Schwangerschaftsyogalehrer-Weiterbilung Pdf

Birthlight Perinatal Yoga Diplomkurs mit Kirsteen Ruffell von Birthlight UK
Freitag 3.6. bis Montag 6.6.2016 und Freitag 20.1. und Samstag 21.1.17
Der Perinatal Yoga Diplomkurs findet an folgenden Tagen bei Birthlight Yoga Zürich, Grüngasse 21, 8004 Zürich statt:
Teil I: Freitag, 3. Juni bis Montag, 6. Juni 2016, von 9.00 bis 17.30h (inkl. Pausen)
Teil II: Freitag, 20. Januar und Samstag, 21. Januar 2017, von 9.00 bis 17.30h (inkl. Pausen)
Die Kosten für den sechstägigen Kurs betragen: SFr. 1'500.00
*** Voraussetzung für Kursteilnahme: Qualifizierte Yoga Lehrer/in***
Die Teilnehmerzahl ist beschränkt. Wir bitten um frühzeitige Anmeldung per Mail an: [email protected]
KURSÜBERBLICK
Perinatal-Yoga bezeichnet das Yoga, das während der Schwangerschaft, der Geburt und der frühen nachgeburtlichen Zeit geübt wird. Der
Birthlight Perinatal Yoga Diplomkurs bietet in konzentriertem Unterricht eine Form von klassischem Yoga an, die Françoise Barbira Freedman
in 20 Jahren Praxis entwickelt hat. Die Übungen sind den Bedürfnissen von Frauen in der Schwangerschaft und während der Geburt
angepasst und werden mit fundierten Kenntnissen der Anatomie und Physiologie der Frauen während dieser Phasen erklärt. Damit die Frauen
in dieser besonderen Zeit ein tieferes Verständnis der positiven Auswirkungen von Yoga erlangen können, werden Theorie und praktische
Übungen ineinander verwoben. Nicht nur die physischen Veränderungen, die eine werdende Mutter während der Schwangerschaft bis zur
Geburt durchmacht, werden berücksichtigt, sondern auch die emotionalen und spirituellen.
Kirsteen Rufffel ist eine Birthlight Meisterlehrerin und Dozentin, die die Birthlight Methode seit 2002 unterrichtet. Ihre Yogareise begann zufällig
in 1990 und sie geniesst diesen Weg seitdem. Sie liess sich zuerst in Sivananda und Ashtanga Vinyasa Yoga ausbilden und unterrichtet seit
1998. Ihr Treffen mit Françoise Freedman in 2001 inspirierte Kirsteen, sich in der Birthlight Methode weiter ausbilden zu lassen. Ihre eigene
Schwangerschaft, die Geburt ihrer Tochter und sich selbst als Mutter wurden stark von den Birthlight Techniken und Praktiken unterstützt. Ihre
persönliche Erfahrung bestätigt, wie wertvoll die Birthlight Philosophie und Herangehensweise sind, nicht nur für Mütter und Babys, sondern
auch für Partner, Geschwister und die ganze Familie. Es ist für Kirsteen eine grosse Freude, dass Yoga so einen positiven Einfluss während
der Schwangerschaft, der Geburt und darüber hinaus haben kann.
Für weitere Informationen über Kirsteen besuchen sie birthlight.com und yogaseeds.org. Kirsteen unterrichtet auf Englisch.
KURSINHALT
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Anatomie und Physiologie während Schwangerschaft und Geburt
Yoga-Praxis zur Vorbereitung auf Wehen und Geburt
Yogische Atmung während Schwangerschaft und Geburt
Erhaltung der Ausrichtung der Wirbelsäule während der Schwangerschaft und nach der Geburt
Einsatz der Bänder und Muskeln des Beckens
Techniken um Entspannung zu unterrichten
Yoga und die psychosomatischen Dimensionen der Schwangerschaft
Die üblichen Schwangerschaftsbezogenen Beschwerden - wie zum Bespiel Rückenschmerzen – erkennen und lindern
Yoga nach der Geburt – Muskeltonisierung, Ausrichtung und emotionales Wohlbefinden
KURSAUFBAU
Der Kurs konzentriert sich hauptsächlich auf der Schwangerschaft ab der 14ten Woche bis zur Geburt und bietet einen kurzen
Einblick in die erste Phase der Schwangerschaft und die frühe postnatale Periode.
Teil I: Das erste Modul behandelt die drei Trimester der Schwangerschaft sowie Kenntnisse der Anatomie und Physiologie.
Dieses viertägige intensive Training ist eine empirische Reise von der früheren Schwangerschaft bis zur nachgeburtlichen Zeit.
**Die Zeit zwischen dem ersten und dem zweiten Modul wird den Hausaufgaben und dem Sammeln von Unterrichtserfahrungen
durch Fallbespiele in Gruppen- und Eins-zu-Eins Unterricht gewidmet. Die Studierenden bauen ihre eigenen Klassen auf und
beobachten diejenigen anderer Lehrer in Ihrer Gegend.
Teil II: Im zweiten Modul erhalten die Kursteilnehmer ein detailliertes kommentiertes Feedback Ihrer Hausaufgaben. Modul II baut
auf der Unterrichtserfahrung, die in den Fallbeispielen erworben wurde, auf und vertieft das Verständnis bestimmter Praktiken.
birthlight gmbh, Grüngasse 21, 8004 Zürich, Switzerland
Telefon 0041 (0)76 392 65 22, www.birthlight.ch