Spiraldynamik - Wirbelsäule und Knie Beschreibung

Spiraldynamik - Wirbelsäule und Knie
Beschreibung
Spiraldynamik ist ein anatomisch-funktionell begründetes Bewegungs- und Therapiekonzept.
Im Verstehen des Konstruktionsprinzips der menschlichen Anatomie liegt der Schlüssel zur
Definition der koordinierten Bewegung.
Koordiniert ist, was anatomisch und funktionell sinnvoll ist.
Einführungskurs Spiraldynamik®: Wirbelsäule
Die "S-Form" der Wirbelsäule - ein Stoßdämpfer der im Laufe des Lebens immer krummer
wird? Die Übergänge lumbosakral und cervikothorakal - die Schwachstellen der Wirbelsäule?
Oder die Aufrichtung der Wirbelsäule- Brust raus und Bauch rein ? Aufrichtung ist nicht
statisch festgehaltene Haltung, Aufrichtung ist Dynamik im Gleichgewicht, der koordinierte
Umgang mit der Schwerkraft
Die Konsequenz beim Gehen: Beckentiefstand, Wirbelsäulenverlängerung, dreidimensionale
Brustkorbverschraubung - unter Belastung auf der Standbeinseite. Und beim nächsten Schritt:
eben umgekehrt; alternierende Rumpfverschraubung.
Der Nutzen ist eindrücklich: Entspannung der oft geplagten Rückenmuskeln , die Gelenke
bewegen sich sanft, die Ernährung des Gewebes wird angekurbelt, der Körper regeneriert sich,
nichts blockiert, nichts wird festgehalten – die Grundlage für Behandlung und Prävention von
Wirbelsäulenproblemen.
Kursinhalte:
- Bewegungskonzept Spiraldynamik mit Schwerpunkt Wirbelsäule:
Aufrichtung und Verschraubung
- Praxis : Aufrichtung Wirbelsäule mit Schwerpunkt Kopf/HWS
- Anatomie und Biomechanik Beckenaufrichtung / Integration Aufrichtung und Atmung
- Partnerarbeit: gegenseitige Haltungs-Befund und aktive Korrektur
-
Anatomie und Biomechanik Hüfte in der Standbeinseite
Praxis Außenspirale Becken in der Standbeinseite
Anatomie und Biomechanik BWS/Thorax
Praxis Thoraxverschraubung, Rippenbeweglichkeit
Praxis: integrative Übungen, Alltagsbewegungen
Einführungskurs Spiraldynamik® : Kniegelenk – Beinachse
Funktionelle X-Beine, Lateralisation der Patella , Knick-Senkfuß, Hallux-Valgus
,Bewegungsmuster, die korrigiert werden können!
Verdrehte Beinachsen gelten als Ursache für degenerative Veränderungen im Kniegelenk aber
auch für Knieverletzungen. Hier setzt das spiraldynamische Konzept an: Schritt für Schritt
werden Fuß-, Knie und Hüftgelenk koordiniert eingestellt, anschließend die Beinachse wieder
optimal beansprucht.
Kursinhalte:
- Bewegungskonzept Spiraldynamik mit Schwerpunkt Fuß und Beinachse, Fußfehlstellungen
- Praxis Fuß: Fersenaufrichtung und Fußverschraubung
- Anatomie und Biomechanik Fuß
- Praxis Fuß: Quergewölbe und Zehenaktivität
- Partnerarbeit: gegenseitiger Befund und aktive Korrektur
- Anatomie und Biomechanik Beinachse: Knie und Hüfte
- Praxis: Beinachsentraining
- Anatomie Femoropatellargelenk
- Praxis Beinachsentraining mit Integration Fuß
Im Vordergrund der Kurse steht die praktische Arbeit, die Theorie wird knapp und prägnant
gehalten. Die erarbeiteten blickdiagnostischen und therapeutischen Fähigkeiten können bereits
am nächsten Tag bei der Arbeit umgesetzt werden.
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