltung verweigern bzw. diesen von dem weiteren Besuch der Veranstaltung ausschließen. 7. Ton- und Bildaufnahmen: Das Aufnehmen jeglicher Art ist nur in Absprache mit dem Veranstalter erlaubt. Die vom Veranstalter dem Teilnehmer überlassenen Texte, Audio/Video- und/oder Bild-Aufnahmen sind urheberrechtlich geschützt und nur zum persönlichen Gebrauch bestimmt. Eine Vervielfältigung der Texte und/oder Aufnahmen sowie die Weitergabe an Dritte sind nicht zulässig. Verstöße berechtigen den Veranstalter auch, den Teilnehmer von der Veran­staltung ohne Erstattung der Kursgebühr auszuschließen. 8. Datenverarbeitung und Verwendung: Die bei der Anmeldung angegebenen Adressen und weiteren Daten werden elektronisch gespeichert und verarbeitet. Sie dürfen im Rahmen der Durchführung der Veranstaltung auch für ergänzende Informationen verwendet werden. Sofern weitere Informationen über das Kamalashila Institut gewünscht werden, dürfen die Daten entsprechend verwandt werden. Dies gilt auch für den Datenaustausch unter den Teilnehmern von Veranstaltungen. Der Veranstalter kann den Teilnehmern mehrtägiger Veranstaltungen, insbesondere von Studienkursen, Teilnehmerlisten mit Adress­ daten überlassen, es sei denn, ein Teilnehmer widerspricht diesem. 9. Teilnichtigkeit: Sollte eine der Bestimmungen unwirksam sein oder werden, wird dadurch die Wirksamkeit der übrigen nicht berührt. Die Beteiligten werden vielmehr zusammenwirken, um an die Stelle der unwirksamen Bestimmung eine rechtlich zulässige zu setzen, welche geeignet ist, den mit der unwirksamen Bestimmung beabsichtigten Erfolg zu erreichen. Entsprechendes gilt für die Ausfüllung von Vertragslücken. 10. Anwendbares Recht/Gerichtsstand: Sämtliche Rechtsbeziehungen und Vereinbarungen zwischen dem Teilnehmer und dem Veranstalter unterstehen dem deutschen Recht. Ergänzungen dieser Vereinbarung bedürfen der Schriftform, mündliche Nebenabreden sind nicht getroffen. Stand 01.10.2017 68 | PROGRAMM KAMALASHILA INSTITUT NOVEMBER 2017 BIS APRIL 2018 PROGRAMM KAMALASHILA INSTITUT NOVEMBER 2017 BIS APRIL 2018 | 69 Unterstützung des Kamalashila Instituts Mitarbeiten und Leben im Zentrum Wie jedes buddhistische Zentrum lebt auch das Kamalashila Institut von der vielfältigen Unterstützung durch Freunde, Gäste und Fördermitglieder. Volontariat – längere Gastaufenthalte und ehrenamtliche Mitarbeit Fördermitglieder: Herz und Rückgrat unseres Instituts! Unsere Fördermitglieder sind Herz und Rückgrat für unser Institut, sie halten das Kamalashila tagtäglich am Leben. Nur durch diese stabile und verlässliche finanzielle Basis kann unser umfangreiches Programm aufrechterhalten werden und unser Zentrum existieren. Um diese Basis auszubauen und zu erhalten, bitten wir alle Freunde und Gäste, uns mit einem Betrag ab 11 Euro pro Monat (das sind etwa 30 Cent pro Tag) zu unterstützen. Übrigens: Fördermitglieder erhalten 20% Ermäßigung auf die Kursgebühren, die Mitgliedsbeiträge sind von der Steuer absetzbar! Ehrenamtliche Mitarbeit im Institut Sind Fördermitglieder Herz und Rückgrat, so sind unsere ehrenamtlichen Helferinnen und Helfer die Arme und Beine des Instituts – nur mit ihnen können wir wichtige Vorhaben realisieren und alle täglich anfallende Arbeiten von der Kursbetreuung bis zur Gartenpflege bewerkstelligen. Wir freuen uns über jeden, der Lust hat, uns bei Arbeiten im Haus und im Garten zu helfen. Dies kann einmalig, z. B. über ein Wochenende, geschehen. Es besteht auch die Möglichkeit, einzelne Aufgaben kontinuierlich zu übernehmen. Wer also Lust und Zeit hat, das Institut regelmäßig oder im Rahmen eines längeren Aufenthalts vor Ort ehrenamtlich zu unterstützen, kann sich gerne an uns wenden. Wir freuen uns auch über Freunde, die sich mit ihren jeweiligen professionellen Fachkenntnissen einbringen. Spenden für wichtige Projekte und Vorhaben Eine weitere Möglichkeit, die Arbeit des Kamalashila Instituts zu unter­ stützen, sind Spenden. Immer wieder können wir mit großzügigen Spenden Projekte oder notwendige Arbeiten oder Anschaffungen am und im Haus realisieren (z. B. Sanierungsarbeiten, Kauf neuer Matratzen). Wir sind also für jede Spende dankbar! Wer lieber für etwas Bestimmtes oder dringend Benötigtes spenden möchte, kann sich gerne an uns wenden; auch Sachspenden sind nach Absprache möglich. Informationen zu aktellen Spendenprojekten unter: Kamalashila.de/ spenden 70 | PROGRAMM KAMALASHILA INSTITUT NOVEMBER 2017 BIS APRIL 2018 Das Kamalashila Institut ist ein Ort, an dem kontinuierlich praktiziert wird, gemeinsam getragen von den Lamas, den Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern, den Gästen und unseren Volontären, die uns in längeren Aufenthalten ehrenamtlich unterstützen und während dieser Zeit Teil der Hausgemeinschaft sind. Zurzeit bieten wir für alle Interessierten zwei „Modelle” an: Gastvolontäre – Kurzaufenthalte bis 4 Wochen Wer für kürzere Zeit im Institut mitarbeiten möchte, kann das im Rahmen eines Gastvolontariats tun. Voraussetzung sind psychische und körperliche Stabilität, die Bereitschaft sich in die Gemeinschaft einzubringen, Teamfähigkeit, Belastbarkeit und Freude an körperlicher Arbeit. Gastvolontäre leben, arbeiten und praktizieren für zwei bis vier Wochen mit uns im Institut. Sie zahlen während ihres Aufenthaltes einen ermäßigten Preis von 10 Euro pro Tag für Übernachtung und Verpflegung. Die Arbeitszeit beträgt vier bis sechs Stunden am Tag mit zwei freien Tagen pro Woche. Es besteht nach Absprache die Möglich­ keit, Kurse kostenlos zu besuchen und natürlich der Teilnahme an den täglichen Meditationen. Unsere Gastvolontäre unterstützen uns vor allem bei den täglich anfallenden Arbeiten (z. B. Kochen und Einkaufen), bei der Gartenarbeit und bei der Vorbereitung unserer Kurse. Langzeit-Volontariate ab 3 Monaten Wer länger als vier Wochen im Institut bleiben möchte, kann sich bei uns für ein Langzeit-Volontariat bewerben. Die Einsatzbereiche sind vor allem die Gäste- und Kursbetreuung, Bürotätigkeiten, Fahrdienste sowie Kochen und Einkaufen. Andere Bereiche sind je nach Bedarf möglich. Die Dauer des Aufenthalts erstreckt sich von drei bis 12 Monaten, die Arbeitszeit umfasst acht Stunden pro Tag mit zwei freien Tagen pro Woche. Unsere Langzeitvolontäre sollen außerdem regelmäßig an den täglichen Meditationen der Hausgemeinschaft teilnehmen. An den Wochenenden besteht nach Absprache und Kursbetrieb die Möglichkeit, an Kursen teilzunehmen. Der Aufenthalt ist kostenlos, wir können kein Gehalt oder Taschengeld für diese Positionen zahlen. Bei Interesse freuen wir uns über eine schriftliche Bewerbung mit aussage­kräftigem Motivationsschreiben, Lebenslauf und Foto an [email protected]. PROGRAMM KAMALASHILA INSTITUT NOVEMBER 2017 BIS APRIL 2018 | 71 Unsere Stadtgruppen Meditationszentren Kamalashila Institut f. buddhistische Studien und Meditation Kirchstr. 22a 56729 Langenfeld Tel. 02655-939040 Fax 02655-939041 Email: [email protected] www.kamalashila.de Klausurzentrum Karma Thekchen Yi Ong Ling Auf dem Kuppen 7 51570 Windeck–Halscheid Tel.02292-7438 Fax02292-6327 Email: [email protected] www.halscheid-retreat.de Theksum Tashi Chöling Hamburg Harkortstieg 4 22765 Hamburg-Altona Tel.040-383238 Fax040-38612435 Email: [email protected] www.ttc-hamburg.de Karma Sherab Ling Münster c/o. Josef Kerklau Verth 14a 48291 Telgte Tel. 02504-65 06 Fax 02504-65 06 Email: [email protected] www.kagyu-muenster.de Karma Chang Chub Chöphel Ling Friedensstr. 20 69121 Heidelberg Tel.06221-410495 Fax06221-473285 Email: [email protected] www.kcl-heidelberg.de Karma Thegchen Chöling Bremen Tel. 0421- 837430 Email: [email protected] www.ktc-bremen.de Zentrum „Nahe-Buddhismus” c/o Friedbert Lohner Jahnstr. 7 55559 Bretzenheim (Nahe) (bei Bad Kreuznach) Tel.0671-46601 Email: [email protected] Karma Dhagpo Gyurme Ling c/o. Rinchen D. Lassopa-Knoll Thornerstr. 14 80993 München Tel.089-14010038 Email: [email protected] Studien- und Meditationszentrum Carl-Orff-Str. 69 85591 München-Vaterstetten Tel.08106-302260 Email: [email protected] www.wisdomstudy.de Assoziierte Vereine Bodhicharya Berlin – Zentrum für Frieden und Verständigung Kinzigstraße 25-29 10247 Berlin Tel.030-290097-39 Fax030-290097-41 Email: [email protected] www.bodhicharya.de Karma Tengyal Ling e.V. Buddhistisches Institut Neuruppinerstr. 6 16775 Stechlin-Menz/Brandenburg Tel.033082-50289 Fax 033082-51437 Email: [email protected] www.karma-tengyal-ling.de 72 | PROGRAMM KAMALASHILA INSTITUT NOVEMBER 2017 BIS APRIL 2018 Buddhistische Meditationsgruppe Köln Ort: Psychologische Praxis Eva-Maria Küchler Jülicher Str. 19, 50674 Köln Kontakt Eva-Maria Küchler Email: [email protected] Jeden zweiten Dienstag, 20.00 Uhr Belehrungen und Meditation unter Leitung von Lama Kelzang Wangdi und Lama Sönam Rabgye. Offen für alle Interessierten, Eintritt frei, Spenden erbeten. Weitere Informationen unter www.kamalashila.de/institut/stadtgruppen/ Buddhistische Meditationsgruppe Koblenz Kontakt: Renate Ockenfels / Angelika Jungbluth Telefon: 0261-9425484 / 0261-9114590 Email: [email protected] Bisholderweg 14a 56072 Koblenz-Güls Jeden Donnerstag, 19.00 Uhr Belehrungen und Meditation unter Leitung von Lama Kelzang Wangdi und Lama Sönam Rabgye. Offen für alle Interessierten, Eintritt frei, Spenden erbeten. Weitere Informationen unter www.kamalashila.de/institut/stadtgruppen/ Buddhistische Meditationsgruppe Mainz Ort: c/o Dr. Sabine A. Werner und Elisabeth Detering Pfarrer-Falk-Str. 27, 55270 Klein-Winternheim bei Mainz Anmeldung: Tel. 06136-9569573 Weitere Informationen unter www.kamalashila.de/institut/stadtgruppen/ Buddhistische Meditationsgruppe Frankfurt/Main Kontakt: Dorothea Voßwinkel-Kiedrowski Telefon: 069-63198988 Email: [email protected] www.yoga-taradevi.de Weitere Informationen unter www.kamalashila.de/institut/stadtgruppen/ Buddhistische Meditationsgruppe Jena-Weimar Choying Ling Kontakt: Torsten Stemmler Telefon: 0176-27294709 Email: [email protected] www.choyingling.de Weitere Informationen unter www.kamalashila.de/institut/stadtgruppen/ Buddhistische Meditationsgruppe Karlsruhe Douglasienweg 3 76448 Durmersheim Kontakt: Hildegard und Karl Heinz Klehr Telefon: 07245-937095 Email: [email protected] Weitere Informationen unter www.kamalashila.de/institut/stadtgruppen/ Auskunft über die einzelnen Gruppen gibt auch das Kamalashila Institut. PROGRAMM KAMALASHILA INSTITUT NOVEMBER 2017 BIS APRIL 2018 | 73 BUDDHISTISCHE LITERATUR & MEDITATIONSARTIKEL Bücher aller Traditionen, Statuen, Thangkas, Meditationskissen, Malas, Poster, Klangschalen, Räucherstäbchen und vieles mehr für die Dharmapraxis. Besuchen Sie auch unseren Onlineshop unter: www.dharmashop.de NEUERSCHEINUNG: »STUFENWEISE MEDITATIONSFOLGE ÜBER LEERHEIT.« KHENPO TSÜLTRIM GYAMTSO RINPOCHE Der ehrwürdige Abt Khenpo Tsültrim Gyamtso Rinpoche zählt innerhalb der Karma-Kagyü-Schule zu den Gelehrten mit dem tiefgründigsten Wissen und zu den außergewöhnlich verwirklichten Yogis. Einer Bitte Seiner Heiligkeit des XVI. Karmapa folgend lehrte er seit 1977 in Europa und Nordamerika, um die dort lebenden Menschen in die höhere buddhistische Philosophie einzuführen. Um dafür optimale Bedingungen zu schaffen, gründete er die Kagyü Tekchen Shedra in der Dordogne, Frankreich und das Marpa Institut for Translation in Kathmandu, Nepal. In leicht verständlicher Form werden in diesem Buch die unterschiedlichen buddhistischen Sichtweisen über die letztendliche Natur allen Seins vorgestellt. Khenpo Tsültrim Gyamtso Rinpoche: Stufenweise Meditationsfolge über Leerheit Euro (D) 14,00 Verlag: Karma Kagyü Verlag, 2017 Aus dem Englischen und Tibetischen übersetzt und teilweise neu zusammengestellt von Jane Pathan Friedewald Satz: Horst-Günter Rauprich Umschlaggestaltung: Hanna Severin Illustration Lotusblüte Kapiteltrenner: Hanna Severin Foto im Innenteil: Marpa Foundation USA Druck: OFFSET Druckerei Pohland, Augsburg ISBN 978-3-933558-11-4 2. Auflage 2017 (überarbeitet), 192 Seiten Über den Dharma Shop im Kamalashila Institut zu beziehen, Tel. 02655-939050, www.dharmashop.de Dharma Shop im Kamalashila Institut® Kirchstraße 22a · D-56729 Langenfeld Tel. 02655-939050 · Fax: 02655-939051 E-Mail: [email protected] www.dharmashop.de Öffnungszeiten: Donnerstag, Freitag 10 – 14 Uhr und 15 – 18 Uhr Samstag, Sonntag 10 – 17 Uhr Kirchstrasse 22a D-56729 Langenfeld Tel +49 2655 939040 Fax+49 2655 939041 [email protected] www.kamalashila.de Trägerverein: Tel+49 2655 9390-30 Fax+49 2655 9390-31 [email protected]