Gesundheit Gesundheit - Doula Geburt/Wochenbett

Kinesiologie vor & nach der
Geburt für Mutter und Kind
Gesundheit
Meine Ausbildungen
Optimal auf die Geburt vorbereiten
Kinesiologie stärkt das gesamte Körpersystem,
gleicht energetisch und emotional aus und lässt
die Kräfte fliessen, damit du zentriert, kraftvoll
und mit Freude an deine Geburt gehen kannst.
Energieblockaden, verursacht durch bewusste
oder unbewusste Ängste, prägende Lebenssituationen oder frühere Geburten werden
aufgelöst. Bei Mutter und Kind stellt sich
Entspannung und Wohlbefinden ein und das
Vertrauen in die eigene Fähigkeit und Kraft
wächst.
• Psychopathologie Kinder- & Jugendalter
Nach der Geburt für Mutter und Kind
Schwieriges Geburtserlebnis oder Kaiserschnitt?
Intensive Momente der Angst oder Unsicherheit
oder Momente der Enttäuschung sind starke
Prägungen, welche dich im Leben blockieren
und hemmen können. Mit Kinesiologie werden
solche Prägungen oder Traumata bearbeitet.
Dieses Lösen wirkt sich auch positiv auf die
Beziehung zu deinem Baby aus.
• Geburtsvorbereitung und Rückbildungsgymnastik, Atemschule Klara Wolf Brugg
Kaiserschnittnarbe
Missempfinden, Taubheitsgefühl, Kribbeln oder
Jucken? Durch die Sectio kann neuromuskulärer
Stress entstanden sein, welcher die Bauchmuskeln hemmt. Narben behindern oft den
Energiefluss. Eine kinesiologische Behandlung
inkl. energetischer Narbenentstörung ist
wichtig, um zum eigenen "Bauchgefühl"
zurückzufinden.
• Integrative Kinesiologie, Ikamed Zürich
• 350 Stunden Anatomie, Physiologie,
Psychologie und Psychopathologie,
Neuroanatomie, Ikamed Zürich
• Rückbildung nach Pilates,
Beckenbodentraining, Bachblüten,
Aromatherapie und weitere
fachspezifische Kurse
• Doula Geburtsbegleiterin, Doula CH
• Atem- und Bewegungspädagogin,
Integrale Atemschule Klara Wolf Brugg
• Kaufmännische Ausbildung
Claudia Bucher-Zimmermann
5413 Birmenstorf / 5200 Brugg
Telefon 056 442 36 45
Mobil
079 747 17 27
[email protected]
www.rundumdiegeburt.ch
• Geburtsvorbereitung
• Doula Geburtsbegleitung
• Rückbildungsgymnastik
• Kinesiologie vor & nach der Geburt
Gymnastik und
Geburtsvorbereitung
Doula Geburtsbegleitung
Mit gezielten Atem- und Gymnastikübungen,
u.a. mit Einsatz des Thera-Bandes, kannst du
deinen Körper und gleichzeitig die gesunde
Entwicklung deines Kindes natürlich unterstützen.
Hinsichtlich der Geburt soll das Vertrauen in
deine eigene Fähigkeit und Kraft gestärkt
werden: mittels Atemschulung und Wissen
erlangst du Entspannung, Sicherheit und
Vertrauen und wirst dadurch deinen
Geburtsprozess optimal unterstützen können.
Das Erlernen der sinnvollen Geburtsatmung steht
im Zentrum.
Weitere Themen sind Pflege, Stillen, Unterstützung durch den Partner, Wochenbett,
Elternschaft.
Die Doula Geburtsbegleitung nimmt die Tradition
auf, bei der die gebärende Frau
zusätzlich zur Hebamme von einer ihr vertrauten,
geburtserfahrenen Frau begleitet wird.
Die Doula spannt mit ihrer Arbeit einen grossen
Bogen von der Schwangerschaft über die Geburt
bis hin zur ersten Zeit mit dem Neugeborenen.
Sie gibt der Frau und ihrem Partner in dieser
spannenden und oft auch verunsichernden Zeit
zusätzlich emotionale Sicherheit.
Erfahrungen haben gezeigt, dass diese Form der
Geburtsbegleitung spürbare Auswirkungen auf
das Geburtsgeschehen hat und das Geburtserlebnis von Mutter, Vater und Kind positiv
beeinflusst und prägt.
Gruppenlektionen
Dienstag, 18.30 Uhr
Kursdaten auf www.rundumdiegeburt.ch
Mit Wissen, Erfahrung und Herz begleite ich euch,
als Mutter und Vater des Kindes, während der
Schwangerschaft und Geburt und danach. Vor
allem möchte ich euer Vertrauen in diesen
natürlichen Prozess stärken und euch ermutigen,
eure Wünsche einzubringen.
Die Geburt ist auch für euer Kind eine wichtige
Erfahrung.
A) Schwangerschaftsgymnastik &
Geburtsvorbereitung (ganzer Kurs)
10 Lektionen, inkl. 3 Lektionen mit Partner
B) Teilkurs Gymnastik & Repetition
7 Lektionen ohne Partnervorbereitung
Kurslokal
Bewegungsräume Brugg, Stapferstrasse 29
Einzellektionen jederzeit möglich
In den vergangenen Jahren durfte ich schon mehr
als 35 Familien als Doula begleiten.
Rückbildungsgymnastik
mit Pilates
Mit gezielten Körperübungen, u.a. mit Einsatz
des Thera-Bandes und den wirkungsvollen
Pilates Übungen, werden deine Rückbildungsprozesse unterstützt, deine Körperstraffung
gefördert, Bauch- und Rückenmuskeln aufgebaut, Beckenbodenhalt und ganzkörperliche
Haltekraft erarbeitet.
Atemübungen fördern den Aufbau deiner
körperlichen und vegetativ-psychischen Kräfte
und die Erholung.
Durch die verbesserte Sauerstoffversorgung
und die Entspannungsübungen am Ende der
Lektion, werden die Energiebildungs- und
Regenerationsprozesse effektiv unterstützt.
Im Anschluss: Tipps und Themen rund ums
Kind und die Mutterschaft.
Gruppenlektionen
Brugg: Dienstag, 20.15 Uhr
Fislisbach: Donnerstag / Montag
Kursdaten auf www.rundumdiegeburt.ch
Kurslokal
Bewegungsräume Brugg, Stapferstrasse 29
Manera Fislisbach, Badenerstrasse 15
Einzellektionen jederzeit möglich